Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
DEPRESIA
DEPRESIA
CE NU TINE DE TINE .sterge totul din minte .da-i comanda creierului sa stearga totul
tu esti stapanul tau ,tu decizi daca ai chef sa fi perturbat de asta sau nu stiu ca unii nu au
bani de suc sau ca nu stiu ce vor manca maine sau peste o luna ok .poti face ceva in
acest sens ???? daca da -FA daca nu asta e .fi optimist
5. Ceea ce veti citi in continuare este cel mai important lucru pe care l-am invatat eu pana
acum
-fa-ti o analiza obiectiva a vietii tale asa cu bune si rele pune totul intr-o agenda
personala sau un caiet vezi ce e bine ce e rau .uneori toate sunt rele nu conteaza in
acest caz vezi ce inveti din tot ce e rau .
-raspunde la intrebarile -ce vreau de la viata mea ?
-ce vreau sa fac peste 10 ani ?
-cum vreau sa ma dezvolt eu ?
-cum pot sa imi ating scopurile ?
-ce invat din iadul pe care il traiesc ?
Puneti toate visele si problemele pe foaie acum gandeste-te ce ar trebui sa faci ca sa iti
traiesti visele ,ce ar trebui sa faci ca sa iti rezolvi problemele
DE ACUM VEI TINE CU DINTII DE OBIECTIVELE TALE SI DE PLANURILE TALE
-RASPUNSUL LA TOATE PROBLEMELE PE CARE LE AI ESTE SA MUNCESTI DE 10
ORI MAI MULT DECAT O FACEAI INAINTE
-trage de tine ai probleme cu ai tai ok .si ce daca invata germana uite asa de-al
dreacu fa toata ziua asta .nu ai bani de suc ???? si ce daca .devoreaza toate cartile pe care
le prinzi .te-a parasit prietena??..intra pe artaseductiei sa vezi ce si cum .colegii tai au
bani toale etc etc da-i in pula mea tu invata si citeste si fa sport si fute-le femeile .le
esti superior tu cand nu ai bani sa ii futi prin baruri sau pe la mare .inveti ca disperatul
,citesti ,muncesti cu fanatism pentru a te depasi pe tine sutele de ore in care vei lupta cu
slabiciunile tale ,cu visele tale te vor face alt om vei evolua enorm .vei invata enorm
..o sa spui ca nu ai chef de invatat etc etc ok daca nu ai insemana ca iti meriti soarta
nimeni nu o sa te ridice vreodata de aici de asta spuneam ca esti singur poti sa lupti
sau mori .simplu nu ????
-invatati ca nebunii si cititi ,formati-va o cultura,faceti sport (alearga fa flotari daca nu ai bani
de sala )si niciodata sa nu uitati sa va distrati ..nu va retrageti in voi fiti veseli si
nebuni implicati-va emotional in orice relatie traiti asa cum puteti la maxim nu iti
trebuie bani ca sa sari un gard si sa-i iei prietenei tale o floare sau mananci paine goala la
mare pe o bordura cu baietii tai gandindu-va cum dreacu va intoarceti acasa ca nu mai aveti
bani de tren .viata asta nu e alb sau negru este asa cum o faceti voi ..
-in ani toata nebunia asta te va face supraom ..vei intelege atunci ca ceea ce nu te ucide te
face mai puternic.
-stiu mah ca viata asta nu e usoara -dar nu uitati ca altii au fost mult mai rau si au reusit sa fie
ce au dorit
6. Nu uita sa visezi viata asta apartine visatorilor si optimistilor incurabili acum cativa
ani sora mea a avut un accident si era sa moara ,ai mei tocmai dadusera faliment si nu aveam
bani nici de paine si nici perspectiva eu eram dezastru ..fara dumnezeu sau scop in viata
..era decembrie lumea se pregatea de revelioane si chefuri .am iesit de la urgenta din
spital m-am dus intr-un parc m-am asezat pe o banca inghetata si am inceput sa rad .da ..am
ras si dupa am plans .am ras ca prea erau toate potrivite in asa fel incat sa-mi distruga
universul lucrurile astea te ajuta sa te misti sa te faca sa vrei sa faci ceva cu viata ta
-viseaza si trage de tine ,fi optimist si razi de tine si altii indiferent de tot ce traiesti
7. Sportul,lipsa timpului liber (timp futut oricum aiurea)astea sunt armele contra depresiei
8. Formati-va o mentalitate sanatoasa viata asta e mult mult mai frumoasa decat pare
.sunt lucruri care te vor face sa te simti in al 9-lea cer indiferent ca nu ai nimic pe lumea
asta .o relatie reusita, o distractie cu tovarasii tai ,un premiu castigat ,un bac luat cu 10 ,o
olimpiada la mate pe tara ,un concurs sportiv castigat este o mare arta sa fi fericit
.dincolo de toate astea te intaresc si te fac om intreg
9. Nu in ultimul rand ..DUMNEZEUuneori e singurul tau aliat ..spune-i ce
probleme ai .nu va dogmatizati cu prostii religioase sau tampenii de gen .relatia cu
dumnezeu e simplaspune-i ce vrei ce ai si spune-i sa te ajute este simplu .dedica-te
unui scop asta e important .o sa vezi ca iti vine ajutorul de unde nici prin minte nu iti
trece pe mine niciodata nu m-a lasat si eu numai religios nu sunt .vorbeste cu dumnezeu
cum ai vorbi cu un prieten mai mare .stiu ca pare aiurea dar daca chiar aveti probleme
incercati si o sa vedeti ca merge .asta te va simplifica interior si vei descoperi liniste si
putere interioara si psihica sa inveti sa inveti sa inveti cand nu ai chef cand esti la pamant
cand nu mai ai vise
10. Construieste-ti viata ..din durere,din necazuri ,din suferinta inimaginabila ies cele mai
frumoase caractere si realizari.fericitii care se distrau cand tu nu aveai bani nici de metrou
si iti sugeai pula invatand ca disperatulse vor uita la tine ca un la un fenomennu vor putea
intelege cum de tu ai totul bani femei si cum de ai puterea sa inveti si sa muncesti cu un soi de
fanatism aproape de neinteles ..cei mai frumosi nuferi cresc din mocirla
am eu o vorba care imi place tare citez in viata tinteste luna si chiar daca nu o vei atinge
oricum te vei plimba pritre stele
Daca ai avut rabdarea sa citesti totul inseamna ca intradevar vrei sa faci ceva cu tine si sunt
convins ca te va ajuta
Tot ce am scris aici este concluzia la care am ajuns eu dupa ce mi-am supt pula de zeci de ori
in viata si dupa ce am trait cat altii poate ca nu vor trai toata viata
P.S. A trai sau a muri e totuna ..conteaza cum o faci in ambele situatii