Sunteți pe pagina 1din 18

Sfaturi pentru ocrotirea organismului impotriva inbolnavirilor.

Sanatatea Sfaturi deosebit de importante


Raspunde la telefon tinand receptorul la urechea STANGA .
Nu bea cafea DE DOUA ORI pe zi.
Nu lua pastile cu apa RECE .
Nu manca mese SATIOASE dupa ora 5pm.
Redu cantitatea de mancare GRASA pe care o consumi.
Bea mai multa APA dimineata, mai putina seara tarziu./noaptea
Tine-te departe de INCARCATOARE .de telefon mobil
Nu utiliza castile pe perioade LUNGI de timp.
Cel mai bun somn este de la ora 10pm seara pana la 6am dimineata.
Nu te aseza in pat /la orizontala, imediat ce ai luat medicamente inainte de a
adormi.
Cand bateria iti arata ca este la ULTIMA bara, nu mai raspunde la telefon,
caci radiatiile sunt de 1000 ori mai mari.

__________________________________________________________________________________________________________
1/18

Iata cateva sfaturi de sanatate privitoare la mentinerea in buna forma fizica si


psihica:
Preventia este mai buna decat tratamentele.
SUCURI SANATOASE

Morcov + ghimbir + mar - Stimuleara si curata sistemul

mar + castravete + telina - Previne cancerul, reduce colesterolul, si elimina


deranjamente la stomac si dureri de cap.

rosie + morcov + mar Imbunatateste tenul si elimina respiratia urat


mirositoare

nuci verzi + mar + lapte - evita respiratia urat mirositoare si reduce


caldura interna a corpului.
portocala + ghimbir + castraveti Imbunatateste textura pielii si reduce
febra

ananas + mar + pepene verde - Elimina sarea in exces, hraneste vezica si


__________________________________________________________________________________________________________
2/18

rinichii ,

mar + castravete + kiwi - Pentru a imbunatati tenul

para & banana - reglementeaza continutul in zahar..

morcov + mar + para + mango ClearCoboara febra, contracareaza


toxicitatea, scade tensiunea arteriala si lupta cu oxidarea..

pepene galben + struguri + pepene verde + lapte Bogat in vitamina C +


vitamina B2 care creste activitatea celulara si intareste imunitatea.

Papaya + ananas + lapte - Bogat in vitamina C + E, fier. Imbunatateste tenul


si metabolismul.

Banana + ananas + lapte - Bogat in vitamine hranitoare si previne


constipatia

__________________________________________________________________________________________________________
3/18

Foarte interesant!
Mersul pe jos .....
Poti sa verifici.......
Organele corpului tau au senzorii lor de atingere la talpa piciorului ; daca masezi
aceste puncte, te vei elibera de dureri, dupa cum vezi inima este pe piciorul stang.

Punctele de sensibilitate sunt aratate de obicei ca puncte si sageti pentru a ilustra


de ce organe se leaga fiecare.
Este corect asa, deoarece nervii legati de aceste organe au acolo terminatii.
In studii de acupunctura, sau manuale de specialitate, gasiti mai multe detalii.
Dumnezeu a creat omul asa de bine, incat s-a gandit pana si la asta.
El ne-a facut sa mergem si astfel, cand passim, apasam intotdeauna aceste puncte
de presiune, prin aceasta pastrandu-ne organele activate in orice moment.

__________________________________________________________________________________________________________
4/18

AUTO-MASAJ SHIATSU
Punctele colorate indica pozitiile aproximative ale punctelor specifice de apasare.
Fiecare culoare se refera la urmatoarele meridiane:
Meridianul vezicii
Regulatorul inimii
M. ficatului
M. plamanilor
M.intestinului scurt
M. splinei
M. rinichilor
Triplu radiator
M.vezica biliara
M. intestinului gros
M. stomacului
M.inimii
CONCENTRARE
1.impinge
usor in sus
2.tine asa si
numara pana
la 3
3.impinge in
jos

LUARE DECIZII
GANDIRE LIMPEDE
1.Pune 4
1.foloseste
degete la
degetul mare
tample
si aratatorul
2.degetele
2.ciupeste
mari lateral
puntea nasului
pe maxilare
3.tine strans,
3.apasa usor
da-i drumul

__________________________________________________________________________________________________________
5/18

4.repeta de 3
ori

inspre zona
tamplelor.
Repeta de 3
ori

Repeta de 3
ori

EFECT:
GANDIRE
CLARA,
CONCENTR
ARE
INTELECTU
ALA

EFECT:
LIMPEZES
TE,
REZOLVA,
ACTIONEA
ZA

EFECT:
CONCENTRA
RE, IDEI
CREATIVE,
CONCENTRA
RE
INTELECTUA
LA

DISCERNAMANT
1.maseaza
laturile
nasului cu
degetele
aratatoare
2.mareste
apasarea
Incet
Repeta de 24
de ori
EFECT:
ECHILIBRU,
LIMPEZIME,
CONCENTR
ARE

REIMPROSPATARE
ENERGIE

GANDIRE
CREATOARE
1.Apasa cu
ambele maini
pe oasele
obrajilor
2.mareste
apasarea
Mentine, daidrumul,
repeta
EFECT:
CONCENTRA
RE
INTELECTUA
LA,. MINTE
ASCUTITA
DURERI DE CAP

TOLERANTA
1. foloseste
degetele mari
si aratatoare
de la ambele
maini
2.trage in sus
si in jos
Fa si uz de
apasare
EFECT:
MEMORIE,
RELATIONA
RE,
SENTIMENT
E

PRIETENIE

__________________________________________________________________________________________________________
6/18

1.foloseste toate
degetele
2.degetele mari
in spatele
urechilor
Fa uz de apasare
usoara

1.tine in palme
laturile capului
2.apasa
3. plimba-ti
degetele pe
craniu. Apasa,
repeta

EFECT:
USUREAZA
DUREREA,DU
RERILE DE
CAP,
IMPROSPATEA
ZA
ENERGETIC

EFECT:
USUREAZA
DUREREA,DU
RERILE DE
CAP,
IMPROSPATEA
ZA
ENERGETIC

MEMORIE

1.apuca
urechea
intre
degetul
aratator si
un deget
mijlociu
2.apasa pe
cap
Freaca in
sus si in jos
EFECT:
INTERACT
IUNE
EMOTION
ALA,
TOLERANT
A

METABOLISM
VITALITATE
1.foloseste
1.cuprinde bratul
1.cuprinde
ti degetele
intre degetul
bratul
sa apesi pe
mare si celelalte
intre
omoplat
degete
degetul
2.impinge
2.aplica
mare si
cotul in
presiune.
celelalte
palma celei
Misca in sus si in
degete
de a doua
jos
2.aplica
maini
presiune.
Misca in
sus si in
jos
EFECT:
EFECT:
EFECT:
ELIBEREA
ECHILIBRARE
HRANES
ZA
METABOLISM,
TE
EMOTIILE,
CONSTIENTIZA
INTREG
AJUTA LA
RE
UL CORP
CIRCULAT
IA
SANGVINA

__________________________________________________________________________________________________________
7/18

VITALITATE
CIRCULATIE
CREATIVITATE
1.tine o mana
1.Impleteste-ti
1.apuca un
intre degetul
degetele
deget intre
mare si
2.impinge
degetul
celelalte
inauntru,
mare si
degete
mentine.
degetul
2.aplica
3. impinge
mijlociu
presiune.
inafara,
2.trage
Mentine si
mentine
inafara,
misca.
4. desfa
mentine
inafara
3. aplica
presiune
EFECT:
DISTRIBUIR
EA
ENERGIEI
PRIN CORP

EFECT:
ENERGIZEA
ZA,
RELAXEAZA,
USUREAZA

EFECT:
ENERGIE
MENTALA
,
ECHILIBR
U, IDEI

CONCENTRARE
MEMORIE
FLUX ENERGETIC
1.impinge cotul
1.apuca-ti
1apuca
usor pe partea de
coapsa intre
piciorul
sus a piciorului
maini
intre
2.misca pozitia
2.impinge
degetele
in sus si in jos.
cu degetele
mari si
Repeta
mari in jos.
celelalte
Aplica
degete
presiune
2.aplica
Misca in
presiune
sus si in jos
Misca in
sus si in
jos
EFECT:
INTARESTE
GANDIREA SI
CONCENTRAR
EA

EFECT:
FORTIFIC
A, DA
REZOLVAR
E SI
MEMORIE

EFECT:
AJUTA
CA
ENERGI
A SA
CURGA

__________________________________________________________________________________________________________
8/18

DE LA
CAP LA
PICIOAR
E

__________________________________________________________________________________________________________
9/18

Sinusuri

Sinusuri

Ochi
Creier
Ureche
Plamani
Umeri

Glanda
pituitara

Ficat
Vezica
biliara

Stomac

Pancreas
Rinichi
Colon
Intestine
Vezica
urinara
Ovare

Tiroida si
paratiroida
Uter
Prostate

Testicule
Penis
__________________________________________________________________________________________________________
10/18

tiai c:
Grupa de sange si Rh
O+
OA+
AB+
BAB +
AB -

Cata lume are grupa si RH-ul acestea?


40 %
7%
34 %
6%
8%
1%
3%
1%

__________________________________________________________________________________________________________
11/18

Puteti afla personalitatea din tipul de sange?


Conform unui institut japonez care face cercetari pe tipuri de sange, exista anumite
caracteristici ale personalitatii care par sa se potriveasca anumitor tipuri de sange.
Iata cum sunt clasificate acestea:

TIPUL O

TIPUL A

TIPUL B

TIPUL AB

Doriti sa fiti lider, si atunci cand vedeti ceva ce doriti,


faceti tot ce puteti pentru a va atinge telul. Sunteti cel
care lanseaza moda, care ghideaza oamenii pe o anumita
directie, loial, pasionat, si plin de incredere in sine.
Slabiciunile dv. includ vanitate si gelozie si tendinta de
permanenta competitie.
Va place armonia, pacea si organizarea sistematica.
Lucrati bine cu ceilalti si sunteti sensibil, aveti rabdare si
afectiune. Printre slabiciunile dv. ar fi incapatinarea si o
incapacitatre de a va relaxa.
Sunteti un individualist destul de dur, foarte direct in
relatii cu semenii si va place sa faceti lucrurile in felul dv
propriu. Creativ si flexibil, va adaptati usor la orice
situatie. Dar insistenta dv de a fi independent poate
merge, cateodata, prea departe si devene astfel un punct
slab.
Desi rece si controlat, sunteti in general placut de oameni
si sociabil cu ei. Sunteti un animator al celorlalti prin
natura dv. plina de tact si deschidere catre ceilalti. Dar
sunteti mai degraba rezervat, distant si destul de brutal,
si aveti dificultati in a lua decizii.

INFORMATII IMPORTANTE:

Daca tipul dv.este

Puteti primi sange de la:


O- O+ B- B+ A-

A+

AB-

AB+

__________________________________________________________________________________________________________
12/18

AB+

DA

AB-

DA

A+

DA

A-

DA

B+

DA

B-

DA

O+

DA

O-

DA

DA

DA

DA

DA
DA

DA

DA

DA

DA

DA

DA

DA

DA

DA
DA

DA

DA

DA
DA

__________________________________________________________________________________________________________
13/18

INVATATI CE BENEFICII AVETI DIN FRUCTE SI


LEGUME ... REGARDS, MANIKANDAN,
Fruct/leguma Beneficiu Beneficiu Beneficiu
Beneficiu
Beneficiu
mere
protejeaza previne blocheaza imbunatateste protejeaza
inima
constipatia diareea
capacitatea articulatiile
plamanilor
piersici
combate controleaza ajuta la protejeaza de incetineste
cancerul tensiunea
vedere
boala
procesul de
arteriala
Alzheimer imbatranire
anghinare
ajuta
scade
protejeaza stabilizeaza
apara
digestia colesterolul
inima
zaharul in
impotriva
sange
bolii de ficat
avocado
lupta cu
scade
ajuta
controleaza netezeste
diabetul colesterolul opreste
tensiunea
pielea
atacuri
arteriala
cerebrale
/accidente
vasculare
banane
protejeaza calmeaza intareste controleaza blocheaza
inima
tusea
oasele
tensiunea
diareea
arteriala
fasole
previne
ajuta la
scade
combate
stabilizeaza
constipatia hemoroizi colesterolul cancerul
zaharul in
sange

Fruct/leguma Beneficiu
Beneficiu Beneficiu Beneficiu Beneficiu
sfecla
controleaza combate
intareste protejeaza ajuta la
tensiunea
cancerul
oasele
inima
slabit
arteriala
coacaze/afine combate protejeaza stabilizeaza stimuleaza previne
cancerul
inima
zaharul in memoria constipatia
sange
broccoli
intareste
ajuta la
combate protejeaza controleaza
__________________________________________________________________________________________________________
14/18

oasele
varza
Pepene
galben

combate
cancerul
ajuta la
vedere

vedere

cancerul

inima

tensiunea
arteriala
previne
ajuta la protejeaza ajuta la
constipatia
slabit
inima
hemoroizi
controleaza
scade
combate
sustine
tensiunea colesterolul cancerul
sistemul
arteriala
imunitar

__________________________________________________________________________________________________________
15/18

INVATATI SA BETI APA PE STOMACUL GOL


Este la moda in Japonia de azi sa bei apa imediat ce te scoli dimineata. Mai mult
decat atat, chiar teste stiintifice au aratat ca trebuie s-o faci. Aveti mai jos o
descriere a modului cum se poate utiliza apa. La boli vechi si serioase, ca si la
imbolnavirile de data recenta, tratamentul cu apa s-a constatat ca are succes
lucru documentat de o societate medicala japoneza, care recomanda vindecare
100% pentru urmatoarele boli:
dureri de cap, dureri in corp, sistemul cardio, artrita, puls
accelerat, epilepsie, grasime excesiva, astm bronsic,
tuberculoza, meningita, boli de rinichi si urinare,
vomisment, gastrita, diaree, hemoroizi, diabet, constipatie,
toate bolile de ochi, boli ale uterului, cancer si boli ale
urechii, nasului si gatului.
METODA DE TRATAMENT
1. Cand va sculati de dimineata, inainte sa va spalati pe dinti, beti 4 x 160ml
pahare cu apa.....interesant
2. Spalati si curatati gura, dar nu mancati sau beti nimic timp de 45 de minute
3. Dupa 45 minute, puteti manca si bea normal.
4. Dupa 15 minute de mic dejun, pranz si cina, nu mancati si nu beti nimic timp de
2 ore
5. Cei care sunt batrani sau bolnavi si nu pot bea 4 pahare cu apa, la inceput pot
pleca de la putina apa si sa creasca treptat, pana la 4 pahare pe zi..
6. Metoda de tratament de mai sus vindeca pe cei cu afectiuni, iar cei fara
afectiuni care urmeaza acest tratament se pot bucura de o viata plina de sanatate.
Iata lista cu numarul de zile de tratament necesare pentru a vindeca/
controla/ reduce principalele boli:
1. Tensiune arteriala mare- 30 zile
2. Gastrita - 10 zile
3. Diabet - 30 zile
4. Constipatia - 10 zile
__________________________________________________________________________________________________________
16/18

5. Cancer - 180 zile


6. TB (tuberculoza)- 90 zile
7. Pacientii cu artrita ar trebui sa urmeze tratamentul de mai sus numai 3 zile in
prima saptamana, si din a 2-a saptamana in continuare- zilnic.
Aceasta metoda de tratament nu are efecte adverse, si totusi la inceputul
tratamentului s-ar putea sa trebuiasca sa urinati de cateva ori. Bine ar fi sa puteti
continua tratamentul acesta, facand din el o rutina in viata dv.
Beti apa si veti ramane sanatos si activ.

CEVA FOARTE IMPORTANT:


Chinezii si japonezii beau ceai fierbinte la masa si nu apa rece. Poate ca e
momentul sa adoptam obiceiul lor de a bea in timp ce mananca !!! Nu avem nimic
de pierdut, ci numai de castigat.
Atentie: pentru aceia carora le place sa bea apa rece, acest articol vi se aplica si
dumneavoastra.
E poate placut sa bei o ceasca de apa rece dupa ce mananci, insa apa rece va
solidifca grasimile din ceea ce tocmai ati mancat. Va incetini digestia.
Odata ce sedimentul(reziduurile lichide) reactioneaza cu mediul acid, se va rupe
si va fi absorbit de intestine mai rapid decat mancarea solida. Se va depune pe
intestin, captusindu-l, foarte curand, transformantu-se in grasimi si ducand la
cancer.
Este cel mai bine sa bei supa fierbinte sau apa calda(ceai) dupa ce mananci.

__________________________________________________________________________________________________________
17/18

DESPRE INFARCTURI:
Femeile ar trebui sa stie ca nu toate simptomele unui infarct se rezuma la durere in
bratul stang.
Constientizati cand simtiti o durere intensa in linia maxilarelor.
Puteti sa nu aveti niciodata prima durere in piept, in cursul unui atac de cord.
Greata si transpiratiile intense sunt, si ele, simptome obisnuite.
60% din persoanele care au un atac de cord in timp ce dorm, nu se trezesc.
Durerea de maxilare va poate trezi din somn profund. Sa aveti grija sa
constientizati.
Cu cat stiti mai multe, cu atat aveti mai multe sanse de supravietuire.
Cardiologul spune ca daca toti aceia care afla aceste lucruri, le impartasesc mai
departe cuiva pe care-l cunosc, in acest fel , salvam cel putin o viata !
ADA

__________________________________________________________________________________________________________
18/18