Curs Psihopedagogia educaiei fizice

I. Obiectul i problematica psihopedagogiei educaiei

fizice
1.1. Domeniul activitilor corporale / domeniul educaiei
fizice
Este cunoscut faptul c ntreaga manifestare a fiinei umane are drept
component permanent i fundamental structural micarea corporal, n toate
formele ei, mai mult sau mai puin evoluate, analitice sau sintetice, nnscute sau
dobndite. Desigur, nu la aceasta accepiune a termenului ne referim, ci una
foarte apropiat de ceea ce se numete n mod curent exerciiu corporal, exerciiu
fizic, educaie fizic i sportiv, joc, sport sau chiar cultur fizic.
Dac preferm s vorbim despre activiti corporale o facem pentru c:
- fiecare dintre termenii ceilali au sfere limitate,
- unele cum sunt educaia fizic, educaia sportiv sau cultura fizic semnific nu
numai activitatea subiectului, ci i aciunea social pedagogic de formare
intenionat n direcia corespunztoare.
- n cazul "educaiei fizice" este vorba n acelai timp de activitate i obiectdisciplin de nvmnt. Exerciiile fizice i, n general, activitile corporale de
un anumit fel, constituie mijloace concrete prin care educaia fizic n calitatea ei
de aciune pedagogic i atinge obiectivele de formare i dezvoltare corporal
sntoas, n concordan cu esena i cerinele sociale ale existenei umane.
Conceptul de activiti corporale depete deci sfera limitat a "educaiei
fizice", neleas doar ca gimnastic sau, n cel mai bun caz, ca activiti cu
caracter sportiv, n coal. Tendinele fireti de autodezvoltare ale fiinei umane,
ca i reflectarea acestora n teoria i activitile practice, urmeaz principiul
dependenei de condiiile social-istorice ale existenei. Societatea modern
pretinde alt gen de activiti, corespunztoare condiiilor i spiritului nnoitor pe
care aceasta l-a generat.
Dup finalitate vom deosebi:
o activitile corporale, de tip formativ, obligatorii pentru toat generaia n
cretere, care realizeaz obiectivele cunoscute ale educaiei fizice i sportive:
- ntrirea sntii i clirea organismului;
- dezvoltarea armonioasa fizic;
- dezvoltarea psihomotric;
- instruirea sportiv;
- formarea obinuinei de practicare sistematic a exerciiilor corporale;
- formarea atitudinii pozitive i a deprinderilor de conduit n colectiv;
- stimularea, dezvoltrii unor caliti, psihice i nsuiri ale personalitii;
- nlturarea unor efecte negative ale lipsei de activitate fizica sau ale
activitilor unilaterale.
Educaia fizic este activitatea care valorific sistematic ansamblul
formelor de practicare a exerciiilor fizice, n scopul mririi n principal a
potenialului biologic al omului, n concordan cu cerinele sociale. Educaia
1

fizic este fiziologic prin efectele sale i social prin organizarea i activitatea n
centrul creia st omul
o activitile corporale pe cele de tip conservativ - adaptativ, proprii populaiei
adulte i senescente, care corespunde cerinelor educaiei permanente i n care
se integreaz cu pondere tot mai sporit activitile de loisir.
Activiti corporale multiple, variate, diversificate trebuie s dezvolte, s
previn, s compenseze i s corecteze acolo unde condiiile de munc i activitate
nu reuesc s pstreze echilibrul personalitii umane. Dumazedier numete epoca
actual drept "civilizaia loisirului". Este epoca n care oamenii fac eforturi pentru
a-i organiza o anumit parte a timpului lor liber (devenit foarte scurt din cauza
diferitelor obligaii sociale i mai ales a duratei transportului i autoservirii), nct
s realizeze un "profit" personal n direcia dezvoltrii, distraciei, odihnei
(recuperrii). Activitile de loisir sunt libere (neobligatorii), dezinteresate,
hedonistice i folosesc n mare msur activiti corporale din cele mai diverse.
Pentru o mai clar nelegere a termenului "activiti corporale" vom aduga
atributele principale care rspund obiectivelor i funciilor privitoare la formarea
i dezvoltarea fizic armonioas, cu efectele corespunztoare n sfera psihic:
o Activitile de tip ludic caracterizeaz att copilria, ct i vrsta adult. Trsturi generale precum libertatea (lipsa de restricii), caracterul dezinteresat (fiind
motivate prin ele nsele) i satisfacia direct a micrii sunt cele mai
importante. Prin funciile formativ, educativ psihomotric i psihosocial rspund unor obiective majore ale procesului educaional.
o Activitile de tip agonistic, competitiv, ocup primul loc att ca extensie
teritorial ct i ca fenomen social spectacular. Poziia pe care o au sporturi1e
ntre a1te activiti sociale este cunoscut, timpul i spaiul pe care le
afecteaz televiziunea, radioul i presa fiind concludente n privina aceasta.
Caracteristic epocii moderne este faptul c n aceast categorie intr ca o
parte component, jocurile, care aduc spiritului sportiv i agonistic un plus de
libertate, inventivitate i spirit integrativ social.
o Activitile gimnice sunt analitice; ele prelucreaz metodic i sistematic, cu
orientare spre perfecionare. Cuprind acele segmente pe care jocurile i
sporturile le solicit integral i funciona1.
o Activitile de loisir, cu caracter "re-creativ" i distractiv, mbrac cele mai
variate forme, folosind elementele primelor tipuri, dar n forme mai puin
reglementate, cci omul care dorete s-i petreac timpul liber n mod plcut
i util evit rigurozitatea pe care o impune sportul oficializat. Formarea,
divertismentul, distracia, relaxarea sunt principalele funcii ale acestor tipuri
de activiti, accesibile i celor care n-au un ridicat nivel de tehnicitate,
precum i celor care au trecut de vrsta tinereii.
Iat dar, n puine cuvinte, i numai sub un aspect, domeniul activitilor
corporale. Dezvoltarea i diversificarea, precum i importana lor social datorit
realizrii acelui ideal a1 echi1ibrului i armoniei personalitii umane, justific,
i explic n acelai timp, apariia tiinei activitilor corporale, ca tiin
interdisciplinar i n acelai timp. integrativ, despre "homo se movens" i
homo ludens
1.2. Psihopedagia activitilor corporale
Apariia i inventarierea unei noi discipline tiinifice nu mai surprinde pe nimeni n
actua1a epoc de cretere i diversificare a domeniului cunoaterii. Urmnd aceeai cale a
diferenierii i specializrii cunotinelor despre fiina uman care a determinat apariia a noi
2

discipline tiinifice, psihologia activitilor corporale s-a constituit ca un corp de date, ipoteze i
metode despre un domeniu de nsemntate deosebit pentru echilibrul psihofizic i socialintegrativ al individului uman.
Psihologia activitilor corporale este o denumire n curs de consacrare, formul relativ
recent (1968) pentru preocupri mai vechi de fundamentare a practicrii sistematice a
exerciiilor fizice (corporale).
Este continuarea modernizat a ceea ce cunoatem sub denumirea de
- psihologie a sporturilor (1911),
- psihologie a antrenamentului sportiv (1924),
- psihologie a exerciiilor fizice (l925)
- n acelai timp, reprezint o emancipare a ceea ce manualele anilor 1930-1935 cuprindeau n
subcapitole, mai mult sau mai puin dezvoltate, intitulate bazele psihologice ale educaiei fizice".

In toate acestea se afl nucleul de baz al sistemului de idei despre

psihopedagogia omului n micare i despre particularitile psihologice ale
activitilor ludice, competitive, gimnice sau recreative, ca i despre condiiile
corespunztoare ale antrenamentului, concursului i performanei maxime.
Sintez a diferitelor preocupri despre "trirea" micrii din joc i sport,
psihopedagogia activitilor corporale este, n ace1ai timp, studiu a1 subiectivitii
omului n micare, al omu1ui care se joac i se ntrece cu alii i cu sine, i studiu
prospectiv al cilor de optimizare a comportamentului, de desvrire a personalitii
individului i de cretere a nivelu1ui integrrii lui sociale.
Psihologia i sociologia activitilor corporale de tip ludic i agonistic au rdcini n
tendinele fireti ale fiinei umane, aceste activiti fiind n acelai timp stimuli i valene
satisfctoare ale trebuinei de micare i de pregtire pentru activitatea social.
Studiul omului n micare a progresat mult n ultimul deceniu, ca urmare a dezvoltrii
"explozive" a sportului de mare performan. Nici o teorie despre jocuri i sporturi nu se poate
dispensa astzi de ceea ce a adus studiul tiinific al creterii performanei sportive, de studiul
acelor' "stri de limit" la care se afl sportivul, de studiu1 maximizrii capacitilor sale fizice i
psihice. De la cercetarea analitico-sintetic a capacitii motrice i a factorilor psihici reglatori ai
nsuirii i perfecionrii micri1or din tehnica i tactica forme1or concrete de structurare a
motricitii i pn la procedeele cele mai subtile de sugestionare i de reglare a motivaiei - se
ntinde o gam larg de probleme pe care psihopedagogia activitilor corporale le studiaz pentru
beneficiul integral al copiilor, adolescenilor, adulilor, femeilor, diferiilor profesioniti sau handicapailor.

Dac s-ar limita la analiza sau sinteza unor stri psihice, triri sau
comportamente n situaii caracteristice activitilor corporale, psihopedagogia ar fi
numai descriptiv, deci puin folositoare practicii. Latura ei esenial, caracteristic,
rmne studiul legitilor psihologiei omului n micare, joc, ntrecere, studiul cilor
formrii personalitii fizice i morale, prospectarea optimizrii atitudinilor sociale
care s-i permit selecia independent a celor mai bune ci de autoafirmare i autoperfecionare.
Valoarea educativ-formativ a activitilor corporale a fost permanent
subliniat, ncepnd din antichitatea greco-roman i pn astzi. A mai argumenta
n plus poate fi considerat ca o ncercare de risipire a unor ndoieli care de fapt nu
exist.
Ceea ce considerm necesar s mai adugm este faptul c
- Psihopedagogia activitilor corporale trebuie s porneasc n aciunea
educaiona1 de 1a caracteristicile intrinseci ale acestor activiti, de la
atractivitatea i libertatea pe care le triesc cei care le practic, precum i
de la faptul c ofer cele mai mari posibiliti de manifestare a
independenei i spiritului creator.
- Fiind n egal msura profilaxie, compensare i terapie, activitile
corporale ludice sau agonistice stimuleaz integrarea colectiv a
individului, educndu-i atitudinile de cooperare i fair-play.
- Activitile corporale i permit omului dialogul cu sine nsui i cu natura.
3

n toate aceste cazuri omul iese nnobilat, personalitatea sa primind o

conturare mai precis, prin creterea diferenierii i afirmrii ei, prin caracterul
stenic al descoperirii de sine. Experimentul pe care-l realizeaz activitatea
sportiv - n sensul mpingerii nainte a limitelor posibilitilor umane - este
totodat o investigaie psiho-pedagogic despre optimizarea i maximizarea
acestor posibiliti prin mijloacele naturale ale micrii corporale.
Beneficiul social al acestei ntreprinderi este lesne de ntrevzut. n acest
complex de mijloace, adresate n mod egal (teoretic, dac nu i practic) generaiei
n cretere, adulilor i btrnilor, brbai sau femei, locul i rolul tiinei
activitilor corporale, ca i ale altora care o servesc, dobndesc nsemntate i
perspectiv.
1.3. Obiectul i problemele psihopedagiei educaiei fizice
Psihopedagogia educaiei fizice i ndreapt atenia n mod deosebit
asupra aspectelor psiho-pedagogice care constituie fundamentul formrii i
perfecionrii corporale a copiilor i tinerilor. Clarificarea problemelor de baz ale
psihologiei procesului instructiv-educativ n acest domeniu va oferi i activitii
sportive de mas i performan, fundamentele instruirii tehnice, tactice, teoretice
i ale pregtirii propriu-zis psihologice.
Studiu1 omu1ui n aciune, a 1ui homo se movens", este efectuat n lumina
principiului integralitii, a studiului omului total, n ntregu1 cadru a1
manifestrilor sale, n procesul de nvare i perfecionare, n ntrecerea emulativ,
n manifestarea energiei fizice i a druirii afective, n procesul formrii
educaiona1e, a autoperfecionrii i al interrelaiilor sociale integratoare.
Psihopedagogia educaiei fizice studiaz bazele tiinifice ale formrii i
dezvoltrii psihicului omului prin contribuia exerciiilor fizice sistematice.
Totodat ea fundamenteaz teoretic-metodologic procesul instruirii i educrii n
activitatea de educaie fizic i sport.
Caracteristica orientrii tematice a acestei discipline tiinifice o constituie
deci nzuina permanent de a sprijini procesul pedagogic. Tezele ei, specifice
educaiei fizice i colare, au deplin aplicativitate n procesul pregtirii sportivilor.
Psihopedagia educaiei fizice ofer n acelai timp, prin tezele ei
fundamentale, nucleul principal (din domeniul psihologiei) al sistemului de
cunotine i ipoteze ale tiinei activitilor corporale.
Este interesant de remarcat ca preocuprile pentru psihologia educaiei fizice s-au
manifestat simultan cu cele pentru psihologia sportului.
o In anul 1913 are loc la Lausanne primul congres de psihologia sportului i tot n al doilea
deceniu al secolului apar - n lucrrile de educaie fizic - capitolele de "bazele psihologice ale
educaiei fizice" (n anul 1914 G. Demeny public "L'education de l'effort / psychologie /
physiologie". lucrare de baz pentru o "doctrin" a educaiei fizice, efortu1 fiind sinonim cu
micarea, cu actul motric).
o In perioada dintre cele dou rzboaie mondia1e, psihologia educaiei fizice se constituie integral
ca o ramur aplicativ a psihologiei, fiind cuprins n planurile de nvmnt ale institutelor de
educaie fizic nfiinate n mai toate rile evoluate ale Europei.
o La noi, "Psihologia experimental cu aplicaii 1a educaia fizic" a fost predat, ncepnd din
anul 1923, de prof. dr. Gh. Zapan i ulterior (1945-1948), de prof. dr.C. Calavrezo.

Psihopedagogia educaiei fizice este o psihologie cu caracter didactic,

pedagogic, referindu-se la fundamentarea psihologic a procesului instructiveducativ n educaia fizic, adic la procesul activ de pregtire a copiilor i
tinerilor prin activitile corporale. Se impune precizarea c educaia fizic se poate
referi i la aduli i la senesceni, dar fundamental rmne orientarea spre formarea
tinerei generaii.
4

n structura cursului vom acorda o deosebit atenie fundamentrii procesului

instructiv-educativ prin intermediul exerciiilor corporale. Reamintim c obiectivele
educaiei fizice i sportive sunt dezvoltarea fizic, formarea calitilor motrice,
formarea deprinderilor motrice, nsuirea diferitelor acte i gesturi din domeniul
motricitii, n special actele motrice organizate i sistematizate dup modelul unor
acte complexe, orientate de foarte mu1te ori spre scop performanial
n aceste condiii, n cursul nostru ne vom preocupa n mod deosebit de
o problemele bazelor psihologice ale activitilor motrice,
o nvarea actelor motrice i perfecionarea lor,
o formarea deprinderilor i folosirea acestora n condiii foarte variate i despre
ceea ce se numete, n mod curent, priceperi sau abi1iti motrice.
o condiionarea psihologic i condiionarea extern, deci raporturile de unitate
dintre factorii interni i factorii externi n procesul nvrii
o aspectele psihologice - procese, funcii i stri psihice - prezente att la cei care
conduc activitatea (profesori, antrenor, kinetoterapeui) ct i la cei care o
realizeaz.
Un grup important de probleme l constituie cele privitoare la educaie, la
formarea personalitii prin intermediul activitilor corporale, att n ceea ce
privete efectele lor imediate i directe ca, de exemplu formarea contiinei de sine,
formarea schemei corporale, desvrirea capacitii de orientare n spaiu i de
stpnire a micrilor proprii, ct i a acelor influene educaionale pe care le
deducem. din obiectivele de participare ale educaiei fizice, adic problemele
.privitoare 1a formarea trsturilor personalitii, la socializare, la formarea conduitei
i profilului moral.
O alt categorie de probleme, de importanta deosebit pentru pedagogi i
prini, este aceea a particularitilor psihologice ale copiilor i a mecanismelor
psihologice ale influenrii pedagogice asupra. diferitelor perioade de vrst ale
acestora prin intermediul activitilor corporale, n direcia obiectivelor despre care
am amintit.
Caracteristicile procesului instructiv-educativ, consecin a complexiti i
marii varieti de aspecte, determin i preocuparea pentru analiza psihologic a
organizrii judicioase a activitii, a tehnologiei didactice, a trsturilor
personalitii profesorului de educaie fizic, a grupelor i colectivelor de elevi.
precum i pe cea privind fundamentarea tiinific a metodelor i tehnicilor de
evaluare i de psihodiagnoz, n vederea aprecierii exacte a rezultatelor i a
orientrii i seleciei talentelor spre activitile corporale performaniale.
1.4. Importana studiului psihopedagogiei educaiei fizice
Profesorii de educaie fizic, antrenorii sunt, prin statutul lor, cadrele
pedagogice n grija crora e dat vigoarea i sntatea tinerei generaii. Formarea
personalitii copiilor i tinerilor nu este o oper simpl i nici uoar pretinznd
celor care se ocup de ea abnegaie, vocaie i miestrie pedagogic.
Pregtirea profesorului n domeniul psihopedagogiei este indispensabil,
date fiind profilul acestei profesiuni i nsemntatea teoretic i practic a
tiinelor psihopedagogice. Conducerea procesului instructiv - educativ presupune
o concepie tiinific despre opera de formare i dezvoltare multilateral a
omului, despre natura i dinamica personalitii umane i a cilor ei de
perfecionare.
Activitatea cu copiii i tinerii incumb capacitatea de a-i cunoate i
nelege, un ataament dus pn la dragoste, o permanent dorin de a le
5

transmite tot ce are mai valoros cultura umanitii i de a-i stimula pentru a deveni
ceteni utili societii.
Cunoaterea multiplelor dimensiuni ale personalitii umane, a dinamicii ei
i a mecanismelor comportamentale este o condiie esenial a actului de educaie,
pe care numai studiul psihologiei o poate mplini. Opera educaional este efort de
formare i transformare a omului. Cunoaterea omului, a cilor i metodelor de
acionare asupra lui, a metodelor de stimulare a forelor sale tinere, care-l vor
ndemna la autoeducaie, reprezint rezultatele cele mai valoroase, practicaplicative ale studiului psihologiei.
nsemntatea practic, educaional, a studiului psihopedagogie este
dublat de nsemntatea ei teoretic, cognitiv. Omul instruit al zilelor noastre
trebuie s stpneasc elementele fundamentale ale psihologiei pentru o mai
bun contiin de sine, o mai exact autoapreciere, o direcionare sigur, corect
a autoeducaiei. Cunoaterea de sine i cunoaterea altora este premisa relaiilor
ntre membrii colectivitii umane, schimburile informaionale culturale
realizndu-se integral numai cnd cele dou realiti sunt "acordate" psihologic,
o concepie solid i tiinific despre realitate are drept component imaginea
just despre om ca fiin capabil de autocunoatere i autoperfecionare,
nzestrat nu numai cu capacitatea cunoaterii constatative, ci i cu aceea a
cunoaterii anticipative, care-i permite s prefigureze viitorul, acel viitor pentru
care va crea premisele unei multilaterale dezvoltri i realizri a personalitii
sale.

T1: Numii i caracterizai pe scurt, tipurile de activitatile corporal dup finalitate.

Care sunt principalele atribute care se asociaz activit ii corporale ?
Ce elemente comune i ce diferen exist ntre psihopedagogia activitilor
corporale i psihopedagogia educaiei fizice?

II. Clarificri terminologice

Pentru a crea un cadru mai realist pentru cursul nostru este necesar mai nti s ne
definim termenii adic s ne referim la natura, sfera de cunotine la care se refer
psihologia general.
2.1. Noiunea de psihic uman
Se refer la fenomene spirituale intime pe care le simim i le trim fiecare dintre
noi n mod nemijlocit. Lumea sa este lumea sensibilitii i a activitii mentale
Viaa psihic = universul nostru interior
Psihicul rezult din maniera subiectiv prin care, pe baza unor funcii specializate,
se realizeaz:
- interiorizarea lumii exterioare n impresii, idei, imagini, operaii, scheme de aciune
- obiectivarea n comunicare, conduit i aciune a tririlor, nzuinelor, inteniilor
subiectului.
Viaa psihic = via de relaie
Potrivit psihologului elveian Jean Piaget, viaa psihic const ntr-o permanent
asimilare sub form de idei, imagini, structuri mentale de ctre subiect a obiectelor i
formelor realitii. Cum niciodat formele asimilate nu rmn suficiente pentru multiplele
noi schimbri ce se produc n mediu se impune refacerea lor i organizarea n noi structuri
subiective prin acomodare. Din alternarea asimilrii cu acomodarea rezult adaptarea
psihologic inteligent a omului la mediul nconjurtor.
Viaa psihic = adaptare inteligent la mediu = asimilare + acomodare
2.2. Sistemul psihic uman
este constituit din
a) procese psihice (modul sau subsistem de activitate informaional specializat
dotat cu autoreglaj
senzoriale - care asigur legtura informaional cu lumea = senzaii, percepii i
reprezentri
intelectuale care prelucreaz informaiile n vederea unei mai bune adaptri =
gndire, imaginaie i memorie
reglatorii care asigur cantitatea de energie necesar = emoii i voin
b) desfurri procesuale:
care faciliteaz informaiile specifice = atenia
care comunic informaiile specifice = limbajul
c) instrumente specifice = deprinderi, obinuine, priceperi
Forma de existen a psihicului uman este activitatea stimulat din interior prin
structurile motivaional-afective.
La nivel individual, activitatea psihic se desfoar la diferite nivele i grade de
nelegere i claritate, de luciditate: contientul, incontientul i subcontientul.
- Contiina reprezint n dezvoltarea calitativ a psihicului o form concret,
istoricete determinat de reflectare a realitii obiective, acel nivel de organizare i
activitate a psihicului uman care realizeaz raportarea lucid i selectiv a omului la
realitate n cunotin de antecedente i consecine, prin intermediul unor instrumente
specifice, social-umane (limbaj, operaii intelectuale, concepte, judeci i raionamente)
asigurnd unitatea funcional dintre individul uman i realitatea obiectiv.

- Incontientul, cmpul cel mai ntins al psihismului, e compus din date psihice care
n-au fost niciodat n contiin sau care, cndva, au fost definitiv reprimate din cauza
profundelor divergene cu exigenele spirituale ale societii.
- Subcontientul (precontientul) cuprinde toate actele i tendinele care au fost n
contient, care n-au fost represate n mod definitiv i care pot reveni n contiin. aceste
acte omul i le poate reaminti i le poate actualiza spre deosebire de cele din incontient
care nu pot fi reamintite dect n stare de hipnoz sau dup o complex explorare a
profunzimii psihicului. Precontientul este o arhiv de date ce pot fi oricnd actualizate .El
se relev ca o rezerv de informaii i operaii din care se constituie faptele de contiin.
Componentele sistemului psihic uman se ntemeiaz unele pe altele, se
interpenetreaz i funcioneaz simultan i interdependent alctuind un bloc care
presupune legi de nivel sintetic i produce efecte globale, cum este contiina.
La nivelul fiecrui subiect realitatea trsturilor sale stabile constituire sistemul de
personalitate.
Termenul de personalitate se refer la o construcie teoretic elaborat de
psihologie n scopul nelegerii i explicrii la nivelul teoriei tiinifice - a modalitii de
funcionare ce caracterizeaz organismul psiho-fiziologic pe care l numim persoan
uman.
Precizri:
- conotaia tiinific a termenului de personalitate categorie, construcie teoretic - l
difereniaz de sensul comun - nsuire sau calitate pe care cineva o poate avea sau nu.
- din perspectiva psihologiei, termenul de personalitate se refer doar la aspectul psihic al
fiinei umane (celelalte laturi prezint interes doar n msura n care i pun amprenta pe
structurile de baz ale psihicului!).
- termenul de personalitate nu acoper ntreg sistemul psihic uman ci numai programele
acetia, structurile profunde i organizarea de ansamblu >ceea ce este definitoriu, stabil i
caracterizant pentru respectiva fiin.
Factorul integrator al personalitii este Eul, iar creativitatea i asigur
posibilitile de dezvoltare i autodezvoltare.
2.3. Noiunea de comportament
Se refer la orice rspuns adaptativ elaborat de subiect la solicitrile din mediul
intern sau extern.
Se exprim n variate moduri: verbal/non verbal.
Se manifest explicit prin aciune sau implicit(n plan mental, interior).
Dup evaluare, poate fi considerat pozitiv (de apropiere, acceptare, adecvare) sau
negativ (de respingere, aprare).
Poate fi declanat spontan sau contient, motivat.
Poate avea dominante emoionale, cognitive sau motrice.
Comportamentul = manifestarea psihicului, oglinda sufletului
Precizare: Relaiile dintre psihism i comportament sunt neunivoce i multiple de aa
manier nct aceeai form de comportament poate s exprime procese i structuri psihice
diferite dup cum aceleai coninuturi psihice subiective se pot exprima n comportamente
diferite.
T2: Realizai o reprezentare grafic n care s cuprindei principalele elemente
constitutive a sistemului psihic uman.

III. Psihomotricitatea
nsemntatea factorilor psihici n activitatea elevilor i implicit n
activitile corporale i sportive crete pe msur ce procesul instructiv-educativ
se desfoar mai organizat i cu mai mult exigen fa de eficiena sa.
Este cunoscut faptul c un anumit comportament al individului depinde n structura i formele sale de manifestare - de natura i caracteristicile
stimulilor care-l provoac ca i de particularitile persoanei respective.
Din mulimea aspectelor i manifestrilor psihice ale elevilor n
activitile de educaie fizic i sport studiul comportamentului motor este foarte
important, deoarece n activitile corporale latura motric predomin. Reaciile
motrice ale elevilor sunt i ele, ca orice alte manifestri psihice, rspunsuri
elaborate la anumite stimulri.
Ipoteza este urmtoarea: formarea deprinderilor i priceperilor motrice ale
elevilor, nsuirea unui anumit comportament motor (de natur tehnic, tactic,
privind inuta etc.) depind de natura i particularitile celor doi factori
determinai ai reaciilor subiecilor - de stimuli i de nsuirile personalitii.
Cunoaterea i stpnirea metodicii folosirii celor mai adecvai stimuli (n cazul
n spe exerciiile fizice) reprezint premisele obinerii i dirijrii celui mai
adecvat comportament, corespunztor elurilor propuse. Este deci firesc ca
ntregul efect al procesului instructiv-educativ s depind ntr-o oarecare msur
i de structura personalitii, n care aptitudinile psihomotrice dein un loc
important.
Fcnd abstracie de celelalte componente psihice ale personalitii
individului, de influenarea sau determinarea rezultatelor activitii de factorii
intelectuali, voliionali afectivi, motivaionali .a. vom ncerca s analizm
unele particulariti ale psihomotricitii elevilor, cunoaterea lor putnd oferi
pedagogilor temeiul unei mai corecte selectri a mijloacelor, a unei bune dozri
i individualizri.
nsemntatea educaiei "psihomotrice" este dat de prezena acesteia ca
unul din principalele obiective specifice ale educaiei fizice chiar dac formularea
difer. De exemplu:
- "dezvoltarea neuro-muscular" (Oh. Bucher, S.U.A" 1965) ;
- ,,formarea corporal; formarea calitilor motrice de baz; formarea gestual.
Dezvoltarea funciilor motrice (formare fundamental: alergri, srituri etc. ; formarea tehnic:
sporturi)" (W. Duiour, Belgia, 1968) ;
- "stpnirea mediului; stpnirea corpului" (Instruciunile oficiale ale Ministerului
Tineretului i Sporturilor ...c...) Frana, 1967) ;
- "dezvoltarea fizic general i pregtirea fizic multilateral" (E. Chibu, Romnia,
1969) ;
- "caliti fizice i performana; tehnica i cultura micrilor" (J. Kozlik, Cehoslovacia,
1966) ;
- ,.educaia micrii; educaia performanei" (K. Rijadorp, Olanda, 1968) ;
- dezvoltarea fizic armonioas i formarea deprinderilor i calitilor motrice de baz
i specifice diferitelor ramuri de sport" (1. idovan, Romnia, 1970).

In ce ne privete am formulat astfel acest obiectiv al educaiei fizice i

sportive :
"Dezvoltarea psihomotorie cuprinznd:
- dezvoltarea calitilor motrice ca viteza, fora, rezistena, ndemnarea,
supleea ;
- dezvoltarea chinesteziei (percepia complex a micrii);
9

- dezvoltarea priceperilor i deprinderilor motrice de baz (mers,

alergare, sritur, aruncare, crare, mpingere, traciune etc.);
- dezvoltarea capacitii de lucru a organismului i de adaptare la sarcina
de micare (stpnirea corpului, stpnirea mediului)"
3.1. Noiunea de psihomotrlcltate
Capacitatea de lucru (performan fizic) a individului depinde de o serie
de factori, cei care in de motricitate fiind foarte importani. Literatura
psihologic i pedagogic-metodic folosete, uneori fr s fac vreo
deosebire, termenii de abilitate motric, dibcie fizic, capacitate fizic, aptitudini motrice, caliti motrice .a. In cele mai multe cazuri termenii aptitudini motrice
generale i aptitudini psihomotrice sunt folosii unul n locul celuilalt. Totui,
aptitudinile psihomotrice se disting de aptitudinile motrice generale prin aceea
c sunt socotite mai rafinate, coninnd un grad superior de manifestare a
funciilor perceptive i intelectuale.
Lafon definete psihomotricitatea drept rezultatul integrrii interaciunii educaiei i maturizrii
sinergiei i conjugrii funciilor motrice i psihice, nu numai n ceea ce privete micrile, dar i n ceea ce
le determin i le nsoete - voin, afectivitate, nevoi, impulsuri .

Psihomotricitatea apare, astfel, att ca aptitudine, ct i ca funcie

complex de reglare a comportamentului individual. Putem spune c ea include
participarea diferitelor procese i funcii psihice care asigur att recepia informaiilor,
ct i execuia adecvat a actului de rspuns.
Fundamentarea psihologic-teoretic a psihomotricitii a fost fcut, n mod deosebit,
de autorii de limb francez. In lucrrile, devenite clasice, ale psihologilor H. Wallon i J.
Piaget psihomotricitatea dobndete funcii nsemnate. La primul ea st la baza inteligenei
practice, mai bine spus a inteligenei situaiilor n care fuzioneaz dispoziiile afective, atitudinile
i micrile care rezult din ele i cmpul perceptiv-exterior. La Piaget inteligena este o
continuare a achiziiei conduitelor practice, o asimilare senzorio-motric, de la operativ la
figurativ.
Pornind de la aceste teze, Jean Le Bou1ch, Justin Teissie, Pierre Parelebas, Pierre
Vayer, Robert Merand .a. au introdus n "coala" francez ideea educaiei psihomotrice. In
lucrrile metodice de specialitate apar curent termenii "stpnire corporal", "stpnirea
mediului", "stpnirea aparatelor", "educaia corporal", "educaia psihocinetic", "schem
corporal", "structuri spaio-temporale" etc.
In privina aplicrii n practic a acestor idei, R. Merand recunoate neconcordana care
exist ntre "savoir etre" i "savoir faire"

Sfera psihomotricitii este foarte larg i are un coninut deosebit de

bogat i variat. Se observ coprezena elementelor analitice cu cele sintetice.
Pe planul comportamentului motric vom sublinia marea nsemntate a
elementelor psihomotricitii n reglarea voluntar a aciunilor, att sub raportul
inteniei, al orientrii spre scop, ct i al mecanismelor de "urmrire", control i
coordonare-compensare. Aceast nsemntate iese n eviden dac trecem n
revist componentele psihomotricitii:
- schema corporal ;
- coordonarea dinamic (a corpului ntreg i a segmentelor) ;
- lateralitatea
- coordonarea perceptiv-motric (percepia spaiului. ritmului i a
micrilor proprii)
- rapiditatea micrilor
- ideomotricitatea (ca sintez dinamic a schemei corporale i a
coordonrilor perceptiv-motrice cu sarcina motric).

10

3.2. Dezvoltarea motricitii n ontogenez

Conduitele motrice evolueaz dup natere progresiv n legtur cu
maturizarea neuro-motric i cu formarea educaional. Diferii cercettori i
au ndreptat atenia spre acele conduite care-i permit copilului s "dialogheze"
cu ambiana i, n acelai timp, cu sine. Ei au remarcat fenomenele legate de formarea lateralitii i a schemei corporale.
Lateralitatea este legat de funcia dominant a unei emisfere cerebrale,
funcie ce determin inegalitatea jumtilor dreapt i stng ale corpului.
Fenomenul de asimetrie senzorial i motric este nnscut i are la baz o
anumit organizare funcional a structurilor cerebrale. La dreptaci funciile
limbajului snt localizate n emisfera stng, iar cele ale schemei corporale n
emisfere dreapt. Dominana emisferei drepte va caracteriza gesturile motrice
ale stngacilor, care pot fi educai s se foloseasc de mna dreapt n
activitile curente
(scris, mnuirea unor dispozitive .a.). Plasticitatea
emisfere disprnd dup 6 ani, educarea gestual din primii ani ai ontogenezei
prezint o deosebit importan. Lateralitatea se manifest n micrile
braelor, picioarelor, n utilizarea ochilor i a urechilor (n ochire, ascultare) i
se poate depista i aprecia prin probe simple, de observaie sau prin teste
psihomotrice.
Schema corporal este imaginea pe care o are fiecare despre propriul
corp, imagine total i segmentar, n stare static sau dinamic, n raportul
prilor corpului ntre ele i mai ales n raporturile acestuia cu spaiul i
obiectele nconjurtoare (Porot) .
Schema corporal este punctul de plecare al diferitelor noastre
posibiliti de aciune. Ea se constituie pe baza datelor senzoriale multiple,
proprioceptive i exteroceptive. Unul dintre elementele constitutive ale acestei
scheme este cenestezia, sentimentul vag al existenei i posesiei corpului i
funciilor sale vegetative (Lafon o consider o sintez de senzaii difuze i de
impresii aflate la limita inferioar a contiinei). Schema corporal cuprinde
ns i date ale contiinei clare a corpului, - ca ntreg, i a prilor care-l
compun .
In primele luni copilul are o experien foarte redus, neclar,
incomplet despre spaiu i despre locul ocupat de corpul su n spaiu.
Progresiv va diferenia membrele i ambiana ocupat de diferite obiecte i
fiine. La ase luni e interesat de propria imagine n oglind; spre sfritul
primului an i d seama de corpul su n raport de obiectele care i se opun, dar
nu este nc n stare s-i sesizeze propria corporalitate. Ii vor trebui civa ani
pentru a diferenia corpul su de al altora (transpunerea imaginii corporale). La
cinci ani va deosebi partea dreapt a corpului de cea stng, dar abia spre opt
ani le va transpune asupra altora. Spre 11-12 ani va cunoate i va
individualiza complet degetele.
Constituit din informaii vizuale, vestibulare, cutanate i posturale,
schema corporal nu e nici omogen i nici stabil, anumite segmente ale ei
putnd intra n cmpul activ al ateniei.
J. Le Boulch include n schema corporal:
- percepia i controlul corpului propriu, adic interiorizarea senzaiilor
despre anumite pri ale corpului i despre corp n ansamblul lui ;
- echilibrul postural ;
- lateralitatea bine afirmat;

11

- independena diferitelor segmente in raport cu trunchiul i a unora fa

de celelalte ;
- stpnirea impulsurilor i inhibiiilor asociate n cele precedente i
stpnirea respiraiei.
Apare evident faptul c activitile corporale au la vrsta primei i celei
de a doua copilrii, o nsemntate deosebit n structurarea diferitelor
componente ale psihomotricitii.
Aprecierea nivelului dezvoltrii psihomotricitii se face prin utilizarea
unor probe i teste, primele prin intermediul observaiei clinice i ar unor
cerine practice, iar celelalte folosind etaloane stabilite prin cercetare
experimental. Sunt cunoscute diferite complexe de teste i probe, cele mai
utilizate fiind testele lui Ozeretski-Guillmain, i Brunet-Lezine. Bateria pe care
o propun Picq i Vayer utilizeaz teste i probe provenite de la diferii autori i
examineaz 11 componente ale psihomotricitii copiilor ntre 6 i 11 ani, i
anume: coordonarea static - echilibrul; coordonarea dinamic a minilor;
coordonarea general; rapiditatea micrilor; organizarea spaial pentru
prile dreapta - stnga; structurarea spaio-temporal; lateralitatea pentru
mini, ochi i picioare ; sincineziile i paratonia; "inuta" respiratorie;
adaptarea la ritm.
Cunoaterea coninutului acestei examinri ca i a scrilor de apreciere,
n vederea alctuirii profilelor motrice, este necesar oricrui specialist n
educaia fizic i sportiv care lucreaz cu precolarii i copiii de vrst
colar mic.
3.3. Capacitatea motric
Psihomotricitatea este expresia maturizrii i integrrii funciilor
motrice i psihice la nivelul pretins de integrarea funcional bun a
individului n ambian. Dup cum am vzut se apreciaz c dezvoltarea sa se
ncheie la vrsta de 11 ani i nu cuprinde dect n mic msur elementul
performanial.
In educaia fizic i activitatea sportiv chestiunea unui nivel superior al
nzestrrii i pregtirii se pune n mod frecvent, determinnd adoptarea unui
mod diferit de a privi motricitatea la copii, tineri sau aduli.
Noiunea de capacitate motric
Este cunoscut faptul c randamentul motric al subiectului, performana sa,
nu este dect parial determinat de aptitudine, c acesteia i se adaug i ali
factori de natur psihic: atitudinea, motivaia, starea afectiv, exerciiul
anterior, educaia, fatigabilitatea etc. (Claparede).
Chiar limitnd sfera aptitudinilor, teoretic nu putem afirma c am redus
dificultile, ntruct este foarte greu, dac nu chiar imposibil s se delimiteze
cu exactitate aptitudinile psihomotrice de aptitudinile motrice (numite de unii
autori, atletice). De exemplu, Vernon indic pentru msurarea unor aptitudini
psihomotrice urmtoarele teste: timpul de reacie, coordonarea minilor,
urmrirea unui reper, reproducerea ritmului, reacii selective, tapping, echilibru,
iar pentru msurarea aptitudinilor fizice: alergarea, aruncarea, srituri n lungime
i nlime
Capacitatea motric a individului este o reacie complex la stimulii
ambianei. Ea cuprinde ntr-o unitate caracteristic mai multe elemente, cum sunt:
aptitudinile psihomotrice (ca nzestrare natural psihofizic), aptitudinile motrice atletice (ca expresie concret i specific a celor de mai sus), toate influenate,
12

structurate divers i potenate, la niveluri diferite, de maturizarea fireasc a funciilor,

de exersare i de factorii interni motivaionali.
Cunoaterea capacitii motrice a unui individ sau a unei colectiviti
colare ori sportive este o necesitate i totodat o obligaie; ea ne informeaz n
ce msur procesul instructiv-educativ a fost eficient, precum i asupra
diferenelor individuale sau de grup determinate de anumii factori psihosociali.
Aptitudinile motrice constituie nzestrarea din domeniul reglrii prin
micare a comportamentului. Ele au la baz un bun nivel al diferitelor
componente (ereditare, dar i educate), ale reactivitii somatice i locomotorii
a individului.
La ora. actual clasificarea aptitudinilor motrice (caliti motrice. cum le
numete teoria educaiei fizice) propus de Bellin du Coeau n 1930 nu mai
satisface. In ultimii ani s-au propus i utilizat teste i probe pentru studiul
motricitii privit i neleas mult mai complex, mai ales sub raportul sintezelor
motrice, care nu reprezint o simpl nsumare a calitilor motrice ca viteza,
ndemnarea, rezistena i fora.
Am artat mai nainte c Vernon a difereniat aptitudinile psihomotrice de
aptitudinile fizice. In afara diferitelor aptitudini motrice care intr n alctuirea
celor dou grupuri trebuie s inem seama de faptul c exist i aptitudini
generale.
Dup prerea noastr, principalele aptitudini motrice generale sunt:
1. capacitatea formrii deprinderilor (manifestat n uurina nelegerii i
nsuirii sarcinii motrice propuse, indice mare de progres, neinfluenarea la
schimbarea condiiilor de lucru, etc.
2. capacitatea mobilizrii resurselor energetice i capacitatea refacerii dup
efort intens.
Aprecierea capacitii motrice
In cercetarea psihologic, pentru aprecierea nivelului aptitudinilor se
folosesc testele motrice de eficien sau probe practice standardizate (cu condiii de
trecere riguros stabilite). Astfel, se fac determinri de : timp de reacie, timp de
percepie, tremometrie, coordonare i control al micrilor, dexteritate,
aprecierea distanelor, stereometrie, ergometrie, echilibru, orientare spaial,
reproducerea ritmului etc ..
In cercetarea metodic i activitatea practic intereseaz valoarea motric a
individului i se folosesc probe practice care indic nivelul uneia sau alteia dintre
calitile motrice examinate, precum i capacitatea motric general, obiectivat
n profilul motric al individului.
In. ultimii ani au fost propuse numeroase baterii de teste, cu mai multe
sau mai puine examinri (itemi); la toate se remarc dorina de a investiga ct
mai variat fondul motric al subiectului prin probe valide, care msoar ceea ce i
propun.
Cu titlu de exemplu dm aici lista principalelor dimensiuni ale
domeniului psihomotricitii propuse de E. A. Fleishman :
- precizia controlului, capacitatea de a efectua micri strict. adecvate,
punnd n joc grupe musculare importante;
- coordonarea plurisegmentar, capacitatea de a combina aciunile mai
multor membre;
- alegerea rspunsului, capacitatea de a selecta rapid rspunsul corect ;
13

- timpul de reacie simplu, rspunsul rapid la un stimul simplu;

- viteza micrii braelor;
- controlul vitezei unui obiect, capacitatea de apreciere a vitezei i
modificrii vitezei unui obiect;
- dexteritatea manual, capacitatea de a manipula rapid obiecte destul de
voluminoase;
- dexteritate digital, capacitatea de a manipula obiectele mici;
- stabilitate a braului i minii, capacitatea de a aeza foarte precis braul sau
mna, indiferent de vitez
- "tapping" - capacitatea de a executa foarte rapid micri din ncheietura
minii ;
- ochire - capacitatea de a efectua un mod particular de ajustare oculomanuaI.
Cercetrile concrete fcute n ara noastr asupra capacitii motrice a populaiei colare au
utilizat probe de teren i de sal, ntre care msurtorile antropometrice i reactivitatea la efort,
adugate probelor motrice propriu-zise. Aceste probe au urmrit s caracterizeze, pentru diferite
vrste, nivelul de dezvoltare a urmtoarelor aptitudini motrice i capaciti funcionale: viteza,
rezistena: rezistena n regim de for a musculaturii centurii abdominale, a musculaturii
anurilor vertebrale, a musculaturii scapulo-humerale i a musculaturii extensoare a centurii
scapulo-humerale; fora exploziv a musculaturii extensoare a membrelor inferioare i a
membrului superior preferat; mobilitatea coxofemural i a coloanei vertebrale n planul anterior;
ndemnarea.
In cursul anului 1973 n colile noastre s-a introdus "Sistemul. unitar de verificare i
apreciere a gradului de pregtire fizic i sportiv a elevilor". Normele stabilite pentru fiecare
clas la diferite probe practice (alergri, srituri, aruncri, compoziii de elemente de gimnastic
acrobatic, elemente de jocuri, parcursuri aplicative) servesc pentru aprecierea efectelor directe
ale educaiei fizice i notarea elevilor.

F3: Definii noiunea de psihomotricitate

i identificai principalele ei
caracteristici.
Care sunt componentele psihomotricitii ?
Caracterizai pe scurt aptitudinile i capacit ile motrice.

14

IV. Rolul factorilor perceptivi n actele motrice

Actul motric este o reacie de rspuns la o stimulare sau la o situaie
perceput. Desfurarea nsi a actului motric, n ceea ce privete adecvarea la
situaie, sarcin sau intenie, este condiionat de aferentaia invers, adic de
complexul senzorial perceptiv care are drept surs informaional nsi
micarea i raporturile ei cu obiectul asupra cruia acioneaz i care se compar
cu imaginea-program propus de obiect. O sumar trecere n revist a
importanei informaii1or senzoriale i perceptive n actele motrice se impune.
4.1. Informaiile senzoriale ale actelor motrice
Senzaiile dermice
Senzaiile dermice, numite i cutanate sunt acele senzaii care apar n
urma excitrii corpusculilor senzitivi aflai sub piele. Aceste senzaii sunt de trei
feluri :
a) de tact (pipit), din care fac parte cele de contact i presiune;
b) de temperatur, mprite n senzaii de cald i rece;
c) de durere.
Suma stimulenilor provenii pe cale tactil de la aparatele cu care se
lucreaz (mingi, rachet,prjin,bar etc.) le formeaz subiecilor o anumit
obinuin, rezultat al sistematizrii proceselor de excitaie n scoara cerebral,
adic al formrii stereotipului dinamic i al fenomenelor de acomodare care se
dezvolt n nervii i centrii nervoi.
Senzaiile de presiune determin i ele reflexe condiionate, mai ales cnd
sunt combinate cu cele tactile.
Senzaiile de temperatur intr n aceeai categorie de legturi temporare
cu activitatea diferitelor organe sau sisteme ale corpului omenesc. In decursul
practicii sportive, nottorii se obinuiesc cu temperatura sczut a apei, iar
schiorii cu frigul de la munte.
Sensibilitatea dureroas formeaz i ea legturi temporare. S-a constatat
c n acele ramuri n care sportivii au prilejul s cad sau s se loveasc,
sensibilitatea dureroas este slab. La rugbi, fotbal sau la box i lupte, cderile
i loviturile sunt frecvente. In "focul luptei" ele se simt foarte puin datorit gradului mare de excitabilitate a scoarei cerebrale n zonele care dirijeaz
activitatea i care, prin inducie, determin inhibiia mai mult sau mai puin
profund a zonei sensibilitii dureroase.
Senzaiile vizuale
Senzaiile vizuale sunt considerate cele mai importante pentru viaa i
activitatea omului, ntruct asigur orientarea n mediul nconjurtor. Senzaiile
vizuale sunt senzaiile de lumin, i de culoare. Culorile se mpart n culori
cromatice i culori acromatice. In grupa culorilor cromatice intr: rou, galben,
verde, albastru, cu toate nuanele lor posibile, iar din grupa culorilor acromatice
fac parte culorile alb, neagr i diferitele nuane de cenuiu.
In educaia fizic i sportiv particularitile vederii culorilor i ale
perceperii mrimii, distanei i micrii obiectelor au o deosebit importan. Pe
stadionul de atletism pragurile la aruncri i srituri sunt vopsite n alb, ca i
culoarele pistei de alergri sau sectoarele pentru aruncri. tachetele la garduri
sau cele pentru srituri n nlime sau cu prjina sunt vopsite n benzi albe i
negre sau roii. Toate acestea se fac pentru a uura perceperea pragurilor i
tachetelor, dndu-se sportivilor posibilitatea s-i ndrepte atenia mai puin
15

asupra lor i mai ales asupra tehnicii i tacticii. Cercetrile de laborator au demonstrat c dintre culorile-cromatice verdele se vede cel mai puin cu privirea
periferic. Urmeaz n ordine culoarea roie, albastr i galben, aceasta din
urm fiind cea mai bine perceput cu periferia. retinei. Fa de acestea, culoarea
alb este totui superioar.
Cercetrile fcute de A. N. Krestovnikov au artat c sensibilitatea
cromatic i ndeosebi perceperea culorilor cu periferia vederii pot fi dezvoltate
n procesul instruirii i educrii sportivilor. Aceste cercetri au dovedit c
maetrii sportului au vederea periferic mult mai dezvoltat dect sportivii cu
categorii inferioare de clasificare. Pe de alt parte R. Chappuis a stabilit
experimental c fiecare individ are anumite sectoare prefereniale ale vederii,
care-i confer maximum de eficien n aciuni.
Senzaiile auditive
Senzaiile auditive au pentru om o deosebit importan nu numai
datorit faptului c l ajut s se orienteze n mediul nconjurtor, percepnd
diferitele sunete sau zgomote, ci mai ales fiindc cu ajutorul auzului este
perceput vocea omeneasc. Excitaiile chinestezice ale vorbirii care merg la
scoar intr n relaii temporare cu alte sisteme, pe care le dirijeaz prin
procesul generalizrii i al iradierii elective, care este specific raporturilor
dintre cele dou sisteme de semnalizare.
Senzaiile auditive sunt de dou feluri: sunetele muzicale (sunetele
cntecelor, ale instrumentelor muzicale, ale diapazonului) i zgomotele
(scriturile, ciocniturile, trosniturile, pocnetele etc.). Limbajul const att din
sunete muzicale ct i din zgomote.
In afar de diferenierea sunetelor, care este deosebit de important n
perceperea limbajului, sensibilitatea auditiv se manifest n stabilirea direciei
acestora, element cu rol foarte nsemnat n activitatea sportiv. Aprecierea just
a direciei sunetelor se face cu ajutorul ambelor urechi. Capacitatea de a
localiza direcia sunetului se numete "biaural" sau efect "biauricular". Ea
depinde de dou elemente:
- de diferenierea intensitii cu care sunetul ajunge n cele dou urechi,
datorit deprtrilor diferite de sursa sonor;
- de diferena fazelor sau de diferena de timp ntre fazele identice ale
undelor sonore oare ptrund n fiecare ureche.
n practica exerciiilor fizice, senzaiile auditive contribuie n mare
msur la orientarea n spaiu. La patinatori, organul auditiv are o contribuie
nsemnat pentru formarea "simului gheii", iar la schiori pentru formarea
,,simului zborului", n sriturile de la trambulin sau n cursele de coborre,
unde viteza depete uneori 100 km/or. Sensibilitatea auditiv a sportivilor
care parcurg distane cu vitez mare trebuie educat. S-a constatat c dac i
acoper urechile, sportivii nu mai percep att de bine zgomotul aerului i
implicit propria vitez, ceea ce determin modificri ale impulsurilor nervoase
care comand motricitatea.
n procesul pedagogic al educaiei fizice, comanda i numrtoarea
joac, de asemenea, un rol major. Accentuarea, expresivitatea comenzii, ritmul
cu care este dat contribuie considerabil corecta executare a micrii.
Exerciiile de muzic dezvolt auzul muzical, la baza cruia st - nainte
de toate - capacitatea de a diferenia dup nlime raporturile dintre sunete. n
multe exerciii fizice, muzica ajut execuia. De exemplu, n gimnastica
16

artistic, muzica nu numai c aduce un colorit emoional al micrii, dar ea i d

un ritm.
Senzaiile chinestezice
Numite i musculo-articulare, senzaiile chinestezice ne ntiineaz
despre micarea i poziia diferitelor pri ale corpului. mpreun cu senzaiile
de echilibru, cele chinestezice alctuiesc grupa senzaiilor proprioceptive, n
care sunt reflectate excitaiile produse n interiorul organismului i n special n
muchi.
Excitanii specifici ai receptorilor analizatorului motor, adic al
proprioceptorilor, i constituie contraciile muchilor, presiunile i traciunile
exercitate asupra tendoanelor i articulaiilor, determinate de micrile specifice
unei activiti oarecare sau activitii sportive.
In timpul efecturii micrilor, simul chinestezic ne informeaz n
permanen despre caracterul lor, dnd scoarei posibilitatea s comande
aciunile urmtoare. De asemenea, excitaiile purtate pe calea sensibilitii
proprioceptive n cerebel, la mezencefal (la substana neagr sau nucleul rou)
i la talamus asigur reflexele tonice de postur sau caracterul coordonat al
micrilor.
Simul chinestezic informeaz scoara despre:
a) Poziia prilor corpului. Dac ridicm un bra, innd ochii nchii, suntem n
stare s-l ridicm i pe cellalt n aceeai poziie. Acest fapt ne ajut la
stabilirea precis a poziiilor de plecare i a poziiilor finale ale unei micri,
precum i la stabilirea diferitelor momente din execuia tehnic a unui exerciiu
fizic. '
b) Micarea prilor corpului. Se pot aprecia o seama ntreag de particulariti
ale felului n care se efectueaz un anumit exerciiu. Cu ct subiectul este mai
antrenat, cu ct experiena sa motric este mai bogat, cu att el va fi capabil s
perceap mai precis direcia, amplitudinea, rapiditatea micrii, precum i fora
necesar efecturii ei. O experien bogat, un antrenament ndelungat al
simului chinestezic duc la posibilitatea de a aprecia "din ochi" tria i direcia
efortului necesar efecturii unei micri. Acesta determin formarea unor
reprezentri corecte despre unele micri care au rol important n procesul
nvrii tehnicii exerciiilor fizice. Simul chinestezic mai informeaz despre
caracterele micrilor pasive, adic ale acelor micri pe care agenii externi le
imprim membrelor i corpului, fr intervenia voinei.
c) Rezistena ntlnit de segmentele corpului n micare sau rezistena care trebuie
nvins prin micare. Astfel, se pot compara dou greuti diferite i se poate
aprecia traciunea sau presiunea exercitat asupra tendoanelor sau a
suprafeelor articulare.
Faptul c muchii, tendoanele i suprafeele articulare au posibiliti
variate de a trimite la scoara creierului informaii asupra propriilor lor stri
explic importana deosebit pe care o au senzaiile chinestezice n coordonarea
i efectuarea micrilor. Dac privim un sportiv care execut un exerciiu
complicat, greu vom putea nelege cum se realizeaz toat gama micrilor
dac nu ne vom referi la activitatea complex a sistemului nervos central i la
colaborarea strns dintre diferiii ana1izatori. Mai subliniem importana pe
care o au senzaiile chinestezice ale limbajului n formarea celui de-al doilea

17

sistem de semnalizare i n general, toate excitaiile venite de 1a analizatorii

proprioceptivi n procesul muncii.
Senzaiile de echilibru i de orientare ale micrilor corpului n
spaiu
Mersul, alergarea, sriturile, aruncrile, exerciiile de gimnastic la
aparate sau acrobatice, sriturile de la trambulin, notul, schiul i nenumratele
exerciii sau ramuri sportive pretind celor care le practic un sim al echilibrului
deosebit de dezvoltat i capacitatea de a-i orienta corect micrile corpului n
spaiu.
n mod obinuit, omul nu-i d seama de propriul echilibru dect n
momentul n care este pe cale de a-l pierde sau dup ce l-a pierdut. n primul
caz, recptarea echilibrului este posibil printr-o serie de micri rapide, foarte
complexe, care n marea lor majoritate sunt reflexe necondiionate.
n situaii simple, obinuite, echilibrul corpului i orientarea n spaiu se
asigur prin colaborarea mai multor simuri (simul echilibrului i al orientrii
micrii corpului n spaiu cu simurile chinestezic, vizual i tactil. n exerciiile
fizice mai grele, cnd corpul se afl n poziii neobinuite, echilibrarea i
orientarea sunt lipsite, n mare msur, de ajutorul celorlalte simuri. De aici
rezult importana extrem de mare a bunei funcionri a analizatorului echilibrului
i orientrii la sportivi i la persoanele care prin specificul lor sunt puse n
situaii neobinuite (de exemplu, piloii).
Simul echilibrului este deosebit de complex, i const, n linii mari, n
aprecierea poziiei corpului n spaiu. El contribuie la stabilirea poziiei capului,
iar prin intermediul simului muscular la cunoaterea poziiei capului fa de
corp; indirect prin simul muscular i cel al vzului, simul echilibrului i al
orientrii micrilor ajut la determinarea poziiei corpului fa de mediul
nconjurtor. n acelai timp el nregistreaz rotaia capului i a corpului,
schimbarea accelerrii n rotaie sau n micarea rectilinie orizontal sau
vertical.
Numeroii stimuleni ai receptorilor aparatului vestibular, care reprezint
sediul simului echilibrului i al orientrii micrilor corpului n spaiu, nu ajung
la contiin dect dup ce au provocat o seam de reflexe tonice sau de
redresare. Sunt ns i excitaii care ajung la scoara cerebral, formnd ceea ce
numim n termeni cureni senzaiile de echilibru i de orientare a micrilor
corpului nostru. Menionm c aceste senzaii, prin natura stimulilor i a
receptorilor, se deosebesc de cele de micare amintite la simul chinestezic. Ele
sunt foarte strns legate ntre ele; colaborarea i aciunea reciproc au
determinat pe cercettori s vorbeasc fr ezitare de un sim compus denumit
simul proprioceptiv.
Senzaiile de echilibru i de micare ale corpului sunt de mai multe feluri.
Le vom aminti pe cele mai importante :
a) Senzaia de verticalitate i de nclinare a corpului, care informeaz asupra
poziiei capului i corpului n raport cu verticalitatea. Aceast senzaie apare n
urma excitrii terminaiilor nervoase ale petelor acustice din utricul i sacul.
In condiii obinuite, senzaiile de verticalitate sau nclinare a corpului
par a veni de la periferie i n special de la tlpile picioarelor i de la articulaiile
gleznelor, cnd ne aflm n poziia de stnd.
b) Senzaia de micare rectilinie este mult mai puin simit. Ea nu apare dect la
nceputul i la sfritul unei micri a corpului n linie dreapt sau cnd viteza
18

variaz. In restul timpului, ineria lichidului endolimfatic i a otolitelor face

insensibil micarea.
c) Senzaia de rotaie apare tot n momentele de nceput i de terminare a
micrii sau cnd se nregistreaz acceleraia sau ntrzierea acesteia. Dac
micarea de rotaie se prelungete, senzaia devine foarte intens i este urmat
de reflexe motorii i vegetative (n momentul ncetrii nvrtirii, sensul aparent
al micrii este invers celui pe care l are micarea real).
Senzaiile provocate de rotaie sunt foarte persistente. Uneori avem
impresia c ne nvrtim multe secunde dup ce micarea a ncetat. O rotaie
ndelungat are drept urmare senzaia de ameeal (ni se pare fie c noi
continum s ne nvrtim, fie c lumea din jurul nostru se nvrte). Dac n
timpul rotaiei aplecm capul ntr-o parte sau alta, avem impresia c se schimb
planul rotaiei corpului (scaunul sau podeaua pe care stm).
Senzaiile de ameeal pot fi socotite ca al patrulea fel de senzaii de
echilibru i de micare a corpului. Cu toate acestea, caracterul lor pregnant este
de reflex vegetativ provocat de o micare accelerat, circular, lateral, n val
longitudinal sau transversal, n spiral. Rul de altitudine, rul de mare, rul de
ascensor, rul de avion etc. sunt cteva din aspectele reflexelor vegetative
provocate de micare.
Cele trei feluri de senzaii menionate mai sus joac un rol deosebit de
important n practica exerciiilor fizice i a sportului. In majoritatea sporturilor
corpul se afl n micare. Poziiile pe care le ia sunt foarte variate, complicate i
de cele mai multe ori puin obinuite. Un sim fin al echilibrului, o bun
orientare a micrilor corpului n spaiu, deci o bun funcionare a analizatorului
poziiei spaiale i al micrilor n spaiu asigur o precis executare a
micrilor, o bun coordonare i o deplin conformitate cu scopul.
Gimnastica, schiul, patinajul, srituri1e, sriturile de pe trambulin,
alergrile, aruncrile, jocurile sportive solicit analizatorul echilibrului i al
orientrii corpului n spaiu, n aceeai msur ca notul, gimnastica artistic i
dansul.
Educarea simului echilibrului i al orientrii micrilor corpului n spaiu
se poate realiza cu succes numai n msura n care se ine seama de ntregul
complex al senzaiilor proprioceptive i exteroceptive - de micare,
chinestezice, de echilibru, tactile, vizuale - precum i de factorii interni care
comand declanarea micrii (reprezentrile i imaginile micrilor concrete
care trebuie executate). Percepiile i reprezentrile micrilor ntregesc
coninutul cunotinelor noastre despre o anumit micare i fac posibil
executarea ei contient n condiiile concrete ale sarcinii motrice.
4.2. Percepiile spaiale. temporale i de micare
Percepiile spaiale
Percepiile spaiale asigur orientarea omului n mediul nconjurtor.
Importana lor n activitile corporale rezid n aceea c dau subiectului
posibilitatea s acioneze n cele mai variate situaii i condiii, att n ramurile
de sport, n care acesta acioneaz independent, ct i n activitile n care el
depinde de aciunile partenerilor i adversarilor. Trebuie s subliniem, nc de
la nceput, c percepiile spaiale sunt strns legate de percepiile de timp;
aceast unitate se manifest n modul cel mai pregnant n perceperea micrilor,
a micrilor obiectelor exterioare, ct i a celor proprii subiectului.

19

Percepiile de spaiu sunt de multe feluri. Obiectele existente n spaiu au

mrime, form, volum, sunt percepute n profunzime i micare. Percepiile se
realizeaz prin colaborarea mai multor analizatori, printre care, alturi de cel
vizual, un rol nsemnat l joac analizatorul motor. C M. Secenov a fost primul
care a indicat importana simului muscular ca aparat de msurare a spaiului.
Percepia mrimii i formei obiectelor se realizeaz prin colaborarea
analizatorilor vizual i chinestezic. Imaginea obiectului pe retin, variabil
dup distana obiectului fa de subiect. este nsoit de o serie de componente
chinestezice, care provin de la muchii ce conduc micrile de acomodare a
cristalinului n vederea aducerii imaginii clare pe retin, precum i de la
muchii care realizeaz convergena i paralelismul axelor celor doi ochi,
pentru ca imaginile din fiecare ochi s cad pe punctele simetrice ale retinei. La
toate acestea se adaug senzaiile musculare i tactile formate anterior sau n
timpul perceperii obiectului respectiv. Colaborarea dintre analizatori este i mai
evident n percepia volumului obiectelor i profunzimii. Vederea cu un singur
ochi d imagini plane. Relieful este asigurat de participarea ambilor ochi n
procesul percepiei; pe retina fiecrui ochi imaginea obiectului difer n funcie
de unghiul sub care acesta este privit. Obiectele deprtate sunt percepute ca
avnd un anumit volum pe baza experienei anterioare, care ajut aprecierea
mai corect a variaiilor petelor de lumin i de umbr, poziia unor obiecte fa
de altele etc.
Percepia profunzimii sau adncimii este deosebit de important n
activitatea sportiv, ea stnd la baza aprecierii distanelor dintre sportiv i
minge, n jocurile sportive, dintre adversari, n box, n scrim i n alte sporturi,
a deprtrii de obstacol n clrie, a distanei pn la int .a. Aprecierea exact
a distanei pn la coul de baschet, a locului unde va cdea mingea pentru a o
atepta n cea mai bun poziie de preluare, a locului unde va veni mingea
trimis de adversar .a. se realizeaz n urma unor exerciii destul de
ndelungate; de multe ori miestria sportiv depinde de gradul dezvoltrii
acestor percepii. Cercetrile fcute de A. N. Krestovnikov i de colaboratorii
si au dovedit existena unei corelaii strnse ntre precizia percepiei adncimii
i nivelul miestriei juctorilor de fotbal.
Aprecierea corect a profunzimii n fotbal, baschet, handbal, volei .a. i
"simul distanei" la boxeri i scrimeri se dezvolt n timpul antrenamentelor, ca
urmare a exerciiilor speciale sau exclusiv ca efecte directe ale practicrii
acestor ramuri de sport.
Percepiile temporale
Perceperea timpului const din aprecierea duratei i a schimbrilor
momentelor aciunilor ntreprinse de om. Sub forma percepiei timpului n
contiina omului se reflect raporturile dintre diferitele etape sau momente ale
unor anumite fenomene, alternana i succesiunea lor.
Pentru perceperea diferitelor componente i aspecte ale aciunilor fizice,
percepia timpului este absolut necesar. Coordonarea micrilor n exerciiile
de gimnastic, alegerea celui mai bun moment pentru intensificarea efortului n
timpul unei srituri sau aruncri, aprecierea duratei aciunilor n timpul unui joc
sportiv, aprecierea duratei unei pri a cursei de fond, a tempoului alergrii, a
ritmului optim pentru exerciiile din gimnastica artistic, gimnastica sportiv,
patinaj i alte ramuri sportive, reprezint diferitele aspecte ale percepiei
timpului n actele motrice.
20

Ca i percepiile spaiale, percepiile timpului se realizeaz n decursul

vieii i experienei omului, pe baza mecanismelor proceselor nervoase ale
sistemului nervos central, prin reflectarea particularitilor fenomenelor lumii
materiale
Aprecierea timpului este supus uneori erorilor. De regul, se
supraestimeaz durata intervalelor mici i se subestimeaz durata intervalelor
lungi. La fel se apreciaz i tempoul rapid i respectiv, cel lent.
In activitatea sportiv, percepia timpului se produce pe baza acelorai
particulariti. Frmntrile subiective ale sportivului naintea concursului duc la
impresia c timpul trece greu; impresie prezent i atunci cnd sportivul este
obosit, adversarul mai puternic sau cnd sfritul ntlnirii este ateptat, dorit
insistent.
Formarea simului timpului se realizeaz n condiii caracteristice la
alergtorii de fond i semifond. Percepia duratei alergrii const, dup cum arat
P. A. Rudik, n aprecierea desfurrii exerciiului n timp, pe baza unor puncte de
orientare: numrul pailor pe o anumit poriune a distanei, senzaiile musculare
legate de eforturile depuse, semnalele aparatelor de msurare a timpului i ritmul
micrilor.
Cercetrile au stabilit c perceperea timpului la alergtori constituie un
proces activ de observare a modificrilor vitezei alergrii pe baza distingerii
modificrilor componentelor temporale ale pasului de alergare. Perceperea precis
a timpului se realizeaz prin interaciunea analizatorilor vizual, auditiv, chinestezic .a. i prin mijlocirea acestei interaciuni de ctre gndire. In felul acesta
se apreciaz frecvena, succesiunea, intensitatea i durata componentelor pasului
de alergare (fora mpingerii, lungimea i frecvena pailor), care stau la baza
perceperii timpului de ctre alergtori.
Tempoul. Cantitatea ciclurilor repetate n unitatea de timp formeaz
tempoul, parte integrant din percepia timpului. Se poate vorbi despre tempo i n
actele motrice n care ciclurile nu se repet cu rigurozitatea celor din alergare.
Astfel, vorbim despre tempoul rapid al unui joc atunci cnd aciunile se desfoar
rapid, cnd au o mare densitate n unitatea de timp, cnd se schimb repede unele
cu altele. In alergri, ciclism, canotaj i alte sporturi, perceperea i aprecierea
tempoului sunt absolut necesare pentru o bun dozare a forelor de parcurs,
asigurarea rezervei de energie pentru poriunile grele sau momentele cheie ale
ntrecerii. Elementul principal n tempo este constituit de numrul ciclurilor in
unitatea de timp. ntruct duratele mari nu pot fi percepute direct, ci numai
reprezentate, tempoul se apreciaz prin "densitatea" micrilor din cadrul unui
ciclu separat.
Ritmul reprezint, de asemenea, o form specific de organizare i
percepere a fenomenelor. Perceperea ritmului comport sesizarea alternrii regulat
n timp a anumitor grupe de stimuli i reliefarea unora prin accentuare.
In ritm ntlnim intervale de timp sensibil egale, care se repet ntre
elemente ce au rol de reper. In aceste intervale marcate de reper, exerciiile se pot
succeda chiar neregulat. Important este n special accentuarea intensitii care
marcheaz reperul ritmului, accentuare obiectiv sau subiectiv, ce d natere la
micarea care "marcheaz ritmul". Percepia direct a ritmului nu poate fi realizat
dect n condiiile n care intervalele sunt destul de scurte, pentru ca cel puin trei
excitaii reper s se poat succeda la 2-2,5 secunde.
Ritmul este legat ntr-o msur mare de reaciile motorii care marcheaz
accentul sau reperele, manifestate prin micri ale capului, membrelor sau ale
21

ntregului corp. Ele pot fi nsoite de reaciile verbale de numrare sau reproducere
a ritmului. Acompaniamentul motor este foarte nsemnat n formarea ritmicitii
aciunilor.
Ritmicitatea constituie un fenomen fiziologic fundamental, expresie a unor
proprieti specifice celulei nervoase; datorit ei chiar micrile aritmice se pot
transforma n micri ritmice. Pe baza acestei proprieti se produce treptata
concentrare a excitaiei n muchii care execut micarea, ceea ce duce la
economie de efort.
Format n decursul activitii individuale, ritmul are un rol pozitiv n
organizarea proceselor de excitaie i inhibiie din scoar, n sistematizarea lor,
reflectat n exerciiile ritmice, ciclice. Totodat, datorit acestei sistematizri,
ritmul d o mai mare posibilitate de lucru organismului dect n exerciiile
aritmice. Oboseala este mai puin resimit n mers, alergare, ciclism, dac se
adopt un ritm care convine individului (ritmul personal optim). n afar de
aceasta, ritmul asigur executarea mai disciplinat a micrilor n colectiv,
coordonarea mai bun a prilor exerciiilor, prin formarea de reflexe
proprioceptive la anumite intervale de timp. La acestea se adaug efectele estetice
ale ritmicitii exerciiilor.
Probele atletice fost mai mult studiate din punct de vedere al
componentelor ritmice. Kummer Amo a subliniat faptul c fiecare prob are ritmul
ei specific, care trebuie studiat i nsuit n limitele particularitilor individuale.
Cercetrile efectuate asupra trgtorilor la proba de pistol vitez, au artat
c, dei seriile de tragere dureaz timp limitat (4, 6 i 8 s), fiecare dintre trgtori
folosete n mod specific timpul alocat pentru declanarea celor cinci focuri n
fiecare din aceste serii.
Educarea simului ritmului se realizeaz n lecii i n antrenamente.
Folosirea semnalelor sonore, n special a muzicii, uureaz foarte mult procesul
de formare a simului ritmului.
Percepia micrilor
Percepia micrii include att elementele ei spaiale, ct i pe cele
temporale. Analiza micrilor ne duce la raportarea mrimilor spaiale la cele
temporale, caracteristicile acestora referindu-se uneori mai mult la
particularitile spaiului, alteori la cele ale timpului. Astfel felul micrii, forma,
amplitudinea, direcia ei in de desfurarea fenomenelor n spaiu (o desfurare
evident dinamic, deci nu lipsit de dimensiunea temporal), n timp ce viteza,
durata, ritmul, accelerarea micrii in mai mult de componentele temporale.
Oricare ar fi componenta dinamic, un lucru este clar: percepia micrii
constituie o unificare specific a elementelor spaiale i temporale, n care
experiena anterioar introduce corective de cea mai mare nsemntate.
In discutarea problemei percepiei micrii trebuie s avem n vedere
faptul c ea poate fi percepia micrii obiectelor exterioare subiectului sau a
propriilor micri.
a) Percepia micrii obiectelor. In acest caz rolul principal este jucat de percepiile
spaiale, la care se adaug componente specific motrice. Micarea obiectelor este
apreciat n primul rnd prin intermediul aparatului vizual: micarea imaginii
obiectului pe retin, micarea ochilor i a capului astfel nct obiectul s rmn
n permanen n cmpul vizual al subiectului. Obiectului percepiei n spaiu i se
adaug componentele de timp, raportarea dimensiunilor spaiului la cele de timp
crend tocmai percepia de micare. Aceasta este rezultatul formrii unor legturi
22

temporare complexe ntre diferiii analizatori care particip n actul perceptiv,

despre care am vorbit mai nainte. In anumite limite, percepia micrii
beneficiaz de efectele "constanei' , ceea ce uureaz mult activitatea practic i
activitatea generalizatoare a gndirii:
Percepia micrii obiectelor reflect viteza, direcia, forma, amplitudinea,
acceleraia i alte caracteristici ale acestei micri i este necesar n vederea
conducerii propriei activiti, a integrrii aciunilor personale n cadrul celor
exterioare, n operarea cu obiectele n micare.
Percepia micrii este important n practica exerciiilor fizice; n cadrul
activitii instructiv-educative, cnd elevul percepe exerciiile propuse de ctre
pedagog, caut s le imite i acioneaz dup "modelul" perceput. Cu aceast
ocazie elevul cunoate particularitile exerciiilor: forma micrii (rectilinie,
curbilinie), felul ei (ndoire, ridicare etc.), amplitudinea, direcia (n cele trei
dimensiuni ale spaiului), energia, gradul de ncordare-relaxare, durata, ritmul i
accelerrile. nsuirea aciunilor tehnice sau tactice are la baz perceperea corect
a calitii exerciiilor. Pe msur ce experiena de cunoatere i vechimea n
activitate crete, percepiile devin mai precise, iar elevul dobndete capacitatea
de a relata verbal, de a descrie diferitele particulariti ale exerciiului observat.
Profesorii i antrenorii experimentai "vd" dintr-o privire calitile i defectele
unei execuii, i dau seama de cauzele greelilor i indic prompt remediul.
Sportivii cu un grad nalt de miestrie apreciaz n cele mai fine detalii micrile
adversarilor, "ghicesc" aciunea care urmeaz i o prentmpin .
Pentru inducerea n eroare a adversarilor au fost create n sport micrile
neltoare, fentele, caracterizare prin intenia de a provoca n mintea acestora
imaginea unei aciuni care n realitate nu se va produce, fiind nlocuit cu alta.
Surpriza pe care o creeaz micarea neltoare ofer timp sau loc pentru
depirea adversarului, punerea lui pe picior greit, deci un avantaj care poate fi
folosit cu succes.
n activitatea sportiv se mai pune problema perceperii concrete a
deplasrii diferitelor obiecte (aparate), cum sunt, de exemplu, mingile n jocurile
sportive. Aprecierea corect a micrii mingii n jocul de tenis, fotbal i altele este
important pentru organizarea propriilor aciuni, pentru deplasarea la timp i pe
locul potrivit, pentru anticiparea unei faze etc. Tot att de important. este
percepia deplasrii obiectului la tir, n proba de talere, unde inta este aruncat
cu vitez ntr-o direcie necunoscut de trgtor.
Un ultim aspect care merit. s fie menionat este cel al perceperii micrii
obiectelor sau persoanelor n condiiile n care se deplaseaz nsui observatorul.
Perceperea micrilor exterioare simultan cu propria deplasare constituie o
dificultate n plus pentru sportivi. Obiectele care se mic nu se raporteaz la
repere fixe, chiar aceste repere, care constituie de fapt fondul percepiei fiind n
deplasare n funcie de mobilitatea sportivului care observ. ntreaga percepie a
propriei micri este un complex reflex-condiionat, care mbin componentele
proprioceptive cu cele exterceptive, percepiile spaiale cu cele temporale,
ntruct, aa cum am artat mai sus, percepia micrii este o raportare a deplasrii
spaiale la durata timpului consumat.
b) Percepia propriilor micri este condiie de baz pentru conducerea aciunilor
n oricare activitate (n producie, ca i n educaia fizic). P. K. Anohin a explicat
mecanismul coordonrii aciunilor i al compensrii lor, introducnd noiunea de
acceptor al aciunii pentru acea formaie cortical care cuprinde n ea imaginea
actului ce trebuie efectuat. Pe baza aferentaiei inverse, a impulsurilor care provin
23

de la efectori n timpul actului motric, acceptorul aciunii introduce corective n

complexul de impulsuri corticale, pn ce ultima aferentaie (aferentaia de
sancionare) corespunde acceptorului aciunii.
Acest mecanism de coordonare, nu este, ns, n ntregime contient.
Vorbind despre caracterul obscur al simului muscular Secenov avea n vedere,
fr ndoial, tocmai, aceast caracteristic. Dei uneori este foarte necesar s
cunoatem n amnunime micri1e ntregului corp, noi nu ne dm seama dect
de unele dintre ele. Multe din componentele senzoriale ale micrii proprii nu se
transmit n al doilea sistem de semnalizare i nu devin contiente, tot aa cum
altele, fiind slabe i puin precise, sunt mascate de unele mai puternice, mai
"impresionante". Prin exerciiu se poate dobndi ns o mare capacitate de
percepie a propriilor micri, ca i capacitatea de relatare verbal a
particulariti1or acestora.
Percepia propriilor micri se poate referi la aprecierea micrilor prilor
sau segmentelor sau ale corpu1ui n ntregime precum i a acestuia n raport cu
spaiul nconjurtor. Aprecierea micrilor segmentelor se face cu mai mult
precizie n cazul braelor i minilor, care sunt preponderent urmrite cu vederea
i au un rol excepional de mare n procesul muncii. Coordonarea micrilor
minilor i braelor face parte dintre cele dinti coordonri dobndite de om n
prima copilrie. In activitatea sportiv omul capt obinuina de a-i studia vizual
micrile; cele pe care nu le poate privi direct le urmrete n og1ind sau pe film.
Pentru educarea capacitii de apreciere a propriilor micri se va propune
elevilor i sportivi1or s relateze verbal strile subiective. In vederea perceperii
exerciiilor complexe se va recurge la simplificarea lor i la exerciii pregtitoare,
care pot crea n sistemul nervos central stri apropiate celor necesare perceperii
aciunilor propuse. Pedagogul va orienta succesiv atenia elevului asupra fiecrui
element al exerciiului i va cuta s creeze cele mai corecte reprezentri prin
alternarea elementelor i evidenierea celor mai importante. mbogirea
progresiv a experienei elevului i dublarea ei cu denumirea terminologic a
componentelor exerciiilor vor determina formarea unor reprezentri corecte,
nelegerea deplin a exerciiului i capacitatea aprecierii acestuia n ntreaga sa
complexitate.
4. 3. Reprezentrile ideomotorii
In literatura psihologic i metodic problema reprezentrii 0'cup un loc
deosebit. In literatura psihologic, pentru c reprezentrile, ca imagini mai mult
sau mai puin generalizate ale realitii reflectate cndva n creierul omului, fac
trecerea de la senzorial la logic; n literatura metodic a educaiei fizice, pentru c
reprezentrile sunt considerate ca elemente de baz n execuia i nvarea actelor
motrice.
Reprezentarea ca proces psihic al cunoaterii se nate din senzaii i
percepii i oglindete lucrurile i fenomenele lumii materiale. Reprezentarea nu
se reduce ns la elementele de ordin senzorial; n ea se reflect i caracteristicile
generale ale fenomenelor. Pe msura dezvoltrii, reprezentrile capt un caracter
tot mai generalizat, astfel fcndu-se trecerea la noiune.
Reprezentarea apare, aadar, sub dublu aspect: senzorial i logic. In ea se
ntreptrund intuitivul i generalul, ceea ce constituie temeiul trecerii dialectice de
la senzaie la idee. Reprezentrile i au substratul fiziologic n nchiderea
legturilor la nivelul primului sistem de semnalizare - fiecare reacie de urm
fcnd parte dintr-un stereotip dinamic - i n interaciunea dintre primul i cel de
24

al doilea sistem de semnalizare. Funcia reglatoare i generalizatoare a celui de-al

doilea sistem de semna1izare asigur posibilitatea efecturii anumitor acte ce au
punct de plecare excitarea prin cuvnt a primului sistem de semnalizare,
respectiva reprezentrilor, care provoac activitatea efectorilor. Tot astfel, o bun
parte a excitanilor primului sistem de semnalizare, corespunztoare
reprezentrilor, iradiaz n cel de-al doilea sistem de semnalizare, primind astfel
corespondentul verbal. In cazul reprezentrilor, transmiterea excitaiei din primul
n cel de-al doilea sistem de semnalizare i invers nu se face totdeauna complet,
fapt ce constituie o dificultate n procesul instructiv-educativ.
Precizia execuiei este strns legat de imaginea pe care o are i pe care io formeaz elevul despre exerciiul respectiv. Dac mai lum n consideraie
faptul c experiena motric a elevilor este diferit ca i pregtirea fizic, c ele
variaz i cu vrsta sau condiiile n care s-au dezvoltat elevii vom nelege de ce
nvarea exerciiilor fizice ntmpin unele dificulti.
Reprezentrile nu sunt importante numai pentru c favorizeaz execuia
concret. Ele mai au marele merit c, pe msura folosirii, ajut la formarea
contiinei de sine a elevilor; la autocunoatere. ncrederea n forele proprii,
aprecierea posibilitii efecturii unui exerciiu dificil se datoreaz i contribuiei
reprezentrilor.
Reprezentrile ideomotrii sunt legate ntotdeauna de o experien personal
anterioar. Dac scopul activitii reflectat n creier ntlnete reprezentrile
ideomotrii ale unei experiene asemntoare sau nrudite, trecerea la aciune se
va face foarte uor. Referindu-se la micrile spontane, P. Pavlov afirm c, dac
ne reprezentm o anumit micare, o i efectum, iar Secenov a artat c o
micare devine cu att mai voluntar, mai supus voinei, cu ct va fi mai
repetat, nvat, adic cu ct n scoara cerebral s-a stabilit mai bine
complexul funcional corespunztor micrii, cu ct excitarea central a zonei
motorii gsete ci efectorii mai bttorite.
In educaia fizic are deosebit importan caracterul voluntar al
reprezentrii ideomotorii. Nu sunt rare cazurile cnd se face apel i la reprezentrile
ideomotorii involuntare, profesorul declannd mecanisme reflex-condiionate
prin diferite procedee (punere n poziie iniial, semnale de ncepere etc.). O
reprezentare clar a aciunii de ndeplinit reduce efortul de atenie i voin,
scurteaz momentul deliberrii i constituie o condiie a oportunitii actului
voluntar .
Tot datorit caracterului condiionat al reprezentrilor i interaciunii
primului sistem de semnalizare cu cel de-al doilea, acestea contribuie la nvarea
mental a acelor exerciii pentru care exist o experien anterioar.
Reprezentarea micrii activat de gndire, deci reprezentarea voluntar a
micrii, determin excitarea centrilor oare o dirijeaz, asigurndu-le tocmai
acele caracteristici pe care le stimula nainte execuia fizic. Acelai rol l joac
reprezentrile i n meninerea capacitii de munc n cazul ntreruperii
activitii din cauza mbolnvirilor sau accidentelor. Reprezentarea intenionat a
micrii este un mijloc de formare, perfecionare i restabilire a deprinderilor
motrice.
A. T. Puni a stabilit c reprezentrile au o aciune de antrenare a micrilor,
reprezentarea mental a exerciiului i pronunarea lui n vorbirea intern
contribuind la o execuie mai precis i mai corect.
Caracterul complex al reprezentrilor micrilor
25

Reprezentrile nu sunt simple copii ale unui obiect sau fenomen perceput
vizual, auditiv, tactil ori motor. Ele constituie reflectri mult mai complexe, mai
profunde ale acestor fenomene. In literatura psihologic recent s-a renunat la
mprirea reprezentrilor dup felul analizatorilor. Ele urmeaz i desvresc
caracterul de complexitate al percepiilor.
In actele motrice reprezentrile micrilor nu sunt numai vizuale sau
musculare, ci au un caracter deosebit. Noi folosim termenul de reprezentri ale
micrilor, adic ale actelor motrice care se efectueaz i nu de reprezentri
chinestezice, ntruct acest termen este mai srac n coninut, nu oglindete n
ntregime fenomenul, obligndu-ne s ne referim n special la elementele
senzoriale, musculare-articulare (proprioceptive) i s eliminm componentele vizuale,
auditive, tactile i de orientare a corpului n spaiu.
Reprezentrile micrilor au caracter preponderent vizual, n special
atunci cnd elevii i reprezint forma exerciiului i condiiile desfurrii lui,
cnd memoreaz succesiunea unor elemente dintr-un exerciiu pe care nc nu lau executat practic. In metodica instruirii se insist n mod deosebit asupra
acestui moment n crearea reprezentrilor micrilor, recomandndu-se folosirea
tuturor posibilitilor intuitive (demonstraie, fotografie, film, desene etc.).
Procesul formrii reprezentrilor nu se oprete ns aici. O reprezentare
mai complet a micrilor se formeaz pe baza experienei anterioare a elevilor, la
care se adaug experiena dobndit n timpul ncercrilor de execuie, n timpul
repetrilor. Execuia proprie este perceput mai mult sau mai puin clar de ctre
elevi. Percepia propriilor micri se dezvolt n procesul nvrii, fr a se
putea afirma c se desvrete. Reprezentrile micrilor urmeaz acest
proces. In cazul unor exerciii simple, elevul percepe cu claritate micrile sale
i calitile acestora (fora, direcia, ritmul etc.). El poate relata verbal despre
ele, ceea ce nseamn c se va realiza uor trecerea excitaiei din primul sistem
de semnalizare n cel de-al doilea. Reprezentrile sunt i ele clare. In cazul unor
exerciii neobinuite, n care corpul se afl n poziii speciale i execut aciuni
cu efect de excitare intens a analizatorilor (n special a celui vestibular),
percepia micrilor proprii nu mai este posibil; elevul nu poate s spun ce i
cum a fcut, transmisia dinamic din primul sistem de semnalizare n cel de-al
doilea nu se face sau, dac se face, este incomplet ori denaturat. Reprezentrile unor asemenea micri sunt lipsite de componenta proprioceptiv,
neclare i nu favorizeaz execuia benevol, sentimentul de ncredere n forele
proprii. In plus, n cazul excitaiilor neobinuite, lipsei aprecierii propriilor
micri i se adaug faptul c elevii nu pot relata nimic despre poziia i drumul
parcurs de corpul lor n spaiu. Orientarea micrilor corpului n spaiu poate
deci lipsi.
Complexitatea reprezentrilor micrilor sporete i prin aceea c n
formarea lor un rol deosebit de important revine cuvntului, explicaiei
pedagogului. Pe lng faptul c explicaia orienteaz procesul percepiei, ea i
furnizeaz elevului elemente pe care, pe calea simurilor, cu greu le-ar putea
obine. In plus, denumirea precis a categoriei de micri, folosirea
terminologiei specifice fiecrei ramuri de sport l ajut pe elev n organizarea
propriei activiti, n efectuarea corect i precis a exerciiului indicat
terminologic.
Caracterul dinamic i stadial al reprezentrilor

26

Majoritatea psihologilor sunt de acord c reprezentrile au importan nu

numai n procesul instructiv-educativ, ci c se formeaz i se dezvolt chiar in
acest proces.
Dezvoltarea reprezentrilor este dependent de activitatea practic a
omului, iar schimbarea caracteristicilor acestora n diferite procese psihice
(memorie, imaginaie, gndire) depinde de modificarea coninutului activitii.
Direcia dezvoltrii reprezentrilor este cea a creterii elementului
generalizator (Ananiev, Roca), modificarea lor n cursul activitii psihice.
constnd din restructurarea legturilor temporare sub influena semnalelor verb
ale corespunztoare.
In lucrrile metodice i n unele cercetri n domeniul educaiei fizice
problema caracterului dinamic al reprezentrilor este sumar tratat. Se
consider, de regul, c reprezentrile joac un rol doar n prima faz a formrii
deprinderilor motrice, cnd n realitate ele nsoesc permanent, modificndu-se,
procesul nvrii.
Caracterul dinamic i stadial al reprezentrilor micrilor trebuie neles
ca o trecere de la reprezentrile cu caracter intuitiv, nedifereniat, la reprezentri
generalizate, ca o trecere de la reprezentarea unei micri n forma primei
execuii sau naintea execuiei, la reprezentarea micrii corespunztoare
execuiei corecte i apoi la reprezentarea execuiei cu miestrie. In aceast
trecere, in care procesul intuitiv are rol principal i mecanismul fiziologic de
baz este constituit de inhibiia de difereniere realizat prin interaciunea celor
dou sisteme de semnalizare, apare ca un aspect caracteristic mbinarea dintre
intuitiv i general. In cele din urm, alturi de reprezentarea cu caracter general
se ajunge la formarea unei reprezentri individualizate n care elevul se
reprezint pe el executnd exerciiul propus (reprezentarea de lucru).
Reprezentarea micrii trebuie privit ca o component dinamic care
nsoete ntregul proces al formrii deprinderii motrice, i nu ca o prim etap.
Desigur c n prima etap, aceea a nsuirii exerciiu lui, reprezentarea are un
rol important; nu trebuie uitat ns faptul c, pe msur ce se perfecioneaz
execuia, se modific i reprezentarea. Execuia se reflect n creierul elevului
prin componentele sale proprioceptive, vizuale, tacti1e .a. i precizeaz
legturile formate anterior. Reprezentarea micrii poate fi privit aadar ca
punct de plecare n nvarea exerciiului fizic i totodat ca un fond n continu
micare, provenit din execuiile anterioare, pe care se proiecteaz cele
urmtoare. ntlnirea dintre componentele reprezentrii anterioare i
componentele reflectate ale execuiei constituie momentul diferenierii,
moment precizat, clarificat prin intervenia pedagogului care, prin corectare (n
care pot intra n proporii variate elementele de intuiie i cuvnt) uureaz
percepiile proprioceptive, indic elementele de baz ale execuiei, l face pe
elev s neleag i mai bine ceea ce este corect sau greit, dezvoltnd
reprezentarea i implicit posibilitile unei execuii ulterioare mai aproape de ceea
ce reprezint sarcina motric.
Formarea .i modificarea reprezentrii nu pot fi considerate ncheiate odat
cu obinerea execuiei perfecte. In orice stadiu s-ar afla elevul, reprezentarea sa
despre un anumit exerciiu poate suferi modificri. Din punct de vedere pedagogic
se poate aprecia ca bun o anumit execuie, fr ca prin aceasta s spunem c a
atins culmea perfeciunii. In educaia fizic, i mai ales n sport, execuiile se pot
perfeciona nelimitat. Tehnica unui anumit exerciiu este supus modificrilor
permanente. Exist un concept general asupra unui exerciiu, ns n practic acesta
27

se efectueaz diferit de ctre executani, potrivit particularitilor

anatomofiziologice.
Reprezentarea la diferii sportivi cuprinde elemente generale din conceptul
exerciiului i elemente individuale din particularitile individuale ale execuiei.
Aceast reprezentare se modific odat cu descoperirea unor noi procedee de
rezolvare a sarcinii motrice, fie de ctre sportivul nsui, fie de ctre alii (ca, de
exemplu, schimbarea modului de a privi aruncarea greutii dup apariia procedeului folosit de O'Brien).
In sfrit, ca o particularitate a procesului instructiv-educativ n educaia
fizic, amintim c n nvarea exerciiilor fizice prin formarea i modificarea
reprezentrilor nu se urmrete formarea noiunilor, ci execuia strict individual,
limitat la sarcinile motrice specifice exerciiului. Prin folosirea exerciiilor
aplicative, pe calea transferului, se formeaz ns i elementul categorial. El se
precizeaz i mai mult n timpul lecii1or teoretice i al explicaiilor i contribuie la
formarea cunotinelor din domeniul educaiei fizice. Problema formrii
cunotinelor la educaia fizic comport nc precizri. Amintim numai legtura
care exist ntre problema reprezentrilor micrilor i aceea a dobndirii unui
sistem de noiuni i legi n educaia fizic
T.4: Alegei un tip de activitate motric. Identificai rolul diferitelor categorii de
percepii n realizarea lui performant.

28

V. Structura psihologic a activitii umane

Activitatea este cauz i efect a ntregii viei psihice, cerin impetuoas a fiinei
umane, form de manifestare a ntregii personaliti.
In sens larg, conceptul de activitate vizeaz relaia dintre organism i mediu n care
are loc un consum energetic cu finalitate adaptativ.
In sens restrns conceptul de activitate se refer la totalitatea manifestrilor de
conduit exterioar sau mental care duc la rezultate adaptative.
Activitatea uman se caracterizeaz prin contiina scopului, este profund motivat,
se realizeaz cu instrumente construite de om, este perfectibil i creatoare.
In structura psihologic a activitii umane distingem: motivaia ansamblul
stimulilor interni, mecanismele reglatorii afective sau volitive, deprinderile componente
instrumentale i atenia - condiie funcional.
5. 1. Motivaie
Motivaia cauz intern a comportamentului
reprezint o prghie important n procesul autoreglrii - fora motrice a ntregii
dezvoltri psihice i umane.
se refer la stri de necesitate /sensibilizri care mping, instig, determin individul
s acioneze structur psihic activatoare i predispozant cu funcii de autodeterminare
prin stimulaii interne.
ncadreaz factori cu rol de
activare intern difuz i semnalizare a unui dezechilibru fiziologic sau
psihologic - trebuine, nevoi
mobil sau factor declanator al aciunii efective - motivul
autoreglare a conduitei prin care omul se imprim conduitei umane un
caracter activ i selectiv interese, convingeri, idealuri, concepii despre lume i
via.
Cu referire la multele teorii asupra motivaiei facem urmtoarele precizri:
- Starea de motivare (motivarea) este ntotdeauna concomitent cu desfurarea
activitii fiind integrat acesteia (chiar dac motivul se datoreaz unei experiene
anterioare sau recompense /pedepse expectate (ateptate), numai dac el este activ n
timpul aciunii poate direciona efortul n direcia realizrii ei,
- Succesiunea motivaional presupune trecerea de la 1)determinanii impulsului
(trebuine, factori nocivi /stimulativi ), la 2)strile de impuls (motive, interese,
convingeri, idealuri, filosofii de via) i, 3)prin cunoaterea adecvat i raportare la
rezultatele expectate (amplificate prin atitudini, emoii, anxietate) spre mplinirea n
aciune, 4)ceea ce are drept consecin, reducerea impulsului iniial i efectele de
reducere a impulsului.
Sistemul trebuinelor
- La baza ntregii structuri motivaionale st sistemul de trebuinelor. Maslow
clasific trebuinele n 5 categorii ierarhizndu-le sub forma unei piramide n ordinea
apariiei lor: trebuine fiziologice, de securitate, de afiliere, de stim i respect, de
autorealizare.
Satisfacerea trebuinelor duce la reducerea tensiunii psihice, nesatisfacerea lor
ndelungat produce perturbri caracteriale i poate chiar pune n pericol existena
individului. Trebuinele devenite contiente de obiectul lor sunt ceea ce numim dorine Ele
izvorsc tendine, impulsurile spre micare, aciune.

29

Dincolo de clasificrile uzuale ale trebuinele, acestea pot fi persistente sau ocazionale,
contiente sau mai puin contientizate, trebuine care reduc tensiunea psihic sau
trebuine care amplific tririle i deschid noi trasee motivaionale.
Formele motivaiei
Sunt de regul clasificate n perechi opuse, contrare:
- motivaia pozitiv (stimulri premiale cu efecte benefice asupra activitii i relaiilor
interumane)- motivaia negativ ( stimulri aversive cu efecte de abinere, refuz)
- motivaia intrinsec (sursa este n subiect, n nevoile i trebuinele lui personale,
solidar cu activitatea desfurat se satisface prin nsi ndeplinirea aciunii) motivaia
extrinsec ( sursa este n afara subiectului fiindu-i sugerat sau impus, nu izvorte din
activitate, aceasta fiind doar mijloc i nu scop al ei);
- motivaia cognitiv (se bazeaz pe nevoia de a ti, a cunoate, a fi stimulat senzorial,
acioneaz din interiorul proceselor psihice cognitive stimulnd activitatea intelectual, se
satisface prin nelegere, explicare) motivaia afectiv(determinat de nevoia de a
obine aprobarea altor persoane, a se simi bine n prezena altora)
Formele motivaiei sunt inegal productive:
- mai productive motivaia pozitiv, cognitiv, intrinsec dar in ordine ontologic primele
sunt motivaiile negative, extrinseci i afective
Optimul motivaional, nivelul de aspiraii i sistemul recompens /pedeaps
Motivaia nu trebuie considerat i interpretat n sine ci pus n relaie cu performana
(nivelul superior de ndeplinire a scopului).
Nivelul motivaiei depinde att de modul n care este perceput dificultatea sarcinii ct
i de nivelul de anxietate al elevului, de nivelul su de aspiraie. Evaluarea incorect
conduce la situaii de submotivare sau de supramotivare, ambele reducnd sensibil
performana.
Pentru fiecare sarcin exist un optim motivaional intensitatea optim a motivaiei
pentru a permite performane nalte sau cel puin performanele scontate. Optimul
motivaional se obine prin crearea obinuinei de a percepe corect dificultatea sarcinii i
dea manipula intensitatea motivaiei.
Termenul de nivel de aspiraie se refer la ateptrile, scopurile sau preteniile unei
persoane privind realizarea sa viitoare ntr-o sarcin dat fiind un stimul motivaional
care mpinge spre realizarea unor progrese i autodepiri evidente, urmrind nu doar
simpla realizare a personalitii ci i autodepirea ei este necesar a fi situat puin peste
posibilitile existente la un moment dat.
Optimizarea motivaiei se realizeaz prin sistemul recompens/pedeaps.
- n plan afectiv, recompensa produce stri de satisfacie, n timp ce pedeapsa, stri de
frustrare, neplcere, anxietate. Pe termen lung, recompensa are un efect pozitiv, n timp ce
pedeapsa determin ndeprtarea de domeniu
- n plan cognitiv, prin feed-beck recompensa confirm raionamentul care st la baza
aciunii, conduce la fixarea experienei pozitive, n timp ce pedeapsa elimin o alternativ
dar, de regul, nu pune alta n loc are un coninut cognitiv mai redus.
5.2. Afectivitatea
Afectivitatea este suportul energetic al activitii: din confruntarea dintre stimulii
interni (motivaii) i realitatea exterioar rezult tensionarea i detensionarea individului
prin reactivarea, restructurarea i redistribuirea energiei psihonervoase.

30

- trirea afectiv este determinat de valoarea /semnificaia pentru subiect a stimulului, nu

stimulul este important ci relaia sa cu subiectul pentru c ea capt semnificaii n
funcie de gradul i durata de satisfacere a trebuinelor
- relaionarea unic sau repetat a individului cu obiecte, fapte, fenomene se soldeaz cu
construirea treptat pe plan subiectiv a unor atitudini (orientri prefereniale) ce pot fi
oricnd reactivate.
- procesele afective sunt concomitent trire i comunicare, stare i aciune, concentrat
intern i uvoi de manifestri exterioare.
Fenomenele afective sunt triri profunde, intense, de mare rezonan care reflect
atitudinea fa de obiecte, fenomene, persoane, fa de mediul ambiant. Ele antreneaz
toate dimensiunile fiinei umane i se exprim prin tonalitatea afectiv ce nsoete
procesele de cunoatere, conduitele afective, formele afective socio-culturale standard.
Fenomenele afective sunt generate de
- premise naturale, de specie, ale fiinei umane (afectarea ca agitaie, ncordare
declanat de un stimul cruia nu i se poate rspunde doar prin micare)
- condiiile socio-culturale (canalizarea exterioar a afectrii este la originea emoiilor i
sentimentelor, dezvoltarea tririlor afective fcndu-se prin imitaie, prin transfer afectiv i
combinare afectiv).
Caracteristicile afectivitii:
- totalitatea: fiind un rspuns global la toate tendinele existente la nivelul fiinei
umane la un moment dat, i nu doar efectul unor stimulri pariale, strile afective exprim
tensiunea psihic (rezonana lumii n subiect i vibraia subiectului n lumea sa).
- expresivitatea se exteriorizeaz prin intermediul expresiilor emoionale, au
capacitatea de a se exterioriza (pot fi vzute, citite, simite)
- polaritatea: implic o apreciere, o atitudine pozitiv sau negativ: concordana
cerinelor subiective cu condiiile obiective genereaz procese /stri afective pozitive
(bucurie, plcere, atracie, satisfacie, etc), n timp ce discordana cerinelor subiective cu
condiiile obiective duce la fenomene afective negative (necaz, repulsie, neplcere,
dispre, etc) > nu exist afecte indiferente.
- afectivitatea permite o reglare prompt a organismului: individul uman
reacioneaz n funcie de afectul dominant. (acest fapt este mai vizibil n cazul formelor
simple sau n situaiile n care nu este timp de reflexie /nu intervine nivelul contient) i
totodat, susine energetic activitatea.
Precizri: ndeosebi la vrstele mici, manifestrile afective se caracterizeaz prin
spontaneitate, sinceritate, trire plenar, disproporie ntre amploarea aciunii i cauza ei
obiectiv, nevoie de reciprocitate, supraevaluare a tririlor atunci cnd sunt contientizate.
Expresivitatea tririlor afective (maniera de exteriorizare) este puternic
influenat de modul n care este evaluat manifestarea afectivitii n familie i la coal
dac este prohibit, se estompeaz.
Formele afectivitii
Reflectarea relaiei dintre subiectul uman i obiectul tririi afective se realizeaz n
forme care difer dup gradul de complexitate, nivelul contientizrii, durata, gradul de
stabilitate, relaia dintre intensitatea i expresivitatea lor, etc.
A. procese afective primare
Se manifesta la nivel elementar, spontan, slab organizat, mai aproape de biologic
(instinctiv)mai puin elaborate contient, raional:
a) tonul afectiv al proceselor cognitive - reacii emoionale care nsoesc i coloreaz
orice act de cunoatere
b) triri afective de provenien organic cauzate de funcionarea organelor interne

31

c) afecte forme simple primitive, impulsive, puternice, foarte intense, de scurt durat cu
apariie brusc i desfurare impetuoas; nsoite de o expresivitate puternic se manifest
direct, uneori necontrolat (ex hohot de plns)
B. procese afective complexe
Cu grad mai mare de contientizare, organizare i intelectualizare
a) emoii curente (bucurie, tristee, simpatie, antipatie, entuziasm, admiraie, dispre,
speran, dezndejde, plcere, dezgust, etc.) provocate de nsuiri separate ale obiectelor
sau persoanelor cu care vin n contact,
b) emoii superioare legate de activitatea pe care o desfoar subiectul presupunnd
evaluri, acordri de semnificaii valorice.
Cnd ntre ateptrile subiectului i situaiile de via exist coincidene, asistm la
acumularea i sedimentarea treptat a tririlor afective fapt care genereaz stri emoionale
concordante. Conflictul dintre ateptrile i obinuinele emoionale i situaiile cu care se
confrunt subiectul uman poate produce oc emoional.
c) dispoziii afective - stri difuze (fr orientare precis), cu intensitate variabil i
durabilitate relativ; dac se repet se pot transforma n trsturi de caracter.
C. Procese afective superioare
Stri afective mai ample caracterizate printr-o mai mare structurare i raportare
valoric situate la nivelul personalitii depind prin coninutul lor strile emoionale
disparate i tranzitorii: ample structuri de tendine i aspiraii, relativ stabile, care
orienteaz, organizeaz i regleaz conduita
a) sentimente triri afective intense, de lung durat, relativ stabile, specific umane,
condiionate social-istoric. Se nasc din emoii dar nu se reduc la ele - includ elemente de
ordin intelectual motivaional, voluntar i caracterizeaz omul ca personalitate. Pot fi
intelectuale (curiozitatea, mirarea, ndoiala, dragostea de adevr), estetice - care reflect
atitudinea fa de frumos i urt, fa de art n general, morale --care reflect atitudinea
fa de bine i ru, fa de conduitele personale i cele ale semenilor, sentimente ale Eu-lui
- amorul propriu, sentimentele de inferioritate sau de superioritate dar i atitudini distincte
fa de ambiguitatea destinului - angoasa i sperana, sentimente sociale i psihosociale vanitate, demnitate, sociabilitate)
b) pasiuni / patimi sentimente cu o orientare, grad de stabilitate, intensitate foarte mari
care antreneaz ntreaga personalitate.
Rolul afectivitii
Afectivitatea ca nevoie de expresie, dar i ca afeciune, influeneaz ntreaga
dezvoltare i existen uman, inclusiv dezvoltarea intelectual.
- Atunci cnd sunt intense sau cnd apar n situaii noi, neobinuite, (pentru care
organismul nu i-a organizat nc modaliti adecvate de comportament), afectele, emoiile
dezorganizeaz conduita individului (l fac neputincios sau agresiv), devenind o piedic n
realizarea eficient a activitii.
Dac ns au o intensitate medie (normal), dac apar n situaii n care organismul i-a
elaborat deja diferite mecanisme comportamentale, atunci ele organizeaz conduita
(dezorganizarea iniial va duce n final la o organizare superioar!)
Fenomenele afective sunt fundamental implicate n motivaie, n structurarea
motivelor, (le putem chiar considera motive active); la rndul lor, motivele sunt n fapt
procese afective solidificate
Afectivitatea ndeplinete funcii importante n raport cu procesul cunoaterii
interpersonale. (Theodule Ribot afirma nc n 1897 c simpatia este baza ntregii
existene sociale)
32

5.3. Voina ca modalitate superioar de autoreglaj

Omul este o fiin activ. El exist ca subiect al activitii, triete pentru a efectua
o activitate. n desfurarea oricrei activiti, fie ea joc, nvare sau munc apar
inevitabil obstacole, dificulti. nvingerea sau depirea lor reclam depunerea unui efort
fizic, nervos, psihic.
Voina este un proces psihic complex prin intermediul cruia omul i
mobilizeaz i-i canalizeaz forele i capacitile fizice i spirituale n vederea
nvingerii obstacolelor i atingerii scopului contient stabilit.
Ea mpinge pe om att spre executarea aciunilor voina aciunii ct i spre
abinerea de la aciune voina abinerii, a rbdrii, a renunrii, reglarea optim a
conduitei presupune o strns interaciune i corelare a ambelor laturi din cele spuse
deducem c voina este n ultim instan, o form superioar de autoreglare de tip
contient i mediat verbal a activitii i comportamentului uman.
Natura ca atare a obstacolului care declaneaz mecanismul reglator al voinei
poate fi diferit. Astfel un obstacol poate fi exterior, material (trebuie s cumpr o carte
dar afar este frig, plou, am pierdut cheia i nu pot deschide ua) sau interior de natur
fiziologic (o durere de cap, o stare de boal) sau de natura psihologic (lipsa unor
cunotine ntr-o situaie de examen, un necaz, o tensiune puternic); important nu este
att natura obstacolului ct mai ales reflectarea lui, deoarece finalitatea actului voluntar va
fi n funcie de modul de evaluare a obstacolului Pot apare urmtoarele situaii:
subaprecierea obstacolului (aciunea va fi nsoit de eec), supraaprecierea obstacolului
(aciunea va avea succes dar cu un consum prea mare de energie), reflectarea adecvat a
obstacolului (cazul cel mai bun care asigur finalitatea optim).
Realizat prin mijloace verbale, constnd din aciuni de mobilizare i concentrare a
energiei psihonervoase, aceast modalitate de autoreglaj presupune n principal efort
(mobilizare contient, deliberat de resurse fizice, intelectuale, emoionale) . Cantitatea
de efort voluntar este n strict dependen de modul de apreciere (adecvat /inadecvat) a
obstacolului. Efortul voluntar nu este nnscut ci se formeaz n decursul ontogenezei de
aceea, contrar unei interpretri idealiste care considera fora spiritual pur, supranatural,
psihologia tiinific o interpreteaz ca pe un produs devenit, format n decursul vieii
individului n mod obiectiv determinat de influenele lumii externe i n special de cele ale
mediului social. In formarea voinei i a efortului voluntar o mare importan o are nivelul
de dezvoltare a limbajului, a structurilor semantice. Limbajul ndeplinete un rol reglator
esenial n declanarea, organizarea i desfurarea aciunilor mentale i motorii.
Specific pentru voin este transformarea unor imperative externe cum ar fi
trebuie s fac, sunt obligat s fac, este necesar n comenzi interne (autocomenzi);
prin aceasta voina reprezint un mecanism psihic de autoreglare, autoguvernare i dirijare
a conduitei.
Reglarea voluntar se face n strns legtur cu toate celelalte procese psihice.
Memoria, gndirea i imaginaia intervin i preced realizarea deciziei i a aciunii. La
rndul su, voina intervine n organizarea i dirijarea celorlalte procese psihice: percepia
devine observaie, memoria involuntar este dominat de cea voluntar, actul gndirii este
voluntar prin natura sa.
Reglajul proceselor afective se poate face :
- n concentrarea energiei afective n cazul n care se urmrete cu drzenie un scop;
- n rezolvarea unor conflicte emoionale, reprimnd o tendin afectiv n favoarea aceleia
care merge n direcia scopului
Voina se manifest n declanarea i reglajul, dirijarea deprinderilor favorabile
atingerii scopului.

33

Structura i fazele actelor voluntare

Funcia de autoreglare a voinei se dezvluie n succesiunea i modul de
intercondiionare a unor operaii i aciuni pe care le numim faze. Aceste faze se identific
n mod concret n desfurarea unei aciuni voluntare fie n plan intern (aciunea voluntar
mental), fie n plan extern (aciunea voluntar motorie). Numim voluntar acea aciune
care se desfoar pe baza motivului (care o declaneaz sau o face necesar), a scopului,
a mijloacelor de atingere (cum prin ce procedee) a efectelor (cum se rsfrnge asupra
subiectului rezultatul), a eventualelor erori i, corespunztor, a interveniei corectoare a
subiectului.
In cadrul acestei structuri putem identifica urmtoarele faze:
- Impulsul se concretizeaz n forma unei tensiuni interioare care tinde s se
exteriorizeze, s activeze veriga motorie. Poate fi generat de un stimul intern (o trebuin,
o stare de necesitate) sau de unul extern (influena unei anumite situaii). Atunci cnd
intensitatea lui depete un anumit prag, se contientizeaz i devine punctul de plecare
al unei aciuni propriu-zis voluntare. Contientizarea impulsului este urmat de raportarea
lui la un anumit obiect rezultat, etc i de formularea scopului (imaginea ideal a finalitii
aciunii, a rezultatului dorit). Cnd s-a formulat scopul, are loc direcionarea actului spre
atingerea scopului. Aceasta se concretizeaz ntr-o stare psihologic specific denumit
vrere (vreau cutare lucru).
- Dac motivului dat i se opun alte motive contrare aciunii preconizate sau dac
aciunea respectiv presupune existena i a altor posibiliti de finalizare, formularea
scopului este urmat de analiza i lupta motivelor, respectiv a alternativelor posibile. De
exemplu propunndu-v s mergei la un film, constatai c vi s-au dat multe teme pentru
seminarele de a doua zi. Intr astfel n concuren dou motive opuse unul care v incit
s mergei la film i pregtirea seminarelor. ntre cele dou motive se d o anumit lupt.
Existena celor dou motive contradictorii v oblig la o anumit analiz, comparare,
apreciere a avantajelor i dezavantajelor alegerii unuia sau a celuilalt.
- A treia faz este decizia luarea hotrrii adic alegerea unui motiv i inhibarea
momentan sau renunarea la celelalte posibiliti. Decizia poate fi dificil, Dramatic,
cnd se renun la ceva la care inem foarte mult In decizie joac un rol foarte important
dorina de succes dar i teama de eec, sistemul propriu de valori. Unii reuesc cu uurin
s dea ctig de cauz imperativelor morale, alii disociaz mult i se hotrsc foarte greu.
Stabilind n urma analizei ntreprinse n faza anterioar, ierarhia motivelor dup gradul de
importan i de eficien, se alege unul i se formuleaz hotrrea de a efectua aciunea
corespunztoare. Ct privete celelalte motive, unele sunt definitiv respinse (se renun la
ele) iar altele pot fi amnate, stabilindu-se eventual ordinea mplinirii lor. Pe baza
hotrrii, apare intenia de a aciona. Aceasta include ntr-un tot unitar motivul ales,
scopul corespunztor, mijloacele de realizare a scopului, planul de desfurare a aciunii,
posibilele consecine ale aciunii.
- Executarea hotrrii este de asemenea o etap important Ea poate dura mult i
trebuie controlat respectarea planului: dac unele prevederi nu se pot realiza, se cere o
nou deliberare i hotrre de modificare a planului de aciune Dac mprejurrile se
consider a fi favorabile, intenia de a aciona trece n faza execuiei. Aceasta este faza
operaiilor concrete (n plan mental sau extern) prin care situaia iniial este supus unor
transformri n vederea atingerii scopului fixat. In aceast faz, pot fi incluse i anumite
operaii automatizate, dar ele vor fi integrate n sfera controlului contient. Pe parcursul
desfurrii execuiei pot aprea diferite obstacole, dificulti, care reclam o mobilizare
deosebit a efortului i susinerea lui n stare activ pe o durat relativ mare de timp. Dac
o astfel de mobilizare i susinere a efortului nu se realizeaz, aciunea poate eua scopul
rmnnd neatins n ciuda intensitii dorinei de a-l atinge. De aceea, faza execuiei nu
34

trebuie considerat nici de cum minor n comparaie cu celelalte; n ultim instan, ea

reprezint indicatorul obiectiv al nivelului de dezvoltare a ateniei.
- Aciunile complexe pot s cear nc o faz: verificarea rezultatelor cu concluzii
pentru viitor. De obicei, execuia are caracter secvenial. Scopul nu se atinge dintr-o dat,
printr-o singura micare ci n urma unei succesiuni de operaii, fiecare operaie, prin
rezultatul su, ne apropie sau ne ndeprteaz de scopul final. Apare astfel necesitatea
fazei de verificare i evaluare a rezultatelor pariale (intermediare) i a transformrii lor
n informaie invers pentru comanda i efectuarea operaiilor urmtoare. De asemenea,
rezultatul final, tot prin conexiune invers, asigur nregistrarea i stocarea programului
(schemei) aciunii respective pentru uzul ulterior Aceasta este esena autoreglrii
voluntare.
Diferitele etape pot cere un efort mai mare sau mai mic, dup cum poate varia i
durata lor n timp.
Calitile voinei
Cadrul obiectiv de manifestare i probare a voinei este activitatea n diversele sale
forme: joc, nvare, munc, creaie.
In funcie de complexitatea i dificultatea sarcinilor pe care le cuprinde ea
dezvluie i solicit calitile constitutive ale voinei:
Voina se formeaz i se dezvolt prin executarea unor aciuni voluntare dar i prin
exerciii speciale. Treptat se dobndesc anumite caliti de voin care caracterizeaz
capacitatea de efort voluntar precum :
- Puterea voinei se exprim prin intensitatea efortului cu care subiectul i urmrete
scopurile, efort necesar depirii obstacolelor i susinut de contiina valorii obiectului
vizat. Fermitatea i tria voinei se exprim n capacitatea de a suporta dificultile,
privaiunile, de a nfrunta indiferena publicului, opiniile contrare, severitatea criticii
pentru a-i menine hotrrea luat sau convingerea. Opusul acestei caliti este
slbiciunea voinei, lipsa ei de fermitate celui care ncepe aciunea dar abandoneaz n
faa primelor dificulti.
- Perseverena e calitatea de a continua mult vreme lupta pentru realizarea scopului la
nivelul de perfeciune impus de subiectul nsui n ciuda a numeroase i mari obstacole. i
ea este n funcie de importana scopului; intervine i contiina propriilor resurse. Uneori
lucrul la o oper cere ani n ir, realizarea ei trecnd prin mai multe variante, este firesc ca
ntre timp s-i fac apariia stri de tensiune, de insatisfacie, de descurajare, tendine de
abandon. Numai perseverena asigur mobilizarea resurselor energetice necesare depirii
acestora i continurii cutrilor. Opusul perseverenei este ncpnarea, insistena unor
demersuri, n condiiile n care nu exist nici o ans de izbnd.
- Independena voinei i iniiativa se manifest la acei subieci care iau decizii pe baza
analizei personale a situaiei i a consecinelor posibile, adoptnd o atitudine de critic
raional fa de opiniile celor din jur, definete gradul de autodeterminare i originalitatea
liniei proprii de conduit. Poate cel mai pregnant aceste caliti sunt prezente n faimoasa
motivare pe care o d Brncui plecrii sale din atelierul lui Rodin la umbra stejarului
btrn nu crete nimic. Opusul acestei nsuiri este sugestibilitatea adoptarea necritic a
sugestiilor celor din jur.
- Promptitudinea deciziei const n rapiditatea deliberrii i a hotrrii adecvate, n
situaii n care exist criz de timp. Ea presupune promptitudinea gndirii, ncredere n
sine, curaj i experien. Opusul promptitudinii este tergiversarea, nehotrrea manifestat
prin ndelungi oscilaii justificatoare ntre diferite scopuri sau ntre mijloacele realizrii
lor.

35

Calitile voinei se formeaz i se dezvolt pe parcursul vieii i apoi, integrate n

structuri mai complexe, devin trsturi de caracter
Autocontrolul presupune contientizarea aprecierea i adecvarea permanent a
tendinelor, motivelor i proceselor intelectuale precum i aciunilor concrete anumitor
exigente principii crezuri, idealuri morale, politice, sociale.
Din cele de mai sus se desprinde necesitatea imperioas ca, pe lng dezvoltarea
aptitudinilor i talentelor specifice fiecrei profesiuni, s fie educate i dezvoltate la un
nalt nivel i calitile voinei.
Libertatea de voin
Cnd ne jucm, cnd muncim, ntr-un cuvnt cnd ne comportm ntr-un anume
fel, avem sentimentul c suntem liberi. Aceast libertate o simim mai ales cnd, dup
terminarea unei aciuni, ne dm seama c puteam lucra i altfel. Totui, libertatea voinei
este o tem care a creat multe dificulti fiind cunoscut disputa dintre reprezentanii
liberului arbitru i cei ai teoriei determinismului supraindividual a destinului.
In teoria liberului arbitru, voina reprezint o for spiritual n sine, cu valoare
transformatoare, demiurgic:
- Prin voin, omul poate depi toate obstacolele, poate face fa oricror ncercri
i situaii, poate face din sine ce dorete,
- Personalitatea este ceea ce face voina din om. Graie voinei, omul devine n
mod absolut propriul su stpn.
- Micarea voinei este nengrdit i nesubordonat nici unei restricii externe.
- In organizarea i desfurarea comportamentului uman, guverneaz liberul arbitru
libertatea absolut a voinei proprii.
n opoziie, teoria determinismului supraindividual consider c toate
evenimentele din lume i din viata personal sunt supuse unui destin, unei necesiti
absolute (dac destinul a hotrt ca Oedip s-i ucid tatl i s se cstoreasc cu mama
sa, nu a putut scpa de comiterea acestor fapte cu toate precauiile luate). Filosofia
popular exprim foarte sugestiv aceasta idee prin zicala ce i-e scris, n frunte i-e pus.
In aceste condiii, voina nu ar fi arbitrul libertii, al opiunii i deciziei ci doar un
simplu instrument subordonat forei implacabile a destinului. Firete, o asemenea
concluzie este contrazis de fapte: n decursul vieii, omul, prin voina sa proprie i-a
urmat i atins scopurile propuse, schimbnd progresiv realitatea, natura primar pentru a-i
mbunti traiul, a-i vindeca bolile, a-i prelungi viaa.
5. 4. Automatismul i deprinderile
Aa cum am artat, activitatea voluntar este de natur contient, ea presupune
discernmnt, claritatea scopului i control. Cnd activitatea voluntar ajunge la un stadiu
avansat de elaborare, exersare, diversele ei verigi - ndeosebi cele executive - se
automatizeaz, desfurndu-se ca un automatism. Acest moment este un indicator c s-au
format deprinderi.
Deprinderile i ulterioarele lor dezvoltri n priceperi i obinuine sunt componente
instrumentale ale activitii de nvare. Definite n psihologie ca moduri de aciune
elaborate contient i fixate prin exerciiu, deprinderile permit desfurarea aciunii fr
control contient.
Deprinderile sunt acte care au tendina de a se desfura mecanic i uniform. De
regula se automatizeaz acte componente, verigi ale activitii, care se execut totdeauna
la fel se repet frecvent i se exerseaz mult. Este de neles c automatizarea duce la
reducerea considerabil a efortului voluntar i la creterea preciziei i promptitudinii
micrilor contribuind n felul aceasta la eficientizarea activitii.

36

Deprinderile se nva i se consolideaz n timpul vieii, prin permanentizarea

unor sarcini i a unor preocupri, ele rmn ns integrate modelului contient al activitii
i ori de cte ori pe traiectoria obinuit a desfurrii aciunii apar obstacole neprevzute
intervine imediat analiza contient.
Felurile deprinderilor
Dup gradul de implicare al subiectului:
- deprinderi active, ctigate i durabile care s-au elaborat cu un anumit efort prin
nvare special (ex: scularea de diminea, citirea, scrierea, mbrcatul, mersul pe
biciclet);
- deprinderi pasive, acte prin care probm adaptarea la anumite situaii externe
(ex: deprinderea de a ndura frigul, de a sta n banc sau la birou timp mai
ndelungat, de a sta la o edin, la o manifestaie).
Dup criteriul complexitii:
- deprinderi simple, care au automatizat doar o secven a activitii, (ex: de a
folosi furculia, de a aprinde chibritul, de a prinde mingea, de a ncheia un nasture,
trasarea liniilor, ovalelor, crligelor)
- deprinderi complexe, care presupun articularea i coordonarea unui numr mare
de operaii i micri (ex: scrierea i cititul literelor i a cuvintelor, rezolvarea de
probleme, confecionarea unui obiect).
Dup procesele psihice automatizate:
- deprinderi senzorio-perceptive rezultat al nvrii perceptive care se realizeaz
n primii 3-5 ani de via (automatizarea verigilor motorii ale actului perceptiv i
consolidarea operaiilor de detecie comparare, testare i identificare a stimulilor),
- deprinderi verbale care asigur caracterul cursiv i fluent al vorbirii (se refer, pe
de o parte, la perfecionarea i automatizarea schemelor micrilor articulatorii, iar
pe de alta, la consolidarea legturilor logico gramaticale i semantice ntre
cuvinte),
- deprinderi de gndire care rezid n elaborarea i automatizarea sistemului
operaiilor gndirii cu cele trei proprieti de baz reversibilitatea, reflexivitatea
i asociativitatea precum i a unor algoritmi de abordare i rezolvare a diferitelor
tipuri de probleme
- deprinderi motorii care constau n organizarea, sistematizarea i integrarea de
scheme funcionale unitare a micrilor expresive, de comunicare i instrumentale
(cu obiectele), toate la un loc alctuind praxia. Primele trei categorii sunt
deprinderi intelectuale
Dup tipul de activitate n care se ncadreaz:
- deprinderi de joc (prezente nu numai la copil ci i la adult),
- deprinderi de nvare (ansamblul procedeelor i aciunilor articulate i
consolidate care fac ca procesul nvrii s sporeasc n rapiditate, eficien i si reduc ncrctura i tensiunea nervoas),
- deprinderi de munc (nalt specializate i difereniate dup coninutul sarcinilor
din fiecare domeniu),
- deprinderi de conduit social (maniere, mod se relaionare n diferite situaii,
subordonarea unor norme i principii morale) etc.
Etape n formarea deprinderilor
Cercetrile psihopedagogice efectuate asupra deprinderilor stabilesc urmtoarele
etape n formarea deprinderilor:

37

 familiarizarea contient cu coninutul sarcinii i cu aciunile pe care le

reclam realizarea ei;
nvarea analitic
articularea, organizarea i sistematizarea
sintetizarea i automatizarea
perfecionarea i desvrirea
Precizare: n toate fazele se fac exerciii - fr exerciiu nu se pot forma
deprinderi. Calitatea i eficiena exerciiului se exprim n scderea erorilor i atingerea
parametrilor de vitez, corectitudine, precizie
Cnd deprinderea se conecteaz cu o stare intern de motivaie, cu o anumit
trebuin, se transform n obinuin. Prin aceasta se creeaz un mecanism de
autosusinere i autoactualizare care face ca obinuina s devin a doua natur a omului.
Spre deosebire de deprindere care se poate destrma cnd situaia care a dus la formarea ei
a disprut, obinuina se permanentizeaz devenind cea mai relevant component a
comportamentului.
Din interaciunea deprinderilor cu predispoziiile i cunotinele interne deriv
priceperile. Acestea se caracterizeaz prin nalta adaptabilitate i eficien n situaii
problematice noi, mai complexe, n care simpla deprindere este neputincioas. Prin
valoarea ei instrumental-rezolutiv, priceperea se apropie de aptitudine.
Fenomenele de transfer i interferen
Fenomenele de transfer i interferen influeneaz formarea deprinderilor
exprimnd interaciunea pozitiv sau negativ a deprinderilor vechi cu cele noi
Transferul este fenomenul prin care deprinderile deja formate nlesnesc formarea
i nvarea celor noi, asemntoare - influena pozitiv dintre deprinderi (un romn
nva mai uor italiana cu care seamn limba sa dect un german).
Transferul este posibil i se realizeaz la deprinderi ca i la cunotine ceea ce se
transfer poate fi o schem operaional uor adaptabil altei situaii de nvare.
Experimental s-a dovedit eficiena transferului cunotinelor teoretice asupra aciunii
practice dar i faptul c generalizrile teoretice nsuite nu se transfer dintr-o dat, de la
sine, n aciuni practice, ele necesit neaprat tot o activitate practic, transferul viznd
exerciiul aciunii respective i nu cunotinele!
Fenomenul negativ al interaciunii este interferena - stnjenirea nvrii sau
reproducerii unei deprinderi de ctre o alta. Interferena este proactiv cnd o deprindere
consolidat ngreuneaz nvarea alteia noi (o dactilograf care bate la main cu dou
degete va nva mai greu s foloseasc toate degetele dect una care a utilizat de la
nceput acest procedeu). Interferena este retroactiv atunci cnd o pricepere nou inhib
alta asimilat anterior.
Interferena este favorizat de slaba difereniere ntre cele dou deprinderi care
intr n funciune i de rigiditatea funcional i ineria mecanismelor vechii deprinderi.
Insuficienta consolidare a unei deprinderi i timpul scurt n care intervine o a doua sunt de
asemenea condiii favorizante ale interferenei.
5.5.Atenia condiie funcional
Atenia - funcie sau mecanism de orientare, focalizare i fixare a contiinei asupra unui
obiect, sarcini, ntrebri, probleme .
Se manifest numai pe fondul strii de veghe; nu se poate vorbi de atenie n starea
de somn;

38

 Nu exist ca fenomen n sine, ea nu posed o individualitate informaional-reflectorie

proprie - modul ei de existen este acela de premis, condiie, factor facilitator,
optimizator al proceselor de cunoatere, al activitii de nvare, al activitii de munc, a
jocurilor sportive i intelectuale, a ntregii praxii.
Metaforic, atenia ar putea fi asemnat cu un proiector mobil care arunc fascicole
de lumin cnd asupra unui punct, cnd asupra altuia, permind scoaterea pregnant n
eviden a obiectului, a detaliilor, altminteri scufundate n ntuneric.
Mecanismul ateniei ndeplinete simultan dou roluri: filtrare-selectare i activare
focalizat (crearea de dominant funcional cortical).
Baza fiziologic nemijlocit a ateniei o constituie reflexul de orientare care se
produce la aciunea stimulilor noi, a variaiilor din ambian, n starea obinuit a
lucrurilor. Acest reflex (Ce se ntmpl?) se realizeaz n dou forme: generalizat i
local, Forma generalizat se caracterizeaz prin stoparea activitii pe care o desfurm
n momentul dat i activarea difuz puternic la nivelul ntregii scoare cerebrale i
ntoarcerea capului n direcia stimulului. Forma localizat const n diminuarea nivelului
de activare n restul teritoriului scoarei cerebrale cu excepia zonelor care sunt implicate
n perceperea stimulului sau rezolvarea sarcinii date, n care activarea se intensific,
favoriznd desfurarea proceselor psihice specifice.
Starea de atenie se exteriorizeaz prin mimic, pantomimic i postur: ntr-un act
de atenie, capul este puin ridicat i ntins nainte, privirea este ndreptat n direcia din
care vine excitaia, gura este uor deschis, unele persoane, mai ales copii, scot puin
limba sau ating cu ea buza de sus, iar altele i muc buza de jos, corpul ia o poziie
imobil.
Uneori, actul de atenie este o ntoarcere a privirii contiente spre interior, ca s ne
observm o durere sau o bucurie, un act de memorie sau de imaginaie, un sentiment sau o
pasiune. Aceasta este atenia interioar. In actele de atenie interioar, ochii sunt nchii pe
jumtate, e uor ncruntat fruntea, uneori faa este ngropat n palme, orice simire este
ntoars ctre interior, actul de atenie reprezint un fel de nchidere defensiv a organelor
de simt. Fiecare gest vrea s spun: nu-mi tulbura lumea mea interioar.
Formele i gradele ateniei
Atenia se manifest n forme i grade variate:
Dup mecanismul i dezvoltarea sa:
- involuntar: act necondiionat, nedeliberat de ntoarcere a Eului ctre stimulii
externi, se confund cu reflexul de orientare
Atenia involuntar se mai numete pasiv (cnd se produce un zgomot brusc, ne
ntoarcem n mod reflex spre acel punct pentru a vedea ce s-a ntmplat). Ea este
provocat de intensiti mari ale stimulilor (vizuali, auditivi, olfactivi, etc) noutatea
stimulilor, contrastul dintre stimuli sau nsuirile lor, apariia sau oprirea brusc a
stimulilor, micarea stimulilor n cmpul perceptiv.
Dei ne pregtete i ne pune n gard cu variaiile i noutatea din ambiana
imediat, atenia involuntar este cu totul insuficient pentru a asigura desfurarea optim
a activitii fiind de scurt durat i oscilant,
- instinctiv - orientat spre excitani noi dar care satisfac anumite instincte
Copilul mic i omul primitiv i ndreapt atenia spre obiectele de hran, omul de cultur
i poate ndrepta privirea spre vitrinele de cri, iar agricultorul i ridic privirea spre cer
ateptnd ca de acolo s-i vin ploaia sau vremea bun.
- voluntar presupunnd introducerea n mecanismul intern al ateniei a deciziei i
hotrrii, a efortului i reglajului voluntar, a scopului (ce urmrete subiectul s
39

fac, i s obin), a comenzii verbale (s fiu atent, s m concentrez, s m

mobilizez, s perseverez, etc)
Atenia voluntar este singura care ne permite s ne angajam n rezolvarea unor sarcini i
activiti complexe presrate cu diverse obstacole a cror surmontare reclam mobilizare,
efort i concentrare de lung durat. Ca modaliti care s reduc efortul i consumul
excesiv de energie nervoas i care s faciliteze susinerea ateniei voluntare se
recomand:
- stabilirea cu claritate a scopurilor i a termenelor de realizare a lor
- relevarea i sublinierea importanei activitii sau a sarcinii date spre rezolvare artnduse i efectele pozitive ale finalizrii ei,
- analiza prealabil a planului activitii pentru relevarea etapelor i situaiilor mai dificile
care reclam o atenie deosebit
- asigurarea unor condiii ambientale adecvate spaiu, iluminat, temperatur, linite.
Dup felul n care se fixeaz, atenia voluntar poate fi:
- contemplaie (atenie intens asupra unui obiect pn la absorbire),
- preocupare (atenie de durat care nu se poate distrage de la un obiect),
- ateptare (atenie la ceva care urmeaz s se ntmple sau s apar - subiectul are vie n
minte imaginea obiectului ateptat i crede uneori c-l i vede),
- ncordarea (atenia cucerit de un obiect, o idee, o tem frecvent n situaii de
examen). - silina (atenie ndelungat, contient i perseverent la o lucrare sau un scop
care trebuie atins)
Dup obiectele la care se refer, atenia voluntar poate fi senzorial(se refer la
lucruri, obiecte, nsuiri care intr n sfera de aciune a simurilor) sau intelectual (se
refer la idei sau amintiri).
Orict de bine ar fi elaborat i consolidat, atenia voluntar prelungit o perioad prea
mare de timp duce inevitabil la oboseal. Aceasta nu trebuie lsat s se accentueze
raionaliznd ritmul i timpul de lucru pauze, odihn.
post voluntar deprinderea de a fi atent
Exersarea mai ndelungat ntr-un anumit domeniu duce la automatizare, la reducerea
treptat a efortului pentru concentrare i stabilitate, atenia se menine la un nivel optim
prin autoreglaj intern, ea trecnd din stadiul de voluntar n cel de postvoluntar,
forma cea mai eficient i mai consolidat a ateniei.
Calitile ateniei; educarea lor
In pofida variatelor forme de manifestare, atenia pune n eviden cteva trsturi comune
:
- volumul sfera de cuprindere a ateniei poate fi evaluat dup numrul de elemente
(obiecte) pe care pe putem percepe, reprezenta, gndi n acelai timp.
Datele experimentale au stabilit c acest numr se cuprinde ntre 5 9 (obiect al
ateniei pot fi litere separate, silabe, cuvinte, linii, figuri geometrice, persoane
izolate, grupuri, etc.)
Este evident c n extinderea sferei de cuprindere a ateniei prin trecerea de la
uniti secveniale, singulare la structuri complexe un factor deosebit de important
este exerciiul, antrenamentul: n domeniul profesional propriu, volumul ateniei
este mai ntins dect n celelalte; n cazul citirii rapide dobndite prin exerciiu
volumul ateniei atinge valori incomparabil mai mari dect media de 5-9 elemente.
- concentrarea exprima gradul de claritate i intensitatea ateniei i ngrdirea ei de
influenele perturbatorii colaterale.

40

Concentrarea reflect cel mai fidel esena ateniei ca mecanism activator i

optimizator al activitii psihice specifice. Intre ea i eficienta percepiei, memoriei
i gndirii este o corelaie pozitiv semnificativ
n afar de particularitile individuale (fora i echilibrul proceselor nervoase
fundamentale de pild), concentrarea depinde i de factori precum gradul de
semnificaie i importan al sarcinii, interesul actual pentru activitatea desfurat,
gradul de organizare i structurare a activitii, antrenamentul special de rezisten
la factorii perturbatori.
- stabilitatea reprezint durata de meninere a concentrrii la nivel optim.
Nu este suficient ca nivelul concentrrii s fie ridicat n anumite momente
singulare de timp ci este indispensabil ca el s dureze ct timp ine rezolvarea
sarcinii sau finalizarea activitii. Firete nu este vorba c nivelul concentrrii s
rmn absolut invariant, static ci c oscilaia sa care este natural i se produce la
fiecare 10 secunde, s nu coboare sub limita critic admisibil.
Stabilitatea, ca i concentrarea, se dezvolt odat cu vrsta - la precolari, durata
stabilitii este de 10-15 minute, la aduli, atinge 45-60 minute.
Este condiionat, n esen de aceeai factori ca i concentrarea.
- distributivitatea este calitatea ateniei de a se concentra simultan asupra a dou sau mai
multe activiti(sarcini).
Pentru a se manifesta aceast calitate, se cere ca mcar o parte din aceste activiti
s fie automatizate.
Atenia distributiv este solicitat ntr-un grad foarte nalt n activitile de
inspecie i supraveghere, n conducerea automobilului, n jocul de ah, etc.
- mobilitatea este proprietatea ateniei de a urma dinamica i ritmul activitii
concentrndu-se succesiv de la un obiect la altul, de la o verig la alta,
De pild, n perceperea obiectelor n micare, atenia trebuie s se comute cu o
suficient rapiditate pentru a nu omite sau confunda ceva.
Opusul mobilitii este fixitatea sau rigiditatea care este cauza multor erori de tipul
omisiunii n activitatea cu variaii rapide ale elementelor.
Tipuri individuale dup atenie
Dup felul n care atenia voluntara le prezint, oamenii se deosebesc ntre ei
constituind diferite tipuri:
- distratul persoan care se caracterizeaz prin incapacitatea de a-i fixa atenia, de a se
concentra, ideile fugind repede una dup alta.
Asociaia rebel a ideilor, distragerea semnificativ a ateniei poate avea la baz i
alte cauze: o oboseal accentuat sau o emoie violent dar poate rezulta i dintr-o
curiozitate vie, dintr-un interes crescut acordat unei stri particulare.
- concentratul este persoana absorbit de o carte, de o idee, de o problem sau de o
lucrare nct nu percepe zgomotele, vocile i nimic din ceea ce se petrece n jur (opusul
distratului).
Pentru a o readuce din aceast stare, trebuie s ridicm vocea, s repetm de mai
multe ori mesajul.
- extrovertul i introvertul dup cum lumea spre care se ndreapt atenia este cea
exterioar (simte continuu nevoia de stimuli i impresii din afar) sau cea interioar
(manifest predilecie pentru reflexiune i meditaie).
T5: Realizati un eseu despre rolul motivaiei i voinei n activitatea motric.
Comentai: deprinderile sunt moduri de aciune elaborate contient i fixate prin exerciiu
41

VI. Personalitatea
Personalitatea este un sistem n continu organizare i un repertoriu valoric mai
mult sau mai puin consistent ce constituie nsi substana fiinei umane. Pe baza
cunoaterii ei se pot face previziuni asupra reaciilor i conduitelor persoanei ntr-o anume
situaie, n faa anumitor sarcini.
Termenii de persoan i personalitate utilizai frecvent n limbajul cotidian pun
probleme n situaia utilizrii lor ca termeni ai tiinei psihologice: termenul de persoan
desemneaz individul uman concret, n timp ce termenul de personalitate se refer la o
construcie teoretic elaborat de psihologie n scopul nelegerii i explicrii la nivelul
teoriei tiinifice - a modalitii de funcionare ce caracterizeaz organismul psihofiziologic pe care l numim persoan uman.
Precizare: conotaia tiinific a termenului de personalitate categorie, construcie
teoretic - l difereniaz de sensul comun - nsuire sau calitate pe care cineva o poate
avea sau nu.
Personalitatea trebuie neleas ca un sistem complex biopsihosocio-cultural:
- entitate (tot unitar i relativ autonom;
- produs sociocultural, rezultat al unor multiple determinri (creaie a condiiilor biopsiho-socio-culturale);
- materializnd reacia la toate aceste determinri, subiect care narmat cu mijloacele
aciunii cunoaterii, valorificrii devine factor activ (J.P.Sartre spunea nu este important
ce a fcut istoria din tine, ci este important ce ai fcut tu cu ceea ce a fcut istoria din
tine)
Personalitatea se structureaz de-a lungul celor trei dimensiuni:
- o dimensiune corporal (latura biologic a personalitii, programul ereditar, potenialul
uman nativ),
- o dimensiune socio-cultural (constituit n urma interveniilor complexe ale socialului
asupra potenialului uman nativ prin procesele de socializare i enculturaie)
- o dimensiune psihic (care se constituie numai n condiiile existenei celorlalte dou
dimensiuni, ca rezultat al interaciunii dintre zestrea ereditar i procesul de socializare i
are drept nucleu contiina de sine)
Diferitele definiii date personalitii permit desprinderea ctorva caracteristici ale
acesteia(Perron,1985):
- globalitate: personalitatea este constituit din ansamblul caracteristicilor care permit
descrierea persoanei, identificarea ei printre celelalte (M.Ralea spunea: omul trebuie
neles n integralitatea lui)> orice construcie teoretic despre personalitatea cuiva
trebuie s permit descrierea conduitelor i aspectelor psihofizice care fac din ea o fiin
uman, un exemplar unic;
- coeren: personalitatea nu este un ansamblu de elemente juxtapuse, ci un sistem
funcional format din elemente interdependente > cnd n comportamentul unui elev apar
acte neobinuite, ele surprind deoarece contravin tocmai acestui principiu; ncercnd s le
explicm, reducem incoerena iniial utiliznd modele propuse de o anumit teorie a
personalitii pe care am elaborat-o.
- permanen (stabilitate temporal): personalitatea fiind un sistem funcional, n virtutea
coerenei sale, genereaz legi de organizare a cror funcionare este permanent > dei
o persoan se transform se dezvolt ea i pstreaz identitatea psihic
Fiecare fiin uman este, n anumite privine:
- universal (omul este ca toi oamenii datorit apartenenei la specia uman, n calitatea
sa de fiin social, contient, creativ i orientat spre valori);
42

- tipic (prezint asemnri cu ali oameni, ceea ce permite gruparea n categorii mai largi
tipuri);
- unic i original (datorit unicitii zestrei ereditare i condiiilor unice ale experienei
de via)
Altfel spus, trsturile general-umane se particularizeaz la nivelul grupurilor
umane i se individualizeaz la nivelul fiecrei fiine umane rezultnd Personalitatea sa.
Perspectiva psihologic
Din perspectiva psihologiei, termenul de personalitate.
- se refer doar la aspectul psihic al fiinei umane (celelalte laturi prezint interes doar n
msura n care i pun amprenta pe structurile de baz ale psihicului!).
- nu acoper ntreg sistemul psihic uman ci numai programele acestuia, structurile
profunde i organizarea de ansamblu >ceea ce este definitoriu, - stabil i caracterizant
pentru respectiva fiin
> invarianii. (constructe de personalitate, trsturi de personalitate, structuri de
personalitate, factori de personalitate, etc)
Factorii de personalitate
- sunt noiuni descriptive dar i explicative care evideniaz nsuiri sau particulariti
relativ stabile ale unei persoane sau proces psihic; n plan comportamental, indic
predispoziia de a rspunde n acelai fel la o varietate de stimuli.
- au urmtoarele caracteristici :
sunt formaiuni integrate i integratoare, sintetice deoarece condenseaz mai multe
funcii i procese psihice (ex.: cnd definim un elev ca fiind contiincios nu ne referim
doar la capacitatea de a-i aminti la timp obligaiile pe care le are, ci i la voina, la
hotrrea cu care-i onoreaz aceste obligaii i chiar la un minim set de deprinderi i
priceperi necesare ndeplinirii acestora);
sunt relativ stabili, adic se manifest constant n condiii normale - ceea ce
determin constana conduitei;
au un caracter general i caracterizeaz pe om n ansamblul su (suntem convini
c cineva este politicos numai dac politeea este o constant a comportamentului su n
diferite situaii: n funcie de interes, politeea poate fi mimat dar, n acest caz, ea nu este
un factor de personalitate, ci un comportament ntmpltor determinat de situaie)
au oarecare plasticitate putndu-se restructura i perfeciona sub presiunea
factorilor de mediu;
sunt definitorii pentru om deoarece l exprim n ceea ce are el mai esenial.
La un nivel superior de generalitate se ntlnesc tipurile de personalitate structuri /
configuraii / specifice formate din mai multe trsturi
Precizare: W Mischel consider c trsturile sunt prototipuri - descriu proprieti tipice
sau frecvente n anumite situaii (cineva poate fi calificat drept coleric dac a fost vzut
cuprins de mnie ntr-o situaie remarcabil, chiar dac aceasta nu este o constant a
comportamentului su).
Din nevoia de explicaie i predicie au aprut diferite serii de tipologii:
- bazate pe parametrii constituiei corporale: picnic, astenic, atletic (E Kretschmer);
- din perspectiv structuralist sistemic: 2-3 cardinale, 10-15 principale, sute i
mii de trsturi secundare i de fond (G Allport)
Laturile personalitii.
Sistemele de personalitate propuse de diferii autori variaz n coninut i
complexitate; cele mai multe conin referiri la:
- latura dinamico-energetic: temperamentul,
43

- latura relaional-valoric: caracterul,

- latura instrumental operaional: aptitudinile
1. Latura dinamico-energetic: temperamentul
Ca latur a personalitii, temperamentul se refer la particulariti energetice
manifestate n ntreaga activitate intelectual, afectivitate, comportament exterior
este cea mai general particularitate uman
Temperamentul cuprinde particulariti/trsturi nnscute, care, neimplicnd
responsabilitatea individului, nu pot fi valorizate moral dar reprezint premise
importante n procesul devenirii socio-morale a fiinei umane(pe terenul fiecrui
temperament se formeaz sisteme de lucru sau trsturi de caracter).
Trsturile temperamentale sunt cele mai accesibile, uor de observat i identificat
trsturi de personalitate.
Este n strns legtur cu aspectele anatomo-fiziologice ale persoanei, n special cu
sistemul nervos i endocrin.
Un rol principal (chiar dac nu exclusiv) l are tipul de activitate nervoas; ea asigur
coordonarea proceselor psihice.
IP Pavlov distinge
- n funcie de fora proceselor nervoase date, de rezistena la oboseal i capacitatea de
lucru a celulei nervoase: sistem nervos puternic i slab,
- n funcie de mobilitatea proceselor nervoase i de viteza cu care acestea se nlocuiesc n
cadrul acelorai sisteme neuronale: sistem nervos mobil sau inert
- n funcie de echilibrul proceselor nervoase fundamentale, ori de predominarea unuia
dintre ele: sistem nervos echilibrat sau neechilibrat.
Pe aceast baz fiziologic, corelativ cu modelul antic de clasificare al
temperamentelor (Hipocrate i Galenus) rezult :
Tipul de activitate nervoas
Temperamentul corespunztor
Puternic neeechilibrat excitabil
coleric
Puternic echilibrat
mobil
sangvin,
Puternic echilibrat
inert
flegmatic
Slab
melancolic
Precizare:
Tipul de sistem nervos rmne de-a lungul vieii neschimbat, dar
temperamentul se construiete n cadrul interaciunii cu mediul fizic i socio-cultural
suportnd n acelai timp influenele celorlalte subsisteme ale personalitii; de aceea
putem spune c temperamentul este expresia manifestrilor particulare, n spaiul psihic
i comportamental, al tipurilor de activitate nervoas superioar, manifestare mediat de
factori socio-culturali i psihologici.
Se exprim prin
- particulariti ale activitii intelectuale i afectivitii,
- comportament exterior (mai ales vorbire).
Colericul este nestpnit (oscilnd ntre entuziasm i decepie), nerbdtor i nclinat
spre exagerare. Ca i sangvinul este extravertit, foarte comunicativ i orientat spre prezent
i viitor.
Sangvinul este i el rapid, dar echilibrat i stpn pe sine, capabil de
adaptare rapid. Extrema mobilitate a sangvinului poate favoriza o atitudine superficial
faa de propriile sale aciuni i relaii.
Flegmaticul este lent, neobinuit de calm, perseverent i meticulos n munca de lung
durat; stabil din punct de vedere emoional; datorit tempoului foarte lent poate avea o

44

adaptabilitate redus. Ca i melancolicii, flegmaticii sunt introvertii, puin comunicativi i

orientai spre trecut.
Melancolicul este deficitar din punct de vedere energetic. Tonusul sczut st la baza
instabilitii sale emoionale i a tendinei de a deveni depresiv n condiiile unor solicitri
crescute. Dei poate avea dificulti n adaptarea social, sensibilitatea deosebit a
melancolicului poate avea influene pozitive asupra creativitii sale.

45

 Caracterizarea celor patru tipuri clasice de temperament (H Eysenck):

INSTABIL
INTRISTAT
REACTIV
ANXIOS
NEASTMPRAT
RIGID
AGRESIV
SOBRU
EXCITABIL
PESIMIST
SCHIMBATOR
REZERVAT
IMPULSIV
NESOCIABIL
OPTIMIST
LINISTIT
ACTIV
MELANCOLIC
COLERIC
EXTRAVERTIT
INTROVERTIT
FLEGMATIC
SANGVINIC
PASIV
SOCIABIL
GRIJULIU
VORBRE
NGNDURAT
SRITOR
PANIC
HAZLIU
CONTROLAT
VIVACE
DEMN DE NCREDERE
SOLIDAR CU GRUPUL
CALM
APTITUDINI DE CONDUCERE
STABIL

Dup coala caracteriologic francez (Le Senne, G Berger), tipurile temperamentale se

obin prin combinarea a trei factori: emotivitate, activitate i rsunet (ecou): rezultnd :
- emotivii inactivi
nervoii (care reacioneaz rapid)
- sentimentalii (care reacioneaz lent)
- emotivii activi
- colericii ( cu reacii rapide, explozive)
- pasionaii ( cu reacii lente)
- neemotivii activi
- sangvinicii (cu reacii echilibrate, rapide)
- flegmaticii ( cu mult for dar leni)
- neemotivii inactivi
amorfii ( dei cu anumit energie, bine ancorai n realitate)
- apaticii ( lipsii de energie i ritm lent al reaciilor)
6.2. Latura relaional valoric: caracterul
Vizeaz calitatea omului de fiin social, suprastructura socio-moral a
personalitii, fizionomia sa spiritual dedus din modelul de comportare n activitate i
n relaiile sociale.
Etimologic, termenul caracter, care provine din greaca veche, nseamn, tipar, pecete
i, cu referire la om sisteme de trsturi, stil de via > trimite la structura profund a
personalitii, ce se exprim prin comportamente care, n virtutea frecvenei lor ntr-o
gam ntreag de situaii, sunt uor de prevzut.
Precizare: Raportndu-ne la ceilali nu prea putem utiliza cuvinte neutre, constatative
chiar descriind trsturi temperamentale utilizm termeni cu conotaie calitativ (nervos,
nestpnit, lent, moale); este motivul pentru care psihologia american utilizeaz
termenul generic de personalitate, care include ntr-un sistem unitar ceea ce europenii
neleg prin temperament i caracter.
Caracterul este o formaiune superioar la structurarea creia contribuie structurile
motivaionale (trebuine, motive, interese, convingeri, aspiraii, idealuri, concepia despre
lume i via), sentimentele superioare, modelele culturale de comportament, fondul de
deprinderi socioculturale, tabele de valori nsuite.
46

Dimensiuni fundamentale: atitudinea i trstura volitiv

Caracterul implic dou dimensiuni fundamentale:
1. dimensiunea axiologic, orientativ valoric ansamblul modalitilor de raportare
fa de anumite aspecte ale realitii implicnd reacii afective, comportamentale i
cognitive - atitudini
Atitudinile reflect poziia subiectului fa de cele din jur o modalitate de raportare
la clase generale de obiecte sau fenomene prin care se realizeaz orientarea selectiv i
autoreglarea preferenial. Au o semnificaie valoric; profund nrdcinate n fondul
subiectului se impun cu necesitate din luntrul fiinei definindu-se ca vector major al
personalitii.
Atitudinea presupune orientarea spre relaia respectiv, cunoaterea, aprecierea
prin raportare la motivaia i subiectivitatea proprie, alegerea, opiunea i decizia ct i
obiectivarea printr-o opinie sau intervenie nemijlocit.
Principalele categorii de atitudini care intr n structura caracterului, conform M
Zlate, 1976 i 1999) sunt:
a) Atitudini fa de realitatea social:
- atitudinea fa de coninutul i forma organizrii politice i economice a societii,
- atitudinea fa de sistemul valorilor materiale i spirituale create de popor, de ntreaga
omenire n cursul evoluiei ei istorice,
- atitudinea fa de munc, exprimnd preuirea acordat muncii ca modalitate de afirmare
a valorii personalitii, gradul nelegerii de ctre individ a nevoi de a desfura o munc
socialmente util,
- atitudinea fa de oameni ca baz a relaiilor de simpatie, cooperare, concuren, samd
bazat pe concepia despre OM,
- atitudinea fa de familie care se exprim n gradul de contientizare i valorizare a
relaiilor interumane ntre soi i ntre prini i copii n cadrul familie (ca form de
comunitate uman de baz, cu nsemnate funcii educative).
b) Atitudinile fa de sine:
Se formeaz n raport cu gradul de obiectivitate al autocunoaterii i autoevalurii
personalitii. Se pot contura ca atitudini de supraestimare, subestimare i estimare
corect, realist.
n general, atitudinile pot fi:
- pozitive de adeziune, de acceptare
- negative de respingere
Precizare: Trsturile de personalitate, diagnosticate cu ajutorul chestionarelor i care intr
n structura caracterului pot fi considerate ntr-o anumit msur expresia atitudinilor sale:
cnd i se cere unui subiect s completeze un chestionar de personalitate, el nu face altceva
dect s-i exprime acordul sau dezacordul cu propoziii evaluative ce-l caracterizeaz din
propria perspectiv.
2. dimensiunea executiv, voluntar, de autoreglaj - calitile voinei (putere /
slbiciune, perseveren / ncpnare, independen / sugestibilitate, promptitudine /
tergiversare)
Decizia comportamental poate fi privit ca rezultant a doi vectori: unul
atitudinal i un altul de autoreglaj:
Trsturile generale de caracter - exprim sintetic trsturile personalitii n
unicitatea i stabilitatea relativ a acesteia:
- unitatea caracterului capacitatea de meninere a identitii de sine indiferent de
mprejurri

47

- pregnana caracterului i tria de caracter capacitatea de ierarhizare valoric i

rezistena la influene contrare convingerilor proprii ( genereaz atitudini superioare,
eroice)
- expresivitatea caracterului formarea de trsturi clare, bine conturate, dominante n
raport cu situaia dat
- originalitatea caracterului nota distinctiv a personalitii n raport cu alt personalitate
- bogia de caracter disponibilitatea integrrii sociale, opus simplitii, srciei,
izolrii,
- statornicia caracterului manifestare constant n raport cu valorile superioare
- plasticitatea caracterului aceleai principii pot fi exprimate n modaliti noi sau chiar
abandonate n favoarea altora, superioare.
- Trsturile particulare de caracter exprim predominarea unei componente
psihosociale ca predominan cognitiv, afectiv-motivaional sau volitiv ca urmare, pot
fi n numr foarte ridicat.
Exemple: reflexivitatea, sentimentalismul, altruismul, individualismul, avariia,
rapacitatea, druirea de sine, ajutorarea dezinteresat, abnegaia, spiritul de sacrificiu,
onestitatea, modestia, cinstea, spiritul mercantil, ipocrizia, iniiativa, pasivitatea, curajul,
laitatea, perseverena, delsarea, ncrederea n sine, complexul de inferioritate, drzenia,
demnitatea, minciuna, responsabilitatea civic, profesional, samd. (conform M Zlate,
1976 i 1999)
nsuirile caracteriale nu sunt un dat nativ, ele se formeaz prin modelarea substanei
psihologice.
6.3. Latura instrumental operaional: aptitudinile
Aptitudinile permit realizarea de diferenieri ntre indivizi dup posibilitile de
aciune.
- nsuiri ale persoanei care, n ansamblul lor, explic diferenele constatate ntre
oameni n privina posibilitii de a-i nsui anumite cunotine, priceperi i
deprinderi(Cosmovici),
- nsuirea general care determin efectuarea cu succes a unei anumite activiti
(Leontiev).
Aptitudinile reprezint instrumentaia psihic pus n relaie cu eficiena, calitatea i
modul de mbinare a operaiilor : prezena unei aptitudini este indicat de posibilitatea de a
efectua mai repede, mai bine i cu mai puin efort lucruri relativ noi. Ele se refer n
general, la uurina nvrii dar i la uurina i calitatea execuiei sarcinii.
Aptitudinile au ntotdeauna o component nnscut (dotare ereditar); factorii
ereditari sunt importani n determinarea lor, dar necesit afirmarea n condiii adecvate de
mediu ntruct mediul este cel care duce la cristalizarea i dezvoltarea lor prin asimilare de
cunotine, priceperi i deprinderi specifice.
Precizare: Datorit aptitudinilor, omul devine capabil de a dobndi o anumit competen
ntr-un anume domeniu. n timp ce capacitile reprezint posibilitatea individului de a
efectua cu succes o anumit sarcin i se leag de momentul prezent fiind puternic
influenate de experiena n domeniul respectiv, aptitudinile se leag de potenialitate, de
posibilitatea ca n condiii optime asigurate, un individ s ajung la capaciti ridicate
ntr-un domeniu.
Clasificarea aptitudinilor
dup gradul de complexitate:

48

- elementare sau simple care se sprijin pe un tip omogen de operare sau funcionare i
ca urmare influeneaz un singur aspect al activitii.
Sunt de regul sensibiliti sau proprieti ale unor procese psihice (senzaii,
percepii, reprezentri, memorie), mijlocesc aciunile i condiioneaz eficiena doar n
anumite puncte /laturi ale activitii; nu asigur singure reuita ntr-o activitate complex.
Ex. sensibilitatea cromatic pentru o culoare, acuitatea vizual, sensibilitatea auditiv
pentru anumite sunete, etc.
- complexe care rezult din reuniuni de aptitudini elementare i semicomplexe mbinate,
care se compenseaz reciproc i evalueaz global; o structur ierarhizat care asigur
realizarea cu succes a unor activiti de ordin profesional, de munc, de creaie.
dup gradul de generalitate:
- generale care valorificnd resursele majoritii funciilor i proceselor psihice, pe care
le orienteaz i coordoneaz sunt utile pentru realizarea cu succes a mai multor activiti
de joc, nvare, munc sau creaie.
Ex. spiritul de observaie, de ordine, spiritul critic, memorie fidel, imaginaie constructiv bogat,
creativitate, inteligen, etc

- de grup implic mai multe funcii psihice i pot conduce la performan ntr-un numr
mare de activiti.
n general se admite existena a ase aptitudini de grup:
- Factorul verbal (V) - capacitatea individului de nelege sensul cuvintelor,
- Factorul de fluiditate verbal(W) - capacitatea de expresie (dac factorul V exprim o funcie intelectual,
cognitiv, factorul W este mai degrab expresia unei funcii verbo-motorii),
- Factorul numeric (N) - uurina de a opera cu cifrele.(nu trebuie confundat cu aptitudinea pentru
matematic, o aptitudine complex!),
-. Factorul perceptiv (P) legat de capacitile neurosenzoriale, exprim posibilitatea de a percepe obiectele n
mod rapid i detaliat,
- Factorul de reprezentare spaial (S) se refer la posibilitatea de a imagina obiecte n coordonate bi i
trilaterale, de a opera deplasri i transformri ale acestora, totul n plan mintal,
- Factorul de dexteritate manual (M) aptitudinea de a utiliza obiecte de a mnui diverse instrumente, mai
degrab o caracteristic psihomotorie dect una cognitiv

- speciale - mijlocesc performana ntr-un anumit domeniu i au diferite configuraii.

Exemple: - aptitudinile tehnice (de a utiliza maini i aparate, a le nelege modul de alctuire i a le
construi) includ ndeosebi factorul perceptiv(P), factorul de reprezentare spaial(S) i factorul de dexteritate
manual(M) i mai puin factorul verbal(V) i pe cel de fluiditate verbal (W);
- aptitudinile tiinifice presupun inteligen supramedie, creativitate i factorii specifici fiecrui domeniu al
tiinei;
- aptitudinile artistice: muzicale, plastice, literare, pentru arta dramatic, etc.
- aptitudini pentru limbi strine,
- aptitudini organizatorice, etc.

Pentru fiecare profesie s-a ajuns s se alctuiasc psihoprofesiograme n care sunt

cuprini factorii aptitudinali strict necesari ct i cei auxiliari. Lipsa unor factori strict
necesari este considerat ca o contraindicaie i, n consecin, se refuz avizul pentru
orientarea spre o anume profesie sau selecia n cadrul unei grupe de profesiuni.
Ex.:n cazul profesiei didactice nucleul aptitudinal presupunnd capacitatea de influenare, de
modelare a personalitii copilului sunt strict necesare aptitudinile de comunicativitate, empatie, retoric
subordonat coninutului semantic i intuiie pedagogic, capacitatea de a demonstra, de a scoate n eviden
esenialul.

6.4. Relaii reciproce n sistemul de personalitate

Temperamentul reprezint cea mai general particularitate dinamico-energetic a
personalitii.
Dat fiind generalitatea sa

49

- Nu se refer la formaiuni pariale precum aptitudinile sau caracterul- este

neutral valoric (nu implic valori i nu poate fi judecat dup valori morale, estetice,
intelectuale).
- Analiza psihologic a temperamentelor relev bivalena trsturilor acestora:
nici un temperament nu poate fi considerat privilegiat din punct de vedere al
adaptrii la cerinele vieii, fiecare are n felul su att manifestri avantajoase ct i
dezavantajoase. Modalitile de manifestare efectiv depind de celelalte trsturi de
personalitate i n principal de caracter ce reprezint instana de control i valorificare.
- Dei temperamentul rezult din particulariti morfo-funcionale i nu este
condiionat de contiin i decizii contiente, suport influenele dezvoltrii celorlalte
componente superioare i dobndete astfel o factur psihologic( compensare, mascare,
luare n stpnire a nsuirilor prin autocontrol)
- Aptitudinile i caracterul nu pot fi deduse din temperament (n fiecare tip
temperamental se ntlnesc nivele diferite ale aptitudinilor i diferite profile psihomorale
i invers), dar temperamentul nuaneaz atitudinile, conduitele i aptitudinile.
Aptitudinile constituie mijloacele de aciune ale personalitii.
- Punerea n valoare a aptitudinilor nu se realizeaz ns de la sine ci prin caracter latura de orientare a personalitii: pentru ca o anumit aptitudine s fie superior
dezvoltat i eficient pus n valoare este necesar ca ea s fie contient antrenat i
susinut, s aib la baz o anumit orientare caracterial, s fie integrat scopului de
via.
- La rndul su caracterul, n realizarea i manifestarea lui implic un ansamblu de
aptitudini (for afectiv, capacitate de efort voluntar, etc) capaciti morale care
constituie, cum spunea P.Popescu Neveanu, servomecanismul caracterului. In lipsa unui
ansamblu de capaciti corespunztoare unei anume activiti, orientarea caracterial
rmne suspendat.
Att aptitudinile ct i atitudinile, precum i legtura dintre ele se constituie sub
influena acelorai mprejurri de via, de activitate, de educaie.
Constituirea i manifestarea n activitate a aptitudinilor presupune o anumit
dotare biologic i psihic dar se dezvolt numai prin educaie. Dotarea este condiie i nu
cauz a existenei aptitudinilor.
Realizai psihoprofesiograma pentru un sportiv/kinetoterapeut.
Alegeti o personalitate pe care o considerai exemplar. Identifica i principalele trsturi psihice
din profilul su de personalitate.

50

Bibliografie

Drgan I. (1994), Medicina sportiv aplicat. Editura Editis. Bucureti

Dumitrescu Gh. (1979), Interpsihologie n activitatea sportiv. Editura Sport-Turism.
Bucureti.
Epuran M.(1968), Psihologia sportului. Editura U.C.F.S. Bucureti
Epuran M. (sub redacia) (1974), Psihologia i sportul contemporan - Editura Sport-Turism.
Bucureti.
Epuran M. (1976), Psihologia educaiei fizice. Editura Sport-Turism. Bucureti.
Epuran M. (1979), Metodologia cercetrii activitilor corporale IEFS. Bucureti.
Epuran M. (1979-1980), Ghidul psihologic al antrenorului. Revista E.F.S. Bucureti
Epuran M. (1982), Ghidul psihologic al antrenorului. Editura IEFS. Bucureti
Epuran M. (1990), Modelarea conduitei sportive. Editura Sport-Turism. Bucureti
Epuran M. (1994). Metodologia activitilor corporale. Bucureti: A.N.E.F.S.
Epuran M (2002),Antrenament mental. Conspecte. Note. Sinteze. Revista Sportul de
performan nr. 453-454 (noiembrie decembrie)
Epuran, M. (2005). Metodologia cercetrii activitilor corporale. Bucureti: Editura
RENNAISANCE.
Epuran, M. (2005). Elemente de psihosociologia activitilor corporale - sporturi, jocuri.
Bucureti: Editura RENNAISANCE.
Epuran M., Holdevici Irina (1980), Compendiu de psihologie pentru antrenori. Editura SportTurism. Bucureti
Epuran M., Holdevici Irina (1993), Experiena romneasc n domeniul asistenei psihologice
a sportivilor de performan. n Simpozion tiinific internaional, Consiliul tiinei Sportului
din Romnia. Bucureti. 5-8 octombrie
Epuran, M., Horghidan, V. (1994). Psihologia educaiei fizice. Bucureti: A.N.E.F.S.
Horghidan V. (1998). Problematica psihomotricitii. Note de curs master, Bucureti:
A.N.E.F.S.
Jarov K. P. (1979) Pregtirea volitiv a sportivilor. Editura Sport Turism. Bucureti
Neacu I. (2012). Conexiuni ntre inteligena psihomotric i cea socioemoional n domeniul
sportiv. Sesiunea tiinific cu participare internaional Actualiti, tendine i creativitate n
tiinele motricitii umane. Universitatea Spiru Haret, F.E.F.S., Bucureti.
Parvanov Bonim (1969), Unele probleme de baz ale psihologiei jocurilor sportive. Tradus la
C.N.E.F.S. Bucureti.
Rudik (1974), Psihologia i sportul contemporan. Editura Stadion. Bucureti.
Thomas R., Aclache J. P., Keller J. (1985). Aptitudini motrice structur i evaluare.
Bucureti: Editura SDP. 58.
Tudor V. (2005). Msurare i evaluare n educaie fizic i sport. Buzu: Editura ALFA.
Tuds t. (2000). Criterii psihologice n fundamentarea pregtirii sportive. Bucureti: Editura
Paideia.

51