Sunteți pe pagina 1din 278
i> F Tere 5 rartituri pentru dormitor Dezvaluirea secretelor intimitdtii sexuale in cAsni ee ina, aceasta carte este pentru tine. Ea iti va provoca gandirea, te Sa-ti incepi bine csnicia sau, daca esti deja casdtorit, sa treci de la la incantare. rispunsurile la cele 30 de intrebari intime pe care ai dorit sale puil DR. KEVIN LET 7%, pstholog cunoscut la nivel interna- tional, autor o> “o. mai multe premii, personalitate cunoscuts leviziune si vorbitor apreciat, gia fnvatat ascul's: cin lumea intreaga si ta amuzat cu ‘umorul si cu psittoiogia lui practic’, televiziune, Show, Live with Regis and Kelly, Focus on the Family gi Today. Dr. Leman $i sotia lui, Sande, locuiese in Tucson, Arizona, si au cinci copii. riche ii devenite estsclere arin ar: The Birth Order Boa, Have a M iday si Sapte lucruri pe care el nu {i le va spune niciodatd. ‘Ghato oy Ce Spun cititorii despre Partituri pentru dormitor Este cea mai incredibilé carte des; vreodata! A clarificat atat de multe lu sa infeleg mai bine mintea sotului meu. Casnicia noastri este de o suti de ori mai buna decat ar fi fost dacd n-am fi citit aceasta carte. Fiecare cuplu trebuie si citeasca Partituri pentru dormitor!” pre casnicie pe care am citit-o icruri in mintea mea si m-a ajutat ain sfargit! Un barbat care intelege intr-adevir sexul dintr-o erspectiva feminina. Aceasta nu este bilbaiala psihologicd, nici un sondaj despre sex dintr-o revista pentru femei, ci se ocupa de rea- litate... este onesta gi e 0 sursd de inspiratie.” au! Eram deja un admirator al stilului direct al dr Leman si aceasta carte ma facut s8-1 apreciez si mai mult. Aplicati principiile din Partituri pentru dormitor si vom vedea cAsnicii schimbate... familii schimbate!” »Partituri pentru dormitor m-a ajutat si vid unde greseam in cAsnicia mea fat de sotia mea mai bine de opt ani, Acum ciminul nostru — si dormitorul nostru — este un loc foarte diferit si iubitor.” /Grupul nostru de mame de prescolari au citit Partituri pentru dormitor cao lectura recomandata de club; lectura cdrfiia produs cea mai mare patticipare pe care am avut-o vreodata. Discufiile au fost pline de vviaa gi nu a lrecut mult& vreme pnd cAnd toati lumea a radiat de un nou entuziasm referitor la césnicille lox” .Directi in ce priveste sexul, chiar daci e scrisi de un crestin. intr-o Seard i-am spus sotului meu: «Aceasta carte spune ci barbatilor le place » Ela zémbit si a spus: «Mmm, hmm» Am fost uuimitay niciodata n-am stiut acest lucru. Aceasta carte va va face si rideti si si rositi. «Domnul Fericit» este mult mai fericit acum in caminul nostru.” Aceasta carte este exceptional! in sfarsit cineva mi-a raspuns la toate fntrebarile pe care imi era jena sau teama si le discut cu altcineva Perspectiva dr. Leman mi-a schimbat modul in care mi-am priv relatia cu soful meu in ultimii 15 ani »Daci ai cizut intr-o rutind sexuala, Partituri pentru dormitor te va scoate de acolo si iti va oferi o perspectiva cu totul diferita asupra sexului. Si ce si vi mai spun despre amuzamentul de care veti avea parte!” allard si informativa, Partituri pentru dormitor abordeazi un subiect delicat cu har si umor. Chiar mai mult, este atat de practicd. Aceasta carte mi-a schimbat radical atitudinea fata de sotul meu si fat’ de relatia noastra intima.” »Suntem casatoriti de 29 de ani. Partituri pentru dormitor ne-a ajutat si gisim incéntarea ~ din nou!” »Partituri pentru dormitor constituie un material excelent pentru un curs introductiv despre sex, dar de asemenea ne-a invitat pe mine pe sotul meu sa atingem un nivel mai profund de intimitate dupi zece ani de cAsnicie. Inainte nu aveam nicio idee ce anume ne lipsea!” Am primit aceasta carte ca dar de nuntd si ea ne-a ajutat sa ne ince- pem viata noastré impreund mergand pe calea cea buna. O reco- mandam cilduros tuturor.” CEAGELY MIHAELA BIBLIOTECA PERSOWALA Partituri pentru dormitor Dezvaluirea secretelor intimitatii sexuale in cdsnicie 2015 DR. KEVIN LEMAN Editura Imago Dei Oradea, 2011 CeNaanenn 10 ca 2 13 14 15 16 Epilog Cuprins Notd pentru cititor ...... Povestea a doud cupluri . Un pat aglomerat ... Muzica, dans si ritmo... Seer Cum si inveti sa canti: Prima noapte si dupi aceea .. O unire foarte speciald: Pozitii sexuale . wee BD ABC-ul orgasmului 101 Pliceri orale Doar pentru birbati Doar pentru femei..... Treizeci gi unu de arome — si niciuna nu e inghetatal Cum sit rerunti ta inkibitit Cel mai mare dusman al sexului IQ-ul tu sexual .. Prea epuizatit ca si tipi de plicere . Sexul in iarna viefii Cand batena pourtit tanga Intr-adevitr, un dar foarte bun . Intrebari si rispunsuri cu dr. Kevin Leman . Despre dr. Kevin Leman oo... eee ceeeecceeeees 287 Nota pentru cititor S-ar putea ca unele lucruri pe care le vei citi in aceasta carte s4 tise para prea necizelate sau prea directe pentru gusturile tale. Conceptia despre sexualitate a fiecArei persoane (si mediul din care provine, care informeaza gandirea si tiparele relationale) difera. Totusi, daca doresti si faci progrese pentru a avea cea mai buna casnicie pe care ti-o poti imagina, atunci aceasta carte este pentru tine. Ea iti va largi si iti va provoca intelegerea cu privire la sex. in loc de a fi un manual care si te invete cum sd faci sex, este mai mult o provocare de a te intreba tu insuti de ce sA faci sex si cum sa faci sex mai bine. Partituri pentru dormitor: Dezuiluirea secretelor intimitafii sexuale in cisnicie nu a fost menita sa te faca sa te simti vinovat pentru ceea ce ai facut sau nu ai facut, ci mai degrabi sa te ajute sa pricepi exact ce se petrece in creierul tau si in relatia ta cu partenerul tau de viata (sau cu viitorul partener), astfel incat s& poti avea o viata sexual implinitoare. Daca participi in prezent la consiliere premaritala, citeste capitolele 1 pana la 4 si capitolele ,Doar pentru birbati” si Doar pentru femei”. Dar te rog s& te opresti aici — si s& agtepti SA citesti restul cartii dupa ce te cAsAtoresti. Povestea a dowd cupluri A ‘n urma cu 21 de ani, cand s-au cisdtorit, Jim si Karen erau amandoi virgini. La fel ca multe cupluri tinere, aveau con- ceptii cat se poate de nerealiste despre sex. ,Cand mai bine, cand mai rau” ar putea descrie destul de exact viata lor sexuala dupa luna de miere; de fapt niciodat nu au reusit sa controleze situatia pana dup’ aproape 15 ani de la casatoria lor. Tata ce s-a intamplat. Jim ciuta intotdeauna (gi mai rau, credea c& a gasit) ,solutia magica”. incerca ceva nou ~ modul cum 0 tinea pe Karen, cum fi conducea migcarile sau ti atingea cu tandrete un loc delicat — $i, cénd 0 auzea geménd, el se fixa pe ceea ce tocmai ficea, gandindu-se: Ei bine, acesta este secretul; ‘acest lucru fi va elibera agresivitatea sexuali Desi Karen se bucura cu adevirat de noua atingere, ea a invatat sa fie conservatoare cu gemetele ei, deoarece, odata ce Jim auzea unul, era sigur ci avea s& faca exact acelasi lucru in urmitoarele 50 pana la 100 de ori cand faceau dragoste. Karen nua infeles niciodata de ce era nevoie de o suti de perioade de 11 PARTITURI PENTRU DORMITOR tacore pentru avi sterge lui Jim din minte acel singur geamat din trecut, dar asa stéteau lucrurile cu Jim. El a devenit atat de previzibil incdt ceea ce odati o flcuse si fie mai fierbinte cao z de august, acum o transforma int-un ghetar. Jim devenea frustrat, gindindu-se (dar niciodata exprimandu-se verbal) Stiu ci fac ceen ce trebuie, Odati a dat rezultate! De ce nu functioneazs siacum? Probabil cit nu o fac destul de delicat (sau destul de rapid, say alt variate). Cand m-am intalnit prima data cu Jim, i-am dat o tema simpli. Iam spus: ,Jim, vreau sa mergi acasa, s& te ui dulapul sotiei tale, apoi s& te uiti intr-al tau. Spune-mi dacd observi vreo diferenta.” wNu trebuie si merg acasa pentru a face acest lucru, dr. Leman’, mi-a spus el. ,Cunosc bine dulapurile noastre.” ,Bine. Cand te uii la pantofi, observi vreo diferenti?” Da, ea are 50 de perechi, iar eu am trei.” »Da-mi voie s4 ghicesc - pantofi pentru serviciu, pantofi pentru tenis si pentru lucrul in curte.” wAsa e." Acum, daca ii numeri hainele si apoi le numeri pe alte tale, ce descoperi?” As avea nevoie de un calculator ca si le numar pe ale ei, dar ag putea sa le numar pe ale mele folosindu-mi cele zece degete.” »Ce iti spune lucrul acesta?” »CA ii place s8-si cumpere haine?”’ Ei bine, da, dar in legatura cu sexul, ce inseamna asta?” Ei bine, nu are prea multe tinute sexy, daci la asta te refer.” Pricepand ca subtilitatea nu era punctul forte al lui Jim, am decis sa fiu mai direct? ,Jim, ceea ce incerc sa spun este cd sotie! tale pare sa-i plac ceva mai multd varietate decat tie. Ea ™ doreste s& poarte aceeasi rochie luni, miercuri sivineri. De fapt, poate ca nu vrea sa poarte aceeasi tinutd nici macar in fiece"® luni. li place varietatea,” de a faa noi, barbatii, abordam sexul ca un mani domes ce trebuie si facem, cum sa procedim ae yungem. Problema cu metoda aceasta este ca sot! 12, Peston a doa expla noastre se plictisesc curand de rutina. Ne pot anticipa actiunile si pot sa prezica, cu o aproximatie de zece secunde, cat timp ne vom ocupa de partea de sus inainte de a ajunge la partea de jos. Sotia ta doreste mai mult de atat.” _ Am vazut cum mintea lui Jim incepea sa se lumineze. Parea sa priceapa ceea ce ji spuneam. wlat& care e sarcina ta, Jim”, am continual eu. ,Din punct de vedere sexual, sotia ta nu va fi aceeasi femeie marti seara care a fost sambata seara. intr-o noapte s-ar putea si fie gata pentru 0 aventura sau un galop rapid in forta. Va dori pur si simplu s& treci la treaba. in unele dimineti s-ar putea sé doreasca sex lent, far graba, cand fie iti va trebui mult timp s-o convingi cd e pregatita pentru aceasta. Sarcina ta este si descoperi din ce parte bate vantul in ziua respectiva.” Nu a fost nevoie de mai mult decit atat. N-a trebuit s8-1 trimit pe Jim la o terapie cu un partener de sex surogat (nici n-as face vreodata aga ceva). N-a fost nevoie sa se uite la niste filme, nici sa-si cumpere ,jucarii sexuale” de o suta de dolari. De fapt, Jim a inteles faptul cd, aga cum am scris intr-o alta carte, sexul incepe in bucatarie ~ e o chestiune ce tine de intreaga zi. Ela adoptat o mentalitate noua si, dupa spusele lui Karen, a devenit un virtuoz in dormitor. ‘Acum, sapte ani mai tarziu, sexul permeaza practic tot cea ce fac Jim si Karen. Dac nu ai experimentat acest lucru, iti va veni greu sa crezi ce ,lipici” marital uimitor poate fi sexul. Cu trei ani in urma, Jim a fost prins intr-o slujba pe care o ura. Seful Iui era hotarat s devind cel mai urat om la est de Mississippi. Cand esti pe la patruzeci si ceva de ani, a te simfi prins in cursa este cel mai neplicut sentiment care exista. Jim abia se putea forta si mearga la birou, dar avand gemeni care erau la gim- naziu (urmand s& mearga la colegiu intr-un viitor nu_prea indepartat) si doi fanci care tocmai intrasera fn clasa intai, nu prea avea de ales. Nu era momentul si fac o schimbare financiara riscanté. intr-o vineri Jim a primit un Tucru pe care La vazut atund can 13 e-mail de la Karen. Era primul 3d s-a agezat la birou. PARTITURI PENTRU DORMITOR ‘Am vesti bune! Copii mai mici vor fi la bunica peste noapte, iar baietii mai mari vor pleca la grupul de tiner Am facut rezervare pentru ora opt la Palazzi’s [restaurantul preferat al lui Jim]. Daca poti veni acas pe la gase, vom avea o ord si jumtate s& ne bucurém de aperitivele - pe care pl&nuiesc sa le ,port”. Apropo, daca te vei uita in servietd, vezi g&si o fotografie la minut, Consider ca ,meniul” tau inainte de cin. Abia astept s& te vad. Ata, Karen Stii ce si-a spus Jim dupa ce a citi acel e-mail? Tine minte, ajunsese intr-un impas in ce priveste slujba, iar dificultafile financiare erau tot mai mari. Seful lui era un nemernic care fi facea viata de zi cu zi un adevarat iad. Dar chiar gi in aceste conditii, Jim inchise e-mailul si isi spuse: ,Sunt cel mai norocos barbat din lume.” A avea o viata sexuala minunata este 0 experienti invio- ratoare; ea poate uni un sot gio sotie intr-un mod care nu poate fi egalat de nimic din experienta umana. Faptul ca stii cd miresei tale fi pas cu adevarat de tine, ca sotul tau iti doreste trupul mai mult ca orice altceva, lucrurile acestea intaresc un barbat sau o femeie in moduri profunde si diverse. Apropo, copiii lui Jim gi ai lui Karen au beneficiat enorm de Pe urma acestui e-mail. Cand, in cele din urma, Jim si Karen ‘au luat pe copii mai mici de la locuinta bunicii, Jim abia @ asteptat sd-i vada. Din cauza cd a fost satisfacut din punct de yealere Sexual, el se putea acum pune in intregime la dispozita [be ascullindu-i vorbind despre cum sau petrecut ziv2 $i facindu-si timp si-i cu " Ice. Si s4 nu credeti cd ei nu au observat a cg Plini de afectiune au fost Jim si Karen in acea sea ree i a un sentiment de siguranta si de ferire +i Sd gandeasca: Suntem fy eos ¥e in care putea fi cinen fem in cea mai bund familie fn’ cazul tui Peste noapte, i i i venit Jim sia lui Karen, implinirea sexuala nu a = Dar atunci cand a venit, a schimbat totul in 14 Povesen a dows euplat lor. S& spunem adevarul, Jim si-ar da viata pentru Karen, ar incasa un glont pentru ea fard ase gandi de doua ori. Nu exist nimic ce n-ar face pentru ea. Mark si Brenda s-au confruntat gi ei cu 0 provocare de natura sexual. Au fost activi sexual inainte de cisnicie si amandoi au Tecunoscut c& sexul era destul de incdntitor. Dar, dupa cum se Poate prevedea in cazul cuplurilor care se implica in relatii sexuale inainte de casdtorie, viata lor sexual s-a racit la putind vreme dupa nunta. Mark nu Pparea s mai fie la fel de dornic cum fusese inainte, iar Brenda era mult mai putin indrizneat La inceput Mark si Brenda s-au gandit ci era din cauza copiilor., Brenda a ramas gravida la inceputul casniciei lor si acum aveau doi copii sub varsta de cinci ani. Totusi, in timp, sexul a devenit chiar mai putin freevent, pana cand a ajuns s4 fie aproape un rau necesar stinjenitor, un lucru pe care cei doi il faceau deoarece se gandeau ci, ei bine, trebuiau oricum si-l facd - cel putin o data pe lun: Mark avea o slujba bine platita gi un sef bun, dar traia cu un stres urias. Ca agent comercial, daca Mark avea rezultate bune, era recompensat cu generozitate. Daca se incadra in treimea inferioara, urma si fie concediat. Valoarea ji era apreciata dupa cifrele ultimului trimestru. Mark a crezut cd pusese mana pe o afacere ce valora mai multe sute de mii de dolari; mai trebuia doar ca firma si semneze actele. Totusi, cand a intrat in biroul cumparatorului, a fost gocat s auda: ,imi pare rau, Mark, dar am hotarat si facem afacerea cu altcineva.” ; Cred c& glumiti! Am lucrat la asta timp de dowd luni si siptimana trecuti afi spus c& afacerea parea incheiata. Ce trebuie si facem ca si redobandim acest parteneriat de afaceri?” E prea tarziu pentru aceasta”, rispunse cumparatorul. ,Am semnat deja un alt contract: Pee Socat, Mark s-a indreptat spre magina zApacit. A raspuns 15 PARTITURI PENTRU DORMITOR instinctiv la teefoml moet ature! cand acesta a sunat, dar imediat isi dori s nu fi raspuns. a) {ipa seful Leila telefon. »M-am gandit si teinvt la masi la noul restaurant italian pentru a sarbatori incheierea afacerii cu Andreeson.” in acel moment Mark si-a dorit sa inghita telefonul celular, Cinci ore mai tarziu, dupa un pranz solitar si cu mult alcool, Mark a inceput si se gandeasca ce a ajuns viata lui, ‘Anul trecut cistigase o suma de sase cifre, dar siguranta slyj- bei fi era intotdeauna amenintata - dupa cum ii reamintise geful lui atunci cand a auzit noutatile referitoare la afacerea cu Andreeson. Cat vreme trecuse de cand el si Brenda au avut un timp amuzant impreuna? Mark gi-a adus aminte de zilele cand erau nedespartiti si nu puteau si-si desprinda minile unul de ce- lalalt; acum erau ca doi colegi de camera care imparteau acelasi pat, dar nu multe alte lucruri. De cand au sosit copii se simfeau inchisi in locuinta lor (ce e drept minunata) de 325 de metri patrati. Mark tanjea dupa zilele cand el si Brenda puteau face ca lumea sa dispara pentru cateva ore in timp ce stiteau pierduti unul in bratele celuilalt. _Decis sa faci o schimbare, Mark o suna pe Brenda si fi marturisi: ,Am avut o zi cu adevirat dezgustitoare. Putem s4 iegim deseara in orag?’ A fost un strigat de ajutor emotional din partea lui Mark - aa Sean fizic - dar Brenda nu La priceput. $i falas eae Si, din cauza ca a pierdut contactul cu sot! ; taios: Mark = re Sd citeascd emotia din cererea lui, ica raspum a ra cinci! Nu pot face rost de un baby-sitter at@ de tarziu. Ce ai de gand si in ti 2 le gand sa faci? Niciodata nu-mi spui din timP ce vrei si faci" & faci? Niciodati nu-mi spui Mark ar fi d dorit mul Wf dotit sii spund Brendei ca fi era dor de ea. $ia¢f cra tile femeia plina de pasiune care fusese o4t ® dispusd sé lipseascd de la ore ca s4 se »distrez Putin. Dar deja ri -nsese! ; riscase o data i i gi uite unde ajunses Asa cl deveni defensiy in acea zi si uite unde aj 16 Poueston a dowd eypliat “Ah, las-o balta”, spuse el si inchise telefonul. Mark se oprila o cérciuma pe drumul spre casa si juca biliard pana la orele 11 seara. Stia ca va trebui si suporte 0 grimada de critici din partea Brendei pentru intarzierea lui, dar ea nu intelegea tensiunea care-I apisa pe el. De asemenea, Brenda nu stia ci Mark se masturba de doua sau trei ori pe siptimana ~ gi, de fiecare dal cand o facea, sim{ea cum dorinta pentru Brenda ca persoand fi scddea inca putin. Se saturase si fie acceptat fara nicio tragere de inima, dar niciodata dorit. De partea ei, Brenda era prea ocupati cu copii ca si observe ceva, De fapt, era chiar multumita ci Mark nu mai facea Presiuni asupra ei in ce priveste sexul; era prea obositi chiar Pentru a se mai gandi la asa ceva. Niciodata nu-i trecuse prin minte ca Mark luase problema ,in propriile maini” si ci era destul de expert in a ascunde pornografia de pe computer pentru ca ea si n-o gaseasca niciodata, Ceea ce Brenda n-a priceput era cat de mult ii costa aceasta iarna sexuala in calitate de cuplu si ca, daci nu luau masuri ca s& schimbe situatia, probabil c& in mai putin de cinci ani aveau s divorteze. Copiii observasera ci mami gi tati erau rareori drigastosi unul fat de altul si ci adesea erau foarte nervosi. Puteau simti c& dincolo de fatadé era 0 nemultumire care clocotea. Dar deoarece problema nu era discutata niciodatd, traiau cu teama si lipsa de siguranta pe care o creeaza un astfel de mediu. Brenda a devenit tot mai concentrati pe copii, incercand si-si umple golul emotional prin afectiunea copiilor. Mark a devenit tot mai preocupat de munca si, acas, de computer. Amandoi traiau tristul adevar descris in aceasta poezie anonima. Zidul - Poza lor de nunté fi sfida de pe masa, Pe acestia doi ale citror minfi nu se mai intersectau. 7 PARTITURI PENTRU DORMITOR rtiau cu o baricada atit de groasa intre ei Incét nici berbecele cuvintelor, = Nici artileria atingerii n-o puteaw dréma. Undeva, intre prinul dinte al fiului lor cel mai mare $i graduaren fiicei lor celei mai mict Se pierduserd unul pe altul. jn tofi anti lor impreunii descalcird incet Acel ghem de afd numit sine, Si, in timp ce trigeau de nodurile inciipafanate, Fiecare isi ascundea citutarea de celdlalt. Uneori ea plingea noaptea $i implora intunericul soptitor si-i spund cine era ea. El stitea alaturi de en, sfontind ca un urs in hibernare, Inconstient de iarna prin care trecea ea. Odati, dupa ce fcunt dragoste, El dori si-i spunii cat de frici i era de moarte, Dar, temindu-se si-si arate sufletul gol i vorbi in schimb despre frumusefea sénilor ei En se inscrise la un curs de artit moderna, Incercind si se regitseasca in culori aruncate pe o panzi. Plangandu-se altor femei despre biirbafii insensibili. El se uret intr-un cuvou numit ,Birou”, {si cufundé mintea intr-un giulgiu de pagini cu cifre $i se ingropi in clienti, Incet, zidul dintre ei crescu, Consolidat de mortarul indiferentei. Intr-o 2, intinzdind man Au dat de un zid $i, ferindu-se de Fiecare se retrase Cici dragostea n: Nici atunci cind ia pentru a se atinge unul pe altul Pe care nu-l puteau strifpunge, niceala pietrei, dinspre striinul de partea cealaltd. U moare intr-o clipa de luptit infuriatd, trupurile infocate isi pierd fierbinteala. 18 Povesten deus copa Ea sta géfaind, epuizati, Murind lingé un zid pe care nu I-a putut escalada. Doua cupluri. Dou’ situatii. 0 realitate. Daca crezi ca sexul nu e important, tc ingeli, Multi oameni au fost raniti de sex yi de amintirile sexuale. (Vom discuta despre acest aspect mai tarziu intr-un capitol ulterior.) Dar, daca esti casatorit, sexul va fi una din cele mai importante parti ale vietii tale, fie ca vrei sa fie asa, fie ca nu, Daca nu tratezi sexul in acest fel - ca 0 problema de Suprema importanta — atunci nu-ti acorzi prea mare atentie nici fie, nici partenerului tau gi nici copiilor. De fapt, aceasta carte s-ar putea si fie una greu de citit. Cu siguran(a a fost una greu de scris, deoarece in societatea noastra ne este greu s& discutim despre sex. O, da, facem glume pe seama sexului, il degradam prin povestiri, filme si reviste murdare, dar nu discutim niciodata despre sexul marital aga cum |-a conceput Dumnezeu. Sexul in cadrul cisniciei - in opinia mea, cel mai important si singura forma potriviti de sex — este ignorat si cuplurile plitesc un pret ingrozitor atunci cand se confrunta cu aceasta trista realitate. Dar atunci cand dai oamenilor posibilitatea s& discute despre sex intr-un cadru caracterizat de sigurant’, nu-i mai poti opri! Odata ce incep, doresc sa discute despre sex deoarece stiu ci sexul reprezinta o fort puternica in vielile noastre de persoane casatorite. Speranta mea este ca aceasti carte si-ti extindd i si-ti pro- voace gandirea cu privire la sex. Nu este doar un manual care si te invete diferite tehnici; mecanismele fizice nu sunt atat de dificile. Este mai mult o provocare de a te intreba tu insuti de ce faci sex gi cum poli si faci sex mai bine. Doresc si retrezesc in tine experienta comuné de a te bucura de acest dar minunat in clitoria ta alaturi de partenerul tau de viata. Aceasta nu este 0 carte care si te facd sa te sim{i vinovat, ci mai degraba ar trebui si-ti lirgeascd gindirea si s-{i dea posibilitatea sa ai parte si tu 19 PARTITURI PENTRU DORMITOR de o viata sexual activa si implinitoare cu persoana pe care 0 iubesti. a . S-ar putea ca aceasta carte si nu-ti ofere toate rispunsurile, dar iti va oferi o multime de rispunsuri. Nu sunt specializat in terapie sexual, sunt psiholog. Cu toate c4 vom discuta despre aspectul fizic al sexului, specialitatea mea are de-a face cu ceea ce se petrece in creierul tiu si in relatia ta. Aici este punctul in care majoritatea cisniciilor trebuie sa primeasca vindecare in primul rand. Mai mult, daca relatia este una sinatoasa, de obicei proble- mele privitoare la aspectul fizic se vor rezolva de la sine. Dacé, in calitate de cuplu, decideti si deveniti aventurosi din punct de vedere sexual, s& stiti cd nu veti face lucrurile in mod perfect; veti falimenta si am speranta c& veti rade atunci cand se va intampla aga ceva. Nimeni nu are 0 viata sexual aga incat fiecare experienta sd fie una de nota zece. Trebuie sa va multumiti de obicei cu note de opt sau gase si, din cand in cand, chiar cu un trei. Dar aceasta carte este scrisa pentru voi, ca cuplu, pentrua va ajuta sa injelegeti ce dar unic si minunat sunteti unul pentrt celalalt, cat si cdile unice si minunate prin care va puteti exprima dragostea intr-un mod fizic si cu adevarat placut. Experienta mea cu mii de cupluri m-a convins ca acest dar minunat al sexului face ca totul sa fie mai frumos. Viata sexual a cuplului este de obicei un microcosmos al casniciei. Din cand in cand mai intalnesti cate un cuplu care are o viata sexuala Grozava dar o casnicie nesatisfacatoare, ins aceasta situatie este Tara, ceva ce poti vedea doar o data la mai multi ani. Cel mai ad a 7 se aca dacs mariajul este pe punctul de a egua, viata sexual s€ indrepta siea in aceeasi directie. DORINTELE NOASTRE CELE MAI PROFUNDE Dorese si spun un cuvai stiu — abia a: interesante, D; ny Guvant birbatilor chiar de la inceput- Siu, stePtali sa ajungem a subiectele intrades# mai intai, dati-mi voie si plasez sexul marit@ 20 Pevste a dout cup intr-un context complet diferit. Trebuie sa stiti cd in fiecare zi, in interiorul ei, o femeie igi intreaba sotul: Ma iubesti cu adevitrat? Iti pas cu adewirat de mine? Cum masoara ea dragostea? Cum stie ea daca sotului fi pasa cu adevarat de ea? De obicei nu in dormitor, Daca exist vreun lucru care inhiba o femeie, este sentimentul ca sotului ei ii pasd doar de sex, Daca 0 sotie crede ca rolul ci principal este si fie un recipient mereu disponibil al avansurilor sotului ei, ea se simte injosita si nerespectata. Barbatilor, daca atitudinea voastra a ajuns: Ei bine, iubito, vom face dragoste deseari sau nu? voi nu va dati seama cat de mult pierdeti. Cu aceasta atitudine tot ce veti obtine — in cel mai bun caz — va fi o sotie care igi face datoria, dar niciodata una pasio- nata. Pot sa va inva tehnica sexual cea mai bund din lume, dar, daca aveti aceasta atitudine, viata voastra sexuala va ajunge totugi in impas. Ceea ce 0 aprinde sexual pe o femeie este atunci cand sotul ei © ajuta Ia treburile casei, cand nu las dezordine in urma lui, cand 0 ajuta cu copiii, cand o scoate in oras gi, in general, cand se ingrijeste de ea. Dac un sot face aceste lucruri cu consecventa siamabilitate, fara a se considera un mattis, el va descoperi ci, in sase cazuri din zece, sotia lui va fi dispusa gi dornica si se bucure de o viata de dragoste activa si implinitoare. Va fi un rispuns firesc la un stil de viata caracterizat de afectiune sincera. Sa discutim despre acel sase din zece. Femeilor, poate ca acest lucru va va surprinde, dar adevarul este ci, mai mult decat isi doresc s& aiba relafii sexuale cu voi pentru propria satisfactie sexual, sofii vostri doresc sa va satisfac pe voi. S-ar putea sa vi se para ca este vorba doar despre el, dar cea ce doreste el cu adevirat din punct de vedere emotional este si vada cat de mult vi bucurati de placerea pe care v-o poate oferi, Dacd nu Teugeste s4 facd acest lucru, din diferite motive, va ajunge s& se simta inadecvat, singuratic si neiubit. Majoritatea dintre noi, barbatii, dorim sa fim eroii sotiilor noastre. Teoria mea este cA noi, barbatii, inca suntem baieteii care am fost odata. incd dorim sa plicem celei mai semnificative femei 2 PARTITURI PENTRU DORMITOR din viata noastra. Cand aveam sase ani aceasta insemna 5 plicem mamei; acum, cand avem 26 (sau 36, 46, 66), e vorba de mireasa noastra. Atunci cind intr-o casnicie sexul moare, barbatul isi pierde ceva ce este foarte important pentru el - increderea ca igi poate satisface fizic sotia. Si o femeie isi pierde satisfactia c& are un barbat care este fascinat de frumusetea ei. Pentru ca sexul are de-a face intr-un mod atat de profund cu ceea ce suntem ca barbati si femei, el se leaga in cele mai mici detalii cu cele mai marunte elemente din fiecare casnicie. Daca un cuplu imi descrie viata lor sexual, in doar zece minute imi fac 0 idee destul de clara despre ce se petrece in restul casniciei lor. Asa cd, desi doresc sa va ajut si va imbunatatiti tehnica sexuala, vreau, de asemenea, si vi amintesc ca sexul este parte a unei relafii, SEXUL GURMAND Din punct de vedere biologic oricine poate realiza un act sexual, aga cum fiecare copil de cinci ani isi poate face un sandvis cu pasta de arahide. Dar, daca doresti o masa pretentioasa la un restaurant de lux, trebuie si gisesti un bucatar-sef. De exemplu, toata lumea poate giti un peste. Poti scoate din apa mrenele lunecoase, poti si nu te deranjezi si le scoti méruntaiele sau sa le cureti de solzi, ci doar s& le arunci intr-o tigaie fri vreun condiment sau o anumita pregitire si sa Ie Prajesti. Vei avea de muscat din solzi, de cules maruntaiele pestelui de printre dinti, dar inc& vei mai gasi unele bucati de peste bune de inghitit. Ai prajit un peste. Dar, daca il pregatesti asa, el va avea un gust dubios si Pestele bun nu are un astfel de gust. Stiu despre ce vorbes¢. Unchii mei de origine suedezo-norvegiana au fost pescati. Se Pricepeau sa pregateasca pestele! imi amintese ca, intrebat: ,Fiule, »Nu.” “4, pe cand eram copilas, unchiul meu m4 iti place s4 mananci peste?” 22, Povestea a dou euplui wAcest peste iti va placea.” »Nu, multumesc’, am raspuns cu vocea mea stridenta de copil. ,Eu nu mananc peste. Nu-mi place pestele’ El zambi cu un zambet de cunoscitor, apoi imi intinse monedi stralucitoare de 25 de centi. ,Nu vrei si gusti o singura bucata daca iti dau asta?” In zilele acelea, o moneda de 25 de cent iti putea aduce mult mai mult decat o bilé de guma de mestecat, aga cd am acceptat oferta. Dar nu ™m-am oprit la o muscatura; am mancat 13 din acele mrene micute. in toata viata mea n-am gustat ceva atat de bun! Diferenta consta in faptul ci unchiul meu stia ce face. Ela tdiat cu atentie fileuri din peste, a indepartat cu pricepere toate oasele, apoi a pus pestele in apa sarata, care a scos tot sangele si alte lucruri pe care nu le doresti. Apoi a pus pestele intr-un sos facut din faina, oua si lapte, si l-a prajit exact cat avea nevoie. Un bucatar-sef nu este un bucatar ,innascut”. El merge la scoala, studiazi arta gatitului, stapaneste folosirea condimen: telor si modul de prezentare si apoi experimenteaza ceea ce fi iese cel mai bine. Un ,bucatar-sef” sexual priceput face acelasi lucru. Un sot iubitor va invata rapid ca prezentarea inseamna totul pentru o femeie. Pentru a capta cu adevirat simturile unei femei, un sot trebuie s& fie constient de modul in care se prezinta atunci cand doreste sa faca sex. Deoarece barbatii se excitd foarte ugor, prezentarea este adesea ignorata si barbatul este neindemanatic, stangaci si adesea ofensator in modul in care se apropie de sotia lui pentru intimitate sexuala. Barbatilor, aveti incredere in ce vi spun: modul in care va prezentati ,dragostea arzatoare” conteazi cu adevarat si este ceva de care trebuie sa tineti cont. Sotia voastra doreste ca stie cA sunteti un tata bun, cat si o persoana amabila si generoasd; dar, Ia fel de mult doreste sa stie cd puteti atinge orice loc potrivit. Prea multe cupluri casatorite se multumese cu o viat sexual de calitatea a doua. Sotul doreste si-si foloseasca sotia pentru a obtine eliberarea biologic, iar sotia poate ca doreste s&-si faci datoria fata de sot doar pentru a evita sacaielile lui 23 PARTITURI PENTRU DORMITOR permanente (si, uneori, solicitarile directe). Dar nu acesta e Rrerul pe care ar trebui si-l doreasca oricare dintre ei. Nimenj nu este implinit atunci cand sexul este cerut cu disperare gj ferit in sila. on owagadar, faceti pasul hotarator! Treceti plini de bucurie de la sexul de tip ,unt de arahide cu gem” la o intimitate asemenea mesei la un restaurant de lux. Nu va multumiti cu mai putin decat a intentionat Dumnezeu. Sexul este unul dintre cele mai minunate lucruri pe care le-a creat Dumnezeu vreodata ~ dar acest gen de sex nu vine de la sine pentru niciunul dintre noi. Trebuie sa fim dornici si exersim cum sa fim parteneri de sex mai buni; trebuie si pelrecem timp gandindu-ne la modalititi de a pastra sexul proaspat si plcut; trebuie chiar sa ne studiem partenerul pentru a descoperi ce-l implineste din punct de vedere sexual. S-ar putea ca unii dintre voi sa intrebati: ,Dar, doctore, merit efortul?’ Daca merit efortul?! Daca ati putea privi in viitor si ati experimenta doar o farama din ceea ce poate face o Viaté sexuali implinitoare pentru casnicia voastra, banuiala mea este cA ati dori sa investiti mult mai mult timp decat investiti in prezent. M-ati implora sa va spun mai multe. Pe langa sexul gurmand, mai existd ceea ce eu numesc sexul conceput de Dumnezeu. SEXUL CONCEPUT DE DUMNEZEU wToti barbalii se gandesc la sex tot timpul?” m-a intrebat 0 femeie intr-o exasperare evidenta dupa ce am discutat despre diferentele dintre barbati si femei, -Eibine, nu tot timpul’, am spus eu, Sa asternut pe fata ei pana cand a gandim la mancar observand ugurarea care e im addugat: ,uneori ne Séndim la maneare si sex. Din cand in cand ne gandim si dea CAprioare si si depasim 90 de puncte a golf, dat lestul de des mintile noastre se intore la see” Dar nu exist barbati vate?” bali care si fie sfinti si 4 aiba minti curate?" a continuat ea, es Yedet asta e problema: ea presupunea cd, atunei cind a 24 Poveten dou expat spus ca majoritatea barbatilor se gandesc la sex mare parte din timp, am vrut s& spun c& avem ganduri murdare. Unii oameni credinciosi cred ci Dumnezeu gi sexul au la fel de multe in comun ca fotbalul si patinajul artistic, Doar pentru c& un barbat se gandeste mult la sex nu inseamna ca el are ganduri necurate. Daca isi imagineaza cum arata dezbracati o alta femeie (in afara de sotia lui), sau cat de bund ar fi in pat, atunci, da, el isi intineazd mintea. Dar, daca isi imagineaza cat de bine se va simfi cand fi va face un masaj sotiei lui pe tot corpul folosind ulei de masaj in acea seara inainte de a-i oferi un masaj corp la corp, el este la fel de pur ca o persoana implicata intr-o misiune in zona saracd a unui orag si care serveste o farfurie de supa celor fara adapost. Cine este datatorul tuturor lucrurilor bune? Dumnezeu. Sexul este un dar de la Dumnezeu gi o porunci de la Dumnezeu. Atunci cind Dumnezeu ne spune ,cresteti si inmultiti-va", El nu vorbeste despre mere sau despre clonare, ci despre a avea relatii sexuale gi a da nastere copiilor. Autorul Stephen Schwambach scrie: Orice persoana care a experimentat o viata sexuala minunaté, cunoaste in mod instinctiv acest adevar: sexul este un lucru prea bun ca si fie pur si simplu un produs al intamplarii. El nu a evoluat ca urmare a vreunui accident cosmic, Ceva att de complex trebuie si fi fost conceput din dragoste, cu indemanare si creativitate. Daca vine la voi un ateu si va cere dovezi pentru existenta Tui Dumnezeu, tot ce trebuie si-i rispundeti este un singur cuvant: ,Sexul.” Acordati-i o zi si se gandeasca la el. Daca la sfarsitul acelei zile rimane plin de indoiald, atunci tocmai v-a dezvaluit mult mai multe despre viata lui sexuala - sau lipsa ei - decat a avut intentia! ‘Dumnezeu a creat sexul. Nu va spune acest lucru destul de multe despre cine este cu adevarat Dumnezeu? Printre alte lucruri, va spune ci El este ingenios.' ‘Gephen GTadith Schwambach, For Lovers Only, Eugene, Ore,, Harvest House, 1950, pag. 127 25 PARTITURI PENTRU DORMITOR Sexul conceput de Dumnezeu este sexul aga cum |-a inten. tionat Dumnezeu, sexul care foloseste drept ghid manualul Lu Evreii si crestinii practicanti cred cd sexul, aga cum a fost conceput de Dumnezeu, este rezervat doar pentru casnicie, De ce ctezi ci Dumnezeu rezerva sexul pentru casnicie? Eu cred ca unul dintre motive (care, din pacate, primeste foarte putind atentie) este ca sexul de calitate nu este ceva ce se obtine ugor si este foarte personal. Ganditi-va la aceasta: unui barbat ii este data sarcina intimidanta de a incerca sa inteleaga cum si ridice panzele vasului miresei lui in vanturile schimbatoare. Uneori ea doreste si zburde pe valuri libera si relaxata; alteori doreste si mearga in zigzag, schimband brusc directia vasului si pastrand controlul. Daca sotul doreste s& fie cépitanul vasului inimii ei, el are de invatat cum si citeasca vanturile gi acest lucru necesita mult timp si multi experienté cu aceeasi femeie. Experienta cu alte femei il vor deruta mai mult decat il vor ajuta, deoarece fiecare femeie e unica in ce priveste dorintele $1 placerile ei. Gandeste-te la acest lucru in felul urmator: daca ai facut sex cu noua femei, pune-ti noua ceasuri pe mana — cinci pe una gi patra pe cealalta. Acum da-mi voie s te intreb, cat e ceasul? eat wee