Terapii orientale - Jin Shin Jyutsu

Vindecati-va singuri, cu ajutorul mainilor.

Ati avut o zi grea: munca multa, probleme cu copiii, alergaturi dupa cumparaturi,
neintelegeri cu seful sau
cu colegii de la birou. Seara, cand ajungeti acasa, aveti spatele intepenit, picioarele
umflate, sangele va
tiuie in urechi. Sfarsiti de puteri, cautati cu disperare o solutie: sunteti oare bolnavi?
Trebuie sa mergeti la
doctor? Sa va luati un concediu de boala? Oboseala se poate trata medical?
Nu va ganditi chiar asa de departe! Problemele dvs. se pot rezolva mult mai simplu:
acasa, pe loc, fara
ajutor din afara, ci doar folosindu-va propriile dvs. maini. De pilda: cuprindeti-va ceafa
cu mana stanga,
astfel ca varfurile degetelor sa ajunga langa coloana cervicala, in vreme ce palma
dreapta trebuie asezata
pe osul sacru (de la sale in jos). Dupa 10-15 minute va veti simti categoric mai bine.
Credeti ca este o
smecherie? Nici vorba. Este un exercitiu Jin Shin Jyutsu (se pronunta: Gin Sin Gitsu),
o veche metoda
japoneza de autovindecare.
Punctele energetice
La fel ca medicina traditionala chineza, Jin Shin Jyutsu porneste de la principiul ca
orice forma de viata se
alimenteaza dintr-o energie universala: energia vitala. Din ea se aprovizioneaza si
corpul nostru, care este
un sistem energetic complex, o retea strabatuta de diverse fluxuri cosmice. Cand
acestea se
dezechilibreaza, noi ne imbolnavim - fizic si psihic.
Furtunile declansate in suflet produc dezordine in corp si invers. Frica, mania sau
tristetea, prezente pe o
perioada de timp indelungata, pot da nastere unor dizarmonii tot atat de severe ca
nutritia gresita, poluarea
din aer, deficitul de somn ori lipsa de miscare. Jin Shin Jyutsu armonizeaza trupul si
sufletul. Si anume,
intr-un mod cat se poate de simplu, caci accesul la fluxurile energetice are loc prin 26
de puncte, plasate
simetric, in perechi, pe suprafata corpului. Ni le putem inchipui ca pe niste ferestre ce
se deschid catre
univers, prin care curge in interior energie. Dar trebuie sa stim cum sa deschidem
ferestrele, mai exact,
cum sa activam punctele prin care primim energia. Este suficient sa ne punem
mainile pe deasupra
imbracamintii, pe cate o asemenea pereche de puncte, fara a presa ori a freca.
"Punctele" sunt de fapt niste
portiuni cam de marimea palmei, putem fi siguri ca nu vom nimeri alaturi. Prin
punerea mainilor sunt

impulsionate circuitele energetice, care la randul lor vor actiona asupra organelor,
asupra traseelor
limfatice, asupra procesului de formare a sangelui sau a substantei osoase. In
subsidiar, aceleasi fluxuri
evacueaza si "gunoaiele" adunate in suflet. Sa mai adaugam ca Jin Shin Jyutsu este
o metoda blanda, cu
efect relaxant, adecvata in egala masura pentru copiii mici, ca si pentru bolnavii
cronici si persoanele mai
in varsta.
Scurt istoric
Jin Shin Jyutsu are o vechime de aproximativ 5000 de ani. Vreme de secole, aceasta
arta a fost transmisa
oral, apoi treptat a cazut in uitare. Redescoperirea ei se leaga de o poveste
moderna. Japonezul Jiro Murai
(1868-1961) dusese o viata plina de excese, asa incat, la varsta de 26 de ani,
organismul lui era de acum o
ruina. Descurajat, a cerut sa fie dus pe un munte, pentru a-si astepta moartea acolo.
Timp de sapte zile a
postit, a meditat si a tinut degetele in pozitiile pe care le cunostea de la statuile lui
Buddha (mudre). Jiro
Murai n-a murit. Dimpotriva, in ziua a saptea, a fost inundat de o energie nebanuita.
Era vindecat, ba mai
mult, devenise un alt om, care si-a consacrat restul vietii cercetarii acestei vindecari
miraculoase. El s-a
numarat printre putinii japonezi carora li s-a permis accesul la arhivele imperiale si la
templul din Ise,
sanctuarul suprem al sintoismului japonez. In templu, i s-a ingaduit sa studieze
"Kojiki" ("Cartea lucrurilor vechi"), o scriere ce cuprinde mitul sintoist al creatiei si
dateaza din anul 712 i.Cr. Din pacate, la inceput, stiinta acumulata din filele cartilor
nu l-a ajutat sa progreseze. Dar cativa ani mai tarziu, a avut o
viziune nocturna, dupa care a inceput sa scrie, parca in delir: mana ii mergea
singura, asternand pe hartie
interpretarea conexiunilor energetice ale organismului uman, fundamentate pe
"Kojiki", asa cum sunt ele predate in Jin Shin Jyutsu, pana in ziua de astazi.
Pe la mijlocul celui de-al cincilea deceniu al veacului trecut, japoneza Mary Mariko
(nascuta in 1918 in Sua si crescuta acolo) a facut o calatorie in patria parintilor sai,
pentru a studia diplomatia. Numai ca, ajunsa la fata locului, l-a intalnit pe Jiro Murai si
asta i-a schimbat planurile de viitor. Timp de sase ani a
invatat de la el arta vindecarii, dar la un moment dat, iubirea a chemat-o inapoi in
America. S-a maritat, a devenit doamna Burmeister, si s-a ocupat in continuare de
Jin Shin Jyutsu. Mai intai si-a tratat doar propria familie. Punea mainile pe copiii ei,
atunci cand erau raciti ori cazusera de pe bicicleta. Treptat insa, cercul pacientilor ca si al discipolilor sai - a crescut. Astazi, 20 de profesori autorizati de ea
instruiesc practicieni de Jin Shin Jyutsu, in diferite tari ale lumii.
Terapia mainilor ajuta la ameliorarea suferintelor acute si cronice. Adesea, dupa o
sedinta Jin Shin Jyutsu de o ora, contracturile muschilor dorsali sau durerile de cap
dispar fara urma. Afectiunile cronice, cum sunt migrenele, hipertensiunea arteriala
sau neurodermita se amelioreaza considerabil si, spre deosebire
de multe alte terapii, la Jin Shin Jyutsu nu poti gresi, deoarece aici nu exista efecte
secundare. Garantat.

Hernie de disc: fara dureri,

in trei saptamani
Iata un exemplu de vindecare relatat intr-o revista de terapii naturiste ce apare in
Anglia. Autoarea
experimentului se numeste Angela Latzina si este, in prezent, terapeuta de Jin Shin
Jyutsu.
"Era o dupa-amiaza calda de aprilie, in urma cu doi ani. Ma apucasem sa fac
curatenie de primavara in
balconul meu - si ma cam grabeam. Impingeam la o parte cu piciorul ghivecele de
flori mai mici si
incercam sa curat pardoseala de gresie, turnand apa calda si frecand-o cu o perie
veche. Insa ghiveciul
mare de ceramica, in care aveam un trandafir japonez, n-am izbutit cu nici un chip
sa-l urnesc, doar
impingand cu piciorul. Atunci m-am lasat in genunchi, m-am aplecat inainte si l-am
ridicat. M-a fulgerat
o durere ascutita si atat de puternica, incat mi s-a oprit respiratia. Dar am strans din
dinti si am asezat
ghiveciul exact acolo unde aveam de gand. Bineinteles ca, dupa asta, n-am mai fost
buna de nimic.
Nu era prima mea hernie de disc. In ultimii douazeci de ani avusesem mai multe.
Cunosteam simptomele
si stiam ce ma asteapta. In dimineata urmatoare, abia am reusit sa ma ridic in sezut.
M-am putut da jos din
pat doar fiindca pervazul ferestrei se afla in apropiere si m-am agatat de el. Medicul
mi-a facut o
infiltratie, ca sa-mi potoleasca durerea, si m-a trimis la tomograf. S-a constatat ca
aveam o deplasare
dubla, la vertebrele lombare 4 si 5. Mi s-au prescris sase sedinte de fizioterapie si
niste impachetari cu
namol vulcanic. Cunosteam toate astea si-mi spuneam ca va dura circa un an, pana
cand urma sa ajung, in
mod fatal, la cutit...
Atunci am apelat la Jin Shin Jyutsu. Tocmai terminasem un curs de cinci zile, deci
stiam ce succesiuni de
atingeri trebuie sa folosesc, ca sa-mi ajut spatele si coloana. M-am echilibrat
energetic cate o ora
dimineata si seara, iar in trei saptamani, simptomele disparusera cu desavarsire, nu
mai aveam nici dureri,
dar nici furnicaturi sau amorteli in gambe. Desigur ca, in paralel, ma dusesem la
fizioterapie, suportasem
impachetarile cu namol si-mi facusem exercitiile pentru intarirea musculaturii spatelui.
Toate acestea sunt,
de asemenea, importante si nu trebuie subestimate. Dar fara Jin Shin Jyutsu n-as fi
fost niciodata ca noua
in trei saptamani."
Terapii orientale - Jin Shin Jyutsu - Forma maxima - Numarul 754 - An... http://www.formulaas.ro/2007/754/forma-maxima-19/terapii-orientale...
3 din 14 19.10.2015 23:51

Cele 7 pozitii esentiale

Fluxul energetic central este socotit izvorul vietii. El curge prin mijlocul corpului.
Folosite dimineata,
exercitiile prezentate mai jos va invioreaza. Seara, va ajuta sa va relaxati si sa
adormiti. Mentineti fiecare
pozitie atata timp cat nu va cere efort. Durata totala a exercitiului ar trebui sa fie de
circa 20 de minute:
Cum procedati:
Pozitia 1 - Puneti palma dreapta pe crestetul capului, iar
degetele mainii stangi pe frunte, intre sprancene. Mana
dreapta ramane pe cap pana la pozitia 6.
Pozitia 2 - Mutati palma stanga pe varful nasului.
Pozitia 3 - Mutati-o apoi in gropita dintre clavicule (sub
gat).
Pozitia 4 - Asezati mana stanga la mijlocul sternului.
Pozitia 5 - Mana stanga se duce la capatul inferior al
sternului, imediat deasupra plexului solar.
Pozitia 6 - Mana stanga se plaseaza pe marginea
superioara a pubisului.
(Nu uitati! Toate pozitiile se fac tinand mai departe mana
dreapta pe cap.)
Pozitia 7 - Mana stanga ramane pe pubis, in timp ce dreapta se muta de pe cap pe
sacrum (portiunea
cuprinsa intre sale si noada).
Ajutor rapid cu degetele
(mudre)
O alta cale de contact cu fluxurile energetice o reprezinta degetele. Putem executa
zilnic, fara nici un fel
de dificultate, asa-numitele mudre, pozitiile speciale ale degetelor. Sau, mai simplu,
apucam pe rand, cu o
mana, fiecare deget al celeilalte maini. De retinut ca fiecarui deget ii corespund cate
doua organe. Daca
seara ati mancat prea tarziu si prea mult, apucati inca de la masa degetul mare al
mainii stangi si nu-i mai
dati drumul, pana va bagati in pat. El armonizeaza stomacul si splina. Pentru cistite si
probleme cu
rinichii, tineti cu mana dreapta aratatorul mainii stangi. Inelarul este responsabil cu
problemele plamanilor
si ale intestinului gros, degetul mijlociu - cu suferintele ficatului si ale vezicii biliare, iar
degetul mic - cu
afectiunile inimii si ale intestinului subtire. Nu exista reguli pentru felul cum trebuie
tinut un deget.
Singuri ne vom gasi modalitatea cea mai comoda. Important este numai s-o facem cu
delicatete si cat mai
des posibil. Ocaziile nu ne vor lipsi: in timp ce citim, in cursul unei convorbiri, la
cinematograf sau in
autobuz. Mainilor le face bine sa se intalneasca. Isi comunica una alteia energie, asa
cum se intampla cand
ne rugam.
Oboseala si proasta dispozitie

Degetul mare de la mana dreapta se afla pe partea interioara a degetului mijlociu

stang, iar celelalte degete
pe partea lui exterioara.
Ajuta la: oboseala prezbitism datorat varstei proasta dispozitie si depresie.
Foame si epuizare
Degetul mare si cel mijlociu de la mana dreapta formeaza un cerc. Prindeti cu varful
lor degetul mare al
mainii stangi.
Ajuta la: pofta nesatioasa de dulciuri iritatii pe piele oboseala, epuizare.
Dispnee (respiratie gafaita)
Formati un cerc, lipind buricul degetului mare de unghia inelarului.
Ajuta la: mers intins, alergare, drumetii dureri de urechi
favorizeaza asimilarea oxigenului.
Stres si picioare obosite
Impreunati mainile (toate degetele) suprapunand partea interioara a celor doua
degete mijlocii.
Ajuta la: probleme digestive picioare grele sau obosite stres.
Dureri de spate
Lipiti una de alta unghiile degetelor mijlocii de la ambele maini.
Ajuta la: dureri de spate indispozitie generala.