UNIVERSITATEA DE STAT DE EDUCAIE FIZIC I SPORT

Lucrare de curs
la turism
Serviciile de sntate cele mai
fregvent ntlnite n cadrul
structurilor de crare autohton i
internaional

Tema

Efectuat Mafteua Liuba

Controlat Grosu Maria
Chiinu 2015

Cuprins
Introducerea
CapI. Factorii naturali
1Ape minerale
2 Mofete
3Nmoluri terapeutice
Cap.II Fizioterapia
1Electroforeza
2Electrostimularea
3 Magnetoterapia
4 Razele ultraviolete
5Cureni diadinamici
Cap.III Hidroterapia
Cap.IV Aromaterapia
1Ulei de pin
2 Ulei de lme
3Ulei de cimbru
4Ulei de brad
5 Ulei de levnic
Cap.V Acupunctura
Cap.VI Fitoterapia
Cap.VII Masaj
1Terapeutic
2 De relaxare
3Reflexogen
Cap VIII Proceduri Spa
1Masajul Spa
2Cromoterapia
3 Spa n tratamentul pielii uscate
4 Spa hidroterapia
5 Spa Infrarou
6 Spa n tratarea procesului de mbatrinire a pielii
Cap.IX Kinetotera

Introducere

Turismul balniar nu se adreseaz numai celor cu probleme medicale, ci i celor care

vor s se relaxeze , sa-i regseasc vitalitatea i o bun condiie fizic,mental i spiritual
Datorit acestui fapt ultimele decenii, prin importantele sale efecte sociale i economice,
turismul balniar adevenit un segment major al petei turistice internaionale, spre care
se centreaz importante mijloace materiale i umane cu implicare tot mai profund a
tiinei i tehnicii , a prestrii unor servicii turistice i medicale de o factur complex
i de un nalt nivel calitativ, chemate s satisfac cerinele vitale ale omului modern,
determinate de evoluia condiiilor de via i a strii de sntate a populaiei.
Turismul de tratament este o forma specific a turismului de odihn care a luat o mare
amploare nu att ca urmare a dorinei de a preveni anumite mbolnaviri, cat mai ales
cresterii surmenajului si a bolilor profesionale determinate de ritmul vie ii moderne. Din
aceast cauz el este legat mai mult de anumite staiuni cunoscute pentru proprietatile lor
terapeutice, pentru apele minerale, termale, pentru namoluri, mofete, etc. situate intr-un
climat de crutare. Este si motivul pentru care el reprezinta una dintre formele de circulatie
turistica cele mai constante, cu o clientela relativ stabila, care contribuie la ridicarea
coeficientilor de utilizare a capacitatii de cazare si la realizare a unor incasari medii sporite
pe zi / turist.
Principalii factori naturali de cura care contribue la dezvoltarea turismului balnear sunt:
climatul, apele minerale, namolurile si gazele terapeutice (mofetele), lacurile cu proprietati
terapeutice, apele destinate imbutelierii etc.
In general factorii de cura balneari si climatici folositi in tratamente
complexe sub ingrijire medicala de inalta competenta sunt recomandati diferentiat, dand
deseori
rezultate
exceptionale, in urmatoarele
afectiuni
:
reumatismale
inflamatorii degenerative, si articulare, posttraumatice ale sistemului nervos central
si periferic, afectiuni cardio-vasculare, respiratorii, ale tubului digestiv si hepato-biliare, de
nutritie si metabolism, ale rinichilor si cailor urinare, ginecologice, endocrine, ale sangelui
si organelor hematopoetice, dermatologice, oftalmologice, otorinolaringologice precum si
in afectiuni ale copiilor. Turistii carora li se adreseaza turismul balnear sunt in general persoane de
varsta a treia care vin in mod regulat la tratament in statiunile balneare. Durata sejurului in cadrul acestei
forme de turism este ridicata, cuprinsa intre 12 si 18 zile. Marea majoritate a staiunilor balniare

snt specializate n afeciunile anumitor sisteme.

Maladii gastrointestinale-Factorii principali este
administrarea apei
hidrocarbonat sulfat de natriu, infuzii din plante medicinale ,irigri intestinale
Maladii al aparatului locomotor-Factorul principal este
,kinetoterapia, masaj ,metode fizioterapeutice.

minerale

peloidoterapia(nmolurile)

Maladiii ale sistemului nervos central i perifericpeloidoterapia,hidroterapia, kinetoterapia , metode fiziologice.

Factorii

prinipali

Maladiile cilor respiratorice- Factoriii principali spelioterapia,

climatoterapia,
hidroteraia, hidrokinetoterapia, fizioterapia, inhalatii cu infuzie de ierburi, masaj

Maladiile genicologice- Factorii

principali
peloidoterapia, magnitoterapia , lazeroterapia

hidroterapia, hidrokinetoterapia ,

Un tratament balnear actioneaza asupra organismului

profilactic - ca o terapie de adaptare, prin stimularea si reglarea functiilor organismului,
ducand la cresterea imunitatii. Profilaxie primara sau cura de sanatate la cei sanatosi, dar cu
riscuri si profilaxie secundara preventie a recaderii bolii,
curativ - ca o terapie nespecifica, o excitoterapie asupra cauzelor ce au determinat
dezechilibrul postagresiv si astfel se asociaza eforturilor facute de organism pentru
regasirea echilibrului pierdut.
recuperational - cura balneara cauta sa restabileasca cat mai deplin capacitatile de
functionare deficitare sau sa dezvolte mecanisme compensatorii
Atentie ! Factorii balneari solicita din partea organismului eforturi de adaptare ce se
manifesta, prin reactie de cura. Astfel, in anumite boli ei produc agravari. Aici veti gasi
cateva din contraindicaiile terapeutice.

I. Factorii naturali de

cur balniar

I.1 Apele minerale terapeurice

Apele cloruro- sodice sau srate. Foarte numeroase, se folosesc n cura interna,
daca au concentraia pn la 15 g la litru, n bolile digestive (gastrite hipoacide etc.),
n bronite cronice, rinite cronice; n cura externa, atunci cand concentraia lor
depete 15 g la mie (poate ajunge pana la 250 g), sunt indicate n bolile reumatice.
Staiuni unde se gasesc: Sovata, Amara, Ocna Sibiului, Techirghiol, Slnic Prahova,
Govora, Bazna si Olaneti (i iodate) etc.
Apele sulfatate (1 g la mie sulfai). Apele sulfatate atate sodice sau glauberiene,
magneziene sau amare, calcice sau ghipsoase i vitriolice (cu Fe si Al); ele se
folosesc numai n cura interna, n afeciuni digestive (intestinale, hepato-biliare). Se
beau dimineaa, pe nemncate, n constipaii cronice, colecistatonii, obezitate etc. Se
gsesc la Slnic, Blteti etc.
Apele feruginoase (10 g la mie fier). Sunt ntotdeauna Apele carbogazoase, dar mai
pot fi srate, alcaline, calcice etc. Fierul are rol important n organism. Apele
feruginoase se administreaz, n cura interna, numai din izvor, n timpul meselor,
pentru c altfel fierul n contact cu aerul devine inactiv. Numai fierul bivalent este
activ, fiind resorbit n prezena HC1 i a vitaminei C. Indicaiile apelor feruginoase
sunt anemiile feriprive, achilia gastric, stomacul operat etc. Gsim ape feruginoase
n staiunile Vatra Dornei, Tunad, Buzia, Covasna etc.
Apele iodurate (1 mg la mie iod). Iodul, al crui metabolism este controlat de
glanda tiroid, a fost utilizat de multa vreme n tratamentul reumatismului cronic,
atero-sclerozei, hipertensiunii arteriale etc. Aceste ape se folosesc n cura interna i
extern. Staiunile se afl n apropierea salinelor: Govora, Olaneti (ape iodurate,
srate, sulfuroase), Bazna (srate i iodurate) etc.
Apele sulfuroase (1 mg la mie SH2). Sulful este un element cu importante roluri n
organism. El intra n compoziia acizilor aminai, indispensabili organismului
(cisteina, arginina etc). De aici i importana apelor sulfuroase n leziunile cronice ale
mucoaselor (bronite, rinite cronice). Apoi, sulful este elementul care intr n
constituia esutului conjunctiv. Boala reumatismala, fiind considerat o colagenoza,
este una dintre indicaiile majore ale apelor sulfuroase. Sulful intr n constituia
insulinei de aici indicaia apelor sulfuroase n diabetul zaharat. n fine, sulful mai
are i un rol desensibilizant, antialergic, avnd indicaii n astmul bronic i n unele
dermatoze.
Apele oligometalice (1 g la mie) sunt ape slab mineralizate i pot fi termale sau reci.
Ele conin Na, I, S, Ra (Geoagiu, Felix, cu o temperatur de 40-45 grade C) i sunt
folosite n bolile aparatului locomotor. Cele reci se utilizeaz n cura de but (sunt
mbuteliate i se gsesc n comer). Exemple: Olneti, Climaneti, folosite n bolile
digestive sau urinare. Apele carbo- Apele carbo-gazoase gazoase gazoase (1 g la mie
bioxid de carbon) sunt indicate att n cura interna (boli digestive, cronice, cu
hiposecretie gastrica), ct i n cura extern (n bolile cardio-vasculare i hipertens---iunea arteriala, arterite, boala Raynaud, acrocianoze, sechele postflebitice,
insuficiene venoase etc).

 Apele alcaline (1 g la mie bicarbonat) sub forma pura nu exista la noi n ara; se
ntalnesc sub forma combinaiilor (ape alcalinoteroase cu Mg, Ca), alcaline, clorurosodice, carbo-gazoase, sulfuroase, sulfatate, feruginoase. Ele sunt folosite n cura
interna, ndeosebi in afeciunile digestive, hepato-biliare. n cura externa se folosesc
n inhalaii i pulverizaii (n afeciuni ale cilor respiratorii). n ceea ce privete
butul apei, acesta este bine s se fac prin sorbituri sau cu paiul, pentru a se nclzi
n gur. Se incepe cu circa 50 ml la fiecare mas i, n funcie de toleran, se cresc
dozele. Apele alcaline le gasim n staiunile Sngeorz, Hebe, Slnic Moldova,
Malna, Bodoc. La Karlovy-Vary (Cehia) gasim ape alcaline sulfurate.
Apele alcalino- teroase si teroase (1 g la mie) conin bicarbonat legat de Ca sau
Mg i au ca principale indicaii afeciunile digestive (gastrite, colite, boala ulceroasa,
enterocolite cronice, rahitism, alergii etc.). Asemenea ape gasim la Borsec, Covasna.
La Sngeorz, Slnic sunt ape alcalino-teroase cloruro-sodice. Ionul de Ca este
principalul element al acestor ape.
Apele litinifere sunt ape ce conin peste 3 mg la litru, fiind utilizate terapeutic in
tratamentul maniaco-depresiei. Srurile de litiu i-au dovedit eficiena n tratamentul
tulburrii bipolare, formal cunoscut ca boala maniaco-depresiv. Aa cum o arat i
numele, persoanele care sufer de tulburare bipolar traverseaz schimbri afective
severe, de la fericire maxim la o depresie extrem. ntre 0.4 i 1.6 % din populaie
sufer de aceast condiie psihiatric.
Apele radioactive sunt ape care conin elemente radioactive ce emit radiaii a (alfa),
b (beta), g (gama): (radiu, uraniu, thoriu). Cel mai important este radiul, care emite
radiaia numita radon. O apa, ca s fie radioactiva, trebuie sa aiba minimum 80 u/1.

I.2 Mofetele
Mofetele se gasesc in Romania, Franta, Italia, Insula Java sau in Parcul National
Yellowstone (SUA) cele din Romania sunt unice prin emanatiile de gaz uscat foarte bogat
in bioxid de carbon ( in proportie de 95-98%), un factor terapeutic foarte eficient.
mofetariul este o incapere amenajata in trepte, asemanator unui mic amfiteatru, creata

astfel incat in partea inferioara sa se acumuleze gazul respectiv. Prin coborare treptata se
pot face bai controlate in gaz. Evacuarea gazelor din mofeta se efectueaza in mod
continuu prin guri de evacuare care nu trebuie sa fie in directia vanturilor dominante.
Orice mofeta trebuie prevazuta cu un sistem de avertizare a nivelului gazului, fie ca acest
lucru se face printr-un sistem automatizat sau prin observatie directa. O metoda simpla si
la indemana oricui de a verifica nivelul (pana la ce nivel te-ai scufundat in amestecul de
gaze) este aceea a utilizarii unui chibrit aprins, care la atingerea interfetei intre aer si
acumulare, se va stinge. Pacientul trebuie expus doar de la partea inferioara a trunchiului
in jos, unde se exercita actiunea benefica si pentru a evita producerea unor intoxicatii,
nivelul bioxidului de carbon trebuie controlat din jumatate in jumatate de ora, cu ajutorul
unui chibrit aprins. Inaintea tratamentului prin mofeta se recomanda ca pacientul sa se
odihneasca 5-10 minute. Trebuie evitata orice miscare sau chiar vorbitul deoarece gazul,
care este mai dens decat aerul, se misca foarte usor si pacientul il poate inhala. Intre cele
doua tratamente zilnice trebuie sa existe o pauza de 4-8 ore. Tratamentul la mofeta se
poate face numai la recomandarea medicului iar durata unei sedinte nu ar trebui sa
depaseasca 20 minute. Pentru a avea un efect de durata, sunt necesare 10 pana la chiar 28
zile de tratament. La inceput sedintele sunt de 15 minute, de doua ori pe zi, iar mai tarziu
se pot adauga inca 5 minute pana la maxim o jumatate de ora pentru un efect terapeutic
adecvat.Prin baile de gaz se pot trata in special afectiunile cardiovasculare, bolile
dermatologice, ginecologice si endocrine, precum si in unele afectiuni ale aparatului
locomotor - reumatisme cronice degenerative articulare. Mofeta mai este recomandata si
in scop profilactic pentru persoanele cu risc cardiovascular, pentru cei care sufera de
hipertensiune, nivel crescut al colesterolului, este indicata si fumatorilor, persoanelor care
au probleme cu circulatia precum si celor care lucreaza in frig. De asemenea, este
cunoscut faptul ca gazul mofetarian are efecte benefice si asupra potentei, fiind
recunoscut ca un foarte bun afrodisiac natural intrucat dinamizeaza potenta sexuala la
barbati prin procesul de vasodilatatie. Foarte interesant de mentionat este faptul ca in
straturile superioare ale gazelor, concentratia de bioxid de carbon este mult mai scazuta,
fapt care stimuleaza transportul de oxigen catre tesuturile organismului, inclusiv catre
creier, ceea ce duce la cresterea randamentului intelectual. Se stie ca multi scriitori si
pictori celebri veneau pentru baile de gaz pentru ca acestea le generau adevarate explozii
de inspiratie.

I.3 Tratamentul cu nmol

. Nmolurile sunt pmnturi, roci de consisten pstoas, folosite ca remedii terapeutice

din vechime. Unele efecte binefctoare ale nmolurilor sunt cunoscute n mod empiric

din antichitate, altele au fost descrise i studiate relativ recent, unele au ramas i azi n
stadiul explicaiei sumare. Tratamentul cu nmol se mai numete i peloidoterapie.
Peloidoterapia trebuie folosit numai la indicatia si sub controlul medicului. Cele mai
raspandite namoluri terapeutice sunt depunerile de mal din bazinele saline - namolurile
negre sulfuroase, care se formeaza pe fundul estuarelor marine, al golfurilor si lacurilor
sarate continentale .
Dup modul de formare, materiile organice i anorganice prezente n sedimente, nmolurile
se mpart n trei grupe: 1. nmoluri sapropelic 2. nmoluri de turb 3. nmoluri minerale
Nmolurile sapropelice sunt reprezentate de depozite de culoare neagr bogate n
hidrosulfur de fier coloidal, au un aspect plastic i unsuros, se gsesc pe fundul
apelor srate avnd ca origine aciunea microorganismelor asupra florei i faunei din
bazinul acvatic la care se asociaz i substane minerale sau anorganice ce provin din
solul cuvetei lacustre. Flora este constituit din alge de tip microfit i macrofit n care
predomin Cladophora vagabunda, Cladophora cristalina, alge care cresc doar n ap
srat. Fauna acvatic este reprezentata de specia Artemia salina 10-12 mm, de culoare
roie. Cadavrele de Artemia salina, prin descompunere bacterian, mpreun cu alga
Cladophora cristalina, formeaz nmolul sapropelic. Nmolul se folosete nclzit
pentru diverse proceduri: mpachetri, cataplasme i n amestec cu apa srat din lac,
pentru bi la cad. Modul de aplicare const n mpachetri pariale cu nmol cald, de
45 50, timp de 20-30 minute (eventual cu masaj), sau onciuni, care pot fi pariale
sau complete, cu nmol rece i expunere la soare (metoda egiptean).Nmolul
sapropelic trateaz afeciuni reumatologice de tip inflamator sau degenerativ, sechele
posttraumatice (ale muchilor, pielii i osului), afeciuni ale sistemului nervos central
i periferic (de la nevralgii la hemiplegii, hemipareze, scleroza multipl i Parkinson),
afeciuni ginecologice (anexite, cervicite, metrite, sterilitate secundar, tulburri
funcionale), afeciuni dermatologice (psoriazis, sindrom seboreic, alergodermii),
afeciuni vasculare periferice (ischemie, insuficien circulatorie) etc. Aplicarea
nmolului pe ntreaga suprafa a tegumentului declaneaz reacii funcionale locale
ale esuturilor i generale, inhibnd sau activnd unele sisteme enzimatice i
metabolice. Cura balnear cu nmol sapropelic produce efecte favorabile ce persist
timp ndelungat prin modificarea capacitii de rspuns adaptativ la diveri stimuli.
Nmolurile de turb se formeaz prin descompunerea resturilor vegetal de pe fundul
lacurilor/mlatinilor sub aciunea microorganismelor. Au culoare brun i sunt bogate
n substane organice i acizi humici, ceruri, pectine, celuloz, etc. in ara noastr se
gsesc la Vatra Dornei, Borsec.
Nmolurile minerale iau natere prin sedimentarea srurilor unor izvoare
carbogazoase, calcice, feruginoase sau sulfuroase. izvoare nesulfuroase Sngiorz-Bi
izvoare sulfuroase Scelu
Aplicarea nmolului pe intreaga suprafa a tegumentului declaneaz reacii funcionale
locale tisulare i generale, inhibnd sau activnd unele sisteme enzimatice i metabolii
intermediari. Cura balnear cu nmol produce efecte favorabile ce persist timp
indelungat prin modificarea capacitii de rspuns adaptativ la diversi stimuli. Peloidele

acioneaz asupra: sistemului cardio-vascular- stimularea reaciilor cardio-vasculare

cu accentuarea hemodinamicii prin mecanisme centrale i periferice. Are loc
mobilizarea imediat a depozitelor sangvine i antrenarea lor n circulaia general,
procese de tip inflamator. sistemului nervos- efecte sedative sau excitante asupra
SNC i asupra SNV prin sedarea receptorilor pentru durere. Cura balnear cu nmol
determin creterea capacitaii de aprare antimicrobian prin creterea puterii fagocitare
a leucocitelor-evideniat prin modificrile indicelui opsonocitofagic (I.O.C.)
sistemele imunologice-reglare a valorilor imunoglobulinelor, creterea imunitii
nespecifice, etc. Modificrile enzimatice i metabolice aprute n glandele endocrine
dup peloidoterapie difer dup specificul secretor al glandei, dup stadiul funcional n
care se gsete glanda i sunt legate de tipul aplicaiei terapeutice.
Metode de aplicare
Aciunea cu nmol - este cea mai veche metod care presupune aplicarea nmolului
rece pe pielea pacientului (dup ce acesta s-a nclzit 10-15 minute) n strat subire, pe
zone limitate sau ntregul corp. Pacientul trebuie sa se expun ulterior la soare, n poziie
vertical, pn cnd se usuc nmolul, aproximativ 30-60 de minute, dup care urmeaz
baia de 10-15 n apa mrii sau a lacului nsoit de micare si un du scurt cu ap rece i
odihn la pat de minim o or. Este o metod de solicitare mecanismelor de termoreglare,
stimulare neuroendocrin i a proceselor de adaptare prin alternarea factorilor contrastani
cald-rece.

mpachetrile cu nmol - constau n aplicarea de nmol n strat de 1-2 cm nclzit la

38-46C pe regiune limitat sau pe ntreaga suprafa a corpului pentru 20-40 de minute.
Cataplasmele aplicaii cu nmol la diferite temperaturi pe regiuni limitate ale corpului.
Bile de nmol - n czi cu ap de ghiol nclzit n care se adaug 10-12 kg nmol,
crescndu-se progresiv concentraia acestuia pn la 10-25%. Amestecul se poate nclzi
pn la 44C. n cazul pacienilor cu afeciuni cardiovasculare, temperatura nu trebuie s
depeasc 37 C, iar pentru cei cu afeciuni reumatice inflamatorii sub 36C. Durata
bii este de 20-40 de minute. Baia trebuie urmat de du la 37-38C i odihn de minim
o or. O cur este format din 12-15 bi zilnice.
Aplicaii ginecologice - sub form de tampoane vaginale cu nmol la 39-40C timp de 2
ore sau irigaii vaginale cu nmol dizolvat n ap de ghiol i nclzit la 37C.
Masajul cu nmol - ntinderea i masarea cu nmol fiind aplicate toate procedurile
masajului classic.

Cap II Fizioterapii
1 Electroforeza- deplasare dirijat a particulelor coloidale sau a microionilor sub
aciunea unui cmp electric. n medicin se aplic electroforeza cu substane
medicamentoase, cunoscut sub numirea de Enoforez, Enogalvanizare,
galvanoionoterapie i electroionoterapie. Reprezint o metod fizioterapeutic, constatnd
n aciunea concomitent asupra organismului a ionilor unor substane medicamentoase i
a unui curent continuu de tensiune joas (3080 V), numit curent galvanic. Poate fi
folosit i curentul continuu pulsativ, care sporete eficiena curativ a electroforezei. Se
aplic cu ajutorul aparatelor de galvanizare, alctuite dintr-un redresor de curent
alternativ, un filtru pentru aplatizarea tensiunii, un poteniometru i electrozi. n calitate de
electrozi servesc nite plci de plumb ori de cositor, ntre care se introduce un strat
intermediar, de obicei de flanel. ntre corpul pacientului i electrod se pune hrtie de
filtru ori tifon mpturit i mbibat cu soluie de substan medicamentoas (sruri de
calciu, iod, potasiu, magneziu, novocain, brom, cafein . a.). Electrozii se aplic ntr-o
anumit regiune a corpului. Electroforeza stimuleaz reaciile fiziologice de protec ie,
exercitnd asupra organismului o aciune binefctoare. condiionat de medicamentele
din soluie.
Ionii substanelor medicamentoase ptrund prin canalele glandelor sudoripare i sebacee
n piele, unde se acumuleaz, iar apoi migreaz treptat n snge i limf. Electroforeza
exercit asupra organismului o aciune analgezic, calmant, hipotenziv, vasodilatatoare,
antiinflamatoare, de resorbie . a. Electroforeza se recomand pentru tratarea proceselor
inflamatoare acute, subacute i cronice (de ex., pneumonie, bronit, pleurezie, artrit,
nevrit, tromboflebita, anexit, radiculita), neurasteniei, bolii hipertonice, bolii ulceroase,
artrozei, fracturilor, rahitismului, nevralgiei, artralgiei . a. Este contraindicat n
hemoragic insuficien cardiovascular avansat, tumori maligne, boli de singe.

2 Electrostimularea-n urm cu numai civa ani, electrostimularea era ultimul racnet

n materie de terapie corporal i trebuie s recunoatem c promitea att de multe
beneficii cu zero efort, nct era greu s reziti unui astfel de visdevenit realitate.Nu
numai c beneficiile acestui tip de terapie folosit inclusiv n pregtirea atleilor de
performan i-a ctigat i pstrat adepi de-a lungul timpului, ns, aa cum era
normal, aparatele de acest tip au cunoscut o mbuntire considerabil, aducnd mai
multe avantaje celor care practic acest tip de terapie.Dincolo de beneficiile de natur
cosmetic, electrostimularea are i o mulime de avantaje de ordin medical, printre care:
Relaxarea spasmelor musculare
Re-educarea muscular
Creterea circulaiei sangvine locale

Utilizarea n recuperarea post-operatorie pentru a preveni tromboza venoas

Principiul pe baza caruia funcioneaz este stimularea fibrelor nervoase musculare
periferice prin intermediul unor impulsuri electrice scurte, transmise prin electrozii plasai
la suprafaa pielii i dispui egal pe zona ce trebuie tratat pentru a maximiza rezultatele.
Aceste impulsuri electrice permit stimularea unor tipuri diferite de fibre nervoase:
Nervii motori, pentru a impune un rspuns mecanic muscular i acesta este
momentul n care se lucreaz propriu-zis musculatura;
Anumite tipuri de fibre nervoase sensibile pentru a obine un efect analgetic i
endorfinic;
Principiul de funcionare a electrostimularii este unul simplu i reproduce fidel procesul
care intervine n contracia muscular natural, comandat de creierul uman. Atunci cnd
urmrim contractarea unui muchi, creierul trimite o comand sub form de cureni
electrici care se deplaseaz cu mare vitez ctre fibrele nervoase. Odat ajuni la
destinaie, curenii electrici excit nervii motori care transmit la rndul lor informaia ctre
vecintatea imediat a muchilor i declaneaz contracia muscular. Prin intermediul
electrostimulrii, excitatia nu mai pleac de la creier, ci se produce direct ctre nervul
motor prin intermediul impulsurilor electrice optime care garanteaz eficacitatea,
securitatea i confortul utilizrii.Multumit acestui proces, muchiul este incapabil s fac
diferena ntre o contracie voluntar, declanat de creier, i o contracie electroindus:
rezultatele sunt aceleai, indiferent de originea ordinului.

3Magnetoterapia-Efectul terapeutic al magnetilor este cunoscut din cele mai vechi

timpuri. Cu circa 5000 de ani in urma in China se cunostea caracteristica magnetului de a
indica nordul - chinezii fiind cei care au inventat busola.
Tot in China antica s-au constatat efectele benefice ale magnetilor asupra diverselor
afectiuni. Aproape fara contraindicatii si cu efecte vizibile in cateva ore de la aplicare pe
corp, magnetul a reprezentat in trecut un remediu foarte apreciat, mai ales in Orient.
In urma studiilor s-a constat ca efectul actiunii magnetilor este vizibil dupa circa 2 ore de
la aplicarea in zona cu probleme. De asemenea este important si faptul ca, in urma unei
aplicari si utilizari corecte, folosirea magnetilor nu are constraindicatii.
Aici trebuie facuta o distinctie clara intre magnetii traditionali si echipamentul electronic
disponibil pe piata si care genereaza un camp magnetic cu anumite caracteristici. In cele
ce urmeaza vom acorda atentie doar magnetilor clasici.
Campul magnetic generat de magneti are un efect de stimulare asupra celulelor, schimbul
de oxigen si absorbtia elementelor nutritive din alimente si lichide fiind mult marite. De
asemenea s-a constatat o eliminare mai buna si mai completa a toxinelor din corp, in
momentul utilizarii magnetilor.
Magnetii se aplica pe corp, pe zonele cu probleme sau dureri. Ei actioneaza in
profunzime, ameliorand, restabilind sau optimizand functionarea organelor si tesuturilor.
Fara a avea un efect vizibil (campul magnetic fiind invizibil), se constata o atenuare sau

disparitie a durerilor sau, in alte cazuri, o insanatosire a organelor bolnave.

Un domeniu in care se folosesc cu foarte mare succes magnetii este cel al sportului:
plasarea pe o zona afectata, tumefiata, sau deasupra unei entorse sau rupturi de oase are ca
efect ameliorarea durerilor vindecarea mult mai rapida.
Are actiunea a supra
- dureri de cap, migrene
- dureri ale articulatiilor
- dureri menstruale
- accidente sportive, fracturi
- insomnii
- probleme cu circulatia sangelui
- probleme cu digestia/lipsa poftei de mancare
- stress, oboseala, surmenaj, solicitari psihice si fizice

4 Terapia cu raze ultraviolete radiaiile ultraviolete nu au doar efecte negative

asupra sntii organismului uman. n unele cazuri, acestea sunt chiar indicate, ns doar
sub stricta supraveghere a medicului specialist. Potrivit prof. univ. dr. Ioan Nedelcu,
medic primar dermatolog, exist o serie de afeciuni pentru care este recomandat
expunerea la radiaii ultraviolete. Astfel de situaii au fcut ca anumite lungimi de und
dinradiaiile ultraviolete s fie recreate n laborator, prin aparate speciale. Una
dintre afeciunile ce pot fi tratate cu ajutorul radiaiilor ultraviolete este psoriazisul.
Exist un mare numr de pacieni care au diverse forme de psoriazis care au un efect
spectaculos, benefic la cura heliomarin i/ sau la ultravioletele pe care le putem avea de
la solar, de la plaj sau de la mainriile cu raze ultraviolete pe care le avem n
laboratoarele noastre. Dar i aici paradoxul e c nu toate formele de psoriazis rspund
la ultraviolete. Avem i psoriazis care se agraveaz la radiaii ultraviolete. Aa c trebuie
nainte de toate s cerei sfatul medicului dermatolog. De asemenea, n vitiligo razele
ultraviolete genereaz efecte pigmentogene, a declarat medicul dermatolog ntr-un
interviu acordat pentru Sntatea TV.
O alt afeciune care beneficiaz de terapia cu radiaii ultraviolete este dermatita
atopic la copii. Recomandm copiilor cu dermatit atopic aflai n vrst de peste un an
s beneficieze de cur heliomarin. Pn la un an nu recomand prinilor s i duc copiii
la plaj pentru simplul motiv c ei au pielea foarte fraged, mecanismele
de fotoprotecie sunt nc imature i dac mai au i pielea deschis i sunt i cu capul
descoperit riscul de a face insolaie care se traduce prin edem cerebral este mult mai
mare. Edemul cerebral atunci cnd se vindec las cicatrici care mai trziu vor genera o
criz de epilepsie sau alte tulburri neurologice. Aa c dac prinii vor s i protejeze
copiii e bine s nu-i duc pn ntr-un an de zile la mare i s aib grij s foloseasc
fotoprotectoarele intense i plrie pentru cap, a mai precizat prof. univ. dr. Ioan
Nedelcu. De aceleai efecte pozitive ale ultravioletelor se bucur i eczemele cronice ale
adultului.
O atenie deosebit trebuie acordat i intervalului orar pe care l alegem n vederea
expunerii la soare. Potrivit prof. univ. dr. Ioan Nedelcu, indiferent care ar fi sursa

de radiaii ultraviolete trebuie s ne expunem n mod raional. Raional nseamn s ne

expunem dimineaa pn n ora 10 -10.30 atunci cnd avem un anume cuantum de raze
ultraviolete, care cuantum este adecvat ca lungime i ca ncrctur energetic cu ceea ce
organismul nostru are nevoie. Dup 10 10.30 deja predomin cantiti mult prea mari
de raze ultraviolete i pn la ora 16.30 17.00 nu recomand pacienilor s se expun
la radiaii ultraviolete. Indiferent de ora la care v expunei este bine s utilizai o crem
fotoprotectoare cu indice mare de protecie.

5 Cureni diadinamici- Curentii diadinamici intalniti si sub denumirea de curenti

Bernard, sunt derivati din curentul sinusoidal alternativ si au o larga utilizare precum si o
mare eficienta, astfel, beneficiile ce se obtin prin folosirea curentilor diadinamici, sunt
multiple. Efectele analgezice, hiperemiante-biotrofice, dinamogene sunt datorate nivelului
intensitatii, formei curentului diadinamic utilizat si modalitatii de aplicare a electrozilor.
Se folosesc in bolile algice ale aparatului locomotor, in reumatismul articular cat si in cel
abarticular, in traumatismele si sechelele lor; in bolile neurologice - nevralgii, nevrite, in
bolile vasculare; in tulburarile circulatorii periferice (Raynaud, acrocianoza), etc.
Asadar, se face necesara, enumerarea urmatoarelor beneficii:
- un prim beneficiu al utilizarii curentilor diadinamici, este obtinerea efectului analgezic
maxim, prin intermediul curentului diafazat fix, care imbunatateste si circulatia arteriala
prin hipertonie simpatica;
- curentii diadinamici au si un pronuntat efect antiinflamator, tratand durerile inflamatorii
din afectiunile aparatului locomotor: sunt tratate conditiile inflamatorii dureroase ale
muschilor, articulatiilor, nervilor periferici, contribuind deasemenea si la retragerea rapida
a traumelor si hematoamelor;
- prin curentul monofazat fix, se obtine un important efect excitator, care duce la cresterea
tonusului muscular cat si un efect vasoconstrictor;
- prin modalitatea de aplicare a electrozilor pe perioada scurta, are efect excitator,
actionand ca un masaj intens de profunzime si prin componenta sa vasoconstrictoare
avand efect resorbtiv, util in sufuziunile si hematoamele posttraumatice, in edemele cu
tulburari trofice din stazele circulatorii periferice, producand si analgezie secundara;
- iar prin modalitatea de aplicare a electrozilor pe perioada lunga, prezinta un efect
analgezic si miorelaxant puternic, de asemenea, efect decongestiv, fiind de preferat in
starile dureroase accentuate si persistente;
- curentul diadinamic, are cel mai pronuntat caracter excitomotor, realizand
electrogimnastica musculara, fiind indicat in atoniile musculare normoinervate,
postoperatorii;
- curentii diadinamici au un bun efect tonizant, determinand totodata contractia
musculara;
- au efect trofic prin imbunatatirea irigatiei locoregionale si drenarea lichidelor stagnante
intratisular;
- au efect vasodilatator, imbunatatind circulatia sanguina, datorita producerii hiperemiei
reactive de la nivelul circulatiei superficiale si de profunzime;
- folosirea curentilor diadinamici, constituie o modalitate mult mai ieftina in comparatie
cu medicatia analgezica pe terrmen lung;

- nu se introduc substante straine in organism, nu creaza dependenta, nu exista efecte

toxice sau supradozaj;
- acesti curenti nu sunt solicitanti sau neplacuti, ci dimpotriva, constituie o metoda
noninvaziva care genereaza relaxare si un tonus bun al organismului;
- cresc puterea de munca si buna dispozitie;
- folosirea curentilor diadinamici, este in general, o metoda usor de folosit si fara efecte
secundare.

Cap.III Hidroterapia
Hidroterapia este acea ramura a medicinei naturiste care se bazeaza pe utilizarea externa
a apei, n scop terapeutic sau profilactic.
Principalele cai prin care apa actioneaza asupra organismului uman sunt :

excitatia termica, care depinde exclusiv de temperatura apei

excitatia mecanica, ce este data de presiunea apei asupra corpului

Pielea, fiind bogat vascularizata si cu o retea abundenta de terminatii

nervoase, recepteaza impactele termice si mecanice ale bailor
hidroterapeutice, prelungind n organism actiunea lor binefacatoare.
Compresele

compresele calde
compresele cu aburi
compresele reci
comprese stimulente (comprese Priessnitz)
comprese alternanteb) mpachetarile umede.

mpachetrile umede
Dupa dimensiunea regiunii pe care se aplica ele pot fi:

mpachetarea inferioara
mpachetarea superioara
mpachetarea pe trei sferturi
mpachetarea trunchiului

In functie de durata se pot clasifica astfel:

de scurta durata (10 - 15 minute)

de durata medie (40 - 50 minute)
de lunga durata (50 - 90 minute)
Frictiunile

partiale
complete
cu sare

Baile terapeutice
Aceste bai sint proceduri larg raspindite in cadrul tratamentului balniar. Baile pot
fi generale sau locale. In baile generale procedura vizeaza intregul corp si pacientul se
cufunda (pina la git sau pina la piept) in apa, iar in cele locale se cufunda in apa numai
partile afectate (miini, brate, picioare etc.).
Din punctul de vedere al temperaturii apei, baile terapeutice pot fi:

bai reci - sub 20 grade Celsius

bai racoroase - la 20-30 grade Celsius
bai intermediare - 34-37 grade Celsius (numite si la temperatura corpului)
bai calde - la 38-39 grade Celsius
bai fierbinti - la 40 grade Celsius si mai mult.

Compozitia apei pentru baile terapeutice este, de asemenea, variata. Se poate folosi apa
dulce (obisnuita), apa minerala, gazeificata (cu bule), aromatizata sau medicinala (cu
diferite adaosuri de substante sau plante aromate sau medicinale).
Exista citeva reguli privind baile terapeutice. Spre exemplu, se interzice sa se faca bai
dupa mese copioase sau imediat dupa ce s-a luat masa. Baile calde si cele fierbinti, mai
cu seama, trebuie sa se incheie cu un dus mai rece. Durata unei bai este de 10-15 minute,
iar dupa aceea se impune o scurta odihna de aproximativ 15 minute. Baile terapeutice se
fac, totdeauna, numai la recomandarea sau prescriptia medicului. Acesta indica
temperatura apei, durata baii, frecventa si numarul total de bai in cadrul unei cure. De
asemenea, medicul va hotari si reluarea tratamentului dupa un interval de 6 sau 12 luni,
precum si combinarea bailor cu alte proceduri.
Duul subacvatic- Dusurile sunt proceduri de termoterapie/fizioterapie ce constau in
aplicarea asupra corpului a apei, aburilor sau aerului cald cu temperaturi si presiuni
diferite, de la o anumita distanta. Actiunea dusurilor se bazeaza pe factorii termic si
mecanic iar in functie de temperatura, se impart in rece, cald, alternant, cu aburi sau cu aer
cald. Exista si doua tipuri de dusuri speciale, dusul masaj si dusul subacval.In cadrul
clinici noastre de fizioterapie exista dusul subacval.
Dusul cald (38-40-45C) are actiune calmanta, relaxanta, indicatiile fiind afectiunile
inflamatorii si degenerative cronice localizate la nivelul aparatului locomotor, stare de
stress, oboseala, nevroze.
Dusul subacval este o forma de hidromasaj la care se adauga aplicarea unui jet de apa sub
presiune (1-6atm).Pacientul este asezat intr-o cada(care este dotata si cu hidromasaj
simplu),in apa la o temperatura intre 34-40 C,si in timp ce aparatul de hidromasaj

stropeste corpul pacientului,terapeutul manevreaza capatul de dus la presiunea

prestabilita, incepand cu partea inferioara a corpului,in sensul circulatiei venoase pana la
partea superioara,cu miscari longitudinale,evitand partile sensibile ale corpului.Efectele
dusului subacval variaza, in functie de temperature apei daca jetul are temparatura sub
30C, efectul sau este de tonifiere. Cand depaseste temperatura de 35C, dusul are efect
relaxant, asemanator cu cel al unui masaj. Cand jetul cald alterneaza cu cel rece, are loc
un efect de vasocontractie vasodilatatie, cunoscut sub numele de vasomotor.Rezultatele
finale sunt: antialgice, relaxarea musculaturii, permiterea drenajului edemelor, stimularea
circulaiei sanguine i digestia, duul subacval fiind o form de terapie, reglare i refacere.
Indicaii :

dureri periarticulare, dureri musculo-tendinoase,

contracturi, hipertonii musculare, edeme, algoneurodistrofia,
suferinele reumatismale degenerative (n particular artroze ale articulaiilor mari)
sau inflamatorii (n afara puseelor),
suferine discovertebrale lombalgie, lombosciatalgie, diverse sechele
posttraumatice,
suferine neurologice (de tip periferic poliomielit, poliradiculonevrit, mono sau
polinevrite;
leziuni de tip central medulare: paraplegii, tetraplegii cerebrale i cerebeloase
traumatisme craniene, hemiplegii, scleroz n plci n afara puseelor),

Cap.IV Aromaterapia
AROMATERAPIA este o modalitate important de armonizare general aflat la
ndemna omului modern, care ne permite, att s ne bucurm de armonia mirosurilor
naturale extrem de plcute ale uleiurilor eseniale, ct i s ne ntreinem
sntatea.Efectele aromaterapiei sunt uimitoare. Putem folosi zilnic metodele
aromaterapiei, pentru a ne mbunti viaa la nivel fizic, emoional, mental i chiar
spiritual, datorit capacitii sale miraculoase de a ne reconecta cu natura, chiar i atunci
cnd suntem n centrul unui ora aglomerat.
Un miros care ne place ne conecteaz psihicul la armonia naturii. Cnd mirosim un ulei
esenial, putem tri o stare de ncntare, la nivel psihic declanndu-se imediat o emoie
benefic specific.
Mirosurile neplcute ne creeaz n schimb stri emoionale dezagreabile.
Cnd le aplicm pe piele (ntotdeauna diluate), uleiuri eseniale ptrund adnc n esuturi
i ajung foarte repede n snge. Aadar, aplicarea lor pe piele acioneaz de asemenea n
ntregul organism.
Uleiurilor eseniale luate pe cale intern (nghiite) au un efect extrem de puternic, de
aceea administrarea se face doar la recomandarea medicului.
Aciuni i indicaii terapeutice ale unor uleiuri eseniale naturale

Uleiul esenial de pin

Uleiul esenial de pin este un puternic antiseptic al cilor respiratorii, fiind util ca
i adjuvant n guturai, grip, rinofaringit, sinuzit, bronit, traheit, tuse acut uscat sau
umed, pneumonie, astm bronic, tuberculoz, etc.
Este indicat i n caz de cistite, pielite i colecistite, datorit efectului su antiseptic urinar
i hepatic.
Deoarece are o aciune hormonal de tip cortizonic i activeaz circulaia sngelui n zona
unde e aplicat este util n dureri osteoarticulare i musculare, n boli reumatismale, artrite,
periartrite, gut, scleroz n plci, circulaie periferic deficitar (mini i picioare reci),
entorse i ntinderi de ligamente i n alergii.
Uleiul esenial de lmie
Datorit efectelor antiseptice, antivirale i bactericide (bactericid de elecie pentru
streptococ), uleiul esenial de lmie este util ca adjuvant n diverse infecii respiratorii:
guturai, faringite simple, bronite i se administraz preventiv n epidemiile de viroze
respiratorii.
Are un efect calmant asupra sistemului nervos central, putnd fi eficient n insomnii sau
comaruri.
Are o aciune antihipertensiv, prevenind accidentele hipertensive.
Stimuleaz circulaia limfatic, fiind un bun adjuvant n celulit, obezitate i n retenia de
lichide.
Uleiul esenial de fenicul
Uleiul esenial de fenicul are un efect blnd de calmare, ajutnd la depirea strilor de
iritare i nervozitate i ameliornd hiperemotivitatea. Este un calmant cu efect tonic,
combtnd eficient oboseala.
Proprietile sale aperitive, digestive, antispastice i antiseptice intestinale sunt utile n
lipsa poftei de mncare, n indigestia pe fond de oboseal i stres, n digestie lent,
balonare, constipaie, n colite, colici abdominale i parazitoze intestinale.
n unele gastrite este calmant gastric.
Mai este util i n infeciile cilor respiratorii, n astm i n bronita spastic.
Uleiul esenial de brad
Uleiul esenial de brad este util ca adjuvant n afeciunile aparatului respirator: guturai,
grip, faringit acut, laringit acut i cronic, bronit acut i cronic, sinuzit.
Este recomandat n astenie, nevralgii, migren, stres.
Proprietile sale antiinfecioase sunt utile i n urertite, cistite, nefrite i pielite.
Este folositor n artroze.
Uleiul de levantica are o paleta surprinzator de larga de recomandari, in prim plan fiind
cea de sedativ. Cel mai des este utilizat pentru iritabilitatea crescuta, spasme, migrene,
vartej sau chiar insomnie.. ca si celelalte uleiuri volatile este recomandat in afectiuni
respiratorii, precum astm, tuse convulsiva, gripa, bronsite, dar si in atonie gastrica sau
intestinala. In toate aceste cazuri, se iau 4-5 picaturi de 2-3 ori pe zi. De exemplu, in cazul
insomniilor, ultima priza luandu-se cu aproximativ jumatate de ora inainte de culcare. In

caz extern, da extrem de bune rezultate in rani atone, infectate, cangrene si chiar in
dermatoze (eczeme cronice, acnee), sub forma de solutie in ulei comestibil (o parte de ulei
+ levantica la 10 parti ulei comestibil). Mai originale sunt recomandarile in pelada (masaj
cu ulei ca atare) sau pediculoza. Adaugand in apa de baie 2-3 g de solutie de ulei in alcool
(in parti egale) se obtine un efect sedativ marcat, mai ales in combaterea insomniilor.
Uleiul de cimbru are mare putere antiseptica si, mai ales, se remarca prin puterea sa
extraordinara de dezinfectant digestiv (in enterocolite), respirator (in bronsite
si chiar un adjuvant in tratamentul TBC) si urinar (in atat de raspanditele si
rezintentele la tratament colibaciloze). De asemenea, se manifesta ca tonic
nervin in stari de astenie, angoasa, actiunea stimulativa apare fiind actiunea de
stimulare a leucocitozei in maladii infectioase. Provocand o ridicare a
tensiunii, este indicat pentru hipotensivi (deci, contraindicat pentru
hipertensivi). Ca antitusiv si expectorant este larg utilizat mai ales in astm,
emfizem si tuse convulsiva, apoi carminativ si stimulent al digestiei, puternic
vermifug contra oxiurilor, ascarizilor, teniei, ankilostomei. Se iau cate 3-5
picaturi de 3 ori pe zi. In uz extern, frectiuni cu solutie alcoolica 2% sunt utile
in dureri sciatice, reumatismale, guturoase. Aceeasi solutie, cateva picaturi la
un pahar cu apa, reprezinta o apa de gura foarte utila, inlaturand mirosul
neplacut al gurii. Baile la care se adauga in parti egale cu alcool sunt sedative
nervoase.
Uleiul de menta este in principal un tonic general, inculsiv tonic nervin. Asupra
aparatului digestiv actioneaza in atonie, indigestii, aerofagie, dar in special ca
antispasmodic (in spasme gastrice, colici intestinali, biliari), apoi ca
antivomativ si coleretic-colagog si antilitiazic biliar. In toate aceste cazuri, doza
zilnica va fi de 10-15 picaturi, in 2-3 doze. In afectiuni respiratorii (sinuzita,
astm bronsic, bronsita cronica) se recomanda inhalatii. Pentru migrene se fac
masaje la tample cu ulei volatil. Si uleiul de menta este un bun deodorizant
pentru incaperi, iar o apa de gura foarte placuta si eficienta se realizeaza
punand cateva picaturi dintr-o solutie alcoolica 5% de ulei de menta in
paharul cu apa. impotriva sacaitorilor tantari tot uleiul de menta este cel mai
bun remediu, tamponandu-se partile descoperite ale corpului cu un tampon de
vata muiat intr-o solutie alcoolica slaba de ulei.

Acupunctura
Acupunctura este una dintre modalitile cele mai importante ale medicinei tradiionale
chineze prin care omul i poate recpta sntatea, echilibrul fizic i mental.
Potrivit doctorului Fang, senior practicant n medicina tradiional chinez, acupunctura
este o tehnic de deblocare a Qi-ului (Chi) prin inseria de ace n puncte specifice de pe
corp, n scopul de a echilibra principiile energetice Yin i Yang. Qi-ul este energia vital
care susine toate corpurile vii. Aceast energie vital curge prin corp urmnd 12 ci
principale i alte ci secundare numite meridiane. Cnd Ying i Yang sunt n armonie, Qiul curge liber prin corp, iar omul este sntos. Cnd este ns bolnav, exist un blocaj pe
unul sau mai multe dintre aceste meridiane. Rolul medicului acupuncturist este de a
elibera acest blocaj prin stimularea punctelor specifice, fapt ce va conduce la re
echilibrarea energiilor, i deci la vindecare i recptarea sntii.Altfel spus,
acupunctura ajut corpul s se regleze singur, cum face cnd e sntos. Aceast
terapie 100% natural nu are efecte secundare i nici nu interfer cu medicamente sau alte
terapii. edina de acupunctur dureaz 30 de minute. Numrul de edine variaz de la
pacient la pacient n funcie de vrst, durata de cnd are afeciunea, tipul i gravitatea
afeciunii, numrul de afeciuni colaterale, etc.Iat mai jos cteva dintre afeciunile care se
pot ameliora sau vindeca cu ajutorul acupuncturii:
Afeciuni circulatorii: hipo i hipertensiune, arterioscleroz, gut, varice ale gambelor,
tromboflebit, sindromul minilor i picioarelor reci, dureri de picioare etc.
Afeciuni digestive: gastrite, enterocolite, colite, ulcer, esofagite de reflux, constipaie,
hemoroizi, balonri etc.
Afeciuni hepato-biliare: litiaz biliar, hipercolesterolemie, steatoz hepatic, bil
lene etc.
Afeciuni ale coloanei vertebrale i sistemului osos: discopatie lombar, spondiloze,
hernie de disc, cifoze, reumatism, artroze, artrite, gonartroz, coxartroz etc.
-Tulburri endocrine: de tiroid, paratiroide, suprarenale, deficiene de cretere la copii,
reglarea menstruaiei, tulburri de menopauz, osteoporoz, disfuncii sexuale (impoten,
frigiditate etc.), tulburri de metabolism, obezitate, diabet etc.

 Afeciuni renale: litiaze, prostatite, enurezis nocturn, edeme (picioare umflate) etc.
Afeciuni ORL: bronite, rinite, sinuzite, nevralgii, astm etc.
Afeciuni musculare: crampe, ntinderi musculare, luxaii, entorse, dureri de spate,
inflamaii ale tendoanelor etc.
Afeciuni ale sistemului nervos: stres, migrene, ameeli, insomnii, oboseal cronic,
depresii, anxietate, atacuri de panic etc.
Recomandri generale
Este preferabil ca nainte de terapie cu 1 or, ct i 1 ora dup, s nu se mnnce nimic;
Pe perioada edinelor este indicat s se consume o cantitate ct mai mare de lichide
(apa plat, ceaiuri din plante, sucuri naturale de fructe), cca 2 litri/zi;
Pe perioada terapiei este recomandat a nu se fuma, a nu se consuma buturi alcoolice, a
se diminua consumul de cafea, precum i cel de sare i zahar;
Pe perioda tratamentului este indicat adoptarea unei diete ct mai echilibrate, bogat n
legume, fructe, sucuri naturale

Cap.VI Fitoterapia
Fitoterapia (phyton = planta + therapea = tratament) este o stiinta straveche, care
foloseste plantele medicinale, numite si oficinale, in scopul vindecarii. Odata cu
descoperirile stiintifice ale secolului XX, fitoterapia a ieit din empirism, punandu-se
bazele terapeuticii cu plante pe baze stiintifice. Nu mica le-a fost insa mirarea
cercetatorilor, cand pe baza analizelor chimice i a testelor clinice, au confirmat n
proportie de peste 80%, proprietatile farmacodinamice ale plantelor, intocmai cum erau
prescrise de catre medicina populara.
Desi fitoterapia azi se bazeaza pe efectele curative ale unor compusi bio din plante,care
poarta denumirea de principii active, aceasta veche stiinta a tamaduirii isi respecta regulile
originare, valorificand materialul vegetal fara a extrage selectiv anumite substante sau
principii din esuturile plantelor, aa cum fac alte stiinte care valorifica vegetalele, ca
farmaceutica sau aromoterapia. Din acest motiv, se poate spune, ca fitoterapia a ramas cea
mai curata si mai naturala dintre stiinte.

Principiile active din plantele medicinale se sintetizeaza la nivelul celulelor vegetale.

Pentru ca aceste substane naturale, cu actiune biologica asupra omului, sa poata fi
valorificate corespunzator de catre organism, in diferite tulburari ele se vor regasi n
diferite forme fitoterapeutice (fitofarmaceutice).

Forme fitoterapeutice simple

Cele mai simple forme fitofarmaceutice sunt acelea in care anumite parti ale plantelor se
mesteca sau se consuma ca atare, fie crude, fie uscate i macinate - sub forma de pulberi
(praf). Majoritatea plantelor medicin1ale care se folosesc in stare cruda, apar primavara,
fiind usor de consumat prin fragezimea lor. De cele mai multe ori, insa, fitoterapia recurge
la extragerea, insa neselectiva, a principiilor active din plante prin diferite metode,
obinandu-se preparate numite extracte fitoterapeutice.

Extractele fitoterapeutice
Extractele folosite in fitoterapie, sunt acele preparate obtinute din plante medicinale, in
care se regasesc principiile active din organele vegetale, dupa ce acestea au parasit
materialul vegetal si s-au dizolvat in anumite medii(apa, alcool, ulei vegetal, alte grasimi).
In cazul acestor preparate, plantele medicinale devin o materie prima care poarta
denumirea de drog.
Cele mai cunoscute preparate fitoterapeutice de acest fel, sunt extractele hidrice (infuzia,
decoctul, maceratul, siropul) si extractele hidroalcoolice (tinctura). Extractele hidrice
(apoase) sunt cunoscute sub denumirea uzuala de ceaiuri.
Infuzia
Infuzia este un extract apos obtinut printr-un procedeu simplu, la indemana oricui,
numit infuzare. Infuzarea consta in turnarea unei cantitati prestabilite de apa clocotita
peste materialul vegetal aflat intr-un vas (pahar, cana, vase de lut), dupa care recipientul
se acopera 15-20 de minute cu o farfurioara, perioada numita timp de infuzare. Dupa
scurgerea timpului de infuzare, lichidul (soluia) se strecoara, se indulceste (de preferinta
cu miere) sau nu, si se administreaza dupa indicatii (rece, cald, inaintea meselor, dup
mese, etc.).
Este recomandat ca imediat dupa strecurare, sa se scurga cateva picaturi de lamaie peste
infuzie, pentru stoparea reactiilor de oxidare.
Infuzarea se realizeaza cel mai bine in recipiente de sticla, de ceramica sau de porelan
(cani, pahare, etc.). Se recomanda evitarea contactului dintre infuzie si obiectele metalice,
folosindu-se strecuratori din plastic sau din materiale textile igienice (tifon), lingurite de
plastic, lemn ori ceramice, sau in cel mai rau caz, materiale din metale inoxidabile (inox).
O metoda mai putin corecta de preparare a infuziei, consta in adaugarea materialului
vegetal in vasul in care a fiert apa, dupa ce focul a fost oprit. In acest caz, extractia
principiilor active se realizeaza cu un randament mai scazut, iar procesele oxidative sunt
mai puternice.

Decoctul
Decoctul este un extract preparat prin fierbere, procedeu numit decoctie. Materia prima
vegetala (plante medicinale,legume, cereale, leguminoase), adaugata unui lichid (de
obicei apa), se fierbe intr-un vas, depasindu-se momentul in care apa a dat n clocot.
Timpul de decoctie incepe atunci cand apa fierbe (da in clocot) si continua inca o anumita
perioada, care se stabileste fie in minute, fie dupa cantitatea de lichid care se evapora.
Decoctia intotdeauna trebuieste realizata la foc mic.
Dupa ce fierberea a fost incheiata, compozitia se strecoara si se administreaza dupa
indicatii.
In fitoterapie, decoctul se realizeaza in cazul organelor vegetale (radacini, rizomi, scoarta,
etc.) din care principiile se extrag mai greu.
Maceratul la rece
Maceratul la rece este un extract hidric rezultat in urma unui proces numit maceratie.
Maceratia consta in extragerea principiilor active din plante, in apa, la temperatura
camerei (17-22oC). Timpul de maceratie este de 4-8 ore.
In timpul procesului de maceratie, materialul vegetal asezat intr-un vas cu apa neincalzita,
se imbiba cu apa iar substantele active trec in solutie.
Maceratul la cald pe baia de apa
Extragerea principiilor din plante prin aceasta metoda este foarte eficienta in cazul
vegetalelor fara principii volatile valoroase, dar cu compusi bio de alt tip, utili sanatatii.
Metoda se utilizeaza si pentru obtinerea uleiurilor, alifiilor si unguentelor din plante.
Maceratul la cald pe baia de apa este o metoda sanatoasa de preparare a unor alimente sau
chiar a apei de baut. Metoda este utila si in cazul in care se doreste revenirea la starea
lichida a mierii cristalizate.
Pentru obtinerea baii de apa, cunoscuta si sub denumirea de bain marin, se folosesc doua
vase metalice, de marimi diferite. Vasul mai mic trebuie sa fie emailat. El se scufunda in
recipientul mai mare, care va fi umplut in prealabil, pe jumatate, cu apa. In vasul mic se
introduce lichidul cu materia prima din care urmeaza sa se extraga principiile active.
Dupa improvizarea baii, cele doua vase se pun la foc domol. Desi apa va da in clocot in
recipientul mare, lichidul din vasul de deasupra se va incalzi treptat, si nu va fierbe, astfel
incat principiile active pot trece in solutie incet, fara a fi degradate de temperatura prea
inalta sau de incalzirea brusca. Fitoterapia utilizeaza aceasta metoda in cazul plantelor cu
principii active care se distrug prin fierbere, dar care nu se extrag nici la temperaturi
obisnuite (principii semitermolabile).
Dupa un anumit timp de la asezarea baii pe foc, perioada stabilita de reteta, lichidul se
strecoara si se utilizeaza mai departe, conform prescriptiilor.
Siropul
Siropurile sunt extracte (sucuri naturale obtinute prin stoarcere, infuzii, decocturi,

macerate) la care se adauga mult zahar.

Rolul zaharului din sirop este acela de a corecta gustul si mai ales de a conserva
produsul. Siropurile naturale prezinta valoare alimentara sau terapeutica. Fitoterapia
foloseste aceste extracte si pentru proprietatea lor de a corecta gustul unor ceaiuri, in
special al acelora destinate copiilor.
Tinctura
Tinctura este o formula fitoterapeutica sau homeopata, mai rar farmaceutica, obtinuta
prin extragerea substantelor active din plante, de obicei proaspete, in solutii
hidroalcoolice. Concentratia alcoolului, a materiei prime ce se macereaza, si timpul de
desfasurare a procesului se aplica conform retetei.
Tinctura se obtine in recipiente de sticla prevazute cu capac etans, compozitia agitanduse macar o data pe zi, pe tot parcursul macerarii. Dupa scurgerea perioadei de tincturare,
se executa decantarea, solutia hidroalcoolica rezultata, tragandu-se in sticlute colorate
mici, cu capac insurubabil.
Principalul avantaj al tincturii consta in faptul ca in solutie se extrag toate principiile din
planta proaspata, substante active care pot fi conservate o perioada lunga de timp.
Prepararea tincturilor homeopate este mai elaborata, desfasurandu-se in mai multe etape
succesive, in scopul obtinerii unor dilutii precis dozate.

Cap VII Masaj

Masajul therapeutic- Corpul omenesc are aproximativ 400 de muschi, insotiti de oase si
articulatii pentru a se putea misca. Muschilor nu le-a fost acordata o atentie prea mare in
medicina, studiile axandu-se pe oase si articulatii. Azi, muschii si sistemul lor de
recuperare sunt tratati cu mai multa atentie, mai ales in raport cu performantele sportive.
Odata cu studiile privind recuperarea, s-a acordat o importanta din ce in ce mai mare
masajului terapeutic.
Masajul terapeutic este recomandat pentru a ne imbunatati starea fizica si mentala,
dovedindu-si eficienta in combaterea stresului si a bolilor legate de acesta, a durerilor de
spate, lipsei de energie, insomniei, bronsitei, aterosclerozei, colicilor, constipatiei,
crampelor menstruale, durerilor de cap, nevralgiilor, palpitatiilor cardiace si a
hiperactivitatii. El este recomandat si pentru ameliorarea anumitor probleme legate de
sarcina.
Practica masajului terapeutic are o categorie larga de destinatari, de la persoane varstnice,
pana la copii si bebelusi care sufera de colici sau alte neplaceri. In anumite situatii,
masajul terapeutic se practica si in cazul animalelor care sufera de malformatii sau dureri
artritice.
Masajul terapeutic actioneaza asupra muschilor, pielii, circulatiei sangelui, sistemului
nervos si digestiv, asupra inimii si a functiilor renale. El elimina tensiunea musculara,

relaxeaza si inlatura senzatia de oboseala. In calitate de relaxant al musculaturii si a

durerilor, masajul terapeutic este aplicat mai ales dorsal si la nivelul umerilor si a gatului.
Cea mai mare parte a tensiunii legate de pozitia corpului si oboseala se acumuleaza mai
ales la nivelul spatelui, umerilor si gatului. Presiunile si palparile punctelor meridiane ale
spatelui, umerilor si gatului, realizati cu blandete, in functie de gradul de durere perceput,
imbunatatesc pozitia corpului si elimina tensiunea locala. Acest masaj este ideal pentru a
ajuta corpul sa recapete o pozitie corecta si a-l scapa de durerea dorsala atat de des
intalnita. De asemenea, el este ideal pentru a pregati corpul pentru relaxare. Efectele lui
benefice nu sunt resimtite doar pe durata sedintei, ci si mul r calde.
In medie, o sedinta de masaj dureaza intre 30 si 60 de minute. Dupa terminarea sedintei,
nu va ridicati brusc, ci acordati-va 5 minute pentru a va reintroduce in atmosfera. Este
important sa beti multe lichide dupa masaj
Masaj relaxant-induce o stare de bine, la nivel fizic si emotional, suprima stresul si
oboseala, reduce tensiunile musculare, stimuleaza circulatia sangvina, accelereaza ritmul
de eliminare a toxinelor din organism si imbunatateste elasticitatea pielii.
Masajul ne reincarca cu energie si ne revitalizeaza pentru a face fata cu succes
provocarilor cotidiene. In plus, masajul de relaxare determin eliberarea de seritonin,
hormonul responsabil cu starea de bine si fericire.
Daca nivelul stresului si oboselii s-a intensificat, te confrunti cu migrene sau insomnii, sau
doar simti nevoia sa te deconectezi realmente de rutina, te asteptam la clinica SlimArt
pentru un masaj relaxant si revigorant! Masajul se efectueaza intr-o ambianta placuta, cu
muzica linistitoare pe fundal si se folosesc uleiuri aromate. Durata masajului de relaxare
este de aproximativ 50 de minute, este realizat de un kinetoterapeut, si include masajul
spatelui, gatului, bratelor, coapselor, feselor, gambelor, talpilor si la cerere, a fetei si a
scalpului. Masajul este realizat cu manevre lente, de intensitate redusa si relaxare totala.
Masajul se adreseaza tuturor persoanelor, indiferent de varsta si sex, care doresc sa
redobandeasca o stare generala excelenta, fizica si psihica, si o detensionare a intregului
organism, vigoarea si energia, inducerea unui somn profund si linistitor, dar si o
musculatura destinsa si o piele mai neteda si hidratata
Masajul de relaxare sa fie sa fie efectuat cel putin o data pe saptamana, intrucat se
armonizeaza functionarea sistemului nervos prin relaxarea si calmarea intregului
organism.
Masajul reflexogen- Reflexoterapia este componenta reflexologiei care se ocupa cu
tratamentul prin masaj al punctelor reflexogene, diagnosticate ca fiind sensibile. Aceste
puncte reflexe trebuie tratate pentru a evita instalarea unor afectiuni si dereglari la nivelul
organismului.
Tehnica repereaza si actioneaza asupra punctelor sensibile sau dureroase din zonele
reflexogene avand aplicatii atat in afectiuni patologice, cat si preventiv, restabilind ori
mentinand echilibrul energetic. Reflexoterapia utilizeaza conceptul conform caruia
punctele sau zonele reflexogene sunt in relatie cu anumite organe, glande sau intregi
sisteme din corp.

Reflexologia, prin tehnicile reflexoterapeutice, faciliteaza procesul de hranire a celulelor

corpului si eliminare a reziduurilor, facilitand detoxifierea organismului. Prin actiunea sa
la nivelul diferitelor segmente anatomice, reflexologia are capacitatea de a stimula
imunitatea prin ameliorarea fluxului sangvin, prin oxigenarea celulelor corpului si
restabilirea unei circulatii limfatice corecte, atenuand totodata durerea prin secretia si
intrarea in circulatie a endorfinelor (enzimele placerii).
Reflexul este activitatea fundamentala a sistemului nervos cu ajutorul caruia se regleaza
relatiile dintre organe, dar si relatia organismului (corpului uman) cu mediul inconjurator.
Reflexoterapia actioneaza eficient atunci cand este folosita pentru tratarea intregului
organism, in acest mod optimizand toate functiile organismului, stimuland procesul
natural de vindecare al acestuia, cum am mai amintit.
Reflexoterapia este deci, prin definitie, o metoda de intretinere a echilibrului tuturor
sistemelor din organism. normalizeaza functiile organismului;are efect detoxifiant,
urmare eliminarii toxinelor, dar si apei in exces din organism; ajutand la
eliminarea toxinelor precum si a apei in exces din organism;imbunatateste circulatia
limfatica si circulatia sangvina superficiala si profunda;restabileste relaxarea intregului
corp dupa effort,calmeaza dureri musculare generale si locale.

Cap.VIII Proceduri spa

Masaj terapeutic i de relaxare
1. Masaj Thai - cel mai solicitant masaj terapeutic, comparativ cu celelalte tipuri de masaj.
Afla mai multe informatii despre tehnica de aplicare acestui masaj terapeutic asiatic.
2. Masaj cu Pietre Vulcanice - masajul terapeutic ideal pentru echilibrare energetica si
sanatate de fier..
3. Masaj Suedez - masajul de relaxare european, perfect pentru imbunatatirea circulatiei si
sanatatii.
4. Masaj "la 4 Maini" - masajul terapeutic efectuat de doua profesioniste asiatice in
tandem, in mod simultan.
5. Masaj Balinez - terapia orientala aplicata de catre terapeutele noastre din Bali.
6. Masaj Ayurveda - masaj terapeutic pentru o piele stralucitoare si un par de invidiat. .
7. Masaj Shiatsu - terapia prin tehnici asiatice de presopunctura si reflexoterapie ideala in
vindecarea diverselor boli.

9. Masaj Cuplu - relaxare, rasfax si multa iubire prin tehnici asiatice combinate pentru o
experienta de neuitat. .
10. Masaj Prenatal - terapie utilizata din timpuri stravechi pentru relaxarea si
imbunatatirea starii de sanatate a viitoarelor mame. .
11. Masaj Anticelulitic - cel mai cautat masaj terapeutic cu actiune impotriva celulitei,
executat in salonul nostru prin tehnici speciale asiatice.
12. Masaj cu Ciocolata - masaj de relaxare si hranire a dermei ce activeaza "hormonul
fericirii", imbunatateste starea de sanatate si aspectul pielii.
15. Masaj Capilar - un masaj de relaxare al scalpului efectuat prin tehnicii asiatice ce iti
elibereaza stresul psihic, insomniile si durerile de cap in numai cateva zeci de minute.

Tratament pentru piele

Pielia uscat problema ce preocupa mai ales persoanele ce inainteaza in varsta este
aparitia ridurilor si a pielii uscate. Cauzele aparitiei acestei afectiuni, in afara celor
obisnuite, legate de procesul de imbatrainire, pot fi diverse si includ expunerea excesiva la
soare sau temperaturi joase, folosirea unor medicamente, diverse alergii, imbaierea
excesiva, expunerea frecventa la sistemele de aer conditionat, etc.In cazul in care esti
afectat/a sau nu esti multumit/a de aspectul pielii tale iti recomandam tratamentele anti imbatranire pentru piele uscata si riduri ce sunt aplicate in salonul nostru pe toata
suprafata corpului (mai putin pe fata).Tratamentele pentru piele sunt efectuate de catre
terapeute de origine indoneziana, care au o experienta bogata si sunt specializate in Asia
in aplicarea de terapii prin masaj si tratare a pielii
n process de mbtrinire a pielii-La imbatranire pentru pielea uscata prin diverse
terapii ce includ tehnici asiatice balineze de masaj, aplicarea de masti corporale cu diverse
uleiuri si creme naturale, special concepute pentru detoxifierea, tratarea si hranirea pielii
si impachetari in termocuverta cu diversi compusi naturali.Pe langa aceste tratamente
pentru piele, se adauga regulat sedinte de sauna in caspula spa si peeling-uri corporale cu
rol de inmuiere si indepartare a pielii uscate.Rezultatele acestor pachete de tratament anti imbatranire se vad imediat datorita tehnicilor orientale balineze utilizate de catre
terapeutele noastre, Aceste metode de echilibrare energetica se impletesc cu produsele
naturale de cea mai buna calitate ce contin compusi speciali ce au rolul de a hidrata si
hrani pielea cu minerale, vitamine, antioxidanti si oligoelemente. Dupa primele sedinte
vei constata ca pielea ta este mult mai catifelata si are un aspect stralucitor.
Pricipalele ingrediente cu rol de dexoxifiere si hranire a celulelor dermei se vor folosi in
impachetarile in termocuverta (ciocolata si struguri rosii) si in mastile corporale cu ulei de
susan. Acestea intregesc tratamentele balineze prin hranirea celulelor cu nutrienti anti imbatranire necesari tratarii pielii si contin:

- vitamine A, B1, B2 , B6, B9, C, E, K, retinol, tocoferol

- saruti minerale si oligoelemente (calciu, fosfor, potasiu, magneziu, sodiu, fier, mangan,
zinc, cupru, seleniu)
- aminoacizi niacina
- antioxidanti naturali (picnogenol, licopen, resveratrol, luteina
- acizi grasi omega 3, omega 6, acid elagic, melatonina, tanin
- acid folic, acid linoleic.

Tratamente Spa cu infrarou

Tehnologia de incalzire cu infrarosu cunoscuta sub denumirea de "caldura radianta", a fost
inventata de catre Fuji Medical in scopuri terapeutice. Aceasta tehnologie incalzeste
corpul prin conversie - incalzeste obiectele direct fara a incalzi aerul inconjurator.
Tehnologia de incalzire cu infrarosu este o forma de energie produsa in mod natural atat
de Soare cat si de de corpul uman. Beneficiile sale sunt:intensifica circulatia sangelui si
oxigenarea celulelor fapt ce stimuleaza secretia de colagen, imbunatateste vasodilatatia
arterelor si vaselor de sange, relaxeaza muschii, accelereaza vindecarea ranilor, detoxifica
organismul si purifica pielea, reduce durerile si tensiunile acumulate in organism,
imbunatateste circulatia sangelui si a limfei, faciliteaza schimbul de minerale.
Beneficiile tratamente in capsul spa folosind functia infrarosu sunt: scaderea in greutate,
tratarea celulitei, tratarea pielii, reducerea stresului si durerii, ameliorarea afectiunilor
artritei si insomniei.
Comparativ cu sauna uscata, utilizarea tehnologiei infrarosu este mult mai benefica
deoarece:
- caldura este produsa din interiorul organismului spre exterior
- transpiratia este de 2-3 ori mai abundenta atunci cand se utilizeaza la temperaturi
obisnuite sau scazute. Acest fapt favorizeaza persoanele cu probleme vasculare ce nu se
poate expune la temperaturile ridicate dintr-o sauna.

Terapie cu petiori Garra Rufa Pestisori Garra rufa sunt originari din apele calde
din jurul orasului Kangal din Turcia, hranindu-se in mod normal cu plancton. Deoarece
aceasta sursa de hrana se gaseste cu greu in mediul natural, pestisorii si-au modificat
gusturile culinare, ciugulind pielea moarta de pe corpul oamenilorIn Turcia acesti pesti
sunt folositi si pentru tratarea psoriazisului, a eczemelor sau a pielii tari de pe picioare.
Efectul terapeutic se datoreaza unei enzime secretate in saliva lor, diathanol, care are
proprietati vindecatoare. Cei care detin spa-uri cu pestisori recunosc ca tratamentul
pentru diverse afectiuni nu este decat o solutie temporara. Dupa tratamente repetate cu

pesti garra rufa, mai multi pacienti s-au vindecat de psoriazis. Insa din cauza naturii
acestei boli, psoriazisul a recidivat dupa oprirea tratamentului. Nu toata lumea apreciaza
insa tratamentele cu Garra rufa. In statul Texas, SUA, aceasta practica a fost interzisa.
Autoritatile din statul american au ajuns la concluzia ca sanatatea clientelor care apeleaza
la acest tip de pedichiura poate fi pusa in pericol. Si in Romania exista cateva saloane cu
pestisori Garra Rufa, specializate in tratarea psoriazisului.

Tratamente Spa prin cromoterapie

Tratamente Spa Cromoterapie
Corpul si creierul uman reactioneaza la culoare, din punct de vedere fiziologic si
psihologic, in diferite feluri. Combinand Cromoterapia cu alte tratamente spa, efectul
este pe masura.
Ce este Cromoterapia?
Fiecare culoare din spectrul vizibil genereaza diferite raspunsuri fizice si psihice ale
corpului si creierului uman. Corpul uman abosoarbe vibratiile de lumina si proceseaza
culorile absorbite pentru tratament si relaxare. Lumina poate fi descompusa in mai multe
culori, iar acestea au o actiune specifica asupra corpului uman. Cromoterapia lucreaza cu
Chackrele organismului pentru a reechilibra corpul si a imbunatatii sanatatea.
Specificatiile si beneficiile culorilor:
Rosu - Stimuleaza si intinereste. Creste circulatia sangelui si intareste simturile. Se
utilizeaza in combaterea celulitei, reducerea greutatii corporale, intarirea sistemului
imunitar si regenerarea pielii
Portocaliu: - Stimuleaza sistemul limfatic, elibereaza blocajele energetice si este un
catalizator al emotiilor. Se utilizeaza pentru ingrijirea pielii, tratarea durerilor si
detoxifiere
Galben - Activeaza glandele limfatice. Culoarea este legata de sinceritate si bucurie.
Se utilizeaza la ingrijirea pielii, detoxifiere, meditatie si stres.
Verde - Reechilibreaza si intareste gandirea logica. Se foloseste in stari de
meditatie, stres si intareste sistemul imunitar
Albastru - Sedeaza, minimizeaza si calmeaza stresul mental si fizic. Relaxeaza si
reincarca corpul. Culoarea este asociata cu pacea sau blandetea. Se recomanda a se
folosi pentru afectiuni legate de insomnie sau stres si pentru stari de meditatie.
Violet - Calmeaza procesele metabolice si ajuta la controlul apetitului. Detoxifiaza
si ajuta la mentinerea echilibrului mineral. Relaxeaza muschii si nervii. Se
recomanda a se utiliza in controlul greutatii corporale, tratamentul pielii si
imbunatatirea circulatiei sanguine.

Cap IX

Kinetoterapia

Kinetoterapia este o terapie care are la baza miscarea. Sunt 2 tipuri de kinetoterapie:
Kinetoterapia activa (precum exercitiile terapeutice, tratament pe baza de activitati,
etc)Kinetoterapia pasiva (precum masaje medical, mobilizare sirei spinarii a nu se
confunda cu adjustarea sirei spinarii, tehnici de relaxare post-isometrice si exercitii pasive
ale diferitelor regiuni ale corpului).
Toate aceste tehnicii urmaresc facilitarea miscarilor prin utilizarea muschilor.Contrar
tehnicilor analitice, unde se considera ca doar un muschi sau o articulatie fac legatura cu
intreaga unitate musculara.
Kinetoterapia provine din greaca veche; kinetos-miscare, terapevein-totalitatea
mijloacelor pentru prevenirea, tratarea si recuperarea medicala.Kinetoterapia reprezinta
totalitatea masurilor si mijloacelor necesare pentru prevenirea, tratamentul si recuperarea
medicala, utilizand ca mijloc fundamental exercitiul fizic, miscarea.
Kinetoterapia urmareste sa redea bolnavului posibilitatile sale fizice ce au fost limitate de
boala sau accidente si sa aduca compensari deficitului motor instalat. Prin exercitiile
fizice practicate, bolnavul reuseste sa creeze adaptari motrice de inlocuire si isi recapata.
Exista o gama foarte larga de afectiuni pentru care recuperarea medicala prin
kinetoterapie este specifica si absolut necesara. Astfel, kinetoterapia ajuta la tratarea
urmatoarelor:
- afectiunile aparatului locomotor (ortopedice si posttraumatice);
- afectiunile reumatice (spondilita, poliartrita reumatoida, artrita, reumatisme
degenerative, reumatismul tesutului moale);
- afectiunile neurologice (accidentele vasculare cerebrale, traumatismele coloanei
vertebrale, boli degenerative si inflamatorii ale sistemului nervos, sindroame
neurologice);
- afectiunile aparatului cardio-vascular;
- afectiunile aparatului respirator;
- afectiunile neuropsihice;
- afectiunile metabolice (obezitatea);
- maladiile congenitale (distrofia neuro-musculara, luxatia congenitala de sold,
tetraplegia) etc.
Lipsa de miscare este unul dintre factorii determinanti a durerilor de spate lombalgia,
care, in functie de stilul de viata, poate evolua destul de repede spre o hernie de disc.
Multi oameni nu stiu ca durerea de spate poate fi o afectiune a coloanei vertebrale si se
trezesc pierzandu-si multe dintre capacitatile naturale ale organismului.Kinetoterapia
ofera programe corective care, pe langa dezvoltarea armonioasa a muschilor, determina si
corectarea tulburarilor de pozitie ale coloanei vertebrale.
Afectiunile coloanei vertebrale se impart in doua grupe: deviatii ale coloanei vertebrale
(cum sunt lordoza, cifoza, spatele plan, torticolisul) si algiile vertebrale care pot fi procese
degenerative hernia de disc, sciatica, artrozele vertebrale, procese inflamatorii
vertebrale, ca spondilita anchilozanta, osteoporoza.Persoanele care sufera de algii, cum
sunt anomaliile vertebrale, tasarea ultimului disc lombar sau de paraplegii, tetraplegii pot,
prin programe de exercitii adaptate la fiecare tip de afectiune, sa obtina o imbunatatire

substantiala a calitatii vietii.

Astfel ca obiectivele generale urmarite in tratamentul prin kinetoterapie sunt:
- refacerea fortei musculare si cresterea rezistentei musculare;
- cresterea si adaptarea capacitatii de efort;
- ameliorarea functiei de coordonare, control si echilibru a corpului;
- formarea capacitatii de relaxare;
- corectarea posturii si aliniamentului corpului;
- cresterea mobilitatii articulare;
- reeducarea respiratorie;
- reeducarea sensibilitatii.
Kinetoterapeutul are o relatie de colaborere cu medicul de balneo-fizioterapie
si recuperare medicala, dar si cu medicul specialist si este parte integranta a
echipei interdisciplinare (alaturi de asistent social, psiholog, logoped,
ortezist, etc.)
-

Concluzie
Orice staiune balniar ofer un ir de servicii de santate. ns multe din aceste
staiuni snt specializate pe afectiunile i patologiile anumitor sisteme precum
sistemul digestiv, aparatul locomotor ,sistemul circulator,respirator i etc. pentru a
beneficia de servicii de sntate snt mai nti indicate de specialisti. n dependen
de scop profilactic,curative ,recuperator se indic un anumit set de servicii de
sntate. Factorii balneari solicita din partea organismului eforturi de adaptare ce se
manifesta, prin reactie de cura. Astfel, in anumite boli ei produc agravari. Toate aceste
servicii necesit o strict dozare pentru a nu agrava situatia deoarece prin multimea de
avantaje ce le dein au i un aspet negativ

Bibliografia
http://www.sanatateata.com/terapii/kinetoterapia.htm
http://www.clicksanatate.ro/La-ce-te-ajuta-kinetoterapia_0_198
http://www.balinessespa.ro/tratamente-spa.html
http://www.specialistmasaj.ro/servicii/masaj-reflexogen/
https://www.google.md/search?
q=masaj+relaxant&biw=1366&bih=667&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ei=yLY
WVaftPMipygP5toCICQ&ved=0CDMQsAQ&dpr=1#imgdii=vRytDOzLoSJc-M%3A
%3BHWgrUuCG5cYyeM%3BvRytDOzLoSJc-M%3A&imgrc=vRytDOzLoSJc-M
%253A%3BsAdOpbwpxfyGdM%3Bhttp%253A%252F%252Fwww.relaxforyou.ro
%252Fimagini%252Fmasaj-relaxare.jpg%3Bhttp%253A%252F
%252Fwww.relaxforyou.ro%252Fmasaj-somatic-ploiesti%252Fmasaj-somatic
%3B477%3B278
http://www.bioplant.ro/article/34581/Ce-este-fitoterapia
http://medplanet.dbioro.eu/doc/Curs%20de%20utilizari%20in%20terapie%20RO.pdf
http://zumi.md/sanatatea-ta/ce-este-acupunctura-i-cat-de-des-este-practicata-in-moldova.uite-ce-spune-specialistul-sorin-cupe
https://www.10beneficii.ro/articol-uleiurile-esentiale-si-aromaterapia.html
http://www.ziare.com/viata-sanatoasa/sanatate/hidroterapia-terapia-cu-apa-808447