Folosii aceste sfaturi japoneze dac vrei s triti mai mult.

inei telefonul mobil la urechea stng.

Nu bei mai mult de o cafea pe zi.
Nu bei pastilele cu ap rece.
Nu mncai dup ora 17.00.
Mncai ct mai puine alimente grase.
Bei mai mult ap dimineaa i mai puin seara.
Stai departe de ncrctoarele telefoanelor mobile.
Cel mai bun timp pentru somn este de la 22.00 pn la 06.00.
Nu luai de ndat o poziie orizontal, nainte de a merge la
somn, dac ai but medicamente.
Nu utilizai telefonul mobil cnd bateria arat doar o diviziune,
pentru c n acest caz nivelul de radiaie emis de telefon este de
1000 de ori mai mare.
Trimite acest mesaj tuturor oamenilor care i sunt dragi.
Sucuri pentru sntate
Morcov + ghimbir + mr = menine i cur sistemul imunitar.
Mr + castravete + elin = previne cancerul, reduce nivelul
colesterolului, amelioreaz indigestia i previne durerile de cap.
Roie + morcov + mr = mbuntete culoarea pielii i elimin
respiraia urt mirositoare.
Piper negru + mr + lapte = previne mirosul urt din gur i
reduce febra.
Portocal + ghimbir + castravete = mbuntete culoarea i
umiditatea pielii i reduce temperatura.
Ananas + mr + pepene verde = elimin srurile suplimentare,
hrnete vezica i rinichii.

Mr + castravete + kiwi = mbuntete culoarea i umiditatea

pielii.
Par + banan = regleaz nivelul de zahr din snge.
Morcov + mr + par + mango = crete cldura intern a
corpului, crete rezistena la toxine, scade tensiunea arterial i
se lupt cu oxidarea total a corpului.
Struguri + pepene verde + lapte = vitaminele C i B2; crete
activitatea celulelor i imunitatea organismului.
Papaya + ananas + lapte = vitaminele C i E, fier; mbuntete
tonusul pielii i metabolismul.
Banan + ananas + lapte = bogat n vitamine cu substane
nutritive, previne constipaia.
Bei ap pe stomacul gol
In Japonia s se bea ap imediat dup trezire n fiecare diminea.
Testele tiinifice au confirmat eficacitatea acestei proceduri. Mai
jos avei instruciunile pentru aceast metod.
Metoda previne cu garanie de 100% urmtoarele boli: durerile de
cap, durerile n articulaii, bolile de inim, artrita, palpitaiile dese
ale inimii, epilepsia, obezitatea, astmul, meningita, bolile de
rinichi, vrsturile, gastrita, diarea, hemoroizii, diabetul,
constipaia, bolile de ochi, boli ale uterului, cancerul i boli ale
urechilor, nasului i gtului.

Bei ap pe stomacul gol

In Japonia s se bea ap imediat dup trezire n fiecare diminea.
Testele tiinifice au confirmat eficacitatea acestei proceduri. Mai
jos avei instruciunile pentru aceast metod.

Metoda previne cu garanie de 100% urmtoarele boli: durerile de

cap, durerile n articulaii, bolile de inim, artrita, palpitaiile dese
ale inimii, epilepsia, obezitatea, astmul, meningita, bolile de
rinichi, vrsturile, gastrita, diarea, hemoroizii, diabetul,
constipaia, bolile de ochi, boli ale uterului, cancerul i boli ale
urechilor, nasului i gtului.
Lista de mai jos conine numrul recomandat de zile pentru bolile
majore:
Tensiunea arterial 30 de zile
Gastrita 10 zile
Diabetul 30 de zile
Constipaia 10 zile
Cancerul 180 de zile
Pacienii cu artrit trebuie s urmeze aceast procedur n
primele 3 zile din prima sptmn, iar ncepnd cu a doua
sptmn n fiecare zi.
Aceast tehnic nu are efecte secundare, totui, la nceputul
tratamentului numrul urinrilor poate crete.
Ar fi mai bine s continuai aceast procedur i dup tratament,
ca s devin un mod de via.
Bei ap i rmnei sntoi i activi
Chinezii i japonezii beau ceai fierbinte n timpul mesei (nu ap
rece). Este timpul s nvm de la ei obiceiul acesta. Vom avea
doar de ctigat.

Dac se beau buturi reci n timpul mesei, apa rece reduce

absorbia alimentelor, deoarece produsele care conin grsimi se
ngroa.
Pe de alt parte, grsimile n stare lichefiat (datorit ceaiului
fierbinte) intr mai repede n reacie cu oxigenul i sunt mai bine
absorbite de intestin.
n concluzie grsimile nu se depun sub piele i probabilitatea
cancerului se reduce de zeci de ori.
Potrivit perfect-ask.com, o not important cu privire la atacurile
de cord
Trebuie s tii c nu toate atacurile de cord sunt nsoite de
dureri n partea stng a pieptului.
Fii ateni la durerile intense n maxilarul superior sau inferior.
Greaa i transpiraia abundent sunt, de asemenea, simptome
ale atacului de cord.
60% din persoanele care au suferit atac de cord, l-au simit n
somn i nu s-au mai trezit.
Durerile n piept v pot face s ipai n somn i s v trezii
imediat. Acesta este, de asemenea, un simptom al problemelor
iminente. Nu ignorai astfel de semnale ale corpului.
Cardiologii spun c, dac aducei la cunotin aceste
recomandri prietenilor dumneavoastr, vei salva viaa cel puin
a unei persoane.
"14 beneficii surprinzatoare ale apei
beneficii_apaCu totii stim cat este de important sa bem zilnic cel
putin doi litri de apa. Corpul nostru este alcatuit in proportie de
doua treimi din apa, prin urmare nu trebuie neglijat acest aspect.

Iata cateva beneficii ale apei, de care poate nu ati

auzit inca:
1. Iti da energie
Atunci cand esti deshidratat, te simti obosit si nu mai poti fi
productiv, fie ca e vorba de munca fizica sau de cea intelectuala.
Insa consumul de apa ajuta inima sa pompeze sange in mod
eficient si ajuta sangele sa transporte oxigen si alti nutrienti
esentiali catre celule. Prin urmare, vei deveni mai productiv, vei
gandi mai clar, vei fi mai alert si te vei concentra mai bine.
2. Iti intareste muschii si articulatiile
Apa previne durerile musculare si de articulatii.
3. Iti intareste sistemul imunitar
Consumul de apa ajuta organismul sa lupte impotriva racelii si a
altor boli, chiar si impotriva bolilor respiratorii, a problemelor
intestinale si a artritei. Pentru si mai multe beneficii, adauga
cateva felii de lamaie in apa.
4. Previne si elimina pietrele la rinichi
Tot mai multi oameni sufera de pietre la rinichi. Acest lucru se
intampla indeosebi fiindca nu bem suficienta apa. Apa dilueaza
sarurile si mineralele din urina care formeaza cristalele solide
denumite pietre la rinichi. Aceste pietre nu se pot forma in urina
diluata.
5. Previne ingrasarea
Obezitatea este un factor care contribuie la dezvoltarea multor
boli grave. Insa consumul de apa iti accelereaza metabolismul si
ofera o senzatie de satietate, astfel incat nu risti sa te ingrasi
excesiv.
6. Confera stralucire parului
Daca vrei sa ai un par stralucitor, cu aspect sanatos, consuma
multa apa.

7. Te binedispune
Te simti cel mai bine in pielea ta atunci cand corpul tau
functioneaza la parametri optimi, fiind hidratat corespunzator.
8. Confera sanatate pielii
Apa hidrateaza pielea, pastrand-o catifelata si sanatoasa,
reducand de asemenea ridurile. Este cel mai bun tratament antiimbatranire existent!
9. Elimina toxinele
Consumul de apa ajuta la eliminarea toxinelor prin transpiratie si
prin urina, reducand astfel riscul de a suferi de pietre la rinichi sau
de infectii urinare.
10. Previne raceala si gripa
Cea mai buna metoda de prevenire a racelii este sa te speli
regulat pe maini cu apa si sapun. Insa este important sa te usuci
pe maini dupa spalare, deoarece pielea umeda sporeste
imprastierea bacteriilor.
11. Previne imbolnavirea
Pentru a preveni imbolnavirea, asigura-te ca bei suficienta apa
zilnic si consuma multe fructe si legume bogate in apa, precum
castraveti, pepene sau papaya. Acestea sunt bogate in
antioxidanti si fibre, care hranesc si hidrateaza celulele.
12. Te scapa de durerile in gat
Data viitoare cand te supara gatul, fa o gargara cu apa sarata.
Adauga un sfert de lingurita de sare intr-un pahar cu apa calduta
si amesteca bine, ia o inghititura si fa gargara, fara a inghiti
amestecul.
13. Iti da putere
Atunci cand transpiri, muschii tai pierd multa apa. Iar cand
muschii nu au suficienta apa, acestia obosesc mult mai repede.
Pentru un plus de energie, bea multa apa inainte de a efectua

exercitii fizice.
14. Te scapa de mahmureala
Poti sa scapi usor de mahmureala consumand cat mai multa apa,
pentru a-ti hidrata corpul si a elimina toxinele.
Adultii au nevoie sa consume intre 9 si 16 pahare de apa zilnic.
Acest numar variaza in functie de nivelul de efort fizic, de varsta
si de celelalte alimente consumate zilnic. Incepe ziua cu un pahar
de apa si bea cate un pahar cu apa cu 30 de minute inainte de
fiecare masa. Nu uita sa ai mereu o sticla cu apa aproape."