Coaching cu Iubirea de Sine (1)

Bine te-am regsit, cetitorule! Astzi mam simit inspirat

de soia mea. Ne place ca din cnd n cnd s lecturm i s
comentm mpreun cri, n special de dezvoltare
personal. Este o experien foarte plcut i n acelai timp
deosebit, pe care o recomand fiecruia dintre voi s o
ncerce cu o persoan apropiat sufletului. Ce o face aa
special n afara prezenei fizice a celuilalt? Cu siguran
prezena mental i emoional!
Pentru c atunci cnd citeti singur o carte o treci automat prin filtrul gndirii, analizei,
convingerilor i valorilor personale. i informaia din acea carte te poate influena ntr-un grad
mai mare sau mai mic. ns cnd lectura este n doi, atunci cealalt persoan vine din cnd n
cnd cu propria oglind n care i prezint punctul ei de vedere la fiecare aspect, i de multe
ori dac ai mintea i sufletul deschise poi avea anumite revelaii aparte. Sau moduri n care poi
integra informaia. Astzi eram la lectura crii Poi s-i vindeci viaa de Louise L. Hay. i am
avut o revelaie!
Atunci cnd un client vine la mine cu o problem, pe mine nu m intereseaz dac este vorba de
o boal, de srcie, de o relaie dizarmonioas sau de un blocaj al creativitii. Singurul lucru cu
care lucrez eu este IUBIREA DE SINE - Louise L. Hay
i n acest moment am avut o revelaie! De fapt cred c a fost vocea piticului meu interior, sau
vocea intuiiei sau cum vrei voi s-i zicei la vocea voastr din interior. WOW! De cte ori am
lucrat eu n sesiunile mele de coaching cu Iubirea de Sine? Am luat-o mcar vreodat n seam?
Ci dintre coach-ii existeni i care lucreaz coaching iau n serios aceast resurs interioar
imens de schimbare? i oare cum o fac? i nu m refer aici la coachingul de business unde
termenul de Iubire de Sine este inexistent i de cele mai multe ori incompatibil cu cel de
business. Ci vorbesc inclusiv de life coaching unde ideea de Iubire de Sine ar trebui s fie
fundamentul pornirii la aciune al fiecruia dintre noi.
Cnd scriu Iubirea de Sine cu majuscule m gndesc c, fiecare cuvnt, merit pe deplin respectul
i aprecierea fiecruia dintre noi.
Iubirea este esena exterioar din care ne natem i ne hrnim, contient sau nu, i pe care ar fi
benefic s o druim permanent n jurul nostru pe ntreaga desfurare a vieii noastre.
Iar Sinele este esena interioar a fiecruia care crete de-a lungul vieii ca o plmdeal, de
pine de cas sau de cozonac, bine frmntat cu maia sau drojdie potrivit, respectiv cu Iubire.
Dac Iubirea primit este puin i experienele vieii sunt percepute ca negative atunci
cozonacul nu crete i de multe are un gust acru.
Autoaprobarea i acceptarea de sine n momentul prezent sunt principalele secrete ale
declanrii unor schimbri pozitive n fiecare domeniu al vieii noastre continu s lucreze

precum pictura chinezeasc Louise L. Hay cu gndurile i cu convingerile mele. i e greu s nu te

lai convins de ea.
ncep s neleg lumea altfel! Iubirea de Sine ncepe ntotdeauna cu renunarea la orice fel de
autocritici. Autocritica ne blocheaz exact n tiparul mental pe care dorim s-l schimbm. i
invers, bunvoina i nelegerea fa de noi nine ne ajut s ne eliberm de acest tipar mental
care ne blocheaz i nu ne d voie s evolum.
Cu toate acestea, este deosebit de important s evitm s punem semnul egal ntre Iubirea de
Sine i Stima de Sine. Au conexiuni strnse, ns fiecare dintre ele i iau energiile i lucreaz cu
combustibili diferii.
n timp ce Stima de Sine i ia energiile i are la baz gndurile fiecruia dintre noi, avnd locaia
n Mintea contient, Iubirea de Sine are la baz energiile formate din emoii i sentimente cu
locaie n Inim. A putea spune mai pe scurt c Stima de Sine se hrnete cu energia Minii, n
timp ce Iubirea de Sine se hrnete cu energia Inimii.
Acum, ntorcndu-ne napoi la munca unora dintre noi ca i coachi, terapeui, ghizi mi dau seama
c este uor s cdem din cnd n cnd n capcana de a lucra mai mult cu Stima de Sine, fr a lua
n calcul energia fantastic a Iubirii de Sine. De foarte multe ori putem face eroarea de a ne
focusa foarte mult pe dorine i motivaii, care ar trebui s stea la baza fiecrei strategii mentale
i inclusiv la baza oricrui comportament al fiecruia dintre noi.
Cu toate aceste, pot fi energii ale Iubirii de Sine care la nivelul cel mai profund pot bloca procese
de schimbare, inclusiv ca aceste energii s fie necunoscute la nivel mental clienilor cu care
lucrm. Dincolo de ceea ce ne spune clientul la sedina de coaching, dincolo de ceea ce noi
putem observa din limbajul acestuia, stau gnduri i emoii neexprimate de genul celor de mai
jos.
Nu sunt suficient de bun! Nu merit s fiu iubit! Nu merit un job mai bun! Dac ctig mai muli
bani nseamn c sunt un om ru! Totul este haos i dezordine n jurul meu! Tot ceea ce eu fac nu
este suficient de bun! Tot pe ce pun eu mna sau toate relaiile mele se distrug din cauza mea!
Tu ce ai aduga la aceasta list?
Te invit s meditezi la faptul c aceste gnduri pot fi extrem de limitative dac sunt bazate pe
autocritic la nivel profund, deci indubitabil lipsite de Iubire de Sine.
Caut s declanezi acea Iubire de Sine profund astfel c ai s auzi sunetul plcut i ai s simi
curgerea energiei benefice a schimbrii interioare.
i aa cum te-ai obinuit deja, la finalul fiecrui articol aduc i mprtesc cu tine, ca i o hran a
spiritului, un citat drag sufletului meu. Astzi i propun un citat din Ralph Waldo Emerson care
ne-a lsat aceste gnduri deosebite:
Cele mai multe umbre din viaa noastr sunt cauzate de faptul c stm n propria noastr
strlucire. - Ralph Waldo Emerson

Mulumesc.
Articolul original l poi citi aici:
http://www.nlp-evolutiv.ro/coaching/coaching-cu-iubirea-de-sine-1
scris de Florin Cozma - master trainer NLP acreditat de ctre ARONLP / EANLP
Email: nlp.evolutiv@gmail.com
www.nlp-evolutiv.ro