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Actuacin:

Primera escena: Paciente y medico.


Medico: Dgame que la trae aqu?
Paciente: Lo que pasa doctor es que ltimamente he sentido mucho dolor de
cabeza, dolor en el pecho, me sangra la nariz, me ahogo y me canso sper
rpido. Tengo mareos, no veo bien y me zumban los odos.
Medico: MM. realizaremos un seguimiento de su presin arterial durante
esta semana. Le pido que asista todo los das a la hora acordaba a donde la
enfermera.
Paciente: Esta bien doctor.
Segunda escena:
Cartel: Y en el ltimo da de su seguimiento
Se hace la accin de estar tomando la presin
Enfermera: Bueno, despus de realizar su seguimiento hemos concluido que
Ud. presenta hipertensin arterial
Paciente: QU? ME VOY A MORIR? POR QUEEEEEE A MIIII? (Todo el color
habido y por haber)
Enfermera: Nonono!! Tranquila todo estar bien, le explico:
La hipertensin arterial es una enfermedad crnica en la cual hay una
elevacin persistente de la presin arterial por encima de los valores
establecidos como normales. Es decir, durante el seguimiento ud presento
valores iguales o superiores a los 140/90 mmHg por esta razn podemos
considerar que ud sufre de hipertensin arterial.
Paciente: Pero cmo es posible? que puede producir esto?
Enfermera: Dentro de los factores de riesgo que pueden producir la
Hipertensin arterial estn :

Una dieta con alto contenido de sal, grasa o colesterol

Las condiciones crnicas tales como problemas renales y hormonales,


diabetes y colesterol alto

Historial

Falta de actividad fsica

Vejez

Sobrepeso y obesidad

Algunos medicamentos anticonceptivos

Estrs

Consumo de tabaco o beber demasiado alcohol

Paciente: Ohhh! Que terrible. Pero seorita enfermera que puedo hacer para
prevenir esta enfermedad a mis hijos y familiares cercanos?
Enfermera: Es importante mantener desde jvenes unos estilos de vida
saludables, dieta rica en frutas y verduras, predominio del pescado sobre la
carne, y baja en sal y grasas; mantener un peso adecuado, evitar el
sedentarismo, siendo recomendable realizar una actividad fsica acorde a
las caractersticas, edad y capacidad del individuo. En aquellos pacientes
fumadores es prioritario dejar de fumar.
Paciente : Muy bien , tendr en consideracin esto para ayudar a prevenir
que mis familiares la padezcan. Pero qu debo hacer para cuidarme yo?
Enfermera: Lo primero es que debe mejorar su estilo de vida como le
mencione anteriormente.
Tomar la medicacin indicada diariamente
Seguir una dieta hiposodica
Si tiene exceso de peso, reduzca el consumo de dulces y grasas. Consuma
abundantes frutas y verduras y ensaladas.
4.- Tome una dieta rica en potasio, ya que favorece la excrecin urinaria del
sodio. Tmese un pltano al da.
5.- Disminuya o suprima el consumo de alcohol.
6.- Deje de fumar, no le beneficia.
7.- Disminuya el consumo de bebidas estimulantes como el caf, t y colas.
8- Practique ejercicio de forma continua y moderada.
9.- Reljese y combata el estrs. Conduzca con calma, duerma bien, olvide
las preocupaciones y realice ejercicios de relajacin.
10.- Evite el colesterol y los cidos grasos saturados (grasas animales) y
cmbielos por los cidos grasos poli insaturados, sobre todo la omega- 3
(que aparecen en los aceites vegetales como el de oliva.
(COMPLEMENTAR SI ES NECESARIO , NO ES NECESARIO DECIRLO TODO , LO
MS IMPORTANTE , ESTO ES SOLO UNA PAUTA)
CARTELES DE : SAL , CIGARRO , ALCOHOL , PERSONAS HACIENDO
DEPORTE , FRUTAS ( PLATANO EN ESPECIAL ),ETC .

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