Sunteți pe pagina 1din 6

Alegerea cardurilor cu valori personale

The Personal Values Card Sort


n administrarea sa obinuit, pacienii sunt rugai s
sorteze 83 de caduri n trei grupe:
Foarte importante
Importante
Lipsite de importan.
Apoi, sunt rugati s identifice din primul grup cele mai
importante 5 pna la 10 valori.
Este important identificarea valorilor personale cele
mai importante ale pacientului, fiind de ajutor n dezvoltarea
discrepanei dintre comportamentul su actual i valorile i
scopurile sale de maxim importan. ntrebrile cu rspuns
deschis ofer o nou perspectiv asupra comportamentului
actual al pacientului i asupra modului n care se integreaz
cu valorile sale fundamentale.

ACCEPTARE

TRADIIE

TOLERAN

VIRTUTE

a fi acceptat aa
cum sunt

a respecta tradiia

a-i respecta i a-i


accepta pe cei
care sunt diferii
de mine

a respecta
normele morale

SRGUIN

NGRIJIRE

ALTE VALORI

a munci din greu


pentru a-mi atinge
scopurile

capacitatea de a
oferi suport
material i
emoional celorlai

BOGIE

STABILITATE

SPIRITUALITATE

PACE MONDIAL

a avea bani

a avea o via
stabil

a crete din punct


de vedere spiritual

a promova pacea
n lume

SIMPLITATE

SEXUALITATE

AUTOCUNOATER
E

AUTOSTIM

a tri viaa n
simplitate, cu nevoi
minime

a avea o via
sexual activ

UTILITATE

AUTOCONTROL

a fi de ajutor
celorlali

a fi disciplinat n
propriile mele
aciuni

a avea o
nelegere
profund i onest
asupra mea

ACCEPTARE DE
SINE

a gndi bine
despre mine

SIGURAN
a te simi securizat

a m accepta aa
cum sunt

RAIONALITATE

RISC

AUTENTICITATE

PUTERE

a fi ghidat de
raiune i logic

a-i asuma riscul

capacitatea de a fi
tu nsui

a avea control
asupra altora

SCOP N VIA

NONCONFORMIS
M

PLCERE

COMPETEN

a te simi bine

a fi competent n
activitile mele
de zi cu zi

a avea o direcie n
via

a constesta
normele i
autoritatea

MINTE ACTIV

REALISM

A IUBI

DESCHIDERE

a fi atent i
contient de
momentul prezent

a fi practic i
realist

a oferi iubire
celorlali

a fi deschis unor
noi opiuni, idei i
experiene

JUSTIIE

CUNOTERE

MONOGAMIE

TIMP LIBER

a promova
dreptatea i un
tratament egal
pentru ceilali

a nva i a
contribui la
cunoatere n
general

a avea o relaie
apropiat i
bazat pe iubire

capacitatea de a
m relaxa i de a
m distra

RESPONSABILITATE

A FI IUBIT

POPULARITATE

ORDINE

a lua i a ndeplini
decizii importante

a fi iubit de cei
apropiai

a fi plcut de muli
oameni

a avea o via
ordonat i bine
organizat

UMOR

ONESTITATE

SNTATE

PROVOCARE

a sesiza umorul n
ceea ce m privete
pe mine i viaa n
general

a fi onest i sincer

a fi sntos din
punct de vedere
fizic

a-i asuma
probleme i sarcini
dificile

COOPERARE

ACURATEE

DISTRACIE

COMPASIUNE

a lucra n
colaborare cu
ceilali

a fi exact n
opiniile i
credinele mele

capacitatea de a
te distra

a simi i a aciona
cu grij fa de
ceilali

DEMN DE
NCREDERE

OBLIGAIE

FRUMUSEE

INTIMITATE

a-mi duce la bun


sfrit obligaiile i
ndatoririle

a aprecia
frumuseea din
jurul meu

a mprti
experienele cele
mai adnci cu
ceilali

a fi o persoan pe
care te poi baza

ROMANTISM

FIDELITATE

AUTONOMIE

ANGAJAMENT

a avea o dragoste
intens n via

a fi loial i cinstit
n relaiile cu
ceilali

a fi independent i
autodeterminat

a-i asuma
angajamente
importante i de
lung durat

GRIJ

CRETERE
PERSONAL

INDEPENDEN

MODERAIE

capacitatea de a fi
liber fa de
ceilali

a evita excesele i
a cuta o cale de
mijloc

ECOLOGIE

RENUME

a tri n armonie
cu mediul

a fi cunoscut i
recunoscut

a avea grij de cei


din jurul meu

GENEROZITATE
capacitatea de a
oferi celorlali

capacitatea de
schimbare i
dezvoltare

VOIA LUI
DUMNEZEU
capacitatea de a
cuta i de a
asculta Voia
Domnului

PACE INTERIOAR

CONFORT

ATRACTIVITATE

FLEXIBILITATE

a fi n acord cu tine
nsui

a avea o via
confortabil i
plcut

a fi atractiv din
punct de vedere
fizic

a te adapta cu
uurin unor noi
situaii

AVENTUR

FAMILIE

SMERENIE

AUTORITATE

a avea experiene
noi i palpitante

a avea o familie
fericit i iubitoare

a fi modest i la
locul tu

a fi responsabil
fa de ceilali

FITNESS

IERTARE

PROVOCARE

PASIUNE

a fi puternic i ntr-o
stare fizic bun

capacitatea de a-i
ierta pe ceilali

a avea o via
plin de provocri
i stimulri

a experimenta
sentimente adnci
fa de oameni,
activiti, idei

MPLINIRE

SCHIMBARE

CREATIVITATE

CONTRIBUIE

a avea realizri
importante

a avea o via
variat i plin de
schimbri

a avea idei noi i


origniale

a aduce o
contribuie
valoroas n via

CURTOAZIE

PRIETENIE

SPERAN

AJUTORARE

a fi politicos i atent
fa de ceilali

a avea prieteni
apropiai i
suportivi

a menine o
perspectiv
optimist i
pozitiv asupra
vieii

capacitatea de a fi
folositor celorlali