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Autores:
Rossy Roa C.I:
27.227.447
Ender Snchez C.I:
27.232.384
Franyely Contreras C.I:
27.232.384
Katherine Gandica C.I:
27.566.913
Tutora:
Lcda. Jeniree Ramrez
Junio de 2015
INDICE
LISTA DE GRAFICOS......................................................................................iv
LISTA DE FIGURAS..........................................................................................v
INTRODUCCIN..............................................................................................1
CAPITULO I......................................................................................................2
EL PROBLEMA.................................................................................................2
1.1 PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA.....................................................2
1.2 FORMULACIN DEL PROBLEMA.........................................................3
1.3 OBJETIVOS.............................................................................................4
1.3.1 General:............................................................................................4
1.3.2 Objetivos Especficos:......................................................................4
1.4 JUSTIFICACIN.....................................................................................4
1.5 Variables..................................................................................................5
Variable Dependiente.................................................................................5
Variable Independiente..............................................................................5
1.6 Hiptesis:.................................................................................................6
1.7 Alcance....................................................................................................6
1.8 Limitaciones.............................................................................................6
CAPITULO II.....................................................................................................7
MARCO TEORICO............................................................................................7
2.1 Antecedentes...........................................................................................7
2.2 Bases Tericas........................................................................................7
2.2.1 Gel.....................................................................................................7
2.2.2 Tipos de geles...................................................................................8
2.2.3 Aplicaciones del Gel:.........................................................................8
2.2.4 Relajacin.........................................................................................9
2.2.5 El proceso de relajacin y la respiracin..........................................9
2.2.5 Beneficios de la relajacin..............................................................11
2.2.6 Estrs..................................................................................................11
2.2.7 Historia del Estrs...........................................................................13
2.2.8 Fisiopatologa..................................................................................13
2.2.8 Reacciones psicolgicas................................................................15
2.2.9 Factores desencadenantes............................................................15
2.2.10 Estrs postraumtico....................................................................17
2.2.11 Datos de estrs post-traumtico:.................................................18
2.2.12 Adicciones causadas por el estrs...............................................19
2.3 Bases Legales.......................................................................................20
2.3.1 Constitucin de la Repblica Bolivariana de Venezuela................20
2.3.2 La Ley Orgnica para la Proteccin del Nio y del Adolescente.. .21
2.3.3 Ley de Orgnica de Educacin.......................................................21
Captulo III.......................................................................................................25
Marco Metodolgico........................................................................................25
3.1 Nivel de Investigacin:...........................................................................25
3.2 Diseo de la Investigacin:...................................................................25
3.2.1 Procesamiento................................................................................26
3.2.2 Reactivos........................................................................................26
3.2.3 Materiales.......................................................................................26
3.2.4 Tcnicas de Elaboracin................................................................27
3.2.5 Envasado........................................................................................27
3.2.6 Conservacin..................................................................................27
3.2.7 Modo de Uso...................................................................................27
3.2.8 Sugerencia de Uso.........................................................................27
3.3 Poblacin y Muestra..............................................................................28
3.4 Tcnicas e Instrumentos de Recoleccin de Datos..............................28
3.4.1Tcnica de Recoleccin de Datos...................................................28
3.5 Tcnicas de procesamiento o anlisis de datos...................................31
CAPITULO IV..................................................................................................32
ANLISIS E INTERPRETACIN DE RESULTADOS.....................................32
CAPITULO V...................................................................................................37
CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES..................................................37
REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS...............................................................38
ANEXOS.........................................................................................................39
Cuestionario.............................................................................................39
LISTA DE GRAFICOS
Grafico
31
1..
Grafico
32
2..
Grafico
32
3..
Grafico
33
4..
Grafico
33
5..
Grafico
34
6..
Grafico
34
7..
Grafico
35
8..
LISTA DE FIGURAS
Figura
1.
Disposicin
de
instrumentos
Figura
2.
materiales
Medicin
e 40
de 40
agua.
Figura
3.
Aplicacin
de
la
base 41
gelificadora...
Figura
4.
Aplicacin
del 41
cristalizador..
Figura
5.
Aplicacin
del 42
cristalizador..
Figura
6.
Mezcla
de
ingredientes...
Figura
7.
Proceso
de
envasado
gel.
Figura
8.
final...
los 42
del 43
Producto 43
INTRODUCCIN
El estrs es una reaccin al acelerado ritmo de la sociedad actual, que
al incrementar sus niveles progresivamente puede causar serias afecciones
en cuanto a salud de las personas, sus consecuencias, terminan siendo
fisiolgicas, psicolgicas y conductuales. Estas generan daos en el cuerpo
que afectan la calidad de vida del ser humano.
El presente proyecto de investigacin cientfica, se centra en la
elaboracin de un gel relajante para controlar los niveles de estrs en el
organismo, estructurado en cuatro captulos, el primero dedicado a plantear
y formular el problema, establecer el objetivo general y los objetivos
especficos, as como justificar y explicar la importancia de la investigacin.
El segundo captulo aborda el marco terico referencial, iniciando con
los antecedentes que brindaron aportes a la investigacin. Seguidamente se
abordan las bases tericas tomando en cuenta que son la base fundamental
de la investigacin, se consideran de igual forma los aspectos legales.
El tercer captulo explica la metodologa de la investigacin que sigue
el paradigma cualitativo, y es de tipo explorativa, se explica cmo fue tomada
la poblacin y muestra, y se establecen las tcnicas e instrumentos de
recoleccin de datos. En el cuarto captulo se realiza el anlisis e
interpretacin de los resultados obtenidos, donde se establece la vialidad del
producto realizado por que cumple con el objetivo planteado al inicio del
proyecto.
Y por ltimo se aborda en el quinto captulo las conclusiones y
recomendaciones, en correspondencia con el desarrollo y los resultados
obtenidos al culminar el proyecto de investigacin.
1
CAPITULO I
EL PROBLEMA
1.1 PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA
El ritmo agobiante de vida en la sociedad actual tiene sus
consecuencias no muy gratas, una de ellas es el estrs. Ese mal
contemporneo ahora es tan comn, que incluso se usa para referirse a
temas que no tienen mucho que ver con l. El estrs es un trastorno
biopsicosocial. La sociedad globalizada, exige y demanda cada da
individuos aptos y capacitados para enfrentar y resolver cada uno de los
problemas de ndole laboral, social y emocional que se le presentan.
Estamos en un momento cambiante, de transformaciones no rpidas,
sino aceleradas. Con nuevas formas y situaciones sociales. Como dice
Bauman, Z. (2010) El mundo se ha vuelto extremadamente complejo, difcil,
arriesgado y peligroso. Creando una nueva era, la era de la incertidumbre y
con ello la era del miedo. Todo esto representa un estado que afecta
globalmente al individuo, generando un estado crnico de tensin y de
agobio. Hemos pasado de una cierta situacin de solidez, donde todo o casi
todo se mantena dentro de parmetros consolidados, a un estado de
constantes vaivenes o cambios.
En el grado de respuesta ante todos los retos y situaciones que se
tienen que asumir casi de forma diaria; de las herramientas y habi3.lidades
de que se dispone ante esta multiplicidad de situaciones, a las que se ven
abocadas las personas; de la forma de respuesta depender que lleguen a
tensionarse, o agobiarse de tal manera, que si la situacin perdura en el
tiempo, podran llegar a enfermar.
1.4 JUSTIFICACIN
El estrs es un problema muy comn en la sociedad actual, sin
importar el lugar donde las personas desarrollen su vida, se manifiesta
generalmente
como
resultado
de
las
frustraciones
originadas
por
1.6 Hiptesis:
Con la aplicacin del gel corporal diariamente durante el bao, las
personas obtendrn un nivel de relajacin que permitir controlar el estrs en
su organismo.
1.7 Alcance
El gel corporal relajante ser aplicado a 25 personas habitantes de la
comunidad rural de Angostura, Municipio Jos Mara Vargas Estado Tchira,
y segn datos aportados por el Consejo Comunal Angostura,.
1.8 Limitaciones
La limitacin que se presta es la ausencia de esponjas de bao en el
mercado para la aplicacin adecuada del gel durante el bao.
CAPITULO II
MARCO TEORICO
2.1 Antecedentes
Villa. J (2005) de la Universidad Tecnolgica Privada de Santa Cruz en
Bolivia realiz una investigacin titulada Algunas herramientas cientficas
para afrontar el estrs dirigida tanto a alumnos como a profesionales y
docentes de la universidad, con el fin de que aprendan a manejar situaciones
conflictivas o que generan estrs. Adems de explicar cmo ciertas
sustancias resultan a travs de procedimientos sencillos muy beneficiosas
para controlar el estrs.
2.2.4 Relajacin
La relajacin es aflojar el tono muscular, a travs de distintos mtodos
que existen para conseguirlo. Pero tambin tiene otras finalidades
igualmente atractivas como la de provocar en el sujeto un mundo de
sensaciones y evocaciones, una inmersin introspectiva segn Kammerer y
Durand de Bousingen.
Muchos autores e instructores ven en la relajacin la inmersin en un
estado de conciencia, que se busca voluntaria y libremente con el propsito
de alcanzar calma, paz, felicidad y alegra.
Existen diversos mtodos de relajacin y las indicaciones dependen
igualmente de los requerimientos de la persona que se relaja.
10
donde uno pueda sentirse cmodo, cerrar los ojos y comenzar la relajacin
tomando conciencia de la respiracin.
La mayora de las personas respiramos mal y no estamos conscientes
de ellos. El estrs y la ansiedad nos hacen contener la respiracin y al dejar
de respirar, aumentan el miedo y la ansiedad por la escasa ventilacin
arobica.
Por tanto, la relajacin siempre se inicia con la toma de conciencia de
la respiracin. La respiracin es energa (Lowen, 1993). El oxgeno, aumenta
la capacidad energtica del organismo y su movilidad; la fatiga y la mala
ventilacin, producen dficit de energa y nos hacen sentir deprimidos
(Smollerm, 1996).
Una respiracin eficaz y profunda hace fluir los sentimientos, carga al
cuerpo de energa y mejora nuestra calidad de vida.
Los ejercicios respiratorios deben comenzar desde una postura
cmoda, buscando el relax de la tensin muscular y estimulando la
respiracin, eficaz, consciente, profunda y de balanceo trax-abdomenabdomen-trax.
La boca ha de estar ligeramente abierta. Brazos a lo largo del cuerpo.
Pies paralelos. Al principio basta con tres o cuatro respiraciones profundas,
ms adelante pueden realizarse seis o siete, descansar un minuto y volver a
repetir.
En la posicin inicial hay un primer tiempo de espirar despacio por los
labios entreabiertos, deprimiendo el trax todo lo ms posible y luego el
abdomen.
11
positivos.
Cuando la relajacin se convierte en una prctica diaria, sus
beneficios son mayores. Por lo que se recomienda dedicar por lo
menos 10 minutos diarios a la relajacin, considerando que es el
regalo que uno se hace por el esfuerzo de cada da.
12
2.2.6 Estrs
El estrs (del griego stringere, que significa apretar) es una reaccin
fisiolgica del organismo en el que entran en juegos diversos mecanismos de
defensa para afrontar una situacin que se percibe como amenazante o de
demanda incrementada.
Segn Fernndez (2005) es un sntoma provocado por alguna
situacin en problema, los sntomas son algunos notables como el
nerviosismo (temblar) o estar inquieto. Otros no son tan notables como la
aceleracin del corazn, las pupilas dilatadas, la sudoracin, la piel se torna
ribosa y se erizan los vellos de la piel (como brazos o piernas).
La reaccin del organismo se caracteriza por modificaciones
neuroendocrinas estrechamente mezcladas que ponen en juego el
hipotlamo (centro de emocin del cerebro) y las glndulas hipfisis y
suprarrenales (centro de reactividad). Esta reaccin que es la respuesta
normal a un agente especfico se produce en todo individuo sometido a una
agresin.
El estrs es una respuesta natural y necesaria para la supervivencia, a
pesar de lo cual hoy en da se confunde con una patologa. Esta confusin se
debe a que este mecanismo de defensa puede acabar, bajo determinadas
circunstancias frecuentes en ciertos modos de vida, desencadenando
problemas graves de salud.
Cuando esta respuesta natural se da en exceso se produce una
sobrecarga de tensin que repercute en el organismo humano y provoca la
aparicin de enfermedades y anomalas patolgicas que impiden el normal
desarrollo y funcionamiento del cuerpo humano. Algunos ejemplos son los
olvidos (incipientes problemas de memoria), alteraciones en el nimo,
13
2.2.8 Fisiopatologa
El efecto que tiene la respuesta estrs en el organismo es profundo:
-
Predominio
del
sistema
nervioso
simptico
(vasoconstriccin
encefalina.
Aumento en sangre de la cantidad circulante de glucosa, factores de
algunos casos.
A medio plazo, este estado de alerta sostenido desgasta las reservas
del organismo y puede producir diversas patologas (trombosis,
ansiedad,
depresin,
inmunodeficiencia,
dolores
musculares,
15
Obesidad y sobrepeso
Prdida del cabello
Depresin
Reduccin del deseo sexual
Menstruacin irregular
Acn
Cuadros alrgicos
lceras
Insomnio
Disminucin de fertilidad
Enfermedades cardacas
Aunque no es causa de asma, puede acelerar una crisis de esta
enfermedad.
16
17
etc.)
Aislamiento y confinamiento
Bloqueos en nuestros intereses
Presin grupal
Frustracin
No conseguir objetivos planeados
Relaciones sociales complicadas o fallidas
18
- Hipersensibilidad al cortisol.
Estrs en el magisterio[editar]
Durante las ltimas dcadas del Siglo XX hubo un boom de
investigaciones alrededor del fenmeno del estrs docente, lo que hasta la
fecha ha generado una gran cantidad de literatura alrededor de este
constructo. Desde las investigaciones de Kyracou a mediados de los 70s,
hasta las investigaciones de Schaufelli y Salanova de la actualidad.
Alrededor de 1980 Wallace y Szilagyi advertan en una revisin de la
literatura mdica y administrativa que:
-
de maneras diferentes
La intensidad y el grado de estrs son difciles de predecir en los
trabajadores.
Las consecuencias de un estrs prolongado provocan cambios
conductuales tales como aumento en el absentismo o una enfermedad
crnica.
20
Dolores de cabeza
Dolor o tensin muscular
Necesidad frecuente de orinar
Heces sueltas
Boca seca
Problemas para deglutir/alimenticios
Dificultad para concentrarse
Cansancio excesivo
Problemas para conciliar el sueo
Quedarse dormido
Perder los estribos con mayor frecuencia
Problemas sexuales
Dichos sntomas obligan a las personas a buscar medidas desesperadas
para bajar los niveles de tensin y con mucha frecuencia se vuelven en
adicciones que afectan al desgaste del cuerpo en mayor nivel.
2.3 Bases Legales
El marco legal que ampara el Proyecto de Investigacin se explica a
continuacin:
21
24
25
26
Captulo III
Marco Metodolgico
27
28
3.2.1 Procesamiento.
El gel relajante es una formulacin de consistencia geloidea, contiene
elementos naturales que nutren y relajan la piel.
3.2.2 Reactivos
Reactivos
Agua filtrada
Base gelificadora
Cristalizador
Solucin conservadora
Hidratante
Relajante
Cantidad
288 ml
6g
3 ml
12 ml
15 ml
60 gotas
3.2.3 Materiales
- Taza medidora
- Agitador de vidrio o cuchara de madera
- Recipiente de vidrio con capacidad de 1.000 ml
29
30
31
3.4.2.3 La Entrevista
Las entrevistas y el entrevistar son elementos esenciales en la vida
contempornea, es comunicacin primaria que contribuye a la construccin
de la realidad, instrumento eficaz de gran precisin en la medida que se
fundamenta en la interrelacin humana.
Sabino (1992), comenta que la entrevista, desde el punto de vista del
mtodo es una forma especfica de interaccin social que tiene por objeto
recolectar datos para una investigacin.
El investigador formula preguntas a las personas capaces de aportarle
datos de inters, estableciendo un dilogo peculiar, asimtrico, donde una de
las partes busca recoger informaciones y la otra es la fuente de esas
informaciones. Por razones obvias slo se emplea, salvo raras excepciones,
en las ciencias humanas.
La ventaja esencial de la entrevista reside en que son los mismos
actores sociales quienes proporcionan los datos relativos a sus conductas,
opiniones, deseos, actitudes y expectativas, cosa que por su misma
naturaleza es casi imposible de observar desde fuera. Nadie mejor que la
33
34
CAPITULO IV
ANLISIS E INTERPRETACIN DE RESULTADOS
A continuacin se muestra de forma grfica los resultados obtenidos
con la aplicacin de la encuesta.
1. Su rutina diaria le produce estrs?
Estrs
12%
88%
Si
No
35
Afecciones de Salud
40%
60%
Si
No
Control
24%
76%
Si
36
No
Riesgos
36%
64%
Si
No
37
Disposicin
4%
96%
Si
No
Factibilidad
16%
84%
Si
No
Control
16%
84%
Si
No
Recomendacin
16%
84%
Si
39
No
CAPITULO V
CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES
40
REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS
41
ANEXOS
Anexo A
Instrumento de Recoleccin de Datos
42
Presentacin
La presente encuesta tiene como objetivo primordial conocer su
opinin sobre el Gel Relajante (Fresk). Este gel es til para bajar el estrs en
el organismo, nuestro propsito es ofrecer un producto de su completo
agrado y de calidad.
Instrucciones
A continuacin se le realizar una serie de preguntas:
-
La informacin es confidencial.
Cuestionario
1. Su rutina diaria le produce estrs?
S ______________
No _______________
No _______________
No _______________
S ______________
No _______________
No _______________
No ________________
No _______________
44
45
46
47
48