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Fundada en 1551
FACULTAD DE PSICOLOGA
E.A.P. DE PSICOLOGA
PROFESORA:
Mg. Eliana Delgado Coz
ALUMNOS:
Quihue Rojas, Juan Antonio
Cdigo: 11180108
PLAN TERAPUTICO
I. DATOS DE FILIACIN
III.
PRESUNCION DIAGNSTICA
IV.AREAS DE TRABAJO
1. Emocional:
-
Intolerancia
Falta de control de impulsos
2. Social:
-
Problemas de adaptacin
Incapacidad para relacionarse con las personas adultas
3. Comportamental:
-
Pensamientos automticos
Ideas irracionales
Esquemas maladaptativos
1. rea emocional
1.1.Objetivo general: lograr el control de los impulsos frente situaciones
desencadenantes
1.2.
Objetivos especficos:
Tranquilidad en las labores cotidianas
Grado de Bienestar saludable
Disfrutar del buen humor
Tcnicas:
Tcnica de relajacin:
Procedimiento: Se utilizar al tcnica de relajacin de Jacobson, el
cual consistir en una relajacin progresiva, destensando los msculos
de todo el cuerpo, se iniciar desde las partes del cuerpo siguientes:
Manos: se aprietan los puos
Antebrazo: se doblan los brazos
Brazo: se ponen los brazos rectos, con las manos sueltas
Hombros:
Parte posterior del cuello
Nuca: se aprieta la nuca contra el silln donde tenemos apoyada la
cabeza
Frente: se alzan las cejas, arrugando la frente.
Ojos: se aprietan los prpados
Boca
Mandbulas
Lengua y parte interior del cuello
Pecho:
Abdomen
Tcnica de respiracin
Procedimiento: La respiracin es un proceso esencial en la regulacin
de la actividad metablica del organismo. Mediante el intercambio de
gases durante la respiracin se produce tanto el aporte de oxgeno
necesario para las funciones celulares, como la expulsin de los que se
generan en dicha combustin. Se trata de un proceso que se
desarrolla en las siguientes fases: a) Inspiracin: El aire penetra por
las fosas nasales y llega a los pulmones a travs de los bronquios
hasta llegar a los alveolos donde se difunde al torrente sanguneo. b)
Respiracin profunda
Se trata de un ejercicio til para la reduccin del nivel de activacin
general. Las indicaciones son las siguientes:
Sentarse cmodamente, colocar la mano izquierda sobre el abdomen y
la derecha sobre la izquierda.
Imaginar una bolsa vaca dentro del abdomen, debajo de donde
apoyan las manos.
Comenzar a respirar y notar cmo se va llenando de aire la bolsa y
cmo la onda asciende hasta los hombros. Inspirar durante 3-5
segundos.
Mantener la respiracin. Repetirse interiormente mi cuerpo est
relajado
Exhalar el aire despacio, al mismo tiempo que uno mismo se da
indicaciones o sugestiones de relajacin.
El entrenamiento mediante este ejercicio consiste, en general, en
realizar 4 o 5 ejercicios de respiracin seguidos y repetir los
2. rea social.
2.1.
Objetivo general: establecer relaciones adecuadas y optimas
con los personas del entorno.
Objetivos especficos:
Tcnicas:
Entrenamiento en habilidades sociales
Con respecto a por qu los individuos no muestran conductas
socialmente adecuadas y eficaces, se han diseado modelos que
pretenden explicar las causas del fracaso en la conducta social.
El entrenamiento se desarrolla segn las siguientes etapas y que
pueden entrenarse simultneamente.
Modelado
La mayora de los programas de habilidades sociales incluyen el
modelado como un componente fundamental del entrenamiento. El
propsito del modelado es demostrar cmo se lleva a cabo la habilidad
de forma efectiva y cmo no debe realizarse.
El entrenamiento en modelado est especialmente recomendado para
aquellas personas que les resulta difcil slo con indicaciones hacer o
decir algo y se sienten ms cmodos viendo cmo lo hace o lo dice
primero otra persona. Hay varios aspectos del Entrenamiento en
Habilidades Sociales que pueden incrementar la efectividad del
modelado.
Repeticin de la ejecucin adecuada de la habilidad entrenada,
bien al ser varios los modelos que realizan la misma conducta o bien
presentando a un nico modelo que repite varias veces la misma
conducta.
La presentacin de modelos mltiples llevando a cabo la misma
conducta puede llevar al cliente a refutar la creencia de que slo una
persona (el modelo concreto) y no otras personas en general, es capaz
de realizar la conducta que le resulta difcil llevar a cabo. La
repeticin por parte de un nico modelo de la conducta, permite al
3. rea comportamental:
3.1
3.2
Objetivos especficos:
lograr sentimientos de seguridad y confianza
establecer un estado de confianza frente a la personas
Tcnicas:
Restructuracin cognitiva
Se dirige a identificar
y reestructurar
las cogniciones
desadaptativas de la persona al poner de relieve el impacto
perjudicial sobre las respuestas
de
VI.CRONOGRAMA
AREA
Tarea y tcnicas
JULIO
1
Emocional:
CONTROL DE LAS EMOCIONES
AGOSTO
Tcnicas de relajacin
Tcnicas de respiracin
Habilidades de comunicacin
Social:
entrenamiento en habilidades sociales
Comportamental:
restructuracin cognitiva
Comportamental:
Tcnicas cognitivas centrada en los
esquemas
Manejo de emociones y sentimientos:
Frente a la prdida o el fracaso
Referencias bibliogrficas
- Olivares, J. (2013) Intervencin Psicolgica: estrategias, tcnicas y
tratamientos. Madrid. Ediciones pirmide
- Caballo, V. (2007) Manual de evaluacin y entrenamiento en habilidades
sociales. Madrid. Edicin siglo XXI
- Young, J. (2013) Terapia de Esquemas. Casos prcticos Madrid. Editorial
Desclee de brouwer
- Ruiz, A.(2012) Manual de tcnicas de intervencin cognitivo conductuales.
Editorial Desclee de brouwer.