DECALOGUL RAIONALITII

Pentru o via raional i fericit a se citi zilnic, dimineaa sau

seara nainte de culcare, timp de o lun, iar apoi, cu rol preventiv, o dat
pe lun:
1. AR FI PREFERABIL s reueti n tot ceea ce faci i f tot ce depinde
omenete de tine n acest sens, DAR DAC NU REUETI, nu nseamn c
eti fr valoare ca om, ci doar c ai avut un comportament mai
puin performant, care probabil poate fi mbuntit n viitor. Ca om eti
valoros prin simplul fapt c exiti. Aadar, este bine s te accepi
necondiionat, dar asta nu nseamn c trebuie s-i accepi imediat
i necondiionat i eecurile, fr s ncerci mcar s le corectezi, att
ct este omenete posibil.
2. AR FI PREFERABIL s reueti n tot ceea ce faci i f tot ce depinde
omenete de tine n acest sens, DAR DAC NU REUETI, amintete-i
c este doar (foarte) ru, fr a fi ns catastrofal (cel mai ru lucru
care i se putea ntmpla) i c poi gsi mulumire n alte activiti,
chiar dac este mai greu la nceput. Indiferent ct de ru este rul care i
s-a ntmplat, nu este cel mai mare ru care i se poate ntmpla!
3. AR FI PREFERABIL s reueti n tot ceea ce faci i f tot ce depinde
omenete de tine n acest sens, DAR DAC NU REUETI, poi
tolera/suporta acest lucru neplcut i poi merge mai departe,
gsind bucurie n alte activiti, chiar dac este mai greu la nceput.
4. AR FI PREFERABIL ca ceilali s se comporte corect i/sau frumos cu
tine, DAR DAC NU SE COMPORT AA, nu nseamn c tu sau ei
suntei fr valoare ca oameni, ci doar c au avut un comportament
inadecvat care, n principiu, poate fi schimbat n viitor. Ceilali sunt valoroi
ca oameni prin simplul fapt c exist. Aadar, este bine s-i accepi
necondiionat ca oameni, dar asta nu nseamn c trebuie s le
accepi imediat i necondiionat i comportamentele inadecvate,
fr s ncerci, att ct este omenete posibil, s-i faci s i le corecteze
5. AR FI PREFERABIL ca ceilali s se comporte corect i/sau frumos
cu tine, DAR DAC NU SE COMPORT AA, amintete-i c este doar
(foarte) ru, fr a fi ns catastrofal (cel mai ru lucru care se putea
ntmpla) i c poi gsi mulumire n alte activiti, chiar dac este mai
greu la nceput.
6. AR FI PREFERABIL ca ceilali s se comporte corect i/sau frumos cu
tine, DAR DAC NU SE COMPORT AA, poi tolera/suporta acest
lucru neplcut i poi merge mai departe, gsind bucurie n alte

activiti, chiar dac este mai greu la nceput.

7. AR FI PREFERABIL ca viaa s fie n general corect (cu tine i/sau
ceilali) i plcut/uoar, DAR DAC NU ESTE, nu nseamn c viaa
este nedreapt i/sau c tu eti fr valoare ca om. Viaa este un
amestec de bun i ru, iar noi ar trebui s maximizm (dac se
poate) i/sau s vedem binele, reducnd (dac se poate) i/sau
nvnd din ru.
8. AR FI PREFERABIL ca viaa s fie n general corect (cu tine i/sau
ceilali) i plcut/uoar, DAR DAC NU ESTE, amintete-i c este
doar (foarte) ru, fr a fi ns catastrofal (cel mai ru lucru care se
putea ntmpla) i c poi gsi mulumire n activiti specifice, chiar
dac este mai greu la nceput.
9. AR FI PREFERABIL ca viaa s fie n general corect (cu tine i/sau
ceilali) i plcut/uoar, DAR DAC NU ESTE, poi tolera/suporta
acest lucru i poi merge mai departe, gsind bucurie n activiti
specifice, chiar dac este mai greu la nceput
10. SINGURUL LUCRU CARE TREBUIE dei i acesta este condiional,
non-absolutist: doar dac doreti s fii sntos i fericit ESTE C
NIMIC NU TREBUIE CU NECESITATE. Faptul c i doreti un lucru
foarte mult i faci tot ceea ce este omenete posibil s-l obii, nu
nseamn c acest lucru trebuie s se ntmple cu necesitate. Altfel spus, este
bine s nelegem i s acceptm faptul c nu scrie nicieri c dorina
noastr, fie ea intens i justificat prin efortul angajat n atingerea ei,
trebuie s devin realitate doar pentru c noi dorim i luptm pentru
asta. Numai cerinele/dorinele lui Dumnezeu pot dobndi obligatoriu
realitate ontologic (devin realitate); dorinele noastre devin uneori
realitate, iar alteori, chiar justificate fiind, rmn simple dorine
deoarece viaa i/sau ceilali ni le blocheaz (sau chiar nu dau doi
bani pe ele). Aadar, este bine s ne dorim lucruri, s luptm pentru
ele, dar, n acelai timp, s fim gata s acceptm faptul c, n ciuda
efortului nostru, s-ar putea s nu se ntmple ceea ce ne dorim. Ar fi bine s
nelegem i s acceptm acest lucru!