Cristina Zaharie Peste pui vita cu diferite legume ( cartof ,morcov broccoli , dovlecel ,etc ) , ciorbita cu perisoare de

pui ,supa de pui , mmliga cu smntn si brnza , ficat cu Pireu de cartof , spanac , branzica de vaci cu galbenus
de ou , supa crema de dovlecel,mesele de fruct cu iaurt ,cu biscuii cu branzica de vaci Mazre cu piept de pui ,peste
cu cartof copt , avocado cu pui ,paste cu sos alb de smntn ,sau sos fcut de mine cu roii ,ciorba de vita cu
legume ,curcan cu diferite legume

zi i-am dat cea de-a 2-a jum de avocado+ o bucatica de carne de vita din ciorba noastra+ 2 linguri de iaurt, toate
amestecate in blender! Si azi a golit castronelul! Iar la cina iaurt din lapte de capra de la covalact

stazi i-am facut legume ce au ramas de ieri, adica dovlecel, cartof si cartof dulce + fulgi de mei, fierti cateva minute in
apa, iar seara avocado cu rosie( fara coaja si seminte). A papat tot

http://amainbucatarie.blogspot.ro/2014/01/budinca-de-chia-cu-banane-sicapsuni.html

Salata de icre din seminte chia

75 g seminte chia bej sau negre

100 ml apa

sare dupa gust

zeama de la jumatate de lamaie

1 ceapa mica tocata

75 ml ulei