Familiarizai-v cu locul n care vei vorbi. Sosii mai devreme, plimbai-v n zona tribunei i exersai folosire microfonuluii a oricror mijloace audio-vizuale
9. Cunoatei-v auditoriul. Salutai civa
membri din public pe msur ce acetia sosesc. Este mai uor s vorbii unui grup de prieteni dect unui grup de necunoscui
8. Reducei tensiunea fcnd exerciii de
gimnastic
7. Incercai s v imaginai tinnd
discursul. Imaginai-v vorbind, imaginaiv c avei vocea puternic, limpede i sigur. Dac v nchipuii plini de succes vei fi plin de succes
6. Contientizai faptul c oamenii i
doresc s reuii. Publicul vrea s fii interesant, stimulativ, informativ i plcut. Nu vrea s dai gre
5. Nu v cerei scuze. Dac menionai
faptul c suntei nervos sau v cerei scuze pentru orice fel de probleme pe care credei c le are discursul dumneavoastr, putei atrage atenia publicului asupra unor probleme pe care acesta nu le observase
4. Concentrai-v asupra mesajului, nu
asupra mediului. Nu v mai gndii la lucruri care v nelinitesc, gndii-v numai la mesajul i auditoriul dumneavoastr. Nelinitea vi se va risipi
3. Stpnii-v energia nervoas i
transformai-o n vitalitate i entuziasm.
2. Cunoatei-v materialul. Dac nu
suntei familiarizat cu materialul sau dac nu suntei mulumit de el, nervozitatea dvs. va crete. Repetai-v discursul i corectai-l dac trebuie.
1. Ctigai experien. Experiena nate
ncrederea, care este cheia vorbirii eficiente. Profitai de orice prilej ca s vorbii n public.