Insomnia i poate afecta nu doar

frumuseea, ci i sntatea. O noapte fr

somn i garanteaz a doua zi nervozitate,
lips de concentrare i dureri de cap. Pn
s apelezi la ajutorul specialistului, ncearc
o reet de suc. S-ar putea s te ajute.
Vei avea nevoie urmtoarele ingrediente 1
castravete
1 rdcin de ghimbir
1 lmie
1 mr verde
9 tulpini de sparanghel
Mod de preparare:
nmoie sparanghelul n ap rece, taie felii catravetele, lapoi
mia i mrul. Fructele, castravetele, ghimbirul
mrunete-le n blender, apoi adaug i sparanghelul.
Consum acest suc dup masa de prnz.
Combinaia dintre ingredientele de mai jos vor relaxa
activitatea corpului, iar legumele au un efect pozitiv asupra
strii psihice, nlturnd insomnia, prevenind indigestia,
creterea presiunii arteriale i stresul.