Activiti de deschidere a grupului (opener/ icebreaker)

Aceste activiti permit participanilor s se cunoasc mai bine, s ridice nivelul energiei n grup, s
destind atmosfera. Formatorii ar trebui s fac schimb de astfel de activiti i fiecare s aib o
colecie proprie. Exist o varietate foarte mare de astfel de activiti. Acestea i vor ajuta pe membrii
grupului s se simt n siguran i s lucreze mai repede i mai bine mpreun.
Exemple:

Nume i calitate: Fiecare participant este invitat s-i spun numele i un cuvnt/ animal/ culoare/
caracteristic etc. care l descrie i care are aceeai iniial cu cea a numelui su, apoi fiecare
participant s repet numele i/ sau cuvntul descriptiv al tuturor participanilor.

Povestea numelui: Stai ntr-un cerc, punei pe podea o bucat mare de hrtie i mai multe pixuri.
Rugai fiecare participant s-i scrie prenumele i s spun ceva despre el (ex. istoricul numelui, ce
prere are despre nume, cum prefer s i se spun).

Prezentare n diade: mprii participanii n perechi i rugai-i s se ntrebe reciproc: nume,

activiti favorite, ceva despre familie i/ sau unde triesc. Fiecare participant are trei minute pentru
a-i ntreba partenerul, apoi schimbai. Apoi participanii se adun n grupul mare i i prezint
fiecare partenerul.

Drumul vieii: participanii primesc o foaie de hrtie i markere colorate. Pe aceeai foaie de
flipchart sau de hrtie, cte doi sau trei participani i deseneaz, sub forma unei linii continue,
drumul vieii, semnalnd evenimentele importante. La final, toate cele dou (trei) linii se vor ntlni
n acelai punct (prezentul n care se afl mpreun). Participanii vor fi ncurajai s discute ntre ei
despre ceea ce au desenat. La sfritul activitii, se organizeaz o expoziie, fiecare echip
desemnnd un reprezentant (portavoce) care va caracteriza cu dou adjective producia grupului
su.

Auto-reclam: fiecare participant primete o fi de lucru i este solicitat s-i fac o mic
campanie publicitar s-i promoveze o calitate, s identifice un slogan care i s-ar putea potrivi,
s-i compun o poezie laudativ etc. Apoi fiecare participant va prezenta producia sa publicitar
ntregului grup.

Formator: Curpnaru Gabriela Livia

1

Activiti de energizare
Au ca scop dinamizarea participanilor, consolidarea echipei prin creterea ncrederii ntre
membrii grupului, dezvoltarea abilitilor de comunicare verbal i non-verbal. Sunt indicate a se
realiza la nceputul sesiunilor sau atunci cnd se constat o diminuare a ateniei participanilor.
Exemple:
Paseaz btaia
Tip activitate: joc de energizare
Scop: participanii se vor cunoate mai bine, crete nivelul de energie n grup
Scop secundar: se poate face procesare pe dependena ntre participani i contientizarea echipei
Timp: 5-10 minute
Grup: min. 10 max. 30 participani, se preteaz la orice tip de grup
Materiale: nu sunt necesare materiale
Metodologie: lucru n grup mare
Procedeu: se roag participanii sa formeze un cerc. Pentru a introduce exerciiul, spune: o s m uit la
persoana din stnga mea, iar n timpul contactului vizual vom ncerca sa batem din palme n acelai
timp [demonstreaz]. Apoi, persoana din stnga mea va face acelai lucru cu urmtoarea persoan,
urmnd ca btaia s treac prin tot cercul. Ideea este ca n timpul trecerii btii din palme s se
menin contactul vizual. Dup o rund prin tot cercul de acomodare, ritmul poate varia, facilitatorul
fiind singurul care comand mai repede sau mai ncet. Totodat, participanii trebuie avertizai c
ritmul va crete din ce n ce i c se pot introduce n joc noi bti. n momentul n care n joc circul n
acelai timp 4-5 bti din palme iar nivelul de energie al grupului a crescut suficient, jocul se poate
ncheia cu aplauze.
Procesare pe scop secundar: ntreab participanii dac le-a plcut jocul. ntreab-i ce cred c se
ntmpl ntr-un joc de echip atunci cnd unul dintre juctori scap mingea. Reamintete-le c pentru a
avea cele mai bune rezultate ca echip, toi trebuie s-i aduc contribuia i s contientizeze c depind
unii de alii.
Paseaz masca
Tip activitate: joc de energizare i team-building
Scop: participanii se vor cunoate mai bine, crete nivelul de energie n grup i dobndesc ncredere n
ceilali membri ai grupului, prin faptul c toi vor arta caraghios
Timp: 5-10 minute
Grup: min. 8 max. 20 participani, se preteaz pentru grupuri care au un nivel minim de experien
anterioar n activiti interactive

Formator: Curpnaru Gabriela Livia

2

Materiale: nu sunt necesare materiale

Metodologie: lucru n grup mare
Procedeu: roag participanii s formeze un cerc, cu faa n interior. Explic-le c fiecare va primi i
apoi va construi o masc facial din mimic, pe care o va transmite mai departe urmtoarei persoane
din stnga, care va construi mai departe .a.m.d.
instructaj: voi construi o masc facial i m voi uita la persoana din stnga mea, care, n timpul
contactului vizual va trebui s reproduc exact masca pe care o am eu deja pe fa, ca i cum s-ar uita n
oglind [demonstreaz]. Apoi, ea/el se va ntoarce la stnga, ctre urmtoarea persoan, n timpul
acestei ntoarceri trebuind s-i schimbe masca pentru a oferi o masc nou urmtoarei persoane.
Astfel, toat lumea din grup va ajunge s primeasc i s dea mai departe diferite fee. S ncercm i
nu uitai de contactul vizual i s acordai suficient timp primitorului pentru a realiza o copie reuit a
mtii. Nu v grbii.
Aha, am fost i eu acolo!
Tip activitate: joc de energizare i de construire/ consolidare a echipei
Scop: va crete nivelul de energie n grup, contribuie la consolidarea echipei, ajut la dezvoltarea
abilitilor de comunicare/facilitare i creativitii
Timp: 20-30 minute
Grup: 12-20 participani, participani la curs de instruire
Materiale: un spaiu suficient de mare pentru ca participanii s aib libertate de micare
Metodologie: lucru n grup mare, discuie facilitat
Procedeu: pregtii camera/ spaiul n aa fel nct participanii s se poat mica n voie. Explicai c
aceast activitate se bazeaz pe o poveste pe care ei (participanii) o vor construi, unul cte unul. Astfel,
este nevoie de un voluntar care s nceap povestea, n care el/ea este personajul principal, care chiar
joac, iar ceilali din grup trebuie s imite toate micrile, gesturile, mimica celui care povestete. n
orice moment al povetii, oricare dintre participani poate interveni prin exclamarea Aha, Am fost i
eu acolo! i s continue povestea. Atunci cnd exist o intervenie cu exclamarea amintit, tot grupul
trebuie s dea replica i ce-ai vzut, prietene, abia apoi cel care a intervenit putnd s continue
povestea.
Explicai participanilor c este important s se sprijine unii pe alii, astfel nct dac observ c
povestitorul este n dificultate (nu mai are idei de a continua povestea etc.) s-l ajute s continue, prin
intervenia cu Aha, am fost i eu acolo!.
Totodat, menionai c chiar dac n poveste pot aprea i alte personaje, rolul participanilor este
exclusiv acela de a imita ceea ce face personajul povestitorului.

Formator: Curpnaru Gabriela Livia

3

Dac observai c jocul are prea puin dinamism (povestitorii sunt angajai n comportamente
pasive, ca gnditul, cititul etc.), putei mobiliza grupul prin a le spune c e cu att mai distractiv cu ct
exist mai mult aciune.
Putei ncheia activitatea atunci cnd aproape toi participanii au avut ocazia s fie povestitori.
Procesare: dac scopul principal al jocului este cel de dezvoltare a abilitilor de comunicare/ facilitare,
putei face procesare pe urmtoarele ntrebri:
Cum v-ai simit n timpul jocului?
S-a simit cineva salvat la un moment dat de intervenia cu Am fost i eu acolo?
S-a simit cineva iritat de aceeai intervenie pentru c mai avea de povestit ceva interesant?
Conducei-i prin ntrebri ajuttoare pe participani la contientizarea importanei observrii colegilor
de echip i a gsirii momentului optim de intervenie, fr ca cellalt s nu resimt negativ acest lucru
i s fie sprijinit.
PIZZA
Tip activitate: energizer, team-building
Grup: orice tip de grup, max.30
Scop: La sfritul exerciiului participanii vor avea un tonus ridicat, vor fi binedispui i motivai
pentru sesiunile care urmeaz.
Timp: 5 minute
Materiale: nu sunt necesare
Procedeu:
1.
Rugai participanii s stea n cerc, unul n spatele celuilalt i cu minile pe umerii celui din fa.
2.
Moderatorul le povestete c au de fcut o pizza.
Etape:
a. se frmnt aluatul
b. se taie salamul
c. se taie legumele
d. se pune ketchup-ul
e. se ntinde cacavalul
2.
Toate etapele presupun masarea persoanei din faa, masare care descrie ct mai bine fiecare
etap din realizarea pizzei.
3.
Dup ce se realizeaz treptat toate etapele i numai dup ce a rostit moderatorul etapa
urmtoare, se mimeaz c se deschide ua cuptorului, se mpinge tava i se mpinge ua
cuptorului cu piciorul (moment n care i dai un ut n fund celui pe care tocmai l-ai masat).
4.
De reinut c jocul se desfoar ntr-un ritm alert.

Formator: Curpnaru Gabriela Livia

4

Masajul la zoo
Scop: Participanii se vor relaxa i vor avea ocazia s ntreasc relaia cu coechipierii datorita naturii
exerciiului.
Materiale necesare: nu sunt necesare materiale
Timp: 5 min. x 2 grupuri = 10 min.
Procedeu:
Moderatorul roag participanii s se mpart n dou grupuri numeric egale (se aplic pe grupurile cu
numr par de participani). Cele dou grupuri se aeaz n iruri unul cu faa la spatele celorlali.
Grupul care are in fata un sir de participani primete sarcina de a masa persoana din faa dup cum
urmeaz:
Ca un elefant, ceea ce nseamn c va masa puternic umerii partenerului su;
Ca un clu, ceea ce nseamn c va masa cu muchia ambelor mini spatele partenerului pe toata
suprafaa lui;
Ca un arpe, ceea ce nseamn c va erpui cu muchia minilor pe spatele partenerului;
Ca un oricel, ceea ce nseamn c se va plimba cu vrfurile degetelor pe ntreg spatele
partenerului;
Ca o vrbiu, ceea ce nseamn c va ciupi uor cu degetele adunate intr-un punct spatele
partenerului.
Odat finalizate toate operaiunile grupurile sunt rugate s fac stnga-mprejur i rolurile se inverseaz
(cei care au primit masaj l vor oferi).
arpele
Scop: Participanii se vor distra i energiza i relaxa pentru sesiunile care urmeaz executnd micri
fizice.
Materiale necesare: nu sunt necesare materiale
Timp: 10 15 min. n funcie de numrul participanilor i de spaiul n care se desfoar activitatea.
Procedeu:
Moderatorul invit participanii s formeze un ir prinzndu-se de mijloc unii pe alii. Sarcina lor este
aceea de a alerga i a prinde ultimul participant de mijloc, astfel nct coada s devin cap.
Jocul se finalizeaz n momentul n care prima persoan care a fost coad ajunge s ocupe acelai rol.

Formator: Curpnaru Gabriela Livia

5

Cutia fermecat
Scop: Participanii se vor destinde si vor mai relaxai si dispui s se implice n sarcin.
Materiale necesare: nu sunt necesare materiale
Timp: 8 min.
Procedeu:
Moderatorul le explica participanilor ca deine o cutie imaginar i fermecat prin faptul c poate
conine o varietate de elemente. Formatorul este cel care poate scoate pe rnd din cutie diverse
elemente, iar participanii sunt rugai ca in momentul n care afl care este elementul s-l ilustreze,
verbal i/sau nonverbal.
Elementele sunt ilustrate pe rnd n grupul mare, dup fiecare ilustrare elementul fiind reintrodus n
cutie.
Exemple de elemente: animale, fenomene ale naturii, astre etc.
Atenie, elemente se succed rapid i toi trebuie s participe.
Certificatul
Tip activitate: team-building
Scop: participanii se vor cunoate mai bine i vor fi ncurajai s dezvolte relaii interpersonale
Timp: toat durata cursului
Grup: particip tot grupul, se preteaz la orice tip de grup, n orice stadiu de dezvoltare
Materiale necesare: cartoane/ hrtie colorat A4, plicuri A4, markere colorate, creioane colorate
Procedeu: jocul este introdus la finalul primei sesiuni de curs, ca fiind modalitatea prin care
participanii dobndesc recunoatere de participare la cursul respectiv. Astfel, participanilor li se spune
c fiecare dintre ei va primi un plic cu numele lor scris pe spate, n care vor gsi o diplom n
devenire (o bucat de carton/ foaie de hrtie) care are scris pe spate numele persoanei crei i vor
nmna diploma. Pe tot parcursului cursului, participanii au sarcina de a observa persoanele ale cror
nume sunt scrise pe spatele diplomelor, s creeze diplomele n funcie de ceea ce au descoperit i s le
prezinte i s le nmneze deintorilor n sesiunea de nchidere.

Formator: Curpnaru Gabriela Livia

6