Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
6 Reguli Pentru Gandirea Pozitiva Pe Care o Au Oamenii de Succes
6 Reguli Pentru Gandirea Pozitiva Pe Care o Au Oamenii de Succes
ro
http://www.nlpmania.ro/6-reguli-pentru-gandirea-pozitiva-pe-care-o-au-oamenii-desucces/
Mintea pesimistului nu reuseste sa se rupa de problema. Tot ceea ce face o minte pesimista este
sa repete exact acea fraza care ii da emotiile negative pe care le numesti stres.
Daca iti repeti in minte ca sigur o sa ma dea afara, atunci mintea ta nu se poate gandi la nimic
altceva. Nu o sa vezi nici o solutie, nici o rezolvare pentru ca esti prea ocupat cu ideea obsesiva pe
care o repeti.
Opreste-te!
Optimistul ce face?
Se rupe de problema aceea si zice maine o sa fie mai bine. Nu stie cum si ce, dar gandul lui il
duce spre gasirea de solutii. Mintea relaxata gaseste solutii. Mintea obsedata nu are cum sa se
departeze de problema, asa ca nu are cum sa vada intregul tablou. Mintea pesimista sta langa
rana, langa taietura si plange. Daca s-ar departa de acolo, ar reusi sa vada un intreg ansamblu in
jur.
Ce se intampla cand stresul nu e bine controlat?
In prima etapa incepi sa simti ca obosesti mai repede.
Apoi iti apare o pofta de mancare excesiva si imposibilitatea de a slabi.
(Pofta de mancare ce apare in situatii de stres o ai pentru ca nu mai simti o implinire emotionala,
asa ca te multumesti sa simti satietate. Suntem fiinte ciudate, noi oamenii. Daca nu primim
emotii care sa ne faca impliniti emotional, ajungem sa ne multumim sa fim plini de mancare si sa
ne simtim macar satui.)
Apoi ajungi sa simti stari de ameteala dimineata cand te ridici din pat. Daca atunci cand te ridici
din pat ai nevoie sa pui mana pe perete ca sa te sprijini, inseamna ca energia nu s-a acumulat
complet peste noapte.)
Lipsa dorintei sexuale. (De cele mai multe ori, apare din cauza oboselii prelungite si a stresului
constant)
Dependenta de zahar, cofeina, tutun, alcool, medicamente (cand nu am suficienta vointa sa renunt
la ceva de genul acesta, inseamna ca pe undeva pierd aceasta vointa. Oboseala si stresul imi
cauzeaza aceste pierderi de energie si vointa).
Dificultati de concentrare si memorare.
Depresii si anxietate, teama si timiditate.
Boli de inima si infarct.
Numai bunatati ne aduce stresul in viata noastra. Repet, nu problemele iti cauzeaza aceste
bunatati, ci modul in care tu faci fata acestor probleme. Doua persoane diferite, avand exact
aceeasi problema, nu simt acelasi nivel de stres in situatia respectiva. Unul incepe sa zica lasa ca
maine va fi mai bine si trece mai usor peste problema. Altul zice am fost blestemat si nu am
noroc si o sa fie daramat de problema respectiva.
Cum sa transformi un pesimist intr-un optimist
Iti doresti sa schimbi modul in care gandesti? Zici despre tine ca in general esti optimist? Foarte
bine! Dar cum reactionezi cand ai o problema? Ce gandesti si cum gandesti cand chiar ai o
problema? Atunci mai esti optimist?
Cunosc multe persoane care spun eu in general sunt optimist. Cat dureaza acest in general ?
Ce ai facut ca sa te simti azi iubit? Cate minute te-ai simtit iubit azi si cate minute ai facut pe
altcineva sa simta iubirea ta?
-
Cum poti sa ai o gandire pozitiva cand mananci alimente care iti provoaca panica?
Toate aceste reguli sunt reguli din viata persoanelor care au ajuns sa isi controleze gandurile
negative. Aceste persoane au ceea ce se numeste gandire pozitiva, sunt optimisti si majoritatea au
succesul pe care si l-au propus.
Cum poti sa concurezi in viata cu o persoana care are energie, care e optimista, care atunci cand
are o problema se relaxeaza si stie ca dupa o plimbare sau un somn poate sa aiba ideea perfecta
sa rezolve problema respectiva?
Eu am fost pesimist, dar nu mai vreau sa imi amintesc cum gandeam pe atunci. Am inceput sa ma
transform incepand cu alimentatia si terminand cu regula de a cere ajutor. Fiecare poate sa
inceapa cu regula care i se pare mai simpla. Nu trebuie sa iti fortezi mintea, nu trebuie sa lupti cu
tine ca sa te transformi. Scopul este sa fii tu cel mai bun prieten al tau. Asa ca trebuie sa iti intelegi
mintea si emotiile. Creierul tau este ca un copil indisciplinat. Acum vrea ceva, acum altceva. Ai
nevoie sa il iei cu binisorul. Sa il pacalesti incet incet. Azi schimbi ceva, maine altceva si tot asa,
pana cand si mintea ta simte beneficiile schimbarii.
Acum cand am o problema, stiu ca o sa o rezolv cumva. Nu stiu cum, dar stiu ca pana in prezent am
rezolvat toate problemele cu care m-am confruntat. De ce urmatoarea problema ar fi deosebita?
Toate sunt dificile, toate se pot rezolva.
Imi place de americani, pentru care nu am un mare respect, dar uneori au idei bune. Astia spun
asa:
Un lucru care este imposibil, doar dureaza mai mult timp sa il faci!
Folosesc si eu replica asta si acum face parte din mine.
Tema de acasa
Fa o lista cu 10 afirmatii care te-ar sustine emotional. Asa cum ti-am dat exemplul cu ce spun
americanii despre lucrurile imposibile. Poti lua orice afirmatie care pentru tine functioneaza ca un
stimulent si care iti da incredere. Daca nu esti sigur de acele afirmatii, te rog sa mi le trimiti sa le
verificam impreuna. Conteaza sa fie foarte pozitive pentru tine si sa iti intareasca convingerea ta in
propriul succes.
Ca sa atingi succesul in viata, ai nevoie de o baza de minim 5 convingeri pozitive care sa iti
intareasca forta interioara.
Dupa ce ai gasit aceste convingeri, incepe sa le repeti in mintea ta zilnic. Macar 2-3 pe zi. Ele vor
deveni active in interiorul tau dupa o perioada de timp in care le repeti ca pe o poezie, ca
autosugestie.
Iti mai dau cateva exemple, ca sa vezi cam ce asemenea convingeri ai nevoie ca sa ai succes
deplin in orice iti propui si sa ai o gandire pozitiva in orice situatie.
In orice rau este un bine si mai mare care asteapta sa fie descoperit!
Cand cineva e suparat, nu e din cauza mea, ci eu ma aflam intr-un loc nepotrivit la momentul
nepotrivit!
Orice problema am avut pana acum am depasit-o, orice problema care o sa vina, nu e mult diferita
de cele de pana acum!
O sa iti explic cum functioneaza aceste afirmatii intr-un articol viitor. Pana atunci, cauta-le pe ale
tale, care sa te faca sa ai succes.
Exerseaza gandirea pozitiva si antreneaza-te pentru aceasta. Din pacate, viata nu e asa de roz
cum am vrea noi sa o fie, asa ca e bine sa ne antrenam aceste capacitati mentale si emotionale. Ia
acest articol ca unul de autodezvoltare a capacitatilor tale de a te comporta in viata.
Pe curand,
Marius
Iti recomand si:
Metoda de relaxare pe care o cautai, comenzi verbale pentru relaxare rapida
Cum sa iti transformi emotiile si sa le folosesti in avantajul tau
Ai o mentalitate de Rege sau de Cersetor?