Sunteți pe pagina 1din 5

http://www.phoenixdragonkungfu.com/tai-chi-handpositions.

aspx
dosar!!!!!!!!
http://polariswushu.net/blog/wp-content/uploads/2015/06/

Poziiile tai Ji Quan mn


n principal vorbind, exist doar patru poziii de mn utilizate pe scar larg n Tai Ji Quan, trei sunt
reprezentate de mai jos, crlig, pumn i ji tai palma. Al patrulea va fi utilizat doar n timp ce inarmati un
Jien sau dublu sabie marginea adesea numit o sabie tai ji.

Tai Chi simplificat Form Acest formular este conceput pentru studenii
nceptori. Conceptul principal al acestei forme este de a nva i de a controla balana
extern a corpului.
Tai Chi Mini mpingerea Exist treisprezece manipulri de baz sau micrile cinetice
n Tai Chi mpingnd mn: Pung (apararea), Lu (deviere), Ji (presare), An (mpingerea),
Tsai (smulgerea), Li (rsucire), Zhou (de cot), Kao (sprijinindu) i cele cinci etape, un pas
nainte, pas cu pas napoi, virai la stnga, de cotitur echilibru, i centrale. mpingnd
tehnica mini este utilizat pentru: Ting (asculta), Zou (ceea ce duce de mers pe jos),
Nien (lipirea), Hua (neutralizare), Fa (ataca). Doi oameni sunt necesare pentru a practica
aceasta tehnica pentru a mbunti fiecare-altele echilibru i de auto-aprare. Acest
formular este predat studenilor care au terminat nivelul 4 Forma lent i Forma
rapid. Acest formular este, de asemenea, disponibil pentru instructori.

Practicarea o dat pe sptmn va avea tu cozii de ani de zile. practica obinuit este
singura cale. Exist o zical care se aplic la practica Qi Gong, precum i Tai Chi - "Dac o
faci, ai luat, dac nu o fac, nu-l". Un alt om nelept, de asemenea, a declarat c "lucrurile cele
mai nalte sunt de multe ori mai simple i cele mai simple lucruri sunt de multe ori cel mai
greu". ncerca s ptrund n Tai Chi de unul singur cu practica de zi cu zi.

Tai Chi Instruciunea


CLAS

LOC DE
NTLNIRE

ZIUA I ORA

SLOW FORM
NCEPTOR CLASA

Miranda

Mon 8-9 pm

01-F

Cronulla

Tue 7-8 pm

02-F

Gymea

Mie 10-11am

03-F

A INC

A INC

FORMA LENT

Clase de Tai Chi avansate


CLAS

LOC DE
NTLNIRE

ZIUA I ORA

TAI CHI 7 STELE SWORD

Miranda

mon 7-8pm

01-F

TAI CHI I QI GONG

Gymea

Wed 9-10 pm

03-F

TAI CHI PUSHING HANDS

Cronulla

Tue 8-9 pm

02-F

TAI CHI AVANSAT

Gymea

Joi 8-9 pm

04-F

qi Gong

CLAS

LOC DE
NTLNIRE

NIVELUL QI GONG 1

ZIUA I ORA

A INC

Wed 7-8 pm
Caringbah

NIVELUL QI GONG 2

03-F
Wed 8-9 pm

mbuntirea dvs. de Tai Chi


Prima etap a nvrii Tai Chi-ul este micrile externe. nvare
tradiional Tai Chi necesit practic, rbdare i perseveren. Este
nevoie de timp s-i aminteasc secvenele, intarirea organismului i
pentru a lucra la relaxare i fluiditate. De-a lungul timpului, o efort este
dezvoltat, care permite mintea si corpul sa se relaxeze cu adevrat i
s urmeze micrile. Pentru a ajunge la acest nivel necesit practic
constant, de zi cu zi.Este important s se aloce timp n fiecare zi
pentru a dedica pentru sntatea ta interne i externe.
Muli oameni sunt de nvare c studiul Qi poate fi foarte benefic i m simt sigur c, n
urmtorii douzeci de ani Qi Gong va deveni unul dintre cele mai domeniile de cercetare. -Dr
Yang Jwing-Ming - Rdcinile chinezesc Qigong

Taijiquan
Yang Style simplificat Formular 24 de mn
Tai Chi Pentru Health & Healing
Dintre toate exerciiile, ar trebui s spun c Tai Chi-ul este cel mai bun.
Se poate indeparta boala, alunga griji i de tensiune, se aduce mai bun sntate fizic i
prelungi viaa. Acesta este un hobby bun pentru toat viaa, sunteti mai in varsta, cu att
mai bine. Este potrivit pentru toat lumea - cei slabi, bolnavi, btrni, copii, persoane cu
handicap i orbi. Este, de asemenea un exerciiu economic. Atta timp ct o are trei
picioare ptrate de spaiu, se poate face o excursie la paradis i s rmn acolo pentru a
se bucura de via de treizeci de minute fr a cheltui un singur cent.
MASTER Liang Tung-Tsai 1900-2002
Acest curs este disponibil numai daca stai in Ubud rezervare avansata necesar Contact

Tai Chi & Qigong cursuri Descarc pdf

5 ZILE PRIVAYE CURS


Yang Style simplificat 24 Form
nceptor s nivel intermediar
Tai Chi Pentru Health & Healing
Yang Tai Chi 24 de mn Form
Tai Chi Walking Meditation
Tai Chi respiraie Meditaie

Cursul nva populare Yang Style Tai Chi simplificat 24 Forma de mn, c

pentru Comisia chinezi Sport n 1956 de ctre mai muli conducere stpnii
Tian Ji i Fu Zhongwen cu scopul de a standardiza i popularizarea Tai Chi

concursuri.nrdcinate n Tao filozofie, de sntate i de auto-aprare, sim

mn este un exerciiu de mare impact redus pentru mbuntirea fluxului d

corp i spirit, ceea ce duce la un sentiment general de calm si de bine. Simp

a devenit cel mai popular dintre toate artele mariale chinezeti, iubit de mili

lume, iar acum este un exerciiu de meditaie sntate recunoscute pe plan

aceast secven se bazeaz pe Yang familie Taijiquan, liniile directoare de

simplificat 24 Formularul urmeze aroma caracteristic a stilului Yang aa c


eseniale ale Yang Chengfu.

Developng rdcina
30 ore la hotel 10 x 3 ore
+ Ebook & Video

Yang Style Tai Chi simplificat 24 Forma de mn este o art marial de vi

micrile de arte martiale cu energie (qi sau chi) circulaie, respiraie, i tehn

filozofia antica Yin i Yang i cele cinci teorii elementului, ca temelie i s st

formare. Formarea de Taijiquan include integrarea de spirit, qi, i corpul. Ac


USD 785

folosit iniial pentru scopul de a crete puterea intern a corpului fizic pentru

fost capabile de a dezvolta energie intern pentru lupt, de asemenea, s-au

de prelungire, vindecare, i exerciii de ntinerire.Aceste beneficii pentru sn


principale care au condus la popularitatea de azi a forma simplificata 24.

Tai Chi este o form de relaxare i natural de exerciiu i meditaie n mica


Paypal cont, credit sau de debit.
Masa & cazare nu sunt incluse.
Disponibil numai dac stai in Ubud.

de multe boli si bolile de imbatranire, i ar putea fi exercitarea perfect pentru

Retreats sunt concepute pentru a v pregti i practica arta vindecrii intern

iniial ntr-o mnstire de clugri taoiti ca practic spiritual pentru snta

perfecionarea aceste arte v dezvolta relaia cu energie universal i Tao,


A se vedea politica de anulare de mai jos

perfeciona ca o fiin uman, de vindecare mnia, lcomia, ura i griji, des

nivelele. Aceasta nu este doar n clas, dar, de asemenea, ceea ce face sch
aib efecte pozitive asupra sntii dumneavoastr, personalitatea i stilul

buntate, nelepciune i compasiune. Aceasta este nelepciunea profund

spiritual i scopul final de iluminare spiritual. Aceasta este calea Tai Chi W