Quelle relation entretiens-tu avec ton corps et

tes motions?
Les motions sont des nergies qui se manifestent dans le corps physique. Elles induisent
une dcharge hormonale qui fait ragir le corps. Elles rpondent l'instint de survie et aux
stimulus de la vie avant que survienne la comprhension intellectuelle.
Lorsqu'il y a danger imminent l'adrnaline aide faire face et prendre la bonne dcision.
Les muscles se contractent pour passer l'action. Quand le danger est dj pass, le corps
se relche et le systme hormonal se rquilibre. Mais si l'tat de menace est constant et
qu'il devient la norme, les systmes hormonaux et nerveux se dsquilibrent. L'objet du
danger peut tre rel ou irrationnel.
Une mauvaise digestion ou des maux de gorge rptition sont des exemples d'motions
contenues, comme critallises dans le corps.
Il est vraiment important de reconnatre ses motions pour pouvoir les laisser aller.
Avec les mouvements de la MLC nous revenons nos sensations, nous sommes prsents
ce que nous sommes en respirant, simplement. Nous mobilisons en douceur les zones o se
trouvent les motions rprimes.
Les mouvements aident prendre conscience des blocages et laisser circuler l'nergie de
vie dans le corps. Laisser circuler les motions favorise un bon fonctionnement du systme
hormonal et aide rquilibrer le systme nerveux.