Sunteți pe pagina 1din 61

TESTE DE PERSONALITATE, nsoite de exerciii i sfaturi

pentru corijarea personalitii


(40 de teste, 840 de ntrebri)
Personalitatea e un termen larg rspndit al crui sens este cunoscut
limbajului comun. Majoritatea folosete cuvntul pentru a se referi la un
ansamblu de caracteristici care definesc modul n care o persoan vede i
acioneaz n lume - ceva asemntor unor mbinri a proceselor de gndire
i de comportament. n psihologie, el ar putea fi definit ca trsturile
emoionale, cognitive i comportamentale unice fiecrui individ, nvate i
dezvoltate prin experien i relativ consistente de-a lungul timpului.
Este puin probabil s gsim un consens ntre psihologi cu privire la
natura personalitii. Nu exist o perspectiv unic asupra creia toi
cercettorii s cad de acord. Este dificil gsirea unui acord nu numai n
ceea ce privete definirea personalitii, dar mai cu seam privitor la
caracteristicile acesteia. Mai degrab dect s caute o convergen
psihologii, aparinnd diverselor coli, au avansat definiii i teorii ale
personalitii pe care le-au susinut i aprat cu o pasiune i o convingere
demne de invidiat.
Dintre nenumratele teorii nu v vom supune ateniei nici pe acelea
care au reuit realmente s se impun n comunitatea tiinific i anume:
psihanalitic, behaviorist, cognitiv, a trsturilor i cea a nvrii sociale,
ci v vom prezenta 40 de teste publicate n 1996 de dr. Greti Senger i dr.
Walter Hoffmann de la Institutul pentru psihologie profund aplicat din
Viena. Testele v vor crea o imagine de ansamblu asupra propriei
personaliti i n situaia n care, rezolvnd testele, descoperii una sau mai
multe lacune personale, gsii n continuare i anumite msuri practice de
ameliorare. Rspunsurile la teste se dau prin cifre de la 1 la 4, iar analiza
rspunsurilor i comentariile vor alctui o oglind potrivit pentru fiecare.
Asupra norocului i a fericirii n via hotrte nu numai voina,
inteligena, memoria, credina i educaia, ci i personalitatea.
n baza acestui program de teste i antrenament pentru stabilirea i
mbuntirea coeficientului de personalitate vei descoperi personalitatea
carismatic care se ascunde n dumneavoastr.
Autoanaliza difereniat ajut la depistarea propriilor erori i la
eliminarea lor.

Prin ameliorarea consecvent a influenei pe care o putei avea asupra


altora, dobndii siguran de sine, sentimentul propriei valori i un standard
ridicat de via.
Fiecare om, dispunnd de un potenial nativ, de o zestre ereditar de
personalitate, preia sub influena lumii nconjurtoare anumite modele de
comportament i gndire, care au asupra sa aceeai aciune pe care
operaiunea de lefuire i fasonare o are asupra unei pietre preioase, n urma
creia ea cpt strlucire i valoare, sau rmne opac, lipsit de
importan.
Aadar, fiecare individ are propria personalitate care l face unic i
nerepetabil n felul de a fi, de a gndi i de a simi. Dar aceasta nu nseamn
nici pe departe c din melanjul trsturilor de caracter i modalitatea
comportamental se va nate i aura, care nseamn acei ceva anume. Unii
nu au nevoie s fac nimic pentru a mprtia n jurul lor valuri de cldur
din preaplinul focului interior, nduioindu-i interlocutorii i impresionnd
prin propria personalitate. Alii sunt posesorii anumitor predispoziii psihice
paranormale sau au fcut experimente de iniiere spiritual pentru a
mpiedica aciunea forelor oculte.
Dar uneori personalitatea mai are nevoie i de ans pentru a se
manifesta plenar. Dai, aadar, fru liber personalitii care slluiete n
dumneavoastr.
Testele noastre, stimuli ai gndirii, v vor ajuta s depistai toate
faetele propriei fiine, n vederea dezvoltrii i desvririi tuturor
disponibilitilor. Vei reui s devenii pentru ceilali o persoan fascinant,
original n manifestrile cele mai obinuite, i de ce nu, mai fericit.
CAPITOLUL I
SIGURAN I TEAM
Chestionare:
1. Ce nseamn sigurana personal pentru dumneavoastr?
2. Crui tip de anxietate aparinei?
3. Gndii n mod pozitiv?
4. Ce trdeaz modul cum mncai?
5. Cum facei fa situaiilor tensionate?
6. Se poate comunica bine cu dumneavoastr?
7. Se mai ascunde nc n dumneavoastr un copil?
8. Cum reacionai la schimbri?
9. Suntei o persoan spontan?
10. Avei tendina de a fi dependent/?

Chestionarul 1: Ce nseamn sigurana personal pentru


dumneavoastr?
ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o
cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz:
1. = NU CORESPUNDE
2. = CORESPUNDE UNEORI
3. = CORESPUNDE DESEORI
4. = CORESPUNDE PE DEPLIN
1. Nu am ncercat s fac multe lucruri, considerndu-m fr
talent; = =
2. Din dorina de a-mi pune nervii la ncercare, m expun
pericolului; = =
3. Cnd mi-e team de ceva, m confrunt cu acea situaie; = =
4. La coal mi era team s vorbesc n faa clasei; = =
5. Nu am deloc prezen de spirit; = =
6. mi place s m studiez; = =
7. mi adaptez comportamentul n funcie de mediu; = =
8. ntotdeauna m gndesc dinainte la micarea urmtoare pe care
trebuie s o fac; = =
9. mi face plcere s circul cu vitez; = =
10. mi mbogesc permanent bagajul cunotinelor; = =
11. M ispitete s merg pn la limita posibilitilor mele.
12. mi este indiferent ce gndesc alii despre mine; = =
13. Am tendina de a m subordona i a deveni dependent de alii;
==
14. O legtur/un parteneriat bun/bun i ofer siguran; = =
15. Prefer investiiile puin riscante; = =
16. M atrag activitile sportive diametral opuse; = =
17. Problema drogurilor poate fi mai bine stpnit printr-o
intervenie mai hotrt a poliiei; = =
18. Cine nu este dispus s-i asume un risc previzibil, nu tie ce
nseamn viaa; = =
19. M enervez uor; = =
20. M nelinitete faptul cnd nu neleg uneori ceva; = =
21. De ce s-mi fac griji pentru ziua de mine cnd trebuie s
triesc clipa de fa? = =

ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra


punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total.
Tipul A
ntrebarea
Puncte
2 =
3 =
9 =
11 =
12 =
16 =
21 =
Total

Tipul B
ntrebarea
Puncte
1 =
4 =
5 =
7 =
13 =
17 =
19 =
Total

Tipul C
ntrebarea
Puncte
6 =
8 =
10 =
14 =
15 =
18 =
20 =
Total

Chestionarul 2: Crui tip de anxietate aparinei?


ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o
cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz:
1. = NU CORESPUNDE
2. = CORESPUNDE UNEORI
3. = CORESPUNDE DESEORI
4. = CORESPUNDE PE DEPLIN
1. Cnd ntlnesc un dulu fr botni i les, m cuprinde frica;
==
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.

Sufr de insomnii; = =
M nelinitete tot ceea ce nu-mi pot explica; = =
Duminicile dup-amiaza m simt adeseori abtut; = =
n comparaie cu alii, eu am suficient curaj civic; = =
Nu m nfricoeaz aproape mai nimic; = =
Pericolele reale nu m aduc n stare s-mi pierd echilibrul; = =
Cred c sunt un om nbdios; = =
Uneori m cuprinde din senin frica, fr s existe vreun motiv; =

=
10. Nu prea art ceea ce simt; = =
11. Cnd m gndesc la moartea mea, m cuprinde groaza; = =
12. De cele mai multe ori m simt destins/, echilibrat/; = =

13. Nu-mi place s merg singur/ pe strad; = =


14. Cnd m cuprinde teama, ncep s vorbesc tare i repezit; = =
15. Nu-mi face plcere s cltoresc cu metroul, liftul etc.; = =
16. Cu rufctorii trebuie procedat n mod radical; = =
17. Cnd constat c m nelinitete ceva, merg la originea
lucrurilor; = =
18. mi place s fac haz de frica altora; = =
19. Dup ce m trezesc, m simt ca un nou-nscut/nou-nscut; = =
20. mi place s-i sperii pe alii; = =
21. Mi-e fric de nlimi. = =
ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra
punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total.
Tipul A

Tipul B

Tipul C

ntrebarea
Puncte
2
=
4
=
9
=
11
=
13
=
15
=
21
=
Total

ntrebarea
Puncte
1
=
3
=
5
=
7
=
12
=
17
=
19
=
Total

ntrebarea
Puncte
6
=
8
=
10
=
14
=
16
=
18
=
20
=
Total

Chestionarul 3: Gndii n mod pozitiv?


ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o
cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz:
1. = NU CORESPUNDE
2. = CORESPUNDE UNEORI
3. = CORESPUNDE DESEORI
4. = CORESPUNDE PE DEPLIN
1. M simt foarte apropiat de ceilali oameni; = =

2. n adncul sufletului sunt convins/ c nu mi se poate ntmpla


nimic ru; = =
3. Majoritatea oamenilor nu merit nici o atenie; = =
4. Am ncredere n toi oamenii; = =
5. n cele din urm trebuie s te bizui doar pe tine nsui; = =
6. Trebuie doar s vrei ceva cu adevrat pentru ca s se poat
realiza; = =
7. Gsesc imediat plcere n lucrul pe care l fac; = =
8. Nu am dumani; = =
9. ncrederea e bun, controlul e i mai bun; = =
10. n relaiile cu ceilali sunt sincer/; = =
11. Nu permit nimnui s fie prea apropiat fa de mine; = =
12. Nu m gndesc la ziua de mine; = =
13. Trebuie s cunosc mai nti bine pe cineva, pentru a-i acorda
ncredere; = =
14. mi dau seama imediat cnd cineva este ru intenionat; = =
15. Chiar i atunci cnd oamenii fac ceva ru, nu nseamn c sunt
ri; = =
16. Oricine poate fi cumprat; = =
17. Dup ploaie apare ntotdeauna soarele; = =
18. Oamenii s-ar nelege bine unii cu alii, chiar i fr legi; = =
19. Sunt convins/ c i prietenii m vorbesc de ru; = =
20. Fa de strini sunt neprtinitor/neprtinitoare; = =
21. Pot suporta critica. = =
ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra
punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total.
Tipul A

Tipul B

Tipul C

ntrebarea
Puncte
1
=
7
=
10
=
14
=
17
=
20
=
21
=
Total

ntrebarea
Puncte
2
=
4
=
6
=
8
=
12
=
15
=
18
=
Total

ntrebarea
Puncte
3 =
5 =
9 =
11 =
13 =
16 =
19 =
Total

Chestionarul 4: Ce trdeaz modul cum mncai?


ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o
cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz:
1. = NU CORESPUNDE
2. = CORESPUNDE UNEORI
3. = CORESPUNDE DESEORI
4. = CORESPUNDE PE DEPLIN
1. Sufr de insomnii; = =
2. Adeseori sunt abtut/; = =
3. De felul meu sunt o fire schimbtoare; = =
4. De multe ori mnnc din pur lcomie, fr s-mi fie foame
deloc; = =
5. n privina banilor sunt cam nechibzuit/; = =
6. mi vine greu s m abin de la plcerile vieii; = =
7. Cteodat beau mai mult dect mi face bine; = =
8. Numai cu mare greutate pot s fac otii; = =
9. n restul zilei abia dac mai am timp i pentru mine; = =
10. Adeseori nu am nici un chef i m simt fr vlag; = =
11. Din cnd n cnd m nfurii; = =
12. M entuziasmez uor, dar tot la fel mi piere i cheful; = =
13. M plictisesc adeseori; = =
14. Mereu am o dispoziie interioar proast i m ncearc un
sentiment de deertciune; = =
15. Se ntmpl adeseori s fiu insistent/ i cam exagerat/; = =
16. Am tendina s m autoculpabilizez; = =
17. De multe ori nu tiu cnd s m opresc; = =
18. Cteodat m apuc pandaliile i totul mi se urc la cap; = =
19. Am probleme cu odihna; = =
20. Uneori m cuprinde o foame cumplit, nct nu tiu cum s o
potolesc; = =
21. Exist zile n care m supr chiar i cele mai inofensive
lucruri. = =
ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra
punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total.

Tipul A

Tipul B

Tipul C

ntrebarea
Puncte
1 =
4 =
9 =
11 =
15 =
18 =
19 =
Total

ntrebarea
Puncte
2
=
6
=
8
=
10 =
14 =
16 =
21 =
Total

ntrebarea
Puncte
3 =
5 =
7 =
12 =
13 =
17 =
20 =
Total

Chestionarul 5: Cum facei fa situaiilor tensionate?


ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o
cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz:
1. = NU CORESPUNDE
2. = CORESPUNDE UNEORI
3. = CORESPUNDE DESEORI
4. = CORESPUNDE PE DEPLIN
1. Vorbesc mai repede i mai tare dect ceilali; = =
2. Cnd sunt ntr-o dispoziie bun, a dori s cumpr tot ceea ce
vd; = =
3. n situaiile n care ceilali reacioneaz nervos, pe mine m
cuprinde o oboseal toropitoare; = =
4. Raportez totul la persoana mea; = =
5. Nu m pot decide dect cu mare greutate; = =
6. Uneori sunt att de fericit/, nct mi vine s cnt i s sar n sus
de bucurie; = =
7. Nu las s se vad ceea ce simt n realitate; = =
8. Uneori sunt agitat/ i repezit/; = =
9. Am tendina s-i ntrerup pe ceilali cnd vorbesc; = =
10. Toi m consider o persoan calm, linitit; = =
11. Pot adormi n orice mprejurare; = =
12. M surprind uneori c-mi bi piciorul; = =
13. Sunt zile n care nu se poate discuta deloc serios cu mine; = =

14. Adeseori m las n voia gndurilor i nici nu-mi dau seama ce


se petrece n jurul meu; = =
15. Uneori mi-e att de bine, nct a putea face din noapte zi; = =
16. M simt penibil cnd ntr-o discuie apar momente prelungite
de tcere; = =
17. Cnd sunt n form, i distrez pe toi din jur; = =
18. Fr vreun motiv anume, uneori m simt complet epuizat/; =
=
19. Adesea sunt att de vesel/, nct seara stau treaz/ n pat i nu
pot adormi; = =
20. Dac nu-mi reuete ceva din prima ncercare, m enervez; = =
21. De cele mai multe ori nu-mi cunosc limitele. = =
ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra
punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total.
Tipul A

Tipul B

Tipul C

ntrebarea
Puncte
1 =
4 =
8 =
9 =
12 =
16 =
20 =
Total

ntrebarea
Puncte
3 =
5 =
7 =
10 =
11 =
14 =
18 =
Total

ntrebarea
Puncte
2 =
6 =
13 =
15 =
17 =
19 =
21 =
Total

Chestionarul 6: Se poate comunica bine cu dumneavoastr?


ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o
cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz:
1. = NU CORESPUNDE
2. = CORESPUNDE UNEORI
3. = CORESPUNDE DESEORI
4. = CORESPUNDE PE DEPLIN

1. n discuiile cu ceilali schimb subiectul ctre problemele care


m preocup; = =
2. Seara cnd suntem mpreun trec clipele pe negndite; = =
3. Nu m simt n largul meu cnd mai este o persoan n lift; = =
4. Nu m pot abine s nu-mi spun prerea; = =
5. Sunt un/o bun/ asculttoare; = =
6. mi vine greu s-i contrazic pe ceilali; = =
7. De dragul armoniei, cuplul nostru evit conflictele; = =
8. Adeseori ncep frazele cu da, dar... = =
9. Cu greu m abin s tac; = =
10. Cnd m cert am tendina s jignesc; = =
11. O controvers cu mine, de cele mai multe ori, se termin cu o
nelegere rezonabil; = =
12. mi este greu s spun ceea ce gndesc cu adevrat; = =
13. Felul n care m cert poate fi uneori ofensator; = =
14. Pot nelege bine modul de a gndi al altora; = =
15. Este jenant pentru mine, cnd cineva plnge n faa mea; = =
16. A putea fi un/o bun/ profesor/profesoar; = =
17. Evit ca ceilali s fie prea apropiai fa de mine; = =
18. n discuiile aprinse folosesc mai frecvent pronumele eu i
arareori m adresez cu tu; = =
19. n discuiile cu ceilali ncerc s fiu foarte exact; = =
20. Am uneori sentimentul c trebuie s spun ceva, dar nu tiu ce
anume; = =
21. Chiar i cnd nu am dreptate mi susin punctul de vedere,
nct i pun pe ceilali n dificultate (i fac s se ndoiasc). = =
ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra
punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total.
Tipul A

Tipul B

Tipul C

ntrebarea
Puncte
3 =
6 =
9 =
12 =
15 =

ntrebarea
Puncte
1
=
4
=
8
=
10 =
13 =

ntrebarea
Puncte
2 =
5 =
7 =
11 =
14 =

17 =
20 =
Total

18 =
21 =
Total

16 =
19 =
Total

Chestionarul 7: Se mai ascunde nc n dumneavoastr un copil?


ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o
cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz:
1. = NU CORESPUNDE
2. = CORESPUNDE UNEORI
3. = CORESPUNDE DESEORI
4. = CORESPUNDE PE DEPLIN
1. n situaii dificile mi asum rspunderea; = =
2. Am tendina de a-i ridica n slvi pe unii i de a-i discredita pe
alii; = =
3. Cnd se ncearc aplanarea unei situaii eu pot ceda, chiar cnd
am dreptate; = =
4. De cele mai multe ori m comport, precum ateapt ceilali de la
mine; = =
5. Cnd sunt ntr-un grup, preiau cu plcere rolul clovnului; = =
6. Sunt reinut/ i stpnit/ atunci cnd fac afirmaii; = =
7. Hotrrile care m privesc le iau de unul/una singur/; = =
8. M las uor intimidat/; = =
9. Dac este vorba de interesele mele pot spune i nu; = =
10. Devin repede zburdalnic/, exuberant/; = =
11. Adeseori nu am un comportament statornic; = =
12. Persoanele autoritare m nfricoeaz; = =
13. ntr-o societate atept s fiu abordat/; = =
14. Trebuie s doreti ceva cu ardoare pentru a-i ndeplini
dorina; = =
15. Chiar i cnd mprtesc prerea celorlali, i mai contrazic
uneori; = =
16. M orientez n mare msur dup prerea celorlali; = =
17. mi place s port culori pestrie; = =
18. Nu iau n serios pe cei ce cred n ezoterism; = =
19. Sunt n stare s m entuziasmez; = =
20. Sunt prevztor/prevztoare; = =
21. Copilria este cea mai frumoas perioad. = =

ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra


punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total.
Tipul A

Tipul B

ntrebarea
Puncte
5
=
10
=
11
=
14
=
17
=
19
=
21
=
Total

ntrebarea
Puncte
2 =
4 =
8 =
12 =
13 =
15 =
16 =
Total

Tipul C
ntrebarea
Puncte
1 =
3 =
6 =
7 =
9 =
18 =
20 =
Total

Chestionarul 8: Cum reacionai la schimbri?


ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o
cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz:
1. = NU CORESPUNDE
2. = CORESPUNDE UNEORI
3. = CORESPUNDE DESEORI
4. = CORESPUNDE PE DEPLIN
1. Cnd iubeti pe cineva, trebuie s te cstoreti cu acea
persoan; = =
2. Din cnd n cnd reformele n dreptul penal sunt necesare; = =
3. Cnd apar produse noi pe pia (de exemplu video-recordere
etc.) m numr printre primii care le cumpr; = =
4. Srbtorile familiale le petrec la fel cum procedau i prinii
mei; = =
5. n principiu, m cramponez de ceva doar atta timp ct sunt
convins/ de utilitatea acelui lucru; = =
6. Dac desfor prea mult timp o activitate, ncep s-mi pierd
interesul fa de ea; = =

7. mi cumpr un nou turism doar atunci cnd pe cel vechi nu-l mai
pot repara; = =
8. Sunt dispus/ s lucrez civa ani n strintate, dac activitatea
respectiv mi d satisfacie; = =
9. n dragoste am nevoie ca ceea ce este nou s fie incitant; = =
10. Mare pcat c n zilele noastre tradiia i uzanele joac doar
un rol secundar; = =
11. Nu este nevoie s te cstoreti pentru a avea copii; = =
12. Nu-mi pot imagina c voi rmne alturi de un om o via
ntreag; = =
13. Nu m intereseaz arta modern; = =
14. ncerc s m adaptez la ritmul vieii; = =
15. Niciodat nu-mi petrec concediul n acelai loc; = =
16. n locuin prefer mobila masiv; = =
17. Am nvat s m despart, chiar i atunci cnd acest lucru m
face s sufr; = =
18. Rmn deschis (sunt receptiv/) fa de noile descoperiri; = =
19. Nu sunt de acord cu desfacerea cstoriilor; = =
20. Privesc cu optimism viitorul; = =
21. mi place s-mi mut mobila n cas. = =
ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra
punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total.
Tipul A
ntrebarea
Puncte
1 =
4 =
7 =
10 =
13 =
16 =
19 =
Total

Tipul B
ntrebarea
Puncte
2 =
5 =
8 =
11 =
14 =
17 =
20 =
Total

Tipul C
ntrebarea
Puncte
3 =
6 =
9 =
12 =
15 =
18 =
21 =
Total

Chestionarul 9: Suntei o persoan spontan?

ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o


cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz:
1. = NU CORESPUNDE
2. = CORESPUNDE UNEORI
3. = CORESPUNDE DESEORI
4. = CORESPUNDE PE DEPLIN
1. ntr-un grup de necunoscui, i observ mai nti pe toi, nainte
de a intra n vorb; = =
2. mi planific concediile cu mult timp nainte; = =
3. tiu aproape cu precizie ceea ce vreau i ceea ce nu vreau; = =
4. Sunt cam neastmprat/; = =
5. Nu fac nimic fr s chibzuiesc bine nainte; = =
6. Nu mi-e greu s-i fac pe cei din jurul meu s trag o porie de
rs; = =
7. O vizit neateptat nu constituie o problem; = =
8. Prefer s mi se spun ce am de fcut; = =
9. Pot stabili uor relaii cu ali oameni; = =
10. Nu-mi place deloc s improvizez; = =
11. Nu-mi vine greu s m confrunt cu situaii noi; = =
12. Cu banii mei m pot gospodrii doar cu mare greutate; = =
13. n comparaie cu alii am prezen de spirit; = =
14. n coal, compunerile nu au fost punctul meu forte; = =
15. ndat ce mi-am luat avnt, cu greu mai pot iei din priz; = =
16. Sunt atent/ ca relaiile mele s nu devin monotone; = =
17. Cnd am de gnd s vorbesc cu o persoan necunoscut, m
gndesc n fel i chip, pn cnd n cele din urm m prsete curajul;
==
18. Adeseori sunt nestatornic/; = =
19. Mi-e groaz cnd trebuie s aleg ceva; = =
20. Cu mare greutate m stpnesc ntr-o discuie; = =
21. Fac surprize partenerei/partenerului mele/meu), oferindu-i
mici daruri. = =
ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra
punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total.
Tipul A
ntrebarea

Tipul B
ntrebarea

Tipul C
ntrebarea

Puncte
2 =
5 =
8 =
10 =
14 =
17 =
19 =
Total

Puncte
4 =
6 =
9 =
12 =
15 =
18 =
20 =
Total

Puncte
1 =
3 =
7 =
11 =
13 =
16 =
21 =
Total

Chestionarul 10: Avei tendina de a fi dependent/?


ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o
cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz:
1. = NU CORESPUNDE
2. = CORESPUNDE UNEORI
3. = CORESPUNDE DESEORI
4. = CORESPUNDE PE DEPLIN
1. mi este greu s urmez dispoziiile altora; = =
2. n timpul cltoriilor m cuprinde adeseori dorul de cas; = =
3. Dac nu tiu ntotdeauna ce face partenera/ partenerul
mea/meu, aceasta nu m face s-mi pierd cumptul; = =
4. Nu am nevoie ca cineva s-mi fac daruri; = =
5. Sunt mai curnd fricos/fricoas i nelinitit/; = =
6. Rareori m plictisesc; = =
7. Nu poi s te bizui cu adevrat pe nimeni; = =
8. Privesc cu optimism n viitor; = =
9. Adeseori i visez mori pe cei dragi; = =
10. Dac este vorba de interesele mele m pot delimita uor; = =
11. M ispitete tot ceea ce este nou; = =
12. n copilrie am fost tot timpul neglijat/ i ofensat/; = =
13. n situaii grele tiu s m ajut i singur/; = =
14. Adevrata dragoste se descurc i fr sex; = =
15. Cel puternic este formidabil cnd este singur; = =
16. Nu cunosc ce nseamn nencrederea; = =
17. Nu reuesc s m fac plcut n faa altora; = =
18. De foarte mic am fost o fire independent; = =

19. Adeseori tnjesc s mai fiu o dat copil; = =


20. n unele vise m aflu la nlimi ameitoare i mi-e team s nu
m prbuesc; = =
21. Prinii mei sunt de acord cu prerile mele. = =
ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra
punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total.
Tipul A

Tipul B

Tipul C

ntrebarea
Puncte
2 =
5 =
9 =
12 =
14 =
17 =
19 =
Total

ntrebarea
Puncte
3
=
6
=
8
=
10 =
13 =
16 =
21 =
Total

ntrebarea
Puncte
1 =
4 =
7 =
11 =
15 =
18 =
20 =
Total

CAPITOLUL II
AGRESIVITATE I DEPRESIE
Chestionare:
1. Suntei o persoan dominatoare?
2. Suntei o fire vistoare?
3. Avei aptitudini de conducere?
4. Suferii de tulburri depresive?
5. V aflai ntr-o stare de criz?
6. V artai vrsta?
7. Cum v descurcai cu timpul?
8. Crui stil de educaie aparinei?
9. V dai uor btut?
10. Suntei un/o familist/?
Chestionarul 1: Suntei o persoan dominatoare?
ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o
cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz:

1. = NU CORESPUNDE
2. = CORESPUNDE UNEORI
3. = CORESPUNDE DESEORI
4. = CORESPUNDE PE DEPLIN
1.
2.
3.
4.

n cazul unei dispute n familie m retrag; = =


Lupt pentru drepturile mele; = =
Vorbesc pe un ton sczut; = =
Dac lucrurile nu merg precum vreau eu, m cuprinde furia; =

=
5. mi vine greu s spun nu; = =
6. ntr-o discuie m raliez mai bine la prerea celorlali; = =
7. Cnd nu am dreptate nu mi este greu s recunosc acest lucru; =
=
8. Chiar i atunci cnd m enervez pe cineva nu mi art
suprarea; = =
9. Cnd cineva uit s-mi restituie o sum de bani mprumutat, i
atrag politicos atenia; = =
10. Cnd cineva m-a jignit, dureaz mult timp pn mi trece; = =
11. ntr-o discuie mi spun deschis punctul de vedere; = =
12. Cnd casiera dintr-un supermarket calculeaz o sum mic n
defavoarea mea, ncrcndu-m la plat, m fac c nu observ; = =
13. Nu-mi place s ascult ce spun alii; = =
14. Dac trebuie, m pot limita la ce am; = =
15. n cazul confruntrilor mi sare uor andra; = =
16. Vorbesc mai tare dect ceilali; = =
17. Dac simt c sunt tratat/ incorect, ncerc s am o discuie
clarificatoare; = =
18. Prerile mele nu le fac cunoscute; = =
19. Triesc conform motto-ului: Cel mai nelept cedeaz; = =
20. Exist momente cnd este important s te lupi pentru un
principiu; = =
21. Dac trebuie, mi impun voina chiar i prin for. = =
ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra
punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total.
Tipul A
ntrebarea

Tipul B
ntrebarea

Tipul C
ntrebarea

Puncte
1 =
3 =
5 =
6 =
8 =
12 =
19 =
Total

Puncte
2
=
7
=
9
=
11 =
14 =
17 =
20 =
Total

Puncte
4
=
10 =
13 =
15 =
16 =
18 =
21 =
Total

Chestionarul 2: Suntei o fire vistoare?


ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o
cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz:
1. = NU CORESPUNDE
2. = CORESPUNDE UNEORI
3. = CORESPUNDE DESEORI
4. = CORESPUNDE PE DEPLIN
1. Nu duc nimic pn la capt, fiindc nu-mi pot aduna toate
puterile; = =
2. Viaa merit s fie trit cu adevrat; = =
3. Schimbarea i distraciile sunt pentru mine foarte importante; =
=
4. A vrea s fiu fericit/ aa cum sunt tinerii ndrgostii; = =
5. Hotrrile le iau imediat; = =
6. mi place s meditez; = =
7. Gndul c am comis o greeal m urmrete toat ziua; = =
8. mi folosesc la maximum toate posibilitile de care dispun; = =
9. Nu m intereseaz ceea ce spun alii despre mine; = =
10. Uneori cred c nu sunt bun/ de nimic; = =
11. M intereseaz descoperirile tiinifice; = =
12. mi dau uor lacrimile; = =
13. M gndesc adeseori la viaa mea; = =
14. Activitile dificile m provoac (incit); = =
15. ncerc s ptrund fondul problemelor; = =
16. Critica nu m afecteaz; = =
17. Sunt n orice moment stpn/ pe sentimentele mele; = =

18.
19.
20.
21.

mi vine greu s triesc clipa; = =


Cnd survin situaii neplcute tiu s m confrunt cu ele; = =
mi place s dezleg cuvinte ncruciate (arade); = =
M intereseaz doar lucrurile care mi aduc un folos practic. =

=
ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra
punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total.
Tipul A

Tipul B

Tipul C

ntrebarea
Puncte
1 =
4 =
7 =
10 =
12 =
13 =
18 =
Total

ntrebarea
Puncte
3 =
5 =
9 =
16 =
17 =
19 =
21 =
Total

ntrebarea
Puncte
2 =
6 =
8 =
11 =
14 =
15 =
20 =
Total

Chestionarul 3: Avei aptitudini de conducere?


ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o
cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz:
1. = NU CORESPUNDE
2. = CORESPUNDE UNEORI
3. = CORESPUNDE DESEORI
4. = CORESPUNDE PE DEPLIN
1. Cu mare greutate pot fi atent/; = =
2. Nu mi este greu s le explic altora punctul meu de vedere; = =
3. Dac sunt convins/ de un lucru nu m las influenat/; = =
4. n viaa cotidian m las condus/, m subordonez; = =
5. M consider n stare s fac compromisuri; = =
6. Anumii oameni reuesc s m aduc imediat n situaia de a-mi
sri capsa; = =

7. n relaiile cu oamenii sunt prea reinut/; = =


8. nainte de a m pronuna ascult mai multe preri; = =
9. mi vine greu s-mi stpnesc sentimentele; = =
10. n situaii grele mi pierd uor nervii; = =
11. M pot transpune uor n situaia altora; = =
12. mi este greu s fiu sincer/ fa de greelile proprii; = =
13. n timpul discuiilor evit contactul vizual; = =
14. Cnd este cazul nu mi-e team s-mi asum rspunderea; = =
15. Cu persoanele incomode (dificile) nu prea am rbdare; = =
16. Mai degrab cedez, dect s m cert cu cineva; = =
17. M gndesc dinainte la micrile pe care urmeaz s le fac; = =
18. Am tendina s le fac eu pe toate; = =
19. Chiar i cnd este vorba de fleacuri m hotrsc cu greutate; =
=
20. Sunt n stare s-mi formulez cu precizie gndurile; = =
21. Cnd sunt stresat/, devin zgomotos/zgomotoas. = =
ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra
punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total.
Tipul A

Tipul B

Tipul C

ntrebarea
Puncte
1 =
4 =
7 =
10 =
13 =
16 =
19 =
Total

ntrebarea
Puncte
3 =
6 =
9 =
12 =
15 =
18 =
21 =
Total

ntrebarea
Puncte
2 =
5 =
8 =
11 =
14 =
17 =
20 =
Total

Chestionarul 4: Suferii de tulburri depresive?


ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o
cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz:
1. = NU CORESPUNDE
2. = CORESPUNDE UNEORI

3. = CORESPUNDE DESEORI
4. = CORESPUNDE PE DEPLIN
1. Am de gnd s fac multe n via; = =
2. Adeseori m judec eu singur/ i am tendina s m subestimez;
==
3. Adeseori nu am nici un pic de vlag i m simt lipsit/ de
energie; = =
4. Munca pe care o ndeplinesc mi face plcere; = =
5. Am un cerc larg de prieteni; = =
6. Uneori am atta energie nct mi trec prin cap o mulime de idei
i nu tiu cu care s ncep; = =
7. Sunt capabil/ de sentimente puternice; = =
8. Momentan viaa mea este marcat de entuziasm debordant; = =
9. Trebuie s depun un mare efort ca s ncep o activitate; = =
10. Nu-mi gsesc linitea; = =
11. Viitorul m ngrijoreaz fr s am un motiv anume; = =
12. Nimic nu-mi face plcere; = =
13. Viaa mea amoroas este plin de mpliniri; = =
14. Am asupra celorlali o influen mobilizatoare; = =
15. Uneori m cuprinde un chef nemaipomenit de a face
cumprturi sau o foame de lup; = =
16. M preocup gndul morii; = =
17. M neleg pe mine i i neleg i pe ceilali; = =
18. Adeseori nu pot dormi toat noaptea; = =
19. mi rezolv obligaiile fr nici o problem, chiar i atunci cnd
nu am chef deloc; = =
20. Cteodat m cuprinde un sentiment de bucurie att de mare,
nct mi vine s-i strng pe toi n brae; = =
21. Adeseori m simt deprimat/. = =
ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra
punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total.
Tipul A

Tipul B

Tipul C

ntrebarea
Puncte
2 =
3 =

ntrebarea
Puncte
1 =
4 =

ntrebarea
Puncte
6 =
8 =

9 =
11 =
12 =
16 =
21 =
Total

5 =
7 =
13 =
17 =
19 =
Total

10 =
14 =
15 =
18 =
20 =
Total

Chestionarul 5: V aflai ntr-o stare de criz?


ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o
cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz:
1. = NU CORESPUNDE
2. = CORESPUNDE UNEORI
3. = CORESPUNDE DESEORI
4. = CORESPUNDE PE DEPLIN
1. Trebuie s m gndesc la boal i la moarte; = =
2. Nu tiu ce nseamn plictiseala; = =
3. n ultimele 12 luni am auzit de o escapad a
partenerei/partenerului mele/meu; = =
4. Consider c uneori viaa este deart; = =
5. Am un cerc larg de prieteni; = =
6. n acest moment m tem pentru locul meu de munc; = =
7. Ar fi fost mai bine s fi trit n trecut; = =
8. M intereseaz evenimentele politice i sociale actuale; = =
9. O schimbare a situaiei mele actuale ar contribui la
mbuntirea calitii vieii mele; = =
10. Cnd m gndesc la viitor nu tiu cum vor evolua lucrurile; = =
11. n relaiile cu sexul opus nu am idei preconcepute; = =
12. Datorit grijilor din ultima vreme, aproape c nu-mi mai
gsesc linitea; = =
13. Sufr de insomnii de mult vreme; = =
14. Nu mi este greu s m integrez ntr-un nou colectiv; = =
15. Acum am senzaia c m-am sturat de toate; = =
16. M consolez cu fumatul, alcoolul sau cu dulciurile; = =
17. Am trecut cu bine peste momentele critice; = =
18. n ultimul an am primit mai multe lovituri grele de la soart; =
=

19. Adeseori am o stare de anxietate a crei cauz nu mi-o pot


explica; = =
20. M cuprinde o mare dragoste de via; = =
21. n ultima vreme, visez ziua cu ochii deschii c las totul n urma
mea. = =
ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra
punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total.
Tipul A

Tipul B

Tipul C

ntrebarea
Puncte
1 =
4 =
7 =
10 =
13 =
16 =
19 =
Total

ntrebarea
Puncte
2 =
5 =
8 =
11 =
14 =
17 =
20 =
Total

ntrebarea
Puncte
3 =
6 =
9 =
12 =
15 =
18 =
21 =
Total

Chestionarul 6: V artai vrsta?


ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o
cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz:
1. = NU CORESPUNDE
2. = CORESPUNDE UNEORI
3. = CORESPUNDE DESEORI
4. = CORESPUNDE PE DEPLIN
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.

n cercul meu de prieteni sunt cel/cea mai vrstnic/; = =


Nu pun mare pre pe distraciile zgomotoase; = =
mi place s m mbrac n culori pmntii; = =
Gndul la btrnee m ngrozete; = =
Sunt foarte nestatornic/ n privina sentimentelor mele; = =
Manifest nelegere fa de trebuinele oamenilor tineri; = =
Sunt o fire nestpnit i mi ies uor din srite; = =

8. Umorul este sftuitorul meu n toate mprejurrile din via; = =


9. Renun la multe lucruri care mi-ar face plcere, fiindc sunt
prea n vrst pentru ele; = =
10. De cele mai multe ori sunt bine dispus/ i echilibrat/; = =
11. Viaa nseamn schimbare; = =
12. Oamenii tineri trebuie s nvee ce nseamn ascultarea; = =
13. Chiar i atunci cnd unii dau din cap, eu m mbrac aa cum
mi place; = =
14. n viaa mea nu mai exist puncte culminante; = =
15. mi place s-i vd pe tineri c se maturizeaz; = =
16. Mi-am reglementat din timp problemele testamentare; = =
17. Sunt de acord cu orice fel de exces; = =
18. Viaa mea cotidian nseamn obinuin i plictiseal; = =
19. Fac orice pentru a prea mai tnr/; = =
20. Fiecare vrst i are avantajele sale; = =
21. n relaiile de lung durat dispare atracia sexual. = =
ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra
punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total.
Tipul A
ntrebarea
Puncte
1 =
4 =
5 =
7 =
13 =
17 =
19 =
Total

Tipul B
ntrebarea
Puncte
2 =
6 =
8 =
10 =
11 =
15 =
20 =
Total

Tipul C
ntrebarea
Puncte
3 =
9 =
12 =
14 =
16 =
18 =
21 =
Total

Chestionarul 7: Cum v descurcai cu timpul?


ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o
cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz:
1. = NU CORESPUNDE

2. = CORESPUNDE UNEORI
3. = CORESPUNDE DESEORI
4. = CORESPUNDE PE DEPLIN
1. Uneori fac promisiuni pripite, pe care mai apoi cu mare greutate
le duc la ndeplinire; = =
2. nainte de a merge la culcare m gndesc ce am de fcut a doua
zi; = =
3. Uneori nu tiu unde mi-e capul; = =
4. M simt rspunztor/rspunztoare pentru tot ceea ce fac; = =
5. tiu n orice moment unde se afl toate documentele importante
ale mele; = =
6. mi notez uneori pe bileele numerele de telefon sau termenele
convenite i pe care dup scurt timp nu le mai gsesc.
7. Chiar i atunci cnd sunt foarte ocupat/ cu greu refuz pe
cineva, fr s nu ncerc un sentiment de culpabilitate; = =
8. Pentru planurile mai importante mi fac un grafic de termene; =
=
9. ncep multe lucruri deodat, ca mai apoi s pierd din vedere
esenialul; = =
10. Am tendina s preiau mai multe sarcini dect pot ndeplini; =
=
11. n comparaie cu alii, nu mi-e greu s-mi apr interesele; = =
12. Ceea ce nu fac eu nsumi, nu iese cum trebuie; = =
13. Adeseori simt c se profit de mine; = =
14. Sunt atent/ ca n timpul zilei s-mi rezerv timp liber doar
pentru mine; = =
15. Prea mult linite m tulbur; = =
16. M jenez s-i rog pe alii pentru ceva; = =
17. mi planific n aa fel termenele nct s nu fiu presat/ de
timp; = =
18. Adeseori am senzaia c sunt stpn/ pe timpul meu; = =
19. Cnd se ntmpl cteodat, pe negndite, s am cte o zi
liber, aproape c nu tiu ce s fac cu timpul; = =
20. Cnd m concentrez la cte o chestiune nu sunt disponibil/
pentru nimeni; = =
21. Timpul liber, odihna, destinderea sunt lucruri pe care le tiu
doar din auzite. = =

ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra


punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total.
Tipul A

Tipul B

Tipul C

ntrebarea
Puncte
1 =
4 =
7 =
10 =
13 =
16 =
19 =
Total

ntrebarea
Puncte
2 =
5 =
8 =
11 =
14 =
17 =
20 =
Total

ntrebarea
Puncte
3 =
6 =
9 =
12 =
15 =
18 =
21 =
Total

Chestionarul 8: Crui stil de educaie aparinei?


ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o
cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz:
1. = NU CORESPUNDE
2. = CORESPUNDE UNEORI
3. = CORESPUNDE DESEORI
4. = CORESPUNDE PE DEPLIN
1. Rar se ntmpl s fiu abtut/; = =
2. ncerc s m pun n situaia altor oameni; = =
3. n cazul meu vreau ca totul s se realizeze imediat; = =
4. De copil am fost luat n serios; = =
5. Rul nu trebuie s fie rspltit cu ru; = =
6. Nu m mai intereseaz s m instruiesc n continuare; = =
7. n slujba pe care o dein sunt bine vzut/ i apreciat/; = =
8. Copiii trebuie s spun n familie ceea ce gndesc; = =
9. Pn nu m rzbun, nu uit nedreptatea care mi s-a fcut; = =
10. Viaa mea sexual este plin de satisfacii; = =
11. M consider talentat/, creativ/ i detept/ deteapt; = =
12. Funcia pe care o dein nu m satisface; = =
13. n familia noastr controversele se rezolv n mod sincer; = =
14. Copiii tiu cel mai bine, ceea ce le trebuie cu adevrat; = =

15.
16.
17.
18.

Cnd i cnd mi mai scap cte o palm; = =


Respect hotrrile majoritii; = =
Am toat nelegerea; = =
Copiii au nevoie de o mn ferm, altfel nu iese nimic din ei; =

=
19. n cazul unor disensiuni, aleg ntotdeauna calea de mijloc; = =
20. Dac este cazul pot s-mi ajustez preteniile; = =
21. n cazul copiilor mei, eu am de cele mai multe ori ultimul
cuvnt. = =
ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra
punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total.

Tipul A

Tipul B

Tipul C

ntrebarea
Puncte
1 =
4 =
7 =
10 =
13 =
16 =
19 =
Total

ntrebarea
Puncte
2
=
5
=
8
=
11 =
14 =
17 =
20 =
Total

ntrebarea
Puncte
3 =
6 =
9 =
12 =
15 =
18 =
21 =
Total

Chestionarul 9: V dai uor btut?


ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o
cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz:
1. = NU CORESPUNDE
2. = CORESPUNDE UNEORI
3. = CORESPUNDE DESEORI
4. = CORESPUNDE PE DEPLIN

1. Succesul depinde mai puin de rezultate i mai mult de noroc; =


=
2. Cnd ntr-un restaurant nu mi place mncarea, o refuz imediat;
==
3. Calendarul timpului liber l convin cu partenera mea/partenerul
meu; = =
4. Totul se poate dobndi n via dac se dorete acest lucru; = =
5. Foarte uor recunosc c o vin mi aparine; = =
6. mi vine greu s-mi rog prietenii s-mi fac o favoare; = =
7. Cnd ceva eueaz, caut greeala la alii; = =
8. Am o prere foarte concret asupra felului n care trebuie s m
mbrac; = =
9. ntr-un supermarket cumpr ntotdeauna mai mult dect mi-am
propus iniial; = =
10. n cazul unor controverse m intereseaz ntotdeauna
principiul; = =
11. Trec drept un ncpnat; = =
12. Nu-mi contrazic superiorii nici chiar atunci cnd am dreptate;
==
13. Dac la alii m deranjeaz un lucru, le spun imediat prerea
mea; = =
14. Sunt de foarte bun-credin; = =
15. Nu susin cu orice pre c am dreptate; = =
16. Suport cu greu s fiu contrazis/ sau criticat/; = =
17. n chestiunile importante decide partenera mea/ partenerul
meu; = =
18. Cnd ceva are importan pentru mine, mi susin punctul de
vedere; = =
19. Sunt dispus/ s m subordonez dac ceva este de la sinea
lucrurilor; = =
20. ntr-o nfrngere se arat adevrata personalitate; = =
21. Numai cei slabi cedeaz. = =
ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra
punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total.
Tipul A
ntrebarea

Tipul B
ntrebarea

Tipul C
ntrebarea

Puncte
1 =
5 =
6 =
9 =
12 =
14 =
17 =
Total

Puncte
3
=
8
=
13 =
15 =
18 =
19 =
20 =
Total

Puncte
2 =
4 =
7 =
10 =
11 =
16 =
21 =
Total

Chestionarul 10: Suntei un/o familist/?


ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o
cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz:
1. = NU CORESPUNDE
2. = CORESPUNDE UNEORI
3. = CORESPUNDE DESEORI
4. = CORESPUNDE PE DEPLIN
1. Cnd copil fiind aveam greuti, prinii m ncurajau i m
sprijineau; = =
2. Vreau s obin totul imediat; = =
3. Copiii trebuie s asculte; = =
4. De felul meu sunt nestatornic/; = =
5. n relaiile de lung durat, plcerea sexual crete o dat cu
ncrederea; = =
6. Un copil trebuie s mearg la culcare atunci cnd cred de
cuviin prinii; = =
7. Prinii m-au inut prea mult legat de ei; = =
8. mi este uor s-i neleg pe ceilali; = =
9. ntr-o relaie percep apropierea ca pe ceva apstor; = =
10. A trata copilul cu respect i demnitate este important pentru
dezvoltarea lui; = =
11. Dac atingi copilul cnd i cnd cu cte o palm, el o uit
repede; = =
12. Trebuie s fie ntotdeauna cum m taie pe mine capul; = =
13. Cnd prinii i nedreptesc copilul, este bine ca ei s-i cear
scuze; = =
14. ntre prinii mei existau adeseori certuri; = =

15. Am nevoie de libertate; = =


16. Sunt iute la mnie; = =
17. ntr-un parteneriat toate lucrurile trebuie discutate; = =
18. Nu-mi place s-mi petrec timpul liber singur/; = =
19. ntotdeauna am simit c prinii mei m luau n serios; = =
20. ntr-o csnicie reuit trebuie s existe i copii; = =
21. Pentru mine este important ca n via s nu pierd nimic din
vedere. = =
ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra
punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total.
Tipul A

Tipul B

Tipul C

ntrebarea
Puncte
1 =
5 =
8 =
10 =
13 =
17 =
19 =
Total

ntrebarea
Puncte
3 =
6 =
11 =
14 =
16 =
18 =
20 =
Total

ntrebarea
Puncte
2 =
4 =
7 =
9 =
12 =
15 =
21 =
Total

CAPITOLUL III
EROTISM
I DISTANARE
Chestionare:
1. Crui tip erotic aparinei?
2. Suntei capabil/ de dragoste?
3. V atrag escapadele/aventurile?
4. Cine se face cu adevrat vinovat n cazul unui eec?
5. Suntei o persoan tandr/afectuoas?
6. Ct de mult v plcei?
7. Cunoatei motivele propriei dumneavoastre gelozii?
8. Cum tratai suprrile din dragoste?

9. tii s v bucurai de via?


10. Ce importan acordai prieteniilor?
Chestionarul 1: Crui tip erotic aparinei?
ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o
cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz:
1. = NU CORESPUNDE
2. = CORESPUNDE UNEORI
3. = CORESPUNDE DESEORI
4. = CORESPUNDE PE DEPLIN
1. Cu partenera/partenerul mea/meu discut deschis despre
cerinele mele erotice; = =
2. Partenera/partenerul mea/meu trebuie mereu s m aprobe; = =
3. Doi oameni trebuie s se cunoasc bine nainte de a deveni
intimi; = =
4. Pun capt unei relaii n care nu gsesc mplinire sexual; = =
5. mi vine greu s spun nu; = =
6. O dragoste adevrat poate s reueasc i fr sex; = =
7. Sunt o persoan independent i pot tri bine i singur; = =
8. Prin comportamentul meu m orientez precumpnitor dup
dorinele partenerei/ partenerului mele/ meu; = =
9. Un brbat trebuie s curteze mult timp o femeie, nainte ca
aceasta s-i cedeze; = =
10. Nu-mi pot imagina viaa cu un/o singur/singur
partener/partener; = =
11. Cnd partenera mea/partenerul meu este prost dispus/dispus,
m simt rspunztor/rspunztoare; = =
12. Pentru mine sexul este frumos numai ntr-o relaie solid; = =
13. De cele mai multe ori ajung la orgasm fr probleme; = =
14. M relaxez cu greutate fcnd sex; = =
15. n dragoste brbatul trebuie s aib iniiativa i s rite, iar
femeia s fie seductoarea; = =
16. n contactul sexual mi place la fel de mult s am rolul pasiv ct
cel activ; = =
17. ntr-o relaie am tendina s m sacrific; = =
18. ntr-o relaie amoroas trebuie respectate obinuinele
deprinse; = =
19. n dragoste este la fel de important s dai i s primeti; = =

20. Adeseori nu tiu ce ateapt partenera mea/ partenerul meu de


la mine; = =
21. ntr-o relaie prea mult sinceritate stric. = =
ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra
punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total.
Tipul A

Tipul B

Tipul C

ntrebarea
Puncte
1 =
4 =
7 =
10 =
13 =
16 =
19 =
Total

ntrebarea
Puncte
2 =
5 =
8 =
11 =
14 =
17 =
20 =
Total

ntrebarea
Puncte
3 =
6 =
9 =
12 =
15 =
18 =
21 =
Total

Chestionarul 2: Suntei capabil/ de dragoste?


ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o
cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz:
1. = NU CORESPUNDE
2. = CORESPUNDE UNEORI
3. = CORESPUNDE DESEORI
4. = CORESPUNDE PE DEPLIN
1. Pentru ngrijirea trupului am zilnic nevoie de cel puin o or; =
=
2. Cnd cineva m atinge, muchii mei se crispeaz; = =
3. Cine m iubete trebuie s m accepte aa cum sunt; = =
4. Muchii fesieri mi sunt uneori contractai; = =
5. Dragostea adevrat nu ine cont de felul cum ari; = =
6. Fac orice pentru ca trupul meu s-mi rmn tnr i suplu; = =
7. Satisfacia maxim, n cazul meu, se realizeaz prin contactul
genital; = =

8. Cum m ngra puin, sensibilitatea trupului meu ncepe s


scad; = =
9. Cnd fac dragoste i stau pe spate, mna mi se face pumn; = =
10. La urcatul scrilor ncep s gfi; = =
11. Pentru a m destinde merg n mod regulat la saun; = =
12. Dup un act sexual, de multe ori, nu mi gsesc linitea; = =
13. Nu pot suferi fardurile i parfumurile; = =
14. Am grij pentru ca trupul s-mi rmn suplu; = =
15. mi vine greu s scot sunete atunci cnd fac dragoste; = =
16. n pat nu-mi dau deloc silina; = =
17. Prin exerciii corespunztoare mi antrenez muchii genitali; =
=
18. M surprind uneori, c fr nici un motiv, mi in respiraia; =
=
19. M bucur mai mult de actul sexual atunci cnd rmn pasiv/;
==
20. Cnd fac dragoste pot s-mi mic cu uurin bazinul; = =
21. n via a putea s m descurc i fr oglind. = =
ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra
punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total.
Tipul A

Tipul B

Tipul C

ntrebarea
Puncte
1 =
6 =
8 =
11 =
14 =
17 =
20 =
Total

ntrebarea
Puncte
2 =
4 =
7 =
9 =
12 =
15 =
18 =
Total

ntrebarea
Puncte
3 =
5 =
10 =
13 =
16 =
19 =
21 =
Total

Chestionarul 3: V atrag escapadele/aventurile?

ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o


cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz:
1. = NU CORESPUNDE
2. = CORESPUNDE UNEORI
3. = CORESPUNDE DESEORI
4. = CORESPUNDE PE DEPLIN
1. n fanteziile mele mi place s-mi imaginez c i domin pe
ceilali; = =
2. Fascinaia sexual are de suferit n cazul relaiilor de lung
durat; = =
3. Caut s stabilesc legturi strnse cu alii; = =
4. Lipsa noului mi d impresia c nu triesc; = =
5. Sunt mai degrab o persoan a obinuinelor; = =
6. n dragoste, partenera mea/partenerul meu mi ofer din plin
satisfacie; = =
7. mi este greu s urmresc mult timp o idee; = =
8. Nu ntotdeauna iau n serios adevrul; = =
9. ntr-o relaie de durat sentimentele mele devin mai profunde; =
=
10. mi schimb uor prerea; = =
11. Adeseori partenera mea/partenerul meu nu tie ceea ce fac eu;
==
12. Sunt foarte credul/; = =
13. Capacitatea mea de a m entuziasma este foarte oscilant; = =
14. Adeseori m plictisesc; = =
15. Depun mult efort pentru a nu se instala monotonia n relaia
mea; = =
16. Nu m dau n lturi s trag cte o duc zdravn; = =
17. Adeseori visez la marea iubire; = =
18. Partenera/partenerul trebuie s fie cea/cel mai bun/bun
prieten/prieten; = =
19. Gndul la sex n grup m ispitete; = =
20. Nu prea risc; = =
21. Numai o relaie stabil mi ofer sigurana de care am nevoie
pentru a m simi bine. = =
ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra
punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total.

Tipul A

Tipul B

Tipul C

ntrebarea
Puncte
1 =
4 =
7 =
10 =
13 =
16 =
19 =
Total

ntrebarea
Puncte
2
=
5
=
8
=
11 =
14 =
17 =
20 =
Total

ntrebarea
Puncte
3 =
6 =
9 =
12 =
15 =
18 =
21 =
Total

Chestionarul 4: Cine se face cu adevrat vinovat n cazul unui eec?


ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o
cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz:
1. = NU CORESPUNDE
2. = CORESPUNDE UNEORI
3. = CORESPUNDE DESEORI
4. = CORESPUNDE PE DEPLIN
1. Un cuplu reuit se caracterizeaz prin aceea c fiecare dintre
parteneri tie ntotdeauna care sunt trebuinele celuilalt; = =
2. Nu-mi este greu s-l las pe cellalt s spun ceea ce are de spus;
==
3. Eu trebuie s am ultimul cuvnt; = =
4. Nu prea i spun partenerei/partenerului ceea ce vreau; = =
5. Cu greu mi stpnesc gura; = =
6. Pot s m transpun afectiv n situaia altor oameni; = =
7. Situaiile tensionate din, relaia noastr le rezolv adeseori fcnd
o glum; = =
8. Arareori sunt activ/ n dragoste; = =
9. n caz de critic reacionez de cele mai multe ori cu mpotrivire,
contestnd-o; = =
10. M intereseaz ceea ce face partenera mea/ partenerul meu; =
=

11. Chiar i atunci cnd sunt acas doar cu partenerul


meu/partenera mea m aranjez/m pun la punct; = =
12. M cuprinde uor gelozia; = =
13. Partenera mea/partenerul meu trebuie s m iubeasc aa cum
sunt, fr ca eu s fac ceva pentru aceasta; = =
14. M hotrsc cu mare greutate; = =
15. Dac m-am ambiionat cumva, pot s fac haz de mine; = =
16. Adeseori, fr vreun motiv anume sunt prost dispus/ i
nervos/nervoas; = =
17. mi vine greu s-mi critic deschis partenera/ partenerul; = =
18. M nfurii uor; = =
19. Cnd sunt prost dispus/ nu vorbesc, ci m manifest prin
comportament; = =
20. Nedreptatea care mi s-a fcut nu o pot uita mult timp; = =
21. Am nelegere pentru slbiciunile partenerei mele/ partenerului
meu. = =
ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra
punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total.
Tipul A

Tipul B

Tipul C

ntrebarea
Puncte
3 =
5 =
9 =
12 =
16 =
18 =
20 =
Total

ntrebarea
Puncte
2
=
6
=
7
=
10 =
11 =
15 =
21 =
Total

ntrebarea
Puncte
1 =
4 =
8 =
13 =
14 =
17 =
19 =
Total

Chestionarul 5: Suntei o persoan tandr/ afectuoas?


ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o
cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz:
1. = NU CORESPUNDE
2. = CORESPUNDE UNEORI

3. = CORESPUNDE DESEORI
4. = CORESPUNDE PE DEPLIN
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.

M nroesc uor; = =
Nu-mi pot imagina sex fr dragoste; = =
mi face plcere s-mi dezmierd partenera/ partenerul; = =
M gdil foarte uor; = =
mi vine greu s privesc oamenii n ochi; = =
mi place s dorm singur/; = =
Cu mare greutate pot s-mi deschid sufletul; = =
Nu-mi face plcere atingerea corpului; = =
Pentru mine mngierile sunt la fel de importante ca i sexul; =

=
10. Pot foarte bine s triesc i singur/; = =
11. mi place s fiu mngiat/ pe cap; = =
12. M-am ndrgostit deja la prima vedere; = =
13. Gsesc cu mare greutate o legtur; = =
14. Aproape c nimic nu m mic/impresioneaz; = =
15. M simt nstrinat de ceilali; = =
16. n dragoste mi place s fiu rsfat/ de partenera
mea/partenerul meu, fr ca eu s reacionez la fel; = =
17. M las uor influenat/ de prerea altora; = =
18. mi imaginez c a face dragoste cu cineva necunoscut este un
lucru incitant; = =
19. Vorbesc n oapt i neaccentuat; = =
20. Aloc foarte puin timp vieii mele amoroase; = =
21. Razele de soare i ciripitul psrelelor mi influeneaz
favorabil starea de spirit. = =
ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra
punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total.
Tipul A

Tipul B

Tipul C

ntrebarea
Puncte
2 =
3 =
9 =

ntrebarea
Puncte
1 =
4 =
5 =

ntrebarea
Puncte
6 =
8 =
10 =

11 =
12 =
16 =
21 =
Total

7 =
13 =
17 =
19 =
Total

14 =
15 =
18 =
20 =
Total

Chestionarul 6: Ct de mult v plcei?


ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o
cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz:
1. = NU CORESPUNDE
2. = CORESPUNDE UNEORI
3. = CORESPUNDE DESEORI
4. = CORESPUNDE PE DEPLIN
1. Pentru ajutorul dat cuiva atept mulumiri; = =
2. Nu m consider o persoan prea important; = =
3. Cnd intru ntr-un local simt toate privirile ndreptate asupra
mea; = =
4. M consider foarte talentat/; = =
5. Pentru mine nu conteaz faptul dac trebuie s vorbesc n public
(n faa mai multor oameni); = =
6. Prerea mea este c sunt superior multor altora; = =
7. Cnd este vorba de probleme bneti nu fac nici o excepie cu
prietenii; = =
8. Interesul meu scade fa de oamenii care nu m accept; = =
9. Sufr extraordinar de mult de emoiile rampei, respectiv de
teama examenelor; = =
10. n cazul meu mai important este s fiu iubit/ dect s iubesc; =
=
11. M jenez imediat; = =
12. Visez uneori c sunt gol/goal puc, sau c sunt sumar
mbrcat/, fr ca cineva s ia act de acest lucru; = =
13. Sunt mulumit/ aa cum sunt; = =
14. mi place s vorbesc despre mine; = =
15. n relaiile cu ceilali sunt adeseori binevoitor/ binevoitoare; = =
16. Ajung uor n ncurctur; = = m fstcesc uor; = =
17. mi displace atunci cnd cineva i ascunde calitile; = =
18. M intereseaz prea puin soarta altor oameni; = =

19. mi pot pleda bine i singur cauza; = =


20. ncerc un sentiment de satisfacie atunci cnd sunt invidiat/; =
=
21. Cnd ceva eueaz am tendina s-mi atribui mie vina. = =
ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra
punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total.
Tipul A

Tipul B

Tipul C

ntrebarea
Puncte
2 =
3 =
9 =
11 =
12 =
16 =
21 =
Total

ntrebarea
Puncte
1
=
4
=
5
=
7
=
13 =
17 =
19 =
Total

ntrebarea
Puncte
6 =
8 =
10 =
14 =
15 =
18 =
20 =
Total

Chestionarul 7: Cunoatei motivele propriei dumneavoastre


gelozii?
ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o
cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz:
1. = NU CORESPUNDE
2. = CORESPUNDE UNEORI
3. = CORESPUNDE DESEORI
4. = CORESPUNDE PE DEPLIN
1. Evit confruntrile chiar i atunci cnd trebuie s renun la ceva;
==
2. Rivalitatea cu persoanele care fac parte din acelai sex cu mine
reprezint o competiie obiectiv; = =
3. mi vine greu s am ncredere n ali oameni; = =
4. M tem c majoritatea oamenilor i pierd repede interesul fa
de mine; = =

5. Cnd partenera mea/partenerul meu cocheteaz ntr-o societate


n care ne aflm, acest lucru m supune la mari ncercri; = =
6. Triesc potrivit deciziei: Ceea ce ea/el nu tie nu are de ce s
o/l supere; = =
7. mi vine greu s art atrgtor/atrgtoare fa de ceilali; = =
8. Cine vrea s ctige trebuie s tie s i piard; = =
9. Nu pierd aproape niciodat ocazia de a flirta; = =
10. Nu reuesc s-mi scot n eviden adevratele caliti; = =
11. n dragoste sunt capabil/ de sentimente puternice; = =
12. Cred c am dificulti n a stabili relaii mai solide cu ceilali
oameni; = =
13. Pot fi pus/ uor n ncurctur; = =
14. M consider o persoan atractiv, demn de a fi dorit; = =
15. Beau cam mult la unele ocazii; = =
16. n comparaie cu alii eu gsesc greu satisfacia sexual; = =
17. Pentru mine nu este nici o dificultate s vorbesc n faa altor
oameni; = =
18. Suport cu greu linitea; = =
19. Fr ca s vreau m urmrete setea de rzbunare; = =
20. n chestiunile sexuale nu am idei preconcepute; = =
21. Sunt mereu n goana dup schimbare. = =
ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra
punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total.
Tipul A

Tipul B

Tipul C

ntrebarea
Puncte
1 =
4 =
7 =
10 =
13 =
16 =
19 =
Total

ntrebarea
Puncte
2
=
5
=
8
=
11 =
14 =
17 =
20 =
Total

ntrebarea
Puncte
3 =
6 =
9 =
12 =
15 =
18 =
21 =
Total

Chestionarul 8: Cum tratai suferinele din dragoste?


ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o
cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz:
1. = NU CORESPUNDE
2. = CORESPUNDE UNEORI
3. = CORESPUNDE DESEORI
4. = CORESPUNDE PE DEPLIN
1. Dac cineva dorete s plece, n-are dect. Nu trebuie oprit; = =
2. Adeseori caut locurile n care am fost fericit/ cu partenera
mea/partenerul meu; = =
3. Cnd observ c un/o altul/alta flirteaz cu partenera
mea/partenerul meu, ncerc s l/o mpiedic; = =
4. M indispune faptul c trebuie s fiu recunosctor/
recunosctoare fa de cineva; = =
5. mi place s m plimb prin cimitire; = =
6. Cnd nu-mi merge bine, pot s-mi fac singur/ curaj; = =
7. Mi-e greu s accept ceva de la alii; = =
8. De la partener/partener am nevoie n primul rnd de siguran
n via; = =
9. Dac este nevoie trec peste mine; = =
10. Nu art nimnui cum mi este n realitate; = =
11. Adeseori m retrag n sinea mea; = =
12. Nu consider autocomptimirea ca fiind o slbiciune; = =
13. n principiu, oricare partener poate fi nlocuit; = =
14. M gndesc permanent la trecut; = =
15. Nu mi este greu s vorbesc cu cellalt despre suferinele mele;
==
16. Detest dependena; = =
17. Nu pot s fiu singur/. Nu suport singurtatea; = =
18. Chiar i n caz de nfrngere ncerc s-mi pstrez demnitatea; =
=
19. n definitiv, nimeni nu-mi poate face vreun ru; = =
20. Adeseori mi lipsete elanul; = =
21. Pot face deosebirea ntre dragoste i dependen; = =
22. Dect s rog pe cineva ceva mai bine m las pguba/; = =
23. Fora mea const n faptul c tiu s privesc n fa realitatea; =
=
24. Cnd ceva nu iese bine mi asum automat vina. = =

ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra


punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total.
Tipul A

Tipul B

Tipul C

ntrebarea
Puncte
1 =
4 =
7 =
10 =
13 =
16 =
19 =
22 =
Total

ntrebarea
Puncte
2 =
5 =
8 =
11 =
14 =
17 =
20 =
24 =
Total

ntrebarea
Puncte
3 =
6 =
9 =
12 =
15 =
18 =
21 =
23 =
Total

Chestionarul 9: tii s v bucurai de via?


ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o
cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz:
1. = NU CORESPUNDE
2. = CORESPUNDE UNEORI
3. = CORESPUNDE DESEORI
4. = CORESPUNDE PE DEPLIN
1. Viaa mea de zi cu zi este rutin; = =
2. nainte de a-mi cumpra ceva de care nu am neaprat nevoie,
m gndesc dac nu este mai bine s-mi economisesc banii; = =
3. Vreau s triesc clipa; = =
4. Sunt presat/ de timp; = =
5. Uneori cheltuiesc mai mult dect mi permit mijloacele; = =
6. Cadourile m bucur cel mai mult atunci cnd ele au o valoare
practic; = =
7. Reuniunile din societate au un loc stabil n viaa mea; = =

8. Nu este important pentru mine a-mi srbtori cu fast ziua de


natere; = =
9. M pot mulumi uneori i cu puin; = =
10. Port mbrcmintea pn se uzeaz; = =
11. Nu fac nimic fr s chibzuiesc lucrurile; = =
12. Prefer localurile n care pe banii mei s consum mult; = =
13. Pentru ceea ce mi doresc mult, a lua un credit n orice
moment; = =
14. Ies rar n ora; = =
15. mbrcmintea frumoas face s-mi creasc sentimentul
ncrederii n mine; = =
16. Pentru o relaie amoroas plin de mpliniri a trece cu vederea
dezavantajele profesionale; = =
17. Aproape nimic nu-mi face plcere; = =
18. Ciripitul psrelelor dimineaa face s-mi creasc pofta de
via; = =
19. Cnd i cnd mi permit s iau seara masa la un restaurant
select; = =
20. Pentru o cltorie interesant economisesc pn cnd mi
permit s o fac; = =
21. M pot sacrifica uor; = =
22. ndat ce obin ceva, mi dispare interesul pentru acel lucru; =
=
23. n discuiile cu alii adeseori m copleesc propriile gnduri; =
=
24. Un copac n floare mi d pe moment un sentiment nltor. =
=
ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra
punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total.
Tipul A

Tipul B

Tipul C

ntrebarea
Puncte
1 =
2 =
6 =

ntrebarea
Puncte
3
=
7
=
15 =

ntrebarea
Puncte
4 =
5 =
9 =

8 =
10 =
11 =
14 =
17 =
Total

16 =
18 =
19 =
20 =
21 =
Total

12 =
13 =
22 =
23 =
24 =
Total

Chestionarul 10: Ce importan acordai prieteniilor?


ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o
cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz:
1. = NU CORESPUNDE
2. = CORESPUNDE UNEORI
3. = CORESPUNDE DESEORI
4. = CORESPUNDE PE DEPLIN
1. Adeseori sunt invitat/; = =
2. Oamenii care au de-a face cu dumneavoastr nu sunt bine
vzui; = =
3. M descurc bine i fr prieteni; = =
4. Am cel puin o/un prieten/prieten cu care pot discuta orice; = =
5. Am un cerc numeros de prieteni; = =
6. Un prieten/o prieten poate s-i permit multe ca s m supr;
==
7. Am grij pentru ca prietenii s nu afle prea multe despre mine;
==
8. Cei mai muli oameni sunt amabili, dar dup aceea brfesc; = =
9. Atept de la prieteni s fie alturi de mine i n mprejurri
dificile; = =
10. Exist o mulime de prieteni nesinceri i prea puin cei care
merit numele de prieten; = =
11. Problemele mele le discut n primul rnd cu partenerul de via
sau cu rudele apropiate; = =
12. Ori de cte ori cineva din cercul meu de prieteni are probleme,
mi fac timp pentru a-l asculta; = =
13. Dac te-ai confesat cu ceva altora, va fi mai trziu folosit
mpotriva ta; = =
14. M strduiesc s cultiv i s strng relaiile prieteneti; = =
15. M ntlnesc cu prietenii mei mai ales pentru a m distra; = =

16. Nu-mi este deloc greu s m nfiez prietenilor apropiai aa


cum sunt n realitate; = =
17. Chiar i atunci cnd m despart pentru mai mult timp de
cercul meu de prieteni, nu duc lipsa nimnui; = =
18. n puinele cazuri cnd am sperat c am gsit un prieten/o
prieten am fost decepionat/decepionat; = =
19. Dac m gndesc mai bine mi dau seama, c aproape nu tiu
ce fac prietenii mei n realitate; = =
20. Fr prietenii mei, calitatea vieii mele ar avea de suferit; = =
21. Un prieten va trebui mai nti s-mi dovedeasc c mi este
prieten. = =
ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra
punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total.
Tipul A
ntrebarea
Puncte
4 =
6 =
9 =
12 =
14 =
16 =
20 =
Total

Tipul B
ntrebarea
Puncte
1 =
5 =
7 =
11 =
15 =
17 =
19 =
Total

Tipul C
ntrebarea
Puncte
2 =
3 =
8 =
10 =
13 =
18 =
21 =
Total

CAPITOLUL
INFERIORITATEA VALORIC I CONTIINA DE SINE
Chestionare:
1. Cum reacionai n cazul eecurilor?
2. V ruinai uor?
3. Suntei o persoan vanitoas?
4. V considerai o persoan neneleas?
5. Avei simul umorului?
6. i inducei n eroare pe cei din jur?

7. Suntei o persoan realist?


8. Suntei apreciat/ corect?
9. Cum facei fa propriilor slbiciuni?
10. V ofensai uor?
Chestionarul 1: Cum reacionai n cazul eecurilor?
ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o
cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz:
1. = NU CORESPUNDE
2. = CORESPUNDE UNEORI
3. = CORESPUNDE DESEORI
4. = CORESPUNDE PE DEPLIN
1. Teama de a nu comite o greeal mi paralizeaz capacitatea
creatoare; = =
2. ncerc s m compar cu ceilali pentru a-mi da seama cam pe
unde m situez; = =
3. M ndeletnicesc cu acele hobby-uri pe care le tiu bine; = =
4. Nu are nici un sens s te mpotriveti sorii; = =
5. Insuccesele sunt pentru mine ocazii pentru a m mobiliza mai
mult i a depune mai multe eforturi; = =
6. n sport sau cnd particip la un joc, important pentru mine este
s fiu cel mai bun/cea mai bun; = =
7. Dac nu neleg de prima dat o sarcin care mi se d, ncep smi pierd capul; = =
8. Dup un eec nu fac nici un secret din deziluzia mea; = =
9. De cele mai multe ori caut vina la alii; = =
10. mi dovedesc ntreaga capacitate n afara unei concurene; = =
fr a m msura cu alii; = =
11. n cazul unei dispute trebuie ca eu s am ultimul cuvnt; = =
12. n cazul meu victoriile i nfrngerile menin cumpna dreapt;
==
13. Cnd cineva m privete n timp ce lucrez, ncep s m crispez;
==
14. Cnd pierd ntr-o ntrecere dreapt, l/o felicit pe
nvingtor/nvingtoare; = =
15. M aliez cu rivalii/rivalele pe care nu i/le pot bate; = =
16. Nu-mi este prea greu s recunosc superioritatea altora; = =

17. n cazul unei nereuite nu nseamn nici pe departe c sunt un


ratat/o ratat; = =
18. Cnd ceva nu-mi reuete, gsesc imediat o explicaie potrivit
pentru eecul meu; = =
19. M simt adeseori inferior/inferioar fr ca s pot gsi un
motiv; = =
20. Sunt contient/ c o victorie este trectoare i c n curnd
poate s se transforme n opusul ei; = =
21. Cnd particip la un joc, nu m opresc dect dup ce am
ctigat. = =
ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra
punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total.
Tipul A

Tipul B

Tipul C

ntrebarea
Puncte
1 =
4 =
7 =
10 =
13 =
16 =
19 =
Total

ntrebarea
Puncte
2 =
5 =
8 =
12 =
14 =
17 =
20 =
Total

ntrebarea
Puncte
3 =
6 =
9 =
11 =
15 =
18 =
21 =
Total

Chestionarul 2: V ruinai uor?


ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o
cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz:
1. = NU CORESPUNDE
2. = CORESPUNDE UNEORI
3. = CORESPUNDE DESEORI
4. = CORESPUNDE PE DEPLIN
1. Adeseori m simt abandonat/ i singur/; = =
2. Prea puin m intereseaz ce spun alii despre mine; = =

3. Nu cunosc ce nseamn plictiseala; = =


4. De team s nu fac ceva greit nu ncerc multe lucruri; = =
5. ntr-un cerc de prieteni am grij s se creeze atmosfer; = =
6. M pun i n situaii, n care nu mi face deloc plcere; = =
7. Cnd intru ntr-un local, am adeseori impresia c toate privirile
se ndreapt spre mine; = =
8. Cred c a fi un bun pedagog/dascl; = =
9. Puinii oameni pe care i cunosc mi sunt inferiori; = =
10. M intereseaz tot ceea ce este nou; = =
11. ncerc s nu fiu bttor la ochi nici la bine nici la ru; = =
12. De cele mai multe ori sunt destins/ i echilibrat/; = =
13. Cu greu suport tcerea; = =
14. Dac a putea, a trece cu buretele peste multe; = =
15. Cred c sunt luat/ n serios de cei din jur; = =
16. Amintirile neplcute le terg imediat din minte; = =
17. La cinematograf sau la teatru prefer locurile din margine; = =
18. Vorbesc mai tare dect ceilali; = =
19. Adeseori viaa mi se pare fr sens i searbd; = =
20. Dorm dus/nentors; = =
21. Cnd sunt prezentat/ unei persoane importante m comport
ca i cnd a fi egalul su. = =
ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra
punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total.
Tipul A

Tipul B

Tipul C

ntrebarea
Puncte
1 =
4 =
7 =
11 =
14 =
17 =
19 =
Total

ntrebarea
Puncte
2 =
5 =
8 =
10 =
12 =
15 =
20 =
Total

ntrebarea
Puncte
3 =
6 =
9 =
13 =
16 =
18 =
21 =
Total

Chestionarul 3: Suntei o persoan vanitoas?


ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o
cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz:
1. = NU CORESPUNDE
2. = CORESPUNDE UNEORI
3. = CORESPUNDE DESEORI
4. = CORESPUNDE PE DEPLIN
1. Adeseori m gndesc ce impresie fac asupra celorlali; = =
2. n profesia mea m in la curent; = =
3. Adeseori m visez gol/goal sau sumar mbrcat/; = =
4. Cnd n societate cineva este mbrcat/ ca mine mi stric toat
seara; = =
5. Mi-ar face mare plcere s-l pot blama n public pe starul care
devine punctul de atracie ntr-o societate; = =
6. M preocup s fiu pe placul partenerei mele/ partenerului meu;
==
7. mi manifest superioritatea fa de cei care, din punct de vedere
social, mi sunt inferiori; = =
8. Cnd la o petrecere trebuie s in un mic toast, mi se taie
respiraia; = =
9. Chiar i atunci cnd aspectul meu conteaz, nu pun mare pre
pe faptul de a fi n pas cu moda; = =
10. Chiar i o critic uoar o consider ca pe o umilin; = =
11. Nu trec pe lng nici o oglind fr s m uit n ea; = =
12. Cei mai muli oameni sunt prea superficiali pentru a putea
s-mi aprecieze calitile; = =
13. Cnd sunt gata de plecare uit de multe ori s arunc o ultim
privire n oglind; = =
14. ndat ce sunt remarcat/, ncerc s fac o impresie bun; = =
15. Pur i simplu nu iau n seam slbiciunile altora; = =
16. in cont de fiecare detaliu al mbrcmintei mele; = =
17. Dac descopr un cusur la mbrcmintea mea, nu m mai
gndesc la altceva; = =
18. Faptul c mbtrnesc nu m ngrijoreaz prea mult; = =
19. Adeseori mi fac griji asupra felului cum art; = =
20. Elegana decent impune respect; = =
21. Cunosc puin lume care s fie deasupra mea. = =

ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra


punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total.
Tipul A

Tipul B

Tipul C

ntrebarea
Puncte
1 =
4 =
7 =
11 =
14 =
16 =
19 =
Total

ntrebarea
Puncte
2
=
6
=
9
=
13 =
15 =
18 =
20 =
Total

ntrebarea
Puncte
3 =
5 =
8 =
10 =
12 =
17 =
21 =
Total

Chestionarul 4: V considerai o persoan neneleas?


ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o
cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz:
1. = NU CORESPUNDE
2. = CORESPUNDE UNEORI
3. = CORESPUNDE DESEORI
4. = CORESPUNDE PE DEPLIN
1. Cnd sunt criticat/ am tria s-mi recunosc greelile; = =
2. Situaiile bune i cele rele in cumpna dreapt n cazul meu; = =
3. Cei mai muli oameni nu fac dou parale i nu merit s-i faci
de lucru cu ei; = =
4. Nu-mi este greu s spun celorlali n fa lucrurile neplcute; = =
5. n condiii mai bune a fi putut ajunge mult mai departe; = =
6. Am nelegere fa de lipsurile i greelile altora; = =
7. La nceputul unei relaii mi art ntotdeauna numai prile
bune; = =
8. Sunt ntotdeauna de partea adevrului, chiar i atunci cnd
acesta mi cauzeaz neplceri; = =
9. Pe plan profesional simt c am chemare pentru altceva; = =

10. Departe de mine gndul de a-mi ascunde lipsurile fa de cei


din jur; = =
11. Dac cineva gndete urt despre mine, aceasta nu-mi
provoac insomnii; = =
12. Dac prietena mea/prietenul meu vrea ceva de la mine, s mi-o
spun; = =
13. Indiscutabil, n multe situaii mi spun i eu a fi putut s fac
asta; = =
14. n visele diurne mi nchipui c port discuii contradictorii cu
alii, n care eu ies nvingtor/ nvingtoare; = =
15. Cnd m atept la un avantaj, rmn decepionat/; = =
16. Nu fac parte din categoria celora care se nghesuie s ias n
fa; = =
17. Prile mele bune nu le vd dect puini oameni; = =
18. M pronun asupra unui subiect, doar atunci cnd sunt absolut
sigur/; = =
19. mi cunosc limitele; = =
20. Multe din aa-zisele genii nu merit atenia care li se acord; =
=
21. Ceea ce gndesc eu cu adevrat, nu privete pe nimeni. = =
ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra
punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total.
Tipul A

Tipul B

Tipul C

ntrebarea
Puncte
1
=
6
=
8
=
10
=
13
=
16
=
18
=
Total

ntrebarea
Puncte
2
=
4
=
7
=
11 =
15 =
19 =
21 =
Total

ntrebarea
Puncte
3 =
5 =
9 =
12 =
14 =
17 =
20 =
Total

Chestionarul 5: Avei simul umorului?


ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o
cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz:
1. = NU CORESPUNDE
2. = CORESPUNDE UNEORI
3. = CORESPUNDE DESEORI
4. = CORESPUNDE PE DEPLIN
1. Sunt mai sensibil/ la critic dect alii; = =
2. Sunt o fire nelinitit; = =
3. M distrez pe furi de slbiciunile altora; = =
4. Pentru mine nu exist nimic mai ru dect a-i bate joc de alii; =
=
5. mi fac uor inim rea; = =
6. ncerc s-mi nchipui cum erau copii oamenii care m jignesc i
care sunt motivele care le-au hotrt biografia; = =
7. Multe lucruri pe care unii le gsesc amuzante, pe mine nu m fac
s rd; = =
8. Cnd mi se atrage atenia c m-am ambalat ntr-o discuie, pot s
fac haz de mine; = =
9. n coal fceam parte dintre copiii care i tachinau pe ceilali; =
=
10. Zmbesc pe sub musta de slbiciunile mele; = =
11. Am tendina rutcioas sam bucur de necazul altuia; = =
12. mi face plcere s m distrez ntr-un cerc de oameni unde se
spun bancuri; = =
13. Chiar i atunci cnd nu mai vreau s fiu suprat/ mi vine greu
s accept mpcarea dup o jignire; = =
14. Situaiile tensionate le trec adeseori fcnd o constatare plin de
umor; = =
15. n relaiile cu ceilali oameni pot fi plin de nelegere i
toleran fr nici o problem; = =
16. M mir faptul c unii nu tiu de glum; = =
17. Cnd, datorit stngciei mele, fac pe cte cineva s rd, a
dori mai bine s intru n pmnt; = =
18. Umorul nseamn s nu-i pierzi firea nici n situaii grele; = =
19. Uneori cnd rd am impresia c m crispez; = =
20. Dac cineva m ofenseaz, recurg la o glum bun pe seama
acestui incident; = =

21. Arareori iau lucrurile n serios. = =


ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra
punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total.
Tipul A

Tipul B

Tipul C

ntrebarea
Puncte
2
=
3
=
9
=
11
=
12
=
16
=
21
=
Total

ntrebarea
Puncte
1
=
4
=
5
=
7
=
13 =
17 =
19 =
Total

ntrebarea
Puncte
6 =
8 =
10 =
14 =
15 =
18 =
20 =
Total

Chestionarul 6: i inducei n eroare pe cei din jur?


ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o
cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz:
1. = NU CORESPUNDE
2. = CORESPUNDE UNEORI
3. = CORESPUNDE DESEORI
4. = CORESPUNDE PE DEPLIN
1. Nimic nu m afecteaz cu adevrat; = =
2. Nu folosesc niciodat maxime ale marilor gnditori, fr
s le menionez numele; = =
3. Am tendina de a m subestima; = =
4. Nu-mi este greu s-i impresionez pe ceilali; = =
5. Arareori reuesc s m situez ntr-o lumin favorabil; = =
6. Chiar i ceea ce este ieftin poate fi frumos; = =
7. Cnd ntr-un cerc trebuie s spun un banc, devin confuz/; = =
8. tiu cu exactitate cum trebuie s m comport pentru a face
impresie; = =

9. Consider c oamenii care se nghesuie s fie n prim plan sunt


ridicoli; = =
10. Sunt pe deplin mulumit/ cu poziia mea social; = =
11. Cnd am succes, m bucur s fiu admirat/ de ceilali; = =
12. Nu conteaz cum eti, ci conteaz cum te apreciaz ceilali; = =
13. Calitile mele sunt neglijate de cei mai muli; = =
14. Cnd sunt privit/, ncerc s fac o impresie favorabil; = =
15. Consider c persoanele care pun mare accent pe aspectul lor
sunt superficiale; = =
16. Nu gsesc c este nepotrivit s ies n eviden dac ntr-o
societate mi se ivete acest prilej; = =
17. Succesul profesional depinde de cunotinele acumulate i de
sigurana de sine i mai puin de noroc; = =
18. ncerc un sentiment de superioritate atunci cnd cuvintele
strine pe care le folosesc, nu sunt nelese; = =
19. Discut numai despre chestiuni pe care le neleg cu adevrat; =
=
20. Oamenii care se consider c sunt ceva mai buni, ar trebui s
se ruineze pn n mduva oaselor; = =
21. n relaiile cu ceilali pun mare pre pe onestitate. = =
ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra
punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total.

Tipul A

Tipul B

Tipul C

ntrebarea
Puncte
3 =
5 =
7 =
9 =
13 =
15 =
20 =
Total

ntrebarea
Puncte
2 =
6 =
10 =
11 =
17 =
19 =
21 =
Total

ntrebarea
Puncte
1 =
4 =
8 =
12 =
14 =
16 =
18 =
Total

Chestionarul 7: Suntei o persoan realist?


ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o
cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz:
1. = NU CORESPUNDE
2. = CORESPUNDE UNEORI
3. = CORESPUNDE DESEORI
4. = CORESPUNDE PE DEPLIN
1. Chiar i atunci cnd primesc asigurri, nu mi fac niciodat
iluzii; = =
2. mi supralicitez proiectele care se dovedesc mai trziu baloane
de spun; = =
3. Regret c n zilele noastre inteligena multor oameni este clcat
n picioare; = =
4. Sunt un bun povestitor/o bun povestitoare; = =
5. Cunosc limitele posibilitilor mele; = =
6. Profesiile artistice exercit asupra mea o mare atracie; = =
7. mi imaginez cu plcere poveti fantastice; = =
8. Adeseori mi se ntmpl s uit nelegerile stabilite; = =
9. Chiar i n situaiile aparent fr nici o ieire, eu caut n
continuare soluii; = =
10. Cnd discut cu cineva, gndurile mele sunt aiurea; = =
11. Nu pot nelege cum de cred unii n minuni; = =
12. A fi putut fi un bun detectiv; = =
13. M fascineaz romanele cu crime i cele de groaz; = =
14. Am ncredere doar n ceea ce a fost dovedit pe cale tiinific; =
=
15. mi face plcere s dezleg cuvinte ncruciate/ arade; = =
16. Nu pot lua n serios persoanele care exagereaz; = =
17. Nu respect ntotdeauna punctualitatea; = =
18. Chestiunile filosofice constituie pentru mine o atracie
irezistibil; = =
19. Aptitudinile mele matematice sunt limitate; = =
20. Nu mi este greu s m transpun afectiv n situaia altora; = =
21. M scoate din srite faptul cnd cineva face unele afirmaii
nefondate. = =

ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra


punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total.
Tipul A

Tipul B

Tipul C

ntrebarea
Puncte
2 =
6 =
8 =
10 =
13 =
17 =
19 =
Total

ntrebarea
Puncte
4
=
7
=
9
=
12 =
15 =
18 =
20 =
Total

ntrebarea
Puncte
1 =
3 =
5 =
11 =
14 =
16 =
21 =
Total

Chestionarul 8: Suntei apreciat/ corect?


ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o
cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz:
1. = NU CORESPUNDE
2. = CORESPUNDE UNEORI
3. = CORESPUNDE DESEORI
4. = CORESPUNDE PE DEPLIN
1. Cu greu reuesc s-mi ascund prerile; = =
2. Chiar dac vecinul de la mas plescie i acest lucru m irit, nu
i spun nimic; = =
3. La coal artam tot ceea ce tiam; = =
4. Atunci cnd un prieten/o prieten mi ncredineaz un secret,
tiu s-l pstrez pn n groap; = =
5. n comparaie cu ali oameni eu sunt un/o credul/; = =
6. Cnd este cazul tiu s-mi art prile bune; = =
7. n cazul unor rivaliti nu m las impresionat/; = =
8. Nu a spune nimnui dac a ctiga la loto; = =
9. M deranjeaz oamenii care nu i ascund suferinele; = =
10. Cu greu reuesc s-mi stpnesc sentimentele; = =

11. Cnd nu am chef s m duela o ntlnire stabilit, gsesc


imediat un pretext corespunztor; = =
12. mi exprim deschis convingerile mele despre lume; = =
13. Nu m prefac atunci cnd ceva m afecteaz; = =
14. Cnd simt c pot trece neobservat/ m relaxez i mi place s
fiu degajat/; = =
15. Am cochetat uneori i la desprire am dat un numr de telefon
greit; = =
16. Cu greu reuesc s pstrez secretele doar pentru mine; = =
17. Dac m supr pe prietena mea/prietenul meu mi manifest
imediat nemulumirea; = =
18. M integrez lesne ntr-o colectivitate; = =
19. Uneori sunt prea amabil/; = =
20. Cnd simt c sunt atacat/, devin foarte linitit/; = =
21. mi face mare plcere s-i duc pe unii de nas. = =
ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra
punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total.
Tipul A

Tipul B

Tipul C

ntrebarea
Puncte
1 =
3 =
5 =
10 =
13 =
16 =
19 =
Total

ntrebarea
Puncte
4
=
7
=
9
=
12 =
14 =
17 =
21 =
Total

ntrebarea
Puncte
2 =
6 =
8 =
11 =
15 =
18 =
20 =
Total

Chestionarul 9: Cum facei fa propriilor slbiciuni?


ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o
cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz:
1. = NU CORESPUNDE

2. = CORESPUNDE UNEORI
3. = CORESPUNDE DESEORI
4. = CORESPUNDE PE DEPLIN
1. Cnd sunt dezavantajat/ trebuie s-mi iau revana; = =
2. Toate defimrile din trecut sunt pentru mine att de actuale, de
parc s-au petrecut ieri; = =
3. Slbiciunile personale mi le recunosc deschis; = =
4. Cnd m simt neajutorat/, m cuprinde o mnie teribil; = =
5. Trebuie s-mi dovedesc mereu mie nsumi/ nsmi c sunt
superior/superioar n comparaie cu ceilali; = =
6. ntr-un moment critic m consolez cu ideea c de acum lucrurile
vor merge mai bine; = =
7. Dac cineva m nedreptete, i doresc tot ce se poate mai ru
imagina; = =
8. Dac ceva nu-mi reuete, am tendina s-i fac pe alii
rspunztori pentru acel eec; = =
9. Nu-mi vine greu s recunosc c n unele privine alii sunt mai
buni dect mine; = =
10. Nu este nimic grav dac m fac de rs n faa altora; = =
11. n visele mele diurne/strile de reverie ies triumftor n relaiile
cu ceilali; = =
12. n via nu pot fi mereu deasupra; = =
13. Evit rivalitile; = =
14. Nu-mi este greu s execut dispoziiile altora; = =
15. Cnd nu pot dobndi ceva, fac urt; = =
16. Experiena mea de via m-a nvat s nu am ncredere n ali
oameni; = =
17. Pentru slbiciunile/defectele mele caut pretexte; = =
18. Cine vrea s fie ef, trebuie s nvee mai nti s serveasc; = =
19. Rar fac cunotin cu oameni noi; = =
20. n cercul meu de prieteni majoritatea mi sunt inferiori; = =
21. Chiar dac este dureros, accept ca cineva s fie prevenitor fa
de mine, s fie circumspect/ precaut. = =
ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra
punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total.

Tipul A

Tipul B

Tipul C

ntrebarea
Puncte
2 =
4 =
7 =
10 =
13 =
16 =
19 =
Total

ntrebarea
Puncte
1 =
5 =
8 =
11 =
15 =
17 =
20 =
Total

ntrebarea
Puncte
3 =
6 =
9 =
12 =
14 =
18 =
21 =
Total

Chestionarul 10: V ofensai uor?


ATENIE: n dreptul fiecrui enun de mai jos, NOTEAZ o
cifr, reprezentnd puncte, dup cum urmeaz:
1. = NU CORESPUNDE
2. = CORESPUNDE UNEORI
3. = CORESPUNDE DESEORI
4. = CORESPUNDE PE DEPLIN
1. Chiar i fleacurile pot s m jigneasc profund; = =
2. Nu-mi este greu deloc ca, dup ce m-am certat, s fac primul pas
spre mpcare; = =
3. Dup ce am ndurat o jignire, mi este greu s vorbesc imediat
despre ea; = =
4. Umorul vindec multe rni; = =
5. Chiar i fr un motiv anume, m comport uneori de parc m-ar
fi jignit cineva; = =
6. Acela/aceea care pentru o nedreptate ce i s-a fcut nu pltete
cu aceeai moned este considerat un prost/o proast; = =
7. Cnd sunt prost dispus/ i m ntreab cineva ce mi s-a
ntmplat, rspund adeseori nimic; = =
8. Deviza mea n via este: Rzbunarea este dulce; = =
9. Sunt convins/ c majoritatea jignirilor nu sunt adresate n mod
intenionat; = =

10. Cine nu este cu mine este mpotriva mea; = =


11. i judec pe ceilali, aa cum mi-a dori ca i ei s procedeze la
rndul lor; = =
12. Dup o ceart cu cineva apropiat, pur i simplu zile n ir l/o
ignor; = =
13. mi vine uor s spun ceea ce m deranjeaz, fr ca prin
aceasta s ofensez pe cineva; = =
14. Cine m-a jignit o dat, poate s-i ia rmas bun de la mine pe
vecie; = =
15. Cnd o persoan este josnic/ordinar cu mine, ncerc s-mi
imaginez cum era copil, dup care mi piere suprarea; = =
16. Oamenilor care se poart prostete cu mine le dau replica
potrivit; = =
17. Cu greu m pot abine atunci cnd alii rd de mine; = =
18. ndat ce m-am nfuriat, nimic nu m mai oprete; = =
19. Cnd mi amintesc jignirile ndurate odinioar, sentimentul
umilinei mi apare n profunzimea sa; = =
20. Pn nu m rzbun, nu pot uita nedreptatea care mi s-a fcut;
==
21. mi vine greu s m supr pe termen lung. = =
ATENIE: n dreptul numrului fiecrei ntrebri noteaz cifra
punctului acordat, apoi scrie cele trei sume realizate sub rubricile Total.
Tipul A

Tipul B

Tipul C

ntrebarea
Puncte
2
=
4
=
9
=
11
=
13
=
15
=
21
=
Total

ntrebarea
Puncte
1 =
3 =
5 =
7 =
12 =
17 =
19 =
Total

ntrebarea
Puncte
6 =
8 =
10 =
14 =
16 =
18 =
20 =
Total

Not: Rspunsurile complete, exerciiile i


sfaturile pentru corijarea personalitii, adic
msurile practice de ameliorare, se vor da numai
celor care au completat toate chestionarele
testelor de personalitate.
ADRESELE DE e-mail:

ihapca2002@yahoo.com
ioanhapca@gmail.com
https://sites.google.com/site/ihapca2002/
home/teste-de-personalitate