Sunteți pe pagina 1din 3

Interviul motivaional

Orice dependen provoac o stare de ambivalen : O parte


zice Da una zice Nu. Deseori persoana care vine n terapia
dependenei este adus (pacieni involuntari).
Stadii ale schimbrii, iar funcie de stadiul n care se afl
pacientul putem provoca resurse.
ME simptomul este cea mai bun form de adaptare
incontient (nu imi place acolo, nu m duc)
Stadiul precontemplativ deseori nu ajung n terapie. nu
se angajeaz ntr-o schimbare din diferite motive , n
principal nu iau decizia schimbrii, sau a diminua presiunea
celor din jur de a scimba ceva, sau pur si simplu nu cred ca
se pot schimba, sau consider ca nu au nicio problem.
Stadiu contemplativ - sunt contieni de problem dar nu
i iau angajamentul de a schimba. Se intereseaz de
problem. Rezultatele balanei mptivaionale conine deja
anumite experiene negative n privina schimbrii
Stadiul de pregtire Clientul ia decizia de a se angaja n
schimbare realiznd chiar i unele mici schimbri. Se
informeaz de diferite mijloace de a rezolva problema. Face
o trecere n revist a resurselor pentru a rezolva problema.
Reevluarea problemei este mai mult centrat pe viitor unde
voi fi peste 5 ani?
Stadiul aciunii provoac schimbri, se angajeaz activ i
cnstant, se dedic schimbrii. Stri de craving - dorina de a
practica comportamentele pe care dorete s le schimbe.
Stadiul de meninere - Are senzaia c a depit
dependena, rezutatele se menin dar apare Teama de a
reveni n comportamentul anterior. Au tendina de a crea
reguli pentru a menine schimbarea.
Precontemplre creterea contientizrii cu privire la
schimbare, conturarea posibilitii de schimbare. S
stimulm dorina de schimbare
ntrebri: Ce cunoti despre efectele negative ale fumatului?
Ce prere au persoanele din jurul tu cu faptul ca fumezi? n
ce msur crezi c ei au dreptate?
Obiectivul este ca el s ia decizia

Contemplare - Provocm la o analiz pro i contra al


comportamentului problema. Obiectivul este nclinarea
balanei nspre dezavantaje.
Pregtire terapeutul stimuleaz angajarea n
comportamentul schimbrii, propune un plan aceptabil,
rezonabil, accesibil i eficient.
V rog s stabilii un anumit termen n viitorul apropiat cnd
dorii s renunai la comportamentul. Ce punem n loc...?
Aciune implementm strategiile de schimbare, eventual
revizuim planul dac este cazul. Dezvoltarea de alternative
comportamentale poate fi i o definiie a libertii
libertatea de a alege dependena.
Meninere stimulm persoana s practice noi modele
comportamentale. Evitarea recderilor. Ce ai nvat din
recdere? (nu exist eec exist feedback). Cum vei
reaciona data viitoare? Cum vezi experiena aceasta?
3 variante de conflict
Conflictul apropiere apropiere : atunci cnd ambele
variante sunt tentante, Ce alegem? .
Conflictul evitare-evitare : a alege dintre dou rele
ambele variante implic sentimente negative
Conflictul apropiere evitare : se simte atracie i
respingere n acelai timp nu pot cu dar nu pot nici fr.
Ambivalena are la baz motivaii simultane orientate n
direcii diferite
- dorina de a obine starea comportamentului (atracia)
vs evita consecinele.
- dorina de schimbare vs teama de eec : motivaia
evitrii eecului este mai puternic dect obinerea
succesului. Mai degrab nu se angajeaz ntrun
comportament pentru c au convingerea ca nu il pot
susine ar lovi imaginea de sine.
- Dorina de socializare vs teama de a pierde controlul
(motivaia afectiv)
n terapie este important s se sublinieze faptul c
ambivalena este o trire fireasc a naturii umane. De

asemenea trebuie subliniat faptul c este o etap pozitiv a


schimbrii. Poate avea ca efect blocarea ntr-o situaie i
poate fi o surs de stres, consum mult energie i amn
decizia. Rezolvarea ambivalenei este cheia schimbrii.
Discursul persoanei rezistente la schimbare: Prezint
Avantajele strii prezente, dezavantajele schimbrii,
verbalizeaz intenia de a nu se schimba i n general
exprim pesimism despre schimbare
Discursul despre schimbare : dezavantajele strii prezente,
avantajele schimbrii, exprim optimism despre schimbare.