Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
2014
3 comentarii.
http://www.maraton.info.ro/pagina_print.php?id=601
Adauga comentariu
1/2
12.5.2014
daniel a spus :
Totul tine de psihic. Pot da un exemplu foarte concret. In februarie 2008 m-am inscris la atletism; dupa doar 5 saptamani de
antrenament (din care 1 am fost accidentat la genunchi) am reusit sa alerg la un campionat national de maraton si am
terminat in 2h44min. (un timp pe care multi atleti cu km grei la picior nu reusesc sa il atinga) La inceputul cursei ma uitam la
ceilalti atleti si nu cunosteam pe nimeni, eram nou printre ei, nu ma interesa cine era campion, cine mai alergase
maratoane, ce inseamna sa tii un tempo, nu imi era teama de nimeni, ma consideram destul de bun. Asta inseamna sa ai un
psihic relaxat. Inaintea cursei de maraton ceilalti erau seriosi, concentrati, se gandeau cum vor termina cursa de maraton
iar eu eram bine dispus, radeam cu coechipierii mei, le spuneam glume, dar nu ma gandeam deloc ca nu mai alergasem
niciodata un maraton si ca o sa-mi fie greu. Pur si simplu eram entuziasmat de prima mea cursa de maraton. Ideea
interesanta este accea ca dupa ce am inceput sa cunosc atletii, sa cunosc campionii, la fiecare cursa ma simteam putin
nelinistit, ma uitam la ceilalti si stiam k sunt mai buni decat mine, nu mai eram asa entuziasmat; la urmatoarele maratoane am
avut timpi mai slabi decat 2h44min, cu toate ca incepusem antrenamentele serios. Abia dupa 3 ani de atletism am doborat
recordul personal cu un timp de 2h35min si, culmea, dupa o perioada de accidentare si lipsa de la antrenament. Ramane la
atitudinea voastra sa intelegeti ceva din toata chestia asta cu psihicul
nicolae a spus :
http://w w w .4run.ro/verdi.html
Fa abstractie de gunoaie, sobolani, ciini si alearga.
Locatia de alergat numarul 83 - Parcul Verdi.
Exact
Foarte interesant subiectul. Ar fi interesant sa aflam cum isi construiesc asemenea sisteme colegi de alergare. Eu am un
reper: alergare unei ture de Herastrau in viteza maxima (aproape 6 km). Oare nu se ajunge si la un efect pervers, de
plafonare?! Oare nu ucide un pic forta vizualizarii?
Sunt curios cum s-a antrenat mental Alin Tanase, de la Timisoara, care la 38 de ani a alergat primul maraton pe plat in
2h46minute.
http://www.maraton.info.ro/pagina_print.php?id=601
2/2