Orientaes para Dieta Pobre em Iodo

(2 semanas antes do exame)

No permitido

Permitido

SAL

Sal iodado, salgadinhos, batata frita

industrializada

Sal no iodado

PEIXES

Peixes, frutos do mar, camaro, ostras, algas

Peixes de gua doce (ex: pintado,

truta)

LATICNIOS

Leite, sorvete, queijo, requeijo,

iogurte, leite de soja, tofu

Leite em p desnatado, margarina

e manteiga sem sal

CARNES

Carne defumada, carne de sol,

caldo de carne, presunto, embutidos, bacon, salsicha, chucrute

Carnes frescas

OVOS
MOLHOS

Gema de ovo, maionese, molho

de soja

Clara de ovo, temperos, leo, azeite, vinagre

FRUTAS

Frutas enlatadas ou em calda, frutas secas salgadas

Frutas secas e sucos, frutas secas

sem sal (ex: nozes, amendoim)

VEGETAIS

Enlatados (azeitonas, pickles, cogumelos, etc) agrio, aipo, couve

de bruxelas, repolho

Alface, batata sem casca, beterraba, brcolis, cebola, cenoura, cogumelo fresco, couve, ervilhas, espinafre, nabo, pepino, tomate, vagem

PES, MASSAS,
CEREAIS E
GROS

Pes industrializados, pizza, cereais em caixas (ex: Sucrilhos,

Cornflakes)

Po caseiro, po francs, bolacha

integral ou cream cracker, macarro e massas simples, arroz, aveia,
cevada, farinha, feijo, milho, trigo

DOCES

Doces com gema de ovo, chocolate, leite

Acar, mel, gelia, balas (exceto

balas vermelhas)

BEBIDAS

Caf instantneo ou solvel, ch

Caf de filtro, sucos, refrigerantes