Ce putei face pentru a aduce o raz de lumin la locul de munc i a alunga stresul, acolo

unde este?
1. Informai-v, aflai care sunt drepturile voastre la locul de munc. Multe situaii care par
extrem de complicate se pot rezolva simplu, cu un apel telefonic...
2. Ocupai-v doar de lucruri asupra crora avei control, restul trecei-l pe planul secund.
3. mprii-v sarcinile n importante, urgente i care suport amnare. Mai mult dect att,
nvai s delegai.
4. Luai pauze. Dac lucrai continuu nu v garanteaz nimeni c vei avea rezultate excelente.
Luai o pauz din cnd n cnd, micai-v, mai schimbai o vorb cu un coleg.
5. Prnzul n faa calculatorului nseamn stres, iar sedentarismul atrage boli cronice!
6. Adevratele valori n via sunt acas, nu la birou. Acordai timp familiei voastre i mai
presus, copiilor care au cea mai mare nevoie de prezena voastr!
7. n cazul n care nu v regsii nicicum la actualul loc de munc, schimbai-l! Niciodat nu e
prea trziu.