Propsito: Esto no es un test. No hay respuestas correctas o incorrectas. Es
un inventario diseado para conocer cmo reacciona la gente normalmente ante problemas personales de la vida real (relaciones interpersonales con amigos, familia, trabajo, estudios, elegir una profesin). Por favor, contesta a los tems tan honestamente como puedas, a fin de que las respuestas reflejen lo ms exactamente posible cmo manejas tus problemas. No respondas pensando cmo deberas hacerlo. Sino cmo lo haces realmente. Directrices: A continuacin hay una lista de 35 afirmaciones. Lee en cada frase y despus indica en el parntesis ( ) que sigue al nmero de la frase la proporcin en la que ests de acuerdo o en desacuerdo. Para ello utiliza estas valoraciones: 1 = completamente de acuerdo. 2 = bastante de acuerdo. 3 = levemente de acuerdo. 4 = bastante en desacuerdo. 5 = completamente en desacuerdo. Por favor, fjate que muchos tems estn expresados en trminos negativos. La numeracin de los tems viene seguida de un asterisco (*). 1.* ( ) Cuando la solucin a un problema personal ha sido insatisfactoria no examino por que no funcion. 2.* ( ) Cuando me enfrento a un problema complejo no me molesto en elaborar una estrategia para recoger informacin de modo que pueda definir con exactitud en qu consiste el problema. 3-* ( ) Cuando mis primeros esfuerzos para resolver un problema fracasan, dudo de mi capacidad para manejar la situacin. 4.* ( ) Despus de resolver un conflicto, no analizo que funcion correctamente y que no funcion. 5.* ( ) Generalmente soy capaz de sugerir alternativas creativas y efectivas pare resolver un conflicto. 6.* ( ) Despus de haber intentado resolver un problema con un cierto curso de accin reflexiono y comparo los resultados obtenidos con lo que yo pensaba que podra suceder.
7.*( ) Cuando tengo un problema, pienso en tantas formas de solucionarlo
como puedo hasta que no me surgen ms ideas. 8.*( ) Al enfrentarme a un problema, examino consistentemente mis sentimientos para encontrar qu es lo que sucede en la situacin problemtica. 9.* ( ) Cuando estoy confundido con un problema no intento no intento describir las ideas o sentimientos ambiguos en trminos ms concretos o especficos. 10.* ( ) Tengo la capacidad de resolver la mayora de los problemas, aunque inicialmente no exista solucin aparente. 11.* ( ) Muchos de los problemas que encuentro son demasiado complejos para que yo los pueda resolver. 12.* ( ) Tomo decisiones y luego me alegro de hacerlo. 13.* ( ) Al enfrentarme a un problema, tiendo a poner en prctica la primera idea que se me ocurre para resolverlo. 14.* ( ) Alguna veces no me paro a reflexionar cmo solucionar mis problemas, simplemente sigo adelante. 15.* ( ) Cuando decido sobre una idea o solucin posible para un problema no me paro a pensar las posibilidades de xito de cada alternativa. 16.* ( ) Cuando me enfrento a un problema, hablo sobre ello antes de decidir el siguiente paso. 17.* ( ) Generalmente pongo en prctica la primera idea buena que viene a mi mente. 18.* ( ) Al tomar una decisin valoro las consecuencias de cada alternativa y las comparo entre s. 19.* ( ) Cuando hago planes para resolver un conflicto, casi estoy seguro de que sabr hacerlo funcionar. 20.* ( ) Trato de predecir los resultados generales al poner en prctica un determinado curso de accin. 21.* ( ) Cuando intento pensar en las posibles soluciones de un problema, no me surgen muchas alternativas. 22.* ( ) Al tratar de solucionar un problema, una estrategia que utilizo con frecuencia consiste en pensar en problemas pasados que han sido similares.
23.* ( ) Con el tiempo y esfuerzo suficientes, creo que puedo resolver la
mayora de los conflictos a los que me enfrento. 24.* ( ) Antes una situacin nueva, tengo la confianza de poder manejar los problemas que surjan. 25.* ( ) Aunque est trabajando sobre un problema, a veces siento que ando a tientas o deambulando y que no llego a la cuestin real. 26.* ( ) Hago juicios inmediatos y posteriormente los rechazo. 27.* ( ) Confo en mi capacidad para resolver problemas nuevos y difciles. 28.* ( ) Dispongo de un mtodo sistemtico para comparar alternativas y tomar decisiones. 29.* ( ) Cuando intento pensar en las formas de resolver un problema, no intento combinar las diferentes ideas. 30.* ( ) Cuando me enfrento a un conflicto, normalmente no examino qu aspectos del medio externo pueden contribuir a mi conflicto. 31.* ( ) Ante un problema, una de las primeras cosas que hago es examinar la situacin y tomar en consideracin todas las informaciones relevantes. 32.* ( ) A veces me afectan tanto emocionalmente que soy incapaz de considerar muchas formas de sobrellevar mis problemas. 33.* ( ) Tras adoptar una decisin, el resultado que obtengo es similar al que esperaba. 34.* ( ) Ante un problema me siento inseguro de poder manejar la situacin. 35.* ( ) Cuando me percato de un conflicto, una de las primeras cosas que hago es intentar descubrir en qu consiste el conflicto exactamente. Puntuacin: Sumas las respuestas (1-6) de cada tem. Los tems 9,22y 29 son de relleno y no se puntan de ningn modo. La puntuacin de los tems negativos debe ser invertida. Es decir, 1=6; 5=2, etc.