Sunteți pe pagina 1din 2

Sfaturi de prim urgen contra mahmurelii

Precauia - mama nelepciunii


* Nu bei niciodat alcool pe stomacul gol. Consumai nainte alimente bogate n grsimi i
albumin. (de ex. msline n ulei, sardele, paste). Acestea se diger lent i astfel ptrunderea
alcoolului n snge se amn.
* Nu amestecai - pe ct posibil - diverse buturi alcoolice. Este bine s tii c alcoolul nu
stinge setea - apa sau priul, da. Fii ct mai rezervai fa de buturile care conin bioxid de
carbon, de pild ampania. Gazul provoac o irigare sanguin mai puternic a mucoasei
stomacale, astfel c alcoolul este absorbit mai repede n snge.
* Bune de ronit pentru prevenirea unei posibile mahmureli sunt: nucile, mslinele, chipsurile, srelele i sosurile pe baz de legume.
* Un mic dejun consistent (de ex. cu heringi marinai, castravei murai sau sandviciuri cu
pine integral) conine substane minerale importante, iar o farfurie cu fructe sau o salat
mixt, vitaminele necesare.
* Dac mahmureala persist totui: luai o aspirin cu vitamina C sau o tablet de Alka
Seltzer, dizolvate, firete, n mult ap.
Lapte cu roii
Ingrediente: 0,125 l suc de roii, o lingur zeam de lmie, 0,25 l lapte, sare, piper.
Se amestec bine toate ingredientele, se toarn laptele ntr-un pahar nalt i se bea imediat.
Butur cu struguri i lmie
Ingrediente: 1-2 plicuri ceai de lmie, 40 ml suc de struguri proaspt stori, 1 linguri glucoz, 3-4 struguri.
Se prepar ceaiul din 2 pliculee la 200 ml de ap clocotit i se las s se rceasc. Se amestec bine cu sucul de struguri i glucoz (eventual n shaker, dac nu, ntr-o sticl bine
nchis) i se toarn ntr-un pahar nalt. Se nir boabele de strugure pe un pai care se introduce n pahar.
Salat pentru "cap mare"
Ingrediente: 6 fileuri de heringi, 2 cepe roii, 4 roii, 1 ardei gras rou, 1 ardei gras verde, 125
g iaurt, zeama i coaja ras ale unei lmi, zahr, sare, boia, piper proaspt mcinat, verdea
dup gust, codie de ceap verde tiate rondele (pentru garnisit).
Salata se prepar cu o zi nainte: se taie fileurile de pete buci de circa 2 cm. Se cur ceapa
i se taie felii foarte subiri. Se spal roiile i se taie n patru, iar ardeii curai de semine i
nervuri se taie fii. Din iaurt, zeam i coaj ras de lmie, condimente i verdeuri se
prepar un sos.
Se pun ntr-un borcan - straturi-straturi - bucile de pete i legumele, turnnd sosul peste
fiecare strat i se las s se ptrund peste noapte la rece. nainte de a servi salata, se presar
peste ea rondelele de ceap verde.

Srbtoarea obrazului: AMPANIA

Cnd o turnai n pahare, de Crciun sau de Anul Nou, gndii-v i la bucuria


obrazului i facei-i parte de-un strop de ampanie. Frumuseea se mbat, i ea, din
spuma ei. ampania are putere magic mpotriva mbtrnirii, regenereaz pielea i o
mprospteaz, dndu-i o frgezime de invidiat.
Demachiant
Dimineaa, dup curirea obinuit a obrazului, se terge faa cu un tampon de vat mbibat
cu ampanie rece. Se las s se usuce pe fa, apoi se aplic o crem de zi hidratant.
Ghea cosmetic
Se folosesc cubulee de ampanie ngheat, pentru tonifierea tenului, frecnd uor obrazul cu
ele. Procedeul nu se recomand dac avei o afeciune a cilor respiratorii, sinuzit cronic
sau capilare fragile.
Masc tonic
Se prepar o past din circa 100 ml ampanie, 120 g de argil (de preferat alb) i 2 linguri de
smntn. Se aplic pe tenul splat, vreme de 20 de minute, timp n care e bine s stm relaxate i s nu vorbim. Masca se spal cu ap cald, apoi se aplic o crem nutritiv. Tenul
capt un aspect tnr i sntos. Masca are i efecte de albire a pielii. Se aplic de 2 ori pe
sptmn.
Baie cu ampanie
n cada umplut cu ap cald, se adaug un pahar de ampanie, un pahar de lapte praf i
jumtate de pahar de sare de mare. Amestecul se omogenizeaz n prealabil. Are un efect
calmant, detoxifiant i de anti-mbtrnire.
Masc pentru pr sntos
nainte de splarea obinuit cu ampon, se aplic pe pr 50 ml de ampanie, n care putem
aduga 2 picturi de ulei esenial natural. Urmeaz splatul i cltitul normal. ampania ofer
prului o strlucire intens, l face mtsos, ntrete rdcinile, prevenind cderea firelor de
pr.