Part1

Prepare o ambiente com musica calma se possvel musica de gua, ou at mesmo

de ventania e sem voz para no tirar sua concentrao.
Deite-se confortavelmente e acalme a mente.
Respire profundamente por alguns minutos atentando a segurar a respirao por
trs segundos.
Inspire, segure por trs segundos, solte a respirao, segure por mais trs
segundos, Inspire novamente e etc.
Inspire por seis vezes e expire mais seis vezes.
Visualize em sua mente uma cachoeira ou lago, praia, fundo do mar, alto de uma
montanha com ventania, uma tempestade, um deserto, uma gruta de cristais, nas
nuvens, um bosque ou floresta densa, uma geleira, um vulco, o Sol ou a Lua outros
Planetas ou o espao. E Se deixe levar pelo que voc imaginar..

Parte2
Os ambientes que voc pode imaginar para relaxar:
Cachoeira ou Lago: Seu corpo ser tomado pelas brumas que saem da cachoeira ou
lago.
Praia: Seu corpo ser tomado pelas ondas do mar sem que se afogue.
Fundo do Mar: Seu corpo ser tomado pela fora das mars, sem que se afogue.
Alto de uma montanha: Seu corpo ser tomado pelos ventos que esto circulando a
montanha.
Tempestade: Seu corpo ser tomado pela gua da tempestade.
Deserto: Seu corpo ser tomado pelas areias.
Gruta de Cristais: Seu corpo ser tomado pelos cristais.
Nuvens: Seu corpo ser tomado pelas prprias nuvens.

Logo apos escolherem o ambiente, siga o modo que possa relaxar como sitei no
post anterior e relaxe e interaja de uma forma que voc possa sentir-se parte
daquele ambiente e pea para que os samurais revelem qual o seu drago
interior. Quando ele aparecer pea para que ele conecte com seu corpo astral.
Convena-o montando em cima dele. Depois sinta vocs se juntando em corpo e
esprito. Pergunte seu nome e diga que voc ser ele e ele ser voc, para que haja
mais contato. Agradea-o pela presena dele e sinta seu corpo voltando para o

estado normal, mas ainda sentindo seu drago. E quando voc quiser se conectar
com ele de novo s fazer tudo novamente e chamar o nome dele.
E uma coisa importante, anote sua experincia para que voc no perca esse
momento memorvel.
Espero que tenham gostado.. eu me amarrei. Alguma dvida, s perguntar pra mim.