5 Simples Remedios Caseros Para la

Fascitis Plantar Para La Casa

Cuando la fascia plantar es usado en exceso o ms exagerada de lo normal esta se
inflama y causa un dolor insoportable a esto se conoce como fascitis plantar . La fascia
plantar es el tejido conectivo en la planta del pie. Es una banda gruesa de tejido
conjuntivo que comienza en el taln y llega a los dedos de los pies que van a lo largo de
la planta del pie.
La fascitis plantar es una condicin comn que afecta a muchas personas. Es fcilmente
remediable si son atendidos a tiempo. Aunque puede afectar a cualquier persona, es ms
comn en los atletas y las personas que utilizan sus piernas vigorosamente. El sntoma
principal es dolor intenso especialmente al caminar los primeros pasos despus de
despertar por la maana .
El dolor se siente en la parte inferior del taln y el taln tambin se siente muy tierna y
dolorosa. Si la condicin empeora entonces puede haber dolor en las rodillas tambin.
Pero no tienes porque alarmarte an existen muy buenos remedios caseros para la
fascitis plantar que hoy te quiero mostrar.

Los Mejores remedios caseros para la fascitis plantar

Aceite de mostaza

Caliente un poco de aceite de mostaza

y realize masajes a sus tobillos y talones durante quince minutos. Realice un breve
masaje suavemente con movimientos circulares y deje que el aceite penetre en la piel
tanto como sea posible. El aceite de mostaza tiene propiedades anti-inflamatorias y
curacin del dolor que va a eliminar el estrs de la fascia plantar y calmar los tejidos
inflamados . Tambin es rico en magnesio, que es vital para la salud de los msculos y
tejidos. Es uno de los excelentes remedios caseros para la fascitis plantar y lo puede
hacer de dos a tres veces al da.

Crcuma

La crcuma es otro de los buenos

remedios caseros para la fascitis plantar est lleno de propiedades antiinflamatorias y
antioxidantes que reducen la hinchazn y mitigan el dolor del taln del pie.
Caliente la mitad de una cucharadita de manteca. Aada una cucharadita de crcuma en
polvo a la manteca caliente y mezclelo bien. Consuma la mezcla con un vaso de leche
caliente todas las noches antes de ir a la cama.

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