PLAN STRATEGIC NATIONAL IN VEDEREA UNUI DIALOG SOCIAL PERFORMANT PRIN INSTRUMENTE EUROPENE MODERNE:

Impreuna pentru siguranta noastra

noastra - POSDRU/ 63/ 3.2/ S/ 41746

Tema 4. Notiuni despre

riscurile specifice si
prevenirea lor/3

4.5. Manipularea manuala a maselor

4.6. Cerinte minime de securitate privind
manipularea manuala a maselor
1

Proiect cofinan
cofinanat din Fondul Social European prin Programul Opera
Operaional Sectorial Dezvoltarea Resurselor Umane 20072007-2013
28062010
28062010

4.5. Manipularea manuala a

maselor

Manipularea manual a maselor reprezint

oricare dintre urmtoarele activiti desfurate de
ctre unul sau mai muli lucrtori: ridicarea,
susinerea, aezarea, mpingerea, tragerea, purtarea
sau deplasarea unei mase care prezinta riscuri
pentru lucratori, in special de afectiuni
dorsolombare ;
aceasta poate fi animat (o persoan sau un
animal) sau neanimat (un obiect).

Manipularea manual a maselor poate cauza:

afeciuni cumulative, cauzate de deteriorarea
progresiv i repetat a sistemului musculoscheletic prin activiti continue de ridicare sau
manipulare manual, de exemplu afeciunile
dorsolombare;
traumatisme acute produse prin accidentare,
de exemplu tieturile sau fracturile.

Riscul de afeciuni dorsolombare este asociat

cu patru aspecte ale manipulrii manuale a
maselor:
caracteristicile masei
sarcina de munca
mediul de munca
factorii de risc individuali.

Riscul apariiei unor afeciuni dorsolombare crete in

functie de caracteristicile masei manipulate, astfel:
masa prea grea: nu exist o anumit limit de siguran
care s garanteze absena riscului - o greutate de 20-25
kg este mare pentru majoritatea oamenilor;
masa prea mare: dac masa este prea mare, nu este
posibil respectarea regulilor
de baz, referitoare la ridicarea i purtarea acesteia
respectiv de a ine greutatea ct mai aproape de corp
posibil; astfel, muchii vor obosi mai repede;
masa greu de prins: poate determina alunecarea
obiectului i accidentarea; masele cu marginile tioase
sau cele care conin materiale periculoase pot produce
vtmri lucrtorilor;
masa dezechilibrat sau instabil: aceasta determin
solicitarea inegal a muchilor i extenuarea din cauza
faptului c centrul de greutate al obiectului se afl la
distan fa de mijlocul trunchiului lucrtorului;

masa poziionat greu accesibil: astfel nct

necesit prinderea masei cu braele ntinse,

cu aplecarea sau rsucirea trunchiului, ceea
ce impune un efort muscular mai mare;
masa avnd o form sau mrime care
mpiedic vizibilitatea lucrtorului, mrind
astfel posibilitatea alunecrii/dezechilibrrii,
cderii sau lovirii.

Riscul apariiei unor afeciuni dorsolombare crete datorita

sarcinii de munca, daca:

este foarte solicitant, de exemplu dac aceasta este

executat frecvent sau pe o perioad ndelungat;
implic poziii sau micri incomode, de exemplu trunchi
aplecat i rsucit, brae ridicate, ncheieturi ale minilor
rsucite, prea ntinse;
implic manipulri repetitive
Urmtoarele caracteristici ale mediului de munc pot
conduce la creterea riscului apariiei unor afeciuni
dorsolombare:
insuficient spaiu liber pentru operaiile de manipulare
manual a maselor; lucrtorul poate fi constrns s
adopte o poziie incomod sau s deplaseze masele ntr-o
manier periculoas;

sol cu denivelri, instabil sau alunecos, ce poate cauza

creterea riscului de accidentare;
temperatura ridicat produce oboseal lucrtorilor, n
timp ce transpiraia ngreuneaz prinderea uneltelor,
impunnd un efort mai mare; temperatura sczut
poate determina amorirea minilor, ngreunnd, de
asemenea, prinderea;
iluminatul insuficient poate cauza creterea riscului de
accidentare sau poate obliga lucrtorii s adopte poziii
incomode, pentru a vedea clar ceea ce fac.
Factori individuali care pot influena riscul apariiei unor
afeciuni dorsolombare:
lipsa de experien, de instruire i de cunotine
corespunztoare meseriei;
vrsta riscul apariiei afeciunilor dorsolombare crete
odat cu vrsta i cu vechimea n munc;
caracteristicile i capacitile fizice, precum nlimea,
greutatea i fora;
afeciuni dorsolombare anterioare.

Limitele maxime admise pentru manipularea manuala [kg]

Frecventa
operaiilor

Tipul manipulrii

Ridicare

Purtare

Tragere

mpingere

Brbai
19-45 ani

Femei
peste 45 ani

19-45 ani

peste 45
ani

Rar

55

50

15

13

Frecvent

30

25

10

Foarte frecvent

25

20

Rar

50

40

15

13

Frecvent

30

25

10

Foarte frecvent

20

15

10

Rar

15

15

10

10

Frecvent

10

10

Rar

16

16

11

11

Frecvent

11

11

7,5

7,5

Not :
-rar : sub 5% din durata schimbului;
-frecvent : ntre 6-10% din durata schimbului;
-foarte frecvent : peste 10% din durata schimbului.

Tehnici corecte de manipulare a

maselor
1. Ridicarea

nainte de a ridica o mas, trebuie s v pregtii i s v

planificai sarcina de munc. Asigurai-v c:
tii unde trebuie s mergei;
spaiul n care urmeaz s facei operaia de manipulare
este liber de orice obstacol;
avei o bun prindere a masei;
minile dumneavoastr, masa i dispozitivele de prindere
de orice fel nu sunt alunecoase;

dac executai operaia de ridicare mpreun cu nc o

persoan, fiecare trebuie s tie cu precizie cum se
procedeaz.

La ridicarea unei mase trebuie s aplicai urmtoarea

tehnic:
poziionai picioarele n jurul masei, cu trunchiul
aplecat deasupra acesteia (dac acest lucru nu
este posibil, ncercai s v apropiai ct mai mult
posibil de mas);
la ridicare, sprijinii toat greutatea n muchii
picioarelor;
ndreptai-v spatele;
tragei masa ct mai aproape posibil de corpul
dumneavoastr;
ridicai i purtai masa cu braele ntinse ndreptate
n jos.

2. mpingerea i tragerea

utilizai greutatea proprie a corpului n timpul mpingerii

i tragerii; pentru mpingere aplecai-v nainte iar
pentru tragere, lsai-v pe spate;
s avei suficient aderen pe sol pentru a v putea
apleca nainte/pe spate;
evitai ncovoierea i rsucirea spatelui;
dispozitivele de manipulare s fie echipate cu
mnere/elemente de prindere, astfel nct s v putei
folosi minile pentru a exercita o for; mnerele trebuie
s fie poziionate la o nlime ntre umr i talie astfel
nct s putei mpinge/trage ntr-o poziie bun, neutr;
dispozitivele de manipulare s fie bine ntreinute, astfel
nct roile s aib dimensiuni potrivite i s se nvrt
uor;
planurile de sprijin s fie tari, nivelate i curate.

4.6. HG 1051/2006 privind cerintele

minime SSM pentru manipularea
manuala a maselor care prezinta
riscuri pentru lucratori, in special de
afectiuni dorsolombare

Obligaiile angajatorilor

(fara a aduce atingere prevederilor Legii SSM 319/2006)

Angajatorul trebuie s ia msuri tehnicoorganizatorice necesare sau trebuie s utilizeze

mijloace corespunztoare, n special echipamente
mecanice, pentru a evita necesitatea manipulrii
manuale a maselor de ctre lucrtori
n cazurile n care nu se poate evita necesitatea
manipulrii manuale a maselor de ctre lucrtori,
angajatorul trebuie s ia msuri organizatorice
corespunztoare, s utilizeze mijloace adecvate sau s
furnizeze lucrtorilor aceste mijloace, pentru a reduce
riscul pe care l implic manipularea manual a acestor
mase (evaluarea riscurilor si masuri corespunzatoare
pentru reducerea riscului)

Masuri generale de prevenire

Accidentele de munc i bolile profesionale pot fi

prevenite prin eliminarea sau cel puin reducerea
riscurilor asociate manipulrii manuale a maselor.
Se recomand respectarea msurilor de prevenire
urmtoare, n aceast ordine de prioritate.
Eliminarea - se ia n considerare posibilitatea evitrii
manipulrii manuale a maselor, de exemplu utiliznd
echipamente de manipulare electrice sau mecanice,
asemenea transportoarelor sau stivuitoarelor.

Msuri tehnice dac manipularea manual nu poate

fi evitat, trebuie luat n considerare utilizarea unor
dispozitive de ajutor asemenea elevatoarelor,
crucioarelor i dispozitivelor de ridicare sub vid.
Msuri organizatorice, cum ar fi alternarea activitilor
i introducerea de pauze suficient de lungi, trebuie
luate n considerare doar dac eliminarea sau
reducerea riscurilor asociate manipulrii manuale a
maselor nu este posibil.
Furnizarea de informaii privind riscurile i efectele
negative pe care le are manipularea manual a
maselor asupra sntii i instruirea n vederea
utilizrii echipamentelor i a tehnicilor corecte de
manipulare.

Informarea, instruirea, consultarea i participarea

lucrtorilor

Angajatorii trebuie s se asigure c lucrtorii i/sau

reprezentanii acestora primesc informaii generale i, ori
de cte ori este posibil, informaii precise cu privire la:
a) greutatea maselor;
b) centrul de greutate sau partea cea mai grea, atunci
cnd pachetul este ncrcat excentric.

Angajatorii trebuie s se asigure c lucrtorii primesc, n

plus, o formare adecvat i informaii precise cu privire
la modul corect de manipulare a maselor i la riscurile la
care acetia se expun
(potrivit prevederilor art. 18 i 19 din Legea 319/2006 )

Cerinte ale activitatii

Activitatea poate prezenta riscuri, n special de afeciuni

dorsolombare, dac implic una sau mai multe dintre
urmtoarele cerine:
- efort fizic prea frecvent sau prelungit, care solicit n
special coloana vertebral;
- perioad insuficient de repaus fiziologic sau de
recuperare;
- distane prea mari pentru ridicare, coborre sau
transport;
- ritm de munc impus printr-un proces care nu poate
fi modificat de lucrtor

Factori individuali de risc

Manipularea maselor trebuie executata in conformitate

cu principiile fiziologice si biomecanice ale lucrtorului.
In concluzie, lucrtorul este expus unor riscuri
dac:
- este necorespunztor din punct de vedere
fizic s execute sarcina de munc respectiv;
- poart mbrcminte, nclminte sau alte
efecte personale necorespunztoare;
- nu are cunotine sau instruire suficient ori
adecvat.

PLAN STRATEGIC NATIONAL IN VEDEREA UNUI DIALOG SOCIAL PERFORMANT PRIN INSTRUMENTE EUROPENE MODERNE:
Impreuna pentru siguranta noastra
noastra - POSDRU/ 63/ 3.2/ S/ 41746

Multumesc pentru atentie !

Proiect cofinan
cofinanat din Fondul Social European prin Programul Opera
Operaional Sectorial Dezvoltarea Resurselor Umane 20072007-2013
28062010
28062010