cat de des trebuie sa manance un bebelus?

Orarul meselor la bebelusul de sub 1 an

Indiferent daca este alaptat la san sau hranit cu lapte praf, bebelusul trebuie alimentat la
cerere si nu uitandu-te la ceas. Pe masura ce stomacelul lui se dezvolta, organismul isi va
crea singur programul de masa. La doar 20-30 de minute dupa o nastere fara complicatii,
bebelusul tau ia prima masa din viata lui. Dar cat de curand dupa aceea ar trebuie hranit din
nou? Si cat de des ar trebui sa manance in zilele si saptamanile ce urmeaza? Orarul meselor
variaza in functie de varsta bebelusului.
Orarul meselor nou-nascutului
Frecventa alaptarilor este stabilita de nou-nascut, in functie de nevoile lui. Fiecare copil suge
in ritmul lui. Dar trebuie sa fii pregatita sa-l alaptezi din ora in ora daca o cere. Deoarece
laptele matern se digera usor, bebelusii alaptati la san simt nevoia sa suga, in primele
saptamani, la fiecare doua ore. Adica, intre 8 si 12 mese pe zi.
Exista si cazuri in care, in primele zile de viata, bebelusul sa fie mai mult somnoros si sa nu
ceara san. Cu toate acestea, la un interval de maximum 3 ore, trebuie sa-l trezesti si sa-l
hranesti. Contactul piele la piele s-ar putea sa te ajute sa-i trezesti interesul pentru san.
La fel cum exista si bebelusi care par sa nu se sature niciodata. Ar manca intruna. De aceea,
este recomandat sa alaptezi bebelusul cand ii este foame, iar nu dupa un program dinainte
stabilit. Dar cum iti dai seama ca ii este foame? Cand plange, stiu ca ii este foame, imi vei
raspunde. Gresit! Plansul este un semn tardiv, iar atunci trebuie sa-l linistesti inainte sa-l
atasezi la san. Daca incepe sa deschida gurita cautand sanul sau daca isi adulmeca mainile si
se agita, inseamna ca ii este foame.
Orarul meselor sugarului de doua luni
Pentru sugarii pana la doua luni, medicii recomanda 6 mese in timpul zilei, asta insemnand
la un interval de trei ore. Daca incepi prima masa la 6 dimineata, programul ar fi urmatorul:
6.00 9.00 12.00 15.00 18.00 21.00. Nu uitati de alaptarea din timpul noptii.
Este important sa-i oferi bebelusului sanul ori de cate ori il cauta. Totusi, ai grija ca
intervalele intre alaptari sa nu fie mai scurte de o ora si mai lungi de patru. Numarul de
mese de peste zi depinde de pofta de mancare a sugarului, dar si de productia de lapte a
mamei.
Orarul meselor sugarului intre 2 si 4 luni
Intre 2 si 4 luni, sugarul primeste doar 5 mese zilnic la un interval de patru-cinci ore.
Pastrand acelasi altgoritm, orarul va deveni: 6.00 10.00 14.00 18.00 22.00. Si,
bineinteles, masa din timpul noptii.

In jurul varstei de trei luni, odata cu dezvoltarea sistemului digestiv si luarea in greutate,
intervalul dintre mese creste si copilul poate chiar sa renunte la masa nocturna. Nu te
panica, vei constata ca mesele din timpul zilei vor fi mai consistente, astfel ca micutul tau se
va hrani eficient.
Orarul meselor sugarului intre 4 si 6 luni
De la aceasta varsta, copilul trebuie alaptat cam de cinci ori pe zi, incluzand si masa din
timpul noptii, daca o mai cere. Acum incep sa iasa dintisorii, iar unii copii vor vrea sa
tatuleasca mai mult, in timp ce altii vor refuza complet sanul. Fii atenta la semnale si fa-i pe
plac. Bebelusul stie cel mai bine cand si cat sa manance. In niciun caz, nu va flamanzi!
Unele mamici incep diversificarea in aceasta perioada fara sa stie ca stomacelul micutului nu
este pregatit sa digere alimente solide. Tocmai de aceea, mamicile care considera ca laptele
matern nu le mai este suficient bebelusilor sunt sfatuite sa testeze fiecare aliment nou
introdus timp de 7 zile. Astfel, vor evita reactiile alergice sau problemele digestive, sustin
specialistii. Cel mai bine ar fi sa solicitati sfatul pediatrului in ceea ce priveste startul
diversificarii.
Orarul meselor sugarului dupa 6 luni
Nutritionistii recomanda ca diversificarea alimentatiei bebelusului sa inceapa la varsta de 6
luni, cand organismul este suficient de dezvoltat sa primeasca alimente solide. Chiar si asa,
copilul trebuie alaptat in continuare pana la varsta de doi ani.
La sase luni, copilul care a inceput diversificarea va primi 4 mese de lapte, iar la pranz o supa
de legume. La 7 luni, va fi alaptat dimineata, seara si inainte de culcare, urmand ca la
gustarea de dimineata sa primeasca suc de fructe, iar la pranz, piure din legume. La varsta
de opt luni, programul unui copil care a inceput diversificarea va fi urmatorul: prima masa va
fi la ora 06.00 si va consta in lapte matern sau formula. Urmeaza gustarea de la ora 10.00, un
suc de fructe sau de morcovi. Masa de pranz nu trebuie sa fie amanata mai mult de 14.00 si
va consta in supa sau piure de legume. Gustarea de la ora 18.00 va fi alcatuita din lapte cu
cereale integrale sau iaurt, iar masa de seara, de la ora 21.00, va fi lapte matern sau formula.
In continuare, pana la un an (dar si dupa), numarul de mese recomandat copiilor (si adultilor
deopotriva) insumeaza cinci, dintre care trei principale si doua gustari. La copilul pana in doi
ani, prima si ultima masa constau in lapte (de san sau praf).
Si bebelusii prematuri sau care sufera de icter pot fi alaptati tot la cerere, cu mentiunea ca ei
trebuie treziti ca sa nu sara peste nicio masa.