Sunteți pe pagina 1din 6

8.

Puterea aprecierii exerciiu practic


A vrea s scrii n rndurile de mai jos toate lucrurile pe
care le apreciezi cel mai mult la tine.
Scrie tot ce i place i tot ce iubeti la tine i acele lucruri
ce te fac o persoan cu adevrat special.
Apoi, n rndurile de mai jos scrie lucrurile pe care le-ai
auzit c alii le apreciaz la tine.
Vei avea surpriza s constai c poate vei descoperi mai
multe lucruri pe care oamenii le apreciaz la tine, n
comparaie cu cele pe care tu le apreciezi.
De multe ori, gndindu-ne prea mult la ceea ce ne
lipsete, facem greeala de a scpa din vedere lucrurile
pe care le avem i de care dispunem.
Procednd astfel, avem impresia c suntem sraci pentru
c nu avem lucrurile pe care le dorim, dar n realitate nu
vrem s vedem ct de bogai suntem cu adevrat.
Fii recunosctor pentru tot ce ai n viaa ta i scrie-le aici
sau pe o foaie, iar atunci cnd treci prin momente mai
puin plcute citete-le s vezi cte motive pentru care s
fii recunosctor ai.

Care sunt lucrurile pe care le apreciezi cel mai mult la


tine?

Care sunt lucrurile pe care le apreciaz oamenii cel mai


mult la tine?

9. Ai grij ce primeti n viaa ta


Descoper care sunt lucrurile care i capteaz atenia
A vrea s scrii n continuare care sunt acele lucruri la
care te gndeti cel mai des pe parcursul unei zile
normale.
Ce gnduri i vin despre tine?

Ce gnduri ai despre via?

Ce gnduri ai despre oameni?

A vrea s detaliezi ct mai mult aceste lucruri i s oferi


rspunsuri ct mai precise.
n fiecare zi ne alearg prin minte o mulime de lucruri
i fiind puin atent la gndurile noastre, scriindu-le, vom
putea vedea mai uor care sunt gndurile predominante.
Dup ce ai reuit s scoi la suprafa acele gnduri
predominante, ntoarce-te la fiecare i gndete-te dac
sunt cu adevrat reale, dac i aparin sau dac nu
cumva ai preluat aceste gnduri i credine din
exteriorul tu.
De multe ori lum informaii din jurul nostru de la
oamenii cu care ne nconjurm i vedem dup un timp
c am ajuns s gndim asemntor persoanelor cu care
ne petrecem timpul.
Fiind contient de gndurile pe care le avem despre noi,
despre oameni i despre viaa, vom putea corecta mult
mai uor acele lucruri care ne afecteaz i ne
ngreuneaz evoluia.