In procesul de vindecare a vederii, va trebui sa urmezi mai multe reguli:

#1. Va trebui sa eviti presiunea la nivelul ochilor si se recomanda sa-ti odihnesti ochii timp de cateva minute
la fiecare 2-3 ore.
#2. Este necesar sa pui in aplicare rutina de gimnastica oculara, care contine 16 exercitii urmeaza liniile cu
ochii tai.

#3. Pune in aplicare masajul punctelor specifice.

Aplica o presiune usoara in punctele specifice cu varful degetului aratator.

#4. Este necesar sa privesti in departare atunci cand te plimbi pe afara.
#5. Bea suc de morcovi cu cateva picaturi de ulei de masline in mod constant.
#6. Clateste-ti ochii cu apa calduta.
#7. Nu utiliza PC, laptop-ul, telefonul sau televizorul cu cel putin 2 ore inainte de a merge la culcare.