MASAJUL MEMBRELOR SUPERIOARE

Poziia iniial: Culcat dorsal

Sensul masajului: n sensul circulaiei de retur, de jos n sus.

MASAJUL PALMEI
1. Netezirea
Cu degetele (pe suprafee mici);
Cu faa palmar sau/i dorsal a minilor
Zona eminenei tenare i hipotenare a minilor (cu podul palmei);
Cu nodozitile degetelor
Priza n brar (stoarceri ale palmei)
2. Friciunea
Micri circulare (cu vrful degetelor; cu marginea cubital a minii, si a pumnului
micri circulare; cu rdcina palmei; cu fa palmar sau dorsal a minii; cu pumnul
(nodozitile degetelor); pe partea dorsal (spaiile interosoase)
Presiuni pe lateralul degetelor - stoarceri

MASAJUL ANTEBRAULUI
1. Netezirea
Cu degetele (pe suprafee mici);
Cu faa palmar sau/i dorsal a minilor
Zona eminenei tenare i hipotenare a minilor (cu podul palmei);
Cu nodozitile degetelor
Priz n pieptene (degete rsfirate - pentru regiunile cu pilozitate crescut)
2. Friciunea
Micri circulare (cu vrful degetelor; cu marginea cubital a minii, si a pumnului
micri circulare; cu rdcina palmei; cu fa palmar sau dorsal a minii; cu pumnul
(nodozitile degetelor);
Sub form de cut (simple, rulat sau erpuit);
Cu priza n brar
3. Frmntatul (manevre uoare pe partea intern a antebraului)
n cut susinut 3-5 secunde(rulat, erpuit) cu priza n brar;
ntre palme cu ajutorul eminenelor tenare i hipotenare
Prin rularea muchilor (n val)
4. Tapotamentul- doar pe lateralul i posteriorul antebraului
Manevre de tocat;- marginea cubitala a mainii
Manevre de plescit
Manunchi de nuiele - Partea dorsala a mainii, degetele rasfirate
Manevre n ventuz(palma in caus)
5. Vibraiile
Cu vrful degetelor;
Cu faa palmar a minilor;
Cu podul palmei;
Cu mana sustinuta de cealalta mana, degetele intrepatrunse
Scuturrile (cu cotul flexat la 45 de grade)
Cernutul

MASAJUL BRAULUI
1. Netezirea
Cu degetele (pe suprafee mici);
Cu faa palmar sau/i dorsal a minilor
Zona eminenei tenare i hipotenare a minilor (cu podul palmei);
Cu nodozitile degetelor
Priz n pieptene (degete rsfirate - pentru regiunile cu pilozitate crescut)
2. Friciunea
Micri circulare (cu vrful degetelor; cu marginea cubital a minii, si a pumnului
micri circulare; cu rdcina palmei; cu fa palmar sau dorsal a minii; cu pumnul
(nodozitile degetelor);
Sub form de cut (simple, rulat sau erpuit);
Cu priza n brar
3. Frmntatul (manevre uoare pe partea intern a braului)
n cut susinut 3-5 secunde(simpl, rulat, erpuit);
Cu pumnii- mas muscular voluminoas;
Intre nodozitatile degetelor(semipumn)
n rindea;
ntre palme cu ajutorul eminenelor tenare i hipotenare
Prin rularea muchilor (n val)
4. Tapotamentul
Manevre de tocat;- marginea cubitala a mainii
Manevre de plescit (micri circulare realizate cu degetele)
Manunchi de nuiele - partea dorsala a mainii, degetele rasfirate
Manevre n ventuz(palma in caus)
5. Vibraiile
Cu vrful degetelor;
Cu faa palmar a minilor;
Cu podul palmei;
Cu mana sustinuta de cealalta mana, degetele intrepatrunse
Scuturrile
Cernutul (cu cotul flexat la 90 de grade)
La finalul masajului membrelor superioare se execut mobilizri pasive ale
articulaiilor minii (micri de translaie ale metacarpienelor) i ale pumnului (flexie,
extensie, inclinare radial i nclinare cubital).
La finalul masajului se execut i uoare traciuni n ax pentru fiecare articulaie a
membrului superior.