LASHABILIDADESY

DESTREZASBSICAS

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1. Concepto de
Habilidades y
Destrezas Bsicas

3.3. Habilidades Motrices Bsicas: No

2. Caractersticas
para que una H.
Motriz sea Bsica

locomotrices

3. Tipos de
Habilidades Motrices
Bsicas
3.1. Habilidades
Motrices Bsicas:
Desplazamientos.
3.2. Habilidades
Motrices Bsicas:
Manipulativas.
3.3. Habilidades
Motrices Bsicas:
No locomotrices
TAREAS

Habilidades no locomotrices: Dominio del cuerpo sin desplazamientos por el espacio.

Saltar: Es una habilidad motora en la que el cuerpo se suspende en el aire debido al impulso
de una o ambas pierna y cae sobre uno o ambos pies.
Necesita: Fuerza, Coordinacin y Equilibrio.

Mapa del sitio

Girar: El giro es aquel movimiento corporal que implica una rotacin a travs de los ejes
ideales que atraviesan el ser humano, vertical, transversal y Sagital.
Podemos establecer varios tipos de giros:
-Segn los tres ejes corporales: Rotaciones, Volteretas, Ruedas.
-Giros en contacto con el suelo.
-Giros en suspensin.
-Giros con agarre constante de manos (barra fija).
-Giros con apoyos y suspensin mltiples y sucesivos.

Equilibrio esttico: Capacidad de nuestro cuerpo de mantener una posicin (de pie, cuclillas,
sentado...) sin caerse.
Depende:
- Base de apoyo
- Nmero de apoyos

Balancearse: Mover nuestro cuerpo de una lado al otro sin tocar el suelo.

Colgarse: Agarrarse a una persona o una cosa dejando caer el peso del cuerpo sobre ella.

Empujar: Hacer fuerza contra una persona o cosa para moverla, sostenerla o rechazarla.

Traccionar: Accin de atraer con fuerza a una persona o cosa hacia mi cuerpo.

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