1. Ptrunjel, spanac i ghimbir.

Dac este posibil, se poate aduga i mcri de balt (nstu

Ghimbirul este grozav pentru organism, deoarece ajut enorm la digerarea grsimilor.
Spanacul i nsturelul ofer organismului antioxidani, vitamine (A, C, E) i minerale im
portante (fier, cupru, magneziu, potasiu).
2. Ghimbir, lmie, elin, mere, castravei
Este un suc "supe-verde", care ajut organismul s primeasc necesarul zilnic de fruct
e i legume. Nutrienii din ghimbir i legumele verzi stimuleaz creterea nivelului de he
moglobin din snge, iar oxigenul este transportat mai rapid la celule.
3. Varz, frunze i rdcin de elin, spanac, castravei i lmie
Lmia este adaugat pentru a da gust i aciditate sucului. elina este ingredientul-vedet,
deoarece este de ajutor n tratarea artritei, reduce inflamaile i mbuntete calitatea
nului