C.N.

Zinca Golescu

Viitorul verde
Numrul 16
Apariie bianual

Coordonator:

Doamna profesoar Gabriela Voica

Tehnoredactare:

Anca Cojocaru
Theodor Marei

Corectare:

Iris Mitroi

Articole:

Elevii clasei a X-a G C.N. Zinca Golescu anul colar 2013-2014

Alisa Bdul
Iulia Balt
Denisa Bnu
Bogdan Buz
Alina Ciculescu
Claudia Ciolnescu
Martina Ciornea
Anca Cojocaru
Maria Constantin
Anita Costache
Monica Deaconu
tefania Dicu
Ruxandra Dinu
Rzvan Drgoi
tefana Fukawa

Adreea Grigore
Izabela Grigorescu
Andreea Guran
Andreea Ionescu
Alexandra Ionescu
Larisa Ivan
Eliana Mnescu
Theodor Marei
Marina Marinescu
Iris Mitroi
Aime Nicolae
Ana Radu
Alexandra erban
Teodora Vrban
Andrei Vorovenci

VAaA m|vt Zxv

CUPRINS
CUPRINS...................................................................................................................3
PERSONALITATEA GRUPELOR SANGUINE.....................................................4
IDENTITATE NECUNOSCUT .............................................................................7
IRIDOLOGIA-TIIN ANTIC CE RSPUNDE LA NTREBRI
MODERNE ................................................................................................................9
TEHNOLOGII INSPIRATE DIN NATUR..........................................................12
DOAR SENTIMENTE SAU MAI MULT DE ATT? ..........................................14
GENA LAPTELUI NU TOI NE MPRIETENIM CU LAPTELE....................16
IPOTEZA UNUI STRMO COMUN .................................................................19
NTOARCEREA SLBTICIUNILOR ................................................................21
PREUL FRUMUSEII .........................................................................................24
SCOLIOZA-BOALA SEDENTARISMULUI ........................................................27
UN STIL DE VIA AMERICAN ........................................................................29
SUPRAEXPLOATAREA RESURSELOR NATURALE ......................................31
O NOU AMENINARE? .....................................................................................33
AI GRIJ LA RADIAII!.......................................................................................35
NU UITA DE BUZE! ..............................................................................................36
INTELIGENA ANIMALELOR............................................................................37
STOP MICROUNDELOR! .....................................................................................39
DEPENDENI SAU PUR I SIMPLUSUPERFICIALI? ..................................42
MIRACOLUL VIEII .............................................................................................47
PLANTELE CARNIVORE-MONTRII DIN FILMELE DE GROAZ SAU
CREATURI INOFENSIVE? ...................................................................................49
CANCERUL PULMONAR I EFECTELE TUTUNULUI ...................................52
STATISTICI GLOBALE-FUMTORI ..................................................................53
DESCOPER TALENTE ASCUNSE NSCRISE N PROPRIUL ADN..............55
OARE MAI TIM CE MNCM CU ADEVRAT? ..........................................58
SEMNALE COLORATE ........................................................................................61
N CURAND VOM UITA DE ALZHEIMER ........................................................63
ALCOOLUL-INAMICUL ORGANISMULUI.......................................................65
CREIERUL MUZICAL...........................................................................................68
DINCOLO DE ILUZIA OGLINZILOR..................................................................74
CELE MAI VALOROASE CELULE: CELULELE STEM!..................................76
EXISTENA SUFLETULUI ..................................................................................78
I TU SUFERI DE BOALA SECOLULUI XXI? ..................................................80
BIBLIOGRAFIE......................................................................................................82

VAaA m|vt Zxv

PERSONALITATEA GRUPELOR SANGUINE
Sngele este o sev aparte; aa este numit chiar n opera lui Goethe, Faust.
Ce este ns att de special n privina sngelui? Nu este un lichid de culoare roie,
ale crui picturi seamn una cu cealalt? Atenie! Aceast presupunere poate fi
mortal. i anume, sngele nu este egal cu sngele. Exist patru grupe sanguine,
care se deosebesc n mod clar una de cealalt. Fiecare grup sanguin conine un
antigen special, cu o structur chimic corespunztoare. Oamenii cu grupa A
dispun de anticorpi contra grupei B i invers, grupa sanguin 0 deine anticorpi
contra grupelor A i B, iar cei cu grupa AB nu au deloc anticorpi.
Descoperitorul grupelor sanguine, austriacul Karl Landsteiner, intuia deja
acum circa 100 de ani efectele grupei sanguine asupra temperamentului uman, i
avea deplin dreptate n aceast privin! Cele patru tipuri de snge reprezint
instinctul nostru biologic i cheia
personalitii noastre. Cunoaterea
punctelor tari i a celor slabe specifice
fiecrei grupe ne ajut s ne
valorificm n mod optim propriile
posibiliti i relaiile cu semenii
notri. Ca privire de ansamblu, sunt
valabile urmtoarele: grupele sanguine
0 i A constituie punctele terminus ale
unei linii, ele sunt grupele cele mai
ndeprtate i cele mai diferite una fa de cealalt. ntre ele, se situeaz grupele B
i AB, cu trsturile lor.
Grupa sanguin 0 Nici un zero nu vrea s fie o nulitate
Ca i caracteristici generale, persoanele cu grupa 0 sunt raionale, puternice,
rezistente la solicitare, i urmresc elul cu energie, dar, pe de alt parte, au i o
mare capacitate de adaptare. Puine lucruri i impresioneaz pe cei cu grupa 0, de
asemenea este greu s te apropii de ei sufletete. Principalele obiective ale
persoanelor cu grupa 0 sunt s aib succes i s fie independente. Chimism:
Sngele din aceast grup este respins de cel din grupele A, B i AB. Sngele poate
fi aadar primit doar de oameni cu aceeai grup sanguin. Cu toate acestea, dei
sngele nu conine antigeni asemntori grupelor A i B, el este sngele donatorilor
universali.

VAaA m|vt Zxv

Energie i obiective clare Acela care prinde clipa, acela-i omul potrivit!
spune Goethe n Faust. Acest enun descrie o trstur important a oamenilor cu
grupa 0. Ca individ cu acest snge, suntei ntru totul un adevrat om norocos:
grupa dumneavoastr sanguin v confer o energie debordant,pe care tii s o i
folosii. Nemicarea nseamn pentru dumneavoastr regres. Vrei s mergei mai
departe i nainte, pentru c suntei i ambiios.

grupa AB

grupa AB

grupa B

grupa B
grupa A

grupa A

grupa 0

grupa 0
0

10

20

30

40

50

10

20

30

40

50

Grupa sanguin A Sensibilii care fac lumea mai bun

Caracteristici: Grupa sanguin A reprezint sentimentul, sigurana i
solidaritatea. Mnia este adesea reinut, energia este frnt. A este grupa sanguin
avnd cea mai larg palet de trsturi: pe de o parte sensibili, pe de alt parte,
reformatori ai lumii i fanatici. Principalele obiective ale persoanelor ce au grupa A
sunt sigurana, armonia, cooperarea, dedicaia i apropierea. Din punct de vedere
chimic, acest tip de snge conine anticorpi anti-B i e respins de sngele grupei B.
ntre A i B nu este posibil, aadar, vreun schimb.
Grupa expectativei Grupa sanguin A are multe trsturi pozitive, dar
nici ea nu este total lipsit de probleme. Ateapt mult de la ceilali oameni i vai
de aceia care nu se pot ridica la nlimea acestor ateptri! Simpatia se tranform
n dezamgire i, uneori, chiar n furie oarb
Grupa sanguin B Stnca neclintit ntre valuri
Caracteristic oamenilor cu aceast grup sanguin este faptul c au propriul
lor cap i principii de via ferme. Sunt organizatori desvrii, care i asum cu
plcere responsabilitatea. Sunt ordonai i exaci, acionnd mai degrab individual,
dect n echip. Principalul obiectiv al acestei grupe este nevoia de a simi
superior. Chimism: Grupa B creeaz anticorpi contra grupei A.

VAaA m|vt Zxv

Liber-cugettor i ncpnat Trii dup principiul conform cruia
numai dac sunt convins de ceva, fac acel lucru. De aceea, aproape niciodat nu
v lsai convins de ceilali. Principiul este important pentru cei cu grupa B.
Trebuie s fie ordine i corectitudine, iar corectitudinea este o valoare n sine. Dac
prin vinele dumneavoastr curge snge de grupa B, suntei un mare iubitor de
ordine; orice dezordine v creeaz o uoar stare de nervozitate. De asemenea, ca
tip B, avei i multe trsturi pozitive: suntei de ncredere, credincios i loial. V
asumai rspunderea, dar n schimb dorii recunoatere i respect.
Grupa sanguin AB Variaie i fascinaie
Oamenii cu grupa AB au ca i caracteristici faptul c sunt imprevizibili i
plini de surprize, misterioi, fermectori i atrgtori. Introvertii, pentru ca apoi s
devin uor extrovertii. Principalele obiective ale acestei grupe sunt recunoatere
i simpatie, ajutor i sprijin, libertate de micare.
O via colorat Suntei ntreprinztor, receptiv la nou, dornic de relaii,
plin de via i spontan i ntotdeauna curios. Dac totui v dezvoltai prea din
plin aceste caracteristici, i suprasolicitai pe ceilali cu ritmul i cu vitalitatea
dumneavoastr exacerbat.

VAaA m|vt Zxv

IDENTITATE NECUNOSCUT
Tulburarea de identitate disociativa este o tulburare n care persoana are mai
mult decat o identitate distincta sau o stare de personalitate. Cel puin dou din
aceste personaliti preiau controlul asupra comportamentului persoanei afectate.
Fiecare stare de personalitate are un nume al su, un trecut propriu si o
imagine de sine distinct. Personalitile se disting pin temperamente diferite, le
plac i le displac lucruri diferite, se exprim n mod diferit, au un vocabular diferit.
Personalitile pot diferi pana i la nivel de caracteristici fizice: de exemplu posturi
diferite i limbaje ale corpului diferite. Este foarte frecvent ca personalitile
alternative s fie de genuri diferite, de orientri sexuale diferite, vrste sau
naionaliti diferite.
Identitile pot nega c se cunosc una pe alta, pot fi critice una cu alta sau pot fi in
conflict deshis.
E nevoie de doar dou personaliti sau identiti distincte pentru a pune
diagnosticul de tulburare de identitate disociativa, dar exista cazuri n care o
persoan are 100 de personaliti alternative. 50% dintre pacieni au mai putin de
11 identiti.
In ciuda prezenei mai multor personaliti distincte, exist o identitate
primar care folosete numele cu care s-a nscut pacientul si tinde sa fie tcut,
dependent, deprimat si stapanit de vinovaie. n mod obinuit identitile
alternative au nume i caracteristici care contrasteaz cu identitatea primar sunt
ostile sau controlate. Personalitile mai pasive au amintiri de via mai reduse, iar
cele agresive au aminitri de via mai complete. O personalitate care nu este in
control poate totui avea access la contin prin producerea de halucinaii auditive
sau vizuale.
Pentru c personalitile alternative iau cu rndul controlul asupra continei
i comportamentului , pacientul afectat poate experimenta lungi goluri de memorie,
goluri care sunt mai mari decat episoadele de uitare
normal. Acest lucru inseamn c o persoan cu
aceast tulburare este contient de un aspect al
personalitii sale si complet disociat, incontient de
alte aspecte ale sale.
Cum se face tranziia de la o personlitate la alta?
n mod obinuit, o personalitate o inlocuiete pe
cealalt in cateva secunde, dar n cazuri mai rare
trecerea poate fi gradual. n toate cazurile ns, ieirea
la suprafa a unei personaliti i retragerea ceileilate
este de multe ori declanat de un eveniment stresant.

VAaA m|vt Zxv

Tratament
Tratamentul pentru tulburarea de identitate disociativ poate dura de la 5 la 7
ani la aduli i de obicei este eficient dac sunt mbinate diferite forme de tratament.
a. Psihoterapie
b. Medicaie
c. Hipnoz
Prognoz
Cu toate c tratamentul dureaz ani de zile, el este in cele din urm mai
efficient cu ct pacientul este diagnosticat mai repede si tratat corespunztor.
De ce apare o astfel de boal?
Cu toate c nu s-a gasit o cauz specific pentru tulburarea de identitate
disociativ, teoria principal despre aparitia bolii spune c aceasta este o reactie la
o traum sever si prelungit din copilarie. Trauma poate fi asociat cu abuz
emoional, fizic, sexual sau o combinaie. Se pare c subiecii care triesc o rutin
de tortur, abuz sexual sau neglijare se disociaz de trauma pe care o triesc
crendu-i stri de personalitate sau identitai separate. Disocierea devine astfel o
metod de aprare si mut suferint pe o alt identitate. n timp, copilul care de
obicei are 6 ani la momentul apariiei primei alteritai, poate s ii creeze mult mai
multe.
Care sunt simptomele?
Goluri in memorie
Experimentarea unor rupturi de memorie i contiin astfel ncat s te
trezeti in anumite locuri fr s ii aminteti cum ai ajuns acolo
S gseti lucruri in posesia ta fr s-i aminteti cum ai ajuns s le ai
S fii frecvent acuzat ca mini cnd tu nu crezi ca mini
S intalneti persoane pe care nu le tii, dar care par s te cunoasc ca fiind
altcineva
S nu te recunoti in oglind
S ai senzaia de irealitate c esti mai mult dect o singur persoan
Tulburri asociate
Persoanele cu tulburarea de identitate disociativ tind s aib si alte tulburri
severe cum ar fi depresie, abuz de substane, tulburri alimentare, tulburri sexuale.
Gradul de afectare difer de la moderat la sever i complicaiile pot include
ncercri de sinucidere, auto-mutilare sau violen.
Personal, consider ca persoanele care sufer de o astfel de boal trebuie s fie
sub o constant observare, deoarece nu doar societii dar si lor ii pot face rau. Nu
cred c este cazul s le considerm pe aceste persoane drept a fi nebune sau ruvoitoare, deoarece nu prin voina lor s-a ajuns in acest stadiu ci prin traumele la
care au fost supuse.

VAaA m|vt Zxv

IRIDOLOGIA-TIIN ANTIC CE RSPUNDE LA
NTREBRI MODERNE

Iridologia, un fel de ,,citit n ochi, este o metod de diagnosticare

cunoscut de mult vreme, dar cam extravagant, la o prim vedere. Exist
iceva tiinific n ea?
Nu foarte mult lume a auzit de aceast ramur a medicinei alternative. Este
o procedur prin care se ,,citesc n iris probleme de ordin afectiv, afeciunile de
care sufer o persoan, nivelul imunitii, longevitatea etc. Este o tiin veche de
aproximativ 6000 de ani, nu este o practic vrjitoreasc, ea bazndu-se pe studii
foarte precise.
Procedura este simpl (se folosete o
lup pentru a sesiza diversele pete i liniue
care corespund unui organ anume) si
nedureroas. O investigaie dureaz
maxim 15-20 minute i n multe state este deja
integrat in sistemul de sntate. La
noi n ar sunt puini medici specializai n
iridologie.

Ce semne particulare de pe iris v ndrum s descoperii afeciuni

manifeste sau viitoare?
Partea anterioar (colorat) a ochiului este irisul. Iar irisul i mucoasele lui
ne pot oferi informaii despre starea de sntate a organismului. Folosim hri ale
reprezentrii organelor pe iris. La examinare, putem descoperi modificri de
culoare (pete, raze colorate, inele), de structur, de relief, dispariia unor poriuni
ntregi din iris sau doar apariia de lacune, modificarea poziiei pupilelor,
deformarea lor etc., iar fiecare ,,anomalie la nivelul irisului ne dezvluie o
suferin fizic a pacientului!

VAaA m|vt Zxv

De exemplu, un pacient ale crui pupile (zonele negre din centrul ochiului)
s-au deformat i s-au deplasat ne trimite la organele corespondente de pe harta
ochiului ce arat c pacientul are o afectare cronic a inimii.
Un alt pacient care prezint o pat neagr ce arta lipsa esutului irisului,
localizat pe hart n locaia corespondent splinei, demonstreaz faptul c esutul
splinei este foarte afectat, avnd distrugeri mari.
Dar iridologia ne relev mai mult dect suferina unui organ! Acest aspect
este de nenlocuit: ne arat Constituia Individual i, dac exist, problemele funcionale, unele cu care ne natem, altele dobndite. Dac le-am cunoate de la nceput, am avea un diagnostic exact i am alege imediat tratamentul potrivit, evitnd
medicamentele chimice, chiar i interveniile chirurgicale, pentru c acestea nu se
adreseaz cauzei i nu pot rezolva problema pacientului.
Constituia Individual este un concept foarte valoros, util n prevenirea
mbolnvirilor i a posibilelor erori ale medicinei moderne. Medicina alopat nu
valorific principiile medicinelor tradiionale (n special cele azurvedice), care
spun: ,,Constituiile Individuale folosesc la cunoaterea tendinelor fireti pe care
fiecare om le are ctre anumite boli sau anumite reacii la solicitri mai intense.
Medicinele tradiionale orientale folosesc de mii de ani Constituiile Individuale. Acestea i-au dovedit utilitatea i au rezistat n timp pentru c sunt valoroase
n prevenie i tratament.
Ce spun culorile semnelor din ochi?
NEGRUL - Semnaleaz blocaje sau stagnri de tipul calculilor (exces glucidic);
GALBENUL - Avertizeaz asupra unei disfuncii de natur hepatic sau o
mbolnvire a vezicii biliare (caz n care galbenul capt tent maronie);
VERDELE - Indic un exces de energie negativ (adesea asociat cu natura
psihologic a individului), indic excesul de stimulente, culoarea fiind asociat cu
cancerul sau cu blocarea unei funcii organice;
ALBUL - Denot un exces de produse lactate ce poate provoca depunere
abundent de mucus n rinichi atrgnd dup sine dereglarea funcional a acestuia.
Poate fi vorba i de reumatism sau depunerea de toxine n esutul muscular;
FIRIOARELE ROII - Sunt de regul semnele unor excese de hran i butur,
fapt ce indic disfuncia pancreasului, a splinei sau a stomacului.
FIRIOARE PORTOCALII - Indic exces de tutun sau predispoziie la nevralgii,
uneori i anemie.
CATARACTELE - De obicei se datoreaz exceselor de cafea, zahr, ca urmare a
creterii alarmante a zahrului din organism. Aspectul i culoarea irisului mai
reflect i echilibrul psihosomatic al unei persoane.

DC

VAaA m|vt Zxv

Care sunt limitele iridologiei? Ce boli nu pot fi descoperite prin aceast
metod?
Iridologia nu indic numele bolilor; nu ne d indicii despre operaiile suferite
sub anestezie; nu depisteaz graviditatea; nu face analiza psihic a subiecilor; nu
ne specific accidentele suferite, dar poate depista esuturile afectate; nu poate s
indice o patologie specific existent; nu poate localiza cu exactitate paraziii,
germenii sau un proces bacterian n organism, dar ne arat faptul c esuturile sunt
n suferin i gradul lor de afectare.
Dup diagnosticare, ce terapii se utilizeaz i cu ce rezultate?
S-au tratat cu succes bolnavi de cancer, abandonai de medicina oncologic,
i din cei aflai sub tratament citostatic; boli tiroidiene; probleme ale sistemului
imunitar; boli dermatologice; afeciuni digestive; reumatism etc. Rezultatele
depind foarte mult de pacient. Consecvena n tratament este condiia succesului,
iar rezultatele tratamentelor naturiste n bolile cronice vin uneori n timp mai
ndelungat. n schimb, tratamentele naturiste sunt lipsite de efecte secundare i se
adreseaz ntotdeauna cauzelor bolii, ceea ce asigur o stare de sntate profund i
durabil.
Specialisti in iridologie :
Vasile Melnic Alexei; Felicia Faur; Ruxandra Constantina; Florin Bebesel.
Sunt de prere c scopul medicinei moderne este focalizat prea mult pe
"reparaii" locale i scap total din vedere ntreinerea organismului i prevenia, de
aceea nici tratamentele nu au efectul scontat. ns inridologia pare s constituie
tiina ce ar putea revoluiona medicina modern si ne-ar putea oferi cheile unei
mulimi de cazuri ce au rmas pn n momentul de fa mistere nedesluite.

DD

VAaA m|vt Zxv

TEHNOLOGII INSPIRATE DIN NATUR
Natural, ecologic, bio - probabil c ai observat c toi aceti termeni ce
desemneaz ntoarcerea la natur sunt din ce n ce mai des folosii n ultima
vreme. n ultimii ani, oamenii de stiinta au inceput sa priveasca natura cu ochi noi
i sa combine tehnologia cu natura pentru a construi o lume nou.
Un gndac ne nva s extragem apa din cea
Accesul la ap potabil constituie o
problem pentru o bun parte a populaiei lumii.
Studiind aceast problem, o echip de
cercetatori de la Institutul de Tehnologie din
Massachusetts a descoperit o metod eficient
de a extrage ap potabil din cea. Cercettorii
au fost inspirai de un gndac (Stenocara
gracilipes) ce traieste in Deertul Namib, unica
surs de ap a acestuia fiind ceaa adus de vnt n fiecare diminea. Studiile au
artat c aripile gndacului prezint mici umflturi care atrag apa i canale
acoperite cu o substan ceroas care o resping. Acest lucru determina formarea
picturilor de ap care alunec apoi spre gura gndacului.
Graie inspiraiei oferite de gndacul namibian, specialitii au creat plase metalice
care colecteaz apa din cea i au lansat un proiect pilot n Africa de Sud pentru a
aplica modelul oferit de gndacul de deert. Ei estimeaz c un metru ptrat de
plas metalic poate genera cel puin un litru de ap potabil pe zi, n condiii
ideale fiind posibil s se obin pn la 10 litri.
Efectul lotus
La prima vedere, lotusul pare a fi o
plant ce nu prezint interes pentru tiint,
dar cercettorii germani au descoperit c
frunzele de lotus au o proprietate
uimitoare: superhidrofobia. Aceasta este
cunoscut i sub denumirea de efectul
lotus i se refer la proprietatea foarte
conturat de a respinge apa care rezult n proprieti de auto-curare. Efectul
apare deoarece suprafaa frunzei de lotus este acoperit cu cristale de ceara care au
forma unor papile. Datorit acestora, moleculele de ap formeaz picturi care se

DE

VAaA m|vt Zxv

rostogolesc i cad de pe frunz. Impresionant este faptul c picturile de ap
ncorporeaz i transport particulele de murdrie, iar astfel frunzele de lotus sunt
mereu curate. Prin reproducerea ntr-un mod tehnic a structurii frunzei de lotus,
cercettorii au creat igle, esturi i alte suprafee care se cur singure i pot
respinge ceva la fel de lipicios ca mierea. Oamenii de tiin nc lucreaz la
mbuntirea unora dintre ele, dar altele sunt deja comercializate.
Bra robotic inspirat de caracati
O musculatur precum cea a caracatiei este
ntlnit extrem de rar n natur, ea avnd capacitatea
de a deveni rigida sau moale n funcie de nevoie,
asemenea limbii umane sau trompei de elefant. Un
proiect finanat de Comisia European intenioneaz s
conceap o caracati robotic. Cercettorii implicai
n proiectul OCTOPUS au reuit s construiasc deja
un bra robotic similar celui de caracati, acest pas
fiind considerat extrem de important. Braul este utilizat
n ap i este capabil s i modifice lungimea precum
i s se ndoaie n toate direciile. Mai mult, are capacitatea de a apuca obiecte,
cum ar fi o sticl sau o mn uman, prin adaptarea formei sale la int. Braul este
alcatuit din silicon i este strbtut de cabluri longitudinale i transversale care
nlocuiesc fibrele musculare i controleaz contraciile. Prinderea obiectelor este
posibil datorit ventuzelor dispuse pe pielea sensibil la atingere care
nconjoar braul. Neavnd structuri rigide, OCTOPUS va fi primul robot complet
moale cu opt brae flexibile. Robotul poate fi folosit pentru a explora spaii nguste
i pentru operaiuni de salvare sub ap. Mai multe proiecte inspirate de OCTOPUS
sunt deja active, cu o utilizare chiar i n chirurgie.

DF

VAaA m|vt Zxv

DOAR SENTIMENTE SAU MAI MULT DE ATT?
Peste tot citim c rsul este bun pentru sntatea noastr, dar v-ai gndit
vreodat dac plnsul are vreun rol benefic? Cnd vine vorba despre lacrimi, n
primul rnd ne gandim c ele exprim emoiile noastre, nu-i aa? Este adevrat,
ns trebuie s tim c, dincolo de semnificatia lor, lacrimile joac un rol chiar
foarte important pentru sntatea ochilor.
CUM SE PRODUC LACRIMILE?
Lacrimile sunt produse de glandele lacrimale situate sub pleoape. n mod
normal, ele au rolul de a lubrifia i cura globul ocular. ns sub influena unor
factori, precum emoiile puternice, prezena unui corp strin n ochi, cureni de aer,
vnt sau frig, substane iritante, secreia lacrimal crete i astfel apar lacrimile care
curg pe obraz.
CE CONIN LACRIMILE?
Lacrimile nu conin doar ap
srat, ci i substane protectoare
pentru ochi. Aceast secreie salin
cur i protejeaz ochiul,
permitnd evacuarea unui eventual
corp strin. Fiecare dintre noi
experimenteaz zilnic acest proces prin care ochiul se cur singur de praf,
substane poluante etc.
Una dintre cele mai importante substane protectoare aflat n compoziia
lacrimilor este o enzim numit lizozim. Supranumit i antibioticul organismului,
aceast este o substan antiseptic i bactericid cu rol important n imunitatea
mucoaselor, fiind coninut n secreiile organismului (lacrimi, saliv, mucus).
Lizozimul (muramidaz) este o enzim bacteriolitic cu greutate molecular de
14,4 kiloDaltoni(kDa). Are capacitatea de a distruge peretele celular al bacteriilor.
Lizozimul a fost descoperit de Alexander Fleming, n 1921, n timp ce
savantul ncerca s demonstreze c propriul mucus nazal are capacitatea de a
inhiba creterea unei bacterii n cultur. El a realizat c acest fapt se datora
unei proteine prezente n mucus, care determina liza celulei bacteriene. i astfel a
numit proteina, lizozim. ntr-un studiu ulterior, mpreun cu colaboratorul su,
V.D. Allison, au detectat lizozim n serul sangvin uman, saliv, lapte i alte lichide
biologice.

DG

VAaA m|vt Zxv

EXIST MAI MULTE TIPURI DE LACRIMI?
Daca nu tiai pn acum, da, glanda lacrimal a omului produce trei tipuri
de lacrimi.
LACRIMI CONTINUE - produse pentru umezirea permanent a globului
ocular. Acestea conin ap, proteine, lipide, dar i substane care joac un rol
important impotriva infeciilor.
LACRIMILE REFLEXE- produse ca reacie la agenii iritani ori la
diversele corpuri strine care ne intr n ochi. Acest tip de lacrimi, au acelai
coninut ca cele continue.
LACRIMILE EMOIONALE- apar n urma unor stri afective intense i
conin concentraii mai mari de proteine, magneziu, potasiu i prolactin.
OCHII I CALCULATORUL
Pentru c suntem adolesceni i o mare parte din timp o petrecem la
calculator, sunt sigur c simii cteodat senzaia de ochi uscai. Eu pot spune c
mi se ntmpl destul de des, amplificnd aceast senzaie i faptul c port lentile
de contact.
De ce apare sindromul de ochi uscat?
Lacrimile au de asemenea un rol important n asigurarea confortului vizual.
Ele permit lubrifierea permanent a
suprafeei ochiului. Astfel, un film lacrimal
se interpune ntre pleoapa i ochi, garantnd
buna funcionare a vederii. Senzaia de
disconfort sau de ochi uscat, cum o numesc
medicii, pe care muli dintre noi o resimt
cnd stau prea mult n faa calculatorului
rezult din scderea secreiei de lacrimi.
Acest disconfort se traduce prin senzaie de
neptur, arsur la nivelul ochiului,
mncrimi, prezena unor secreii sub forma
de mucus n jurul ochilor sau intolerana la lumina.
Aceste senzaii neplcute le putem ameliora cu picturi din farmacie, eu
folosesc picaturile Olixia, mi calmeaz ochii repede i pentru o durat lung de
timp. Trebuie s tim, de altfel, c exist i alte remedii pentru ochii obosii,
acestea fiind naturale.

DH

VAaA m|vt Zxv

GENA LAPTELUI NU TOI NE MPRIETENIM CU LAPTELE
Industria laptelui pltete anual sume fabuloase ca onorariu pentru tot felul
de vedete care-i fac reclam; investete sute de milioane n popularizarea calitilor
dietetice i nutritive ale produselor sale, dar orict s-ar mobiliza i orici bani ar
scoate din conturi, nu poate rezolva un fapt simplu: majoritatea adulilor prezint
intoleran pentru lactoz. Ei pur i simplu sunt incapabili s
digere principalul zahr din lapte.
Intolerana pentru lactoz sun ca i cum ar fi o
afeciune i de fapt chiar are consecine temporare
neplcute pentru cei care dau pe gt un pahar de lapte rece
dar de fapt este o stare fiziologic normal pentru
majoritatea mamiferelor adulte, inclusiv omul.
Toate mamiferele, imediat dup natere, ncep s
produc cantiti mari de lactaz. Ele trebuie s produc lactaz pentru c dieta
nou-nscuilor, const exclusiv din lapte, care conine lactoz un zahr compus
care trebuie descompus n constituenii si simpli, glucoz i galactoz, pentru a fi
absorbit n intestinul subire. Majoritatea oamenilor nu mai produc enzima la un
moment dat, situat ntre momentul n care au fost nrcai i atingerea vrstei
adulte. Din momentul n care enzima nu mai este produs, lactoza va trece prin
intestinul subire fr a fi digerat. Cnd zahrul ajunge n colon, flora bacterian a
acestuia l folosete ca surs de hran, eliminnd ca produi de metabolism gaze
care cauzeaz tot felul de efecte neplcute, precum flatulaii, ameeli, diaree i balonare.
n mare, singurele populaii care nc produc lactaz la vrst adult sunt
nord-europenii, anumite triburi din Africa i lumea arab, oameni care i bazeaz
dieta n mare parte pe lapte, deoarece economia lor are la baz creterea vitelor i,
deci, producia de lapte.
Caracterul genetic pentru persistena lactazei pare s se fi dezvoltat doar n
ultimii cinci pn la zece mii de ani, de pe vremea cnd oamenii au nceput s
domesticeasc animale i s le exploateze pentru producia de lapte. Pentru c
distribuia geografic a persistenei lactazei urmeaz cu fidelitate zonele n care se
produce cu preponderen lapte, cercettorii au presupus c acest caracter confer
un avantaj semnificativ celor care pot digera laptele.
Pentru a realiza analiza genetic, echipa de la Cornell avea nevoie de
markeri pentru persistena lactazei. Lena Peltonen de la Facultatea de Medicin a
UCLA i Universitatea din Helsinki a anunat c ea, mpreun cu echipa ei, au
descoperit modificri ale nucleotidelor individuale la doi loci diferii, ntr-o regiune
situat chiar naintea genei lactazei, modificri care determinau capacitatea sau
incapacitatea unei persoane de a digera lactoza. Polimorfismele unei singure

DI

VAaA m|vt Zxv

nucleotide, sau SNP, sunt localizate cu 13.910, respectiv 22.018 baze naintea
locusului genei lactazei. Ca i inginerii de la NASA, cnd ncep numrtoarea
invers naintea lansrii unei misiuni spaiale, geneticienii se refer la bazele unei
anumite gene, ca avnd semnul minus.
S-a descoperit c atunci cnd o persoan prezint aminoacidul timin n
poziia 13.910 pe una dintre copiile genei lactazei, aceasta poate digera lapte i la
vrst adult. Dac ns o persoan motenete ambele alele cu aminoacidul
citozin n poziia 13.910 aceasta va deveni
intolerana la lactoz la vrsta adult. Aceast
particularitate a fost observat la toi oamenii
capabili s digere laptele.
n cea mai mare parte, indivizii purttori ai
aminoacidului guanin la al doilea sit al
polimorfismului, -22.018, pierd abilitatea de a
digera lactoza, n timp ce indivizii care n loc de
guanin au adenin prezint persistena lactazei. Peltonen i colegii si au
descoperit c alela din poziia 22.018 prezint variabilitate.
Aceste SNP apar n zona situat naintea locusului genei lactazei, numit
promoter, care are rolul de a semnaliza, de a da verde mecanismelor celulare
pentru transcrierea ADN n ARN. Cel mai probabil persistena lactazei rezult
dintr-o modificare a mecanismului de reglare. Jesper Troelson de la Universitatea
din Copenhaga a demonstrat ntr-un experiment efectuat pe culture celulare c un
promotor care conine SNP T-13910 poate activa expresia lactazei mai puternic
dect unul care conine SNP C-13910. Echipa sa studiaz cauzele acestei diferene,
precum i catalizatorii i depresorii transcripiei implicai n proces.
Metodele folosite n prezent pentru testarea intoleranei implic fie
consumarea unor cantiti mari de lactoz implic fie consumarea unor cantiti
mari dup o perioad de post i monitorizarea nivelului glucozei din snge, fie
msurarea nivelului de hirogen produs din metabolismul florei bacteriene din colon
dup consumarea lactozei nedigerate.
Pentru c persistena lactazei este att de strns legat de zonele mari
productoare de lapte, acest caracter ar putea fi folosit pentru a urma traseele
migraiei umane, ceea ce Peltonen chiar a purces s fac. Ea a examinat gena
lactazei la treizeci i apte populaii de pe patru continente, n cutarea originii
persistenei lactazei. Ea a descoperit c populaiile Udmurt, Moksha i Ezra, au fost
probabil primele care au dezvoltat persistena lactazei cu circa 6.000 de ani n
urm. Dup un timp, varianta genei s-a rspndit n Europa i Orientul Mijlociu.
Laptele este compus in mare parte din apa (circa 87,5 %) i substan uscat
(circa 12,5 %). Substana uscat este alctuit din grsime, proteine, lactoz, sruri
minerale, vitamine etc. Grsimea este cel mai important component al laptelui,
aceasta se afla n lapte sub form de globule sferice (bobie rotunde) care plutesc n

DJ

VAaA m|vt Zxv

lapte. Acestea fiind mai uoare dect apa se ridic la suprafaa i formeaz
smntna.
Proteinele sunt substane chimice organice care conin azot. n compoziia
laptelui se gsesc n principal urmtoarele proteine:
a) cazeina este cea mai important dintre proteine, att prin valoarea sa
alimentar ct i prin rolul pe care l are n industria laptelui. Cazeina din lapte se
coaguleaz sub aciunea acizilor slabi, sau a cheagului. Pe acest principiu se
bazeaz fabricarea brnzeturilor. n stare pur, cazeina se prezint ca un praf alb ce
nu se dizolv n ap. Coninutul de cazein din lapte se geste n proporie de 2040 g/l, fiind n medie de circa 28 g/l.
b) albumina nu se coaguleaz sub aciunea cheagului sau a acizilor, ci trece
n zer. Din zerul de la prepararea brnzeturilor se extrage prin nclzire la peste
70C urd. Urda nu este altceva decat albumina din lapte, care n momentul
coagulrii a mai cuprins o oarecare cantitate de grsime, lactoz, etc. Coninutul de
albumin din lapte este n medie de 5 g/l, n colostru gsindu-se n cantiti mai
mari;
c) globulina se gsete n cantiti foarte mici i nu prezint importan
pentru industrie.
Lactoza este zaharul din lapte i are o mare importan, ntruct datorit
diferiilor fermeni i microorganisme este descompus n acid lactic, dnd astfel
posibilitatea sa se obin laptele acru, iaurtul etc. n afar de substane organice,
laptele mai conine i substane anorganice - sruri minerale (de calciu, potasiu,
magneziu, fier etc.). Acestea dei sunt n cantiti mici (0,70/0) au un rol important,
datorit faptului c se asimileaz foarte bine de organismul nou-nscutului.
Srurile de calciu joac un rol important n industria brnzeturilor, deoarece calciul
particip activ la fenomenul de coagulare (nchegare) a laptelui.
Vitaminele coninute de lapte completeaz valoarea alimentar, contribuind la
pstrarea sntii, stimularea creterii i a altor manifestri ale vieii. Laptele este
singurul aliment n care sunt prezente aproape toate vitaminele. Astfel vitamina
A" sau vitamina de cretere influeneaz creterea organismului; vitamina B
ntrete sistemul nervos; vitamina D ajut la cretere i la formarea oaselor,
vitamina C ajut organismul n aprarea contra infeciilor.
Indiferent de unde a provenit,
persistena lactazei s-a dovedit a fi o
adevrat ghicitoare. ncet dar sigur,
istoria genetic a persistenei lactazei
ncepe s-i dezvluie secretele i, n
curnd, ne va spune cine i de ce
primete lptic la micul dejun.

DK

VAaA m|vt Zxv

IPOTEZA UNUI STRMO COMUN
Exista oare un singur strmo comun?
Exista oare o singur particul, molecul sau gen din care ne-am dezvoltat
toi dar n diferite feluri?
Exista oare vreo dovad s credem acest lucru?
Ipoteza unui strmo comun pentru
toate fiinele vii, spune c toate
speciile,prin procese reproductive de-a
lungul timpului, au descins dintr-un
singur strmo. Dac nrudirea noastr cu
unele specii de maimue poate prea
jignitoare pentru unii, nrudirea cu toate
vietaile de pe pmnt este mai mult
dect exagerat.
Teoriile microevolutiste sunt folosite pentru a explica macroevolutia,
adaptarea si variaia. Mecanismele implicate n macroevolutie sunt acceleai ca i
n microevoluie: selecie natural, drift genetic, evoluie neutr i teorii ale speciei.
Biologia molecular, biochimie si geologia au oferit dovezi pentru a considera c
macroevoluia chiar se petrece.
Nicio teorie nu ncearca s explice totul. Aa cum mecanica cuantic nu
explic originea particulelor i a energiei, chiar dac nimic din aceast teorie nu va
funciona fr particule sau energie. Nici teoria lui Newton despre gravitaie sau
teoria general a relativitii nu explic originea materiei sau a gravitaiei, dei fr
ele teoria ar fi fr sens. n acelai mod, strmoul comun din care au descins toate
speciile este folosit pentru a explica cum am evoluat i nu cum a aprut viaa.
n ultimii 140 de ani, nu s-a gsit o alta ipotez n afar de ipoteza singurului
strmos comun, care s explice unitatea dar i diversitatea vieii pe Pmnt.
Aceast ipotez a fost verificat att de intens nct n general este acceptat n
rndul oamenilor de stiin.
Nu s-au gsit alte explicaii complete din punct de vedere stiinific, deoarece
au fost confirmate multe ipoteze care susin teoria singurului strmo comun, in
foarte multe domenii ale stiintei. Pna acum nu s-a gsit o dovad contradictorie,
iar alte teorii au putut fi testate, dei erau considerate cu datele descoperite.

DL

VAaA m|vt Zxv

Secvana molecular
Secvena molecular ne d dovada
clar c toate orgamismele vii sunt nrudite.
Natura secvenei moleculare permite diverse
calcule. Cunotiinele despre mecamisme
biologice moleculare combinate cu teoria
macroevoluiei, ne ofer predicii ce pot fi
testate.
Exist anumite gene care se afl la
toate organismele vii i au ca scop
ndeplinirea unor funcii de baz far de
care viaa nu ar exista. Bacteriile, oamenii,
broatele, toi au aceste gene care ndeplinesc aceeleai funcii biologice. Anumite
gene, sau mai bine zis asemanarea lor, indica relaia genealogic. Organismele care
au secvene similare sunt genealogic nrudite. Cu ct acestea sunt mai similare, cu
att sunt mai apropiate din punct de vedere genealogic.
Pseudogenele
Pseudogenele reprezint o alta
dovad care ne nclin s dm dreptate
teoriei care spune c toate fiinele vii
descind dintr-un singur strmo comun.
Acestea sunt gene normale, doar c iau pierdut abilitatea de a coda. Pseudogenele conin o adevrat istorie a
evoluiei scris n secvenele lor, dei
sunt considerate ca fiind gunoaie
ale ADN-ului.
Majoritatea pseudogenelor nu sunt funcionale. Prezena sau absena lor nu
afecteaz fenotipul organismului, iar unele au funcii nesemnificative. Acestea au
secvene complexe similare sau identice cu cele necesare pentru a realiza proteine.
Probabil multe pseudogene care nu mai sunt funcionale s-au acumulat datorit
mutaiilor. Totui, descoperirea aceleiai pseudogene n aceeai locaie
cromozomial, la doua specii diferite, ne ofera o dovad n plus pentru teoria unui
singur strmo comun.

EC

VAaA m|vt Zxv

NTOARCEREA SLBTICIUNILOR
Decenii de-a rndul, ne-am temut pentru ele: specii emblematice ale faunei
Europei ameninau s dispar de pe continent - n multe ri, chiar au disprut.
Animale care, cndva, mpnziser natura european piereau sub asaltul vntorii
excesive, al distrugeri habitatelor, al polurii Sub teroarea perspectivei de a
vedea, ntr-o bun zi, Europa lipsit de toate aceste animale care nsufleeau cndva
pdurile, apele, cmpiile i munii continentului nostru, au fost luate msuri dure
pentru a le ocroti. i iat, dup o jumtate de secol de eforturi, se arat roadele:
zeci de specii ameninate se ntorc de pe marginea prpastiei.
Bineneles, lupta e departe de a se fi terminat; aceste animale i altele sunt
nc sub ameninare. Dar revenirea remarcabil a cteva zeci de specii de psri i
mamifere - analizat i consemnat
ca atare ntr-un raport cuprinztor,
publicat recent - ne ndeamn s
continum: n acest mileniu, n care
omul transform radical planeta prin
nsi existena lui la parametrii
modului de trai modern, lupta pentru
salvarea naturii nu se termin, de
fapt, niciodat.
Realizat de specialiti de la
Zoological Society of London,
BirdLife International, European
Bird Census Council (EBCC) i Centre for Biodiversity & Environment Research
din cadrul University College London, raportul a fost comandat de Rewilding
Europe, o iniiativ ce urmrete s transforme Europa ntr-un loc mai slbatic n
sensul bun al cuvntului - un loc cu mai mult natur, cu o mare diversitate de
forme de via, de care s ne bucurm cu toii - i s inspire cutarea i
descoperirea unor moduri noi de a mpri continentul, n mod panic, cu animalele
cu care am convieuit atta vreme, n mileniile trecute.
Fauna european de mamifere cuprinde 219 specii de mamifere terestre
(dintre care 59 endemice - adic ntlnite numai aici) i 41 de specii de mamifere
marine. (Alte ri europene au ieire la ocean i, n inventarul faunei lor, includ i
speciile de delfini, balene i foci care triesc n apele lor teritoriale.)
Avifauna (fauna de psri) a Europei include cca. 530 de specii,
reprezentnd 5% din biodiversitatea mondial.

ED

VAaA m|vt Zxv

Raportul a analizat situaia a 37 de specii - 18 mamifere, 19 psri - pentru a afla n
ce msur au dat roade eforturile de conservare susinute timp de zeci de ani.
Vestea bun este c, ntr-un mare numr de cazuri, populaiile europene
ale speciilor ameninate i-au revenit, uneori chiar n chip remarcabil.
Animale reprezentative pentru natura continentului nostru i cu importan
istoric i cultural pentru europeni dau semne de revitalizare. Urii, lupii, zimbrii,
rii, vulturii au devenit mai numeroi, dup zeci de ani de trud din partea
conservaionitilor. Multe specii nc sunt periclitate, fiind reprezentate printr-un
numr mic de exemplare i refugiate pe teritorii restrnse, iar revenire nsemn c
s-a ajuns de la cteva zeci de exemplare la cteva sute. E un pas mic; totui, e un
pas nainte.
Cea mai impresionant i mai spectaculoas poveste este, fr nicio ndoial,
cea a zimbrului(Bison bonasus), cel mai mare erbivor din Europa i una dintre
puinele specii supravieuitoare ale megafaunei - acel ansamblu de specii de mari
dimensiuni care au pierit, aproape toate, n cursul ultimei glaciaiuni sau puin dup
sfritul ei. Disprut n stare slbatic din cea mai mare parte a Europei n secolul
al XVIII-lea, ca urmare a vnrii excesive i
a fragmentrii i reducerii habitatului su,
pdurea, zimbrul mai rmsese reprezentat
printr-o singur populaie slbatic foarte
mic, n Caucaz, la nceputul secolului XX,
dup care n-a mai existat dect n
captivitate. A fost, practic, readus la viaa n
natur pornind doar de la un mic numr de
exmplare captive. Prin programe laborioase
de nmulire i reintroducere, ncepute n
secolul XX i continuate n secolul XXI, (programe la care au luat parte i
specialiti din Romnia), zimbrul reintr, ncet, n fauna slbatic a Europei. Specia
este nc vulnerabil, din cauza efectivelor reduse ale populaiilor. Azi, conform
raportului, ar exista 33 de turme care triesc liber; numrul total de exemplare este
estimat la 2.759 - puin fa de multele mii de exemplare ce triau n Europa
acoperit de pduri a Antichitii i a Evului Mediu, dar mult dac inem seama de
situaia catastrofal n care se gsea specia la nceptul secolului trecut. Cele mai
multe exemplare se gsesc n Polonia (36% din populaia total); Romnia
gzduiete 2% din numrul de zimbri din Europa. Dar, dac am reui s le
asigurm pstrarea habitatului vital pentru ei - pduri extinse, nefragmentate - i s
i protejm de braconaj, acest numr ar putea crete: raportul identific Munii
Carpai drept o zon-cheie pentru supravieuirea zimbrului n Europa.

EE

VAaA m|vt Zxv

Elanul (Alces alces) cunoate
azi o perioad de extindere a
arealului, dup ce, n secolele XIX i
XX, suferise un declin accentuat.
Gospodrirea cu cap a pdurilor i
introducerea unor reguli stricte
privind vntoarea par s fi fost
factorii-cheie care au contribuit la
revenirea acestei specii, dei
scderea numrului de prdtori
precum urii i lupii ar fi jucat i ea
un rol. Numrul exemplarelor din Europa este estimat azi la cca. 720.000, grosul
populaiilor aflndu-se n ri nordice ale continentului. Raportul menioneaz
apariii sporadice ale acestui animal i n Romnia, probabil exemplare ce provin
din populaiile mai mici i izolate ce triesc mai la sud, n Europa Central.
ncepnd de la mijlocul secolului XX, mistreul (Sus scrofa) a fcut o
"carier" de mare succes, ajungnd azi o specie european foarte rspndit (pn
la a deveni chiar pgubitoare pentru oameni, n unele cazuri). Rezistent i
adaptabil, prolific, capabil s prospere nutrindu-se cu o varietate mare de alimente,
mistreul, dup prerea autorilor raportului, nu se confrunt azi cu ameniri majore
i este de ateptat ca populaiile s creasc n viitor. Preocuparea major va fi, n
acest caz, cum s prevenim i s rezolvm problemele care vor aprea ca urmare a
abundenei de exemplare de mistrei.
Un parcurs interesant a avut acalul (Canis aureus), o specie foarte
rspndit n lume (mare parte a Asiei, a a Africii, extinzndu-se pn n Europa).
Pe continentul nostru, distribuia lui este fragmentar, n populaii izolate, cea mai
mare concentraie ntlnindu-se n Peninsula Balcanic, mult vreme limita nordic
a arealului acestei specii. Dar nclzirea climei l favorizeaz pe acal, care s-a
extins n Europa, ajutat i de ali factori, precum interzicerea mpucrii, a prinderii
lui cu lauri i a folosirii momelilor otrvite. Msurile de protecie introduse n anii
1960 i 1970 au dus la expansiunea populaiilor acestei specii n Balcani (n
Romnia, se estima c ar exista 2045 de
exemplare n 2008), dar nu numai.
Povestea lupului e
deopotriv
tragic
i
ncurajatoare, depinde de capitolul pe care l
citim. Cndva unul dintre cele mai rspndite
mamifere din lume, lupul (Canis lupus) a suferit
un declin accentuat n secolul XX, ca urmare a
persecuiilor din partea oamenilor. A fost apogeul
manifestrii urii ancestrale fa de acest animal care amenina turmele i putea fi

EF

VAaA m|vt Zxv

primejdios i pentru oameni, ur care dura de milenii i ale crei efecte au devenit
tot mai distructive cu fiecare secol. Recompense pentru mpucarea ct mai multor
exemplare, prinderea cu capcane, uciderea cu ajutorul cadavrelor otrvite
metode dure de combatere, care au decimat populaiile. Ca rezultat, n multe pri
ale Europei vestice i centrale, lupii au disprut.
Azi, cnd muli oameni au cptat, din fericire, o alt nelegere a
raporturilor cu acest animal, cnd nici ameninarea la adresa animalelor domestice
nu mai este att de mare cum era, lupul, beneficiind i de msuri de protecie i
programe de reintroducere, i recapt treptat mare parte din fostul su
regat. Abundena populaiilor europene de lup a crescut de 4 ori ntre 1970 i
2005. Fiind vorba despre o specie foarte adaptabil, este de ateptat ca lupul s se
extind n Europa occidental, aprnd tot mai multe prilejuri de a intra n contact
cu oamenii.
nc o specie care rmne fragil, n ciuda ameliorrii comsiderabile a
situaiei ei n ultimii ani, este ursul brun (Ursus arctos), ursul care triete i la noi
i care, i la noi i n restul Europei, se confrunt cu un numr mare de probleme,
una mai greu de rezolvat ca alta:
restrngerea continu a pdurilor care
constituie habitatul su, managementul
defectuos,
persecuia
din
partea
oamenilor... Teama de acest animal
puternic i periculos, reacia de respingere
din partea oamenilor, constituie cel mai
mare obstacol n calea proteciei acestei
specii, mai ales n zonele n care urii,
extinzndu-i arealul i mrindu-i populaiile, ajung s intre mai frecvent n
contact cu oamenii.
Cel mai rapid declin al speciei s-a nregistrat n secolul al XIX-lea, din
cauza despduririlor i a uciderii multor uri de ctre om; n a doua jumtate a
secolului XX au nceput s se desfoare, n multe ri, programe de protecie care
au dus la creterea lent, dar constant a efectivelor.
n raport se menioneaz faptul c n Romnia ar exista o populaie de uri
bruni de cca. 6000 de exemplare la nivelul anului 2012 (a doua ca mrime din
Europa, dup cea din Rusia, pe locul 3 fiind Suedia, cu cca. 3.300 de exemplare), i
se crede c tendina ar fi de cretere. Expresia se crede trdeaz, a zice, lipsa
unor date clare i complete. S sperm c avem ntr-adevr 6.000 de uri, c
numrul lor sporete i c programele de management dau rezultatele ateptate.
Iat, aadar, pe scurt, povetile a ctorva specii de mamifere europene,
cndva ameninate, unele aproape disprute, azi revitalizate.

EG

VAaA m|vt Zxv

PREUL FRUMUSEII
Toi aceia care sunt preocupai de sntatea lor ar trebui s tie c
substanele din cosmeticele pe care le folosim sunt absorbite de organism, prin
piele. De multe ori, ingredientele chimice ale cosmeticelor i ale produselor de
ngrijire corporal sunt toxice i au efecte dezastruoase asupra sntii noastre.
Produsele cosmetice sunt adesea nite cocktailuri de chimicale cu aciune
cancerigen, iritani ai pielii, toxine de cretere (care
afecteaz dezvoltarea fizic i mental la copii),
perturbatori endocrini (substane care opresc sau
blocheaz transmiterea de hormoni n corp i se
interpun astfel n dezvoltare), ageni mutageni
(cauzeaz mutaii ale ADN-ului care duc fie la cancer
fie la afeciuni congenitale), neurotoxine (substane
chimice care afecteaz sistemul nervos), toxine de
reproducere (care afecteaz sistemul reproductiv) i
sensibilizatori (substane chimice care provoac
reacii alergice n esuturile normale n urma expunerii repetate la acestea).
Pielea este cel mai mare organ al corpului nostru. Este un nveli viu, care
respir i are o mare capacitate de absorbie. Pielea practic absoarbe produsele
aplicate pe suprafaa ei. Dac acestea conin ingrediente benefice, efectele folosirii
lor vor fi benefice. Deoarece aceste produse conin substane chimice toxice, au
efecte adverse att asupra pielii, ct i asupra organelor interne ale corpului nostru.
n special efectele cumulative, care apar dup muli ani de folosire a unui produs,
transform elementarele noastre obiceiuri de igien ntr-un stil de via sinuciga
care ne apropie de boal i de moarte.
Pe lista celor mai periculoase produse
conduc detaat parabenii, conservani
utilizai n aproape toate produsele
pentru piele i pr, inclusiv spun,
ampon, deodorant i chiar loiuni pentru
bebelui. Parabenii sunt extrem de utili
n stoparea dezvoltrii bacteriilor, dar
specialitii au descoperit i c parabenii
favorizeaza dezvoltarea unor tumori
cancerigene maligne care pot cauza boli
foarte grave.

EH

VAaA m|vt Zxv

Multe studii au demonstrat sigurana parabenilor, dar suspiciunile au pornit de la
un studiu care a legat parabenii de cancerul la sn. n acest studiu, publicat n 2004
de o cercettoare britanic prof. dr. Philipa Darbre s-au detectat parabeni n
tumorile canceroase de la sn.
Efectund un mic studiu si citind etichetele unor produse dintr-un magazin
pentru cosmetice, am descoperit ca 5 dintre cele 6 produse selectate aleatoriu
conineau parabeni:
amponul Head and Shoulders conine
Propylparaben
Deodorantul
Nivea
conine Benzyl Alchool

Double-Effect

Demachiantul Gerovital H3 conine

Metylparaben si Propylparaben
Gelul de dus Nivea Lemon Oil conine
Ethylparaben si Butylparaben
Crema Avene Hydrance Optimale nu
conine niciun paraben
Propylparaben si Butylparaben

Pudra So Matte by Miss Sporty conine

Alternativa cea mai sigur este

s avem ncredere n propriul corp, care
e n stare i singur s fac minuni (dac
nu-l mpiedicm), mai eficient, fr s
aib nevoie de prea mult ajutor, aa cum
nu are nevoie de ajutor nici pentru a
merge, a respira ori a surde. Putem
folosi produse naturale pe care avem
posibilitatea de a le recunoate, putem
cuta reete i ne putem prepara singuri
propriile ampoane, creme, loiuni, etc.
Dup cum se tie, supraeforturile sunt
ntotdeauna rspltite.

EI

VAaA m|vt Zxv

SCOLIOZA-BOALA SEDENTARISMULUI
Poate ai auzit de multe ori faptul c e bine s facem sport,e bine s stm ct
mai puin timp pe scaun i v-ai intrebat de ce?Potrivit unui studiu,40% din
populaia rii noastre este sedentar.Sendentarismul nseamn lipsa micrii
zilnice i poate duce la apriia unor boli grave.Sedentarismul mai este numit i
boala care aduce boli. Una dintre aceste boli este o afeciune foarte grav a
coloanei i pe care din ce in ce mai muli adolesceni incep s o manifeste.Aceast
afeciune a coloanei se numeste SCOLIOZ.
Coloana vertebrala constituie axul de susinere al ntregului schelet al
corpului. Ea are forma unei coloane osoase, rezistent i flexibil, situat pe linia
median, n partea posterioar a trunchiului.Are o
lungime medie de 70 cm la brbt i 60 cm la
femeie. Coloana vertebral este constituit din piese
osoase care se numesc vertebre, ntre care se gsesc
formaiuni fibrocartilaginoase numite discuri
intervertebrale.Vertebrele dau coloanei vertebrale
rezistena prin care ndeplinete funcia de susinere
a greutii corpului, iar discurile intervertebrale i
dau flexibilitatea care i asigur micrile.
Coloana vertebrala are direcie vertical, ns
nu este dreapt. n lungimea sa se prezint curburi,
unele n plan sagital, cunoscute sub numele de
curburile antero-posterioare, si altele care pot fi
observate n plan frontal, cunoscute sub numele de
curburile laterale.Uneori pot aprea unele curburi care nu ar trebui s
existe.Aceastea sunt unele din afeciunile coloanei,afeciuni foarte des intalnite la
copiii generatiei de astazi.
Scolioza este afeciunea n care coloana vertebral este deviat n plan
frontal (ntr-o parte), coloana vertebral fiind n condiii normale dreapt. n acelai
timp coloana vertebral poate fi i rsucit (rotat n jurul axului). n mod obinuit
scolioza apare la mijlocul spatelui (coloana toracic) sau n partea de jos a spatelui
(coloana lombar).
Muli oameni au un anumit grad de deviere a coloanei. De fapt, curburile
coloanei vertebrale mai mici de 10 grade sunt considerate deviaii normale ale
coloanei. Scolioza este atunci cnd deviia coloanei este mai mare de 10 grade.
Coloana vertebral se curbeaz de obicei n foma literei S sau C. n 80% din cazuri,
cauza apariiei scoliozei nu este cunoscut. Aceasta este numit scolioz idiopatic.

EJ

VAaA m|vt Zxv

Scolioza apare de obicei n copilarie sau adolescen i este asociat factorilor
genetici, adesea fiind o afeciune familial. La copii care au acest tip de scolioz, in
mod obinuit primele simptome apar la vrsta de 8-10 ani. Doar aproximativ 10%
dintre copii diagnosticai cu scolioz necesit tratament (fie corset sau intervenie
chirurgical).Este de recomandat s nu se ajung la aceasta faz deoarece interveia
chirurgical este una dintre cele mai complicate si poate dura pana la 10
ore.Aceast operaie implic introducere unor tije de titan si a unor uruburi pentru
a susine coloana ntr-o poziite ct mai dreapt i poate reduce mobilitatea,dar
coloana nu va fi niciodat complet indreptat.
Dac adolescentul este nca n cretere i scolioza este moderat-sever,
medicul poate recomanda corsetul. Purtarea acestuia poate ncetini sau preveni
progresia deformarii si poate chiar oferi corecie. Copiii care poart corset, de
obicei, au puine restricii i pot participa la majoritatea activitailor. Dei corsetul
poate fi inconfortabil la inceput, el trebuie purtat pentru a fi eficient. Odat ce
oasele au ncetat din cretere, copilul poate renuna la purtarea corsetului n funcie
de recomandrile medicale.Poate deveni o afeciune grav dac este ignorat i nu
este trat la timp.De cele mai multe ori,adolscenii din ziua de astzi pot suferi de
scolioz,aceasta agravnduse datorit sedentarismului.
Dac nu vrei s suferii mai trziu facei sport i ncercai s nu v
petrecei toat ziua stnd pe scaun.

EK

VAaA m|vt Zxv

UN STIL DE VIA AMERICAN
Prin obezitate se nelege depirea greutii ideale cu 15-20%.Aprecierea
obezitii se face dup raportul dintre greutate si nlime. nainte de a prezenta
cauzele apariiei obezitii i maladiile create de aceasta, a dorii s precizez
persoanele care sunt cele mai afectate. Studii recente demonstreaz c obezitatea
se ntlnete frecvent n rile cu nivel de trai ridicat,n special n America,unde
obezitatea a fost adoptat ca un stil de via.O treime pna la o cincime din
populaia adult a acestor ri este supraponderala ,fiind vorba despre bilanul
energetic pozitiv, ntre aportul alimentar excesiv si cheltuielile enrgetice
reduse,prin sedentarism.
De-a lungul timpului putem observa c sexul feminin este afectat mai mult
de aceast maladie dect sexul masculin.Fiind atras de acest aspect, am vrut s
aflu rspunsul la intrebarea De ce se intampla asta?, nainte de a m
documenta. Astfel am dorit s analizez tipul de hran preferat att de brbai ct i
de femei deoarece am considerat
c aceasta ar putea fi o prim
diferen.Aadar n urma unei
statistici n care am ntrebat un nr.
egal de femei i de brbai ce
alimentaie prefer ,am descoperit
c sexul feminin prefer hrana
bogat n lipide i mai ales n
glucide, pe cnd sexul masculin
prefer proteinele, care au rolul de
a ntrii musculatura.
nc din copilrie exist
aceast deosebire ntre cele dou sexe.Diferena se menine i n ceea ce privete
numrul de adipocite, care devine fix n jurul vrstei de 20 de ani i care este mai
mare la femei.Volumul adipocitelor este influenat de bilanul caloric.Un bilan
caloric pozitiv la adult duce la mrirea volumului adipocitelor i implicit la
obezitate.Aceast tendin de cretere se accentueaz odat cu naintarea n vrst
,deoarece este redus activitatea fizic, iar surplusul caloric este transformat in
trigliceride de rezerv.
Putem determina o serie de factori care pot duce la mbolnvire. Dup
prerea mea ordinea cea mai potrivit a lor ,n funcie de frecvena i importana ar
fi:supraalimentaia, reducerea sau lipsa activitii fizice, factori psihologici,
alcoolism, modificri endocrine (sarcini, hipotiroidia,etc).

EL

VAaA m|vt Zxv

Trebuie s inem seama c pn nu demult se considera obezitaea ca semn al
distinciei. Relevante sunt tablourile unor pictori unde hiperponderea apare ca
simbol al frumuseii. Opinia timpurilor noastre s-a schimbat complet,nu numai
estetic dar i medical. Astzi este o certitidine relaia dintre obezitate i bolile cu
cea mai mare rata de mortalitate.
1 Diabetul zaharat este o complicaie major .Peste 80-90% dintre diabetici sunt
obezi.
2 Insuficiena cardiac.
3 Complicaii pulmonare:bronita acut i cronic , hipertensiune pulmonar.
4 Complicaii la nivelul sistemului nervos
central:cefalee, astenie, anxietate, uneori obsesii.
Tratament mpotriva obezitii
Din cunotina de cauz afirm c
majoritatea persoanelor cunoscute i care sufer
de obezitate ncearc s scape de acest boal
prin nfometare i fr ajutorul unui specialist.
Am observat c acest lucru este total greit,
pentru c fr o cooperare bolnav- medic eforturile sunt inutile i pot cauza mai
mult agravarea maladiei.Obiectivul fundamental n tratare este transformarea
dezechilibrului energetic pozitiv ntr-unul negativ i trecerea de la bilan caloric
pozitiv la unul negativ. Pentru realizarea acestui obiectiv se folosete regimul
restrictiv ,cultura fizic i medicaii.
Nimeni nu i dorete s ajung n situaia de mai jos ,aadar nu v
neglijati alimentaia.
Noi, adolescenii, ne temem c aceast maladie ne-ar putea afecta i pe noi
ntr-un viitor apropiat.Cu toate astea noi nu facem nimic pentru a ne proteja.Chiar
dac suntem contieni c o alimentaie mai sntoas i mai bogat n proteine i
lipide dect n glucide ne-ar ajuta s ne ferim de obezitate ,noi nu ncercm s ne
schimbm i s ne mbuntim alimentaia.Pe lng importana alimentelor, un alt
factor la fel de important l constituie efortul fizic care ar trebui s devin o rutin
,dar totui nu este ,ba din contr el este practicat din ce n ce mai rar. Sntatea
noastr este cea mai importanta pentru noi i de aceea trebuie s avem grij s ne-o
meninem.
Ai grij de sntatea ta!

FC

VAaA m|vt Zxv

SUPRAEXPLOATAREA RESURSELOR NATURALE
La nceputul existenei sale, omul era un partener nelept al naturii, lund
din ea numai ceea ce i se oferea i n cantiti strict necesare. Omul era, din acest
punct de vedere, foarte asemntor cu celelalte vieuitoare din natur.
Trecnd de la vnat, pescuit i cules la cultivarea pmntului i apoi la
civilizaia industrial, omul i-a schimbat modul de via i, din pcate, i-a nsuit
anumite concepii eronate despre natur. n felul acesta, el a devenit de multe ori
chiar un partener mai puin nelept al naturii prin supraexploatare (utilizarea
neraional, chiar epuizarea resurselor naturale, care pot duce la modificri
ireversibile ale mediului).
Situaia actual de supraexploatare a resurselor naturale i are originea n
concepia conform creia omul este stpnul naturii, deci poate i are dreptul s
exploateze natura dup bunul plac sau c natura este un fel de sac fr fund i c
numrul mare de specii existente n natur nltur primejdia depopulrii globului.
Datorit acestor concepii s-a ajuns la supraexploatarea speciilor de plante i
animale, a solului, a apei, a pdurilor i punilor. Una dintre urmrile grave ale
acestor concepii a fost dispariia multor specii de plante i animale.
Omul a contribuit la aceast stare de lucruri prin aciuni voluntare, cum ar fi
vntoarea i pescuitul excesive, precum i prin aciuni involuntare (indirecte), ca
urmare a diferitelor activiti umane: agricultur, industrie, transporturi etc.
Supraexploatarea unor specii de animale
Printre cele mai vnate animale au fost bizonii, cerbii carpatini, rinocerii
asiatici, elefanii africani, focile i balenele.
Unele specii de animale au disprut iar altele sunt pe cale de dispariie.
Astfel au disprut: n 1879 pasrea gigant Moa, n 1844 marele pinguin, n 1885
papagalul Ara. n Romnia, au disprut: bourul (1620), zimbrul (1850),
zganul,castorul etc. Sunt ameninate cu dispariia multe specii cum ar fi: cocorul
alb american, condorul californian, ghepardul indian, iar n Romnia, dropia,
cocoul de munte, ierunca etc.
Dispariia unor specii a fost provocat i
de intervenia omului cu scopul combaterii
unor animale duntoare plantelor de cultur.
Campaniile de combatere chimic a unor
insecte duntoare pentru culturi sau pentru
pduri a avut ca urmare distrugerea multor
specii de psri, animale i plante.

FD

VAaA m|vt Zxv

Supraexploatarea unor ecosisteme
Practicarea agriculturii intensive, despduririle masive, psunatul excesiv,
practicarea monoculturilor au dus la degradarea accentuat a solului prin eroziune.
Eroziunea cauzat de om, mpreun cu cea natural au dus la dispariia stratului
fertil i chiar la alunecri de teren cu efecte dezastruoase. Eliminarea de ctre om a
vegetaiei naturale (pajiti i pduri) i practicarea cultivrii succesiv a aceleiai
culturi au avut ca efect scderea suprafeelor acoperite cu vegetaie, mrirea
cantitii de ap evaporat, cu efecte negative din punct de vedere biologic, dar i
al climei.
Defriarea
masiv
a
pdurilor, n scopul lrgirii
ariilor cultivate i datorit
cererii crescute de material
lemnos, precum i punatul
excesiv au mrit suprafeele
supuse
eroziunii
i
deertificrii.
Extinderea deerturilor
este un alt fapt ngrijortor. De
exemplu, deertul Thar, situat
la frontiera dintre India i
Pakistan, care, acum 2000 de ani era o jungl, a devenit un deert dup ce a fost
defriat. Deertul nainteaz aici cu 8 km n fiecare deceniu. Un alt exemplu l
constituie Sahelul (regiunea de la sud de Sahara), care, datorit punatului excesiv
a devenit n zilele noastre un deert.
Un alt aspect al supraexploatrii resurselor naturale este poluarea solului,
apei i atmosferei cu diferite reziduuri menajere (gunoaie, deeuri etc.) i
industriale ( produse petroliere sau pulberi). n acest fel suprafee imense ies din
circuitul ecologic.
n ultimii ani, oamenii au nceput s contientizeze gravitatea situaiei, astfel
c au nceput s fie luate msuri de protejare a naturii care includ crearea unor
rezervaii naturale, programe de reconstrucie ecologic, colaborarea internaional
mpotriva polurii i supraexploatrii.

FE

VAaA m|vt Zxv

O NOU AMENINARE?

Imaginai-v contextul urmtor: dac ar exista o arm care ne-ar permite s

purtm rzboaie fr s distrugem obiectele din jurul nostru? Ei bine aceast
soluie a fost descoperit, un nou mod de lupt ce va schimba modul cum ne
purtm rzboaiele.
Armele biologice constau in microorganisme (bacterii si virui) a cror
virulen si contagiozitate au fost mult sporite prin procedee de laborator, astfel
fandu-i rezisteni la tratamentul obinuit.
Aceste culturi microbiologice sunt apoi folosite ca atare, pentru
contaminarea surselor de ap, depozitelor de hran sau a terenului (prin
pulverizarea de aerosoli) care
urmeaz sa fie traversat de
trupele inamice, sau sunt inoculate pe diverse organisme
vector (purtatori) insecte parazite (purici, pduchi, plosnie),
roztoare (obolani, oareci).
Inocularea pe organisme face i
mai dificil munca de decontaminare, deoarece sunt alese
animale care se reproduc foarte
repede, urmaii fiind si ei contaminai, la rndul lor. Animalele sunt apoi lansate in containere n spatele liniilor inamice
si lsate in libertate.
Decontaminarea in acest caz const in dezinsecia si deratizarea zonelor
contaminate, iar in cazul contaminrii depozitelor de hran sau a surselor de apa,
incinerarea alimentelor si evitarea folosirii surselor de ap contaminate.
Grupa contaminat trebuie atent izolat iar msurile de dezinfectare trebuie
sporite la maximum. Tratamentul se supravegheaz atent de ctre medic.
Arma biologic ar putea fi definit drept "rspandirea agenilor infecioi sau
a toxinelor, cu efecte vtmtoare sau letale pentru oameni, animale sau culturi
agricole, cu ajutorul obuzelor de artilerie, bombelor, rachetelor, aerosolilor sau al
oricaror altor mijloace". Agenii biologici, ca i cei chimici, au un anumit potenial
de pericol, sunt relativ ieftini, usor de procurat i, din cauza faptului c au o dubl
ntrebuinare (civil si militar), sunt uor de mascat.

FF

VAaA m|vt Zxv

Se disting dou categorii de ageni biologici: microorganisme i toxine.
Microorganismele cuprind: bacteriile, care produc antraxul, ciuma sau tularemia,
viruii, care cauzeaz boli, precum variola, frigurile galbene si Ebola, rickettsii,
care produc "febra Q" si fungii, care acioneaz, n special, asupra recoltelor
agricole.
Toxinele sunt produse ale plantelor sau microorganismelor, ncluznd,
printre altele, ricinul si botulinum-ul, care pot fi produse si prin sinteza chimic.
Biotehnologia poate fi folosit pentru realizarea pe scar mare a acestor ageni
biologici, iar ingineria genetic poate s le sporeasc rezistena la vaccinurile si
tratamentele medicale actuale.
Unii cercetatori din domeniu afirm chiar c, n viitorul apropiat, ageni
biologici modificai genetic ar putea afecta doar anumite grupuri etnice. n
comparaie cu agenii chimici, microorganismele infesteaz gazda, se nmulesc n
corpul acesteia, provocnd boal, unele dintre ele putnd fi transmise de la o
persoan la alta. Toxinele, ca i agenii chimici, nu se pot transmise n afara
populaiei direct atacate, fiind mai putin periculoase dect bacteriile i virui. Din
cauza influenei pe care o au factorii externi (condiiile climatice, densitatea
populaiei, mijloacele de rspndire i timpul de supravieuire al agentului) efectul
agenilor biologici asupra unei populaii int nu a fost nc precizat. Letalitatea
depinde de agent i de scopurile pe care le deservete. Astfel, se presupune c
ciuma este mortal n 90 % din cazuri, antraxul n 80 %, n timp ce ali ageni, al
cror scop este de a produce incapacitate temporar, sunt letali doar pentru un
procent mic din populaia int, cei bolnavi, btrni sau predispui la boli.
n concluzie consider c armele biologice sunt o nou ameninare la adresa
omenirii i date fiind natura i instabilitatea lor sunt mpotriva folosirii lor.

FG

VAaA m|vt Zxv

AI GRIJ LA RADIAII!
Ultravioletele
Auzim din ce n ce mai des despre diferite tipuri de radiaii, despre diferite
surse care emit radiaii, suntem sftuii s le evitm, suntem nvai s ne ferim, s
prevenim aciunea lor prin tot felul de metode, am nceput s ne obinuim cu
formulrile, dar ce tim despre ele? Iat o scurt descriere a radiaiilor cu care ne
confruntm pe tcute i a efectelor pe care acestea le au asupra organismelor vii cu
care, vrem, nu vrem, interferm permanent.
Soarele emite radiaii ultraviolete, de tip A, de tip B, de tip C, pe ntreaga
perioad a anului, ns vara sunt de apoximativ trei ori mai puternice dect iarna.
Ultravioletele de tip A sau UVA(sunt principalele raze ce contribuie la bronzarea
pielii) pot duce la mbtrnirea prematur a pielii, leziuni oculare i la dereglri ale
sistemului imunitar. Ultravioletele de tip B sau UVB cauzeaz arsuri solare, pete
maronii, cancer de piele. Ultravioletele de tip C sau UVC distrug structura celulelor,
ADN-ul molecular, mpiedicnd nmulirea celulelor i cauznd moartea lor.
Arsura solara sau eritemul este o reacie toxic,
inflamatorie la nivelul pielii ce se manifest prin roea,
cldur, durere si edem.Arsurile apar mai nti pe umr si
pe nas. Frecvent sunt insoite de febr, ameeli, frisoane,
dureri de cap, stare de slbiciune, oboseal, grea, vom i
n cazuri mai grave chiar lein. Arsurile solare profunde
sporesc riscul infectrii cu virusuri, bacterii. Cei mai senibili
la radiaiile solare sunt copii, persoanele n vrst, precum
i cei ce sufer de boli cardiovasculare, n special
hipertensiune.
Specialitii ne spun ns i ce fel de Factor de Protecie Solar ne trebuie
atunci cnd mergem la plaj i ne inva s-l calculm foarte usor.
Cum calculezi SPF-ul necesar pielii tale?
Luai timpul care ai putea sta n mod normal expus la soare fr s
suferii arsuri (o perioad de 20 minute este suficient unei pieli deschise la
culoare pentru a deveni roie). Aceast perioad de timp se inmulteste cu
factorul SPF al produsului pe care vrei s il foloseti. De exemplu pentru o crema
cu factor SPF=15 putem sta 15*20=300 minute=5h fara s ne ardem la soare.
Ins deoarece pielea fiecruia dintre noi este diferit, este recomandat
sa aplicm mai des de aceast perioad calculat crema de soare pentru a fi
siguri c suntem protejai. Astfel perioada recomandat in funcie de SPF
pentru diverse tipuri de piele este conform tabelului:

FH

VAaA m|vt Zxv

Tip de piele:
- foarte sensibil: SPF=15 -> 1h, SPF=30 -> 2-3h, SPF=45 -> +4h
- sensibil: SPF=15 -> 1-2h, SPF=30 -> 3-4h
- normal: SPF=15 -> 1-3h, SPF=30 -> +4h
- medie: SPF=8 -> 1-2h, SPF=15 -> 3-4h
- inchisa: SPF=4 -> 1h, SPF=8 -> 2-3h, SPF=15 -> +4h
NU UITAI! Dup o baie n piscina sau dup un du trebuie reaplicat
crema pe tot corpul pentru a fi n continuare protejat.
Alege corect factorul de protecie!
Dac aplici o crem cu factor de protecie 30 peste una de 15, nu inseamn
ca vei fi protejat de un factor de 45. Alege din start o loiune cu factor de
minimum 30, in funcie de nuana pielii si abia dup cateva expuneri opteaz
pentru un numr mai mic. Dup ce te arzi la soare, degeaba aplici o crem cu factor
mareAtenie la cosmetice!
Majoritatea fondurilor de ten conin acum factor de protecie solar, dar asta
nu inseamn ca te protejeaz la nivel optim. Experii spun c ar trebui s aplici de
sapte ori cantitatea cosmeticelor pentru a te bucura de adevrata valoare a
factorului de protecie.
Nu uita de buze!
Buzele sunt partea feei care se bucur de cea mai mare expunere la soare.
Aa c, dac obinuiesti s te dai cu gloss cnd mergi la piscin, e ca si cnd ai
aplica pe corp ulei pentru bebelusi si apoi te-ai expune la soare. Riscul de a te arde
este foarte mare, asa ca alege gloss-urile cu factor de protecie de cel putin 20, iar
nainte, aplic un balsam de buze protector.
Nu uita de pr!
Doar pentru ca scalpul tau este acoperit de par, nu
inseamna ca este si protejat. Daca palariile nu sunt
tocmai preferatele tale, e bine sa optezi pentru un spray
special pentru par, care sa contina, desigur, factor de
protectie. Totodata, nu uita de urechi. Trebuie i ele
protejate.
Factor de protecie in zilele nnorate!
Atunci cnd conduci, renuni la centura de
siguran pentru c nu mai sunt pe strad si alte masini?
La fel e i in cazul soarelui ai nevoie de protecie
indiferent c il vezi sau nu. Inainte s iei din cas, nu uita s aplici loiunea cu
factor de protecie solar pe prile corpului pe care le expui.

FI

VAaA m|vt Zxv

INTELIGENA ANIMALELOR

Oare ce ne deosebete pe noi, oamenii, de animale precum maimue

antropoide, elefani sau chiar mult-apreciaii cini? Desigur,faptul c noi ne putem
exprima prin cuvinte i suntem att de avansai n tehnologie, ns sunt aceste
lucruri suficiente pentru a ne proclama superioritatea?
Desigur, cea mai cunoscut specie
care uimete cu inteligena sa este
cimpanzeul. i cum altfel s demonstreze
cercettorii inteligena sa, dac nu printrun experiment? Prin urmare, mai multor
primate din captivitate li s-au fixat de
cuc tuburi verticale, n care au fost lsate
alune plutind n puin ap. De asemenea,
fiecare cuc permitea accesul la ap.
Cercettorii se ateptau c animalele vor
lua ap n gur, pentru ca apoi s o toarne
n tub cu scopul de a ridica nivelul apei.
Rezultatele au artat c nici una dintre cele 5 gorile nu a putut face acest
lucru. n schimb, cimpanzeii s-au descurcat mult mai bine. Din cei 43 de cimpanzei
din Uganda i Germania, 14 i-au dat seama cum ar putea ajunge la alun, iar 7 au
fost capabili s toarne destul lichid n tub, astfel nct s o i ia. Unul din
cercettorii care a luat parte la studiu, dr. Haus, a spus c aceast cercetare
subliniaz capacitatea cimpanzeilor de a rezolva probleme. Pentru a ntri aceast
afirmaie, cercettorii au fcut un studiu asemntor pentru copii, diferena fiind c
acestora li s-a pus la dispoziie i o stropitoare. n urma testelor a reieit c
cimpanzeii i depesc pe copii de 4 ani, cci doar 2 din 24, ci au fost testai, au
reuit s rezolve problema. Cei de ase ani s-au descurcat mai bine: 10 din 24
realiznd c pot folosi apa, iar cei de 8 ani au avut cele mai bune rezultate, 58% din
ei rezolvnd problema.
Alte primate superioare sunt macacii care triesc n apropierea unui lca
budist din Lopburi, Thailanda, i rup fire de pr de la vizitatorii care se apropie
mult pentru a le folosi pe post de a dentar. Femelele chiar i ncetinesc
micrile atunci cnd observ ca sunt privite de puii lor n timp ce i trag firele de
pr nainte si napoi pentru a-i cura dinii, spre a le da "educaie".

FJ

VAaA m|vt Zxv

Un alt exemplu de inteligen este
ntlnit la cefalopode, precum calamarii i
caracatiele, care sunt cele mai inteligente
nevertebrate i pot nva prin observaie,
abilitate pe care multe din vertebrate nu o au.
Caracatia poate recunoate diverse
forme i mrimi ale obiectelor, precum i
strlucirea lor. Ele sunt foarte curioase i gsesc soluii inedite la diverse probleme
cu care se confrunt. n 2009, n interiorul Acvariului Santa Monica Pier din
California, ncercarea de a evada a unei caracatie a degenerat ntr-o inundare
masiv a dioramei acvatice. Femela de caracati Bimac sau caracatia-cu-doupete a notat spre suprafaa bazinului su, a dezasamblat o supap cu ajutorul
tentaculelor i a eliberat mai mult de 750 litri de ap de mare ctre exponatele si
birourile aflate n apropiere. Lung de aproximativ 30 centimetri, creatura nu i-a
prsit bazinul odat cu evacuarea apei, supravieuind potopului.
De o inteligen uimitoare sunt
chiar ciorile, care sunt considerate de
unii cercettori ca ocupnd locul 2 n
privina inteligenei, la egalitate cu cinii
si delfinii, sunt capabile s-i lege
singure sfori ataate beelor, apeleaz la
bee scurte ataate de bee mai lungi, sau
se folosesc de bee de diferite mrimi
pentru a fura bucile de hran pe care nu
le pot atinge cu beele mai scurte. Ciorile
au demonstrat aceeai inteligena aplicat
att n experimentele din captivitate, ct
i n slbticie.
Cu siguran, animalele sunt capabile de lucruri uimitoare, pe care noi le
descoperim abia acum: furnicile se nva una pe alta drumul spre cas, psrilegrdinar folosesc perspectiva n construirea cuibului, cinii pot nva sute de
cuvinte, ciorile i porumbeii pot recunoate i deosebi chipurile umane, coofenele
se pot recunoate n oglind, iar lista ar putea continua la nesfrit.

FK

VAaA m|vt Zxv

STOP MICROUNDELOR!
Uor de folosit, rapid n prepararea sau nclzirea alimentelor i tot mai
ieftin: nu este de mirare c, n ultimii ani, cuptorul cu microunde a devenit o
prezen obinuit n buctriile romnilor. Puini sunt ns cei care neleg modul
de funcionare al acestui dispozitiv i, implicit, riscurile pe care ni le asumm
folosind un banal cuptor cu microunde.
Cuptorul cu microunde
mrete rapid temperatura apei,
grsimilor i altor cteva substane
coninute n mncare, printr-un
proces numit nclzire dielectric.
Moleculele de ap sunt dipoli
electrici, iar cmpul electric
alternativ generat de microunde le
face s se roteasc extrem de rapid.
Aceast micare creeaz cldur,
ntruct moleculele de ap care se
rotesc lovesc alte molecule aflate n vecintate. Evident, cuptorul va nclzi mult
mai rapid un kilogram de ap dect un kilogram de carne. Problema este c o
nclzire generat de la nivel molecular afecteaz lichidele i alimentele.
Lichidele nclzite n recipiente cu perei netezi, cum ar fi cnile de porelan,
se pot supranclzi. Fenomenul este deosebit de periculos pentru utilizator: lichidul
ajunge la temperaturi practic egale cu cea de fierbere, fr s fiarb! Fenomenul de
fierbere se poate declana fulgertor n momentul n care lichidul este micat, de
pild cnd cana este scoas din cuptor, sau cnd se adaug o linguri de zahr, i
poate produce o miniexplozie de lichid i vapori destul de spectaculoas.
Din pcate, n majoritatea cazurilor, utilizatorul risc s fie oprit pe mini i
pe fa. Oule explozive sunt alt cauz frecvent de accidente. Dei manualele
distribuite mpreun cu majoritatea cuptoarelor avertizeaz clar utilizatorii asupra
riscurilor pe care le presupune coacerea unui banal ou, se ntmpl destul de des
ca, pe termen lung, proprietarii s uite ce au citit n respectiva brour.

FL

VAaA m|vt Zxv

Sngele nclzit la microunde omoar!
n 1991, a existat un proces n Oklahoma, n care un spital a folosit la o
transfuzie snge nclzit la microunde. Cazul a implicat o pacient, Norma Levitt,
care, n urma unei operaii la old, a primit o transfuzie de snge nclzit la
microunde de ctre o asistent. n urma transfuziei, pacienta a murit. Aceasta
tragedie dovedete c nclzirea prin microunde are efecte mult mai periculoase
dect credem. Sngele pentru transfuzii este nclzit cteodat, dar n nici un caz la
cuptorul cu microunde. n cazul de mai sus, sngele a fost alterat, astfel nct a
provocat moartea. Este clar c nclzirea alimentelor n acest mod altereaz
mncarea printr-un proces cu multe necunoscute. Iar n momentul n care ne
hrnim cu aceste alimente, ingerm i toate aceste necunoscute. Pentru c
organismul nostru este prin natura lui electrochimic, orice for care disturb sau
schimb evenimentele electrochimice, va afecta cu siguran ntr-un mod major i
fiziologia corpului.
Fapte i dovezi tiinifice
ntr-un studiu publicat n 1992 de Raum
& Zelt numit Studiu comparativ ntre
mncarea pregtit convenional i cea
pregtit n cuptorul cu microunde, autorii
afirm: O simpl ipotez a medicinei
tradiionale spune c introducerea n corpul
uman de molecule i energii cu care acesta nu
este obinuit, este foarte probabil s produc
mai mult ru dect bine. Mncarea preparat
la microunde conine att molecule, ct i
energii care nu sunt prezente n alimentele gtite n modul tradiional, adic la foc.
Energia microundelor de la soare i stele e bazat pe curent direct. Microundele
produse n mod artificial, inclusiv cele din aceste cuptoare, sunt produse prin
alternarea curentului i foreaz inversarea polaritii de milioane de ori pe secund
n fiecare molecul din alimentele pe care le ating. Producerea de molecule
nenaturale este inevitabil. S-a observat c amino acizii care se formeaz n mod
natural suport schimbri izomerice i transformri n forme toxice sub impactul
produs de microundele din aceste cuptoare.

GC

VAaA m|vt Zxv

9 motive s-i arunci cuptorul cu microunde:
1. Continund s mncm alimente preparate n cuptorul cu microunde, vom suferi
pe termen lung, n mod permanent, deteriorri neurologice (scurt-circuite, ale
impulsurilor electrice, depolarizarea si demagnetizarea esuturilor nervoase);
2. Organismul uman nu poate metaboliza produsele necunoscute rezultate n urma
supunerii alimentelor la cuptorul cu microunde;
3. Producerea de hormoni este oprit sau modificat, att la brbai ct i la femei;
4. Efectele produselor secundare rezultate n urma folosirii cuptoarelor cu
microunde sunt reziduale (pe termen lung, permanente) pentru corpul uman.
5. Mineralele, vitaminele ct i ali nutrieni ai alimentelor preparate in cuptorul cu
microunde, sunt reduse sau alterate astfel nct corpul uman ori nu poate beneficia
de acestea ori absoarbe nutrieni alterai care i fac ru in loc de bine;
6. Mineralele din legume, sunt transformate n raicali liberi cauzatori de cancer
atunci cnd sunt preparate la cuptorul cu microunde;
7. Alimentele preparate la cuptorul cu microunde provoac tumori intestinale i
stomacale. Acest lucru poate fi cauza creterii ngrijortoare a cancerului de colon
in America, unde 90 % din populaie folosete un astfel de aparat;
8. Consumul prelungit de astfel de alimente determin creterea celulelor
canceroase in sngele uman.
9. Consumul continuu de alimente preparate la cuptorul cu microunde determin
deficiene imunitare grave n ceea ce privete glandele limfatice si alterarea
sngelui.

GD

VAaA m|vt Zxv

DEPENDENI SAU PUR I SIMPLUSUPERFICIALI?
n Dicionarul Explicativ al Limbii Romne definiia cuvntului
dependen este urmtoarea: Situaia de a fi dependent; stare de subordonare, de
supunere, iar definiia cuvntului superficial este care trateaz problemele fr
s le adnceasc, care trece uor peste lucruri ntrebarea mea pentru cititorii
acestui articol este urmtoarea:
DA SAU NU?

Rspunsul este NU. Nu v

supunei unei simple substane.
Suntei doar superficiali si trii
viaa ntr-un ritm pe care l
considerai potrivit lumii moderne,
chiar dac de fapt este un ritm
haotic, neatent, n care facei toate
lucrurile ct mai repede fr a
discerne rul de bine.
Nu este vorba despre faimosul tutun. Nici pe departe nu este vorba despre
droguri. Alcoolul este exclus. Mai rmne un singur candidat n lupta pentru
ucigaii zilelor noastre, i anume buturile carbogazoase, sau buturile dulci : Coca
Cola, Sprite, Fanta, Mountain Dew etc. Toate sunt frumos colorate, n ambalaje
atractive, extrem de gustoase i care bineneles dau dependen. n sprijinul
acestui articol vine exemplul personal. Am consumat o bun perioad de timp
astfel de buturi datorit proprietilor pe care le au i care ne dau aceast
dependen. Nu pot spune cert ce problem de sntate au fost cauzate clar de
sucurile acidulate, dar pot mrturisi c stresul, strile de nervozitate i uneori
insomniile sigur au fost cauzate de aceste buturi. Am ncercat de multe ori s
renun dar mereu se ivea o oportunitate de a le consuma. tim cu toii c ne
ntalnim cu acest drog mult mai des dect in cazul alcoolului sau tutunului.
Acesta este avantajul su si arma mpotriva noastr. Se ascunde n spatele
cunoscutei i inofensivei sintagme butur rcoritoare.

GE

VAaA m|vt Zxv

DE CE?
De ce nu putem pune capt acestei poveti, fiecare dintre noi?
Rspunsul este unul la fel de concis precum ntrebarea. Pentru c nu avem
voin. Pentru c industria din spatele sticlelor ce ne ajung n mini n fiecare zi
este una extrem de puternic din punct de vedere economic nct i poate promova
cu uurin produsul pe pia. Atunci cnd eti dependent de un anumit lucru, mai
ales dac ii duneaz, nu poi renuna cu usurin chiar dac ii propui asta zi de zi.
Adevrata porblem este cea a dependenei de aceste substane care ne face s le
consumm in cantiti semnificative pentru sntatea noastra (inclusiv cea
mental).
CUM?
Buturile dulci acioneaz prin aportul excesiv de calorii goale (lipiste de
ali nutrieni), prin efectele nocive metabolice ale zahrului n exces i a
edulcoloranilor (ndulcitori naturali sau artificiali) prin dezechilibrul mineral al
calciului. Creierul nostru asociaz aroma acestor sucuri cu un gust deja cunoscut,
spre exemplu zahrul. Mai mult, nite studii au demonstrate c adaosul de dioxid
de carbon n aceste sucuri altereaz percepia gustului, adic nu mai facem
diferena ntre edulcoronaii naturali sau artificiali, calorici sau noncalorici. Ce
nseamn acest lucru? nseamn c propriul nostru creier nu mai face distincia
ntre natural si artificial, deci ntre prorpia-i natur, i o substan fals, care are
gust bun.
Un studiu recent pe oareci, a demonstrat ca dependena de cocain este mai
mic dect cea de sucuri acidulate. 94% dintre cobai au preferat butura
carbogazoas ndulcita, n locul drogului, fapt care este unul ngrijortor, dar nici
pe departe suficient de ngrijortor ca faptul ca BCI nu conin microelementele i
vitaminele pe care le conin spre exemplu fructele i legumele (n general
produsele naturale). Ele conin arome i zaharuri.

GF

VAaA m|vt Zxv

CUI?
Nu cred c este o noutate faptul c
tinerii de vrsta mea consum astfel de
buturi n mod regulat, din cauza gustului
acestora i, implicit, din cauza dependendenei pe care o dau. Am consumat
astfel de sucuri o bun perioad de timp,
pn am ajuns s m documentez n
amnunt despre acestea. Doresc s
mprtesc aceste informaii cu voi n
sperana c vei renuna la consumul de BCI. n prima parte a micilor mele
cercetri am ntrebat 50 de elevi ai Colegiului Naional Zinca Golescu cu vrste
de 16, respectiv 17 ani ct de des consum buturi carbogazoase. Nu am fost deloc
surpins s aflu c 30 dintre ei s-au ncadrat la categoria beau sucuri acidulate
regulat. n paralel am ntrebat 50 de colegi de serviciu ai mamei mele cu vrste
cuprinse ntre 30 i 50 de ani. n afar de 3 dintre ei care depun munc fizic n
depozitul editurii unde lucreaz, toi sunt absolveni de facultate, care depun munc
psihic 8 ore pe zi. 40 dintre ei s-au ncadrat n categoria rareori n ceea ce
privete consumul BCI.
Acest mic i foarte uor de realizat studiu pentru oricare dintre voi ne
demonstreaz c tinerii sunt mult mai predispui la consumul n exces de sucuri
acidulate, din cauza gustului, i reclamelor pe care le vd zi de zi la televizor.
La scar mai mare statisticile arat n felul urmtor (consum zilnic)

America(2003): 68%
Australia: peste 60%
Europa: 31%
Emiratele Arabe: 81%

GG

VAaA m|vt Zxv

CE?
n primul i n primul rnd, OBEZITATE fetelor. Fiecare dintre noi
viseaz la silueta perfect n timp ce consum o sticl de Pepsi. Cred c a sosit
momentul s aflai care este adevrata inflena a BCI asupra mult doritei siluete
perfecte.
Organizaia Mondial a Sntii (OMS) a estimat n anul 2004, 22 de
milioane de copii sub 5 ani i aproximativ 10% din copiii de vrst colar (10-17
ani), sunt supraponderali. n Romnia aproximativ 16% din copiii de vrst colar
sunt supraponderali.
Tuturor ni se spune c trebuie s consumm ct mai multe lichide pentru a fi
sntoi. Muli dintre voi considerai consumul de BCI, ca fiind consum de
licihide. Problema este c suntem 90% ap, nu Coca Cola. n loc de sntate curat
in corpul unor persoane obeze identificm creterea lipidelor serice, glicemia,
insulinemia, tensiunea arterial i masa ventricular stng. Toate acestea duc la
creterea tensiunii, deoarece inima trebuie s alimenteze tot esutul adipos n exces.
OSTEOPOROZA
Niste
cercettori
de
la
Universitatea Harvard au descoperit c
riscul de
osteoporoz este mult mai crescut n
rndul consumatorilor BCI. Acest fapt
se datoreaz creterii aportului de fosfai
din cauza acidului fosforic prezent n
compoziia sucurilor acidulate dar i a
coninutului ridicat de cafein. Toate acestea duc la o aciditate crescut i aceasta
din urm conduce la pierderea calciului din oase. Osteoporoza este o afeciune a
ntregului schelet, caracterizat prin scderea masei osoase i modificarea
arhitectural a esutului osos, care au ca i consecin creterea fragilitii oaselor i
predispunerea la fracturi. ntr-o propoziie, osteoporoza este o boal care v
afecteaz serios oasele pn n punctul n care veti ajunge incapabili s v micai.

GH

VAaA m|vt Zxv

ACCIDENT VASCULAR I BOLI CARDIOVASCULARE
O sticl de Coca Cola duce la golirea stomacului i implicit la rspunsul
glicemic (hiperglicemia). Aceasta afecteaz vasodilataia endoteliu-dependent
ducnd
la
afectarea
microvascular i chiar la
accidentele vasculare.Pe
scurt consumul regulat de
bauturi
carbogazoase
ndulcite poat duce n timp
chiar la infarct, iar acesta
din urm reprezint una
din cele mai ntlnite
cazuri de moarte imediat.

DECI?
Toate afeciunile prezentate mai sus reprezint doar o mic parte din
palmarezul de probleme pe care ni le pot cauza aceste sucuri. Alturi de ele se
afl diabetul, afeciunile gastrointestinale, afectarea renal, depresia i chiar atacul
cerebral.
De cele mai multe ori renunarea la aceste substane este mult mai dificil
dect renunarea la dependena de alcool sau de tutun mai ales n rndul tinerilor
din cauza faptului c aceste substane sunt numite buturi rcoritoare i nu fac
parte din titlurile de tiri importante. Aceste buturi cauzeaz afeciuni grave dar
acest lucru nu ridic semne de ntrebare deoarece este un proces lent, dar
EXISTENT.
Trebuie s nelegem c BCI sunt la fel de periculoase precum heroina sau
tutunul doar c mbrac nite ambalaje mai frumos colorate si mai comercializate.
Este momentul s renuni la ele pentru sntatea ta fizic n primul rnd, dar, se
pare, i pentru cea psihic !

GI

VAaA m|vt Zxv

MIRACOLUL VIEII
Graviditate sau sarcina reprezint starea n care se alf femeia ntre
momentul fertilizrii ovulului i cel al naterii. n aceast perioad femeia poart
n uter unul sau mai muli descendeni, numii i fetui sau embrioni. La o sarcin,
pot exista mai multe gestaii (spre exemplu, gemenii sau tripleii). Sarcina uman
este cea mai studiat dintre toate sarcinile mamiferelor, iar ramura medical care se
ocup de sarcin se numete obstetric.
Incapacitate de concentrare
Pe parcursul primului trimestru de sarcin, multe femei se simt complet
epuizate i lipsite de orice chef, ca urmare a oboselii i a greurilor. Adevrul este
c, orict de odihnite ar fi, n primele luni le va fi
foarte greu s se concentreze. De ce se ntampl
astfel? n primul rnd, prioritile lor ncep s se
schimbe: cel mai important pentru ele fiind
bebeluul. De asemenea, un rol semnificativ n
context l au modificrile de ordin hormonal care
au loc n organismul femeilor n aceast perioad.
Modificri la nivelul epidermei
Pielea este ntr-adevar mai ntins, pentru c se adapteaz creterii corpului
tu - pentru c nu acumulezi n greutate numai n zona abdomenului. De asemenea,
circulaia sngelui se intensific, aportul sangvin spre organe fiind mai crescut (n
special, spre rinichi).
Unele gravide observ i apariia unor tulburri de pigment aa numita
"masc de sarcin" (cloasma) vizibil n a doua perioad de graviditate. Se
manifest prin pigmentarea intens a frunii, a obrajilor i a poriunii din jurul
gurii, pe fondul modificrilor hormonale i a influenei luminii.
De asemenea, n timpul sarcinii multe femei se confrunt cu problema
acneei - aceasta apare ca urmare a creterii secreiei glandelor sebacee.
Mobilitatea articulaiilor
Pe durata celor nou luni de sarcin, organismul secret un hormon numit
relaxin. Acesta relaxeaz pelvisul (adic, toate articulaiile), conferindu-i mai
mult mobilitate, pentru a ajuta copilul s se nasc. Dar hormonul acesta poate
avea i unele efecte adverse, de scurta durat: articulaiile sunt mai fragile,
nemaiavnd att de mult stabilitate i deci, fiind mai predispus la accidente.

GJ

VAaA m|vt Zxv

Varice, hemoroizi si constipatie
Varicele, care apar de obicei pe
picioare i n zona genital, sunt
provocate de creterea subit a vaselor de
snge, ca urmare a actiunii hormonilor
secretai de organism n timpul sarcinii.
Cel mai adesea, dispar de la sine dup
natere. Hemoroizii apar fie n timpul
sarcinii, fie n momentul naterii naturale,
ca urmare a efortului de expulzare.
Volumul vaselor de snge este mai mare,
iar uterul exercit presiune asupra pelvisului, ceea ce face ca venele din zona
rectal sa fie afectate, ducand la apariia hemoroizilor.
Constipaia, des ntlnit la gravide, apare tot din cauza hormonilor, care
ncetinesc trecerea alimentelor prin tractul gastrointestinal .n ultimele luni de
sarcin, uterul poate apas pe intestinul gros, astfel nct eliminarea resturilor
alimentare poate fi mai dificil.
Cderea prului
n cursul sarcinii, majoritatea femeilor observ schimbri n textura prului
i n viteza de cretere a acestuia. Hormonii secretai n organism cauzeaz reacii
contradictorii: acum prul crete mai repede, pentru a cdea alarmant numai cteva
sptmni mai tarziu. Schimbrile acestea nu sunt definitive i nici mcar pe
termen lung; majoritatea femeilor nsrcinate au aceast problem, unele dintre ele
prezentnd i pilozitate excsiv (pe fa, pe abdomen sau n jurul mameloanelor).
De asemenea, unele dintre gravide observ o modificare a culorii prului, pe
fondul acelorai schimbri hormonale.
n alt ordine de idei, multe femei nsrcinate observ c apar schimbri i n
ceea ce privete unghiile: n unele cazuri, cresc mai repede dect de obicei i se
ntresc, n altele - se fragilizeaz i devin casante. n concluzie, consider c
naterea reprezint venirea pe lume a unei fiine, lucrul pe care l putem numi cu
adevrat MIRACOLUL VIEII.

GK

VAaA m|vt Zxv

PLANTELE CARNIVORE-MONTRII DIN FILMELE DE
GROAZ SAU CREATURI INOFENSIVE?
Timp de mult vreme, mai ales n copilrie, muli dintre noi s-au gndit la
plantele carnivore c la nite montrii gata s ne devoreze de vii. Eu spre exemplu,
dup ce am vzut filmul The Ruins, pe vremea cnd aveam doar 10 ani, am
rmas marcat i convins c dac aceste plante chiar exist, cu siguran sunt nite
atrociti ucigae ce ar trebui terse de pe faa pmntului.Cu timpul ns, am
crescut i am ajuns s nelegem c nfricotoarele creaturi nu sunt nici pe departe
att de nspimnttoare pe ct le percepeam. n articolul ce urmeaz, vom afla mai
multe despre originea lor i modul cum se hrnesc ele defapt.
Apariie:
Despre plantele carnivore se crede c au evoluat independent de ase ori n
cinci ordine diferite de plante cu flori, acestea fiind acum reprezentate de mai mult
de o duzin de genuri. Acestea includ aproximativ 630 de specii care atrag i prind
n capcan prad, produc enzime digestive i absorb nutrienii disponibili rezultai.
n plus, peste 300 de specii de plante
protocarnivore din mai multe genuri
prezint
unele caracteristici ale
plantelor carnivore, dar nu toate aceste
caracteristici.
Mediu de via:
Plantele carnivore, ns, triesc
adesea n medii ostile, n care solul este
extrem de srac n substane nutritive
(mai ales azot): mlatini, turbrii,
stncrii etc., fiind astfel nevoite s
recurg la surse alternative de hran, ca
o adaptare unic la mediul de via.
Adaptri la mediul de via:
Datorit condiiilor vitrege n care triesc, plantele carnivore au fost nevoite s
gseasc diferite solutii pentru a-i satisface necesarul de hran. Ele au o nutriie
autotrof, deci i prepar mare parte din substanele nutritive prin intermediul
fotosintezei, dar au nevoie de un supliment de substane minerale pe care l iau din
corpul unor animale mici (insecte mai ales) pe care le captureaz.
Acest lucru este posibil datorit unor serii de adaptri. Aceste adaptri sunt,
bineneles diferite n funcie de specia la care ne referim, ns toate prezint pe
suprafaa frunzelor glande care secret enzime digestive cu rol n digestia

GL

VAaA m|vt Zxv

animalelor omorte prin asfixiere. Diferenele constau mai ales n
form capcanei rezultat prin modificarea frunzelor:
-ulciorul capcan: cele mai comune plante
carnivore au capcanele
sub forma unor ulcioare; nectarul
dinuntrul i din jurul ulciorului atrage insectele care intr i
cad n interiorul capcanei;
- capcana de oel - insecta intr n capcan i declaneaz nchiderea capcan,
datorit perisorilor senzitivi
ce tapeteza capcan; cea mai cunoscut plant
carnivor de acest gen este Venus-capcana de mute;
- capcana cu absorbie- capcana arat ca un bulb sau un ou, numit vezic;
vezica are o gaur cu o ui- capcan. nuntrul veziciii exist un aspirator.
Insecta este absorbit n vezic;
- "Hrtia pentru mute"- firele de pr lipicioase de pe
frunze prind insectele; plantele sunt fie active fie
passive; frunzele pasive nu se mic; cele active se
ruleaz cnd prind insecte;

Dup toate acestea, o ntrebare nc

nu i-a gsit rspunsul: Exist cu
adevrat plante care pot nghii un
om? Rspunsul este clar, nu. Motivul
este dimensiunea lor redus. Cea mai
mare plant carnivor se numete
Nepenthes, crete n pdurile
tropicale din sud-estul Asiei i are
aspectul unei liane lungi de maxim
15 metri. Nepenthes prinde n general
insecte i broate mici, dei s-au gsit
i animale mari ct un obolan,
digerate de substanele secretate de
plant. n ciud acestor date... ngrijortoare, plant nu prezint nici un pericol

HC

VAaA m|vt Zxv

pentru oameni. Mai mult, localnicii au descoperit multe ntrebuinri folositoare:
dup ce este culeas, perii sunt curai de sev i folosii ca ingrediente n
mncarea de orez, pe cnd liana este folosit c sfoara.
Prdtorii n pericol
Dei ar putea prea invers, vznd dimensiunile impresionante ale unor
specii de plante carnivore, nu oamenii sunt cei ameninai. Majoritatea speciilor de
plante carnivore sunt rare, multe dintre acestea fiind n pericol. Mediile n care
triesc aceste plante sunt extrem de sensibile la orice schimbri sau influene
cauzate de om. Zonele umede au fost, n general, preferate pentru dezvoltarea
spaiilor agricole sau au fost puternic modificate (de poluani, transport, activit
industriale specifice, urbanizare). Conform ICPS (Internaional Carnivorous Plant
Society), n Statele Unite, cca 95% dintre zonele umede care serveau drept habitat
plantelor carnivore au fost transformate ireversibil de ctre om.
O parte din aceste plante pot fi cultivate fr probleme n sere, prin metode
vegetative, ns, n anumite cazuri, cererea este att de mare nct este necesar
culegerea acestora din habitatele naturale. Este cazul speciei Nepenthes, unde
colectele nesustenabile au determinat scderea important a populaiilor slbatice.
Plante carnivore n Romnia
n Delta Dunrii triete otrelul de
balt; aceasta este o plant acvatic carnivor
cu frunze subacvatice fin segmentate i flori
galbene, ieite la suprafaa apei. Planta nu
este fixata de fundul apei, plutete i doar
floarea galben se ridic deasupra luciului.
Ca trstur distinctiv, prezint mici capcane
subacvatice de forma unor vezici-baloane
ovale cu o deschiztur dublu ermetic la un
capt. Cnd aceasta este nchis, vezica
elimin apa prin perei, crend un vid parial,
care trage nuntru mici nevertebrate i chiar
petiori care declaneaz uile capcanei.

HD

VAaA m|vt Zxv

CANCERUL PULMONAR I EFECTELE TUTUNULUI
Cancerul pulmonar reprezint o afeciune care se caracterizeaz printro cretere celular necontrolat a esuturilor plmnului. Dac nu este tratat,
aceast cretere se poate rspndi i la nivelul esturilor din apropiere sau al altor
organe din corp, printr-un proces denumit metastaz.
Majoritatea tipurilor de cancer care pornesc din plmn, cunoscute n
principal sub denumirea de cancere pulmonare, sunt carcinoamele derivate din
celulele epiteliale. Principalele tipuri de cancer pulmonar sunt carcinomul cu celule
mici (cancerul bronho-pulmonar microcelular sau CBPM), supranumit i cancer cu
celule n bob de ovz, i carcinomul pulmonar fr celule mici (cancerul bronhopulmonar non-microcelular sau CBPNM). Cele mai frecvente simptome sunt tusea
(inclusiv tusea cu snge), pierderea n greutate i dificultile de respiraie.
Cea mai frecvent cauz a cancerului pulmonar este expunerea ndelungat
la fumul de igar, responsabil pentru 8090 % din cazurile de cancer
pulmonar. Nefumtorii reprezint 1015 % din cazurile de cancer pulmonar, aceste
cazuri fiind adesea atribuite unei combinaii dintre factori genetici, gaz
radioactiv radon, azbest, i poluarea aerului, inclusiv fumatul pasiv. Cancerul
pulmonar se poate depista n urma unei radiografii toracice i a unei tomografii
computerizate (tomografie CT). Diagnosticul este confirmat cu ajutorul unei
biopsii, realizat, de obicei, printr-o bronhoscopie sau biopsie ghidat CT.
Tratamentul i rezultatele
pe termen lung depind de
tipul de cancer, de stadiu
(gradul de rspndire),
precum i de starea de
sntate
general
a
persoanei, msurat n
funcie de statusul de
performan.

HE

VAaA m|vt Zxv

Efectele consumului de tutun asupra sntii sunt semnificative,
depinznd de felul n care tutunul este consumat (fumat, aspirat, sau mestecat),
precum i de cantitile utilizate.
Principalele efecte ale fumatului de tutun (principala modalitate de
consum) sunt mrirea riscului de cancer la plmni i de boli cardio-vasculare.
Organizaia mondial a sntii a estimat n 2002 c n rile n curs de
dezvoltare, 26% din decesele brbailor i 9% din decesele femeilor au la origine
fumatul. n mod similar, n Statele Unite, Centrul pentru prevenirea i controlul
bolilor, descrie folosirea tutunului drept "cel mai important factor de risc, ce poate
fi prevenit, asupra sntii locuitorilor rilor n curs de dezvoltare - o important
surs a morii premature de pe glob."
Fumatul, n special al igrilor, este, de departe, principalul factor care
contribuie la cancerul pulmonar. Fumul de igar conine peste 60 de substane
cancerigenecunoscute, inclusivradioizotopi din
lanul
de
dezintegrare
a radonului, nitrozamin i benzpiren. De asemenea, nicotina pare s slbeasc
sistemul imunitar, reducnd rspunsul acestuia la masele canceroase din esutul
expus. La nivelul rilor dezvoltate, 90 % din decesele provocate de cancerul
pulmonar la brbai n 2000 au fost atribuite fumatului (70 % n cazul
femeilor). Fumatul provoac 80-90 % dintre cazurile de cancer pulmonar.
Statistici globale-fumtori
Per ansamblu, 15 % dintre persoanele din Statele Unite diagnosticate cu
cancer pulmonar supravieuiesc o perioad de cinci ani de la data diagnosticrii. La
nivel global, cancerul pulmonar este cea mai rspndit cauz a deceselor
provocate de cancer la femei i brbai, fiind responsabil de 1,38 milioane de
decese anual, conform datelor din anul 2008.

HF

VAaA m|vt Zxv

Studiile din SUA, Europa, Regatul Unit i Australia au demonstrat cu
consecven prezena unui risc semnificativ crescut n rndul persoanelor expuse la
fumatul pasiv. Persoanele care locuiesc cu un fumtor activ prezint un risc cu 20
30 % mai mare, n timp ce persoanele care lucreaz ntr-un mediu n care se
fumeaz prezint un risc cu 1619 % mai mare. Investigaiile efectuate n
cazul fumatului secundar sugereaz c acesta este mai periculos dect fumatul
direct.Fumatul pasiv este responsabil de aproximativ 3 400 dintre decesele
provocate de cancerul pulmonar n fiecare an n SUA.
n august 2011, numrul fumtorilor din ntreaga lume era estimat la 1
miliard. n afar de acest tip de fumat activ, medicii constat existena i
nocivitatea fumatului pasiv, care const din inhalarea involuntar a fumului de
igar de ctre persoane care se afl n aceeai ncpere cu fumtori activi.
Conform unui studiu global din 2010 al Organizaiei Mondiale a
Sntii (OMS), circa 600.000 de oameni mor anual din cauza fumatului pasiv, o
treime din ei fiind copii care sunt expui fumului de igar acas. Totodat, fumatul
pasiv poate cauza pierderea auzului. n secolul XX, aproximativ 100 de milioane
de oameni au murit din cauza tutunului.
In Romnia fumatul omoar 33.000 de persoane pe an. Peste 70% dintre
acetia mor ntre 35 i 69 de ani.

HG

VAaA m|vt Zxv

DESCOPER TALENTE ASCUNSE NSCRISE N PROPRIUL
ADN
Societatea uman a secolului XXI, se confrunt cu provocri ce nu pot fi
soluionate doar prin tiin sau religie. Noi, oamenii, trebuie s nvm s
mbinm nelegerea spiritual i cunoaterea tiinific modern pentru a putea
depi problemele majore care ne nconjoar.
Timp de muli ani, s-a crezut c genele pe care le avem n propriul ADN,
sunt strict ereditare, fiind imutabile de la o generaie la alta. Oamenii presupuneau,
de exemplu, c un copil nscut din prini
dotai cu aptitudini muzicale va fi
binecuvntat cu acelai talent, iar un copil
nscut din prini diabetici va prezenta un
mai mare risc de a dezvolta boala. Recent,
noi studii tiinifice au adus cteva
modificri n vechile concepte, cu care eu
personal sunt de acord, fiind de prere c
acestea reprezint cheia multora dintre
curiozitile noastre. Noile descoperiri din
domeniul care evolueaz att de rapid, cel
al geneticii, au atras atenia lumii ntregi.
Avem o noiune preconceput referitoare la
ce sunt genele, dar de fapt cunoatem
foarte puine lucruri despre ele.
Corpurile noastre conin un numr
enorm de celule, astfel c la un kilogram de
greutate corporal, numrul acestora este
de aproximativ un trilion. Prin urmare,
chiar i un nou-nscut are trei trilioane de
celule. n centrul fiecrei celule, exist un nucleu acoperit de o membran. Genele
sunt localizate n nucleu. O celul fertilizat se divide n dou, dou n patru, patru
n opt i aa mai departe. Pe parcursul acestui proces, celulele ncep s se
diferenieze i s se specializeze, unele devenind mini, altele picioare i altele
creier sau rinichi. Nucleul celulei posed acid dezoxiribonucleic(ADN), substan
pe care o numim gene. Acesta este alctuit din dou spirale, suprafeele acestora
avnd molecule ale cror nume sunt abreviate sub forma a patru litere: A,T,C i G.
Acesta este codul nostru genetic i se consider c el conine toate informaiile
necesare vieii. Nucleul unei unice celule umane conine trei miliarde de asemenea

HH

VAaA m|vt Zxv

litere. Codul genetic uman, cntrete numai a dou suta parte dintr-un gram i are
numai 1/500.000 de milimetri lime i totui daca ar fi ntins, ar ajunge la
aproximativ trei metri lungime. n concluzie, toat bogia de informaii continuat
de gene, este codificat n ADN-ul din celulele noastre, la propriu.
Ceea ce s-a descoperit n ultimii zece ani, este c fiecare individ posed o
vast palet de informaii n genele sale. Diferena este c unele dinte acestea sunt
activate, adic noi suntem contieni de faptul c posedm o calitate sau un talent
ntr-un anumit domeniu i ca drept urmare o folosim, iar altele sunt pasive, adic
ele se afl n bagajul nostru genetic, ns nu suntem contieni de existena lor, i
deci nu le utilizm. Cercetrile att de importante realizate de oamenii de tiin,
printre care i profesorul doctor Kazuo Murakami, se refer la modul n care noi
putem descoperi i activa i alte gene pasive din ADN-ul nostru, pe care poate nu
ne-am fi gndit c le avem. Dar cum putem nfptui acest lucru? Din
documentrile pe care le-am efectuat pentru acest articol, am aflat c trei factori
sunt de baz: genele nsele, mediul i mintea. Genele conin informaia, dar de
activarea i punerea ei n practic sunt responsabili, ceilali doi factori, i anume,
mediul i mintea. Mintea are o influen extraordinar asupra individului, mai
precis modul nostru de gndire afecteaz n mod direct aciunile efectuate, deci i
genele. n cazul fiinelor umane, starea minii unei persoane este mediul su.
Starea de a fi fericit sau sntos provine din minte. Oamenii pot presupune
c un anumit tip de mediu este ideal, dar de fapt orice mediu pe care un individ l
percepe ca fiind bun, este benefic, deoarece mediul i procesele vieii individului
acioneaz reciproc. De multe ori, pierderea locului de munc, eecul la un examen
sau alte insuccese ne pot ajuta s schimbm n mod pozitiv viitorul, dac sunt
privite cu recunotin. Ele
ne pot face s aprofundm
nelegerea vieii i s fim
mai nelegtori la suferina
altor persoane. De asemenea
gndirea pozitiv ajut la
vindecarea natural a organismului. Aa se explic
fenomenul prin care rsul
menine un nivel optim al
glucozei n snge sau longevitatea i aspectul tnr al
persoanelor ce au parte de
emoii puternice i pozitive.
De multe ori am auzit spunndu-se despre oamenii care fac ceea ce le place sau
despre artiti c sunt mereu plini de energie i arat tineri i energici. Din punctual

HI

VAaA m|vt Zxv

meu de vedere, acestea trebuie s fie rezultatul emoiilor pozitive pe care le simt.
Un artist este mereu n legtur cu creaia, muzica, expresivitatea, factori ce
declaneaz starea de bine i fericirea care sunt responsabile pentru energia i
tinereea individului. La fel i n cazul oamenilor care fac ceea ce le place.
Cel de-al doilea factor ce stimuleaz activarea anumitor gene, este
mediul. Acesta poate aciona drept catalizator. Atunci cnd o persoan intr n
contact cu o nou ambian i un nou colectiv, obiceiurile sau conceptele sale se
pot schimba. Aa poate descoperi noi activiti la care se pricepe sau noi pasiuni.
Atitudinea interioar i mediul n care triete dezvolt anumite laturi ale
personalitii sale i un anumit nivel de raportare la lumea nconjurtoare. Odat cu
schimbarea acestor condiii, persoan evident c va nva i alte activiti, va lua
contact i cu alte puncte de vedere, mod prin care ea i poate activa i alte gene
care pn atunci erau n stare latent. La polul opus se afl factorii negativi, cum ar
fi stresul sau frica. Acetia nu fac altceva dect s degradeze starea organismului,
mbtrnind prematur persoana sau chiar dezactivndu-i anumite gene benefice.
Tot ceea ce putem face n scopul
de a ne pstra sntatea interioar i
poate chiar de a ne descoperi noi talente
ascunse n bagajul nostru genetic, este
s exersm gndirea pozitiv. i mai
ales n situaiile dificile, s privim
mereu prin prisma optimismului o
schimbare i s alegem s fim motivai
i senini n orice activitate am avea de
ndeplinit. Din punctul meu de vedere,
cel mai bun stimul este gndul c
atitudinea pozitiv i sigurana de sine
pot activa genele necesare pentru a
aduce succesul i fericirea n viaa
noastr.

HJ

VAaA m|vt Zxv

OARE MAI TIM CE MNCM CU ADEVRAT?
Genetica este tiina care studiaz
ereditatea i variabilitatea organismelor.
Ingineria genetic reprezint un ansamblu
de metode de lucru prin care se
manipuleaz materialul genetic la nivel
celular i molecular, folosind culturi in
vitro de celule i esuturi vegetale i
animale i tehnologia ADN-ului recombinat. Organismele modificate genetic
(transgenice) sunt microorganisme, plante
sau animale aparent normale crora li s-au
transferat prin tehnici de inginerie genetic
gene aparinnd altor specii, pentru a le conferi proprieti noi. Se distrug astfel
barierele dintre specii ntr-un mod nenatural i cu consecine necunoscute asupra
mediului i fiinei umane.
Biotehnologiile moderne ofer astzi posibiliti noi de dezvoltare n
agricultur, medicin sau industria farmaceutic. Organismele modificate genetic
(OMG) presupun o rezisten i o productivitate mai mare, dar i elul ascuns de a
avea monopol asupra seminelor acestor plante. Dei Organizaia Mondial a
Sntii a declarat c produsele modificate genetic pot crete calitatea nutritiv i
productivitatea n condiiile creterii continue a populaiei lumii, exist numeroase
voci care consider c modificrile genetice au efecte alergice i toxice asupra
oamenilor, plantelor i animalelor, pot contamina culturile nemodificate genetic.
Primele culturi comerciale
de plante modificate genetic au
fost introduse n Romnia n anul
1998, fiind vorba de 14 varieti
de soia modificat genetic. In
2007, cnd Romnia a devenit
membru UE, aceasta a fost
interzis
conform
legislaiei
europene. In acelai an a fost ns
aprobat tacit pentru cultivare un
soi de porumb modificat genetic
numit MON810, care aparine companiei gigant Monsanto.

HK

VAaA m|vt Zxv

Soiurile modificate genetic testate i nregistrate n Catalogul oficial al
Romniei sunt cartoful rezistent la gndacul de Colorado, soia cu toleran la
glifosat, sfecla de zahr cu toleran la glifosat i porumb cu toleran la glufosinat
de amoniu i la glifosat i rezistena la Ostrinia nubilalis (sursa: C.Sin-Organisme
modificate genetic, Seminarul Rolul instituiilor europene n monitorizarea
eliberrii deliberate n mediu a organismelor modificate genetic, Ministerul
Integrrii Europene, 2004)
Susintorii OMG afirm c utilizarea lor aduce numeroase avantaje:
reducerea costurilor, deoarece culturile nu mai trebuie tratate cu
ngrminte chimice;
creterea rezistenei la duntori,fr a cunoate totui impactul pe
termen lung i implicaiile asupra lanului trofic;
obinerea de recolte sporite;
mbuntirea calitilor organoleptice (gust, culoare, miros) ale
produselor modificate genetic;
prelungirea termenului de valabilitate, care adduce de fapt profit doar
productorului:
Adversarii OMG invoc efecte adverse asupra sntii omului (febr,
vom, diaree, sindroame alergice, tumori) sau cobailor hrnii cu hran modificat
genetic (greutate mic, sistem imunitar deficient, tumori, decese). Organizaiile
neguvernamentale ecologiste susin principiul precauiei n adoptarea msurilor
legislative legate de reglementarea obinerii, testrii, utilizrii i comercializrii
OMG, considernd obligatorie etichetarea acestor produse, pentru ca alegerea de
ctre consumator s se fac n cunotin de cauz. In momentul de fa etichetarea
(denumire comun, tiinific, codul modificrii genetice) este obligatorie n UE,
dar nu i n SUA.

HL

VAaA m|vt Zxv

In Romnia exist Laboratorul Unitii de Biologie Molecular i OMG din cadrul
Autoritii Naionale Sanitare Veterinare i pentru Sigurana Alimentelor, care nu a
etichetat ns nici un produs ca i OMG i nu a fcut public niciun rezultat al
vreunei analize de laborator realizate pe produsele de pe piaa romneasc.
Autoritatea naional rspunztoare de OMG n Romnia este Comisia Naional
pentru Securitate Biologic.
n opinia mea cercetrile n domeniul biotehnologiilor realizate n laborator
sau n medii izolate n condiii de strict securitate sunt benefice din punct de
vedere tiinific, contribuind la dezvoltarea societii umane. Aplicarea pe scar
larg a tehnicilor de inginerie genetic,
fr o siguran a utilizrii lor ncalc
dreptul la siguran alimentar, la un
mediu sntos i la o dezvoltare durabil
pentru generaiile viitoare. Sigurana este
un rezultat la care se ajunge n timp,
insuficient acumulat n cazul folosirii
OMG, pentru a se ajunge la o astfel de
concluzie. Sunt necesare dezbateri
publice susinute pe acest subiect,
deoarece nu se cunoate prea mult despre
aceste produse. De exemplu, nu se tie
c lecitina i siropul de glucoz din reeta
ciocolatei sunt obinute din soia,
respectiv porumb modificate genetic.

IC

VAaA m|vt Zxv

SEMNALE COLORATE
Animalele folosesc culoarea ca
pe un cod pentru a atrage parteneri, a
speria dumanii i a identifica indivizi.
Culoarea le poate ajuta s dispar.
Unele i pot schimba total nfiareadoar pentru cteva secunde sau pentru
mai mult timp.
Caleidoscoape vii
Cefalopodele,inclusiv
caracatiele i sepiile, comunic prin flas-uri de culori vii pe suprafaa corpurilor
lor. Masculul caracatiei, de exemplu, se nroete dac vede o femel, dac este
furios sau speriat.
Caracatia
poate
suplimenta
schimbarea de culoare cu bizare modificri
de textur, producndu-i umflturi pe toat
pielea. Dac ncearc s se ascund,
folosete culoarea i textura drept camuflaj,
contopindu-se
perfect
cu
mediul
nconjurtor.
Cefalopodele i controleaz culoarea
pielii ca reacie la semnale nervoase.
Celulele elastice de pigment din piele, legate
de fibrele musculare, se pot ntinde (pentru a dilua culoarea) sau contracta (pentru
a concentra culoarea), permindu-i animalului s produc modele complexe de
dungi ,fii sau puncte pe suprafaa corpului. n felul acesta, poate interaciona
vizual cu potenialii parteneri, rivali sau chiar cu animale din specii diferite.
Culoarea rosie este inta puilor de canar flmnzi
Cnd puiul de canar este flmnd, mucoasa gurii lui se nroete,furnizndule prinilor o int n care s depun hrana.Gurile puilor flmnzi se nroesc mai
tare dect ale celor recent hrnii i astfel parinii tiu pe care s-i hrneasc mai
nti.
Canarii triesc n insulele Azore, Canare i n Madeira. O gur roie deschis
este un semnal autentic; puii nu trieaz ca s capete mai multa hran. Cnd
puiul diger hrana, rezerva lui de snge se duce spre stomac i de aceea gura este
mai puin colorat, dar puiul cu stomacul gol are mai mult snge la dispoziie
pentru a-i colora gura.

ID

VAaA m|vt Zxv

Cameleonul are o culoare pentru fiecare ocazie
Cameleonii sunt experii n camuflaj, dar i schimb culoarea pielii i ca si amenine rivalii sau s-i peeasc partenerele. n timpul unei confruntri
agresive, cameleonii-panter din Madagascar, de exemplu, i semnealizeaz furia
colorndu-i dintr-odat corpul cu nuane violente,intimidante,de rou i de galben.
O alt specie i anun disponibilitatea sexual prin culoare. n sezonul de
mperechere, masculii colorai n verde-viu caut femele maro-cenuii. Dar cnd
femela i ntuneca mult culoarea, cu negru pe spate i verde pe prile inferioare, e
semn de refuz: nu este dispus s se mperecheze.
Masculul ignor respingerea pe riscul lui,pentru c femela l poate muca
dac insist. Femela care s-a mperecheat deja anunat c este nsrcinat i nu
mai caut un partener. Ca urmare, la dou,trei zile dup copulaie, i schimb
culoarea, crendu-i o reea de dungi galbene i pete negre pe un fond turcoaz.
Orcile sunt ajutate de un model distinct
Livreaua negru cu alb a balenelor ucigae nu este o simpl ornamentaie; ea
ajut indivizii s se vad. Balenele au o pat alb deasupra fiecrui ochi, o alt pat
alb, subire, care se continu pe flancuri i o a cenuie pe spinare,n spatele
nottoarei.
Deoarece vneaz n comun, balenele au nevoie s se vad unele pe altele ca
s-i poat coordona micrile pentru a aduna bancurile de peti. Acest model n
alb i negru le asigur succesul cnd purced n grup la cutarea hranei.
Lcusta care se salveaza ntr-o clip
Multe insecte trag de timp ca s scape de un prdtor ,folosind un efectoc-o explozie brusc ce const n intensificarea culorii. Lcusta europeana
Oedipoda miniata, de exemplu,pare o piatra pestri cnd st nemicat, dar dac
un prdtor se apropie prea mult, i expune brusc aripile roz din spate. n timp ce
prdtorul i revine din oc, lcusta are timp s dispar din raza lui vizual.

IE

VAaA m|vt Zxv

N CURAND VOM UITA DE ALZHEIMER
Acum 30 de ani, revoluionarii tiinifici ai vremii ntrevedeau c medicina
va insemna inginerie genetic, aparate de diagnostic prin scanare si tratamente
pentru boli grave total neinvazive. ntre timp, genomul uman a fost complet
elucidat, iar terapia si profilaxia genetic au devenit aplicabile.
n ziua de azi, exist inc afeciuni care nu pot fi tratate fr intervenii
invazive. Vorbim despre anumite afeciuni acute sau cronice generate de inflamaii
puternice, infecii, cancer, care nu pot fi inute sub control fr eliminarea fizic a
poiunii anatomice "invadate".
Tehnologie pentru creier
n iulie anul 2011, celebrul futurolog si gerontolog Aubrey de Grey spunea
c s-a nscut deja omul care va tri 150 de ani, cu ajutorul medicinei moderne.
Aceasta va permite diagnosticarea si controlul bolilor infecioase, dar si folosirea
pe scara larga a terapiilor genetice, care se anunta salvatoare pentru cancer,
Parkinson, demene, Alzheimer, degenerarea nervilor optici si orbire, surditate,
accidente vasculare si paralizii.
Boala Alzheimer const ntr-o degenerare progresiv a creierului i afecteaz
milioane de americani. Cauza exact a bolii este nc sub semnul ntrebrii, dar
cercettorii au localizat patru gene specifice asociate cu boala i se presupune c
mai exist i altele. n ceea ce privete afeciunea Alzheimer, cercettorii japonezi
au pus la punct structura unei proteine care administrat intranazal, poate stopa
moartea neuronilor, principala cauz de deteriorare a pacienilor cu demen.

IF

VAaA m|vt Zxv

Cercettorii ncorporeaz in structuri biocompatibile de dimensiuni extrem
de reduse anumite substane sau entiti terapeutice ce se vor lega de nucleul
celulei bolnave, redndu-i funcionalitatea. In cazul orbirii prin degenerarea retinei,
de exemplu, cercettorii folosesc nanoparticulele pentru a transporta la nivelul
retinei buctele de diamant extrem de pure, sintetizate artificial.
Datorit proprietii de semiconductori electrici, acestea preiau rolul
fotoreceptorilor distrui. Deocamdat, pacienii orbi pot distinge prin acest
procedeu doar formele si culorile, ins oricum rezultatul este uluitor.
Un posibil leac pentru Alzheimer?
Cu 500 de cazuri de bolnavi de Alzheimer diagnosticate in fiecare zi i o
epidemie la nivel global pn n anul 2050, este o nevoie disperata de noi
tratamente. Cercetarea este realizat la Universitatea din California, n Statele
Unite, centrat pe o protein numit factorul neurotrofic derivat, sau BDNF, care
este produs n creier. BDNF joac un rol-cheie in procesul de nvare i n
pstrarea memoriei, pe parcursul agravrii bolii la pacienii cu Alzheimer.
Cnd a fost injectat pe oareci modificai genetic s dezvolte boala
Alzheimer gena care produce proteina menionat mai sus, capacitatea de nvare
si memoria acestora s-au mbuntit sugernd c esutul cerebral distrus de boal a
fost de fapt reparat. Testele efectuate pe obolani i maimue au artat c injeciile
cu BDNF au oprit moartea celulelor i pierderile de memorie.
Cu una din trei persoane de peste 65 de ani ce moare de demen, este
esenial s se ncerce n ct mai multe moduri abordarea strii pacientilor care
sufera de boala ct este posibil. Sperm ca n curnd sa se efectueze cercetari
suplimentare pentru a explora beneficiile potentiale ale BDNF la om.
Aceast cercetare este totui foarte interesant, deoarece sugereaz un
posibil nou tratament ce ar putea fi dezvoltat pentru Alzheimer, dar este necesar
mai mult studiu de cercetare nainte de a putea vindeca definitiv persoanele cu
demen.

IG

VAaA m|vt Zxv

ALCOOLUL-INAMICUL ORGANISMULUI
Alcoolul poate fi considerat un drog care schimb reaciile chimice din
creier, afectnd imediat sau tardiv modul de a gndi, a simi, a vorbi i a se mica
al oamenilor. Utilizarea lui a devenit o practic larg rspndita, chiar i n rndul
tineretului colar. Or, efectele sale asupra organismului sunt periculoase, putnd fi
uneori chiar fatale.
1. Efectele alcoolului asupra organismului
A. Asupra stomacului i intestinelor
Spre deosebire de alimente, alcoolul nu este digerat i metabolizat n stomac. O
parte din el se resoarbe prin mucoasa gastric i ajunge n circuitul sangvin; restul
trece n intestinul subire i,
prin resorbie intestinal,
direct n snge
B. Asupra ficatului
Alcoolul este metabolizat, la
nivelul
celulei
hepatice
nainte de a fi eliminat din
organism. Ficatul nu poate
metaboliza dect cantiti
mici de alcool, restul trecnd
n snge i la alte organe
importante.
C. Asupra creierului
Avnd un efect sedativ i
depresiv,
el
ncetinete
activitatea
creierului,
mpiedicnd att obinerea de
informaii cat i stocarea lor
n memorie

IH

VAaA m|vt Zxv

D. Asupra musculaturii
Consumul excesiv de alcool duce la pierderea coordonrii micrilor i a
capacitii de reacie.
Efectele de scurta durata ale consumului de alcool
- scderea capacitii de a gndi limpede
- alterarea memoriei
- tulburri de vedere
- vrsturi
- coma alcoolic
- pierderea cunotinei
3. Efectele de lung durat ale consumului de
alcool
- alcoolism cronic;
- deteriorarea creierului, cu alterarea contiinei;
- ciroza hepatic;
- pancreatit;
- gastrita cronica;
- suferine cardiace;
- scurtarea duratei de via.
4. Starea de ebrietate
Starea de ebrietate denumit n limbajul popular "beie" reprezint o
tulburare pasager a consumatorului, cauzat de factori externi i avnd un substrat
organic.
Tipul de reacie n cazul strii de ebrietate este influenat de mai muli factori
precum starea fizica i psihic a consumatorului, gradul de toleran asupra
alcoolului ct i factorii perturbatori ai mediului extern. n stare de ebrietate apar o
serie de modificri. Dispoziia psihic trece de la buna dispoziie la deprimare,
suprare i agresivitate; iniiativa va trece de la stimulare la inhibare;
comportamentul social este afectat i va trece de la facilitarea unor contacte la
manifestri de agresivitate.
Alcoolismul a devenit una dintre cele mai comune cauze de dependen
(poate dup cafein) din lume. Dependena fiziologic cauzat de alcoolism
nseamn c persoana dependent trece prin sevraj (sub forma unei dureri de cap
cunoscut ca "mahmureal," unei anxieti crescute, tiut ca "friguri" i oboseal
sau probleme cu somnul).

II

VAaA m|vt Zxv

Cantitile de alcool recomandate de medici nu trebuie s depeasc 500 ml de
bere, 300 ml de vin sau 100 ml de trie pentru brbai i jumtate din aceste
cantiti pentru femei.
A) Buturi slabe
Berea i vinul - sunt cele mai slabe. Dei are doar 4-7% alcool, berea se
proceseaz greu i rmne n organism mai mult dect alte buturi. Vinurile au 1118% alcool.
B) Whisky pentru "grei"
Triile ard gtul i stomacul, iar starea de mahmureal asociat acestora este
mai rea, pentru c i concentraia de alcool trece de 50%.
"Beia cu votc se las cu dureri de cap puternice, de ficat, de stomac.
Whisky-ul este doar pentru profesioniti, pentru cei cu "antrenament", crede Dan,
27 de ani, care are la activ cteva "beii". "Votca i whisky-ul sunt limpezi,
naturale, dar au foarte mult alcool, cu efect coroziv asupra stomacului i gtuluiarde esuturile. Asociate cu sucuri i cola, ai tendina s le bei ca pe ap", adaug
nutriionistul Zugravu.
C) Combinaii proaste
Orice "butor" care se respect are o
regul de aur: nu amestec buturile.
Medicii spun c nu e bine nici s le
combinai cu sucuri dulci, pentru c
alcoolul se absoarbe mai repede, dar nici
cu energizant.
"Energizantul conine taurin, adic
bil de bou, care, surprinztor, are efect sedativ. Te atepi s te simi minunat, dar
vei fi surprins c te va fura somnul", atrage atenia nutriionistul Zugravu.
De asemenea, cocktail-urile mascheaz gustul alcoolului, iar tentaia s consumi
mai mult crete. Dei alimentele grase fac ca alcoolul s se absoarb mai greu, se
suprasolicit ficatul.
"Dac i dai alcool, grsimi se pot declana hepatit sau pancreatit acut, iar
ciroza se poate decompensa", adaug medicul Corina Zugravu.
Societatea se confrunt astzi cu o nou problem: consumul buturilor
alcoolice in rndul tinerilor, vrsta de consum ajungnd s fie din ce n ce mai
mic. Principalele motive ale acestei probleme sunt:curiozitatea, dorina de a se
integra ntr-un mediu, influena anturajului, proveniena dintr-o familie unde se
consum alcool.

IJ

VAaA m|vt Zxv

CREIERUL MUZICAL
La nivelul cel mai de baz, muzica este doar sunet, sunet produs de vibraii.
Aceste vibraii pot fi cauzate de voci, instrumente muzicale sau obiecte care se
lovesc unul de cellalt. Sunetele sunt transportate la ureche de schimbri ale
presiunii aerului.
Clasic. Pop. Rap. New Age. Folk. Blues. Rock. Country. Jazz. S-ar putea s
v plac toate aceste genuri muzicale, s-ar putea s v plac doar cteva dintre
acestea sau s-ar putea s nu v plac niciunul dintre ele. Creierul dumneavoastr
percepe muzica ntr-un fel sau altul i v permite luarea unor decizii cu privire la
gustul muzical.
Muzica n sine are mai multe caracteristici importante cum ar fi ritmul,
altitudinea, timbrul i melodia.
Urechea transform
undele sonore n micare prin
vibrarea anumitor pri ale
urechii medii i interne.
Aceast micare este apoi
transformat
n
semnale
electrice care sunt transmise
la nervul cranian opt din
creier. Figura de mai jos
indic localizarea nervului
cranian
opt
(nervul
vestibulocochlear). De la
ureche informaiile auditive sunt transmise mai nti la trunchiul cerebral, apoi la
talamus i apoi la cortexul auditiv din lobul temporal de pe ambele pri ale
creierului.

IK

VAaA m|vt Zxv

Lobii implicai n nelegerea muzicii
Afectarea lobului temporal al creierului poate cauza probleme unei persoane
atunci cnd aceasta cnt un cntec, cnt la un instrument sau atunci cnd
persoana ncearc s pstreze ritmul. Uneori, aceast tulburare cauzeaz probleme
legate de recunoaterea sau nelegerea unei melodii, dar nu implic nici o
problem legat de perceperea vorbirii i a altor sunete. Acest tip de afeciune este
numit amuzie. Persoanele cu amuzie ntmpin dificulti atunci cnd vine vorba
de reproducerea sau recunoaterea unei melodii, de perceperea tonurilor sau de
nelegerea expresivitii muzicale.
Unele cercetri au sugerat c muzica este procesat de emisfera cerebral
dreapt. Alte studii au artat c emisfera stng este de asemenea important.
Ascultarea muzicii i aprecierea acesteia este un proces complex care implic
memoria, nvarea i emoiile. Este posibil s existe mai multe zone ale creierului
care joac un rol important n cadrul unei experiene muzicale.
Muzica i EEG
Nu exist multe experimente care au analizat modul n care creierul
proceseaz
muzica.
Msurtorile
activitii
creierului
cu
ajutorul
electroencefalogramei (EEG) au artat c ambele emisfere, att cea dreapt, ct i
cea stng sunt receptive la muzic.
Ali cercettori au nregistrat activitatea neuronal de la nivelul lobului
temporal al creierului pacienilor supui interveniilor chirurgicale pentru epilepsie.
n timpul acestui studiu pacienii care erau treji au ascultat fie o melodie cntat de
Mozart, fie un cntec folk, fie tema din "Miami Vice". Aceste tipuri diferite de
muzic au avut efecte diferite asupra neuronilor din lobul temporal. Cntecul lui
Mozart i cntecul folk au redus activitatea la 48% din neuroni, n timp ce tema din
Miami Vice a redus activitatea la doar 26% dintre neuroni. De asemenea, melodia
din Miami Vice a crescut activitatea cu 74% la nivelul neuronilor n timp ce
muzica lui Mozart i cea folk au crescut activitatea la doar aproximativ 20% din
neuroni. Unii dintre neuroni au avut un potenial de aciune care a meninut timpul
cu ritmul muzicii. Dei aceste rezultate arat c lobul temporal este probabil
implicat n unele aspecte din muzic, nu se cunoate cu exactitate modul n care
aceast zon a creierului este folosit n aprecierea muzicii.

IL

VAaA m|vt Zxv

Muzica, memoria i inteligena
La nceputul anilor 1990 a fost efectuat un experiment care prea s
dovedeasc c ascultarea muzicii clasice ar putea mbunti memoria! Acest efect
a ajuns s fie cunoscut sub numele de "Efectul Mozart" pentru c selecia muzical
care prea a mbunti memoria a fost un cntec de Wolfgang Amadeus Mozart.
Muli oameni au citit despre acest experiment n reviste i ziare binecunoscute i au
crezut c ascultarea muzicii clasice ar putea fi o modalitate bun de a-i mbunti
memoria i de a-i crete inteligena. Haidei s analizm un pic mai atent
experimentul original i alte experimente.
Experimentul original a fost publicat n revista Nature de ctre oamenii de
tiin de la Universitatea din California, Irvine n 1993. Aceti oameni de tiin
au rugat studenii de colegiu s asculte timp de 10 minute unul din urmtoarele
lucruri:
1. Sonata pentru dou piane n Re major a lui Mozart
2. o caset de relaxare sau
3. o perioad de tcere
Imediat dup ce au ascultat aceste selecii elevii au susinut un test de
raionament spaial . Rezultatele au artat c scorurile elevilor s-au mbuntit
dup ce au ascultat banda Mozart n comparaie cu cele obinute dup ascultarea
unei benzi de relaxare sau dup o perioad de tcere. Din pcate, cercettorii au
descoperit c efectele muzicii au durat numai 10 pn la 15 minute. Cu toate
acestea, cercettorii au crezut c memoria a fost mbuntit deoarece abilitile
muzicale i spaiale utilizeaz aceleai ci din creier. n consecin, ei au considerat
c muzica "nclzete" (acestea sunt cuvintele mele) creierul pentru testul de
raionament spaial.

JC

VAaA m|vt Zxv

Alte laboratoare au ncercat s foloseasc muzica lui Mozart pentru a mbunti
memoria, dar nu au avut succes. De exemplu, n cadrul unui grup testat faptul c au
ascultat Mozart nainte de acest test nu a avut nici un efect asupra elevilor. Aparent
efectul Mozart depinde de tipul de test utilizat. Ali cercettori au susinut c
lucrarea original privind Efectul Mozart a fost defectuoas deoarece oamenii de
tiin au folosit un test n care elevii trebuiau s asculte o list de numere, iar apoi
s o repete n ordine invers (aceasta se numete cifr de control invers). Doar
civa studeni au fost testai. Este posibil ca ascultarea muzicii lui Mozart ntradevr s nu fi mbuntit memoria. Mai degrab este posibil ca testul de relaxare
i cel de linite s fi condus la afectarea memoriei.
ntr-o alt ncercare de a demonstra Efectul Mozart cercettorii de la
Universitatea de Stat Appalachian au depus eforturi considerabile pentru a urma
procedurile exacte ale studiilor anterioare. n numrul din 10 iulie 1999 al revistei
Psychological Scienc , Dr. Kenneth Steele i colegii si au relatat faptul c nu au
putut s demonstreze c ascultarea muzicii lui Mozart ar avea un efect asupra
raionamentului spaial. Ei au concluzionat afirmnd c: "... exist puine dovezi
care s sprijine fundamentul interveniei intelectuale bazndu-se pe existena
efectului Mozart."
Cercettorii care au avut succes n descoperirea Efectului Mozart au analizat
de asemenea la efectele leciilor de muzic asupra raionamentului spaial. Ei au
instruit copii precolari (cu vrste cuprinse ntre 3-4 ani) pe o perioad de 8 luni.
Copiii au fost mprii n 4 grupe:
Grupuri experimentale
Grupul 1 - Lecii de pian/claviatur
Grupul 2 - Lecii de canto
Grupul 3 - Lecii de utilizare a calculatorului
Grupul 4 - Nici o lecie
Dup 8 luni de instruire a fost testat capacitatea copiilor de a rezolva
puzzle-uri (raionamentul spaio-temporal) i de a recunoate forme (raionament
de recunoatere spaial). Rezultatele au fost fascinante! Ei au descoperit c doar
acei copii care au primit lecii de la claviatur au avut rezultate mbuntite la
testul pentru raionamentul spaio-temporal. Copiii au continuat s aib aceste
rezultate mbuntite chiar i atunci cnd au fost testai la o zi dup lecia de
claviatur. Deci, efectele leciilor de claviatur au durat cel puin o zi. Rezultatele
testelor de recunoatere spaial nu s-au mbuntit la nici unul dintre grupuri, nici
mcar la cel cruia i s-a acordat lecii de claviatur.

JD

VAaA m|vt Zxv

Unii cercettori au ncercat chiar s vad dac Efectul Mozart exist la
maimue! n cadrul acestor studii maimuele au ascultat muzic de pian de Mozart
timp de 15 minute nainte de a se confrunta cu un test pentru memorie. Cercettorii
au descoperit c ascultatul muzicii lui Mozart nu a mbuntit performana la
aceste maimue comparativ cu cele care au ascultat alte ritmuri sau zgomot alb. Ei
au constatat de asemenea c ascultarea muzicii lui Mozart n timpul testului a
afectat memoria, n timp ce n cazul celor care au ascultat zgomot alb n timpul
testului, memoria a cunoscut o uoar mbuntire.
Terapia prin muzic
Terapia prin muzic i beneficiile pe care aceasta le poate aduce oamenilor sunt
incredibile. Muzicoterapia poate induce asculttorului o stare psihic special,
poate ajuta i n cazul activitilor de nvare i totodat poate ajuta oamenii s se
exprime mult mai uor.
Muzicoterapia este un tratament al unor boli nervoase cu ajutorul muzicii.
Fenomenul care st la baza muzicoterapiei se numete rezonan, ntre compoziia
vibratorie special a
muzicii i mintea celui
care o ascult, inducnd
asculttorului o stare
psihic special aflat n
rezonan cu timpul
muzicii. Muzica poate
aciona direct asupra
strii generale psihice i
mentale, deci, implicit,
asupra
sistemului
imunitar. Scopul terapiei
prin muzic este acela de
a reduce stresul psihofiziologic,
durerea,
strile psihice negative

JE

VAaA m|vt Zxv

Sfaturi practice pentru cei care doresc s profite de puterea meloterapiei
Muzica se poate asculta cel mai bine dac stm pe un scaun comod, avnd
coloana vertebral dreapt, cu palmele aezate n jos pe genunchi i cu ochii
nchii. Cei care sunt obosii sau bolnavi se pot aeza pe o saltea pus pe podea, pe
spate, ct mai relaxai, cu picioarele uor deprtate i minile pe lang corp, cu
palmele orientate n sus i cu ochii nchii. Pentru a scpa de stres, audiai un CD
cu o muzic de natur s v relaxeze n timp ce stai ntini pe o canapea sau pe
podea, n apropierea boxelor.
Alegei audiii cu un tempo aezat, cu ritm mai lent dect ritmul inimii i pe
ct posibil construit pe principiul ciclic, repetitiv. Pe msur ce v lsai purtai de
muzic, ncercai s contientizai efectul de relaxare i destresare. Concentrai-v
pe respiraie: respirai profund i ritmic, nchidei ochii i ncercai s eliminai
orice gnd, n timp ce analizai muzica pe care o ascultai i sentimentele pe care vi
le induce. Dac avei nevoie de un stimul mai degrab dect de relaxare, optai
pentru un ritm mai vioi. Cnd suntei agitat sau nervos, alegei o pies care v este
familiar: ceva ce v amintete de copilrie. De cele mai multe ori, familiaritatea
induce o stare de calm. Putei scpa de stres i ascultnd sunete din natur: sunete
dintr-o pdure sau valurile mrii, preferabil veritabile. Dac nu avei aceast ans,
putei s ascultai i nregistrri.
Aadar, parte a vieii noastre, muzica
poate fi perceput fie ca metod de relaxare,
fie ca modalitate de uurare a procesului de
nvare, fie ca o cale de exteriorizare atunci
cnd cuvintele sunt de prisos, un singur lucru
este cert: viaa far muzic este de neimaginat.
"Muzica este o lege moral. Ea d
suflet universului, aripi gndirii, avnt
nchipuirii, farmec tinereii, via i veselie
tuturor lucrurilor. Ea este esena ordinii,
nlnd sufletul ctre tot ce este bun, drept
i frumos". (Platon)

JF

VAaA m|vt Zxv

DINCOLO DE ILUZIA OGLINZILOR
Majoritatea oamenilor fac
acest aciune imediat dup ce se
trezesc, unii o repet de mai multe
ori pe parcursul unei zile, iar alii
devin chiar dependei de ea.
Bineneles, este vorba de privitul n
oglind! Fie c ne referim la un fir
de pr rebel sau la o cravat care nu
st precum ar trebui, ,,prietena noastr oglinda are grij s ne spun tot ceea ce
este n neregul. Totui, este oglinda un prieten att de bun pect credem?
O oglind este o suprafa plan reflectorizant. n mod uzual, este folosit
de oameni pentru a le reflecta imaginea, astfel nct ei s poat fi prezentabili i s
poat remedia defecte estetice, cum ar fi inuta, prul etc. Astfel ieim pe u
ncreztori c artm perfect, mergem la o petrecere i facem poze. Cteva ore mai
trziu, vedem pozele pe Facebook i ne ntrebm dac oare chair noi suntem cei
care aprem n poze. Avem impresia c artm complet diferit, ntr-un mod ru.
Aparatul foto adaug 10 kilograme pn la urm, nu-i aa? Aceasta nu este singura
explicaie.
Ceea ce noi omitem de cele mai mult ori este faptul c oglinda ne arat
imaginea noastr inversat, iar datorit ,,Efectului simplei expuneri ajungem s
credem c aceast imagine este i cea adevrat. Acest efect a fost studiat de
psihologul Robert Zajonc i susine c expunerea ctre un stimul nou trezete n
toate organismele un rspuns de tipul fric/evitare, iar expunerea repetat ctre acel
stimul scade acest sentiment.
n 1968, psihologul american a inventat termenul Mere Exposure Effect
(,,efectul expunerii simple n limba englez) pentru a descrie acest fenomen, iar
de la apariia primului document al lui Zajonc n
acelai an, au fost publicate aproape 300 de
studii legate de acest subiect. MEE se realizeaz
pe o arie extins de stimuli (de exemplu: desene,
fotografii, selecii muzicale, cuvinte reale,
cuvinte fr sens, ideograme) att n condiii de
laborator ct i din viaa real. Robert Zajonc a
prezentat unor grupuri de subieci, studeni la
Universitateadin Michigan, presupuse cuvinte turceti ca nansoma, saricik,
afworbu, i ktitaf, biwojni i a constatat c subiecii manifestau o preferin pentru
cuvintele la care fuseser expui cel mai frecvent. n 1970, el a repetat acest studiu

JG

VAaA m|vt Zxv

folosind idiograme chinezeti. Cu ct subiecii si
vedeau mai des o anume idiogram, cu att erau mai
nclinai s considere c ea are o semnificaie pozitiv.
Iar acum, referitor la problema oglinzilor, datorit
expunerii noastre repetate la propria reflexie, nc de la
cele mai fragede vrste, ajungem s ne identificm cu ea,
ba chiar s ne displac imaginea noastr real. Ceea ce
urmez v va face s privii lucrurile dintr-o alt
perspectiv: oamenii din jurul nostru ne vd exact cum
noi ne vedem n poze! Dac ne-am putea privi prin ochii
altei personae, am vedea aceeai imagine pe care o red camera.
Efectul simplei expuneri nu se oprete aici! Vi s-a ntmplat s v auzii
vocea nregistrat i s v displac? Cauza este aceeai ca i n exemplul oglinzii.
n mod normal, ne auzim vocea datorit faptului c undele sonore produse de
corzile noastre vocale ajung prin intermediul aerului la timpan i mai departe prin
procese fizice i chimice sunt transformate n impuls nervos, dar n acelai timp
sunetul ajunge la urechea intern i prin vibraii care se propag prin structuri de
natur solid i lichid din componena capului. Interlocutorii ne aud vocea numai
dotorit undelor sonore care se propag prin aer, iar modul n care vocea noastr
nregistrat se aude este destul de apropiat de vocea noastr real. Desigur,
calitatea aparaturii folosite pentru nregistrare este un alt factor.
n concluzie, avei grij n cine sau n ce v ncredei. Precum oglinzile,
multe dintre obiectele din jurul
nostru ne pot da informaii eronate
despre noi nine!

JH

VAaA m|vt Zxv

CELE MAI VALOROASE CELULE:CELULELE STEM!

Celulele stem sunt celule cu o extraordinar capacitate de a se transforma ntro mare diversitate de celule difereniate
(celule nervoase, hepatice, etc.) putnd astfel
s rennoiasc i s refac esuturi afectate
sau distruse. Cnd o celul stem se divide,
celulele rezultate pot fi tot celule stem sau
pot fi un alt tip de celule, celule specializate
(hepatice, nervoase, epiteliale, musculare,
etc.)
Celulele stem se difereniaza de restul celulelor prin doua mari importante
caracteristici. Sunt celule nespecializate care se pot nmuli prin diviziune celular
dup o perioad lunga de conservare i se pot transforma i cultiva, n condiii
controlate, astfel nct s formeze esuturi.
Celulele stem pot fi clasificate n funcie de capacitatea lor de difereniere n:
totipotente,pluripotente,multipotente,unipotente.
Cum se recolteaz celulele stem?
Maseaua de minte, o nou surs de celule stem:
Potrivit cercettorilor de la National Institute of Advanced Industrial Science
and Technology (Japonia), al treilea molar ar putea deveni o important rezerv de
celule stem, de pstrat in caz de necesitate.
n cadrul studiului lor, cercettorii japonezi au studiat aa-numitele celule
stem "induse", cunoscute sub sigla IPS (Induced stem cell). Acestea sunt celule
deja specializate, dar "reprogramate" n laborator la starea stem prin intermediul
activrii a patru gene specifice.

JI

VAaA m|vt Zxv

O surs bogat de celule stem este sngele din cordonul ombilical recoltat
dup
naterea
unui
nou
nscut.
Sngele ombilical din care se va extrage
concentratul de celule stem poate fi recoltat
doar imediat dup natere! Colectarea
sngelui este o procedur simpl si scurt,
care ofer deplin sigurant
pentru
sanatatea mamei i a copilului.

n urma unor modificri, celulele

stem pot regenera esuturi (miocard, esut
hepatic, epidermic etc) putnd fi folosite n
tratarea unui numr de peste 70 de boli.n
viitorul apropiat celulele stem se vor putea folosi n cazuri de deteriorare a
Sistemului Nervos Central (maladia Parkinson, Alzhaimer, scleroza multipl,
leziuni pediatrice cerebrale), boli autoimune, diabet.
In concluzie celulele stem sunt o necesitate, medicina regenerativ fiind
considerat n momentul de fat moda, n sensul bun al cuvantului, secolului
XXI.

JJ

VAaA m|vt Zxv

EXISTENA SUFLETULUI

O teorie controversat a doi cercettori spune c sufletul exist dintotdeauna

i face parte din materia fundamental a universului.
Dr. Stuart Hameroff, un fizician american i Sir Roger Penrose, din Marea
Britanie, au conceput o teorie cuantic a contiinei, care susine c sufletele
oamenilor sunt coninute n microtubule, structuri care se gsesc n
interiorul celulelor noastre cerebrale.
Ideea celor doi cercettori pornete de la noiunea conform creia creierul
este un computer biologic n care cei 100 de miliarde de neuroni,
impulsurile lor electrice i conexiunile sinaptice joac rolul de reele
informatice. Conform acestei idei, contiina este un program derulat de
computerul cuantic existent n creierul nostru care continu s existe n
univers i dup moartea noastr.

JK

VAaA m|vt Zxv

O bucica din suflet:
MICROTUBULELE
CUANTICE.
Dr.
Hameroff,
profesor
emerit n cadrul departamentului
de anesteziologie i psihologie
din cadrul Universitii Arizona
i totodat directorul Centre of
Consciousness Studies, lucreaz
alturi de Sir Roger Penrose la
aceast teorie din 1996.
Cei doi oameni de tiin susin c ceea ce noi percepem ca fiind contiina
este rezultatul efectelor gravitaiei cuantice n interiorul acestor microtubule,
un proces pe care acetia l numesc orchestrated objective reduction
(Orch-OR).
Cercettorii afirm c atunci cnd oamenii intr n starea de moarte clinic,
aceste microtubule i pierd starea cuantic, ns informaia coninut n ele
nu se pierde. Cu alte cuvinte, sufletul nu moare, ci se ntoarce napoi la
univers. S spunem c inima nceteaz s bat, sngele nu mai curge, iar
microtubulele i pierd starea cuantic. Informaia cuantic nu se pierde, cci
nu poate fi distrus, ci se disipeaz i se distribuie n univers, afirm Dr.
Hameroff. Dac un pacient este resuscitat, informaia cuantic revine n
microtubule i pacientul spune am avut o experien aproape de moarte,
adaug cercettorul.
Specialistul afirm c descoperirile recente referitoare la rolul pe care fizica
cuantic l joac n procesele biologice precum mirosul, fotosinteza sau
modul n care navigheaz psrile reprezint o dovad n plus n favoarea
teoriei sale.
n concluzie, pe msur ce tiina evolueaz i face descoperiri din ce n ce
mai mari, noi dovezi care susin concepte spirituale ies la iveal.

JL

VAaA m|vt Zxv

i tu suferi de boala secolului XXI?
n prezent, ritmul vieii ii pune amprenta asupra fiecruia , cauznd forme
diverse de stres care, fr anumite msuri preventive pot degenera n cderi
mentale sau fizice.
n trecut se considera c este fie rezultatul autosugestiei, fie este
pshiosomatic (cauzat de fric i anxietate). n zilele noastre medicii au
contientizat c stresul este o problem medical important dei n multe cazuri ei
pot oferi un tratament medicamentos . Din pcate medicamentele care combat
stresul pot crea dependena; din acest motiv este mult mai bine dac oamenii
reuesc s identifice cauzele ce provoaca stresul din viaa lor i s ia masuri
preventive nainte ca acestea s devin o problem.
Ce este stresul?
Stresul ce apare brusc i
cu o mare intensitate este
provocat de frica. De foarte
multe ori cnd suntem stresai ne
simim copleii de o senzatie
puternic numit panic. Aceasta
este rezultatul unei puternice
secreii de adrenalina -hormonul
produs de glandele suprarenale .
Adrenalina este eliberat direct n snge i are un efect imediat asupra
oraganismului, pregtindu-l fie s lupte, fie sa-o ia la fug. Un val de adrenalinn
sistemul sangvin este un rspuns la o sezaie de fric sau la un stres emoional sau
fizic.
Cauzele stresului
Modul in care se comport un individ dac este supus unor factori de stres
depinde de caracteristicile personalitii sale i de starea mental in care se afl.
Evenimentele externe sunt printre cele mai frecvente cauze de stres n viaa
oamenilor. Nu vorbim doar de ritmul alert al vieii moderne , ci de o acumulare de
evenimente care luate fiecare separat ar putea fi suportate , dar se adaug altor
factori de stres.Acum caiva ani s-a demonstrat c o cdere nervoas sau o tentativ
de suicid este adesea precedat de o serie de evenimente care creeaz presiuni
asupra individului.

KC

VAaA m|vt Zxv

Un nou studiu efectuat in cursul acestui an confirm teoria specialitilor:
stresul a devenit deja parte din viaa cotidian a tuturor.
Rezultatele raportate i publicate in revistele de specialitate indic
urmtoarele:
- 32% din cei care au participat la studiu au afirmat c sufer de stres extrem
- aproape 1 din 5 (17%) sunt stresai la maximum timp de aproximativ 15 zile/ lun
- aproape 1 din 2 (50%) au recunoscut c nivelul de stres a crescut semnificativ in
ultimii 5 ani.
Specialitii nu au fost surprini de rezultatele studiului, ns au constatat c
stresul a nceput deja s aib consecine mult mai marcante i mai vizibile asupra
strii de sntate, determinnd o gam larg de simptome de natur psihic,
emotionali acuze fizice.
Este foarte importantcontribuia noastrn ncercarea de a combate stresul.
Ce ar fi sncercm s prevenim boala de care toat lumea pare s sufere ?
F un pas in spate si nva s spui NU.
Pentru sntatea ta, este n reguli indicat s
spui NU din cnd in cnd. Dac i iei asupra ta mai
multe responsabiliti dect poi duce, ii va crete
nivelul de stres din corp. A preveni acest tip de stres
const n a-i cunoate i trasa limitele indiferent c e
vorba de viaa profesionalsau personali indiferent
de consecine.
Asigur-te cdormisuficient.
Un somnbun de noapte este una dinmetodele cele mai eficiente decombatere
a stresuluipentruc el ajutminteaicorpuls fie in formmaxim ca spoat
combate factoriiagresorigeneratori de stres.
Poart-te bine cu tine.
A avea grij de tine insi nseamn a mnca alimente sntoase i a face o
activitate fizic moderat ct mai des. i prinde bine i un masaj din cnd in cnd.
A manca sntos asigur corpului mai multe vitamine i minerale n timpurile de
stres care ntresc sistemul imunitar.

KD

VAaA m|vt Zxv

BIBLIOGRAFIE
Ecologie i protecia mediului, Ioan Ovidiu Muntean, editura EMIA
Resursele naturale i utilizarea lor, Camelia Capatina i Claudia Maria
Simonescu, editura MATRIXROM
Poluarea mediului i conservarea naturii, Pricope Laura i Pricope
Ferdinand, editura VLADIMED-ROVIMED
Personalitatea grupelor sanguine Jorg Eikmann, ed. Gemma Print,
Bucureti, 2004
Dedublarea personalitii i incontientului - Alfred Binet, Romnia n 1998,
(tradus de Michaela Brndua Malcinschi)
Logica sentimentelor - Thodule Ribot, Bucureti, Editura tiinific i
Enciclopedic, 1988
Patologia personalitii - Thodule Ribot, Bucureti, Editura tinific, 1996
James Colton Iridologie
Osvaldo Stavilli Iridologie pentru toi
Biomimetics- Biologically Inspired Technologies, Yoseph Bar-Cohen,
editura CRC Press, 2006

Biomimetics- Bioinspired Hierarchical-Structured Surfaces for Green

Science and Technology, Bharat Bhushan, editura Springer, 2012
,,Curioziti genetice, Lisa Seachrist Chiu, Bucureti, 2007
Secretul frumusetii, P. Simon, Editura Polirom
Mesagerii frumusetii, A. Pistol, Editura Tehnica
De ce nu?, M. Marinescu, Editura Travel
Scolioza - clinic, terapie, recuperare, Corneliu Zaharia
Editura: Medicala, Anul aparitiei:1980
Coloana vertebral, N. Diaconescu, C. Veleanu, H. J. Klepp
Editura: Medicala, Anul aparitiei:1977
Inteligena animal-Virginia Morell
Marea Enciclopedie Ilustrat Editura Litera
Revista Practic in buctrie,
Davis D R. (February 1, 2009) Declining fruit and vegetable nutrient
composition: What is the evidence? American Society of Horticultural
Scienc
Microwave oven radiation, Food and Drug Administration
Microwave oven and microwave cooking overview, Powerwatch

KE

VAaA m|vt Zxv

History of microwave ovens Green Health Watch
Microwave ovens: A danger to your health? (January 26, 2010)
Nutritional and Physical Regeneration
Corneliu Borundel
Cum s scpm de obezitate-Victor Du
,,Inteligena animal-Virginia Morell
Marea Enciclopedie Ilustrat Editura Litera
Sarcina si nasterea. Ghidul femeii insarcinate.-Anne Deans.
La ce sa te astepti cand esti insarcinata.-Heidi Murkoff
Sarcina.Manual de instructiuni.-Sarah Jordan
Plante carnivore de Mihai Cantuniari, editura Cartea romneasca
Carnivorous Plants de Adrian Slack
Growing Carnivorous Plants de Barry A. Rice
Mircea Covic, Dragos Stefanescu, Ionel Sandovici. Genetica medicala.
Polirom 2011
Lucian Gavrila. Principii de ereditate uman. Editura ALL 2004
Teofil Crciun, Luana-Leonora Jensen. Genetica i viitorul omenirii. Editura
Albatros, 2004
C.Sin-Organisme modificate genetic,SeminarulRolul instituiilor europene
n monitorizarea eliberrii deliberate n mediu a organismelor modificate genetic,
Ministerul Integrrii Europene, 2004)
Cancer si leucemie-Rudolph Breuss (Produs publicat in 2011 la AnandaKal)
(Data aparitiei: Februarie 2011)
,,TEHNICI DE SUPERNVARE de Oana Panagore i C.M. Armeanu,
editura TIPOALEX 2003
Gheorghiu C. Er.- Principii de nutriie biologic, Edit. Didactic i
Pedagogic, Bucureti, 1971
Gheorghe- Eugeniu Bucur- Educaia pentru sntate n familie i n coal,
ediia a III-a, Edit. Fiat Lux, Bucureti
Ioni, Curs de chimia compuilor organici cu funciuni
simple. Universitatea din Bucureti, 2008.
1000 de Miracole ale Naturii , Enciclopedia Animalelor
Ghidul Sntii Familiei MAYO CLINIC ediia a 3-a, Dr. Scott C. Litin,
2006, editura ALL
Emil Capraru si Herta Capraru,Mama i Copilul.Editura Medical, 2012.
Revsita Explornd corpul uman.Editura DeAgostini,2012.

KF

VAaA m|vt Zxv

http://www.formula-as.ro/
http://www.octopusproject.eu
http://www.descopera.ro/stiinta/8510711-biomimetismul-cand-tehnologiaia-lectii-de-la-natura
http://lapte1.blogspot.ro/p/compozitia-chimica-laptelui.html
http://ro.wikipedia.org/wiki/Lactoz%C4%83
http://www.sfatulmedicului.ro
www.descopera.ro; Terra Magazin
http://conspiratiisimistere.wordpress.com/2013/08/20/cuptorul-cumicrounde-dusmanul-din-casa-ta/
www.sfatul medicului.ro
www.descopera.ro; Terra Magazin
http://ro.wikipedia.org/wiki/Cancer_pulmonar
http://www.romaniatv.net/ce-este-terapia-prin-muzica-si-cum-te-poate-ajutasfaturi-de-relaxare_84274.html
http://www.scientia.ro/biologie/37-cum-functioneaza-corpul-omenesc/3723creierul-muzical.html
http://www.csid.ro/health/sanatate/viitorul-medicinei-incepe-azi-8918806/
http://www.dailymail.co.uk/health/article-1139322/Revolutionary-drug-stopAlzheimers-restore-memory-trialled-scientists.html

KG