Beneficios de Las Hierbas Medicinales

Beneficios de las Hierbas Medicinales
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Una Nota Para Los Lectores
Este libro cubre todos los detalles necesarios sobre remedios naturales, principalmente las curas a base de hierbas naturales.
Cualquier cosa que usted desee saber sobre algn tema, obtendr toda la informacin contenida de este libro electrnico.
Una vez que termine de leerlo, descubrir tantos hechos sobre plantas y curas a base
de hierbas, de las que no era consciente hasta leer este libro electrnico, y tambin
muchas nociones errneas que podra haber tenido, sern erradicadas. Adems, lea
el libro electrnico con cuidado, ya que contiene una gran cantidad informacin
valiosa, que puede aplicar en su vida cotidiana.
Esta es una pieza de informacin educativa, sin embargo, se ha hecho todo el
esfuerzo necesario para hacerlo lo ms sencillo posible para el lector.
Feliz lectura!
Tabla De Contenidos
Curas Convencionales vs Curas Naturales A Base De Plantas ____________________ 4

La Ventaja De La Cura Alternativa _________________________________________ 7
Hierbas Naturales _______________________________________________________ 12
Herbologa ____________________________________________________________ 19
Cura Natural Alternativa A Base De Hierbas ________________________________ 21
Curas A Base De Hierbas Medicinales _______________________________________ 22
La Medicina Herbaria China ______________________________________________ 25
Los Diferentes Tipos De Hierbas Medicinales ________________________________ 28
Suplementos Dietarios Herbales __________________________________________ 31
Ventajas De Los Suplementos Dietarios A Base De Hierbas ____________________ 34
Existen Efectos Secundarios Con Las Curas Naturales? ________________________ 39
Ayurveda _____________________________________________________________ 41
Remedios Naturales Para La Piel __________________________________________ 44
Remedios Herbarios Para El Acn _________________________________________ 45
Recetas Naturales A Base De Hierbas ______________________________________ 47
Curas Convencionales vs Curas Naturales a Base de Plantas

De acuerdo a la Revista de la Asociacin Americana de Medicina, ms de
100.000 estadounidenses mueren en al ao en los hospitales a causa de los efectos
secundarios de los medicamentos recetados con frecuencia. Por toda Amrica, una
gran cantidad de medicamentos se prescribe a diario. La comunidad mdica reconoce
abiertamente el hecho de que no tienen curas para varias enfermedades comunes
que afectan a las personas.
La mayora de los medicamentos alopticos tienen efectos secundarios que pueden
ir desde de leves a graves. La razn de esto es que la mayora de estos productos
qumicos tienen ciertas propiedades txicas. Por eso ha habido tantos medicamentos
de prescripcin que se han retirado del mercado tras disfrutar de varios aos de
la aprobacin de la FDA.
Lo triste es que muy pocos mdicos en la actualidad se han molestado en informar a
sus pacientes sobre los posibles efectos secundarios, debido a la estrecha y
acogedora relacin con la industria farmacutica.
Mitad de la verdad es que las compaas farmacuticas nicamente dicen a los
mdicos lo que ellos quieren que se sepa y no revelan el panorama completo. Por lo
tanto, los mdicos no son completamente culpables de no poder advertir a los
pacientes contra los efectos secundarios de ciertos productos qumicos de los cuales
ellos nos son advertidos.
El problema es que el negocio es tan rentable es que estos fabricantes de medicinas
estn ms preocupados por las ganancias y la aprobacin de la FDA que del
efecto global sobre los pacientes.
Razn por la cual varios mdicos estn comenzando a recomendar tratamientos
alternativos complementarios, como las terapias y medicamentos a base de hierbas.
He aqu algunos hechos interesantes:
El importe total de beneficios anuales recibidos por las empresas

farmacuticas mediante la venta de medicamentos en los Estados Unidos es
de ms de 100 mil millones dlares.
Ms del 25% de todos los medicamentos recetados disponibles contienen

derivados de plantas.
Ms de 80.000 tipos de plantas se utilizan en todo el mundo con fines

medicinales.
Ms del 75% de la poblacin mundial depende de las hierbas medicinales para

tratamiento sistemtico.
Hay varias opciones disponibles para aquellas personas que buscan remedios
alternativos, incluyendo la acupuntura, el yoga, Qigong, Tai Chi, Ayurveda, hidroterapia, terapia de masajes, homeopata, medicamentos energticos, mtodos
holsticos, y aromaterapia. De hecho, el nmero de remedios a base de hierbas
disponibles para diferentes dolencias es igual (si no supera) al nmero de
tratamientos con medicamentos normales proporcionados por las compaas
farmacuticas.
El punto es que la prevencin, ha sido y siempre ser mejor que cualquier cura, ya
sea tradicional o alternativa. La ventaja de los medicamentos a base de hierbas es
que trasladan a las personas hacia un estilo de vida ms orientado a la
prevencin y cura en las primeras etapas de cualquier afliccin.
Los productos farmacuticos funcionan slo despus de que el problema se ha
desarrollado, no trata de evitar problemas, ya que entonces la empresa que los
fabrica entrara en prdida.
Aqu es donde los remedios a base de hierbas dejan a los medicamentos principales
por detrs. Esta es tambin la razn por la cual tantas personas estn recurriendo
a diario terapias a base de hierbas. Los remedios a base de hierbas tratan la causa de
la enfermedad y no los sntomas (como lo hacen las drogas convencionales). Los
remedios a base de hierbas, adems casi no tienen efectos secundarios.
La Ventaja De La Cura Alternativa
La medicina alternativa considera que la salud natural es consecuencia de una

variedad de fuentes diferentes que se unen. Por lo tanto, elige la mejor de las
diferentes opciones disponibles, a fin de proporcionar una buena salud.
Lo hace a travs de la construccin de los puntos fuertes, la prevencin
de los dbiles, y, en general dictando un estilo de vida que es, naturalmente,
saludable. Las ramas de la medicina alternativa que promueven la buena salud
natural incluyen la fitoterapia, la higiene natural, naturoterapia, y la nutripata.
Hoy en da se ha convertido en algo comn proporcionar estos tratamientos, como
terapias complementarias a los mtodos convencionales de tratamiento.
Trminos como medicina alternativa y salud natural siempre parecen estar asociados
al Lejano Oriente. Cabe sealar que la mayora de los conceptos fundamentales
detrs de la salud natural son de origen europeo.
En la antigedad, el nico cuidado de la salud disponible para el hombre comn era
el cuidado personal. A pesar de que la ciencia mdica exista en un estado muy
rudimentario, no era tan prolfica como lo es hoy. La mayora de los "doctores" de la
poca eran conocidos como "curanderos" (personas que curaban a otras personas)
y su ttulo de medicina no era otra cosa que un aprendizaje de alguien superior.
En la poca de la Guerra de la Independencia, practicar el arte de la curacin
medicinal era considerado como una diversin, algo en que incursionar cuando
haba tiempo de sobra. Se supona que era algo que un individuo realizaba cuando no
cumpla con un trabajo habitual. Los remedios caseros fueron trasmitidos de una
generacin a otra.
Los hombres y mujeres que han aprendido estas soluciones, simplemente las aplican
a la vida cotidiana al igual que sus predecesores. De esta manera, fueron atendidas
cuestiones tales como el parto, lesiones y enfermedades.
Las distancias geogrficas y la diversidad biolgica naturalmente hicieron que estos
remedios caseros fuesen diferentes en los distintos lugares. As, si bien las
races de tales curaciones pueden atribuirse a Europa, una vez que se las adapt a
Amrica, no fueron tan fcilmente identificables.
En 1830, Frances Wright y otros reformistas y activistas iniciaron el Movimiento de
Salud Popular. Este fue un perodo en el cual, los avances de la ciencia mdica
moderna estaban obligando a los mdicos a pensar en trminos que hubieran sido un
sacrilegio para los mayores. Frustrados por estos nuevos acontecimientos, los
partidarios del Movimiento de Salud Popular trataron de hacer valer la utilizacin
de los mtodos ms antiguos en la prctica de profesionales de la medicina
moderna.
Si bien algunos han dado buenos resultados (en el largo plazo y con la ayuda de
la comprensin que ofrece la investigacin moderna), hay que admitir que el
Movimiento de Salud Popular tambin caus algunos errores mdicos.
Algunos conceptos de salud natural que surgieron como resultado del Movimiento de
Salud Popular son: Hidroterapia, Medicina Natural, Medicina Eclctica e Higiene
Natural.
El Thomsonianismo es una de los primeros enfoques de la herboristera occidental
moderna, y fue fundado por Samuel Thompson alrededor del ao 1820. La
Asociacin de Mdicos Eclcticos, una organizacin de mdicos herbarios, fundada
por Wooster Beech.
En su apogeo, el eclecticismo fue practicado por ms de veinte mil mdicos
calificados en los Estados Unidos. En 1939, las escuelas de medicina eran en gran
medida influenciadas por filntropos, y cuando estas escuelas no apoyaron al
eclecticimo, lentamente se extingui.
La hidroterapia es otra rama de la salud natural y se refiere a la aplicacin
de agua al cuerpo humano.
A pesar de que utilizar agua como el nico medio de mantenerse saludable puede
sonar un poco tonto, durante ese perodo fue algo bueno. Los defensores de la
hidroterapia se hicieron or respecto la importancia de los hbitos personales
tales como la alimentacin, el vestido, el agua limpia, el aire fresco, el ejercicio,
la luz solar y las hierbas.
La higiene personal, como es seguida hoy en da no fue siempre una cuestin tan
importante.
La hidroterapia ha transmitido un mensaje muy importante. Los orgenes de la
hidroterapia se remontan a Europa en la poca romana, cuando los balnearios y
aguas termales eran la manera ms comn de que las personas limpien sus cuerpos.
El sistema europeo de hidroterapia se introdujo por primera vez en los Estados
Unidos en 1844 por el fundador de la Higiene Natural, el Dr. Joel Shew. Tiempo
despus el Dr. Shew mejor la hidroterapia, centrndose en otros aspectos como
el aire fresco, mucho sol, un buen plan alimenticio, y una rutina de ejercicios.
En 1853 fund la universidad de Hygieo Therapy (Higiene Natural). La Sociedad
Americana de Higiene Natural fue fundada en 1948.
Finalmente, la hidroterapia tuvo que dar paso a la alopata. Esto se produjo, en gran
parte por el hecho de que las personas que apoyaban la alopata consideraban a la
hidroterapia como una ciencia de charlatanes, porque la hidroterapia estaba
asociada muy estrechamente a las activistas sociales femeninas de la poca.
La creencia fundamental de la terapia de la salud natural es que todas las cuestiones
relacionadas con la salud, la enfermedad y la curacin pueden superarse a travs
de medios sencillos como la prevencin y un cambio en el estilo de vida individual.
La salud natural sigue la antigua regla de la medicina: prevenir es mejor que curar.
En vista de ello, son las terapias naturales para la salud quienes se suponen que tiene
el control absoluto del individuo y no los mdicos o curanderos.
El trmino "natural" en la salud natural se refiere literalmente al mundo fsico en el
que vivimos, o naturaleza. Esto no es sino otra forma de decir que de acuerdo a la
terapia de la salud natural, todas las enfermedades no son ms que una reaccin
natural a alguna otra accin natural. Es importante recordar que la salud natural
no tiene nada que ver con la fe o la sanacin psquica, las cuales son conceptos
sobrenaturales y, por tanto, por definicin, no forman parte de la naturaleza.
Esta diferencia es tambin el mayor factor diferenciador entre las terapias de salud
natural de origen europeo y las distintas teoras de la medicina alternativa oriental
que a menudo se basan en sistemas de creencias como la espiritualidad, el karma,
las fuerzas ancestrales, el aura personal, o los flujos de energa. Ninguna de ellas
puede ser percibida por nuestros sentidos normales, y por lo tanto las teoras
naturales de la salud nacidas en Europa no se adhieren a ellas.
Yendo an ms lejos, la salud natural no se preocupa por el origen de la vida, sus
creencias religiosas, mundos extra-dimensionales, la magia y el misticismo de la
Nueva Era.
Todo lo que dice la salud natural es que toda salud y enfermedad pueden verse
afectadas por simples terapias naturales.
En su nivel ms bsico se puede decir que la terapia de salud natural se refiere a
una sola cosa: factores biolgicos de la salud, especialmente aplicados a la vida
cotidiana en la sociedad occidental. En sus primeros aos, el movimiento natural de
la salud mostr gran inters en la hidroterapia y la relajacin que se ofrece a travs
del uso de spas (balnearios), baos de vapor y otras curas de agua.
Las adiciones ms modernas para la salud natural que se preocupan por la conexin
cuerpo-mente conexin y la forma en que se relaciona con el estrs y la tensin, son
influenciadas por las teoras orientales de la medicina alternativa.
Dicho esto, lo que la terapia de la salud natural finalmente implica, es que el cuerpo
humano tiene la capacidad para curarse a s mismo por completo de la mayora de los
tipos de enfermedades (obviamente, un hueso roto no puede arreglarse mediante la
alteracin de su estilo de vida, hay que poner en un yeso), sobre todo a travs de la
prevencin.
Por lo que la salud natural, piensa que toda curacin es bsicamente una autocuracin y esto es considerado como una propiedad bsica de todas las cosas vivas.
Vitalismo
Cabe sealar que ya en el ao 400 aC., Hipcrates (quien es considerado como
el padre de la medicina) haba escrito que "la fuerza de curacin natural en nuestro
interior es la mayor fuerza para lograr estar bien".
Esto se conoce como vitalismo, tambin conocido como 'vis medicatrix naturae' (la
sabidura inherente del cuerpo).
En pocas palabras, cada vez que hay algo malo en el cuerpo, el mdico actuar en
consecuencia, por ejemplo: usar antibiticos para tratar una infeccin,
realizar una ciruga para extirpar una parte envenenada o para
amputar, colocar un yeso a un hueso roto, suturar una herida superficial.
Todo esto forma parte del comercio de la curacin. El problema es que el cuerpo del
paciente tiene que responder activamente a todo este tratamiento de lo contrario se
desperdicia. El vitalismo hace que el cuerpo quiera sanar y recuperarse. Este es un
hecho bien documentado, que las personas que se ocupan de sus problemas fsicos
con confianza y alegra sanan ms rpido que otros. La razn exacta de por
qu sucede esto no se entiende pero el hecho sigue siendo innegable.
Holismo
Una posible explicacin viene del concepto del holismo, que dice que el proceso de
curacin es un esfuerzo combinado de todo el organismo y no puede ser alcanzado
por cualquier parte aislada de ese organismo.
El concepto de holismo se remonta a la poca de Paracelso, 1439-1541, a quien se le
atribuye ser el padre de la medicina moderna.
Cuando Paracelso trataba a sus pacientes, se negaba a tratar nicamente a esa
parte que presentaba sntomas de enfermedad. En cambio, intentaba tratar todo el
cuerpo como una entidad global.
El holismo no es una especia de tcnica de sanacin sntoma = cura. Se trata de un
cuidadoso estudio de las capacidades defensivas del cuerpo de cada paciente en
particular.
Los profesionales tienen que tener los conocimientos necesarios para diferenciar
entre los sntomas de la enfermedad y los sistemas de defensa o recuperacin.
Lo que considera el holismo, es que cuando alguien se enferma, todo su cuerpo ha
sido objeto de algn tipo de debilidad y ha perdido el equilibrio de su fuerza. As que
la solucin es simplemente restablecer la fuerza del cuerpo.
Todas las terapias de salud occidentales dependen de factores biolgicos, y los
enfoques psicosociales ms desarrollados son una adicin moderna.
10
Individualismo
Este concepto es diferente en el sentido de responsabiliza completamente en caso de
enfermedad y de buena salud en cada individuo de una sociedad. De esta manera
cada uno es responsable de su salud personal.
El individualismo resulta del conocimiento de la importancia del individuo en una
comunidad, y las virtudes resultantes de la autonoma e indepen-dencia. Los
individuos completos son a la vez, autosuficientes e independientes.
Culpar A La Victima
Esto significa que si alguien se enferma, entonces la vctima de la enferme-dad hizo
algo mal. Si bien puede sonar un poco raro honestamente lo que significa es que, la
salud personal es responsabilidad personal y nadie puede culpar a alguien, o a
algo ms, por su propia enfermedad. Se enfoca en el yo. Mejorarse a s mismo,
porque el medio ambiente a su alrededor es demasiado grande para cambiar por un
individuo.
En otras palabras, los problemas de salud deben autocorregirse y la solucin obvia es
un cambio en el estilo de vida de la vctima.
Prevencin
Es probablemente el concepto ms difcil de comprender para el individuo moderno.
A pesar de que todo el mundo es consciente de la frase "ms vale prevenir que
curar" hay pocas personas que realmente tratarn de evitar en cierta medida incluso
hasta los problemas ms evidentes (piense en el tabaco, el alcohol, los alimentos
ricos en colesterol, azcar, etc.) La prevencin no se limita a sugerir que las
actividades problemticas deben evitarse. Lo que dice es que mejorar la salud es
mejor que luchar contra la enfermedad.
Sugiere la aplicacin de la presente a los efectos negativos a corto plazo, as a largo
plazo. En el corto plazo, un cuerpo sano puede evitar enfermedades leves (como
resfriado comn) y lesiones (cortes de navaja, descamacin de la piel durante las
actividades deportivas, por ejemplo). En el la prevencin a largo plazo sugiere
prudencia en todo lo que se hace hoy para que no d lugar a resultados adversos
en el futuro.
En otras palabras, tambin sugiere un cambio en el estilo de vida para un maana
ms saludable.
Todos podemos lograr una salud razonablemente buena. Lo que es an mejor, es que
los medios para lograrlo no se tienen que adquirir de cualquier persona, la capacidad
para hacerlo se encuentra dentro de nosotros. Las prximas pginas se centran
exclusivamente en las hierbas y luego en las curas naturales a base de hierbas.
11
Hierbas Naturales
Cualquier planta que se cultiva con fines medicinales, culinarios, o incluso en

algunos casos con valor espiritual, se denomina hierba. Es una prctica comn que
de una planta herbcea slo se utilicen las partes verdes y las hojas. Los usos
culinarios son, obviamente, diferentes de los usos medicina-les, de hecho, a menudo
se da el caso de hierbas cuya misma planta posee propiedades culinarias y
medicinales totalmente diferentes.
Por ejemplo, las hierbas medicinales por lo general tienden a ser arbustos leosos
o plantas.
Las hierbas culinarias, por el contrario, suelen ser ms frondosas y suaves.
Curiosamente, las semillas, frutos, corteza, raz, u otras partes de una planta
herbcea proporcionan excelentes especias. Estas plantas tambin producen frutos
o verduras comestibles.
Las hierbas culinarias son diferentes de otros vegetales en el sentido de que no son
los objetos primarios para ser cocinados o consumidos. En su lugar, se utilizan para
proporcionar sabor cuando se utilizan como especias.
Definiciones Botnicas
La ciencia botnica define hierba como una planta que no produce un tallo
leoso. Por lo general, muere en climas templados. La muerte puede ser
completa en caso de hierbas anuales o simplemente puede volver a sus races en el
caso de las hierbas perennes.
Ejemplos de hierbas incluyen: bulbos, peonas, hostas, pastos y pltano.
El trmino botnico herbceas significa que la planta tiene la caracterstica
de una hierba o se parece a una hoja en cuanto a color y textura.
Herbalismo
El herbalismo tambin se conoce como fitoterapia. Es medicina casera muy antigua
basada en el uso de plantas y extractos de plantas.
Los seres humanos han estado buscando los poderes curativos del reino vegetal desde
hace mucho tiempo. Hay innumerables tipos de plantas autctonas que han sido
utilizadas por siglos por las personas para el tratamiento de muchas dolencias. La
historia de dicho uso es larga y est bien documentada. Se ha encontrado evidencia,
que hace sesenta mil aos atrs los neandertales que vivan en el actual Irak,
utilizaban plantas como remedios.
12
El estudio del carbono de las cuevas de Lascaux en Francia, ha puesto de manifiesto

que las pinturas rupestres que datan entre 13.000-25.000 aC. muestra el uso de
plantas como agentes de curacin.
Debemos ser conscientes de que nuestros antepasados pasaron varios siglos
construyendo lentamente los conocimientos de sus predecesores para llegar a
conclusiones mdicas apropiadas. Fueron necesarias varias generaciones de ensayo
y error para ampliar esta base de conocimientos. Las personas que asumieron
la tarea de seguir esta lnea de razonamiento y descubrimien-tos mdicos son
quienes hoy recordamos como curanderos" o "Chamanes".
Un aspecto interesante de las plantas es su aparente infinita capacidad de
sintetizar sustancias aromticas como los fenoles y taninos. Las plantas tambin
evolucionan alcaloides que actan como mecanismos de defensa contra microorganismos depredadores, insectos y animales herbvoros. Las plantas y los productos
qumicos tienen una relacin fuerte e histrica que se remonta a varios cientos de
millones de aos. Las interacciones qumicas en el metabolismo de la planta, los
procedimientos ofensivos y defensivos, son muy complejos.
Los seres humanos han descubierto que muchas hierbas y especies que se utilizan
para dar buen sabor, a menudo son compuestos mdicos tiles. En los ltimos aos
las plantas han vuelto a entrar al primer plano debido a que la bsqueda de nuevos
medicamentos y suplementos dietticos ha llevado nuevamente a los investigadores
al reino vegetal.
Farmaclogos, microbilogos, botnicos y qumicos de productos naturales estn
buscando minuciosamente dentro de la lista completa de las especies vegetales,
fitoqumicos que podran conducir al desarrollo de curas para varios tipos de
enfermedades. Ya hay muchos medicamentos en el mercado que han sido derivados
de plantas.
El tratamiento de las enfermedades a base de plantas es casi universal en todas las
sociedades no industrializadas. Ya que no tienen los recursos para establecer
industrias farmacuticas y probablemente sean demasiado pobres para comprar las
drogas de hoy en da, no debera sorprender que se basen en las plantas que pueden
cultivar para combatir las enfermedades.
En la sociedad occidental, el uso de hierbas medicinales puede deberse a la
acumulacin de varias tradiciones durante un largo perodo de tiempo, culminando
finalmente a fines del siglo XX. Algunas de estas influencias se basan en las Antiguas
Grecia y Roma, los principios ayurvdicos de la India, y las hierbas medicinales
chinas.
Algunos productos farmacuticos, basados en plantas muy comunes, que han sido
utilizados por los mdicos occidentales incluyen el opio, aspirina, digitalina, y
quinina.
13
Antecedentes
En cualquier organismo vivo, las reacciones qumicas definen la tasa del metabolismo
y el controlan las actividades metablicas normales. Algunos de estos qumicos se
conocen como metabolitos primarios (azcar y grasa) y se encuentran en casi todas
las plantas.
Las sustancias qumicas conocidas como metabolitos secundarios se encuentran en un
nmero limitado de plantas. Las funciones de los metabolitos secundarios pueden
ser muy diferentes. Pueden ser utilizados para producir alcaloides (venenos) contra
los insectos o bien para atraerlos y mejorar la polinizacin.
La mayora de las sustancias qumicas teraputicas derivan de las plantas, adems los
medicamentos modernos basados en plantas dependen de las sustancias qumicas de
los metabolitos secundarios de las plantas. Algunos ejemplos son: inulina (races
de las dalias), la quinina (de la quina), la morfina y la codena (de la amapola), y
digoxina (de la dedalera).
El Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa ha comenzado a
financiar ensayos clnicos para mejorar el conocimiento mdico mundial de las
hierbas medicinales.
Popularidad
En mayo de 2004, el Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa llev
a cabo una encuesta. El objetivo de esta encuesta estaba puesto en las personas que
haban utilizado Medicamentos Complementarios y Alternativos (MCA), que tipo
particular de tratamientos se utilizaron, y por qu la gente elige a la medicina
complementaria como opcin.
Los resultados de esta encuesta indicaron que, con la exclusin de las plegarias, la
terapia a base de hierbas (o el uso de productos naturales, adems de vitaminas
y minerales) fue la medicina complementaria y alternativa ms utilizada.
El 18,9% opt por la terapia a base de hierbas por sobre todos los dems tipos de
medicina complementaria y alternativa.
stos son algunos ejemplos de los medicamentos utilizados en la terapia a base de
hierbas.
Varias plantas (incluida la alcachofa) ayudan a reducir los niveles totales de

colesterol srico.
Las plantas como la cimifuga rasemosa (y otras que contienen

fitoestrgenos o estrgenos activos) han demostrado ser eficaces en
tratar los sntomas de la menopausia
14
Un nmero limitado de estudios han reportado que la duracin promedio de

un resfriado comn se puede reducir mediante el uso de extracto de
equincea.
El ajo es una hierba que proporciona mltiples beneficios como la reduccin

de los niveles de colesterol, bajar la presin arterial, y la reduccin de la
agregacin plaquetaria.
Otra planta medicinal muy diversa es comino negro (Nigella sativa). Las
enfermedades comunes que se pueden curar con el comino negro incluyen:
tos, infecciones pulmonares, asma, gripe, alergias, hipertensin y dolor de
estmago. Las semillas de comino negro se clasifican como carminativas,
estimulantes, diurticas, y galactogogo. Se puede aplicar externamente la
semilla de comino negro en polvo o aceite, en caso de erupciones cutneas.
Los problemas del tracto digestivo incluyendo el sndrome de intestino

irritable y las nuseas se pueden pueden aliviar bebiendo t de menta.
La rauwolfia serpentina es una de las hierbas ms antiguas y ms utilizada de

la India. Se aplica para el tratamiento de problemas como insomnio, ansiedad
e hipertensin. Esta hierba es tambin la base del primer medicamento
aloptico, desarrollado para combatir la presin arterial alta.
En algunos estudios clnicos se ha descubierto que la hierba hiprico (hierba

de San Juan), una sustancia qumica ms peligrosa, puede ser muy eficaz en
casos de depresin leve a moderada.
Otra de las plantas de la que se puede utilizar su raz para el tratamiento del
insomnio es la valeriana.
Peligros
Todos los medicamentos modernos deben ser prescritos a causa de los efectos
secundarios o reacciones alrgicas, o debido a una posible reaccin con otros
frmacos. Esto ha dado lugar al desarrollo de un mito acerca de los productos
naturales, incluida la fitoterapia, que se ha extendido a lo largo y a lo ancho. El mito
dice que los productos naturales son seguros. O bien, que cualquiera puede tomarlos
sin consultar a un experto y que no harn dao.
Al final, lo que se extrae de las plantas, especias de agentes curativos, estamos
tratando con productos qumicos. Durante siglos el sistema de defensa de las
plantas las ha llevado a producir algunas sustancias qumicas muy letales. Hay
plantas que parecen inocentes que pueden dar nuseas a un adulto, si se oliera una
sola hoja muy cerca. Un pequeo mordisco de la misma hoja dado por un beb,
puede ser fatal.
15
Afortunadamente, la mayora de estas plantas se encuentran en la profundidad de los

bosques donde otros depredadores, aparte del hombre, son una amenaza. Sin
embargo, hay formas ms leves de toxinas en las plantas que tenemos cerca de
nosotros y que incluso pueden ser letales si no somos cautos. Por ejemplo, la cicuta y
la belladona son dos plantas que pueden llegar a ser mortales por falta de cuidado.
Hay que recordar tambin el hecho de que los remedios a base de plantas o hierbas
pueden provocar efectos secundarios y reacciones alrgicas como otros frmacos. Sin
embargo, estos problemas suelen deberse a impurezas y una dosificacin inadecuada.
Otro peligro es tomar remedios a base de hierbas con medicamentos convencionales
cuando ambos realizan la misma tarea. En este caso, el efecto acumulativo
seguramente dar lugar a una sobredosis.
Eficacia
Los estudios cientficos proporcionan pruebas irrefutables de que los extractos
herbales de las plantas no slo pueden curar sino adems prevenir ciertos tipos de
enfermedades. Una prueba ms de los beneficios de las hierbas medicinales pueden
se encuentra en el hecho de que hay muchos farmacu-tica moderna medicamentos
disponibles que utilizar extractos de plantas.
La necesidad de prudencia sobre los medicamentos alternativos, se presenta al leer
los anuncios publicitarios y otros materiales de comercializacin, incluso si son a base
de plantas, 100% naturales y completamente seguros. No hay productos en el
mercado que se anuncien con valenta de que podran no ser eficaces en algunos
casos. Ese tipo de afirmacin por lo general se oculta en la letra pequea.
Eso no debera ser un criterio al elegir un medicamento alternativo. Hay casos en los
que los estudios cientficos han demostrado que las personas no reciben ninguna de
los beneficios mdicos que el producto pretende ofrecer. Hay muchas medicinas
alternativas en el mercado que no han sufrido ningn tipo de prueba en absoluto.
La importancia de las pruebas cientficas se hace evidente cuando considera-mos que
estos antiguos conceptos de terapia natural fueron desarrollados cuando no haba
controles cientficos, ni pruebas de procedimientos. Si alguien quera probar una
nueva hierba, el camino ms fcil para hacerlo era primero consigo mismo. En
segundo lugar, la mente humana no era tan conocida como lo es hoy. Por ejemplo,
los controles modernos pueden fcilmente hacer la diferencia entre el efecto de un
placebo, la capacidad del cuerpo de curarse a si mismo a travs de su sistema
inmunolgico, y los prcticos beneficios reales de las hierbas.
Sin esta comprensin, se puede hacer de cualquier hierba, ya sea beneficiosa o no,
una salvacin. La investigacin cientfica tambin ayuda a revelar la naturaleza y
estructura exactas de los productos qumicos en una hierba. Qu hace cada sustancia
qumica.
16
Cmo reaccionan con la sangre y otros rganos internos. Qu sustancia qumica se

combina para producir lo compuesto resultando finalmente en una cura o alivio.
Estos son aspectos importantes de pruebas cientficas que no estaban disponibles en
pocas anteriores cuando se estaban estableciendo las tradiciones herbales. La
mayora de los conocimientos en aquellos das eran anecdticos y se basaban en la
experiencia personal. En la actualidad, la humanidad y especialmente a los trabajadores mdicos saben ms.
Siempre es prudente elegir un tratamiento mdico que ha demostrado ser seguro
y eficaz. Es posible que la gente se vea muy influenciada por el movimiento de
curacin natural que abandonarn por completo la medicina convencional. Evite caer
en esta trampa.
Las terapias a base de hierbas apenas han comenzado a ser estudiadas cientficamente, y hasta que se hayan demostrado ser seguras slo deben utilizarse como un
complemento de la medicina alternativa, no como el tratamiento principal.
Todava no se conoce la composicin qumica de una gran cantidad de hierbas, por lo
que existe peligro permanente a una reaccin violenta a un alcaloide. No hay que
subestimar esto.
Normas
Diferentes pases asignan diferente estatus jurdico a los diferentes ingredientes
herbales. Por ejemplo, el ayurveda, la terapia de medicina alternativa de la India
considera que los metales pesados son teraputicos.
No obstante, Estados Unidos considera que los altos niveles de metales pesados son
en realidad peligrosos para el consumo normal. Por lo tanto, a los medicamentos
ayurvdicos no se les concede el mismo estatus que a los medicamentos comunes,
y ciertamente no son aprobados por la FDA.
Al igual que otros productos de salud no aprobados por la FDA, los medica-mentos
ayurvdicos son vendidos en los Estados Unidos como suplementos dietticos y no
como medicamentos.
Esto no es ms que una evasin, porque de acuerdo a las leyes estadouni-denses, los
suplementos no necesitan someterse a un ensayo de seguridad o eficacia. Incluso, en
algunos casos, el control de calidad de los principios activos puede ser inadecuado.
17
Uso
Si va a utilizar hierbas medicinales, entonces es siempre recomendable tener
primero una explicacin detallada y franca con su mdico. Tenga en cuenta que las
hierbas medicinales pueden causar reacciones adversas al igual que los medicamentos convencionales.
Este riesgo se acrecienta cuando los remedios a base de hierbas se toman en
combinacin con otros medicamentos con prescripcin o de venta libre. Por
ejemplo, si usted est tomando medicamentos para la hipertensin (este
medicamento bajar su presin arterial) y, al mismo tiempo toma un suplemento
a base de hierbas con el mismo efecto, hay una posibilidad muy elevada de que
su presin arterial descienda peligrosamente.
Tambin hay muchos suplementos disponibles que puedan contener hierbas, que
deben ser estrictamente evitados durante el embarazo.
18
Herbologa
Herbologa es el nombre dado al mtodo chino de combinar hierbas medicinales. En
esta tcnica, la cual es una de las ms utilizadas en la Medicina Tradicional China
(MTC), todos los medicamentos a base de hierbas es en realidad un cctel de varias
hierbas que se adaptan a pacientes individuales. El mdico evaluar la condicin del
yin /yang de un paciente, adems de estudiar los sntomas de la dolencia.
La preparacin de la medicina comienza con el uso de una dos o hierbas principales
que se dirigen a la enfermedad. Las otras hierbas se agregan a fin de ajustar la
condicin del yin /yang. Otros ingredientes pueden aadirse para anular los efectos
de toxicidad o efectos secundarios resultantes de las hierbas principales.
Este tipo de mezcla de hierbas para llegar a una frmula que sea adecuada para las
necesidades del individuo no es fcil. Se necesita mucha experiencia y tutora antes
de que un practicante de medicina tradicional china pueda realizar la mezcla de
forma independiente.
Una diferencia importante entre la medicina tradicional china y los medica-mentos
modernos, es que el equilibrio y la interaccin qumica de los ingredientes de una
frmula son considerados ms importantes que los componentes individuales.
Otra peculiaridad en la herbologa china es que si bien puede ser llamada herbologa,
utilizar todas las partes de una planta, incluyendo: hoja, tallo, flor, raz. De hecho,
algunos remedios tambin utilizan ingredientes derivados de animales y minerales.
Esto ha causado bastante controversia porque la medicina china tradicional a veces
puede demandar ingredientes de animales que se declaran como especies en peligro
de extincin (Caballitos de mar, rinocerontes, tigres, etc.).
Shennong es generalmente considerado como el primer herbolario chino. Se dice que
Shennong prob centenares de hierbas y experiment con ellas antes de pasar su
conocimiento de plantas medicinales y venenosas a los agricultores de China.
Tambin escribi el primer manual chino sobre farmacologa: el Shennong Bencao
Jing. Este manual contiene aproximada-mente 365 medicamentos, de los cuales 252
son a base de hierbas.
El manual est fechado alrededor del Siglo I de la dinasta Han. Uno de los documentos ms importantes, escrito por varios maestros profesionales de la herbologa china
es el Bencao Gangmu. Fue elaborado por Li Shizhen durante la dinasta Ming. Los
contenidos del Bencao Gangmu son tan eficaces, que incluso hoy se lo utiliza para
consulta y referencia.
La clasificacin de las hierbas chinas es en s misma un proceso muy complejo. En
trminos generales, las hierbas chinas se clasifican utilizando mtodos tales como los
descritos a continuacin.
19
Las Cuatro Naturalezas

Las cuatro naturalezas son bsicamente los estados del yin y el yang, y cmo un
medicamento a base de hierbas los pone en equilibrio con eficacia. Los grados del Yin
y el yang pueden variar desde fro (yin extremo), fresco, neutral (tibio) o caliente
(yang extremo). Antes de seleccionar las hierbas, el mdico har un estudio
cuidadoso del equilibrio del yin /yang del paciente.
As que, si el paciente tiene "fro interno" entonces utilizar una hierba que tenga un
valor yang "caliente", etc.
Los Cinco Sabores

Algunas hierbas se identifican por su sabor. Mientras que el sabor en s mismo no
tiene valor medicinal, en ausencia de un criterio mejor la medicina china asocia el
sabor asociado con una hierba para un efecto final. Estos cinco sabores son picante,
dulce, agrio, amargo y salado.
Cada sabor tiene su propia funcin. Las hierbas picantes se utilizan para aumentar la
sudoracin, vitalizando la sangre y el Qi.
Las hierbas dulces se utilizan para tonificar y armonizar los sistemas del cuerpo.
Otras hierbas dulces ayudan en la curacin de la humedad excesiva a travs de la
diuresis.
El sabor agrio est destinado a ser astringente. Las hierbas de sabor amargo ayudan
al cuerpo a deshacerse del exceso de calor, vaciar los intestinos, y reducir la
humedad causando sequedad. Las hierbas saladas pueden ayudar a suavizar masas
duras.
Los Meridianos
Los meridianos no tienen nada que ver con los meridianos de la Tierra o el
magnetismo. Ellos hacen referencia al rgano exacto que es el objetivo de las
sustancias qumicas de una hierba. As, el mentol que es picante y fresco est
asociado a los pulmones y el hgado. Esto significa que, dado que los pulmones son
los rganos que protegen al cuerpo contra el fro y la gripe, el uso del mentol puede
ayudar a deshacerse del fro en los pulmones y tambin a resistirse a las toxinas de
calor.
20
Cura Natural Alternativa a Base de Hierbas
Hoy en da es cada vez mayor la utilizacin de hierbas en el tratamiento de todo tipo

de trastornos. De los casos leves como un resfriado comn, hasta enfermedades
graves como el cncer, hay una creciente necesidad de informacin genuina
creciente y bien probada sobre las curas a base de hierbas.
Ya se ha reunido informacin, en forma rudimentaria, hace mucho tiempo. Si bien la
mayora de este conocimiento precede el pensamiento cientfico moderno, la
integracin de los dos necesita una cuidadosa ejecucin.
Las antiguas civilizaciones en lugares como el Valle Indus (en el Subcontinente Indio)
nos han dejado muchos conceptos como el enfoque holstico, una vida recta, el yoga,
la meditacin, etc. En lo que respecta a la medicina, de ese mismo lugar apareci el
Ayurveda que define un diagnstico adecuado y la cura de hierbas para diversas
enfermedades.
Gracias a Internet y la World Wide Web no hay prcticamente lmite en el nmero de
sitios web que estn ocupados afirmando que han logrado dominar los secretos de la
vejez o que han descubierto alguna cura mgica perdida que poner fin a todo
sufrimiento humano. Tambin hay algunos sitios web ms sanos, que son ms lcidos
y honestos respecto a sus exposiciones.
Sin embargo, no existen puntos mdicos apropiados para estas curas. Son todos
negocios cuyo nico objetivo es el de obtener beneficios. Esto hace que sea muy
difcil para una persona promedio saber en quin se puede confiar a la hora de
considerar los medicamentos a base de hierbas.
Lamentablemente, debido a la propagacin errnea de los medios de comuni-cacin,
respecto a los medicamentos a base de hierbas, hay una especie de fiebre del oro
que involucra a las personas que desean sacar provecho de la creciente popularidad
de las hierbas medicinales y los suplementos sin tener en cuenta las consecuencias
cientficas o personales.
Este enfoque inmoral a su vez ha trado una gran cantidad de publicidad negativa
para los tratamientos a base de hierbas, mientras la autentica voz de los cientficos
est sumergida en reclamos fraudulentos de las empresas. La hidroterapia es una
buena idea, pero cmo se puede alguien tomarla en serio cuando est tan
ntimamente relacionada con la venta de "agua de color"?
Si usted ha sido llevado a cultivar una imagen negativa de la medicina a base de
hierbas, entonces trate de recordar solo una cosa. La ciencia mdica tiene varios
miles de aos y aunque ha habido varios errores en ese tiempo, la medicina a base de
hierbas ha estado ayudando a las personas a travs de incontables
generaciones. Existe una verdadera cura a base de hierbas por all. No ceda ante los
productos anunciados, pero hable con su mdico.
21
Curas a Base de Hierbas Medicinales
Una de las formas ms antiguas de cuidado de la salud que ha acompaado a la

humanidad es la medicina a base de hierbas. En todo el mundo, a travs de varias
culturas, la historia est plagada de evidencias de que nuestros antepasados
utilizaban hierbas con fines medicinales. Esto no debera ser una sorpresa porque
las hierbas, a diferencia de la medicina moderna, por lo general son seguras y no
implican tantos efectos secundarios.
El siglo XX vio un resurgimiento de las hierbas medicinales con un dramtico
incremento de los populares medicamentos a base de hierbas. Cada vez, ms
hospitales estn ofreciendo medicamentos a base de hierbas como tratamientos
alternativos complementarios junto a los medicamentos convencionales.
Con el aumento de la aceptacin pblica de las hierbas medicinales, se ha vuelto
imprescindible realizar estudios que puedan ayudar a la ciencia mdica a entender
cmo funciona la medicina herbaria al interactuar qumicamente con nuestras
funciones corporales internas.
Aunque normalmente es cierto que las hierbas y los medicamentos derivados de ellas
producen menos efectos secundarios que muchos medicamentos alopticos que se
dan por sntomas similares, es importante recordar que incluso las plantas
contienen ciertas sustancias qumicas que pueden producir toxicidad tras el uso
prolongado. Adems, si bien es cierto que los medicamentos a base de hierbas son
generalmente seguros, pueden incluso ser objeto del abuso. A diferencia de los
medicamentos alopticos que tienen problemas para permanecer en el cuerpo
por largos perodos de tiempo, los productos qumicos a base de hierbas pueden crear
residuos en el cuerpo y durante mucho tiempo este envenenamiento lento puede
conducir a una enfermedad que no se puede diagnosticar e incluso la muerte.
Al igual que otros medicamentos y suplementos alimenticios, siempre se debe
considerar la condicin y el tipo de cuerpo de la persona antes de recetar algo.
Varias condiciones y complicaciones de la salud hacen que sea necesario que las
personas con estos problemas eviten ciertos tipos de hierbas medicinales.
Pregunte a cualquier mdico, l le dir que es una muy mala y riesgosa idea mezclar
medicamentos. En algunos casos, esto se aplica tambin a los medicamentos a base
de hierbas. Nunca se debe mezclar con otras hierbas (o extractos) y medicamentos.
Cuando los hospitales ofrecen tratamientos a base de hierbas como terapias
alternativas, asegrese de que la reaccin de las hierbas no entre en conflicto con la
principal medicacin administrada. Esto no es algo que se debe mezclar y combinar
en el hogar. Consulte a su mdico antes de tomar un cctel de medicamentos.
Obviamente, si usted observa cualquier sntoma que llame su atencin, por favor,
acuda inmediatamente al mdico.
22
Una de las cosas que la gente suele hacer el mal es tratar de auto diagnosticarse
dolencias menores. Esta es una clsica trampa mdica que los estudiantes de
medicina aprenden desde muy temprano.
Los sntomas son tan fciles de malinterpretar que es comn que las personas
asuman que un problema de menor importancia tiene que ser en realidad algo grave,
potencialmente mortal. Por el contrario, una mala lectura de sntomas graves por
estar relacionados con algunos problemas pequeos en lugar de lo real es igualmente
peligrosa. No trate de auto diagnosticarse si usted no tiene una formacin mdica y
an as, tenga mucho cuidado.
Probar un tratamiento sin entender el problema, probablemente genere una gran
cantidad de problemas que usted nunca tuvo antes.
No suponga que slo porque usted est tomando hierbas no importa, porque supone
que e todas maneras no le harn dao. Las precauciones son necesarias, incluso con
medicamentos relativamente inocuos.
Puesto que las hierbas medicinales no han sido debidamente analizadas, los valores
atribuidos a ellas se basan en amplias descripciones generalizadas que se originaron
hace miles de aos. Los textos antiguos explican muchas cosas pero en realidad
no nos dicen cmo funciona la medicina a base de hierbas.
Slo sabemos que hacer, por la experiencia y la observacin. En vista de ello, se
hace difcil determinar previamente ciertos enigmas medicinales como:
Cules pueden ser los posibles efectos secundarios
Qu complicaciones internas/ conflictos con medicamentos puede crear

problemas
Cul es el rango mximo y mnimo de una dosis segura para un

paciente especfico
Cuntas hierbas diferentes deben haber en cada dosis
Cmo sabe un paciente o curandero que ha ocurrido una sobredosis
Es imposible saber qu tan segura es una mezcla de hierbas en particular, a menos

que sepa con precisin el contenido exacto de la mezcla junto a un desglose en
cuanto al nmero de hierbas y el contenido proporcional de cada hierba. Basta
con tomar una cantidad excesiva de una misma hierba, con la esperanza de que las
cosas saldrn bien, es una peligrosa opcin a seguir, a causa de ciertos efectos
secundarios txicos de las sustancias qumicas en las hierbas medicinales.
Fueron reportados algunos casos en el pasado, donde la falta de comprensin, al
igual que los puntos antes mencionados, o peor an una subestimacin enorme
de la potencia de las hierbas medicinales haba causado que las dolencias de las
personas empeoren e demasa.
23
Algunas de estas personas fueron hospitalizadas, no por su enfermedad original sino

slo para tratar los efectos secundarios debido a la mala administracin de la
medicina a base de hierbas.
Gracias a la exageracin de los medios relacionadas con los productos naturales
por en comparacin a los fabricados industrialmente, los pases desarrollados han
profundizado una tendencia a pensar que "natural" y "seguros" son sinnimos. No lo
son, y sera prudente evitar esa particular confusin.
Todo esto no debe desanimarlo o hacer que mire a la medicina base de hierbas como
algo practicado por charlatanes y lleno de peligro. Como se mencion anteriormente, esta tcnica de curacin ha existido desde hace mucho, mucho tiempo y
principalmente, ha beneficiado a la humanidad.
Cuando ha habido un problema, se ha debido a un juicio incompetente por parte
del curandero o de por una sobredosis del paciente. Con un poco de cuidado y
discrecin, cualquiera puede tomar suplementos o medicamentos a base de hierbas.
24
La Medicina Herbaria China
Una de las culturas ms antiguas que llev a cabo un estudio a fondo, de hierbas
y otras plantas para la salud humana fue la China antigua.
La Medicina Herbaria China, tambin conocida como MHC (CHM Chinese Herbal
Medicine), pas por muchas evoluciones, ya que su conocimiento se hizo ms y ms
refinado.
Recuerde que la naturaleza de las enfermedades que afligen a la humanidad,
cambian con el tiempo. Durante los miles de aos en que la MHC se fue
desarrollando, por decirlo de alguna manera, la naturaleza de estas
aflicciones cambiaron y la MHC tuvo que cambiar su modo de pensar y realizar ms
investigaciones para combatir contra las nuevas invasiones del cuerpo humano. Los
hospitales chinos utilizan todas las ventajas ofrecidas por la investigacin y
tcnicas medicinales modernas, y al mismo tiempo,
se basan en la MHC de la edad antigua para el tratamiento de muchas enfermedades
y trastornos.
La Medicina Herbaria China afirma que puede curar cualquier tipo de enfermedad.
Esta afirmacin es buena si se considera que la MHC adopta el enfoque de prevencin
de una enfermedad en lugar del de curacin de la misma.
La MHC primero trata de asegurarse de que ninguna enfermedad puede afectar
el cuerpo y en caso afirmativo, la deteccin precoz hace posible la
cura preventiva. Sin embargo, incluso la Medicina Herbaria China puede hacer muy
poco contra un problema como la tercera fase del cncer.
Despus de las drogas farmacuticas, la mayora de la poblacin mundial hace uso de
la Medicina Herbaria China como primera alternativa. La MHC tambin produce
menos efectos secundarios en comparacin con las principales drogas farmacuticas.
La duracin del tratamiento con MHC depende del tipo de enfermedad y su
severidad. Por lo tanto, no existe un perodo predefinido de tratamiento. Se adapta
a ser ms corto o ms largo segn sea necesario.
Algunas de las enfermedades comunes que pueden ser tratadas con la ayuda de la
MHC son las alergias, problemas digestivos, problemas derivados de las complicaciones de las vas respiratorias, trastornos del sistema inmunolgico, muchos
tipos de dolores (internos y externos), los trastornos psicolgicos y sus secuelas, la
mayora de las enfermedades que afectan a los nios y bebs, una variedad de
complicaciones ginecolgicas.
No existe lmite de edad en particular aplicable a la utilizacin de la Medicina
Herbaria China. Tampoco existe ninguna restriccin basada en la constitucin de la
persona.
25
Sin embargo, como cualquier otra forma de tratamiento, lo mejor es conocer los
sntomas existentes y sus antecedentes mdicos (especialmente en lo relativo a los
conflictos medicinales y las reacciones o alergias) que necesitan la debida atencin
incluso antes de que se prescriba una dosis de MHC.
Aparte de eso, no hay ningn problema en la prescripcin de Medicina Herbaria
China a mujeres embarazadas o que estn amaman-tando. Por supuesto, mucho
depende de lo que est siendo prescrito.
Las hierbas medicinales chinas se encuentran disponibles en diferentes formas y
existe la posibilidad de elegir entre MHC tradicional y la versin moderna de MHC.
A algunas personas les resulta difcil adaptarse al sabor particular de la MHC, pero
contine con ellas y pronto ser aceptable.
No existe un esquema de fijacin de precios para la MHC, es posible que deba salir
a buscar para encontrar el precio correcto. Adems, tenga en cuenta que
recientemente las compaas de seguros han comenzado a cubrir el tratamiento a
base de hierbas. As es que, si usted est tomando medicamen-tos a base de hierbas
y tiene que tener una pliza de seguros, tal vez quiera investigar esta posibilidad con
su proveedor de seguros. Una de las formas que la Medicina Herbaria China hace
su magia es mediante la eliminacin del exceso de toxinas del cuerpo.
Esto se hace de muchas maneras. Un mtodo es la terapia de dilisis del colon.
Esta terapia es especialmente eficaz con aquellas personas que estn tratando
de superar adicciones. Si bien el cuerpo humano diariamente rene toxinas de todo
tipo de fuentes, las adicciones resultan en una rpida acumulacin de toxinas en un
tiempo muy breve.
Lo que es peor, dependiendo del tipo de adiccin, se inhibe la excrecin natural de
la toxina del cuerpo. La terapia de dilisis de colon supera estas inhibiciones y
proporciona una va de salida rpida para las toxinas acumuladas. Para las
personas que son lo suficientemente bendecidas como para escapar de las
adicciones, el mecanismo natural de liberacin de toxinas naturales obtiene
un impulso de la terapia de dilisis colon.
Actualmente, el Instituto Para Tratamiento y Rehabilitacin de Droga-dependientes
PLA, est ocupado haciendo una seria investigacin para estudiar cmo puede ayudar
el tratamiento de dilisis de colon, a aquellas personas que han sido adictas a la
herona por un largo perodo de tiempo.
El objetivo principal de esta investigacin es determinar si el tratamiento con dilisis
de colon ayuda a estas personas a abstenerse de la herona y si puede reducir la
ansiedad y los consiguientes sntomas de abstinencia.
Los mdicos del Royal Free Hospital de Londres, realizaron otro estudio cientfico
de la Medicina Herbaria China. En este estudio, fueron evaluados los remedios chinos
segn la ayuda que pueden ofrecer a los pacientes con dermatitis.
26
Se mezclaron alrededor de diez tipos diferentes de hierbas para crear la "cura" que
se estaba probando. Esta mezcla fue suministrada a cuarenta pacientes adultos
que tenan un largo historial mdico respecto a lidiar con la dermatitis atpica
(comnmente conocida como eczema). El perodo de evaluacin se prolong
durante cinco meses.
Durante un perodo de estudio de unas ocho semanas, los pacientes recibieron
aleatoriamente la mezcla que se estaba probando o un placebo que se pareca y
tena el mismo sabor. Esto se hace normalmente para que las respuestas del
paciente puedan ser monitoreadas en circunstancias de mtodo ciego.
De los cuarenta pacientes, treinta y uno se quedaron durante todo el tratamiento y
todos ellos mostraron un continuo y rpido mejoramiento en el eritema (enrojecimiento de la piel causada por el eczema). Obviamente, el estudio concluy que la
Medicina Herbaria China es un remedio eficaz para los adultos con dermatitis
atpica.
27
Los Diferentes Tipos De Hierbas Medicinales

Existen muchos aspectos positivos a favor de la medicina a base de hierbas.
Desafortunadamente, la falta de una adecuada comprensin cientfica implica
que no hay manera de que un mdico pueda asumir por completo la responsabilidad
de lo que se prescribe y por lo tanto el factor de seguridad que interviene en la toma
de medicamentos a base de hierbas es dudoso.
Los medicamentos que se toman normalmente, tienen que someterse a pruebas
exhaustivas y necesitan de la aprobacin de la FDA. Este proceso garantiza que cada
uno de los productos qumicos en el medicamento, y su interaccin con el cuerpo
humano (y sus efectos secundarios resultantes), son bien comprendidos, documentados, y cientficamente demostrables.
Mientras que las hierbas medicinales gozan de la reputacin de ser menos
complicadas, debe recordarse que son fabricadas por la Madre Naturaleza y no
necesitan de la aprobacin de la FDA o ensayos cientficos.
Afortunadamente, miles de aos de desarrollo han puesto a los medicamentos a base
de hierbas en una zona de seguridad y han ayudado a curarse a muchos seres
humanos.
De manera que, las hierbas medicinales podran ser peligrosas, pero no hay
necesidad de preocuparse si usted toma la simple precaucin de consultar a su
mdico antes de consumir cualquier medicamento o brebaje a base de hierbas. Los
mdicos son una clase de farmacopea andante y saben ms acerca de todos esos
productos qumicos y otras cosas. Ellos podrn asesorarlo correctamente.
Otra cosa a saber respecto a la medicina herbaria es que las diferentes culturas han
dado lugar a diferentes tipos de terapias a base de hierbas.
Por ltimo, gracias a Internet y al marketing online no faltan los fraudes, derivados
de la venta de races y hojas que los timadores cultivan en sus jardines.
Asegrese de que cuando consiga una medicina herbal se trate de hierbas genuinas.
Las hierbas equivocadas, podran contener productos qumicos txicos que pueden
inevitablemente derivarlo al hospital.
28
Algunas de las formas comunes de los medicamentos a base de hierbas son las
siguientes:
Esencias. Es probable que haya visto la frase "esencia de la..." seguido de

alguna planta o una flor al leer un anuncio de un producto cosmtico. Si bien
se tiende a asociar a las esencias con productos cosmticos, debido a la
publicidad masiva de estos productos, ciertos aceites esenciales se
encuentran siempre disponibles con fines teraputicos. La popularidad de
los aceites esenciales de hierbas, procesadas a travs de la destilacin,
prensado en fro o al vapor, es porque muchas personas prefieren disfrutar
de un masaje antes de tomar una pldora. El beneficio ms comn de los
aceites esenciales es la ayuda que prestan en la relajacin. En realidad,
no para curar ningn problema. Su efecto principal es proporcionar alivio.
Masajes Corporales. Pueden liberar toxinas en los msculos, ayudando a la

relajacin.
Masajes en la Cabeza. Tambin pueden reducir la pesadez o, en algunos

casos, curar dolores de cabeza. Del mismo modo, los masajes en el pecho con
esencia de ciertas hierbas pueden ayudar con la congestin resultante de un
resfriado comn.
Pastillas o Cpsulas. Hubo una poca en que esta alternativa no estaba

disponible. Fue una poca oscura para la gente que no poda soportar el sabor
de las hierbas medicinales crudas. Las pldoras y cpsulas fueron un regalo del
cielo para quienes queran tratarse con un recurso a base de hierbas, pero no
odian tragarlas. A fin de convertir una hierba en pldora, primero deba ser
secada y luego triturada hasta quedar hecha polvo. Lo que resulta interesante
es que casi no existen medicamentos disponibles en forma de pastillas o
cpsulas a base de hierbas, orientados a tratar enfermedades especficas.
Actan ms como medicamentos secundarios proporcionando apoyo moral a la
principal medicacin que se est tomando. Los profesionales de medicina
natural creen que la desecacin y trituracin de las hierbas les quita su
potencia.Otros sugieren que las hierbas medicinales se deben tomar crudas
para la completa eficacia. De todos modos, si est buscando hierbas
medicinales especficas, en vez de suplementos y mejoradores de la salud en
general, esta opcin no es para usted.
Infusiones. La forma ms popular de infusin a base de hierbas es el

consumo de diversos tipos de t. La infusin implica el uso de las partes
delicadas (hojas, semillas y frutos) de una planta y son rpidas de
administrar. Algunos ingredientes de la infusin de t podran ser: la ortiga, la
avena sativa, el trbol rojo, la hoja de frambuesa, y las hojas de consuelda.
Las infusiones pueden ser simplemente el t que bebe normalmente (pero
utilizando hierbas en lugar de hojas de t) o lo que se conoce como T
Medicinal Intenso. La mayora de los ts de hierbas entran en esta categora,
aunque la preparacin es un poco diferente. Hay en Internet varias recetas
disponibles para hacer un T Medicinal Intenso.
29
Cataplasmas. Por lesiones, inflamaciones, calambres, u otro tipo problemas

espasmdicos, puede llegar a ser necesario aplicar una mezcla de hierbas en
forma de cataplasma. Las hierbas que se necesitan debern primero
macerarse o picarse en trozos pequeos. Luego se deben aplicar directamente
sobre la zona afectada y cubrir con un vendaje caliente y hmedo. En algunos
casos, se puede aplicar una capa de la mezcla de hierbas sobre la venda
hmeda antes de ajustarla alrededor del rea afectada.
Crudas. Como su nombre lo indica, en este caso las hierbas medicinales se

consumen en su forma ms natural, sin aditivos ni cambios para hacerlas
ms agradables al paladar. La mayora de las personas correra una milla con
zapatos apretados a fin de evitar este tipo de medicacin. Es el equivalente
a tomar una cpsula normal, abrirla, sacar el polvo, ponerlo en la lengua
y tratar de sorberlo como si fuera chocolate. No se ha hecho, bueno no si al
menos las papilas gustativas estn funcionando normalmente. No es de
extraar que este mtodo no sea popular. La buena noticia es que para
la mayora de las hierbas que se deben tomar crudas est la alternativa de
remojarlas (o pasarlas por agua) para hacer ts medicinales intensos, y
adems son ms fciles de tolerar en paladares sensibles. Tambin se cree
que los ts aumentan la eficacia de las hierbas crudas.
Tinturas. Hay muy pocos nios que son expuestos a este tipo de medicina hoy
en da, sin embargo, hace unos veinte aos atrs ningn nio que se meti
en un campo de chatarras escap del terror de la tintura. stas son,
bsicamente, hierbas medicinales en forma lquida. Puede utilizarse de
forma externa tanto como interna. Las composiciones modernas son mucho
ms suaves que sus formas ms antiguas.
Decocciones. Una decoccin es un preparado lquido que se produce de

hervir una planta medicinal con agua, por lo general en la proporcin
de 5 partes de la droga a 100 partes de agua. Generalmente, se utilizan en
este proceso ciertas partes especficas de una planta como bayas, races,
hierbas y corteza de rbol. Dependiendo de la consistencia de la parte de la
planta que se utiliza, puede llevar hasta dos horas preparar una decoccin.
Este proceso extrae el sabor y aumenta la concentracin de la hierba en el
proceso de ebullicin.
Eso ms o menos cubre los diversos tipos de hierbas medicinales disponibles.

Dependiendo de sus necesidades y gusto personal, es posible que tenga que tomar
una de las formas anteriores.
30
Suplementos Dietarios Herbales

Los suplementos a base de hierbas son un tipo de suplemento diettico que
contienen hierbas. Una hierba es una parte de las plantas utilizadas por su aroma,
sabor y propiedades teraputicas.
Los suplementos dietticos derivados de hierbas, por lo general contienen ms de
un tipo de hierba. El propsito de un suplemento diettico a base de hierbas es
aumentar los beneficios que obtiene de su dieta normal y evitar los efectos
negativos. Los suplementos dietticos a base de hierbas son ricos en vitaminas,
minerales, aminocidos, etc.
Obviamente, los suplementos dietticos no estn destinados a ser utilizados como
tratamientos o curas para cualquier enfermedad o condicin mdica.
Son ms eficaces como agentes preventivos que ayudan a fortalecer el cuerpo y el
sistema inmunolgico natural, para evitar cualquier infeccin o mal funcionamiento
interno.
Para las personas que no logran una dieta equilibrada, los suplementos dietticos a
base de hierbas aportan los nutrientes necesarios que por lo general escasean en una
dieta comn.
Muchos suplementos dietticos a base de hierbas pueden aportar una ayuda
sustancial para diferentes tipos de condiciones mdicas.
Algunos suplementos dietticos a base de hierbas son:
Efedra. Este suplemento aumenta la resistencia del cuerpo respecto a

un resfriado comn, ayuda en el tratamiento del asma y de los problemas
respiratorios. Para las personas que se ejercitan regularmente, la efedra es
un importante ingrediente de los suplementos para la prdida de grasa.
Magnesio. Los minerales y las sales son la mayor deficiencia en una dieta
desequilibrada. El magnesio es esencial en la prevencin de enfermedades del
rin, tiroides y del corazn. Hay muchos suplementos dietticos a base de
hierbas ricos en magnesio.
Hierba de San Juan. Tambin conocida como hiprico, hierba de Klamath y

Goat Weed (hierba de cabra), este suplemento ha sido utilizado durante
siglos en el tratamiento de trastornos mentales, dolor nervioso.
Antiguamente tambin fue utilizado como un sedante y para curar la
malaria. Hoy en da, sus usos ms comunes son en el tratamiento contra
la depresin, la ansiedad y trastornos del sueo. Normalmente se consume
como t o en forma de pldoras.
31
Vitamina E. La oxidacin no controlada de nuestro cuerpo puede

dar lugar a daos a largo plazo. Es por eso que el cuerpo produce
antioxidantes. Sin embargo, si la produccin de anti-oxidantes cae por debajo
de los niveles de seguridad, entonces se necesitan suplementos externos. La
Vitamina E es un antioxidante muy potente. Los suplementos dietticos a base
de hierbas ricos en vitamina E son buenos anti-oxidantes.
Cobre. Mientras que los metales y minerales son esenciales para el normal
funcionamiento de nuestro cuerpo, a veces pueden no ser absorbidos
adecuadamente. El zinc es esencial para nuestro cuerpo y no hay nada
mejor que un suplemento diettico a base de hierbas rico en cobre.
Estos suplementos aumentan la absorcin del zinc.
El resultado es una mejor proteccin contra las enfermedades
cardacas, y una piel y color de cabellos ms saludable.
Folato (cido flico). Desde un cierto punto de vista, los folatos son
necesarios ms que cualquier otra cosa porque puede afectar incluso nuestro
ADN. El cido flico es necesario para la produccin y mantenimiento de
nuevas clulas (especialmente durante el embarazo y la infancia). La
replicacin del ADN no puede llevarse a cabo sin cido flico. Los folatos
tambin previenen el cncer, que causa cambios en el ADN. La carencia de
folato afecta a la mdula sea, donde se producen la mayora de las clulas
nuevas. El cido flico es necesario para producir nuevos glbulos rojos y
prevenir la anemia. Como se puede ver, al final, cualquier deficiencia de
folato puede tener efectos devastadores. Uno de los primeros indicios de
deficiencia de folato es la anemia. Los suplementos dietticos a base de
hierbas que contienen folato como ingrediente principal son siempre buenos
para usted, incluso si usted no tiene ningn problema en la actualidad.
Hierro. En el cuerpo humano, el metal de hierro invade ms que cualquier

otro. Desempea un papel importante en varias funciones vitales. El hierro
transporta oxgeno a los pulmones y a los msculos en forma de
hemoglobina. Acta como medio de transporte de electrones entre las
clulas. Es un catalizador de reacciones enzimticas en los tejidos. La
deficiencia de hierro se presenta con ms frecuencia en nios y en mujeres
pre-menopusicas. Puede llegar a ser fatal si no se controla. Los suplementos
dietticos a base de hierbas son ricos en hierro y pueden ayudar a evitar tal
situacin.
Vitaminas B6 y B12. La deficiencia de Vitamina B6 (piridoxina) puede

conducir a la anemia, depresin, dermatitis e hipertensin arterial. La
deficiencia de vitamina B12 (cianocobalamina) puede producir anemia,
prdida de memoria y deterioro cognitivo. Es muy probable que se produzca
entre personas de edad avanzada. En casos extremos puede incluso causar
parlisis. Es ampliamente utilizada en el tratamiento del alcoholismo,
depresin, diabetes, prdida de cabello, y estrs. Los vegetarianos estn
especialmente en riesgo de deficiencia de vitamina B12 dado que sta
naturalmente se encuentra nicamente en carnes. As que si usted es
vegetariano es absolutamente necesario que tome un suplemento diettico a
base de hierbas con vitaminas B6 y B12.
32
T. La mayora de los ts de hierbas (y especialmente los Ts Medicinales

Intensos) implican el uso de hierbas que tienen propiedades anti-oxidantes,
tiles en la prevencin del cncer, enfermedades cardacas, hipertensin
arterial. Dado que estos ts por lo general no incluyen cafena u otros
productos qumicos asociados, desde el punto de vista de la salud, son
mejores que el t o el caf comn.
Vitamina D. El cuerpo humano (especialmente la piel) desarrolla su propia

vitamina D. Es necesaria para mantener niveles normales de calcio y
fsforo. El resultado directo de la deficiencia de vitamina D es un esqueleto
ms dbil, una condicin conocida como osteoporosis, los huesos se vuelven
porosos y por lo tanto se rompen fcilmente. Los suplementos a base de
hierbas de vitamina D pueden ayudar a prevenir la osteoporosis.
Selenio. Este es un producto qumico tan voltil que no existe en estado

libre en la naturaleza. Es txico en grandes cantidades, en cantidades
mnimas forma el centro de algunas enzimas que son vitales para el
funcionamiento normal de todas las clulas, en casi todos los organismos
vivos. En el cuerpo humano se comporta como un antioxidante y es
importante adems para el normal funcionamiento de la glndula tiroides.
Los cereales, carnes, pescados y huevos son buenas fuentes de selenio. Dado
que la mayora de las fuentes son de origen animal, los vegetarianos
estrictos y los vegetarianos que no lo son tanto, deberan consumir
suplementos dietticos a base de hierbas con alto contenido de selenio.
Vitamina A. Esta vitamina es responsable de mantener una buena visin y

promover el crecimiento seo. Tambin es un antioxidante.
La mayora de los problemas cutneos y oculares estn relacionados con la
falta de vitamina A por lo que si usted tiene cualquiera de dichas condiciones,
considere tomar suplementos dietticos a base de hierbas
ricos en vitamina A.
33
Ventajas De Los Suplementos Dietarios A Base De Hierbas

Aqu est un curso acelerado de las ventajas de los medicamentos y suplementos a
base de hierbas:
Son baratos. Ha visto sus cuentas mdicas en los ltimos aos?

Ahora sume todo lo que ha pagado al farmacutico por medicamentos
recetados y de venta libre. Es aterradora la cifra? Por lo tanto, si usted ha
estado utilizando medicamentos convencionales para resolver problemas
pequeos, como un simple resfro o dolores de estmago, entonces quizs
sea hora de considerar la medicina a base de hierbas. Esto podra
darle una billetera cartera saludable, adems de un cuerpo ms saludable.
Usted puede hacerlos. Saba usted que la medicina y los suplementos a base
de hierbas se pueden preparar en su propia cocina? Hay miles y miles
de recetas a base de hierbas disponibles en Internet. Slo debe seguirlas como
una receta de cocina y listo. Su medicamento hecho por sus propias
manos. Si usted tiene un jardn, incluso podra cultivar sus propias hierbas.
Son naturales. El hombre ha aprendido a hacer muchas cosas, pero la

naturaleza contina sabiendo ms. As que por mucho alboroto de las
compaas farmacuticas, al menos deberan darse un tiempo para
escuchar a la naturaleza y sus recursos propios.
Ahora Para La Versin Larga

Los medicamentos, terapias y suplementos a base de hierbas no son nada nuevo.
Las personas las han utilizado durante siglos, pero hace muy poco que la cultura
occidental ha vuelto a descubrir las maravillas de las hierbas. En parte, esto se debi
a que el desarrollo de medicamentos alopticos de occidente, combinado a la
ausencia de apoyo cientfico a las medicinas no convencionales, daban una
desagradable (y bastante equivocada) reputacin a los medicamentos y suplementos
a base de hierbas. Descubrimientos recientes han obligado a la comunidad mdica a
reconsiderar los beneficios de las hierbas.
Esto ha ocurrido sobre todo al aumentar la comunidad occidental su exposicin
sobre las tcnicas de curacin, practicadas en otras culturas y pases, que
demostraron ser ms eficaces, o por lo menos ms halagadoras, que el
tratamiento aloptico. Las personas se estaban enfermando desde hace mucho
tiempo, e incluso necesitaban algo para ayudar a calmar el dolor y tal vez eliminar
por completo la causa. Ante la falta de tcnicas mdicas modernas, aprovecharon lo
nico que haba a su alrededor: las plantas y hierbas. Pronto se ocuparon de tratarlo
todo, desde dolores de estmago a la depresin y el insomnio.
La ciencia mdica moderna est descubriendo que estos sencillos recursos del pasado
no carecen de fundamento y cuando se los combina con un estilo de vida saludable y
normas actuales de higiene personal, realmente pueden ser una fuerza poderosa para
34
prevenir enfermedades y promover una buena salud y bienestar general. Debido a

que no implican algunos de los efectos secundarios ms serios de la medicina
convencional, estos suplementos a base de hierbas se pueden tomar para una
variedad de razones preventivas.
Por ejemplo, algunos suplementos herbarios ayudan a reducir el colesterol, mejorar
el rendimiento de la memoria, mejorar la calidad de la concentracin mental,
fortalecer el sistema cardiovascular, y aumentar la energa y la resistencia.
Hubo un tiempo en que los alimentos tenan que viajar una distancia muy corta.
Los cereales llegaban rpidamente desde el granjero, la leche y el tocino llegaban
frescos del lechero, la mayora de las personas tenan sus propias huertas donde
hacan crecer sus propias plantas. Esa fue la poca sin conservantes y fertilizantes y,
por difcil que sea, la gente estaba mucho ms sana en ese entonces. La razn es
que la produccin masiva y las presiones de fabricacin, inevitablemente traen como
consecuencia una mala manipulacin y el uso de conservantes artificiales.
Debido a esto, muchos de los alimentos que comemos hoy en da, carecen de
vitaminas, minerales y otros nutrientes esenciales, antes incluso de aparecer en los
estantes. No importa cuan saludable sea el alimento que indica la etiqueta del
producto que se encuentra en el interior, lo que es fresco es fresco, y los conservantes significan prdida de calidad de los alimentos en aras de los beneficios. Una
dieta normal que est compuesta de los mismos elementos, si no son frescos, dejara
una deficiencia en varios nutrientes importantes.
Esta es una de las razones por la que los suplementos dietticos a base de hierbas, de
repente hoy se convierten en importantes y estn siendo estudiados muy de cerca
por la comunidad mdica. Ellos estn seguros de que son eficaces y se acercan mucho
a lo natural y fresco, y son los medios ms eficaces al alcance de la gente comn,
asegurando que su cuerpo tiene todos los tipos de combustibles necesarios para
mantenerse activo, da tras da, an frente a las dietas inadecuadas.
Cabe hacer una advertencia para que est alerta, dado que los suplementos a base
de hierbas no estn sujetos a regulaciones del gobierno o a un control general, es
comn encontrar algunas personas, con mentalidad muy enferma, que estn
colocando productos de calidad inferior para lucrar con esta moda de la medicina y
los suplementos a base de hierbas. Es de vital importancia evitar estos productos, ya
que el dao total que terminarn haciendo es injustificable, contra la limitacin de
lo bueno que podran hacer. Cuando usted est por comprar productos a base de
hierbas, realice una investigacin a fondo de la empresa que las fabrica. Usted est
haciendo compras para su salud, por lo tanto asegrese de que est a salvo de los
productos dainos y de las corporaciones codiciosas. Preste atencin al Certificado
de Anlisis (Certificate Of Analysis - COA) CDA, por cada ingrediente del suplemento.
Tambin asegrese de que la empresa sigue estrictamente el proceso de fabricacin
GMP. En ausencia de normas similares a las que se aplican a las empresas
farmacuticas, GMP es lo mejor que puede esperar de las empresas que fabrican
productos a base de hierbas.
Hoy en da no es necesario ir a la tienda naturista local para adquirir suplementos
nutricionales para la salud.
35
Slo tiene que conectarse a Internet y hay un sinnmero de sitios web donde no slo
puede comprar productos en lnea, tambin puede realizar una investigacin
exhaustiva. Investigar los productos es una buena idea.
Haga una bsqueda en Internet sobre comentarios de personas o visite los foros en
donde se discute sobre tales productos. La gente estar ms que dispuesta a
intercambiar mensajes sobre su experiencia personal sobre en el tema.
Si bien los suplementos a base de hierbas se venden como productos individuales, es
buena idea buscar frmulas integrales que involucran diferentes extractos de
hierbas, junto a una buena dosis de vitaminas, minerales, aminocidos, y cofactores.
Intente tratar a su suplemento a base de hierbas con equilibrio, que tenga un poco
de todo siempre y cuando sea con precaucin. Lo ms importante, antes de hacer
una compra, haga una copia de los detalles del producto que le interesa y hable a
fondo con su mdico. Algunos suplementos a base de hierbas pueden ser ms tiles
para usted o por el contrario usted podra estar a punto de gastar dinero en
suplementos que no necesita en absoluto. Su mdico puede ayudarlo con los
detalles prcticos.
Los suplementos de hierbas se estn haciendo ms populares da a da. Gente de todo
el mundo siempre est buscando la manera de mejorar su salud, y cada vez son ms
quienes recurren a los remedios naturales que a los frmacos convencionales que
han existido ms recientemente en la historia.
Debido a esta creciente tendencia, los cientficos han decidido finalmente llevar a
cabo estudios para determinar los beneficios y las aplicaciones teraputicas de las
diferentes hierbas y sus extractos que se utilizan en terapias con hierbas y
suplementos.
La mayora de los resultados de estos experimentos indican claramente que, la toma
de suplementos a base de hierbas junto al mantenimiento de un estilo de vida
saludable y una buena dieta, puede ser mucho ms beneficioso para la salud en
general.
Esta es la razn por la cual mucha gente prefiere los suplementos naturales para la
salud. El problema proviene del hecho de que, al igual que otros suplementos
nutricionales, los suplementos a base de hierbas no estn regulados en los Estados
Unidos. Por lo tanto, los fabricantes no tienen que dar ninguna garanta de la
seguridad y eficacia de sus productos. Ni siquiera estn obligados a revelar los
ingredientes en un producto para la salud.
Una de las consecuencias de esto, es que un producto puede afirmar que contiene
una hierba, pero el fabricante puede fcilmente sustituirla por una sustancia qumica
equivalente. Esto puede sonar delictivo, pero por desgracia en la cultura de las
sociedades modernas de "primero los beneficios propios" es bastante normal que esto
ocurra.
El uso de suplementos dietticos experiment un aumento dramtico en la dcada
del 90 pero desde entonces, el uso de estos suplementos ha entrado en un declive.
La leve correccin en esta tendencia decreciente se atribuye a la introduccin
de suplementos a base de hierbas en productos multivitamni-cos en general.
36
En la ltima dcada hacer uso de medicinas alternativas, y particularmente de

productos a base de hierbas, ha aumentado considerablemente.
En el ao 2001, los estadounidenses gastaron casi 4,2 mil millones de dlares en
medicamentos herbales y botnicos. Este hecho coincidi con una amplia cobertura
meditica sobre las ventajas de los medicamentos a base de hierbas de las que
disfrutaba la gente.
El porcentaje de personas que utilizaban suplementos dietticos aument de 14,2%
(1998) al 18,8% (2002), con una baja de 12,3% en 2000 y el pico ms alto en 19,8%
en 2001.
El nmero de personas entre 45 a 64 aos que estaban tomando suplementos
aument en un 50% entre 1998-99 y 2001-02.
En trminos generales, se descubri que la mayora de las personas que toma
suplementos dietticos son aquellas de mayor edad y en su mayora mujeres
(59,9% en comparacin con el 55,5% de los varones).
Hay muchas razones para este aumento, no es un hecho menor que los suplementos a
base de hierbas, de hecho, son muy beneficiosos. Las personas pueden tomar hierbas
y suplementos por un sin nmero de razones.
Hay hierbas como la equincea, muy til en caso de resfriado comn o gripe. Si usted
se siente constantemente aletargado, incluso cuando no hay debilidad en el cuerpo,
entonces tal vez el t de ginseng pueda contribuir con un impulso de energa en lugar
de un capuchino. El ginseng tambin puede aumentar la resistencia sexual, reducir
los niveles de estrs, luchar contra los efectos del envejecimiento como la prdida
de la memoria.
La medicina herbaria es variada y dentro de su diversidad, cubre un amplio rango de
condiciones, en las que puede aplicarse en los tratamientos de manera efectiva.
Adems, estos tratamientos se llevan a cabo en varios niveles diferentes que pueden
ir, desde problemas genricos de cada da que no necesitan nada ms que un alivio
sintomtico, a recetas completamente personalizadas que se preparan segn las
condiciones individuales de los pacientes que han sido objeto de amplios anlisis y
exmenes en manos de un mdico herborista experimentado.
No es necesario consultar con un mdico herborista calificado en relacin a algunos
remedios a base de hierbas. Problemas menores como infecciones leves, resfriados,
tos, catarro, dolor de estmago o gases, indigestin, estreimiento, etc. pueden ser
curados por uno mismo utilizando medicamentos de venta libre a base de hierbas.
La automedicacin con remedios herbales nunca ha sido ms fcil gracias a la
ilimitada informacin, disponible hoy en da sobre todo en Internet. Requiere
nicamente de la inversin de un poco de tiempo a fin de hojear estas pginas
web, y cualquier persona puede tomar una decisin informada sin tener que visitar
a un mdico herbolario.
En el siglo X, los rabes inventaron un proceso de destilacin para la extraccin de
aceites esenciales de plantas. Estos aceites eran inhalados como aromas, bebidos
37
como pociones y llevados como amuletos aromticos. Este es uno de los primeros
usos de los aromas como esencias personales de preferencia. Este es al parecer el
origen detrs del uso de perfumes y desodorantes hoy en da. En la actualidad,
este proceso de extraccin, se utiliza principalmente para obtener el aceite de
plantas y flores para su uso en aromaterapia. Esta forma de terapia, implica nada
ms que la inhalacin profunda de diferentes tipos de aceites a base de hierbas y
se utiliza para tratar un amplio espectro de enfermedades, tanto fsicas como
emocionales. Los dolores de cabeza, herpes, piel seca, acn, artritis y el asma
son slo algunos ejemplos de los problemas que las personas han curado con
aromaterapia.
Recientemente, Francia e Inglaterra iniciaron el proceso de reintroduccin de
diferentes tcnicas antiguas de curacin al mundo occidental. ste comenz
en 1990 y, desde entonces, la aromaterapia ha ganado una mayor aceptacin
en las comunidades tradicionales.
Francia sigue siendo lder mundial en redescubrir los usos modernos de antiguas
tcnicas de curacin. Varios destacados mdicos franceses prescriben remedios
aromticos como una cuestin rutinaria para la mayora de sus pacientes. Una visita
a la mayora de las farmacias francesas pone de manifiesto que todas ellas estn bien
surtidas con una amplia gama de aceites esenciales.
Las compaas aseguradoras en Francia estn ms que dispuestas a pagar por tratamientos que incluyan aromaterapia y otros mtodos tradicionales.
38
Existen Efectos Secundarios Con Las Curas Naturales?

Un estudio cientfico ha descubierto que, aunque en su mayor parte los suplementos
a bases de hierbas parecen inofensivos, algunos de los productos ms populares
presentan un riesgo muy especial. Este suplemento en particular interacta y reduce
la eficacia del frmaco saquinavir. Lo nico que debe hacer por el momento, es
evitar tomar suplementos herbales si est siendo tratado con saquinavir.
Los suplementos de hierbas tienen el propsito de mejorar nuestro sistema inmune,
proporcionar ms disponibilidad, y mejorar la salud general. Aunque los cientficos
dicen que se requiere de una investigacin ms amplia para determinar qu
suplementos herbales pueden tener un efecto adverso en nuestro cuerpo, , pueden
interactuar con otros medicamentos y reducir su eficacia, permanecen unidos en su
postura de que varios de los suplementos llamados inofensivos pueden resultar muy
perjudiciales.
Algunos de los suplementos herbales ms populares son la condroitina, efedra,
equincea y glucosamina.
La condroitina, se utiliza normalmente en el tratamiento de la osteoartritis. Uno de
los efectos secundarios de la condroitina puede ser las complicaciones
hemorrgicas. Esto es similar a cuando se utiliza en combinacin con una droga
normal que provoca adelgazamiento de la sangre.
La Efedra, sola ser una de las favoritas entre las personas que buscan suplementos
para perder grasa. La Efedra promueve la prdida de peso, proporciona un aumento
de energa y tambin puede utilizarse para tratar problemas del tracto respiratorio
como el asma y la bronquitis.
Recientemente, la FDA prohibi la efedra, debido a sus peligrosos efectos
secundarios como la hipertensin arterial, aumento de la frecuencia cardaca, falso
incremento del metabolismo, todo aquello que podra conducir a un paro cardaco,
arritmia cardiaca, derrame cerebral, e incluso fatal en algunos casos.
La equincea ayuda en la prevencin y tratamiento de infecciones virsicas,
bacterianas y fngicas. Tambin ayuda en la curacin de heridas crnicas, lceras y
artritis. Por otra parte, puede causar inmunosupresin lo cual causa que el cuerpo
pierda su capacidad de autocuracin, por lo que las heridas no se curan por s solas.
La inmunosupresin tambin reduce la eficacia del sistema inmune hacindolo
propenso a infecciones.
La glucosalina, muy a menudo se administra junto con la condroitina. Contiene
sustancias qumicas que imitan la funcin de la insulina y pueden causar que el
cuerpo se comporte mal cuando esta insulina artificial entra en el torrente
sanguneo. Puede ser especialmente mala para quienes son diabticos.
39
Otros suplementos a base de hierbas sospechosos de efectos secundarios adversos

incluyen al gingko biloba, sello de oro (Goldenseal), cardo mariano, ginseng, kava
y al ajo.
Es sumamente recomendable buscar la consulta de su mdico antes de tomar
cualquier suplemento a base de hierbas o de otra tipo. Ms que informar sobre los
posibles riesgos para la salud, el mdico puede dar consejos valiosos acerca de los
alimentos, nutricin y los suplementos.
40
Ayurveda
Las curas ayurvdicas se basan en antiguas frmulas que han sido escritas en las
antiguas tradiciones Ayurvdicas. El xito de una cura ayurvdica depende de la
calidad de sus ingredientes.
Buscar poderes curativos en las plantas es una vieja idea y fue adoptada por los
tempranos mdicos de la India antigua. El Ayurveda es una de las terapias de la
medicina alternativa a base de hierbas de la India, que cree que los metales pesados
son teraputicos. La FDA considera a los metales pesados muy peligrosos para el
consumo y es por eso que los medicamentos ayurvdicos se venden como
suplementos en lugar de medicamentos en los Estados Unidos.
El Ayurveda es uno de las ms antiguas medicinas tradicionales que estableci por
primera vez la rutina de diagnstico y cura de hierbas para varias enfermedades.
Suplementos Herbarios Naturales Nutricionales

Las personas que optan por suplementos naturales o una dieta basada en alimentos
integrales por lo general tambin desean incluir vitaminas de alimentos integrales.
Los suplementos a base de hierbas naturales por lo general carecen de ciertas
vitaminas que slo se que se encuentran en el reino animal por lo que incluir un
suplemento vitamnico es una decisin sabia. Hay muchas empresas que estn
haciendo este tipo de suplementos vitamnicos.
Una de las razones para preferir vitaminas de alimentos integrales es que no son
elaboradas en una fabrica; estn tan prximas a su estado natural de lo que puede
estar un producto envasado.
Cuando vaya a comprar vitaminas de alimentos integrales, preste mucha atencin y
asegrese de no comprar productos que contengan conservantes ni aditivos. Algunas
personas tambin pueden preferir suplementos en forma lquida. En caso de que un
profesional de la salud recomiende que tome suplementos, entonces es su deber
asegurarse de que el producto que compra es 100% natural y que no contiene
productos qumicos sintticos. Es comn que los productos alimenticios integrales
contengan una combinacin de vitaminas, minerales y otros nutrientes esenciales.
Probablemente usted no encuentre un producto alimenticio que contenga slo una
vitamina o un mineral especfico.
Consumir alimentos integrales y tomar vitaminas alimentos integrales naturales,
es una buena idea porque ayudan a mantener las clulas sanas. Debido a la
contaminacin del medio ambiente, hay demasiados radicales libres flotando, que
fcilmente pueden causar dao celular. Los alimentos integrales en todas las formas
pueden ayudar a reparar ese dao.
41
Otra opcin saludable es incluir tanta dieta cruda como le sea posible. Hoy en da,
gracias a pesticidas, conservantes, tratamientos qumicos, y otros procesos que se
aplican a los productos alimenticios para hacerlos ms saludables, por lo general
matan una proporcin considerable de vitaminas y nutrientes importantes.
Cuando usted finalmente los tiene en su cocina, los alimentos crudos ya carecen de
nutrientes. Cocinar slo empeora las cosas ya que elimina an ms las vitaminas y
minerales. Seguir una dieta cruda asegura que usted obtenga lo mximo de su
comida. Una dieta cruda har que se sienta ms saludable.
La Nueva Tendencia?
A pesar del aumento de popularidad que estn disfrutando desde finales del siglo XX
la medicina alternativa y la terapia a base de hierbas, existen opositores a la
creencia de que estas alternativas son mejores que los medicamentos convencionales. El creciente nmero de adherentes a la terapias alternativas y remedios
herbales muy bien los saldos de esto.
Estas personas han elegido llevar una vida completamente libre de medicamentos.
Segn ellos, incluso los productos legalmente fabricados y vendidos por las compaas
farmacuticas no son saludables debido a su base de qumicos sintticos.
Esta tendencia es cada vez ms generalizada porque hoy en da hay cada vez mas
celebridades y personajes pblicos adinerados que estn adoptando el estilo de vida
libre sin frmacos. Estos destacados ejemplos prefieren el uso de soluciones
alternativas, incluso para problemas simples como cefaleas, dolores y calambres.
Ellos se niegan firmemente al uso de medicamentos convencionales y ni por
casualidad tomaran una aspirina o Advil debido a su firme creencia en los beneficios
inherentes que vienen de un estilo de vida libre de drogas.
Puesto que las curas y remedios a base de hierbas han existido durante varios
milenios, no es de extraar que la lista de enfermedades que se pueden curar y
el nmero de curas que ofrecen es exhaustiva. Hay amplia variedad de sntomas,
enfermedades, problemas mentales, y algunas deformidades fsicas (acn), o
condiciones embarazosas como el mal aliento, que se pueden curar o mejorar en
gran medida de manera efectiva a travs del uso de remedios herbales.
Y, despus de todo, por qu no? No se ha preguntado alguna vez de donde vienen la
prescripcin de drogas y medicamentos? Todo debe tener su origen en la naturaleza.
No existe el suministro de medicamentos exticos. Todos los medicamentos
disponibles hoy en el mercado tienen las mismas propiedades de las sustancias
naturales utilizadas antiguamente. Esto cambi cuando la sntesis qumica en
una fbrica de drogas condujo a una rpida produccin. Lo cual fue bueno porque
ms personas pudieron ser tratadas rpidamente e hizo que algunas empresas
farmacuticas se hicieran muy ricas. Lo que result ser malo fue que las mismas
compaas farmacuticas ahora se niegan a reconocer su origen en la naturaleza,
o a tratar de dar cierta respetabilidad a sus orgenes cientficos.
42
Adems, observe que el mismo producto cuando est en un estado natural requiere
menos procesamiento en comparacin con sus equivalentes fabricados. Los Productos
naturales tambin tienden a dejar menos toxinas en el cuerpo y por lo tanto son
mejores que los productos artificiales.
El lgico un poco de escepticismo a la hora de abandonar una vida de fe y
dependencia de drogas farmacuticas.
Lo qu debe considerarse es el nmero de personas, cada vez mayor, que estn
adoptando un estilo de vida herbal y natural, y realmente se benefician con sus
resultados. El hecho de que existen algunas malas compaas por ah, que sacan
productos a naturales y herbales poco fiables slo aumenta el escepticismo.
El mercado hoy es tan malo que en promedio, por cada buen producto, hay como
mnimo dos o tres productos competidores y totalmente intiles. Los buenos estn
siendo ahogados por los malos que slo quieren hacer dinero rpido en un mercado
de ventas alto.
En tal situacin, recae en usted la responsabilidad de investigar bien el producto y la
empresa que lo fabrica.
Busque testimonios y comentarios publicados por terceros, sitios web neutrales. Qu
tipo de autorizaciones tiene el producto? Son los ingredientes de pureza comprobada?
Cul es la fuente natural de los ingredientes? Cules son las normas de fabricacin
que se estn siguiendo?
Por cunto tiempo la compaa ha estado en este negocio? Todas estas son preguntas
legtimas y por lo general usted debera poder llamar a la empresa a un nmero de
telfono proporcionado, a fin de tener todas sus dudas respondidas.
No importa cul es el motivo de su decisin de tomar suplementos a base de hierbas.
Podra ser que desea simplemente una mejora de la salud en general o que podra
estar tratando de luchar contra algn sntoma que indica la deficiencia de algunos
nutrientes esenciales que faltan en su dieta.
Lo que importa es que usted recuerde eso cuando vaya a comprar el suplemento
de su eleccin. Un suplemento a base de hierbas mal elegido, lo sumergir en
el grupo de personas que piensa que todo esto de lo "natural" es un negocio
mentiroso. Un suplemento bien elegido por el contrario slo podra convencerlo
y hacerlo difundir el evangelio de lo "natural", a todos los que conoce por el resto
de su vida.
43
Remedios Naturales Para La Piel
El cuidado orgnico de la piel se refiere al uso de productos o terapias naturales en

el cuidado de la piel. Los ingredientes de estos productos naturales se cultivan
orgnicamente en lugares ricos en nutrientes, a diferencia de los productos
similares que son simple y llanamente fabricados utilizando ingredientes procesados
sintticamente.
El cuidado orgnico de la piel hace uso de varios tipos diferentes de plantas,
extractos, hierbas, flores y aceites naturales. Los productos orgnicos del cuidado de
la piel no son ms que una extensin de las terapias naturales para cuidado de la
piel.
Los productos orgnicos para el cuidado de la piel no son txicos y estn llenos de
nutrientes esenciales para la piel, extrados de fuentes naturales. Estos productos
nutren la piel y la rejuvenecen con suavidad. Algunos de los problemas que pueden
curar son ojeras, arrugas, y espinillas. El efecto total de los productos orgnicos del
cuidado de piel es que esta luzca ms joven y saludable.
Existen diferentes productos orgnicos para el cuidado de la piel del rostro y para
otras partes del cuerpo. Dado que la estructura de la piel es diferente segn la parte
del cuerpo, es importante elegir el de producto adecuado.
Adems de rejuvenecer la piel, los productos orgnicos para el cuidado de la piel,
tambin tienen un efecto calmante y curativo en el cuerpo. Algunos de los
ingredientes son muy ricos en esencias relajantes, las cuales tienen un efecto
calmante. Los productos orgnicos para el cuidado de la piel pueden hacer que
sienta una sensacin de frescura, adems de nutrirla.
Los productos ms recientes no slo dependen de las plantas y flores. Algunos de
ellos ya han empezado a utilizar las cualidades especiales de las hierbas y los
extractos de hierbas. El Aloe vera, lavanda, jojoba, aceite de oliva y romero son
los ingredientes comunes de muchos de los productos orgnicos para la piel.
La nutricin de la piel se realiza a travs de la limpieza, hidratacin y tonificacin.
El uso regular de productos orgnicos para el cuidado de la piel, asegura de que su
piel no tenga manchas, granos, o alergias. Estos productos tambin mantienen
la piel suave y flexible.
La piel sana produce menos arrugas debido a su firmeza.
44
Remedios Herbarios Para El Acn
Una de las formas ms poderosas de remedios contra el acn es el a base de hierbas.

Para personas que son reacias a tomar fuertes medicamentos contra el acn se trata
de una muy buena opcin. El nico problema con las hierbas medicinales es que son
de muy lenta actuacin y los resultados pueden tardar hasta un mes en ser visibles.
Aun as, los remedios caseros a base de hierbas para el acn son un esfuerzo positivo
en relacin a otros tratamientos que se utilizan. La razn por la cual los medicamentos a base de hierbas para el acn llevan ms tiempo, es que estos recursos
dependern de la capacidad del cuerpo para metabolizar las grasas y los hidratos
de carbono. Las hierbas medicinales curan el acn fomentando la eliminacin del
mismo a travs del sistema linftico.
Hay una clase de hierbas llamadas "hierbas alternativas". Estas hierbas son utilizadas
bsicamente con el propsito de limpiar los tejidos del cuerpo.
Son hierbas que ayudan al cuerpo con el proceso de desintoxicacin. Sin embargo, no
eliminan las toxinas del cuerpo a travs de las vas normales de eliminacin, como los
pulmones, los riones o el colon.
Si bien no son tan populares en la cultura occidental, los tratamientos a base de
hierbas para el acn tienen una larga historia exitosa para este tipo de problemas,
y son tan inofensivas que al menos debe darle una oportunidad.
Adems, dado que la mayora de los remedios para el acn a base de hierbas
trabajan dentro del cuerpo, no interfieren con los medicamentos tpicos (aplicado
externamente) tradicionales para el acn.
Las hierbas alternativas actan muy suavemente para que no haya molestias en su
uso. Sin embargo, ya que son leves, por naturaleza, toman ms tiempo y su uso debe
ser constante para mostrar resultados. A pesar de ello, los resultados son mejores y
ms duraderos. Es ms, estas hierbas por lo general tienen un efecto beneficioso
sobre el resto del cuerpo. Incluso se las puede utilizar para tratar enfermedades
inflamatorias crnicas.
Algunas de las hierbas alternativas incluyen la bardana, amor de hortelano
(azotaleguas), trbol rojo, escrofularia, hierba carmn, equincea, e iris silvestre
(Caulophyllum Thalictroides).
Como la mayora de los remedios herbales, estas curas a base de hierbas para el
acn son mejores cuando se utiliza una combinacin de hierbas. La ms frecuente
y muy popular de las combinaciones es la de equincea, bardana, iris silvestre,
yacedera (Rumex crispus). Simplemente mezcle y prepare una infusin con agua
caliente. Beba una taza tres veces al da. Si desea mejorar el sabor, por favor no
agregue azcar, utilice miel en su lugar.
45
Una segunda combinacin es la de diente de len, zarzaparrilla y bardana. Mezcle

estas hierbas cuando estn secas. Prepare una infusin como la anterior y tome 3
tazas al da. Una tercera combinacin decente para el acn es la de lavanda,
milenrama, y flores de saco.
Adems de stos, los remedios herbarios para el acn estn disponibles para uso
tpico. Tome el aceite del rbol de t (Tea Tree) y aplquelo sobre la zona afectada
por el acn.
Este aceite puede ser un poco fuerte as que si tiene la piel sensible debe diluirlo con
agua. El jugo fresco de col es otra gran cura tpica herbal para el acn. Esta es
tambin una mejor opcin para las personas con sensibilidad que no pueden soportar
el aceite del rbol del t.
La calndula y la manzanilla, pueden utilizarse para hacer un enjuague antiinflamatorio para la piel muy eficaz. Slo tiene que preparar una infusin con estas dos
hierbas como lo hizo anteriormente, pero en lugar de beberla, deje que se enfre.
Gurdela en el refrigerador. Cuando sea necesario, aplquela en las zonas afectadas.
Los minerales como el fosfato de potasio y el fosfato de magnesio tambin son
buenos para la piel. El zinc ayuda en la prevencin de cicatrices.
La vitamina C ayuda en la cicatrizacin de las lesiones causadas por el acn, y acta
como antioxidante. Estos son solamente algunos casos de cmo pueden ayudar los
remedios herbales para el acn.
46
Recetas Naturales A Base De Hierbas
Es muy fcil hacer sus propios medicamentos a base de hierbas. De hecho, dado que
la mayora de los remedios herbarios son mejores cuando son consumidos frescos,
incluso tiene la mejor de todas las opciones: cultivar sus propias hierbas y hacer sus
propios remedios frescos.
Sin embargo, es importante tener un conocimiento profundo del procedi-miento de
cmo hacer sus propios remedios, de lo contrario incluso sus propias hierbas frescas
se desperdiciarn.
Siempre tenga en cuenta que a diferencia de las medicinas modernas, las plantas
medicinales no son asunto de un da. Toma un tiempo para que ellas muestren todos
sus efectos ya que trabajan de manera ms gradual.
En la preparacin de sus remedios a base de hierbas propias nunca utilice recipientes
metlicas o de esmaltados.Las infusiones son en su mayora como las bebidas de t,
que se realizan mediante la combinacin de hierbas frescas y agua hervida. El
mtodo comn es el remojo.
Las proporciones tpicas son de alrededor de media onza de hierbas para un litro
de agua hervida. Debe permitirse a la mezcla reposar durante al menos 10 minutos.
Despus de eso, se debe colar la infusin en una taza.
Los extractos fros utilizan agua fra en vez de agua hirviendo. La ventaja esta, en
que, a diferencia de lo que sucede en el proceso de ebullicin, algunos de los
componentes ms voltiles en las hierbas no se pierden en el proceso de extraccin.
Para preparar los extractos fros, duplique la cantidad de material a base de hierbas
y dejar reposar el agua durante unas 12 horas, despus deber colar la mezcla antes
de tomarla.
La decoccin es un mtodo de preparacin que se centra en la extraccin de sales
minerales en vez de vitaminas. Usted debe hervir onza de hierbas en una taza de
agua durante 4-5 minutos. Deje reposar la mezcla por un par de minutos antes de
utilizarla.
El jugo de hierbas no se debe hacer en una licuadora. Slo debe cortar y aplastar las
hierbas para exprimir el jugo. Agregue un poco de agua a este concentrado y luego
debe apretar un poco ms, bbalo de inmediato. No guarde el jugo extrado de esta
manera. El polvo de hierbas se puede hacer a partir de la molienda de las hierbas
cuando se secan. Se puede tomar con agua, leche o sopa.
Los ungentos pueden ser preparados mediante el agregado de aceite de oliva a una
decoccin previamente preparada y luego llevarlo a fuego lento hasta que el agua se
haya evaporado. Se puede incluir cera de abejas para mejorar la consistencia.
Las esencias se puedes preparar disolviendo una onza de aceites esenciales a base de
hierbas en un litro de alcohol.
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