Numai o via scurt ne este acordat, i fiecare ar trebui s-i pun ntrebarea: cum a putea smi investesc puterile

mele astfel,nct s aduc cel mai mare folos? Cum a putea face mai mult
pentru slava lui Dumnezeu i pentru folosul semenilor mei? Cci viaa numai atunci are
valoare,cnd este folosit pentru ajungerea acestor scopuri.
E.G.WHITE - Sfaturi pentru sntate
Cuvinte cheie: Hiperglicemie, diabet
Introducere:
Timp de generaii, att diagnosticarea ct i tratarea diabetului i sindromul hipoglicemic, au fost
scufundate n mlatina erorii, ignoranei i superstiiei,uneori chiar de ctre cei care se cred i se
pretind experi n aceste domenii. Boala nu vine la ntmplare. Toate bolile se datoreaz nclcrii
legilor naturii n vreun fel, ntr-o perioad din viaa unei persoane.
n vremurile trecute, a i se pune diagnosticul de diabet era cam acelai lucru,cu a afla c suferi de
lepr: odat ce te mbolnveai, rmneai bolnav pe tot restul vieii.
Ce este, de fapt, diabetul? Nu este o boal ereditar?
Diabetul apare atunci cnd organismul devine incapabil s utilizeze glucoza (o glucid), din snge.
Aceasta se datoreaz deficitului de insulin hormon secretat de ctre pancreas, care are rolul de a
introduce glucoza din snge n interiorul celulelor i de a stimula utilizarea ei de ctre celule.
Celulele neprimind n interiorul lor glucoza, trimit un semnal de alarm creierului, care va mobiliza
rezervele de glucoz ale organismului i va comanda deversarea lor n snge. Rezultatul este
creterea concentraiei glucozei n snge (glicemia) pn la cote periculoase. Exist 2 tipuri de
diabet. Tipul I afecteaz aproximativ 5% din totalul diabeticilor. Cei care sufer de acest tip de diabet
sunt n general slabi, fiind foarte rar obezi. Este o boal ereditar, care debuteaz cel mai adesea n
copilrie sau n tineree i de aceea mai este cunoscut i sub numele de diabet juvenil. ntruct
aceti diabetici nu pot supravieui fr insulin, denumirea oficial a acestui tip de diabet este astzi
diabet zaharat insulino-dependent (DZID) sau DZ1.
Diabetul de tip II este diferit din mai multe puncte de vedere. Cunoscut i sub numele de diabet cu
debut la maturitate sau de diabet zaharat insulino-independent secundar (DZII), frecvena sa este
mult mai mare. Se estimeaz c n Romnia exist ntre 800.000 i 1.000.000 de diabetici. Spre
deosebire de cei cu diabet de tip I , majoritatea celor suferinzi de diabet de tip II au insulin din
belug n organism n momentul diagnosticrii bolii.
Material i metod
Am luat n studiu 2 cazuri de pacieni diagnosticai cu DZ2: primul un pilot n vrst de 51 de ani, al
doilea, un antrenor de box n vrst de 36 de ani. Ambii au acceptat s-i modifice stilul de via i
regimul alimentar, fiind evaluai la nceputul studiului, la 8 sptmni de la nceperea studiului i la
16 sptmni.
Cazul 1: Un pilot n vrst de 51 de ani, cu un mod de via relativ dezordonat, concretizat prin
program de munc neregulat, stres i supraalimentaie, a optat la recomandare medical s-i

modifice regimul alimentar fiind diagnosticat cu DZ2. La nceputul regimului, nivelul glucozei n
snge a fost de 310 mg/100 ml a jeune (dimineaa pe nemncate). El a adoptat o diet frugal cu
160 g hidrai de carbon, 90 g protein i 60 g grsimi, limitndu-se la numai 2 mese pe zi, ultima
terminndu-se nainte de ora 3 dup amiaz. Majoritatea alimentelor folosite erau zarzavaturi de
culoare verde i fructe din categoria celor permise diabeticilor (mere acre, kiwi, grapefruit, piersicile,
afine). A evitat deserturile, alimentele rafinate cu multe calorii dar fr fibr, sucurile de fructe i
buturile de tip cola.
Cazul 2: Un fost boxer n vrst de 36 de ani, actualmente antrenor de box, diagnosticat cu DZ2, s-a
decis s-i schimbe modul de via: n general mnca dezordonat, consuma mari cantiti de dulciuri
rafinate (pn la 1 kg de ciocolata pe zi) i mari cantiti de buturi rcoritoare de tip cola. Fcea
pn la 4 ore de antrenamente fizice pe zi (culturism) i consuma mari cantiti de aminoacizi
(suplimente alimentare). La un control de rutina i s-a depistat o tensiune arterial de 240/140 mm Hg
i o glicemie de 570 a jeune. La recomandare medical a trecut la un regim bazat pe salate,
verdeuri i fructe de mare, refuznd restriciile de cantitate i nlocuind cei 6 litrii de cola bui pe zi
cu omologul cu ndulcitori artificiali ai buturii respective. A continuat cu regimul antrenamentelor i
cu consumul n mari cantiti de aminoacizi. A acceptat medicaia antihipertensiv, dar a refuzat-o pe
cea antidiabetic.
Rezultate:
Re-evaluare la 8 sptmni
Cazul 1: Sntatea pilotului s-a mbuntit rapid, iar n 8 sptmni nivelul glucozei n snge a
jeune i-a cobort la 130 mg/100 ml. Dup 16 sptmni de regim, nivelul a fost n mod constant sub
100 mg/100 ml.
Cazul 2: La 8 sptmni nivelul glucozei n sngele antrenorului de box a sczut pn la 250
mg/100 ml. iar la 16 sptmni nivelul glicemiei s-a stabilizat la 160-180 mg/ml. n acest moment a
acceptat administrarea de antidiabetice orale, care au dus n cele din urm la normalizarea
glicemiei.
Concluzii
Cazurile de mai sus evideniaz faptul c o diet uoar poate avea succes la pacienii cu forme
simple de DZ2 care se datoreaz mai ales excesului de glucide din alimentaie.
Pacienii trebuie s neleag faptul c regimul respectiv trebuie urmat practic n tot restul vieii lor,
nu doar pn la normalizarea glicemiei.
Sntatea nu este totul, dar fr sntate totul este nimic.
Bibliografie

Tablete de stil de via: Haus Dietil, Aileen Ludington, Editura: Via i sntate,2006.
Diabetul i sindromul hipoglicemic: Agatha M. Thrash,Facp Calvin L. Thrash, M.D.
Editura : Alege viaa, Publiching Bucureti 2005.