Sunteți pe pagina 1din 2

Ziua :

Data:

Evenimente
stresante

..

Patternul
somnului

Inceput:

Sfarsit:

..
De cate ori te-ai trezit:
..
Timp total treaz:

Timp total adormit:


.

Detalii vise

..
Ce tehnici ai
folosit

..

S-ar putea să vă placă și