Alternative naturale pentru Viagra

Disfunctia erectila nu este un subiect de gluma. Supranumita in jargon medical semnalul de alarma
din pantaloni aceasta disfunctie a partii importante reflecta o dereglare endoteliala generala in
corp, ceea ce, de regula, precede o boala cardiovasculara.
Dar lasand la o parte importanta pentru starea generala de sanatate, ego-ul masculin depinde in mare
parte de abilitatea de a se ridica, iar cand lucrurile nu merg asa cum trebuie, pot aparea multe
probleme legate de intimitate. Se spune ca atunci cand apar probleme sexuale intr-o relatie, acestea
reprezinta 90% ca importanta in relatie, dar atunci cand nu sunt probleme de acest gen, partea
sexuala reprezinta doar 10% ca importanta in relatie.
Barbatii, in special cei cu varste cuprinse intre 35-45, trec prin ceea ce se numeste andropauza, cand
nivelul hormonilor erotici precum testosteronul si hormonul cresterii incep sa intre intr-un declin
vertiginos. Industria farmaceutica a profitat din plin de aceasta perioada de tranzitie, iar Viagra a
fost in prima linie decenii intregi. Dar acest medicament poate avea efecte secundare grave, si
uneori chiar mortale. Medicii atrag atentia ca persoanele care iau pastile pentru stimularea erectiei
fara recomandarea prealabila a unui medic isi pot pune viata in pericol, mai ales daca sunt suspecti /
sufera de afectiuni cardiace. Cu atat mai mult sunt preferabile alternativele naturale.
L-arginina: Numarul 1 pe lista este amino acidul l-arginina. Un precursor al oxidului nitric,
acest amino acid, neesential in mod normal, devine foarte important in perioade de trauma
sau stres. Denumirea neesential in mod normal inseamna ca in mod normal corpul il
produce in cantitati suficiente, dar in perioade de stres (inclusiv traume), corpul nu are
capacitatea de a produce cantitati suficiente, de aceea suplimentarea este de foarte
importanta. In acelasi timp, cand arterele trec prin ceea ce se numeste disfunctie endoteliala
si nu au capacitatea de a se dilata suficient, suplimentarea cu l-arginina poate corecta aceasta
afectiune prin regularizarea oxidului nitric, marind fluiditatea sangelui, ceea ce va rezolva
disfunctia cardiovasculara, inclusiv disfunctia erectila. Exista nu mai putin de sase studii
clinice despre l-arginina care dovedesc ca, fie singura, fie in combinatie cu un alt
nutraceutic, poate determina reversibilitatea disfunctiei erectile. Aceasta se gaseste in nuci,
seminte (in special cele de dovleac), leguminoase. Cititi mai multe despre l-arginina aici.
Pycnogenol:Aceasta substanta uimitoare ofera o gama larga de beneficii pentru sanatate.
Exista peste 80 de utilizari dovedite ale pycnogenolului. In ceea ce priveste disfunctia
erectila, pycnogenolul actioneaza ca un sinergist profund, amplificand beneficiile l-argininei
pana acolo incat doua studii clinice separate au aratat ca aceasta combinatie este extrem de
eficienta si sigura pentru vindecarea disfunctiei erectile.[1][2]
Ginseng:Aceasta iarba asiatica extraordinara a fost folosita mii de ani pentru marirea
rezistentei si longevitatii. Exista in prezent numeroase dovezi stiintifice care sprijina
utilizarea sa populara, cu o meta-analiza efectuata in 2008 asupra studiilor efectuate anterior
despre acest subiect si care a evaluat 7 teste clinice randomizate pentru a confirma eficienta
ginsengului in disfunctia erectila, concluzionand: Aceste Teste Clinice Randomizate
furnizeaza in mod colectiv suficiente dovezi pentru a confirma eficienta ginsengului rosu in
tratarea disfunctiei erectile.[3]

 Maca:acest tubercul sud american, folosit ca remediu, dar si ca aliment, este binecunoscut
pentru contributia sa la marirea fertilitatii si a libidoului atat la barbati cat si la femei, iar in
cadrul unui test clinic efectuat in 2009 s-a constatat ca are un efect semnificativ asupra
starii generale de sanatate sexuala la pacientii adulti cu usoara Disfunctie Erectila.[4]
Sofranul: acest ingredient sacru, foarte apreciat in arta culinara dar si in medicina, s-a
constatat prin studii ca are efecte semnificative in reversibilitatea disfunctiei

sursa foto: https://www.flickr.com/photos/sammyjayjay/

erectile la doze de 200 mg pe zi. Un studiu din 2009 a descoperit ca: Sofranul a avut un
efect pozitiv asupra functiei sexuale ca numar si durata de evenimente erectile la pacientii cu
disfunctie erectila, chiar daca acest lucru s-a observat doar dupa administrarea acestuia timp
de zece zile.[5]
Ceaiul verde: Un studiu efectuat pe animale in 2008 indica faptul ca ceaiul verde poate trata
ambele cauze principale care genereaza disfunctia erectila prin diminuarea progresiei
arteriosclerotice in corpus cavernos al penisului de soarece mascul, ducand, astfel, la
imbunatatirea functiei erectile cat si a sanatatii cardiovasculare. De fapt, acesta nu este
primul studiu de acest fel care arata ca ceaiul verde poate remedia disfunctia endoteliala.

 Sportul: Una dintre cele mai bune metode de imbunatatire a imaginii de sine, a respectului
de sine si a vitalitatii sexuale este sportul. Un studiu efectuat in 2009 a descoperit ca lipsa de
activitate fizica contribuie la disfunctia erectila un lucru atat de evident, ca nici nu ar trebui
dovedit.
Simtul umorului: O viata traita cu o atitudine negativa, mai ales daca este implicata si o afectiune
medicala, nu va influenta pozitiv nici viata sexuala. Un studiu de exceptie din 2008 a descoperit ca
vizionarea de filme de comedie de catre pacientii cu dermatita atopica a dus la o imbunatatire pe
termen scurt a disfunctiei erectile.[7] Desi nu este sigur daca acest studiu se aplica tuturor celor ce
sufera de aceasta afectiune, este, totusi, de retinut ca o atitudine mai relaxata si mai joviala este o
preconditie esentiala pentru eliminarea intr-o anumita masura a disfunctiei sexuale.
Evita medicamentele cu statin, daca este posibil. Iata de ce: Unul dintre principiile de baza in
medicina functionala este rezolvarea cauzei bolii, in loc de a-i suprima simptomele. Medicamentele
cu statin sunt au efecte adverse asupra gonadelor masculine, precum si in reducerea testosteronului
si libidoului, ducand la aparitia disfunctiei erectile . Exista studii clinice care demonstreaza efectele
secundare ale statinelor.Daca statinele ar fi eficiente in prevenirea bolilor de inima, ar fi greu sa
renuntam la ele. Dar faptul ca ele sunt cardiotoxice si in timp duc la slabirea muschiului inimii pune
sub semnul intrebarii continuarea utilizarii lor, mai ales daca luam in considerare amenintarea pe
care o presupun in ceea ce priveste calitatea vietii prin problemele pe care le poate genera, inclusiv
disfunctia erectila.
Evita de asemenea antidepresivele deoarece s-a descoperit ca acestea sunt o cauza majora in
disfunctia sexuala. Un studiu din 2006 a descoperit ca inhibitorii selectivi ai recaptarii serotoninei
(ISRS) sunt asociati cu disfunctii sexuale la 95.6% dintre femei si 97.9% dintre barbati.Ce poate fi
mai deprimant decat sa-ti omori dorinta sexuala cu un antidepresiv?
In definitiv, disfunctia sexuala porneste din minte. Nimic nu poate elimina o relatie disfunctionala
sau lipsa de intimitate care apare deseori ca urmare a acestei probleme. Chiar daca exista remedii
naturale Ginseng, Arginina, etc. trebuie retinut ca disfunctia erectila are cauze mult mai adanci
decat cele fiziologice. O lipsa de dorinta poate reflecta o lipsa de apreciere de sine, neincredere in
propria imagine sau senzualitate. Indiferent de motiv, este bine de stiut ca exista alternative pentru
medicamente precum Viagra, ca sunt testate si s-a dovedit ca sunt sigure. Pe langa aceasta, trebuie
retinut ca semnalul de alarma din pantaloni deseori reflecta o disfunctie cardiovasculara existenta
in intreg corpul si cel mai bun mod de a rezolva aceasta problema este printr-o transformare radicala
a dietei si a stilului de viata in general.
Surse:
[1] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20184576
[2] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21618639
[3] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18754850
[4] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19427775
[5] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19427775
[6] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2585648/
[7] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18266651