http://www.unica.

ro/articol/cea-mai-sanatoasa-metoda-de-consuma-usturoiul-152717
CEA MAI SNTOAS METOD DE A CONSUMA USTUROIUL
10 Feb 2016 12:50
Usturoiul este folosit de sute de ani pentru prevenirea bolilor cronice i tratare
a rcelilor. Vezi ce se ntmpl cnd l ii n gur timp de 30 de minute.
Usturoiul proaspt este considerat un medicament foarte puternic, potrivit startin
uk.com, i este folosit pentru tratarea bolilor vasculare i cardiace. Numeroase stu
dii au artat c acest ingredient natural este foarte eficient n scderea tensiunii, co
lesterolului, tratarea bolii coronariene, prevenirea infarctului i aterosclerozei
. Alte persoane l folosesc pentru a preveni cancerul rectal, la colon, la sn sau l
a plmni.

Usturoiul produce o substan numit alicin, care reuete s lupte mpotriva acestor afec i
care produce mirosul n eptor. Sunt anumite procese prin care ustoriul este lsat fr miro
s, ns n aceste condi ii i pierde i din propriet i. Include acest ingredient n re etel
ar pe lng savoare, vei ob ine i nutrien i importan i pentru organism.
Cum s beneficiezi de propriet ile usturoiului

Usturoiul poate fi tiat n buc i n salate, poate fi pisat sau adugat n mncare, ns alt
ane l consum ca pe bomboane. Chinezii, de exemplu, in usturoiul n gur 30 de minute. E
i practic aceast metod diminea , dup ce se trezesc, i sus in c rezultatele sunt incred
.

Nutrien ii sntoi din usturoi ajung mai repede n organism prin saliv i cur vasele de
p cele 30 de minute trebuie s scuipi usturoiul i s te speli pe din i. Dac sim i, n cont
are, un miros neplcut, mestec o boab de cafea sau o frunz de ptrunjel.

Acest mod de a consuma usturoiul are numeroase efecte benefice pentru organism. i
cur organismul de toxine, men ine rinichii sntoi, i cur pielea, i ntrete sist
z bronita i infec iile respiratorii. Iar dac eti la diet, trebuie s tii c atunci cn
oiul n gur fr s l mesteci, i controlezi i apetitul. Apeleaz la aceast metod i da
se cronic sau ai pietre la rinichi, pentru c te vei sim i mult mai bine.
5 lucruri pe care nu le tii despre usturoi
China este cel mai mare productor de usturoi din lume, iar un studiu din 2012 a a
rtat c recolta dintr-un an se ridic la aproximativ 20 de miliarde de kilograme.
Se spune c faraonii egipteni i hrneau pe cei care lucrau la construc ia piramidelor c
u usturoi, pentru a le da putere, iar ntr-un document medical egiptean apar 22 de
utilizri medicale diferite ale acestei plante.
Usturoiul poate fi folosit pentru a face lipici. Sucul lipicios este folosit ca
adeziv mai ales n lucrri pe baz de sticl.
Fiind bogat n iod, usturoiul este foarte eficient n tratarea problemelor tiroidien
e.
Nivelul ridicat de alicin din usturoi previne cderea prului. Specialitii recomand mas
area scalpului cu ulei de usturoi.