Aulas de canto

Por Jeff t. Lage

Prvia sobre canto

A respirao
O ato da fala e do canto s existem graas a uma complexa juno entre aparelho respiratrio e
aparelho fonatrio. O ar que se entra em nossos pulmes o mesmo que ao sair em contato
com nossas pregas vocais produz o som que precisamos no momento sendo eles a fala ou o
canto.
H trs padres de respirao natural:
Costal superior-utilizado em atividades fsicas, permitindo entrada rpida de ar e maior
oxigenao.
Respiratrio diafragmtico abdominal ou inferior- o que utilizamos quando estamos dormindo.
Costodiafragmtico abdominal-ideal para a fala ou o canto, provoca anteriorizao do osso
esterno e abaixamento do diafragma, priorizando a abertura das costelas, resultando numa
expanso abdominal.

Exerccios de reconhecimento da respirao

1-em p respire normalmente sem atributos do professor.
2-inspire profundo segure quatro segundos e solte.
3-reparar que o trax se eleva (costal superior).
4-deitado, braos estendidos perpendicular ao corpo, sem tencionar o pescoo, feche os olhos,
imagine em um lugar tranqilo, inspire suavemente pelo nariz, expire pelo nariz suave e
devagar como num sonho.
5-reparar que o abdmen se eleva (diafragmtico inferior).
6-em p abrace suas costelas, inspire profundo, sem levantar os ombros, e sem tencionar o
pescoo, expire soltando todo o ar repita o processo e repare como as costelas se afastam ao
inspirar e se retraem ao expirar (costodiafragmtico abdominal).

Exerccios de ativao do diafragma

(manobras de estratgias respiratrias bsicas)
1-sentado em um banco ou cadeira sem apoiar as costas em posio ereta, sem tencionar o
pescoo, expire, inspire com energia pelo nariz, expandindo o abdmen, expire suavemente pela
boca, retraindo a abdmen. Repita quinze vezes
2-em p expire todo o ar esvaziando a barriga, conte at quatro, inspire expandindo a
musculatura torcica e abdominal coloque as mos acima da cintura e sinta como as costelas se
expandem durante a inspirao, mas no deixe o peito e os ombros se levantarem. Solte o ar em

som de s, contando at dez, faa uma pausa contando at quatro e repita o processo em f.
Aumente o tempo de cinco em cinco. Pode trocar o som por x, z, j ou v.
3-inspire profundamente, e solte o ar em s no dobro do tempo, em trs, quatro, cinco e seis.
4-expire, inspirar em trs, soltar em seis, nove, doze e quinze, ao som de s. Repita o exerccio
em quatro e seus mltiplos e em cinco e seus mltiplos.
5-expire, inspire e solte em s contraindo a musculatura abdominal em sttacato. Comece com
sesses de quinze, pause em quatro e repita o processo quatro vezes.