Promovarea s n t ii mintale la adolescen i

S n tatea mintal reprezint o component fundamental a s n t ii individuale i constituie

un obiectiv major al politicii de s n tate public .
Raportul Organiza iei Mondiale a S n t ii precizeaz c la ora actual s n tatea mintala n
lume se afl ntr-un stadiu critic, tulbur rile mintale figurnd printre principalele cauze de
morbiditate i incapacitate.
Aproximativ 400 milioane de oameni din toata lumea sufer n prezent din cauze
neuropsihosociale, astfel:
- 340 milioane depresii; din acestea 10-20 milioane au tentative de sinucidere;
- 45 milioane- sindroame discordante sau schizofrenii;
- 140 milioane- dependen i de alcool;
- 11 milioane - boala Alzheimer;
- 45 milioane- epilepsii
Atunci, cnd aud expresia s n tate mintal - majoritatea oamenilor se gndesc la boli mintale.
Dar, s n tatea mintal nseamn mult mai mult dect absen a bolii psihice :
- S n tatea mintal este ceea ce ne dorim cu to ii, fie c tim ce este, fie c nu. Atunci cnd ne
gndim la fericire, lini te sufleteasc , satisfac ie, bucurie, ne referim de fapt la s n tatea mintal .
- S n tatea mintal este o parte a vie ii cotidiene. Ne-o construim n fiecare zi n familie, la locul de
munc , n cercul de prieteni, n societate.
- S n tatea mintal nseamn modul n care oamenii se in eleg n familie, la coal , la serviciu, la
joac , cu semenii n comunitate.
- S n tatea mintal nseamn modul n care fiecare i i poate armoniza dorin ele, ambi iile,
capacit ile, idealurile, sentimentele i con tiin a pentru a putea face fa cerin elor vie ii.
Nu exist o delimitare net ntre s n tatea mintal i boala mintal . Exist o varietate de
aspecte ale s n t ii mintale. Nimeni nu posed n orice moment toate tras turile caracteristice ale
unei s n t i mintale perfecte.
S n tatea mintal nseamn s ne sim im bine cu noi n ine:
- s nu ne l s m coplesi i de propriile emo ii: team , mnie, sup rare, dragoste, gelozie, furie,
vinov ie sau griji;
- s fim capabili s trecem peste necazurile i greut ile vie ii, s facem fa din mers
dezam girilor;
- s avem o atitudine optimist , toleran (pn la o anumit limit ns ) fa de noi n ine i fa de
al ii, s avem sim ul umorului i s putem face haz cu u urin de propria noastr persoan ;
- s nu putem accepta propriile defecte ncercnd, n acela i timp, s le minimaliz m;
- s avem respect pentru propria noastr persoan ;
- sa ne autoapreciem realist, s nu ne subestim m calit ile i capacit ile, dar nici s nu ni le
supraestim m;
- s fim capabili s rezolv m n mod adecvat situa iile care apar n via a noastr ;
- s ne bucur m de lucrurile simple, de ntmpl rile cotidiene pl cute.
S ne sim im bine mpreun cu al ii:
- s fim capabili s oferim dragoste i ajutor celorlal i, s ne gndim i la interesele altora; - s avem
rela ii personale satisfac toare, armonioase i durabile;
- s iubim oamenii, s avem ncredere n ei i s le ar t m aceast ncredere;
- s respect m valorile i demnitatea celorlal i, s n elegem i s accept m faptul c oamenii sunt
diferi i;
- s nu-i n el m pe al ii, s nu ne folosim niciodat de ceilal i pentru a ne atinge scopurile dar, n
acela i timp, s nu-i l s m pe ceilal i s profite de noi;

- s sim im c facem parte dintr-un grup.

S putem ndeplini cerin ele vie ii:
- s ne rezolv m problemele ntr-un mod constructiv, pe masur ce apar;
- s ne asum m responsabilit ile ce ne revin;
- s ne model m propriul ambient atunci, cnd se poate i s ne ad pt m atunci, cnd este nevoie;
- s ne facem planuri de viitor;
- s primim cu bucurie experien e i idei noi;
- s ne folosim capacit ile i talentele;
- s ne fix m eluri realiste;
- s fim capabili s lu m singuri decizii n problemele care ne privesc;
- s fim mul umi i s depunem eforturi n ceea ce facem, s muncim ct mai bine pentru a realiza
ceea ce ne-am propus.
Adolescen ii pot avea probleme de s n tate mintal
Ca i adul ii, adolescen ii pot avea probleme de s n tate mintal care s le afecteze modul
cum gndesc, simt i ac ioneaz . Aceste probleme sunt reale i dureroase. Pot duce la abandonarea
colii, la conflicte familiale, consum de droguri, violen i suicid. Problemele de s n tate mintal
limiteaz adesea abilit ile curente sau viitoare ale tinerilor de a fi productivi". De asemenea, aceste
probleme pot fi foarte costisitoare pentru familie, comunitate i pentru sistemul de ngrijire de
s n tate mintal .
Problemele de s n tate mintal pot fi severe
Uneori, o persoan tn r are o problem de s n tate mintal care i afecteaz sever abilitatea
de a func iona" acas , la coal sau n comunitate. Acestui adolescent se spune c are o serioas
tulburare emo ional ". De obicei, deregl rile emo ionale i comportamentale continu timp de un an
sau chiar mai mult. n anumite cazuri, aceste tulbur ri se manifest pentru o perioad scurt de timp,
dar pot fi deosebit de severe i pot l sa urme adnci, dac nu sunt tratate.
Cauzele sunt multiple
Problemele de s n tate mintal la adolescen i se datoreaz unor cauze multiple, cum ar fi
cauze biologice sau cauze de mediu. Exemple de cauze biologice: cauze genetice, deregl ri chimice,
afec iuni ale sistemului nervos central. De asemenea, exist mul i factori de mediu care pot favoriza
apari ia problemelor de s n tate mintal :
Expunerea la un mediu toxic, cu nivel ridicat de poluare; Expunerea la violen (abuz
fizic, sexual, violen verbal sau emo ional );
Stresul legat de s racie, discriminare sau alte lipsuri;
Pierderea unei persoane importante n via a tn rului, fie prin moarte, divor sau ruperea
unei rela ii.
Familia, scoala i comunitatea trebuie s nvete cum s lucreze mpreun pentru a asigura un
mediu s n tos, sigur i ncurajator pentru adolescent.
Cteva semnale de avertisment
O mul ime de semne pot indica o posibil problem de s n tate mintal sau o serioas
tulburare emo ional a adolescentului. Unele dintre ele sunt incluse n lista care urmeaz :
Este tulburat i se simte:
Foarte trist i pesimist far un motiv anume;
Foarte furios aproape tot timpul, plnge mult i exagereaz anumite lucruri;
Anxios, mai mult dect al i tineri de vrsta lui;

 Incapabil s dep easc momentul pierderii cuiva important;

Extrem de tem tor - avnd temeri inexplicabile sau prea multe n compara ie cu al ii;
Ingrozit c mintea sa este controlat de altcineva sau c i scap lui nsu i de sub control.
Trece prin schimb ri majore i:
nva din ce n ce mai pu in;
i i pierde interesul fa de lucrurile care altadat i pl ceau;
are modific ri inexplicabile de comportament;
are tulbur ri de somn sau nu se alimenteaz cum trebuie;
evit prietenii i familia i vrea s fie singur tot timpul;
este vis tor i nu se poate concentra s fac nimic concret;
crede c via a este foarte greu de tr it i se gnde te la suicid;
aude voci inexplicabile.
Este limitat de:
Slab concentrare - nu se poate gndi la ceva anume i nu- i poate face ordine n gnduri;
Incapacitatea de a fi atent;
Teama de a fi r u inten ionat, de a-i r ni pe al ii sau de a face ceva r u;
Nevoia de a sp la, de a cur a lucrurile sau de a face anumite lucruri de o sut de ori pe zi, n ideea
de a evita un pericol;
Gnduri fulger toare - prea rapide pentru a putea fi urm rite;
Co maruri persistente.
Se poart ntr-un mod care poate cauza probleme:
Consum alcool sau alte droguri;
M nnc foarte mult pentru ca apoi s elimine inten ionat totul, abuzeaz de laxative sau ia
pastile pentru a evita luarea n greutate;
Continu o diet exagerat sau face exerci ii fizice n mod obsesiv, pentru a sl bi;
ncalc regulat drepturile altora sau ncalc legea, far s se gndeasc la ceilal i oameni i
la consecin e;
Face lucruri care i pot amenin a via a.
Mul i tineri au nevoie de ajutor
Mul i dintre tinerii cu probleme de s n tate mintal care au nevoie de ajutor, nu l primesc.
Cel mai adesea, problemele de s n tate mintal ale adolescen ilor nu sunt recunoscute i ajutorul
adecvat nu poate fi oferit. Stigmatul care nso e te problemele de s n tate mintal i mpiedica pe
mul i oameni s cear ajutor. De asemenea, el provoac izolarea i discriminarea multor tineri i a
familiilor lor. Faptul c un p rinte apeleaz la un specialist - un medic psihiatru, un psiholog - nu
nseamn c el sau copilul lui sunt nebuni.
Informa iile corecte despre problemele de s n tate mintal ale adolescen ilor nu sunt
cunoscute chiar de mul i oameni care lucreaz cu ei. Pe lng aceasta, din pacate, nu exist servicii
de s n tate mintal specializate pentru adolescen i n fiecare comunitate.
Cnd o tulburare emo ional grav a unui adolescent r mne netratat , poate avea un impact
deosebit de grav asupra lui i a familiei sale, att la nivel personal, social, ct i economic.
Adolescentul poate avea probleme serioase n rela iile cu ceilal i, la coal , poate avea un
comportament violent sau poate manifesta tulbur ri de s n tate mintal la fel de grave ca ale unui
adult. Familia va avea de suportat cheltuieli medicale foarte ridicate, iar comunitatea va pl ti dac

tn rul ncalc legea. Dar mai presus de toate, cel care are cel mai mult de suferit, dac nu prime te
ajutor este adolescentul.
O campanie publica de informare asupra problemelor de s n tate mintal ale unui tn r poate
avea ca rezultat recunoa terea timpurie a acestora. Identificnd aceste probleme imediat ce apar,
putem mpiedica agravarea lor. Prevenirea mboln virilor psihice se realizeaz prin programe
tiin ifice, medicale, educa ionale i sociale, destinate:
a) ntregii popula ii - prevenire general ;
b) grupurilor de popula ie cu risc semnificativ mai mare dect restul popula iei de a dezvolta
tulbur ri psihice - prevenire selectiv ;
c) grupurilor de popula ie cu risc nalt de mboln vire psihic - prevenire focalizat .
M surile privind promovarea i ap rarea s n t ii mintale, precum i prevenirea
mboln virilor psihice sunt active, integrate, multidisciplinare, implicnd i participarea individului,
a familiei i a comunit ii.
Promovarea s n t ii mintale presupune studiul cauzelor, al dinamicii tulbur rilor i bolilor
mintale i, implicit, instituirea m surilor de combatere i prevenire. Succesul acestor m suri depinde
de:
-nivelul de dezvoltare social ; -nivelul de dezvoltare a cunoa terii stiin ifice; -capacit ile
organizatorice i func ionale ale unit ilor medicale; -sistemul educa ional; -implicarea familiei, a
comunit ii, gradul de colaborare dintre ele.
Problema cauzalit ii n acest domeniu dep e te modelul medical al bolilor somatice. Astfel,
al turi de factorii toxici, infec io i, de agresiune fizic , somatic , ac ioneaz , deseori preponderent,
factorii psiho-sociali. Ei pot fi influenta i numai prin eforturile conjugate ale ntregii societ i:
-mbun t irea situa iei economice a popula iei;
-mbun t irea condi iilor de munc , de transport i de locuit;
-ameliorarea alimenta iei;
-mbun t irea sistemului educa ional;
-reformarea legisla iei;
-reformarea sistemului sanitar;
-dezvoltarea social global .
Dintr-o asemenea perspectiv , elaborarea i punerea n practic a unui program de
promovare a s n t ii mintale intereseaz , n egal masur , toate institu iile i compartimentele
societ ii, indiferent de orientarea lor predominant medical , economic , cultural sau social , ceea
ce impune concentrarea eforturilor att pentru asigurarea condi iilor optime, necesare dezvolt rii
armonioase a personalit ii, ct i pentru neutralizarea factorilor ce ar putea s o influen eze
nefavorabil.
Programele de promovare a s n t ii mintale vor fi eficiente dac vor fi ndeplinite cteva
condi ii: -cunoa terea morbidit ii prin boli psihice, posibil prin efectuarea unor studii
epidemiologice i analiza incapacit ii temporare de munc , a invalidit ii; -cunoa terea factorilor de
risc n imbolnavirile psihice i a etiopatogeniei, realizabil prin cercet ri nemijlocite n diverse
domenii de activitate i colaborare interdisciplinar ; -aprecierea dinamicii morbidit ii n viitor, pe
baza actualei morbidit i, a tendin ei fenomenelor demografice, direc iilor de dezvoltare social ; cunoa terea posibilit ilor actuale, disponibile, de influen are a s n t ii mintale i a mboln virilor;
-evaluarea necesit ilor de interven ie; -conceperea unor programe specifice, cu obiective pertinente
i clar delimitate pe baza c rora s fie structurate etape i ac iuni concrete; -colaborarea
intersectorial - sistem medical, coal , familie, biseric , autoritate public , comunitate.
CNSPMP