Sunteți pe pagina 1din 2

Plan de recuperare post-operator LIA

1. Contracia muchiului Qvadrceps

2. Din decubit ventral , cu capul intors intr-o parte , bratele pe langa


corp si picioarele intinse pe sol , se executa flexia gambei pe coapsa
piciorului afectat , atingandu-se fesa. Bazinul trebuie sa fie fix , iar
laba piciorului mentinuta in flexie.
D : 3 x 10 repetri
3. Stand cu spatele sprijinit pe un perete, cu picioarele departate pana
la nivelul umerilor si talpile paralele , iar membrele superioare intinse
lateral cu palmele in supinatie , pacientul aluneca pana la nivelul
pozitie de asezat , iar din aceasta pozitie pacientul se va ridica
mutandu-si greutatea de pe un picior pe altul , revenind la pozitia
initiala.
D : 20 repetri
4. Pacientul se afla in decubit dorsal cu picioarele intinse . Sub membrul
afectat este plasat o pernita. Se efectuaza flexia si extensia lenta a
genunchiului afectat , punandu-se accent pe momentul cand
genunchiul se sprijina pe pernita pentru a se relaxa.
D : 3 x 10 repetri
5. Pacientul sta in decubit dorsal avand membrul inferior neafectat
flectat , iar cu membrul inferior afectat intins , dar fara a atinge solul ,
realizeaza cu acesta o abductie lenta.
D : 2 x 8 repetri

6. n decubit dorsal se execut mobilizarea membrului inferior cu


genunchiul ntins.

7. Pacientul este in ortostatism si realizeaza fandari inainte si in lateral.


usoare pe piciorul afectat . La primele exersari daca este nevoie de
ajutorul kinetoterapeutului . Mentinerea in fandare este necesara 2-3
secunde , iar apoi revenirea usoara in ortostatism.
D : 2 x 10 repetri

S-ar putea să vă placă și