Somn linistit pentru bebelusul tau

Somnul ajuta la dezvoltarea creierului bebelusului, la asimilarea

informatiilor pe care copilul le invata peste zi, la dezvoltarea
memoriei. Problemele cauzate de somn reprezinta una dintre
principalele nemultumiri ale parinti lor.

In teorie, pe la sase-opt saptamani, cei mai multi sugari nu se mai trezesc

noaptea sau se trezesc o singura data pe noapte. Si totusi, multe mamici se
plang ca bebelusul nu doarme suficient. Fie incepe sa se trezeasca noaptea,
fie se trezeste dimineata foarte devreme (pe la cinci, sase), fie are somnul
intrerupt de episoade de plans. Exista mai multe explicatii pentru aceste
episoade, si cele mai multe dintre ele sunt legate de... alimentatia
necorespunzatoare.
Mamicile ar trebui sa stie ca, dupa sase-opt saptamani, cand stomacelul este
suficient de mare incat sa nu mai fie necesara o masa de noapte, o trezire pe
timpul noptii, pentru o portie de lapte, va agita sugarul, va deter mina
schimbari in ritmul lui de somnveghe pana acolo incat cel mic ar putea
ajunge sa doarma ziua si sa vrea sa se joace noaptea.
Masa de seara substantiala
Pentru a evita toate complicatiile pe care le presupune o masa de noapte
atunci cand organismul, de fapt, nu ar mai cere-o, mama trebuie sa se
asigure ca masa de seara este substantiala. Daca alapteaza, va da copilului
sa manance din ambii sani si, daca este cazul, va apela si la o completare cu
formula.
Daca, totusi, chiar si in conditiile unei mese de seara consistente, cel mic se
va trezi in continuare peste noapte, i se va oferi doar ceai (exista formule
speciale de ceai concepute pentru noapte, care linistesc sugarul), si, in timp,
bebelusul va renunta sa se mai trezeasca si va avea un somn cu adevarat
linistit.
Daca bebelusul se trezeste de mai multe ori noaptea, este recomandat ca
mama sa ii ofere doar ceai, si, in timp, sugarul va renunta sa se mai

trezeasca pe timpul noptii. Exista ceai special de noapte care linisteste

sugarul, il face sa doarma mai bine si sa se odihneasca corespunzator.