Oamenii puternici mental: 13 lucruri pe care le evit

Iat o list cu lucrurile pe care le evit persoanele puternice mental, ntocmit de

Amy Morin, psihoterapeut i asistent social clinic liceniat.

1. Nu pierd timpul comptimindu-se. N-ai s ntlneti oameni puternici mentali care

s se plng de circumstanele n care se gsesc sau s insiste asupra faptului c
nu au fost tratai cum trebuie. Ei au nvat s-i asume responsabilitatea pentru
aciunile i rezultatele lor i au o nelegere intrinsec a faptului c, adesea, viaa nu
e corect. Ei sunt capabili s ias din situaiile dificile cu contiin de sine i
recunotin pentru leciile nvate. Cnd o situaie se termin ru, ei rspund cu
expresii cum ar fi Ei, bine Sau poate, pur i simplu, Mergem mai departe!

2. Nu-i cedeaz puterea. Oamenii puternici psihic evit s dea altora puterea de a-i
face s se simt inferiori sau prost. Ei neleg c sunt n control n ceea ce privete
aciunile i emoiile lor. Ei tiu c puterea lor st n capacitatea de a-i gestiona
modul n care rspund.

3. Nu sunt timizi n faa schimbrii. Oamenii puternici psihic mbrieaz

schimbarea i ntmpin provocarea. Cea mai mare fric a lor dac au una nu
este de necunoscut, ci de a deveni impasibili i de a stagna. Un mediu de schimbare
i chiar incertitudinea poate energiza o persoan puternic mental i scoate ce e
mai bun din ea.

4. Nu i pierd energia cu lucruri pe care nu le pot controla. Oamenii puternici

mental nu se plng (mult) de traficul ngreunat, bagajele pierdute sau, mai ales, de
alte persoane, pentru c ei i dau seama c toi aceti factori sunt dincolo de
controlul lor. ntr-o situaie proast ei i dau seama c singurul lucru pe care l pot
controla este ntotdeauna propriul lor rspuns i atitudinea pe care o au, i folosesc
aceste atribute ct se poate de bine.

5. Nu se preocup s le fac altora pe plac. Cunoti persoane care caut mereu s

fac pe plac celorlali? Sau invers, oameni care provoac neplceri altora ca o
modalitate de a-i consolida propria imagine de putere? Nici o poziie nu este una
bun. O persoan puternic mental se strduiete s fie bun i corect i s i
mulumeasc pe alii, dup caz, dar nu i este team s-i susin poziia. Ei sunt
capabili s reziste posibilitii ca cineva s se supere din cauza lor i s navigheze
prin aceast situaie cu graie.

6. Nu le este team s i ia riscuri calculate. O persoan puternic mental este

dispus s i asume riscuri calculate. Acesta este un lucru cu totul diferit de a sri
cu capul nainte n riscuri prosteti. Cu puterea sa mental, o persoan poate s
evalueze riscurile i beneficiile, ct i dezavantajele, i s ia n calcul cele mai rele
scenarii nainte de a stabili msuri.

7. Nu triesc n trecut. Ai nevoie de for s i accepi trecutul i, n special, s

nvei din experienele trecute. O persoan puternic mental ns, evit s i
mpotmoleasc energia mental n dezamgiri trecute sau n fantezii legate de zilele
de glorie de altdat. Ei i investesc majoritatea energiei n a crea un prezent i un
viitor optim.

8. Nu fac aceleai aceleai greeli din nou i din nou. tim cu toii definiia nebuniei,
nu? Este atunci cnd faci acelai lucru spernd c vei obine un rezultat diferit i
mai bun dect nainte. O persoan puternic mental i asum ntreaga
responsabilitate pentru comportamentul din trecut i este dispus s nvee din
greeli. Cercetrile arat c abilitatea de a fi auto-reflexiv ntr-un mod precis i
productiv este una din cele mai mari fore ale managerilor i antreprenorilor de
succes.

9. Nu se simt iritai de succesul altor persoane. Ai nevoie de trie de caracter s

simi bucurie autentic i entuziasm pentru succesul altora. Oamenii puternici
mental au aceast capacitate. Ele nu devin geloi i nu poart pic altora atunci
cnd acetia reuesc (dei pot nva din ceea ce ei au fcut bine). Sunt dispui s
lucreze din greu pentru propriile anse la succes, fr a se baza pe comenzi rapide.

10. Nu renun dup eec. Fiecare eec este o ans de a mbunti. Chiar i cei
mai mari antreprenori sunt dispui s admit c eforturile lor timpurii le-au adus
multe eecuri. Oamenii puternici mental sunt dispui s eueze din nou i din nou,
dac este necesar, att timp ct experiena de nvare de la fiecare eec i poate
duce mai aproape de obiectivele lor finale.

11. Nu le este team de timpul petrecut n singurtate. Oamenii puternici mental se

bucur i chiar preuiesc timpul petrecut singuri. Ei folosesc aceste perioade pentru
a reflecta, a planifica i pentru a fi productivi. Cel mai important, fericirea i strile
lor de spirit nu depind de alii. Ei pot fi fericii cu alii, pot i fericii i singuri.

12. Nu simt c lumea le datoreaz ceva. n special n economia actual, managerii

i angajaii de la fiecare nivel ncep s realizeze c lumea nu le datoreaz un
salariu, un pachet de beneficii i o via confortabil, indiferent de pregtirea i

colarizarea lor. Oamenii puternici mental intr n lume pregtii s lucreze i s

aib succes pe meritele lor, n fiecare etap a jocului.

13. Nu se ateapt la rezultate imediate. Fie c e vorba de un plan de antrenament,

un regim nutriional sau de a ncepe o afacere, oamenii puternici mental se implic
pe termen lung. Ei i folosesc energia i timpul n doze msurate i srbtoresc
fiecare piatr de hotar de care trec pe drumul succesului.

Ai for mental? Sunt aceste atitudini pe lista lucrurilor de care ai mai mult
nevoie?