Sunteți pe pagina 1din 3

Momentele

activitii/

Elemente de coninut

Dozare

Formaii /comenzi
Indicaii metodice

Strategii
didactice
M

durata lor

1.Organiza- Adunarea precolarilor, alinierea


rea grupei
i verificarea strii de sntate.
2
2.Pregtirea
organismului pentru
efort
5

Anunarea temelor de activitate.


Scurte jocuri de atenie.
Aciuni pe loc
- exerciii de ntoarcere prin pire
la stnga sau dreapta; mers pe loc.
Aciuni n deplasare
Variante de mers: normal, pe vrfuri,
pe clcie, ca piticul, uriaului,ca
elefantul,cu micri de respiraie,etc.
Variante de alergare: pe loc, uor, cu
schimbarea direciei de deplasare, cu
genunchii sus,etc

1x
1x
1/2 tur

1/2 tur

Copiii se grupeaz n funcie M3 m7


de nlime
Execut exerciiile jocurilor de M4
atenie.
La comanda- Atenie! Se ntorc
la stnga sau dreapta, merg pe
loc.

M1
M5

m7

Se corecteaz eventualele
greeli de execuie sau poziie.
Se lucreaz n ritmul impus de
educatoare.

Formarea coloanei de gimnastic.

3.Influenarea
Exerciii analitice - Complexul de
selectiv a dezvoltare fizic vezi Anexa 2
aparatului
locomotor

Exerciiile vor viza ntreaga


schem corporal dar ndeosebi
pe cele de brae, trunchi i
picioare ( n concordan cu
Programul 1, grupa 4 ).

M3
M5

Se vor executa pe muzic.

9
4.nvarea,
consolidarea sau
verificarea
deprinderilor motrice

M1 m8
M2 m9

Consolidarea deprinderii motrice


utilitar
aplicativ
Echilibrul
(mersul n echilibru)
joc: Acrobaii

Jocul se desfoar pe dou


echipe, n ritm propriu i apoi
sub form de ntrecere astfel:
1x

10
1x

- primul pleac din fiecare grup innd


braele ntinse lateral i pind pe o
scndur; - la captul scndurii pete n
cerc i cu braele pe old se rotete cu pai
mici la 180;
- pete pe scndur i
continu mersul n echilibru; - pred
tafeta i trece la coada irului.

M2 m1
M3 m3
M5 m4
m6

5. Dezvoltarea calitii
motrice
rezistenta

Rezistena se va dezvolta cu
ajutorul jocului Cine nu mai poate
se d la o parte!

1x

Precolarii vor forma un cerc


mare n jurul covorului. Educatoarea explic regulile jocului:

M3 m2
M5

- pe textul: Cine nu mai poate se d


la o parte! copiii trebuie s sar pe
dou picioare, apoi pe cte unul, cu
braele n diferite poziii indicate de
conductorul jocului. Cine nu mai
rezist trece pe covor.

Se cere copiilor s reziste ct pot de


mult!!

6.Revenirea
organismului dup
efort

joc Trenuleul nzdrvan

7.Analiza
activitii
2

Se fac aprecieri care vizeaz toat


grupa, cu privire la modul cum au
fost executat sarcinile, dar i
aprecieri individuale stimulative
pentru copiii care s-au evideniat.

1x

Precolarii se aliniaz unul n


spatele celuilalt inndu-se de
mijloc. Trenul pornete pe un
drum ,, tiut ,, doar de locomotiv. Tot ea fixeaz unde i
cnd se oprete. Vagoanele
trebuie s fie atente s nu
rmn n urm.

M2 m5

Se aliniaz i se salut toi


participanii la activitate.

M3

Se face trecerea ctre


urmtoarele activiti ale zilei.

Activiti de dezvoltare personal


Dans parodie Dansez i m distrez! (pe o melodie aleas de comun acord copii-educatoare.)
* la acest dans am pornit cu pai mici:
- audiia cntecului
- discuii despre intrri - ieiri, pai de dans, costume ( aripi i fustie - toi partici-panii ) ,
- explicaii,
- demonstraii,
- legri de pai,
- repetri.

M5

M4