3 tehnici pentru organizarea timpului

Avantaj la start

3 tehnici pentru organizarea timpului

Bine v-am regasit. Intr-unul dintre primele articole pe care leam scris pe acest blog, am discutat despre managementul timpului
si importanta sa si despre rolul important pe care il joaca stabilirea
obiectivelor in managementul timpului. Astazi va voi prezenta 3
tehnici excelente, care va vor ajuta sa va organizati timpul mai bine
si sa va folositi la maxim fiecare minut din fiecare zi, urmand ca in
articolul viitor sa va prezint alte 3 tehnici foarte importante.
Repetarea firmatiilor pozitive
Deoarece am mai discutat in doua articole precedente despre importanta afirmatiilor
pozitive si caracteristicile esentiale ale afirmatiilor pozitive, astazi nu vom mai intra in detaliu
despre acest subiect, ci doar va voi reaminti trasaturile pe care trebuie sa le aiba acestea.
Astfel, afirmatiile pozitive trebuie sa fie:

la timpul prezent

scurte si concise si clare

credibile
si cel mai important lucru, si de multe ori trecut cu vederea, trebuie sa fie POZITIVE.
Chiar daca pare un joc de cuvinte, si va ganditi ca e normal ca afirmatiile pozitive sa fie
pozitive, foarte multa lume foloseste afirmatii negative. De exemplu, in loc sa spuneti "nu
mai vreau sa fiu gras(a)", spuneti "sunt cu x kilograme mai slab(a)". Sau in loc de "nu
vreau sa pic examenul auto", spuneti "am luat examenul auto" (tineti minte, afirmatiile
trebuie sa fie la timpul prezent.

Dupa aceasta scurta recapitulare, iata cateva exemple de afirmatii pozitive pe care le
puteti folosi pentru a deveni mai bun in managementul timpului:

Sunt excelent in managementul timpului (organizare timpului).

Sunt intotdeauna punctual.

Imi folosesc timpul la maxim.
Sunt foarte organizat.
Imi duc cu usurinta la indeplinire toate task-urile care-mi sunt atribuite.

Si lista poate continua. Puteti sa folositi cat mai multe astfel de afirmatii, cu conditia ca
acestea sa respecte cele 4 trasaturi esentiale.
Vizualizarea

3 tehnici pentru organizarea timpului

Avantaj la start

Despre vizualizare am discutat mai in detaliu in cadrul articolelor

despre Legea Atractiei. Daca doriti sa aflati mai multe detalii despre acest proces, va recomand
articolul Legea Atractiei Vizualizarea. Astazi nu vom mai intra in detalii despre vizualizare,
ci va voi prezenta doar cum sa aplicati vizualizarea pentru a deveni mai bun in managementul
timpului.
Dimineata, dupa ce ati luat micul dejun, intindeti-va in pat pentru 5-10 minute si incercati
sa vizualizati cum vreti sa decurga ziua care abia a inceput. Imaginati-va cum va organizati
timpul in asa fel incat sa realizati toate activitatile pe care le-ati notat pe lista in seara precedenta.
Vizualizati cum va indepliniti eficient si repede fiecare taks pe care-l aveti de rezolvat si cum va
creste increderea in sine si cum capatati mai mult curaj si aveti impresia ca puteti realiza orice vati propune.
Cheia acestui exercitiu este sa simtiti cu adevarat ca reusiti sa va folositi timpul la maxim si
sa traiti sentimentul de multumire oferit de indeplinirea tuturor task-urilor in cel mai scurt timp
posibil.
Alegeti-va un model
Aceasta este o alta tehnica foarte importanta si presupune sa alegeti o persoana pe care o
respectati foarte mult si care sa fie un model pentru dumneavoastra din punct de vedere al
managementului timpului. De exemplu, multi tineri, cand se apuca de antrenamentele de
culturism, si-l aleg ca model pe Arnold Schwarzenegger si se antreneaza foarte tare, sperand ca
intr-o zi vor arata ca idolul lor (foarte multi, la inceput, nu stiu exact ce presupune culturismul si
care sunt factorii care determina dezvoltarea masei musculare la un asemenea nivel cu cel al
profesionistilor, insa ceea ce conteaza cu adevarat e ca si-au ales un model si fac tot ce le sta in
putinta pentru a deveni ca el).
Probabil multi dintre agentii imobiliari il au ca model pe Donal Trump, micii tenismeni
viseaza sa devina la fel de buni ca Federer sau Agassi, cei care se apuca de "jucat" la bursa spera
sa obtina o avere ca cea a lui Warren Buffett. Nu conteaza despre ce domeniu este vorba, ideea
este ca trebuie sa va alegeti un model si sa incercati sa deveniti cel putin la fel de bun ca si el.
Faceti ce face el, imbracati-va la fel ca el, comportati-va ca el, incercati sa il imitati in absolut tot
ceea ce face.
In articolul urmator vom discuta despre alte 3 tehnici importante pentru a deveni mai bun in
managementul timpului.