Sunteți pe pagina 1din 2

Autocunoastere

A-i cunoaste pe altii inseamna inteligenta; a te cunoaste pe tine este adevarata


intelepciune. A-i conduce pe altii inseamna tarie, a te conduce pe tine este
adevarata putere. (Lao Tzu)
Se spune c e complicat s cunoti o persoan, mai ales cnd majoritatea
folosesc aceeai fraz-ablon: "Nimeni nu m cunoate mai bine dect mine".
Oare aa e? Nu suntem noi cei care purtm cte o masc diferit: una pentru ef,
una pentru colegul care ne place, una pentru cel care ne displace, una pentru
familia noastr, alta pentru prietenii notri i lista ar putea continua la infinit.

Viaa noastr cotidian ne ofer posibilitatea de a afla cte un lucru nou despre noi nine. Ar
trebui s ne deschidem ochii minii, s privim n adncul nostru i s ncepem procesul
ndelungat al cunoaterii de sine. Ca i oameni, ne-am impus anumite limitri, care nu fac
dect s acutizeze procesul de autocunoatere. Din pcate, acest fapt duce i la limitarea
capacitii noastre de dezvoltare. O alt presupoziie a NLP-ului susine c: "resursele i
capacitile pe care trebuie ca omul s le modifice exist n el nsui sub form de potenial".
Autocunoaterea nu e un proces imposibil, e necesar doar s dorim cu adevrat s ne
descoperim pe noi nine. Consider c totul pornete de la gesturile primare, simple, aparent
banale. De exemplu, ai remarcat c atunci cnd zmbii v simii fericii i transmitei o stare
de bine i energie pozitiv vou, dar i celor din preajma voastr?
Unul dintre cele 3 modele excepionale pe a cror baz s-a dezvoltat NLP-ul, Virginia Satir,
spunea c: "nu trebuie s permitem ca percepiile limitate ale altor persoane s ne defineasc
pe noi nine".n acest context, ncercai s v imaginai cum ar fi s ne cunoatem cu
adevrat, cum ne-am simi i cum am folosi acest beneficiu n relaiile cu cei din jur?

Dezvoltarea autocunoaterii poate fi stimulat prin ncercarea de a rspunde ct mai sincer i


mai obiectiv la urmtoarele ntrebri:
1. Ce tiu i ce pot s fac bine? Rspunsurile formulate ne ajut s ne identificm
cunotinele, capacitile, abilitile, deprinderile.
2. Ce a dori, ce mi-ar plcea s fac? Rspunsurile conduc la contientizarea intereselor,
dorinelor, preferinelor, aspiraiilor, idealurilor personale.
3. Ce este important pentru mine? Rspunsurile se vor referi la sistemul de valori.
4. Cum sunt? Aceast ntrebare se refer la identificarea trsturilor de personalitate.
Autocunoasterea inseamna sa respecti opiniile celorlalti si in acelasi timp sa ramai
fidel propriilor convingeri. Succesul procesului de autocunoastere depinde de cat de
curajos esti si in ce masura confrunti ceea ce poti afla despre tine, pentru ca in drumul

catre autocunoastere este posibil sa afli anumite lucruri care nu iti plac si ai
posibilitatea de a le ascunde sau nega.
5.
Principiul de baz al autocunoasterii este ca fiecare persoana este responsabila si in
control de a-si genera propriile ganduri cu care se confrunta. Este un proces care poate
parea complex la inceput si care poate fi blocat atunci cand persoana este constienta de
modul in care functioneaza si are o problema cu adevarata natura.
6.
Rationalizarea este o metoda folosita de mai multe persoane pentru a da o explicatie
justificata actiunilor lor. Ei pretind ca problema nu este a lor si o pun pe seama altor
persoane. Acest lucru este cunoscut sub numele de proiectie.
Daca eziti in a te autocunoaste, pierzi oportunitatile si sansa de a te dezvolta. In
schimb, autocunoasterea iti va permite sa iti dezvolti pe deplin potentialul si sa te simti
fericit, multumit si implinit..